سایر منابع:
سایر خبرها
طب سنتی/ خواص دارویی درمانی بسیار مهم عرق پونه
های آزار دهنده را درمان می کند. پیشنهاد می کنیم آن دسته از افرادی که مزاج گرمی دارند عرق پونه را با مقداری از عرق گشنیز ترکیب کرده و میل نمایند و البته کمی آب هم میتوانید به آن اضافه کنید. همانطور که در ابتدای بخش سلامت نمناک اشاره شد علیرغم خواص بیشمار عرق پونه مصرف آن برای کودکان زیر دو سال ممنوع می باشد چرا که مصرف بیش از حد آن برای کلیه ها و معده مضر می باشد و همچنین موجب تشنج و ...
9 دمنوش که برای بی خوابی معجزه می کند!
فنجان آب، شیر را در قابلمه بریزید. مقداری زردچوبه، عسل و لیمو به آن اضافه کنید. 10 دقیقه روی حرارت ملایم گرم کنید و بعد از خوردن آن لذت ببرید. چای سبز حاوی مقداری کافئین است، بنابراین نباید قبل از خواب مصرف شود، اما همچنان می تواند جایگزین خوبی برای نوشیدنی های با کافئین بیشتر باشد. یک مطالعه کوچک در سال 2017 نشان داد بزرگسالانی که در طول روز کمتر چای سبز با کافئین زیاد می نوشیدند نسبت ...
13 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی
گرم چربی و 3 گرم فیبر است. خوردن توت فرنگی مزایای زیادی برای سلامت بدن دارد، با توجه به قرار داشتن در فصل این میوه خوش طعم و پرطرفدار در ادامه به برخی از خواص آن اشاره می کنیم: 1. تنظیم قندخون: توت فرنگی به دلیل داشتن اسید الاگیک و آنتی اکسیدان های دیگر به کاهش هضم غذا های نشاسته ای کمک می کند به همین دلیل است که افزایش سطح قند خون را پس از یک وعده غذایی نشاسته ای ...
درمان قطعی زخم معده با نسخه خانگی / خطر مرگ نوزاد با این روش خوابیدن
نوزاد را برای خواب در کنار خود می گذارند، در حالی که این کار خطرات بسیار جدی دارد و البته دلایل مهمی برای انجام ندادن این کار وجود دارد. در این مطلب از اقتصاد آنلاین می توانید جذاب ترین خبرهای امروز سلامت را مشاهده کنید؛ زخم معده را با نسخه طب سنتی درمان کنید اینجوری غذا بخوری، هم پیر میشی هم زشت! خطر و عوارض خوابیدن نوزاد بین پدر و مادر با این خوردنی ها سکته را از خود دور کنید بدن با هرنوع سردرد به ما چه می گوید؟ با این نوشیدنی التهاب را در بدن خود کاهش دهید! این علامت هشدار دهنده یعنی سریع به داد مغزتون برسید ...
خواصِ شگفت انگیز مصرف فلفل قرمز
می تواند درد را تسکین دهد، بلکه می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با ویروس تحریک کند. فلفل چیلی را می توان به دلیل خاصیت ضد قارچی نیز استفاده کرد. به طور خاص، می تواند تعدادی از بیماری های التهابی روده را درمان کند. چند خاصیت شگفت انگیز مصرف فلفل قرمز کاهش خطرت دیابت نوع 2 فلفل چیلی علاوه بر حفظ سلامت قلب شما می تواند خطر ابتلا به سطوح بالای انسولین خون را که ...
این برنج خواص حیرت انگیزی دارد
ها به علت تجمع پلاک کمک می کند که این اقدام حفاظتی خطر اختلالات قلبی مانند فشار خون بالا و بیماری های عروقی را کاهش می دهد. وی با اشاره به این که برنج قهوه ای گزینه خوبی برای حفظ سطح سالم کلسترول به علت وجود روغن طبیعی است، تصریح کرد: این برنج حاوی مواد مغذی مفید است که به متابولیسم چربی و گلوکز کمک کرده و مصرف برنج قهوه ای باعث بهبود قابل توجهی در سرم و کلسترول خوب در افراد با استفاده ...
میکروب های معده را با مصرف این مواد غذایی از بین ببرید
به گزارش جام جم آنلاین ، بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می گیرند ترجیح می دهند به درمان های طبیعی و دارو های جایگزین متوسل شوند. در این مقاله به خوردنی هایی اشاره می کنیم که میکروب های معده را از بین می برند. هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناخوشایندی مانند اسهال و حالت تهوع را ایجاد می کند. درمان این بیماری با ...
اسطوخودوس؛ گیاهی آرام بخش+خواص دیگر
ها بمالید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. مغز و اعصاب اسطوخودوس با بهبود گردش خون در بدن، به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد. نحوه مصرف اسطوخودوس هر بار تا 5 گرم از آن را دم کرده و میل نمائید. می توانید تا سه نوبت در روز و به ویژه قبل از خواب از آن استفاده نمائید. عوارض ...
14 روش خانگی برای درمان انواع سرفه
. اثرگذاری عسل اندکی بیشتر از دکسترومتورفان بود. در نتیجه والدین استفاده از عسل را برای درمان سرماخوردگی کودکان ترجیح دادند. برای درمان سرفه با عسل ، 2 قاشق چای خوری از آن را در یک فنجان آب یا چای بسیار کمرنگ و ولرم یا دمنوش آویشن حل کنید. این مخلوط را یک یا دو بار در روز بنوشید. نکاتی که پیش از مصرف این ترکیب باید در نظر داشته باشید: خوردن عسل برای کودکان زیر 1 ...
تغذیه مناسب در فصل بهار
حجم معده تان با سبزیجات پر می شود بنابراین کمتر به غذا خوردن روی می آورید. همچنین مصرف میوه های سبز قبل از غذا به شما احساس پری می دهد بدون این که واقعاً کالری زیادی دریافت کرده باشید. هر فرد در فصل بهار و در روز باید سه بار از غذاهای گیاهی مثل میوه و سبزیجات استفاده کند. غذاهای گرم بخورید کالری غذاهای پخته شده نسبت به غذاهای خام و خشک کمتر است پس بهتر است در فصل ...
پاک سازی روده ها به روش طبیعی
پاک سازی طبیعی روده ها عوارض جانبی هم دارد؟ نیازی نیست پاک سازی روده ها را مرتباً انجام دهید زیرا روده های شما در حال حاضر خودشان قادر به حذف ضایعات و باکتری ها از بدن هستند. پاک سازی مرتب روده می تواند مضر باشد. بیشتر افراد سالم می توانند گاهی با روش های خانگی روده ها را پاک سازی کنند و خطری وجود ندارد اما اگر مرتباً از این روش استفاده کنید ممکن است دچار گرفتگی های شکم، تهوع، سرگیجه، ضعف، تحریک ...
لاغری/ روش هایی برای کاهش وزن موثر با مصرف زیره
بنوشید اما اگر طعم ساده آب برایتان تکراری شده است، گزینه های سالم و کم کالری زیادی وجود دارند که بدن شما را هیدراته نگه می دارند. دمنوشی مخلوط از چند گیاه می تواند نوشیدنی های فوری برای سم زدایی بدن شما فراهم آورد. به عنوان مثال می توانید دمنوش زیره یا زنجبیل را در نظر بگیرید. زیره به طور طبیعی باعث افزیش متابولیسم و در نتیجه کاهش وزن می شود. این دانه ها خواص ضد التهابی داشته و ...
این شیر قاتل دیابت
سلامت پوست اشاره کرد؛ شیر شتر در کنترل دیابت بارداری نیز مؤثر است بنابراین، شیر شتر نه تنها غذا نیست بلکه به عنوان درمانی مکمل برای بیماری ها و همچنین در افراد سالم نیز به کار می رود. شیر شتر دارای پروتئین های شبه انسولین است که احتمالاً توسط ذرات ریز چربی موجود در شیر شتر حفاظت شده اند؛ این پوشش موجب می شود تا پروتئین های موجود در شیر با کمترین آسیب ممکن به معده برسد و بازدهی جذب انسولین ...
زخم معده را با نسخه طب سنتی درمان کنید
عملکرد عروق خونی تا کاهش التهاب و خطر بروز بیماری های قلبی را به وجود کورکومین (ماده فعال زردچوبه) نسبت می دهند. اخیراً خواص ضد زخم معده کورکومین نیز در حیوانات مورد مطالعه قرار گرفته است. به نظر می رسد پتانسیل درمانی فوق العاده ای دارد، به ویژه در جلوگیری از آسیب ناشی از عفونت های هلیکوباکتر پیلوری! همچنین ممکن است به افزایش ترشح مخاط کمک کند و به طور موثری از دیواره معده در برابر عوامل ...
خوراکی های کاهش دهنده اشتها
اشتها می شود. اما خواص سیب به همین جا ختم نمی شود. پکتین ها همچنین در طول هضم غذا ژلی در معده می سازند که چربی های دریافتی از غذاهای دیگری را به تله می اندازد. 7. قارچ به جنگ با چربی های بدن می رود. مصرف قارچ می تواند تولید و فعالیت سلول های سفید خون را افزایش دهد. بهتر است این غذا به شیوه سالمی پخته شود. از این رو مصرف قارچ سرخ شده از سوی متخصصان توصیه نمی شود ...
"قهوه" چه سود و زیانی برای بدن دارد؟
مسعود نصیری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به مصرف بالای قهوه در کنار چای در سراسر جهان گفت: تقریبا در کنار چای، یکی از نوشیدنی های پرمصرف در سطح جهان قهوه است، بطوری که در برخی کشورها حتی این نوشیدنی از چای هم پیشی گرفته و به نوشیدنی اول آنها تبدیل شده است. وی با اشاره به وجود کافئین بالا در قهوه گفت: قهوه کافئین بیشتری نسبت به چای دارد و همین کافئین بیشتر موجب شده این نوشیدنی نقش ...
با شکم خالی هندوانه و نوشیدنی های خنک نخورید !
غذا باعث نفخ و کندی هضم می شود. معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد و لذا نباید همراه با غذای خشک یا بلافاصله بعد آن، آب، ماست، دوغ، کاهو و یا سالاد های سرد و میوه هایی نظیر هندوانه و خیار مصرف شوند؛ چون با کاهش حرارت معده شخص دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می شود و غذا مدت طولانی تری در معده می ماند و نه خواص غذا و نه خواص میوه، هیچ کدام به بدن نمی رسد. مصرف ناشتای این میوه هم توصیه ...
راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی افراد در سنین مختلف
تواند با انواع خاصی از میکروب ها مبارزه کند. سلول ها لنفوسیت های زیادی را تولید می کنند که در ایمنی بدن نقش دارند. همزمان با بالا رفتن سن ، عملکرد و توانایی سیستم ایمنی کاهش پیدا می کند و در نتیجه بیش تر از همیشه در معرض عفونت ها و بیماری هایی مثل سرطان قرار می گیرد. همزمان که جمعیت افراد مسن در کشوری بالا می رود ، بیماری های عفونی و مرگ و میر بر اثر آن ها نیز افزایش پیدا می کند . ...
تمام خواص منیزیم + منابع و عوارض
و حتی مشکلات قلبی است. خواص و فواید منیزیم کاهش خطر دیابت نوع 2: دیابت نوع دو در طولانی مدت عوارض زیادی دارد و مطالعات نشان می دهد مصرف منیزیم همراه با رژیم غذایی سالم و سایر رفتارهای مربوط به سبک زندگی با کاهش دیابت ارتباط نزدیک دارد زیرا افراد مبتلا به کمبود منیزیم حساسیت و ترشح انسولین در آنها کاهش می یابد. حفظ سلامت استخوان: منیزیم یکی از ...
فواید باورنکردنی زردآلو و طرز تهیه مربا و لواشک آن
، کاهش اشتها و کمردرد خفیف از علائم اولیه یبوست هستند. این مشکل در اغلب موارد با تغییر در شیوه زندگی از جمله تغذیه سالم و ورزش از بین می رود. مصرف برخی از گیاهان دارویی و میوه ها که خاصیت ملین دارند؛ نیز برای بهبود این مشکل توصیه می شود. به طور مثال میوه زردآلو خاصیت ملین قوی دارد. فیبر بالای زردآلو از یبوست، بیماری های روده و معده جلوگیری می کند و خشکی مزاج را از بین می برد. مصرف میوه تازه یا هر یک ...
فواید خوردن شربت سکنجبین چیست؟
تکه تکه کردن مواد لزج بدن که به سطح و جدار مجاری می چسبند را دارد باعث انسداد مجاری می شوند. شربت سکنجبین سر درد را رفع کرده و مصرف منظم آن باعث تقویت معده و کبد می شود. 5- رفع صفرا این شربت انواع ویتامین های A، C، E و گروه ویتامین های B را دارد. شربت تهیه شده از سکنجبین تأثیر زیادی در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش داشته و این شربت باز کننده عروق بوده و برای افراد صفراوی بسیار ...
ارزش غذایی ماکارونی برای کودکان، ورزشکاران و زنان باردار | فواید شگفت انگیز ماکارونی
...> فواید ماکارانی برای کودکان فوایدی که در کل برای ماکارونی نام برده شد، برای کودکان نیز می تواند مفید باشد. این ماده غذایی به عنوان غذایی سالم برای افزایش وزن کودکان توصیه می شود، اما آنچه در مصرف ماکارونی برای کودکان باید نگرانش باشید، وجود ماده ای به نام فتالیت در ماکارونی و مضرات ماکارونی برای پسربچه هاست. این ماده موجب بوجود آمدن نقص هایی در هورمون های مردانه کودکان پسر می شود. پس در ...
بامیه دنیایی از خاصیت ها و ویتامین ها
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، بامیه در دسته سبزی هایی قرار می گیرد که با وجود کالری کم، خاصیت هایی زیادی دارد که از آن جمله می توان به غنی بودن از ویتامین A, ریبوفلاوین، ویتامین C, کلسیم، اسید فولیک، ویتامین B6, تیامین، روی و فیبر های غذایی اشاره کرد. تنظیم قند خون یکی از خواص شگفت انگیز بامیه به دلیل وجود موسیلاژ و فیبر موجود در آن است و با منظم کردن جذب قند خون در روده ...
با این گیاهان به جنگ عفونت و ویروس ها بروید
، برونشیت، عفونت های سرخک و مخملک موثر و مفید است. گل پامچال: با مصرف دم کرده گل پامچال می توان اسهال های عفونی را که ناشی از عفونت های معده و روده هستند درمان کرد. بادرنجبویه: در صورت احساس وجود میکروب و عفونت در بدن بادرنجبویه را دم کنید و روزی سه بار به اندازه یک فنجان بنوشید. بابا آدم: بر اساس نظر طب سنتی و متخصصان، برای رفع جوش های چرکی روی صورت یا بدن باید از ...
فواید باورنکردنی سبزیجات
هایی چون سرطان می کاهد. این سبزی با کاهش فشار خون، موجب سلامت قلب هم می شود. 2. هویج هویج مملو از ویتامین A است و مصرف فقط یک فنجان هویج خردشده ( 128گرم)، 119 درصد نیاز روزانه مان به این ویتامین را برطرف می کند. همچنین این سبزی حاوی آنتی اکسیدان بتاکاروتن است که از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. بدن این آنتی اکسیدان را به ویتامین A تبدیل می کند. رنگ نارنجی هویج به دلیل وجود بتاکاروتن است ...
قیمت خودرو
، کبد، صفرا و روده ها را کنترل می کند. نعناع فلفلی یکی از گیاهانی است که موجب تسکین بدن و افزایش هوش می شود. این سبزی معطر به خوبی با چای (چای سبز و سفید) ترکیب شده و طعم خوبی به آن میبخشد. دمنوش آرامش چای بابونه طبیعت این گیاه دارویی معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است ، گیاهی دارویی با خاصیت ضد صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و روده است . از خواص و فواید ...
خواص هلیله سیاه و شیوه مصرف آن
رنج می برند و افراد خیلی لاغر توصیه نمی شود. • مصرف هلیله سیاه در دوره بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. • اگر قصد جراحی یا هر گونه عمل پزشکی را دارید از 3 هفته قبل مصرف هلیله سیاه را قطع کنید. • اگر بدنتان دچار کمآبی است یا اسهال شدید دارید، از خوردن هلیله سیاه خودداری کنید. • خوردن هلیله سیاه ممکن است موجب کاهش میزان قندخون شود. افراد دیابتی که از دارو های کاهش قندخون استفاده می کنند باید در مصرف هلیله سیاه احتیاط کنند. • مصرف خوراکی هلیله سیاه به مدت 3 ماه یا کمتر، ایمن است. در صورت مصرف بیش از حد این ماده گیاهی، عوارض منفی بر سلامتی بدن خواهد گذاشت. ...
چه کسانی نباید آب پرتقال بخورند؟
یکی از داروهای مفید و مؤثر در کاهش کلسترول خون به شمار می آید. پرتقال درمان کننده و ضد عفونت های میکروبی است. مفید برای معده و درمان گاز معده. استفاده از برگ های پرتقال بر شست و شوی ورم ها و کاهش درد تأثیر فراوانی دارد. یک آرام بخش خوب به حساب می آید. مفید برای تمیزی و پاکسازی پوست. بر اساس توصیه متخصصان و پزشکان مصرف پرتقال در دوران بارداری هم برای مادر و هم برای جنین بسیار مفید بوده است. یکی دیگر از فواید شگفت انگیز این میوه خوشمزه به علت وجود انواع ویتامین و کلسی ...
توصیه های تغذیه ای در مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر
تحریریه زندگی آنلاین : راضیه حسینی؛ کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: نشانه های سندرم روده تحریک پذیر شامل نفخ و دفع مکرر گاز، وجود موکوس در مدفوع، یبوست، اسهال، احساس فوریت برای دفع مدفوع بعد از اینکه یک بار عمل دفع انجام شده است، درد معده و کرامپ شکمی که ممکن است بعد از دفع مدفوع برطرف شود، می باشد. دیگر توصیه های تغذیه ای در سندرم روده تحریک پذیر نیز ...