مصرف غذاهای پرچرب و نمک مهمترین عامل بیماری فشار خون - خبرگزاری صدا و سیما
مصرف غذاهای پرچرب و نمک مهمترین عامل بیماری فشار خون
سایر خبرها
چند هزار نفر سالانه در ایران به علت فشار خون بالا فوت می کنند؟
و ویتامین D است نیز استارت خواهد خورد. زحمتکش در خصوص اهمیت بحث فشار خون و دلیل راه اندازی کمپین برای آن تصریح کرد: فشار خون مهم ترین و اصلی ترین علت مرگ و میر در دنیا است. در سال 2010، 1.3 میلیارد نفر مبتلا به فشار خون بالا بوده و طبق آمار در سال 2017، 10 میلیون مرگ و میر به علت فشار خون بالا و مشکلات ناشی از آن ثبت شده است. وی ادامه داد: فشار خون بالا بیماری مزمنی بوده و ...
کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم!
مصرف مواد غذایی وارد بدن می شود. مثل مصرف غذاهای پر کلسترول (شامل تخم مرغ، کره، خامه، دل و جگر و قلوه) و همچنین غذاهای غنی از چربی های اشباع (شامل گوشت قرمز، کره، خامه، لبنیات پرچرب و روغن نباتی جامد). در گذشته تصور می شد که تنها غذاهای دارای کلسترول فراوان در افزایش کلسترول خون موثر هستند، اما امروزه ثابت شده مقدار چربی اشباع غذا بیشتر از خود کلسترول در افزایش کلسترول خون نقش دارد. 3 ...
وقتی ایران مهم ترین دغدغه پادشاه اردن می شود!/ زمانیکه القائات خارجی جای واقعیت های میدانی را می گیرد!/ ...
به گزارش روزپلاس ؛ پادشاه اردن که این روزها در آمریکاست می گوید که حضور نظامی روسیه در جنوب سوریه عامل آرامش و ثبات نسبی بود و خروج آنها باعث جایگزین شدن ایران و گروه های نیابتی تهران در آنجا و بروز تنش در مرزهای کشورش با سوریه می شود. - در حالی پادشاه اردن نسبت به حضور احتمالی نیروهای ایرانی و البته محور مقاومت در نزدیکی مرزهای کشورش با سوریه ابراز نگرانی می کند که اولا جایگزینی ...
در زمان آلودگی هوا به این غذاها لب نزنید
ایجاد التهاب و زمینه ساز سرطان می شود، مصرف لبنیات مهم است. وی اظهار کرد: در روزهای آلودگی استفاده از مواد غذایی های حاوی کافئین شامل چای پررنگ، نوشابه، قهوه و شکلات تا حد امکان کمتر شود، چراکه این مواد ضربان قلب را افزایش می دهد و به تبع آن افزایش تنفس را در پی دارد و مواد آلوده کننده را بیشتر وارد بدن می کند. این کارشناس تغذیه توصیه کرد: منابع غذایی حاوی ویتامین E مانند ...
با خواندن این 5 دلیل دیگر لب به همبرگر نخواهید زد!
خون بالا، عامل اصلی خطر حمله قلبی و سکته مغزی، منجر می شود. یک دوبل برگر به همراه پنیر و چاشنی حاوی 1360 میلی گرم سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه ی دیگر نیز نشان داد که ...
عرق کاسنی مفید برای سالمندان
تواند از بروز سکته قلبی، سکته مغزی و بیماری های ناشی از آن جلوگیری کند. منبع: بهداشت نیوز بیشتر بخوانید: تاثیرات مثبت گلاب بر روی پوست را بدانید ماست و کمک به کنترل فشار خون سالمندان چرا سالمندان باید طرز کار با فناوری های دیجیتال را بیاموزند؟
خطر تداخل دارویی ایبوپروفن برای بیماران فشار خون
. لایتون توضیح داد: کم آبی بدن عامل اصلی آسیب حاد کلیه است و در نتیجه مصرف مهارکننده RAS به همراه ایبوپروفن می تواند ضربه سه گانه ای به کلیه وارد کند. اگر از این داروهای فشار خون استفاده می کنید و به مصرف مسکن نیاز دارید، به جای مصرف ایبوبروفن، استامینوفن مصرف کنید. آزمایش های دارویی شبیه سازی شده با رایانه می تواند نتایج را سریع تر از آزمایش های بالینی انسانی به محققان ارائه ...
39 درصد بیماران مبتلا به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند
بر اینکه این بیماری می تواند به راحتی در منزل یا مراکز بهداشتی درمانی شناسایی شود، اظهار داشت: مصرف زیاد نمک، اضافه وزن و چاقی، عدم تحرک کافی، مصرف دخانیات و استرس از جمله عوامل رفتاری غلط افراد در رابطه با این با این بیماری است. وی تاکید کرد: یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون بالا عدم اطلاع افراد از بالا بودن میزان فشار خون خودشان است، امیدواریم همه افراد فشارخون خود را اندازه ...
مبتلایان به فشار خون نباید لب به این دارو بزنند
.../ARB درمان می شدند، با 31 درصد افزایش خطر ابتلا به آسیب حاد کلیه (AKI) همراه بود. محققان اظهار داشتند که برای هر کسی که دارو مصرف می کند مهم است که قبل از مصرف هر نوع دارو یا مکمل بدون نسخه، با پزشک یا داروساز خود مشورت کند تا از هرگونه تداخل دارویی جلوگیری شود. دارو فشار خون جی پلاس ...
چگونه فشار خون را کنترل کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال 2015 از میان 56.4 میلیون مورد مرگ در جهان حدود 15 میلیون به علت بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی و مغزی رخ داده است. این آمار نشان دهنده این است که بیماری های قلبی عروقی کماکان اولین علت مرگ در جهان هستند. یکی از مهم ترین و شاید مؤثرترین عوامل بروز و پیشرفت بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی و مغزی، داشتن فشار خون بالا یا ...
گیلاس به خواب آرام کمک می کند
راحتی از سد خونی مغزی عبور کند و اثر تسکین دهنده ای روی نورون های مغز ایجاد کند، ذهن را آرام می کند و اضطراب و تحریک پذیری را کاهش می دهد که همچنین به تسکین سردرد ناشی از تنش یا استرس کمک می کند. گیلاس سرشار از ویتامین A و C است و به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک می کند و همچنین خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهد. آیورودا یک علم باستانی و کهن و نزد بسیاری از افراد هندی و اروپا و آمریکاست که از هندوستان ریشه گرفته و به خصوص در هند بسیار مرکز توجه است. ...
فشار خون چگونه بالا می رود؟
؛ با یک بار اندازه گیری فشار خون، نمی توان فشار خون بالا را تشخیص داد اما افرادی که فشارخون طبیعی دارند حداقل هر سال یک بار باید فشار خون خود را کنترل کنند. عفراوی با بیان اینکه افراط در مصرف نمک یکی از مهم ترین عوامل خطرساز در ابتلابه فشار خون بالا است، عنوان کرد: مراجعه منظم به پزشک، مصرف دارو به طور منظم، داشتن فعالیت بدنی منظم، رعایت رژیم غذایی مناسب (کم نمک و کم چرب و افزایش مصرف ...
فشار خون از نوزادی تا کهنسالی در کمین مردم است/ نمک و چربی؛ 2 خط قرمز این بیماری
به گزارش گروه دانش تیتریک ، یک متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه فشار خون یکی از فاکتورهای خطر مهم و اساسی بیماری های قلبی و عروقی است، در گفتگو با خبرنگار تیتریک، گفت: متاسفانه شیوع این بیماری در حال افزایش خواهد بود. علیرضا دهقان نیری افزود: فشار خون در درصد کمی از موارد عوامل قابل درمان دارد اما در بیش از 90 درصد مبتلایان، بیماری علت مشخصی ندارد و به مسائل ژنتیکی و اکتسابی بازمی ...
روز جهانی فشار خون، از قاتل خاموش دور بمان!
نوشیدنی های غنی از کافئین مانند کولا و برخی نوشیدنی های انرژی زا هستید، مصرف آن را کاهش دهید. نوشیدن چای و قهوه به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل خوب است، اما مهم است که این نوشیدنی ها منبع اصلی یا تنها منبع مایعات شما نباشند. بیشتر بخوانید: روز جهانی قهوه، تلخ اما پرفایده! سیگار نکشید سیگار به طور مستقیم باعث فشار خون بالا نمی شود، اما شما را در معرض خطر حمله ...
بیماریابی و مراقبت از 4000 بیمار فشار خون بالا در شهرستان دیر
. سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر با بیان اینکه بیماری فشار خون به عنوان قاتل بی صدا است، افزود: اغلب افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند و تنها راه تشخیص آن اندازه گیری میزان آن است. وی با اشاره به علل مختلف بیماری فشار خون بالا، گفت: مصرف غذاهای چرب و پرنمک، عدم تحرک بدنی، عدم مصرف میوه و سبزیجات به مقدار کافی، استرس، عوامل وراثتی و مصرف دخانیات و ...
فشار خون دست راست و چپ کودکان یکسان نیست
...، اما از هر هفت کودک سالم، یک کودک بیش از 10 میلی متر جیوه اختلاف دارد که می تواند منجر به اشتباه در شناسایی مرحله یک یا دو فشار خون بالا شود. با توجه به اینکه فشار خون اندازه گیری شده در بازوی راست و چپ کودک اغلب متفاوت است، اندازه گیری در هر دو بازو برای تشخیص صحیح مهم است. ارزیابی دقیق فشار خون در کودکان برای شناسایی خطر بالقوه آسیب به قلب و عروق خونی که می تواند منجر به بیماری قلبی عروقی ...
12 خوراکی مفید برای کاهش فشار خون بالا
تهران (پانا) - غذای سالم و مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در بهبود فشار خون بسیار موثر است و مصرف کم مواد غذایی حاوی سدیم و چربی های اشباع موجب کاهش فشار خون خواهد شد.
مصرف روزانه کافئین را به این میزان برسانید
، افزایش فشار خون و تپش قلب شود. کلینیک کلیولند هشدار می دهد که این خطرات برای افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، مشکلات قلبی عروقی یا فشار خون بالا بیشتر است. خوشبختانه، راه هایی برای کاهش عوارض جانبی کافئین وجود دارد و دوباره احساس می کنید که خودتان هستید. کلینیک کلیولند توضیح می دهد که این محرک نیمه عمر حدود پنج ساعت دارد، به این معنی که در مدت 10 ساعت یا بیشتر از بدن شما ...
افزایش طول عمر با مهار فشار خون
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ علیمحمدی بیان کرد: فشار خون بالا اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودهنگام ناشی از امراض قلبی، بیماری مزمن کلیه و سکته مغزی در ایران و جهان است. او افزود: بدون علامت بودن، بی اطلاعی بیماران از بیماری و نیز مقید نبودن به معالجه مهم ترین چالش های پیشگیری و مهار کردن فشار خون بالا هستند. به همین علت این بیماری تحت عنوان قاتل ...
اجرای طرح پایش فشارخون در آموزش و پرورش البرز
طرح غربالگری می شوند، تصریح کرد: مصرف زیاد نمک، اضافه وزن و چاقی، عدم تحرک کافی، مصرف دخانیات و استرس از جمله عوامل رفتاری غلط افراد در رابطه با این با این بیماری است. وی ادامه داد: یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون بالا عدم اطلاع افراد از بالا بودن میزان فشار خون خودشان است، امیدواریم همه افراد فشارخون خود را اندازه گیری و اطلاعات خود را در خصوص فشار خون افزایش دهند. ...
درباره پرفشاری خون مقاوم : وقتی فشار خونتان پایین نمی آید
در فرد دچار پرفشاری خون مقاوم با وجود مصرف سه رده از داروهای ضد فشار خون (شامل داروهای ادرارآور یا مدر) در بالاترین دوز قابل تحمل آنها فشار خون بالاتر از یک هدف تعیین شده مثلا 140 روی 90 میلی متر جیوه باقی می ماند. این عارضه یک عامل خطرساز عمده برای سکته مغزی ، بیماری قلبی، زوال عقل و بیماری های دیگر است. اما برای مهار کردن این عارضه چه می توان کرد؟ فهرستی از همه داروهایی که ...
4750 نفر در پاوه مبتلا به بیماری فشار خون هستند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ،کیوان سامیان در گفتگو با خبرنگار هزارماسوله ، اظهار کرد: فشار خون بالا اصلی ترین عامل خطر برای ناتوانی و مرگ و میر در دنیا است. وی افزود: طبق آمار در دنیا از هر 10 نفر، 3 نفر از فشارخون بالا رنج می برند بر اساس آخرین نتایج در سال 1399 بیش از 32 درصد افراد بالای 18 سال کشورمان فشار خون بالا داشتند؛ در شهرستان پاوه 4750 نفر مبتلا به بیماری فشار خون هستند ...
30 درصد از گیلانیان مبتلا به فشار خون هستند | در بخش مراقبت های بهداشتی شرایط مطلوبی نداریم
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، سید حسین رضویان، رییس کمیسیون بهداشت و محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی شهر رشت در افتتاح طرح سنجش فشار خون با اشاره به این مطلب که میانگین مصرف نمک خوراکی شهروندان 12 تا 15 گرم است، گفت: اقدامات فرهنگی برای اصلاح الگو مصرف نمک خوراکی جهت جلوگیری از ابتلا به بیماری فشار خون برای مصرف حدود 4 گرم در روز می بایست در اولویت یکایک دستگاه های ذیربط قرار بگیرد ...
درباره بیماری فشار خون بالا و عوارض آن | مرگ بی صدا
، احتمال بیشتری دارد که به فشارخون بالا مبتلا شوند. جنسیت و سن خطر ابتلا به فشار خون بالا تا چهل وپنج سالگی در مردان شایع تر است. در چهل وپنج سالگی تا پنجاه وچهارسالگی احتمال ابتلا در دو جنس برابر و از این سن به بعد، در زنان بیشتر می شود. رابطه رژیم غذایی و تحرک با فشارخون بالا افزایش مصرف نمک علت حدود 30 درصد فشارخون های بالاست. رژیم غذایی با پتاسیم کم علت 20 درصد ...
قربانیان قاتل بی صدا
....4 میلیون مورد مرگ در جهان حدود 15 میلیون به علت بیماری های قلبی، عروقی و سکته های قلبی و مغزی رخ داده است. این آمار نشان دهنده این است که بیماری های قلبی و عروقی کماکان نخستین علت مرگ در جهان محسوب می شود. یکی از مهم ترین عوامل بروز بیماری های قلبی و سکته های قلبی و مغزی، داشتن فشارخون بالا یا به اصطلاح عامیانه فشار خون است. یکی از موانع مهم در کنترل مؤثر فشارخون بالا، اطلاع نداشتن ...
اگر استرس دارید؛ این میوه خوشمزه را بخورید
راحتی از سد خونی مغزی عبور کند و اثر تسکین دهنده ای روی نورون های مغز ایجاد کند، ذهن را آرام می کند و اضطراب و تحریک پذیری را کاهش می دهد که همچنین به تسکین سردرد ناشی از تنش یا استرس کمک می کند. گیلاس سرشار از ویتامین A و C است و به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک می کند و همچنین خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهد. * آیورودا یک علم باستانی و کهن و نزد بسیاری از افراد هندی و ...
36 درصد جمعیت بالای 18 سال استان اردبیل فشار خون دارند
.... رئیس مرکز بهداشت استان فشار خون بالا را قاتل خاموش خواند و اظهار کرد: بدون علامت بودن بیماری فشار خون و عدم اطلاع افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود و نیز عدم درمان صحیح و کنترل بیماری مهمترین نکته در پیشگیری و کنترل این بیماری است. وی بی اطلاعی مردم از میزان فشار خون خود را یکی از موانع مهم در کنترل مؤثر فشار خون بالا دانست و اضافه کرد: فشار خون می تواند به سادگی در ...
29 درصد افراد بالای 18 سال البرز فشار خون دارند
️دکتر روز دوشنبه به مناسبت روز فشار خون بالا (27اردیبهشت ماه) به خبرنگاران گفت: مردم البرز می توانند با مراجعه به نزدیک ترین مرکز بهداشت محل سکونت خود از امکانات اندازه گیری فشارخون و مشاوره بهره مند شوند. وی بااشاره به اینکه بیماری فشارخون بالا مهمترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های قلبی، سکته مغزی و بیماری های مزمن کلیه است، افزود:یکی از موانع ...
29 درصد افراد بالای 18 سال البرز فشار خون بالا دارند
به گزارش گروه استانی تیتریک ، شهاب معینی مستوفی به مناسبت روز فشار خون بالا (27 اردیبهشت ماه) به خبرنگاران گفت: مردم البرز می توانند با مراجعه به نزدیک ترین مرکز بهداشت محل سکونت خود از امکانات اندازه گیری فشارخون و مشاوره بهره مند شوند. وی بااشاره به اینکه بیماری فشارخون بالا مهمترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های قلبی، سکته مغزی و بیماری های ...
از هر چهار همدانی، یک نفر درگیر قاتل خاموش
و متعدد باشد و نیز بخش های مختلفی درگیر این مبارزه شوند و هر کدام اقدام متناسبی ارائه دهند. میرمعینی به تأکید بر لزوم بررسی میزان فشارخون و تشویق افراد مبتلا به فشارخون بالا برای مراجعه به پزشک و درمان صحیح ترغیب جامعه خصوصا نوجوانان و جوانان را به حفظ وزن خود در حد طبیعی،کلسترول و فشار خون در حد طبیعی، زندگی سالم، رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم را مهم دانست. وی با تأکید ...