سایر خبرها
مواد غذایی محافظت کننده در برابر سرطان را بشناسید
غذایی باعث می شوند ترکیبات سرطان زا پیش از آسیب همراه با مواد غذایی در حال حرکت از طریق دستگاه گوارش خارج شوند. چربی های غیر اشباع شده در دمای معمولی مایع بوده و در پیشگیری از بروز بیماری های مزمن از جمله سرطان ها موثر هستند. چربی های غیر اشباع موجود در روغن های گیاهی مانند زیتون، آفتابگردان و کانولا، مغز ها (گردو، بادام، فندق، ..) و اسید های چرب امگا سه موجود در انواع ماهی و برخی دانه های گیاهی مانند تخم کتان خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. ...
مواد غذایی محافظت کننده در برابر سرطان
...> این مواد غذایی که در دمای اتاق مایع هستند در پیشگیری از بروز بیماری های مزمن از جمله سرطان ها موثر هستند. چربی های غیر اشباع موجود در روغن های گیاهی مانند زیتون، آفتابگردان و کانولا، مغزها (گردو، بادام، فندق، ..) و اسیدهای چرب امگا سه موجود در انواع ماهی و برخی دانه های گیاهی مانند تخم کتان خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. ...
چرا نباید روغن جامد مصرف کنیم؟
در جهان، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد همچنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان را افزایش می دهد. مصرف خانگی روغن های جامد به هیچ عنوان توصیه نمی شود. روغن جامد به علت بافت مورد نیاز شیرینی ها، عمدتاً در قنادی ها کاربرد دارد. اسیدهای چرب اشباع موجود در روغن جامد ابتلا به بیماری های قلبی _ عروقی و انواع سرطان ها را به دنبال ...
از چه سنی چکاب کبد را شروع کنیم؟!
به گفته محققان کشیدن تریاک عوارض جدی برای ریه به دنبال دارد خوردن آن هم عوارض خاصی برای دستگاه گوارش دارد و سرطان زایی تریاک برای بسیاری از اعضای دستگاه گوارش از جمله معده به طور قطعی ثابت شده است به همین دلیل توصیه نمی شود برای درمان کبد چرب از تریاک استفاده شود. به گزارش سلامت نیوز، به طور کلی در مناطقی که چاقی بیشتر است و مردم آن منطقه چربی بیشتری مصرف می کنند بیماری کبد چرب شیوع ...
تضمین سلامت چشم با مصرف این صبحانه
آنتی اکسیدانی اثر مهمی در حفاظت پوست دارند و چون مصرف موضعی آنها به لایه زیرین پوست نمی تواند نفوذ کند لذا مناسب ترین روش استفاده، مصرف خوراکی این مواد است. 3. بین دریافت ناکافی لوتئین و گزانتین و شیوع سرطان کولون، سرطان دستگاه گوارش و ریه ارتباط وجود دارد. مواد معدنی: 1. کلسیم: تقریباً 6/1 درصد وزن بدن را کلسیم تشکیل می دهد که نسبت به سایر مواد معدنی ...
ترویج برنامه های سلامت محور ویژه مردان منطقه 3 تهران
زندگی در خانواده از اهداف این طرح است. سازمان جهانی بهداشت پنج عامل خطر اصلی ابتلا به بیماریهای غیر واگیر از جمله: فشار خون،کلسترول، اضافه وزن مصرف دخانیات و مشروبات الکلی را از بین ده عامل خطر معرفی کرد که در صورت اجتناب از عوامل خطر 9 درصدموارد بیماریهای قلبی، انواع سکته ها و دیابت نوع دوم 19درصدانواع سرطان قابل پیشگیری خواهد بود. ...
کدام مواد غذایی سلامت دستگاه گوارش مان را به خطر می اندازند ؟
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ همان طور که می دانید دستگاه گوارش یکی از مهم ترین بخش های بدن است که با هضم مواد غذایی و جذب مواد مورد نیاز بدن ، انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. با این حال تمامی مواد غذایی که مصرف می کنیم ، برای سلامتی دستگاه گوارش مناسب نیست. با ما همراه باشید تا با برخی از این مواد غذایی مضر که سلانت دستگاه گوارش را به خطر می اندازند ، آشنا شوید: ...
سرطان های شایع در مردان را می شناسید؟
/> بیشتربخوانید: چه عواملی در بروز سرطان سینه موثر است ؟ سرطان پروستات از اولین نشانه تا آخرین درمان دومین سرطان شایع دستگاه گوارش را بشناسید قصه پر غصه تغذیه در ایران چرا کرونا سبب افزایش بیماران با سرطان های پیشرفته شد؟
10 خاصیت انار که نمی دانستید !
اثرات پری بیوتیکی داشته باشد . پری بیوتیک ها ترکیباتی هستند، به طور کلی فیبر، که به عنوان سوخت برای باکتری های خوب یا پروبیوتیک ها در دستگاه گوارش شما عمل می کنند. پری بیوتیک ها به این باکتری ها اجازه رشد می دهند و از میکروبیوم روده سالم تری حمایت می کنند . علاوه بر این، انار غنی از فیبر است و حدود 3.5 گرم در هر وعده 1/2 فنجان (87 گرم) را ارائه می دهد . فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است و ممکن است در برابر برخی از بیماری های گوارشی مانند یبوست، هموروئید، سرطان روده بزرگ و بیماری ریفلاکس معده محافظت کند. کد خبر 447690 ...
مردان به دلیل مسوولیتهای اجتماعی و خانوادگی ممکن است کمتر به سلامت خود اهمیت دهند.
میزان توده عضلانی بدن مردان بیشتر از زنان می باشد برای حفظ توده عضلانی توصیه می شود از انواع غذاهای پروتئینی مفید از جمله ماهی و فراورده های دریایی، سفیده تخم مرغ و منابع پروتئینهای گیاهی مانند حبوبات و محصولات سویا استفاده شود و مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب را کاهش یابد. عضو هیات علمی دانشگاه با تاکید بر اینکه اضافه وزن و چاقی از عوامل مهم تعیین کننده سلامت هستند و عامل ابتلا به بیماریهای مختلف محسوب می شود، گفت: کنترل وزن از طریق محدود کردن مصرف غذاهای پرکالری و انجام فعالیت بدنی و داشتن تحرک در طول روز به منظور کنترل وزن در محدوده مناسب ، توصیه می شود. ...
مصرف نمک در ایران بیش از دوبرابر استاندارد/نمک، در بروز حوادث قلبی عروقی رودست دیابت زد/نمک دریا هم ...
بدون پشتوانه صنعتی و تصفیه جز ضرر و سرطان زایی هیچ سودی برای مردم ندارد. نمک نمک که به نام کلرید سدیم نیز شناخته می شود، حدود 40 درصد سدیم و 60 درصد کلرید است. به غذا طعم می دهد همچنین یک نگهدارنده مواد غذایی است، زیرا باکتری ها نمی توانند در حضور مقدار زیادی نمک رشد کنند. بدن انسان برای هدایت تکانه های عصبی، انقباض و شل کردن ماهیچه ها و حفظ تعادل مناسب آب و مواد معدنی به ...
مهمترین علایم سرطان پروستات پیشرفته
عوامل خطر عبارت اند از: سن احتمال سرطان پروستات در مردان با سن کمتر از 40 سال، خیلی کم است اما احتمال ابتلا به سرطان پروستات در سنین بالاتر از 50 سال به سرعت افزایش می یابد. نژاد/ قومیت سرطان پروستات در سیاه پوستان بیشتر از مردان از نژادهای دیگر است. سابقه خانوادگی به نظر می رسد سرطان پروستات در برخی از خانواده ها بیشتر اتفاق می ...
تغذیه مفید و مضر برای سلامت مردان چیست؟
... مواد غذایی مضر برای سلامت مردان مصرف برخی مواد غذایی برای آقایان مضر است و منجربه افزایش خطر مواجهه با حمله های قلبی، افزایش وزن سریع و اختلال در دستگاه گوارش می شود این مواد غذایی عبارتند از: مارگارین مارگارین سرشار از چربی های ناسالم به نام چربی های ترانس است. مارگارین با فرآیند مصرف روغن های گیاهی مایع سالم و هیدروژنه سازی آنها و تبدیل شأن به چربی جامد ...
فواید بی نظیر پوست موز که نمی دانستید
علائم افسردگی و سایر اختلالات خلقی کمک کند. تریپتوفان با تجزیه شدن به سروتونین تبدیل می شود که می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد. پوست موز را به 10 دلیل دور نیندازید ویتامین B6 می تواند به بهبود خواب کمک کند، که در طول زمان تأثیر مثبتی بر خلق و خو دارد. سلامت دستگاه گوارش پوست موز غنی از فیبر است و می تواند به تنظیم سیستم گوارشی کمک کند و یبوست و اسهال را ...
قارچ پیری را عقب می اندازد+ جزییات
این مواد توسط آنتی اکسیدان ها خنثی نشوند، می توانند باعث التهاب، پیری و ایجاد برخی سرطان ها شوند. بررسی 17 مطالعه در مورد قارچ و سلامت نشان داد افرادی که بیشترین مقدار قارچ را می خورند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را دارند، 34 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به هر نوع سرطانی قرار دارند. برای سرطان سینه، خطر 35 درصد کمتر بود. در تمامی این مطالعات مصرف بالای ...
چه هنگام زنگ خطر سرطان به صدا درمی آید؟
. این موضوع را حتما با پزشک خود مطرح کنید، به خصوص اگر تعریق شبانه با خستگی، کاهش وزن یا کبودی نقاطی از بدن همراه باشد. تعریق شبانه می تواند علامت هشدار دهنده انواع سرطان ها، به ویژه لنفوم، باشد. اما ده ها علت دیگر مانند یائسگی، اضطراب، قند خون پایین یا عفونت ممکن است عامل آن باشد. مراجعه به پزشک می تواند به رد کردن سرطان کمک کند و آنچه در پس تعریق شبانه شما نهفته است را مشخص کند ...
مواد غذایی مضر برای سلامت مردان
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، دکتر کوروش صمدپور با بیان اینکه پیگیری و ملاحظات مراجعه کنندگان حکایت از شیوع دو بیماری وابسته به سبک زندگی را می دهد، خاطرنشان کرد: دیابت نوع 2 که تقریبا از هر چهار نفر بالغ، یک نفر دچار پیش دیابت یا دیابت هستند و همچنین کبد چرب، دو بیماری هستند که علت عمده بروز آن ها، سبک زندگی بی تحرک و استفاده بیش از حد کربوهیدرات مانند نان، برنج و سیب زمینی و همچنین ...
تاثیر تغذیه بر سلامت مردان مورد غفلت قرار گرفته است
، قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در محیط های کار از دیگر عوامل مهم غفلت از تغذیه مناسب مردان است. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی از عوامل مهم تعیین کننده سلامت هستند و به تغییرات منفی متابولیک مانند فشارخون بالا، سطح نامطلوب کلسترول خون و افزایش مقاومت در برابر انسولین منجر می شود و این دو عامل، خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و بسیاری ...
مضرات هله هوله برای سلامتی
...> افرادی که غذاهای فوق فرآوری شده مانند چیپس و یا نوشابه های شیرین مصرف می کنند، بالای 50 درصد در معرض احتمال ابتلا به مشکلات قلبی و مرگ زودرس هستند. 3- خطر بیشتر ابتلا به آروز رژیم های غذایی سرشار از چربی های اشباع شده، خطر ابتلا به آرتروز را در افراد افزایش می دهند. به گفته محققان، غضروف ها به ویژه در زانوها، به دلیل رژیم های پرچرب و پر کربوهیدرات، سریع تر از بین می روند. ...
چه مواد غذایی در بهبود نقرس موثر است؟
درد ناشی از نقرس موثر باشد. مصرف وعده غذایی متعادل همراه با دریافت محدود منابع حیوانی، الکل، مصرف منابع فروکتوز (نوشیدنی های شیرین شده و آب میوه ها، کمپوت ها)، کنترل کردن اندازه غذا و کاهش دریافت کربوهیدرات های ساده برای رسیدن به کاهش وزن و حساسیت انسولین توصیه می شود. رژیم سرشار از لبنیات کم چرب و مکمل ویتامین C، با کاهش خطر بروز نقرس در ارتباط است و دریافت قهوه با کاهش سطوح ...
مردان نسبت به زنان توجه کمتری به وضعیت سلامت خود دارند
حائز اهمیت، مساله محیط کار مردان چه در محیط های کارگری و چه محیط های کارمندی است و موضوع سلامت آنها نکته ای مهم است تا جایی که برخی مردان با هدف رفع گرسنگی حتی دو وعده غذایی اصلی خود را در محیط های کاری با عجله مصرف می کنند تا هرچه سریعتر دوباره به کارشان برگردند. بیگلری گفت: با توجه به افزایش ریسک بروز بیماری های دستگاه گوارش اعم از زخم معده، کولیت روده و خطر بروز برخی از سرطان ها ...
نارگیل میوه ای برای سلامت و زیبایی
: میوه و آب نارگیل می تواند به کاهش اسیدیته و مشکلات قلبی کمک کند. 15. نارگیل مفید در دوران بارداری: میوه و آب نارگیل برای افزایش سیستم ایمنی بدن و سلامتی زنان باردار و نوزاد مفید است و از بروز انواع عفونت های خطرناک پیشگیری می کند. همچنین باعث افزایش سطح مایع آمنیوتیک می گردد که در حفظ سلامت عمومی جنین نقش مهمی را ایفا می کند. 16. نارگیل برای مبارزه با باکتری ها ...
ابتلای 34 درصد مردان اصفهانی به فشار خون بالا/اهمیت غربالگری سرطان بعد از 50 سالگی
مهرداد زینلیان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا درباره هفته سلامت مردان اظهار کرد: مردان جامعه در معرض برخی عوامل خطر قرار دارند؛ نخست به دلیل رفتارهای پرخطری که بیش از زنان از خود نشان می دهند، یا برخورد بیشتر با عوامل شغلی پرخطر در محیط های کار؛ همچنین از نظر ژنتیکی و هورمونی نیز ریسک برخی بیماری ها از جمله قلبی و عروقی و دیابت و سرطان ها در مردان بیش از زنان است. طول عمر مردان کوتاه تر ...
آشنایی با چهار علت اول مرگ در مردان ایرانی
، سرطان، اضافه وزن، مصرف مواد دخانی و مواد مخدر و الکل مهمترین عوامل تاثیرگذار در سلامتی و بیماری مردان هستند و یکی از مهمترین عوامل سلامتی مردان، برنامه غذایی سالم است. مطلق ادامه داد: گزارش ها نشان می دهد امید به زندگی در هنگام تولد برای زنان بیشتر از مردان بوده و شکاف امید به زندگی بین مردان و زنان افزایش یافته است. رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی اظهار داشت: خطرات ...
رژیم غذایی فاقد گلوتن ریسک سرطان را کاهش می دهد
شفاآنلاین سلامت نتایج یک مطالعه بر روی 47 هزار فرد مبتلا به بیماری سلیاک نشان می دهد که خطر کلی سرطان در بیماران بالاتر از 40 سال در اولین سال تشخیص بیماری سلیاک کمی افزایش می یابد. به گزارش شفاآنلاین : بنجامین لبوول ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلمبیا نیویورک، می گوید: بیماری سلیاک با افزایش خطر ابتلاء به انواع سرطان مرتبط است و ما معتقدیم که به دلیل التهاب طولانی مدتی است که به خاطر ...
با این نکات ساده با سرطانی شایع مقابله کنید!
، خیارشور، سرکه سیب و سایر غذاهای تخمیر شده پروبیوتیک های خوبی هستند. دمنوش ها امتحان کردن برخی دمنوش های گیاهی ممکن است به سلامت دستگاه گوارش از طریق روده بزرگ کمک کند. گیاهان ملین مانند پسیلیوم، آلوئه ورا و ریشه گل ختمی می تواند منجر به رفع یبوست شود. پیش از استفاده از این گیاهان، حتما با پزشک خود صحبت کنید. زنجبیل زنجبیل هضم غذا را تسهیل می کند. می توان آن را به آب میوه های دیگر، چای یا ... اضافه و یا به طور مستقیم مصرف کرد. یک قاشق چای خوری آب زنجبیل به همراه عسل را می توان با یک فنجان آب گرم مخلوط و یک یا دو بار در روز مصرف کرد. ...
خطر ابتلا به سرطان روده با مصرف گوشت
همچنان در تلاش برای شناسایی عوامل خطرزا و قابل تغییر در بروز سرطان هستند. هرچند نقش رژیم غذایی در افزایش خطر ابتلا به سرطان، موضوعی بحث برانگیز است اما شواهد فزاینده ای از وجود این ارتباط حکایت دارد و نمی توان آن را نادیده گرفت. در این میان بیشتر تمرکزها بر رابطه بین رژیم غذایی و خطر سرطان بوده است. بر اساس نتایج یک مطالعه، ارتباط قابل توجهی بین مصرف یک نوع ماده غذایی ...
اولین سرطان شایع در مردان چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، علی قنبری رییس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت گفت: مردان معمولا کمتر از زنان به سلامت خود توجه دارند و مراجعات پزشکی آن ها برای غربالگری بیماری ها و چکاپ دوره ای کمتر است. او می گوید: آن ها زمانی به مراکز درمانی مراجعه می کنند که بیماری در مرحله پیشرفته و وخیم تری قرار دارد در حالیکه مهم ترین بیماری های شایع و شناخته شده تهدید ...
توصیه هایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات
به گزارش ایسنا، دانشگاه علوم پزشکی اهواز برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات توصیه های زیر را ارائه کرد. به رژیم غذایی تان دقت کنید پرهیز از مصرف زیاد لبنیات، تخم مرغ، گوشت، غذاهای چرب و سرخ شده و مصرف بیشتر سبزیجات زرد و نارنجی، کلمی، پیازی و گوجه فرنگی پخته فعال باشید حداقل سه ساعت در هفته ورزش کنید. ورزش هم پیشگیری می کند و هم پیشرفت بیماری را کند ...