علائم اولیه بیماری دیابت چیست؟ - ایمنا
سایر منابع:
سایر خبرها
5 راه برای کاهش نسبتا سریع قند خون
پذیرفته شده 40 تا 60 درصد) در صورت جایگزینی کربوهیدرات با چربی های اشباع نشده و غیر اشباع می توان کمبود آن به ویژه در افراد مبتلا به دیابت را جبران کرد. 2- کمی عرق بریزید! آیا می خواهید قند خون خود را کاهش دهید؟ حرکت کنید و آن را بخشی از سبک زندگی خود قرار دهید. اگر در طول زندگی خود تناسب اندام خود را حفظ کرده و فعال بمانید می توانید دیابت خود را بهتر کنترل کنید و سطح گلوکز ...
لاغری/ خواص تخم کرفس برای کاهش وزن
، علیه میکروب هلیکوباکترپیلوری که موجب زخم معده می گردد، عمل می کند و از این رو در جلوگیری از زخم معده بسیار موثر است. در نتیجه با پیشگیری از بروز زخم معده، به بهبود گوارش و سلامت کلی دستگاه گوارش کمک می نماید. منیزیم موجود در تخم کرفس باعث کاهش قند خون در دیابت نوع 2 می گردد؛ بنابراین برای کسانی که دچار دیابت هستند بسیار مفید است. همچنین به دلیل کاهش قند خون می تواند تا حدودی مانع از ...
تغییراتی در پاها که نشان از مشکلات قلبی دارد
بدتر می شود و با بالا بردن پاها یا پوشیدن جوراب های فشاری بهبود می یابد. مهم است که افراد مبتلا به تورم پا از نظر نارسایی احتقانی قلب نیز ارزیابی شوند، یعنی زمانی که عضله قلب ضعیف یا سفت می شود و بنابراین نمی تواند خون را به طور موثر پمپاژ کند. اگر گرفتگی دردناکی را در ساق پا، ران و پاهای خود تجربه کردید، از آن شانه خالی نکنید. این موضوع می تواند نشانه بیماری شریان محیطی (PAD) باشد ...
معرفی بیماری های خاموش اما کشنده
لازم در سبک زندگی مانند تغذیه سالم، ورزش، پرهیز از استعمال سیگار و مصرف مواد الکلی و خودداری از انجام سایر فعالیت های ناسالم ضروری است. دیابت در دو نوع یک و دو خود را نشان میدهد. در دیابت نوع یک لوزالمعده انسولین کمی تولید کرده یا اصلا انسولین تولید نمی کند، در حالی که دیابت نوع دو بر روشی که بدن قند خون را فرآوری می کند، تاثیر می گذارد. در دیابت نوع دو افراد ممکن است در ابتدا هیچ ...
آناناس؛ یک میوه جادویی است
مانند سکته و دیگر مشکلات مرتبط به قلب را کاهش می دهد. _کاهش وزن: آبمیوه آناناس به مانند یک جزء ایده آل در کاهش وزن عمل می کند. آبمیوه آناناس سرشار از محتوای مغذی است و حاوی هیچ گونه قند مصنوعی و چربی های ناسالم نیست. _بهبود آسم: با توجه به وجود بتا کاروتن در آبمیوه آناناس که به کاهش شدت آسم شناخته می شود، مخصوصا این اثر در زنان بیشتر از مردان است. به طور مشابهی، بروملاین نیز ...
بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی سوزی
. حالا چطور میزان کالری سوزی را بیشتر کنیم؟ یکی از بهترین راه های آن ورزش است. پیاده روی تعداد کل کالری هایی را افزایش می دهد که فرد در طول روز می سوزاند و این طوری موجب کاهش وزن بیشتر می شود. در ضمن ورزش منظم قند خون را هم تنظیم می کند. تحقیقات نشان می دهند 10 دقیقه پیاده روی بعد از هر وعده غذایی قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را پایین می آورد. کلام آخر پیاده ...
نحوه پیشگیری و درمان تاول
اگر در حین انجام فعالیت، احساس ناراحتی یا درد داشتید یا اینکه پوست قرمز شد، ادامه فعالیت را متوقف کنید. در غیر این صورت ممکن است دچار تاول شوید. توصیه هایی برای درمان تاول پوستی به هنگام ظاهر شدن تاول روی پوست سعی کنید صبور باشید و آن را به حال خود رها کنید. تاول ها معمولا در مدت یک تا دو هفته خود به خود بهبود پیدا میکنند. همچنین لازم است از انجام کاری که باعث بروز ...
گل، بذر و برگ ریواس سبزی پرخاصیت بهاری سمی است
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف ریواس در افرادی که افزایش حرارت بدن دارند و مبتلا به آکنه و دمل هستند، همچنین افرادی با کبد چرب عالی است. آنتی اکسیدان فراوان این گیاه خواص ضدالتهابی دارد و برای درمان آفت های دهانی هم مفید است. گل، برگ و بذر این گیاه سمی است و نباید خورد، از ریشه آن در ساخت رنگ مو استفاده می شود، اما ساقه آن را می توان مصرف کرد ...
اختلال در خواب و بیماری هایی که به همراه دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اکنون گروه تحقیقاتی به رهبری دانشگاه کپنهاگ دریافته کمبود خواب با کیفیت تلاش افراد برای کاهش وزن پس از رژیم را تضعیف می کند و تقریبا 2 ساعت ورزش شدید در هفته می تواند به حفظ خواب بهتر کمک کند. بیشتر بخوانید: سرپرست گروه تحقیق در دانشگاه کپنهاگ می گوید: تعجب آور بود که ببینیم چگونه کاهش وزن در بزرگسالان مبتلا به چاقی باعث بهبود طول مدت و ...
فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان | با خوردن غذاهای تند بر طول عمر خود بیفزایید | کاهش درد مفاصل و ...
تواند سطح قند خون شما را تنظیم کند و در نتیجه باعث می شود که هوستان را کنترل کنید. به گفته دانشگاه جورجیا، ادویه های دیگری که می توانند به تنظیم کردن قند خون کمک کنند، عبارتند از: ریحان میخک قرم اسطوخدوس پونه کوهی بادرنجبویه نعناع و گشنیز 5. افزایش متابولیسم شما باید راه های مختلفی برای بالا نگه داشتن متابولیسم پیدا ...
تقویت کاهش وزن و کنترل قند خون با رژیم گیاهخواری
کاهش وزن از لحاظ بالینی معنی دار و بهبود سطح قند خون شود و در نتیجه می تواند در مدیریت اضافه وزن و دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش سیناپرس، یافته های تحقیقاتی فوق در کنگره چاقی اروپا(ECO) ارائه شده اند. ترجمه: سنا دلفیه
خواص بی نظیر ریواس برای تنظیم قند خون
ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می دهد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی با ذکر این نکات افزود: مصرف ریواس در افرادی که افزایش حرارت بدن دارند و مبتلا به آکنه و دمل هستند، همچنین افرادی با کبد چرب عالی است. فواید ریواس برای سلامتی بدن آنتی اکسیدان فراوان این گیاه خواص ضدالتهابی ...
دلیل زردی پوست چیست؟
ایجاد می شود که سرعت از بین رفتن گلبولهای قرمز خون در بدن از تولیدشان سریعتر است . این اختلال در هر مرحله از زندگی ممکن است به صورت ناگهانی یا تدریجی ایجاد شود که باعث کم خونی متوسط تا شدید می شود. گاهی اوقات این کم خونی ناشی از مصرف داروهایی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن به اشتباه به گلبولهای قرمز خون حمله کند معمولا چند دقیقه تا چندروز بعد از مصرف دارو علایم بروز میکند. ...
سهم نشاسته در چاقی شما
تهدید نمی کند. تحقیقات انجام شده در سال 1396 شمسی/ 2017 از سوی بنیاد علوم بریتانیا نشان داد، نشاسته مقاوم، سه اثر شاخص دارد که عبارتند از؛ ایجاد احساس سیری و کمک به کاهش مصرف خوراکی، حفظ سلامت روده ها و کنترل قند خون. در ادامه مطالعات انجام شده اخیر، رد تأثیر مثبت مصرف مواد غذایی حاوی نشاسته مقاوم را می توان در افراد مبتلا به پیش دیابت و دیابت مشاهده کرد. وقتی از نشاسته ساده می ...
کدوی تنبل اما با خاصیت
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، خوردن سبزی ها و میوه های غیر نشاسته ای مانند سیب، گلابی و سبزی های برگ سبز حتی ممکن است باعث کاهش وزن شود. دستکم 9 خانواده مختلف از میوه و سبزی ها وجود دارد که هر کدام دارای صدها ترکیب گیاهی مختلف بوده و برای سلامتی مفید هستند. افراد می بایست انواع و رنگ های متنوعی از محصولات را مصرف کنند تا ترکیبی از مواد مغذی موردنیاز بدن ...
فواید مصرف ماهی در تقویت عروق خونی
ها از ابتلاء به بیماری پیشگیری کند. محققان در این مطالعه، 72 فرد مبتلا به سندرم متابولیک و چاقی را در یک برنامه کاهش وزن یک ساله مورد بررسی قرار دادند. سندرم متابولیک توسط انجمن قلب آمریکا به عنوان داشتن حداقل سه مورد از عوامل خطر زیر تعریف می شود: • قند خون بالا • میزان پایین کلسترول خوب HDL • میزان بالای تری گلیسیرید • چربی اضافی ...
آناناس و تاثیرات این میوه خوشمزه بر بدن را بدانید
دلیل برخورداری از بروملین، روند بهبود جراحات، التهاب، درد، کوفتگی، کبودی و زخم های حاصل از عمل جراحی را تسریع و به التیام آنها کمک می کند. 9- سلامت قلب: آناناس با برخورداری از میزان قابل توجهی ویتامین سی، پتاسیم و فیبر، سلامت قلب را به ارمغان می آورد. 10- سلامت پوست: مصرف آناناس و دریافت میزان قابل توجهی ویتامین سی، به بهبود بافت پوست، جلوگیری از چین و چروک و عوارض ناشی از آفتاب سوختگی کمک می کند. بیشتر بخوانید: خواص سیر این خوشمزه بدبو را بدانید خواص دارویی لیموترش که نمی دانیم خواص دمنوش گزنه؛ از بهبود آرتروز تا کاهش وزن ...
کدام بیماری ها نشان می دهد گردش خون ما ضعیف است؟
باسن میشود. دیابت همچنین می تواند باعث بروز مشکلات قلبی - عروقی نیز شود. چاقی و اضافه وزن حمل چربی های اضافی باعث ایجاد فشار بر بدن می شود که اگر اضافه وزن دارید، ممکن است منجر به مشکلات گردش خون شود. بیماری رینود افراید که سرمای مزمن در دست و پاها احساس می کنند، ممکن است دچار این بیماری باشند که یکی از دیگر از علت های گردش خون ضعیف است. زنان و افرادی که ...
کمک رژیم گیاهخواری به کاهش وزن و قند خون
غذایی گیاهخواری برای دست کم 12 هفته می تواند منجر به کاهش وزن معنی دار و بهبود سطح قند خون شود. بنابراین، می توان از آن در مدیریت اضافه وزن و دیابت نوع 2 استفاده کرد". رژیم گیاهخواری احتمالا بدان خاطر منجر به کاهش وزن می شود که با کاهش کالری دریافتی به دلیل محتوای کم تر چربی و محتوای بیش تر فیبر غذایی مرتبط است. با این وجود، شواهد بیش تری در مورد سایر پیامد های متابولیک قلبی مورد نیاز ...
اگر فقط یک وعده غذا در روز بخوریم چه اتفاقی رخ می دهد؟
پایین آمدن سرعت سوخت و ساز بدن می شود. در نهایت، سطح کورتیزیول یا همان هورمون اضطراب بالا می رود و این مسأله باعث ذخیره ی چربی در بدن می شود. 2- سطح قند خون ممکن است وضعیتی ناپایدار پیدا کند غذا نخوردن به مدت طولانی معمولاً به ناپایداری سطح قند خون بیانجامد. هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون در بسیاری از موارد به دلیل نرسیدن غذا به بدن به مدت طولانی رخ می دهد، به خصوص اگر به دیابت ...
خواص بی نظیر این ادویه پرکاربرد
داده اند که کورکومین به کاهش درد، سفتی و تورم مفصل ها در افراد مبتلا به آرتریت کمک می کند. بنیاد آرتریت هم اعلام کرده است که افراد مبتلا به آرتریت می توانند از کپسول های 500 میلی گرمی حاوی عصاره کورکومین تا 2 بار در روز استفاده کنند. البته این کپسول ها تحت نظر پزشک قابل مصرف هستند و این افراد نمی توانند از چنین کپسول هایی یا مقادیر بالای زردچوبه استفاده کنند: مصرف کنندگان داروهای رقیق کننده خون ...
هشت نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن سریع
که می تواند با افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد در حین ورزش به کاهش وزن کمک کند. علاوه بر این، افرادی که چای سبز می نوشند، فشار خون پایین تری دارند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی، برخی سرطان ها و دیابت کاهش می یابد. 2. قهوه قهوه برای افزایش سطح انرژی و بهبود خلق و خو استفاده می شود. این به این دلیل است که قهوه حاوی کافئین است، ماده ای که به عنوان یک محرک در بدن ...
از خواص رب انار چه می دانید؟
کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند. مقدار زیاد کلسترول در شریان ها باعث سخت شدن آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود. لاغری در رژیم های غذایی از رب انار و آب انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C می باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا ...
اثرات سوء تغذیه بر روی کودکان چیست؟
ممکن است پیشنهاد کند که بخش کوچکی از روده کوچک را بردارد (ایلئواستومی). اگر کودک عدم تحمل گلوتن را دارد و از بیماری سلیاک رنج می برد، آستر روده کوچک او ممکن است آسیب ببیند. بدن او نمی تواند مواد مغذی غذا را جذب کند و بنابراین از کمبود مواد مغذی رنج می برد. 4. دیابت: به دلیل افزایش سطح قند خون، بدن کودک دیابتی شما نمی تواند مواد مغذی حیاتی را جذب کند. پانکراس او به خاطر سطح ...
این گیاه بنفش رنگ قند خون را کنترل می کند!
فیبر ریشه کاسنی ممکن است کنترل قند خون را به ویژه در افراد مبتلا به دیابت بهبود ببخشد. چنین رویکرد مفیدی به احتمال زیاد به دلیل اینولین موجود در آن است که باعث رشد باکتری های مفید درگیر در متابولیسم کربوهیدرات می شود.
لاغری/ کاهش وزن سریع با قهوه
...، افزایش فعالیت فیزیکی نیز توصیه می شود. این دو اصل در کنار هم باعث کاهش وزن سریع می شوند. مصرف قهوه باعث تحریک سیستم عصبی شده و انجام فعالیت های ورزشی را بهبود می بخشد. هنگامی که فرد یک تمرین طولانی را با شدت بیشتری انجام دهد در هر تمرین کالری بیشتری می سوزاند و همین امر سبب می شود تا وزن بیشتری از دست بدهد. نوشیدن یک فنجان اسپرسو که حاوی مقدار قابل ملاحظه ای کافئین است سبب تسریع در انجام حرکات ...
آشنایی با خواص بی نظیر سبزیجات
سیر به صورت یک داروی گیاهی استفاده می شود. ترکیب اصلی این گیاه، آلیسین است که برای بهبود قند خون و سلامت قلب مفید است. پودر سیر می تواند مقاومت انسولینی که منجر به ابتلا به دیابت نوع2 می شود را تا حد زیادی درمان کند. همچنین این گیاه در کاهش کلسترول، درمان بیماری های قلبی و مقابله با سرطان موثر است. کلم بروکسل مانند کلم بروکلی نوعی سبزی چلیپایی است و حاوی همان ترکیبات گیاهی ...