سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش دو برابری بیماری های دستگاه گوارش از ابتدای قرن 21
گرایش به مصرف فست فود و سرخ کردنی با چربی فراوان به جای غذای سنتی افزایش یافته، غذاهای چرب علاوه بر اینکه موجب ریفلاکس می شود مضرات دیگری نیز دارد؛ شیوع سرطان ها نیز با خوردن غذاهای چرب و روغن و سرخ کردنی ها، استرس و سایر عوامل مرتبط است و افزایش می یابد. این پزشک تاکید کرد: سرطان معده یکی از شایعترین انواع سرطان در کشور بوده و سرطان پانکراس نیز بدترین سرطان دستگاه گوارش محسوب می شود که ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای به هنگام ابتلا به اسهال ویروسی
دکتر نعمت الله مسعودی در گفتگو با خبرنگار در خصوص عوامل موثر بر بروز اسهال گفت: عوامل بسیاری در بروز اسهال موثر است که از جمله آن ها می توان به تغییر سبک زندگی، تغییر آب و هوا، استرس، گرد و خاک و آلودگی اشاره کرد.وی افزود: خیلی از بیماری ها نیز دستگاه گوارش را ضعیف می کنند مثلا مغز و کبد روی گوارش اثر می گذارند و بالعکس گوارش نیز روی مغز و سایر ارگان ها اثرگذار است. این متخصص طب سنتی ...
دلیل پزشکی خوردن کباب همراه سماق
فرد بتواند اسید اوریک حاصل از هضم کباب را تا حدی کاهش دهد. 5. اگر انواع کباب را با آب نارنج ، سالاد، سبزیجات تازه، گوجه فرنگی کبابی، پیاز، فلفل سیاه یا سماق میل کنید، به خاطر ویتامین C این مواد، جذب آهن گوشت بیشتر می شود. فواید مصرف سماق همراه برخی از غذاها دارای طبیعت سرد و خشک است. مصرف سماق موجب تقویت دستگاه گوارش و کبد می شود و از سوء هاضمه ، تورم معده ...
کنترل دیابت با سیر
سرطان و آنتی اکسیدان دارد و در ایمنی بدن هم موثر است. دکتر طیبه شاهی گفت: سیر دارای املاح معدنی مهمی مانند سلنیوم، روی، کروم، ژرمانیوم و ویتامین های E، C ،B، A و مقدار زیادی ید است. وی با اشاره به این که سیر فشارخون را پایین می آورد، بیان کرد: این گیاه یک آنتی بیوتیک و یک ضدعفونی کننده عمومی است. سیر کار موجودات میکروسکوپی روده را تنظیم کرده و از تکثیر برخی باکتری های خطرناک در ...
تاثیر مصرف لبنیات بر ایجاد سنگ کلیه
مصرف لبنیات موجب ایجاد بیماری سنگ کلیه می شود، در حالیکه مصرف متعادل محصولات لبنی به نوعی عامل پیشگیرانه در ایجاد سنگ کلیه است، اما مصرف بیش از حد این ماده غذایی توصیه نمی شود. وی با تاکید بر اینکه افراد دارای سابقه خانوادگی در بیماری سنگ کلیه باید نسبت به سایرین مراعات بیش تری در عادات غذایی و سبک زندگی داشته باشند، توضیح داد: مصرف مایعات و انجام ورزش در پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه ...
بیماری تلخی که با خوردن بستنی به سراغتان می آید!
کالباس و غذا های ساندویچی از دیگر مواد غذایی هستند که نقش موثری در نازایی دارند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: افراط در مصرف غذا های سرد، سردی مضاعف در رحم و دستگاه گوارشی زنان ، نازایی و اختلال در سیستم عصبی را موجب می شود. عظمایی با بیان اینکه مشکلات هورمونی در زنان و مردان، سردی شدید رحم زن، عفونت رحم ، کیست رحم و تخمدان و تنبلی تخمدان از جمله عوامل موثر در بروز ...
رژیم غذایی دوران قاعدگی؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
دوران قاعدگی چه بخوریم؟ شاید برایتان جالب باشد، ولی خوردن آب به اندازه کافی می تواند به کم آبی بدن در دوره پریودی کمک کند. بدن در صورت احساس کم آبی خودش را جمع می کند و این موضوع درد های ناشی از قاعدگی را افزایش خواهد داد. در دوران پریودی چه نخوریم؟ مصرف کافئین را کاهش دهید حتما با حذف یا کم کردن نوشیدنی هایی مثل قهوه، نسکافه و چای می توانید متوجه تغییر در میزان درد ...
فواید باورنکردنی زردآلو و طرز تهیه مربا و لواشک آن
موثر باشد. • در طب سنتی برای رفع درد گوش چند قطره روغن هسته زردآلو را در گوش می چکانند. • مصرف زردآلو در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. • رنده کردن مغز شیرین شده زردآلو روی آب جوش می تواند سرفه را درمان کند. مضرات مصرف بیش از حد زردآلو و فرآورده های آن • اگر چه زردآلو برای هضم و سلامت دستگاه گوارشی مفید است، فروکتوز بالایی دارد. فروکتوز بیش از حد موجب آزاد شدن ...
برنج قهوه ای یا سفید؟
که ازجمله فواید برنج قهوه ای می توان به کنترل دیابت اشاره کرد، افزود: این برنج برای افراد دیابتی و هیپر گلاسمی مفید بوده و شاخص گلیسمیک پایینی دارد که در کاهش مقاومت انسولین مفید و در تثبیت سطح قندخون در بدن کمک می کند. وی تصریح کرد: برنج قهوه ای غنی از آنتی اکسیدان قوی است که در مقابل آسیب ناشی از رادیکال های آزاد اکسیژن محافظت می کند، این آنزیم حاوی آنزیم آنتی اکسیدانی مهم به نام سوبر ...
آگاهی بخشی در خصوص خسارات مصرف دخانیات بر اقتصاد و سلامت جامعه ضروری است
به گزارش روز دوشنبه ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی همدان دکتر با اشاره به اینکه مصرف دخانیات به ویژه سیگار و قلیان معضلات متعددی را در جوامع به وجود آورده است، اظهار داشت: استعمال سیگار و مواد دخانی عوارض زیادی بر روی سیستم ایمنی بدن دارد و تمام اعضای بدن را به نحوی درگیر عوارض خود می کند. وی، ریه و دستگاه تنفسی را مهم ترین عضو درگیر با مواد دخانی عنوان کرد و افزود: ایجاد بیماری های ...
مصرف بیش از 4 استکان"چای" در روز ممنوع!| هشدار نسبت به مصرف چای با معده خالی
در افراد شده و به آنها آرامش بدهد. این کارشناس ارشد تغذیه به خواص آنتی اکسیدانی چای هم اشاره کرد و افزود: یکی از مهم ترین خواص چای وجود همین آنتی اکسیدان هاست که موجب می شود رادیکال های آزاد در بدن غیرفعال شوند. وی افزود: وجود برخی آنتی اکسیدان ها در چای هم مانند پلی فنول ها موجب کاهش سطح کلسترول و قند خون در بدن می شود. همچنین همین پلی فنول ها نقش موثری در مبارزه با سلول ...
پیری زودرس و کم خونی با مصرف بیش از حد ترشی ها
تحریک پذیری می شود. -مصرف زیاد خوردنی های ترش باعث آسیب به معده, ضعف اعصاب و موجب بروز ایجاد بیماری های عصبی در دراز مدت و پیری زودرس می شود. -افراد کم خون باید از مصرف زیاد ترشی ها بپرهیزند چرا که ترشی ها خون سازی را کم می کنند. این متخصص طب سنتی افزود: کم خوابی موجب تیرگی پوست صورت و اطراف چشم ها می شود. پوستی زیبا و شفاف با خواب کافی -پُرخوابی موجب تورم صورت, پلک ها و بدرنگی رنگ چهره می شود. برای داشتن پوست روشن و شفاف و شاداب داشتن خواب شبانه کافی بسیار کمک کننده است. /خبرگزاری تسنیم ...
اسطوخودوس؛ گیاهی آرام بخش+خواص دیگر
ها بمالید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. مغز و اعصاب اسطوخودوس با بهبود گردش خون در بدن، به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد. نحوه مصرف اسطوخودوس هر بار تا 5 گرم از آن را دم کرده و میل نمائید. می توانید تا سه نوبت در روز و به ویژه قبل از خواب از آن استفاده نمائید. عوارض ...
پاک سازی روده ها به روش طبیعی
روده ی بزرگ نقش مهمی در عملکرد گوارش دارد. وقتی روده را پاک سازی می کنید، بدنتان سم زدایی می شود و سموم و ضایعاتی که در روده بزرگ جمع شده اند از بدن خارج می شوند، در نتیجه فشار و ناراحتی گوارش تسکین می یابد. پاک سازی روده ها فواید دیگری هم دارد، از بهبود سیستم ایمنی گرفته تا کاستن از ریسک سرطان کولون. بیشتر افراد دوست دارند سلامت روده های خود را به طور طبیعی تقویت کنند. خوشبختانه راهکارهای ...
با این نوشیدنی نوزادی زیبا داشته باشید
مصرف کاسنی می تواند با پاک سازی کبد و تصفیه خون ، نقش مهمی در زیبایی کودک ایفا کند. از جمله مواردی که مصرف متعادل این عرق گیاهی در سلامت مادر و در نتیجه سلامت جنین دارد، می توان به موارد زیر اشاره کرد: عرق کاسنی با تصفیه خون و کبد و پاک سازی بدن از سموم و نیز به دلیل طبیعت نسبتا سردی که دارد می تواند در کنترل و کاهش فشار خون بارداری موثر باشد. عرق کاسنی خاصیت ادرار ...
بهترین راه برای جلوگیری از مشکلات روده و گوارش
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مهمترین موضوع در داشتن بدنی ساام، برخورداری از دستگاه گوارش سالم است. حفظ سلامت دستگاه گوارشی برای پیشگیری و یا درمان آن اهمیت بسیاری دارد. برخی افراد مستعد بیماری های گوارشی هستند و برخی دیگر به طور ناخواسته موجب آسیب به آن می شوند. به همین دلیل رعایت برخی نکات ساده اما مهم که در این بخش ذکر می کنیم می تواند در حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و از دردهای ...
تمام خواص منیزیم + منابع و عوارض
کنترل ضربان قلب، موجب آرامش می شود و این نه تنها برای درمان استرس مفید است، بلکه به بهبود خواب نیزکمک می کند. تسکین فیبرومیالژیا: افراد مبتلا به فیبرومیالژیا در سراسر بدن احساس درد می کنند. این بیماری با مصرف غذاهای سرشار از کلسیم و منیزیم تسکین می یابد. مفید در دوران بارداری: منیزیم یکی از عناصر مهم در دوران بارداری است. مصرف مناسب مکمل منیزیم در دوران ...
راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی افراد در سنین مختلف
دیگر عوامل می توانند روی سیستم ایمنی انسان و یا حیوانات نیز تاثیرگزار باشند. مبارزه بدن برای حفظ سلامتی از دهان آغاز می شود زیرا بزاق دهان دارای مواد ضد میکروبی قدرتمندی مانند لاکتوفرین ،آلفا امیلاز و لیزوزیم است و هر میکروبی که از این خط دفاعی عبور می کند، به اسید هیدروکلریک معده می رسد که باید با پروتئین ها و ترکیبات شیمیایی در دستگاه گوارش که باکتری های بد را تجزیه می کنند، روبه رو ...
تغذیه مناسب در فصل بهار
در فصل بهار سعی کنید برنامه غذایی و خواب منظمی داشته باشید تا سالم و تندرست بمانید. ماست مصرف کنید ماست یک میان وعده ای مفید برای افزایش باکتری های خوب در روده وغذای ایده آل برای فصل بهار است که به فرایند هضم در دستگاه گوارش کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مصرف ماست های پروبیوتیک سبب بهبود عملکرد روده در افراد مبتلا به بیماری التهابی روده می شود. ماهی ...
ارزش غذایی ماکارونی برای کودکان، ورزشکاران و زنان باردار | فواید شگفت انگیز ماکارونی
سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر موجود در سویا باعث جذب بیشتر موادغذایی از روده می شود. فواید ماکارونی در بارداری ماکارونی یکی از غذاهایی است که زیاده روی در خوردن آن برای زنان مشکلاتی را به وجود می آورد. همچنین از مضرات ماکارونی در بارداری در صورت مصرف زیاد، احتمال افزایش وزن می باشد و مصرف زیاد آن توصیه نمی شود. بهترین نوع ماکارونی برای مصرف در بارداری ...
تاثیر نوشیدن قهوه در کاهش خطر مرگ زودرس
مصرف قهوه بر خطر مرگ و میر را بررسی کنند. محققان آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) و امپریال کالج لندن دریافتند که سطوح بالاتر مصرف قهوه با کاهش خطر مرگ به هر دلیلی، به ویژه بیماری های گردش خون و بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش مرتبط است. فواید قهوه برای سلامتی انسان قهوه یکی از رایج ترین نوشیدنی های جهان است که مردم روزانه 2.25 میلیارد فنجان در سراسر جهان از ...
این گیاه بوی بد دهان را رفع می کند
خون می شود که در نتیجه آن میکروب های بدن از بین می روند، به همین دلیل میخک یکی از ادویه های مفید برای سلامت دستگاه ایمنی بدن به شمار می آید. میخک برای عملکرد مناسب دستگاه گوارش بسیار موثر است و مشکلات مربوط به معده، مانند: اسهال، نفخ شکم، تهوع، استفراغ، سوء هاضمه، یبوست و ... را درمان می کند. علت ایجاد بوی بد دهان در هنگام برخاستن از خواب وجود یک باکتری غیرهوازی است. این باکتری ...
راجع به قهوه قارچ چه می دانید؟
کبودی یا خونریزی بینی شود. اگر پیش تر از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنید، این قارچ می تواند موجب تشدید چنین اثری گردد. علاوه بر این قارچ ها می توانند باعث مشکلات گوارشی در برخی افراد شوند. قارچ چاگا به ویژه، سرشار از اگزالات است که می تواند بروز سنگ کلیه را افزایش دهد. اگر در کلیه ها یا گوارش خود مشکل دارید، بهتر است قبل از مصرف قهوه قارچ با پزشک خود صحبت کنید. طرز تهیه قهوه ...
این غذاها را قاتلان طبیعی سرطان بدانید
علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی درباره بایدها و نبایدهای غذایی در طب ایرانی به ویژه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ، گفت: غذاهای فرآوری شده و مانده که به آن غذاهای آماده و فست فود می گوییم غذاهایی غلیظ هستند که در بدن ایجاد سودا می کنند و جزو التهابات سرد و غلظت آورنده بوده و موجب سرطان می شوند. وی با اشاره به ضرورت استفاده از غذاهای تازه و طبیعی برای حفظ سلامت بدن، اظهار داشت: غذاهای ...