خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنج قهوه ای یا سفید؟
ای در طول هضم معده به طور کیفی مشخص کرد که سبوس برنج قهوه ای از جذب اسید و رطوبت جلوگیری می کند که منجر به حفظ بافت بهتر می شود، همچنین محتوای فیبر، از بیماری های دیگر مانند یبوست و کولیت جلوگیری می کند. این متخصص تغذیه با بیان این که برنج قهوه ای غنی از سلنیوم بوده که برای بهبود قلب مفید است، ادامه داد: مصرف غلات مانند برنج قهوه ای به کاهش انسداد شریان ها به علت تجمع پلاک کمک می کند ...
تمام خواص منیزیم + منابع و عوارض
... غلبه بر اختلالات روانی: بدترین شکل اختلال روانشناختی مانند استرس، اضطراب و آشفتگی بی دلیل با مصرف منیزیم قابل درمان است. جذب مواد معدنی: منیزیم به جذب ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم و فسفر کمک می کند. جذب مواد معدنی معمولاً در روده کوچک اتفاق می افتد و سموم مضر موجود در بدن را از بین می برد. تقویت ایمنی بدن: مصرف ...
اختلالات چربی خون و راه های درمان آن
نیز در درمان موثر است: کاهش وزن، رژیم غذایی سالم، مصرف کم چربی ها و کلسترول و افزایش فعالیت بدنی (حداقل 30 دقیقه ورزش باشدت متوسط در اغلب روزهای هفته). دکتر دهقان منشادی اذعان کرد: بسیاری از افراد مبتلابه سندرم کوشینگ آندوژن، دچار افزایش چربی خون می شوند. یکی از دلایل اختلال لیپیدها در این افراد ...
سیری زودرس نشان از چه بیماری دارد؟
روی مصرف غذاهای پر کالری از قبیل غذاهای پر پروتئین تمرکز کنید. به طور مثال تلاش شما برای مصرف برخی از مواد غذایی ممکن است شامل موارد زیر باشد: نوشیدنی های پروتئینی (مکمل های پودری پروتئینی ترکیب شده با میوه، شیر و یا میوه) شیر تخم مرغ گوشت روغن در برخی شرایط، ممکن است به مکمل های تامین کننده کالری فراتر از آنچه می توانید از طریق تغییر رژیم غذایی خود ...
علائم و پیامدهای منفی ضعف رژیم غذایی بر اعضای بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، غذاهای مناسب در اندازه های کافی برای زندگی طولانی و سالم مهم هستند و با افزایش سن نیازهای بدن تغییر می کند. به عنوان مثال، به کالری زیادی احتیاج ندارید، اما به برخی از مواد مغذی مانند ویتامین D و کلسیم نیاز دارید و با افزایش سن، بدن ممکن است در مصرف و استفاده از ویتامین های موجود در مواد غذایی، مانند B12، دچار مشکل شود. به همین دلیل، افراد مسن همیشه مواد مغذی ...
مواد غذایی مفید و مضر برای مردان
عروقی جان خود را از دست می دهند. از هر چهار مرد، یک نفر از آن ها در اثر بیماری قلبی می میرد. این آمار واقعاً نگران کننده و وحشتناک است. اما نگران نباشید. می توانید برای تقویت قلب خود، یک رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید. مواد غذایی زیر به مبارزه با فشار خون بالا، سکته، کلسترول بالا و بیماری قلبی کمک می کنند. چه می خواهید سلامت تان را حفظ کنید و چه دچار بیماری ...
این رژیم لاغری واسه خانم ها بی فایده است!
خوردن نیز بسیار مهم است غافل هستند. ساعت غذا خوردن تاثیر زیادی بر روی بدن، میزان دریافت انرژی و میزان جذب کالری مواد غذایی دارد. زمان غذا خوردن بر روی تنظیم زمان متابولیسم بدن و خواب با کیفیت تأثیر زیادی دارد. بهترین زمان مصرف صبحانه برای کاهش وزن بهتر است یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب و حدوداً در ساعت 7 صبح باشد. میان وعده صبح بهتر است حدود ساعت 10 صبح مصرف شود و وعده ناهار حدود ...
افزایش سرطان های روده بزرگ و پانکراس در کشور/طب داخلی در معرض تهدید
... وی بیان کرد: امروزه اغلب مردم به دنبال درمان مشکلات خود، مراجعه به پزشکان فلوشیپ و فوق تخصص رشته های مختلف را ترجیح می دهند. مسئولان باید پاسخ دهند که چرا مردم فوق تخصص زده شده اند؟ اسحاق حسینی در ادامه با بیان اینکه به طور اصولی باید ابتدا پزشک عمومی سپس متخصص بیمار را ویزیت کند و در صورت نیاز به فوق تخصص یا فلوشیپ مربوطه ارجاع شود، گفت: متاسفانه نظام ارجاع درست اجرا نمی شود و حتی ...
تاثیر ساعت غذا خوردن در کاهش وزن
طی وعده صبحانه نیز به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. به طور کلی خوردن سرشار از مواد مغذی می تواند به مدیریت وزن و میزان مصرف کلی مواد مغذی توسط بدن کمک کند. اگر قبل از وعده ناهار احساس گرسنگی می کنید، بهترین راه انتخاب میان وعده ای سالم مانند کلم بروکلی همراه با هویج یا ماست کم چرب است. برش های سیب همراه با کره بادام زمینی نیز می تواند انتخاب مفیدی باشد. غذاهایی را برای این زمان از ...
خواص عالی دمنوش رازیانه برای زنان و مردان+طرز تهیه
فیبر است، سلامت روده بزرگ و کولون را تضمین می کند. براساس شواهد، دمنوش رازیانه می تواند علام سندروم روده تحریک پذیر را نیز تا حد زیادی کاهش دهد. 2- به کاهش وزن کمک می کند دمنوش رازیانه برای کاهش وزن مفید است. هضم بهتر، بدن را قادر می سازد تا مواد مغذی را بهتر جذب کند و همین امر باعث احساس سیری شده و میل به خوردن را کاهش می دهد و در نهایت می تواند باعث کاهش وزن شود. ...
لاغری و چربی سوزی بدون مکمل!
دهند مصرف غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس با اضافه وزن همراه هستند. کاهش مصرف مواد قندی قند مازادی که وارد بدن ما می شود، عامل مهمی در اضافه وزن و بروز بیماری هایی مانند دیابت و بیماری قلبی خواهد بود. غذاهای حاوی مواد قندی زیاد کالری بیشتری را به بدن ما می رسانند و از آن طرف فاقد هر گونه مواد مغذی هستند. پس بهتر است مصرف مواد قندی مثل نوشابه، آب نبات، آبمیوه، نوشیدنی ...
معجزه فلفل قرمز | 12 خاصیت شگفت انگیز مصرف فلفل قرمز چیلی که نمی دانید
درد را تسکین دهد، بلکه می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با ویروس تحریک کند. فلفل چیلی را می توان به دلیل خاصیت ضد قارچی نیز استفاده کرد. به طور خاص، می تواند تعدادی از بیماری های التهابی روده را درمان کند. فلفل چیلی علاوه بر حفظ سلامت قلب شما می تواند خطر ابتلا به سطوح بالای انسولین خون را که یکی از علائم رایج دیابت نوع 2 است، کاهش دهد. براساس مجله آمریکایی تغذیه بالینی، تعدادی ...
سلول بنیادی راهی برای درمان سلول های آسیب دیده
ی مزانشیمال. سلول های بنیادی مزانشیمال سلول هایی هستند که در بافت های مختلف بسته به محیطی که در آن قرار میگیرند و فاکتورهای پیرامون به سلول های آن بافت تبدیل شده و یا خصوصیات سلول های موجود در آن بافت را نشان می دهند. کاربرد این سلول ها در زمینه های مختلف از جمله بیماری هایی با درگیری عضلات از قبیل میوپاتی ها، بیماریهای سیستم عصبی مثل بعضی انواع فلج مغزی کودکان و سایر موارد می باشد . سل ...
توصیه های تغذیه ای در مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر
مبتلایان می توانند از منابع فیبرهای محلول مثل سیب، لوبیا و هویج استفاده کنند، زیرا این فیبرها در آب حل می شوند و ماده ژله ای تشکیل می دهند. توصیه می شود مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر، منابع فیبرهای نامحلول مثل غلات کامل، سبوس گندم و بسیاری از سبزی ها را در مواقع یبوست در رژیم خود بگنجانند، زیرا با افزایش حرکات روده و حجم مدفوع به درمان یبوست کمک می کند. بهتر است فیبرها به آهستگی و ...
نسخه خانگی برای درمان یبوست
یبوست بسیار نافع است. مصرف خورش هایی با رنگ سبز مانند خورش کرفس و قرمه سبزی برای پیشگیری از یبوست و مصرف خورش آلواسفناج برای درمان آن بسیار کمک کننده است. مصرف اسفیدباج برای درمان یبوست توصیه می شود؛ اسفیدباج، آب گوشتی است که در تهیه آن از گوشت جوجه مرغ، بزغاله و سایر گوشت های دارای هضم راحت به اضافه سبزیجاتی مثل اسفناج، کدو، ماش و جو پوست کنده و ادویه جات گرم استفاده می شود ...
خواص شگفت انگیز طالبی + 10 ترفند برای تشخیص طالبی رسیده و شیرین
عضلات و تقویت عملکرد سیستم تنفسی بدن بسیار تاثیرگذار است. طالبی سرشار از ویتامین های آ و ث، بتاکاروتن و فیتوشیمی ها است که به مبارزه با رادیکال های آزاد می پردازند. این میوه آبدار تابستانی، سرشار از این مواد مغذی است و به خاطر خواص زیاد، به حفظ سیستم ایمنی و ارتقای آن کمک می کند. همچنین ویتامین آ با تحریک گلبول های سفید، باکتری ها، ویروس ها و دیگر مواد سمی موجود در خون را از بین می برد ...
یک نسخه فوق العاده تقویت موها
مصرف خوراک هایی را پیشنهاد داده است. خوردن مرباهای به، سیب، بالنگ و هویج در صبحانه، غذاهایی مثل ماش پلو، خورشت به آلو، تاس کباب، آبگوشت، کباب راسته گوسفندی و تخم مرغ به عنوان وعده غذایی و میان وعده هایی مثل بادام، پسته، فندق، انجیر، آب سیب، آب هویج و مصرف سبوس برنج توصیه شده است. رفع چربی یا خشکی مازاد موها در طب سنتی باید هر علامتی ریشه یابی و کل بدن درمان شود. در مورد چربی ...
روز جهانی تومور مغزی؛ علائم و نشانه های هشداردهنده توده سر
کنترل مثانه بی حسی یا مورمور شدن یک سمت از بدن مشکل در گفتار یا درک حرف دیگران تغییر در خلق وخو، شخصیت، عواطف و رفتار اختلال در راه رفتن ضعیف شدن عضلات صورت، دست یا پا در یک مطالعه که اخیراً توسط انجمن پزشکان عمومی هلند انجام شده است،[ فهرستی از علل سردردها انتشار یافته است، که نشان می دهد پزشکان عمومی باید در زمینه تشخیص علت سردردها، و انتساب آن به یک درد ساده و درمان علامتی آن با ...
یارانه نقدی حذف می شود؟ | کالابرگ جایگزین یارانه نقدی می شود
...> به این تریتب اگر یک خانواده 4 نفره 240 هزار تومان یارانه مواد غذایی دریافت کند، با این یارانه فقط می تواند سه کیلوگرم گوشت گوساله در ماه یا یک کیسه برنج هندی یا شش شانه تخم مرغ خریداری کند. طرح تأمین کالاهای اساسی قطعا بر روی تثبیت قیمت ها اثر دارد وی افزود: طرح تأمین کالاهای اساسی با توجه به گرانی و کمبود کالا یک حرکت ارزشمند است و قطعا بر روی تثبیت قیمت ها اثر دارد، اما ...
