تاثیر موسیقی روی مغز و فواید آن برای سلامت روان - اقتصاد 24
تاثیر موسیقی روی مغز و فواید آن برای سلامت روان
سایر خبرها
ابداعی جدید برای درمان زوال عقل و فقدان حافظه
محققان فناوری جدیدی را ارائه کرده اند که امید زیادی برای درمان زوال عقل و از دست دادن حافظه در آینده ایجاد می کند. محققان می گویند که از دست دادن حافظه موش ها با تزریق مایعات مغزی گرفته شده از جوندگان جوان تر، معکوس شد.آن ها مایع مغزی نخاعی را از موش های جوان (10 هفته) گرفتند و سپس این مایع را به مغز موش های مسن (18 ماهه) تزریق کردند. مایع مغزی نخاعی حاوی بسیاری از فاکتور ...
چگونه یک هدفون مناسب برای خود انتخاب کنیم؟
...، نشستن در اتاق یا در باشگاه از هدفون خود استفاده خواهید کرد؟ یا شاید هر سه؟ هدفون های مختلف برای موقعیت های مختلف بهتر خواهند بود. بقیه این راهنما به شما کمک می کند تا هدفون های مناسب خود را شناسایی کنید. مرحله 2: نوع هدفون مناسب را انتخاب کنید. قبل از اینکه به تغییرات بی سیم، حذف نویز، ویژگی های هوشمند و غیره بپردازیم، ابتدا باید نوع هدفون دلخواه خود را مشخص کنید، پس ...
ورزش باعث ترشح هورمون شادی می شود
محاسبه کردند. پیش از این در تحقیقات انجام شده مشخص شده بود که ورزش کردن می تواند خلق و خوی فرد را بهبود بخشیده، حافظه را تقویت کرده و از زوال شناختی جلوگیری کند. مطالعات انجام شده همچنین نشان می دهد ورزش حتی باعث بهبود رفتار حرکتی در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون می شود، هرچند باید اذعان داشت مکانیسم دقیق آن هنوز مشخص نیست. این موضوع انگیزه مطالعه محققان شده و آن ها یک ...
کمبود این ویتامین ها باعث ضعف اعصاب می شود
استرس و کمبود حافظه ایفا می کنند. کمبود ویتامین B می تواند منجر به افسردگی، اضطراب، فوبیا و دیگر اختلالات عصبی شود. 4- آمینو اسید ها آمینو اسید ها زنجیره های پروتئینی را می سازند. جدا از کمک کردن آن ها به بدن برای ساخت عضله برای سلامت عملکرد مغز نیز مناسب هستند که کمبود آمینواسیدها می تواند باعث افسردگی، نارسایی مغزی و کاهش تمرکز شود. 5- زینک زینک سلامت ...
این موادغذایی انرژی بدن را به شدت کاهش می دهند!
طول پردازش حذف می شود. به همین دلیل، غلات فرآوری شده حاوی سطوح پایین تر فیبر هستند و سریع تر از غلات کامل هضم و جذب می شوند. غلات فرآوری شده به طور کلی باعث افزایش سریع قند خون و سطح انسولین و به دنبال آن کاهش انرژی می شوند. زمانی که در حد متوسط مصرف شود، می تواند اثرات مثبت جسمی و روحی داشته باشد. به عنوان مثال، مطالعات نشان می دهد که قهوه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی ...
جزئیات تفاوت های اسپاتیفای و اپل موزیک؛ خرید کدام ارزش بیشتری دارد؟
امروزه با وجود آن که موسیقی طرفداران مخصوص به خود را دارد اما مطالعات نشان داده است که این هنر باستانی چقدر می تواند برروی ذهن و حافظه ما انسان ها تاثیر مثبت بگذارد و همین امر سبب شده تا کوچک و بزرگ و پیر و جوان هم به گوش دادن به موسیقی روی بیاورند و درنتیجه نیازمند یک سرویس پخش موسیقی خوب و کارآمد باشند. در عصر تکنولوژی شاهد سیل عظیمی از سرویس ها هستیم که اپل موزیک و اسپاتیفای جزو ...
نوشیدنی های سالم برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
سبزیجات ویتامین و مواد معدنی بیشتری را اضافه می کنند. اسموتی ها می توانند جایگزینی مناسب برای میان وعده (یک نوشیدنی حدودا 300 کالری) و راهی آسان برای تقویت تغذیه باشند. ترکیبات اسموتی سالم در این گزارش ترکیب چند اسموتی سالم برای تحریک جوانه های چشایی و در عین حال محافظت از سلامت شما آورده شده است. در صورت نیاز آب و یخ را اضافه کنید تا قوام مناسبی حاصل شود. - یک فنجان ...
طب سنتی/ درمان عفونت گوش با روش های گیاهی
استفاده قرار می گیرد و عفونت گوش را نیز از بین خواهد برد. طرز استفاده : کمی روغن لاوندر را به قسمت خارجی گوش خود بزنید اما اجازه ندهید که روغن وارد کانال گوش شما شود. چند دقیقه به آرامی آن را روی گوشی خود ماساژ دهید. اگر نتایج رضایت بخش بود ، این درمان را دو الی سه بار در روز به مدت چند روز تکرار کنید. روغن ریحان دارای خواص ضد ویروسی ، ضد باکتریایی و ضد التهابی می ...
راه های پیشگیری از وزوز گوش
دهد و ما بیشتر در داخل ارتباطاتی را با سیستم عصبی پیدا می کنیم که اطلاعات را به مغز منتقل می کند. اگر گوش میانی یا داخلی به هر دلیلی آسیب ببیند، می تواند منجر به وزوز گوش شود. این شرایط بر هدایت امواج صوتی تأثیر می گذارد. تومورها یک دلیل انکولوژیک جدی هستند که باید زود تشخیص داده شوند. بسیاری از آنها به آرامی اما پیوسته رشد می کنند. گاهی اوقات، صدای خش خش درک شده توسط فرد بر اثر فشار سلول ...
مدیتیشن صبحگاهی برای داشتن انرژی و انگیزه
افزایش ماده خاکستری در مغز اشاره کرد. مدیتیشن همچنین با افزایش عملکرد شناختی، حافظه و توجه مرتبط است. تأثیرات طولانی مدت استرس به احساس خستگی، فرسودگی و تحلیل رفتگی کمک می کند. نشان داده شده است که مدیتیشن تأثیرات سیستم عصبی سمپاتیک را کاهش می دهد (که معمولاً به آن پاسخ جنگ یا پرواز می گویند). یک تمرین مدیتیشن منظم ممکن است با کاهش ضربان قلب، فشار خون و تنفس به آرامش کمک کند. ...
سرطان غدد فوق کلیوی قابل درمان است؟
کنند و از رخ دادن عفونت یا بیماری های مختلف در بدن شما جلوگیری می کنند.حال زمانی که در شما اختلالات غده آدرنال به وجود بیاید، ترشح این هورمون ها بسیار کمتر می شود و هرگونه ضربه یا زخمی در بدن شما می تواند باعث به وجود آمدن بیماری های آدیسونی شود. دکتر استقامتی ادامه داد: بیماری و ...
خواص شگفت انگیز توت سفید
اثرات مثبتی که بر دیابت دارد از محبوبیت بالایی در میان عموم افراد برخوردار است. ماده فعال در توت سفید که عموما با نام DNJ شناخته می شود، قادر به کاهش یا پایین آوردن سرعت فرایند قند در بدن است و سطوح قند خون را کنترل می کند. این امر می تواند کیفیت زندگی را در بیماران دیابتی به میزان چشمگیری افزایش دهد. • کاهش خطر ابتلا به سرطان توت به دلیل خاصیت ضد سرطانی که دارد مورد مطالعه ...
با این 5 تمرین در المپیک موفق شوید
جی پلاس، تجسم نتیجه مورد نظر، مدیتیشن روزانه، رهایی از افکار ناخوشایند، تنظیم هوشمندانه اهداف و همراه شدن با جریان ذهنی آرام پنج تمرین ذهنی هستند که ورزشکاران المپیک به عنوان راز موفقیت خود از آن نام برده اند. نتیجه مورد نظر خود را تجسم کنید ایسنا نوشت: بسیاری از قهرمانان از روش های تصویرسازی ذهنی یا تجسم در رقابت های خود و اجرای آن ها در نقطه اوج استفاده کرده اند. با توجه ...
علائم خطرناک هنگام خواب
...، افسردگی و چاقی هستند که به طور مستقل با بیماری قلبی مرتبط می باشند. بیخوابی بیخوابی 40 میلیون آمریکایی را در سال تحت تاثیر قرار می دهد. این ایده که همه به هشت ساعت خواب نیاز دارند داستان همسران مسن است! با این وجود، شما باید از سهمیه خواب شخصی خود خواه 6 ساعت یا 9 ساعت باشد محافظت کنید. این بخش مهمی از سلامتی شماست. درمان شناختی رفتاری برای بی خوابی درمان انتخابی ماست. حدود 70 تا 80 درصد افراد بدون استفاده از دارو بهبود می یابند بنابراین، شیوه ای موثر محسوب می شود. منبع:فرارو انتهای پیام/ ...
رونمایی ایسر از کروم بوک اسپین 714 و تب 510
حالی که بلندگوهای استریو دوگانه با صدای DTS تجربه گوش دادن را فراهم می کنند. این کروم بوک یک سنسور اثر انگشت اختیاری برای احراز هویت بیومتریک نیز دارد. از نظر طراحی، مانند اکثر کروم بوک های ایسر، اسپین 714 استانداردهای دوام MIL-STD-810H را برآورده می کند، بنابراین می تواند برای مدت طولانی برای شما دوام بیاورد. کروم بوک ایسر 714 در ماه آگوست با قیمت 749.99 دلار در ایالات متحده و 879 ...
چگونه تصاویر حذف شده از واتساپ را بازیابی کنیم؟
واتس اپ به صورت پیش فرض در گالری گوشی اندرویدی شما ذخیره می شوند. در قدم اول در گالری گوشی موبایل خود به دنبال تصاویر پاک شده بگردید. در صورتی که گوشی آیفون دارید، برنامه Photos را بررسی کنید. در گالری اندروید، روی "Albums" و سپس "WhatsApp images" کلیک کنید. در صورتی که تصاویر مورد نظر را در این قسمت مشاهده نکردید، روش بعدی را بررسی کنید. بازیابی تصاویر حذف شده از واتساپ با استفاده از ...
فواید داستان سرایی برای سلامت روان
...، اما به بهبود و رشد ما هم کمک می کند. مزایای داستان سرایی برای سلامت روان تقویت مهارت های گوش دادن و تخیل شما حین تمرکز و توجه کامل با تمام حواس به داستان ها تبدیل به یک شنونده ی فعال می شوید. تبدیل شدن به یک شنونده ی فعال یک مهارت اجتماعی عالیست. از طرفی با خواندن کتاب های داستانی تخیل و تفکر شما رشد کرده و گسترش می یابد. در واقع شما می توانید از خواندن به عنوان تمرینی ...
تاثیراتی که نور آبی نمایشگر ها بر پوست ما می گذارد
کند که به ما احساس تحرک می دهند، و این امر مانع از تولید ملاتونین، ماده شیمیایی آزاد شده در شب توسط مغز ما برای ایجاد احساس خواب آلودگی می شود. هرچه این اتفاق در طول زمان بیشتر شود، احتمال بیشتری وجود دارد که با ریتم شبانه روزی شما ارتباط برقرار کند و شما را به سمت چرخه های کلی خواب ناسالم سوق دهد. آیا نور آبی به پوست آسیب می رساند؟ مطالعه ای در سال 2015 از بیمارستان دانشگاه ...
رایج ترین نشانه های بیماری ام اس
به گزارش شیعه نیوز ، ام اس، یک اختلال پیش رونده به واسطه سیستم ایمنی است. این بدان معنا است که سیستمی که وظیفه حفظ سلامت بدن شما را دارد به اشتباه به قسمت هایی از بدن شما حمله می کند که برایتان مضر نیستند. علایم ام اس، غیرقابل پیش بینی هستند و شدت آن ها نیز می تواند متفاوت باشد. در حالی که برخی افراد دچار خستگی و بی حسی می شوند موارد شدید ام اس می تواند باعث فلج شدن، از دست دادن بینایی ...
تفاوت گوشی آیفون 12 با آیفون 13 چیست؟
...> اندازه صفحه نمایش در سری جدید گوشی اپل تغییری نکرده و هردو از پنل امولد بهره گرفته اند. تفاوت مهم در نمایشگر آیفون 13، مجهز شدن مدل های پرو و پرومکس به امکان تغییر نرخ نوسازی تا 120 هرتز با کمک تکنولوژی ProMotion است. به لطف این تکنولوژی، آیفون 13 پرو پرومکس نرخ نوسازی خود را با توجه به نوع فریم محتوای درحال پخش تطبیق می دهد. به این معنا که می توانند به طور خودکار میزان فریم را از 10 هرتز تا 120 ...
کاید جوانی انسال در دستگاه گوارش انسان
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، محققان معتقدند کلید جوانی موجودات به مدفوع و به طور خاص، میکروبیوتای موجود در دستگاه گوارش آن ها مرتبط است. ایمی پارکر (Aim e Parker) به همراه همکارانش با توجه به تحقیقات میکروب های روده و سلامت بدن در مؤسسه کوادرام اخیراً مطالعه ای را انجام دادند که نشان دهنده اهمیت مدفوع در جوان ماندن است. این محققان برای بررسی دقیق این موضوع ...
قیمت خودرو
باشید که این نوع عارضه پوستی درماتیت، عارضه پوستی شایعی در بین افراد محسوب می شود و مشاهده آن نباید باعث نگرانی شما شود بلکه می تواند زنگ خطری باشد که باید با مراجعه به پزشک نسبت به ابتلا یا عدم ابتلا به پارکینسون اطمینان حاصل کنید. محققان بر این باورند که این نوع درماتیت بر اثر ترشح بیش از حد چربی از غدد چربی در پوست ایجاد می شود. ، همان طور که اختلال عملکرد سیستم عصبی خودمختار باعث ...
خواص جادویی توت سفید
سلول های سرطانی می شوند و از رشد و تکثیر این سلول ها جلوگیری می کنند. کمک به فهم و یادگیری: عصاره برگ توت به طور گسترده بر حافظه و عملکرد مغز تاثیر می گذارد. تحقیقات نشان می دهد که استفاده از این عصاره می تواند فعالیت عصبی را تحریک و به درمان آلزایمر کمک کند. جلوگیری از افسردگی : توت به علت داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت ، خمودی ...
احساسات به چه درد ما می خورند؟
" داریم، تجربه خود شما از این احساسات ممکن است بسیار چند بعدی تر و در نتیجه ذهنی باشد. ما همچنین همیشه اشکال خالص هر احساس را تجربه نمی کنیم. احساسات مختلط در مورد رویدادها یا موقعیت های مختلف در زندگی ما رایج است. وقتی با شروع یک کار جدید مواجه می شوید، ممکن است هم هیجان زده و هم عصبی شوید. ازدواج یا بچه دار شدن ممکن است با طیف گسترده ای از احساسات از شادی گرفته تا اضطراب مشخص شود. این ...
مهارت های زندگی کدامند؟ چگونه آن ها را پرورش دهیم؟
موثر در تمام زمینه های زندگی حیاتی است. شما باید بتوانید نه تنها به صورت کلامی بلکه از طریق نوشتن و حتی زبان بدن نیز با اطرافیان خود ارتباط برقرار کنید. مهارت های ارتباطی می تواند شامل موارد زیر باشد: گوش دادن فعال مهارت های ارائه ارتباط کلامی ارتباط نوشتاری بیشتر بخوانید: آموزش مهارت زندگی به کودکان، یازده مورد مهم تاب آوری بزرگ ترین درس های ما معمولاً ...
علائم سکته قلبی؛ 12 نشانه ساده اما مرگبار
است و ممکن است شما را در معرض خطر سکته های قلبی و مغزی قرار دهند. 3- قدرت بدنی ضعیف می دانستید قدرت دستان شما به معنای قدرت قلب شماست؟ تحقیقات نشان می دهند هر چه قدرت دست شما برای فشار دادن بیشتر باشد احتمال ابتلا شما به بیماری های قلبی کمتر است. اگر قدرت دست شما برای فشار دادن اشیاء کم است ممکن است یکی از علائم مهم بیماری قلبی باشد. با این همه بهبود این عمکلرد نمی تواند ...
قدرت های خارق العاده افراد مبتلا به اختلال اضطراب را بشناسید!
...> حافظه و خلاقیت بهتر افراد مبتلا به اضطراب مدت بیشتری فکر می کنند، بنابراین یادآوری چیز ها برایشان آسان است. همچنین بسیار خلاق هستند، چون کاملا تخیلی هستند. برخلاف انسان های معمولی، موقعیت ها را از زوایای مختلف می بینند. این به آن ها کمک می کند متفاوت فکر کنند و حافظه شان به آن ها کمک می کند چیز های گذشته را با موقعیت های فعلی ارتباط دهند و با گذشت زمان، حافظه و تخیلشان بهتر هم می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
آزادی حقیقتی توهمی
اطلاعاتی گسترده تر در اختیار ما قرار می دهد. واقعیت این است با فرض پذیرش تکامل نیز همگی بر این نظر توافق داریم که ما تنها موجوداتی هستیم که فرض وجود اراده آزاد برای آن محتمل است و ما قاعدتاً برای حیوانات تصوری از اراده آزاد قائل نیستیم. در بحث تکاملی مغز باید به این نکته مهم توجه کنیم که تفاوت اصلی مغز انسان جدید با سایر گونه های پیشین در قسمت بسیار مهمی به نام قشر " پیش پیشانی ...