تاثیر نوشیدن قهوه در کاهش خطر مرگ زودرس - با مردم
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید قهوه را بهتر بشناسید
بنوشید و همچنان از این ویژگی استفاده کنید. در این مطالعه که روی 171 هزار و 616 شرکت کننده بریتانیایی بدون سابقه سرطان یا بیماری قلبی انجام شد، کسانی که قهوه بدون شیرینی مصرف می کردند، بین 16 تا 21 درصد کمتر از افرادی که قهوه مصرف نمی کردند، در برابر خطر مرگ قرار داشتند. علاوه بر این کسانی که قهوه شیرین می نوشیدند، در صورت نوشیدن کمتر از چهار فنجان در روز 29 تا 31 درصد کمتر در ...
افزایش خطر ابتلا به دیابت با سرطان
های گسترده که شامل 112 میلیون نمونه خون از 1.3 میلیون دانمارکی بود را بررسی کردند که بیش از 50 هزار نفر از آنان مبتلا به سرطان بودند. در حالیکه این مطالعه هیچ نظر قطعی در مورد اینکه چرا انواع خاصی از سرطان با خطر بیشتر ابتلا به دیابت مرتبط است، ارائه نمی کند، محققان به نظریه هایی دست پیدا کردند که می توان مطالعات جدیدی در رابطه با آنها انجام داد. به گفته متخصصان، روشهای درمانی مختلف سرطان ...
برنج قهوه ای یا سفید؟
توده بدنی و چربی دارند. این متخصص تغذیه افزود: تحقیقی در سال 2013 نشان داد که جوانه برنج قهوه ای به جلوگیری از عوارض اعصاب مانند بیماری آلزایمر نسبت به فراوانی اسید گاما کمک می کند و شامل موادی مفیدی است که به مهار آنزیم های مضر، که با بیماری آلزایمر مرتبط است، کمک می کند. وی با اشاره به این که جوانه برنج قهوه ای برای سلامت روانی مادران شیرده مفید است، افزود: مطالعه تحقیقی ...
فواید شگفت انگیز جوشانده پوست سیب برای سلامتی
، کلسیم، فولات، آهن و پوست سیب سرشار از فسفر از بسیاری جهات برای سلامتی ما بسیار موثر هستند. اگر آن را به طور منظم مصرف کنید، به کاهش وزن و هضم غذا کمک می کند. در پوست سیب، ترکیب کورستین به محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب کمک می کند و از دست دادن حافظه جلوگیری می کند و همچنین تمرکز را افزایش می دهد. پوست سیب به تنظیم قند خون کمک زیادی می کند. اگر افراد مبتلا به قند خون یا ...
صفر تا صد مضرات و عوارض سیگار کشیدن بر اعضای بدن
سرطان ریه شود. دود تنباکو به ویژه برای نوزادان و بچه های کوچک مضر است. استفاده از تنباکو با دیگر مواد مخدر: نیکوتین می تواند بر نحوه پردازش بدن در بسیاری از داروها تاثیر بگذارد. این می تواند تاثیر این داروها را تحت تاثیر قرار دهد. برای مثال, نیکوتین می تواند اثر درمانی بنزودیازپین ها را کاهش دهد. مصرف سیگار در حین مصرف قرص های پیش گیری, خطر شکل گیری لخته خون را افزایش می دهد ...
پیشگیری 35 درصدی از سرطان با اصلاح سبک زندگی
، محصولات لبنی مقادیر بالای چربی و کلسترول خطر بروز انواع سرطان را افزایش می دهد از این رو مطالعات نشان داده که دریافت بالای چربی به خصوص در زنان یائسه احتمال بروز سرطان سینه را افزایش می دهد. او افزود: کاهش مصرف اسید های چرب اشباع مثل انواع اغذیه حیوانی، کره، لبنیات پرچرب و گوشت های قرمز و همچنین مصرف روغنهای با یک بند دوگانه مثل روغن زیتون خطر بروز سرطان را به خصوص سرطان سینه را کاهش می ...
ابداع روش جدیدی برای درمان سرطان روده بدون شیمی درمانی
...> اکنون یک مطالعه جدید به رهبری دانشمندان مرکز سرطان "جانز هاپکینز کیمل" یک رویکرد هدایت شده DNA تومور در گردش(ctDNA) را برای شناسایی پاسخ های درمانی در بیماران مرحله دوم سرطان روده بزرگ ارائه کرده اند. "دی ان ای تومور در گردش"(ctDNA) تکه تکه هایی جدا شده از تومور در جریان خون است که با سلول های سرطانی مرتبط نیست. ctDNA را نباید با دی ان ایِ عاری از سلول(cfDNA) اشتباه گرفت، چرا که cfDNA ...
نوشیدن روزانه نوشابه رژیمی موجب ابتلا به زوال عقل می شود!
. این مطالعه 1484 فرد بالای 60 سال را برای یک دوره 10 ساله ردیابی کرد و نشان داد افرادی که هر روز نوشابه رژیمی مصرف می کردند (در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در هفته این نوشابه ها را مصرف می کردند) سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل بودند. مصرف نوشابه رژیمی با خطر بالاتر سکته مغزی نیز مرتبط است محققان در این مطالعه نه تنها زوال عقل، بلکه خطر ابتلا به سکته مغزی ناشی از ...
9 دمنوش که برای بی خوابی معجزه می کند!
شربت گزنه و لیمو مصرف کردند. گزارش دادند که سریع تر به خواب می روند، طولانی تر می خوابند و در طول روز کمتر احساس خواب آلودگی می کنند. علاوه بر این، یک مطالعه کوچک دیگر در 2021 نشان داد افرادی که روزانه 400 میلی گرم مکمل گزنه لیمو مصرف می کردند، پس از ورزش شدید، درد عضلانی کمتری داشتند. به همین دلیل، نوشیدن یک فنجان چای حاوی لیمو را بعد از ورزش زیاد و شدید یا یک ساعت قبل از خواب مصرف ...
تمام خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
... منیزیم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. شواهد نشان می دهد مصرف غذاهای حاوی منیزیم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا و سندرم متابولیک را کاهش دهد و از مرگ ناشی از بیماری های قلبی جلوگیری کند. مصرف روزانه 100 میلی گرم منیزیم می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. منیزیم با شل کردن عضلات روده و جذب آب به دفع راحتر مدفوع و رفع یبوست کمک می کند. با مصرف منیزیم ...
مصرف بیش از 4 استکان"چای" در روز ممنوع!| هشدار نسبت به مصرف چای با معده خالی
فواید چای تا زمانی است که افراد چای تازه و کم مصرف کنند، اما اگر مصرف چای از سه تا چهار فنجان در روز فراتر رود قطعا با مضراتی همراه خواهد بود. دم کردن چای به روش متفاوت و متنوع علی اشرف رشیدی کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به محبوبیت نوشیدنی چای در جهان گفت: چای بی شک یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است و بسیاری مردم جهان روزانه این نوشیدنی محبوب را مصرف می کنند. ...
B1 ، ویتامین ضد گزگز دست و پا
. علائم کمبود کمبود ویتامین B1 به طور معمول منجر به بربری می شود، وضعیتی که با مشکلات اعصاب محیطی و تحلیل رفتن عضلات ارتباط دارد. کاهش وزن و بی اشتهایی مشکلات ذهنی، از جمله سردرگمی و از دست دادن حافظه کوتاه مدت عضلات ممکن است ضعیف شوند چه کسی در معرض خطر کمبود B1 قرار دارد؟ افرادی که رژیم غذایی ضعیف دارند، سرطان، "بیماری صبحگاهی" در دوران ...
چرا باید روزانه یک فنجان قهوه مصرف کرد؟!
31 درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس در طول این مطالعه بودند. محققان دریافتند که کافئین قهوه به ویژه با افزایش سن، با کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون مرتبط است. این نوشیدنی همچنین با کاهش خطر افسردگی و خودکشی ارتباط دارد. با این حال، طبق گفته کارشناسان دوزهای بیش از 400 میلی گرم کافئین یعنی بیش از حدود چهار تا پنج فنجان قهوه می تواند عوارض جانبی جزئی مانند اضطراب، عصبانیت، ضربان قلب سریع و تعریق ایجاد کند. مصرف بیش از 1200 میلی گرم کافئین در روز، منجر به مشکلات جدی سلامت می شود. ...
مواد غذایی مفید و مضر برای مردان
پخته شده، دو تا چهار بار در هفته باعث شد خطر ابتلاء به دیابت نوع دو تا 16 درصد کاهش پیدا کند. در این مطالعه نشان داده شد که افرادی پنج تا شش بار در هفته یک کاسه جو دوسر می خوردند، 39 درصد کمتر خطر دیابت نوع 2 را تجربه کردند. یک مطالعه ی دیگر نشان داد که خوردن سه فنجان غلات غنی شده در روز از جمله جو دوسر، به اندازه ی داروهای کاهنده ی فشار خون مؤثر بود. بنابراین از خوردن جو دوسر غافل نشوید ...
میوه خوشمزه ای که شما را از زوال عقل نجات می دهد
قسمت های مهم مغز دارند. طبق مطالعه دانشگاه آنگلیای شرقی، افرادی که کرنبری مصرف می کردند، 9 درصد سطح کلسترول بد کمتری داشتند. پزشکان مصرف کرنبری را به جای مصرف آن در آب زغال اخته که اغلب مملو از شکر است، به صورت خام یا مخلوط شده توصیه می کنند. تحقیقات نشان داده اند که مواد غذایی موجود در کرنبری، سرعت فرایند ساخت سلول های سرطانی را کاهش می دهند و تأثیرات مثبتی در بهبود سرطان پروستات، سرطان کبد، سرطان سینه و سرطان تخمدان دارند. منبع: فارس ...
نکاتی که پزشکان درباره تغذیه به شما نمی گویند!
چاقی است یک مطالعه نشان داد که خواب کوتاه با 89 % افزایش خطر چاقی در کودکان و 55 % در بزرگسالان در ارتباط بود. 7. از سلامتی دل و روده خود با مصرف پروبیوتیک و فیبر مراقبت کنید. این باکتری در روده شما در مجموع میکروبیوتای روده نامیده می شود این اشکالات در روده برای تمام انواع جنبه های مرتبط با سلامت فوق العاده مهم است .اختلال در باکتری روده با برخی از بیماری های مزمن ...
تعداد دفعات تزریق واکسن کرونا در تقویت سیستم ایمنی موثر است
به گزارش جام جم آنلاین ، تیمی از دانشگاه هنگ کنگ پی بردند که تزریق دوز سوم تقویت کننده برای جلوگیری از ابتلاء به سویه اومیکرون لازم است. اثربخشی واکسن های کووید 19 به طورجداگانه ثابت شده است، اما ایمنی ایجاد شده از طریق ترکیب واکسن ها، به ویژه برای گروه های در معرض خطر، چندان واضح نیست. برای این مطالعه، محققان 53 مطالعه را که بیش از 100 میلیون نفر را شامل می شد، تجزیه و ...
حقایق سلامت و عوارض ماهی تیلاپیا بیشتر آشنا شوید
نسبت به گوشت قرمز دارد. در سال 2008، محققان دانشکده پزشکی ویک فارست مطالعه ای را در زمینه ی مقایسه سطوح اسیدهای چرب در میان ماهی های پرورشی مشهورمنتشر کردند. محققان دریافتند تیلاپیا شامل اسیدهای چرب امگا 3 بسیار کمتری نسبت به ماهی های دیگر نظیر سالمون و خال مخالی است .در این تئوری، دانشمندان بر این باورند این امر ممکن است باعث بیماری های قلبی، سرطان و دیگر مشکلات مزمن شود. ...
قد بلند ها در خطر بیماری های جدی هستند
بیشتری برای درک مکانیسم های بیولوژیکی مرتبط با قد بر سلامت انسان انجام دهیم. به گزارش سیناپرس، وی در ادامه توضیحاتش خاطرنشان کرد که این مکانیسم ها احتمالاً در شرایط مختلف پزشکی متفاوت هستند. در حالی که افراد نمی توانند ژنتیک خود را تغییر دهند، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که رفتارهای سالمی که افراد می توانند آنها را کنترل و اصلاح کنند، می تواند بر سلامت عمومی تاثیری جدی و مهم داشته ...
ارتباط قد و بیماری ها
های مطالعات کوچک تر قبلی را تایید کرد و نشان داد که قد بلند بودن با احتمال بالاتر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و واریس و احتمال پایین ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، فشار خون بالا و کلسترول بالا ارتباط دارد. محققان همچنین ارتباط جدیدی بین قد بلند بودن و خطر بالای ابتلا به نوروپاتی محیطی که در اثر آسیب به اعصاب اندام ها ایجاد می شود و همچنین ابتلا به عفونت های پوستی و استخوانی در این ...
کشف شاخصی برای تشخیص زودهنگام ضعف عضلانی در بیماران کلیوی
محققان ژاپنی برای بررسی بهتر بیماران کلیوی و دیالیزی که با مشکل تحلیل عضلانی مواجه هستند، شاخصی را تعریف کرده اند که می تواند این موضوع را با وضعیت تغذیه این بیماران مرتبط گرداند. به گزارش سیناپرس،بیمارانی که در مرحله نهایی بیماری کلیوی قرار داشته و تحت همودیالیز نگهدارنده یا اصطلاحا MHD قرار می گیرند، اغلب با سوء تغذیه و مشکلی به نام سارکوپنی که نوعی آتروفی اسکلتی عضلانی بوده و مرگ و ...
تنوع در مصرف پروتئین ها کمک کننده به پیشگیری از فشار خون بالا
به گزارش تازه نیوز، نتایج مطالعات اخیر حاکی از آن است که مصرف پروتئین های مختلف خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد. البته مقدار متناسب پروتئین ها نیز در این تاثیر پیشگیرانه نقش دارد. در مطالعه یاد شده، دیده شده است که مقدار متناسب مصرف پروتئین ها نیز تاثیر پیشگیرانه دارد؛ به عبارتی فشار خون بالا در افرادی که پروتئین زیاد مصرف می کنند یا به اندازه کافی پروتئین در رژیم غذایی خود ندارند، شایع ...
خوردن این پروتئین باعث افسردگی شما می شود!
متابولومیک پلاسما این افراد مورد ارزیابی قرار گرفت، غلظت پرولین به وضوح بالا بود. دکتر فرناندز-رئال تأکید می کند: این نتایج اهمیت پرولین و تأثیر آن بر خلق و خوی افراد، به ویژه افسردگی را نشان می دهد که تاکنون در نظر گرفته نشده بود . این مطالعه همچنین راه را برای مطالعات جدید برای یافتن درمان های احتمالی مبتنی بر رژیم غذایی برای افسردگی باز می کند. ...
نوشیدن قهوه موجب افزایش طول عمر می شود
...> شرکت کنندگان به طور متوسط به مدت هفت سال تحت نظر بودند تا ببینند آیا نوشیدن قهوه بر خطر کلی مرگ و همچنین خطر مرگ ناشی از سرطان یا بیماری قلبی تأثیر می گذارد یا خیر. محققان دریافتند که قهوه شیرین نشده خطر مرگ شرکت کنندگان را بدون توجه به مقدار مصرف آنها کاهش می دهد، و قهوه شیرین حداکثر فایده را در صورت مصرف حدود 2.5 تا 3.5 فنجان در روز دارد. قهوه شیرین تا زمانی که فرد کمتر از ...
مصرف قهوه خطر آسیب حاد کلیه را کاهش می دهد
محققان آمریکایی در مطالعه جدیدی نشان داده اند افرادی که هر روز قهوه می نوشند، 15 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به مشکلی به نام آسیب حاد کلیوی قرار دارند. به گزارش سیناپرس، یک مطالعه اخیر توسط محققان پزشکی جانز هاپکینز نشان داده است که مصرف حداقل یک فنجان قهوه در روز ممکن است خطر آسیب حاد کلیه (AKI) را در مقایسه با کسانی که قهوه نمی نوشند، کاهش دهد. محققان می گویند، ما از قبل ...
عملکرد کلیدی ژن سرطان پستان ارزیابی شد
جهش های ارثی در ژن BRCA1 می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پستان و تخمدان را در خانم ها افزایش دهد؛ اما هر جهشی در این ژن مضر نیست. به گزارش سیناپرس، برای تجهیز بهتر بیماران و پزشکان برای درک و مدیریت خطر سرطان، محققان موسسه سرطان هانتسمن چگونگی تأثیر صدها جهش مختلف بر عملکرد کلیدی پروتئین BRCA1 را ارزیابی کرده اند. در مطالعه جدید، دکتر شان تاوتیگیان (Sean ...
خبر بد محققان برای قد بلندها
اثرات فیزیکی قد بلند است تا یک فرآیند بیولوژیکی. به عنوان مثال، ارتباط بین قد و اختلالات مزمن گردش خون وریدی اندام تحتانی ممکن است به فاصله فیزیکی و فشار متفاوت در سیستم گردش خون مرتبط باشد که بر افراد قد بلندتر در مقایسه با افراد کوتاه قد تأثیر می گذارد. وی گفت: سایر ارتباط ها ممکن است ناشی از فرآیندهای بیولوژیکی مرتبط با قد و فیزیولوژی باشد. به گفته محققان، در حالی که تأثیر قد در ایجاد یک بیماری پزشکی ممکن است در کل جمعیت قابل توجه به نظر برسد، اما این خطر در سطح فردی اندک است و اغلب می تواند با یک سبک زندگی سالم جبران شود. انتهای پیام/ ...