5 ورزش بسیار مفید برای سالمندان - ایسنا
سایر خبرها
اتمام حجت استاندار فارس برای ساماندهی خانه مسافرها/ از مردادماه هیچ خانه مسافر بدون مجوزی نباید فعالیت ...
آبروی شیراز حفظ شود در برخورد با متخلفان این حوزه کوتاه نیایید و با همکاری نظام پزشکی برخورد با تخلفات با جدیت انجام گیرد. وی همچنین با تاکید بر استخدام فارغ التحصیلان رشته های هتلداری با همکاری دانشگاه و جامعه هتلداران عنوان کرد: بومی سازی رشته هتلداری باید مدنظر باشد حتی اگر تعارضی با کشور دارد باید تغییر کند چون اگر پیشنهادات جدید و کاربردی داشته باشیم حتما در سطح ملی نیز استقبال می ...
ادامه جنگ بودجه در فدراسیون کشتی!
میلیارد هزینه کردم، اما شما فقط 5/4 میلیارد دادید. اگر قرار بود هزینه مسابقات استان ها را هم بدهیم که دیگر نمی توانستیم کار کنیم. چانه وزارت ورزش کوچک است و حتماً باید بودجه آن پنج برابر شود. ما رقیب هیچ فدراسیونی نیستیم، اما هر کسی باید براساس آورده خود برداشت کند. آورده ما بالای 300 مدال جهانی و المپیک است. هر شاخصی وزارت ورزش بگذارد، 80 درصد از آن کشتی است. تکواندو، کاراته و وزنه برداری تاج سر ...
مواردمصرف و عوارض کپسول امگا 3
...> مقدار و نحوه مصرف کپسول امگا 3 مقدار، نوع و توالی زمانی داروهایی که مصرف می کنید به موارد زیر بستگی دارد: • سن بیمار • نوع و شدت بیماری تحت درمان • نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو • سایر شرایط پزشکی بیمار • مقداری که روزانه بدن به این ریز مغذی نیاز دارد، متفاوت است و بنا بر سن و جنس متغیر است. • 0 الی 12 ماه : 0, ...
رابطه طول عمر با توانایی حفظ تعادل روی یک پا!
توریسم آنلاین : در زندگی، تعادل یعنی پایه و اساس حیات به ویژه برای افراد مسن. براساس یک مطالعه جدید، شاید بتوان مدت زمان زندگی افراد را بر اساس میزان تعادل روی یک پا پیش بینی کرد.
چالش پزشک نماها و جریمه حداکثر 10 میلیون تومانی
که پزشک نیستند، اما در حوزه سلامت مداخلات غیر مجاز دارند، هم به مراتب آمار بیشتر است و هم راهکار شفاف نیست و جایی برای مراجعه و شکایت وجود ندارد و هم قانون در این زمینه بسیار ضعیف است. به عنوان مثال اگر فردی در حوزه سلامت مداخله غیرمجاز انجام دهد، هر آسیبی که به فرد بزند، حداکثر جریمه اش 10 میلیون تومان است و جالب است که این جرایم از چندین سال قبل که مصوب شده، متناسب با تورم رشد هم نکرده و بنابراین ...
هشدار؛ خطر بزرگ پیش روی ستاره جدید پرسپولیس! (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، در نهایت ظهر امروز بود که سعید صادقی، هافبک 28 ساله و خلاق گل گهر با پرسپولیس به توافق رسیده و به انتظار هواداران فوتبال پایان داد. این بازیکن که فصل گذشته کارنامه درخشانی از خود بر جای گذاشته بود، به شدت مورد توجه هر دو تیم استقلال و پرسپولیس قرار داشت و در این دو هفته بارها اخباری در مورد قطعی شدن انتقال سعید صادقی به یکی از این دو تیم منتشر شد. در طول چند دهه ...
در ورزش و جوانان لرستان به دنبال جذب ایده های جدید و خلاقانه هستیم ورزشی
سرپرست ورزش وجوانان لرستان گفت: ادارات و دستگاه های اجرایی استان در بحث ورزش مشارکت بیشتری داشته باشند. به گزارش تمدن لر ؛ سید آرش قیاسیان روز شنبه در همایش تجلیل از تیمهای برتر مسابقات ورزشی جام رمضان در سالن همایش های بانک ملی برگزار شده بود با بیان اینکه امروزه ورزش در دنیا به عنوان پدافند غیر عامل عمل می کند، اظهار کرد: در جنگ اوکراین و روسیه دیدیم که سازمان های ورزشی وکمیته ملی المپیک ...
15 درمان گرمازدگی در طب سنتی برای بزرگسالان و کودکان
گرمازدگی و علائم آن ها گرمازدگی خفیف در نوع گرمازدگی خفیف به خاطر کمبود آب و املاح در اثر تعریق زیاد بدن، در نواحی شکم، بازو و ساق پا احساس درد رخ می دهد. در این صورت، حتما ورزش را قطع کنید. آب خنک حاوی املاح بنوشید و عضلات دردناک را کشش دهید. گرمازدگی متوسط از جمله علائم گرمازدگی متوسط این است که فرد دچار احساس ضعف، خستگی شدید و حتی از حال رفتن می شود ...
8 روش معجزه آسا برای جوان ماندن پوست
میوه ها و سبزیجات، مکمل با غلات کامل و پروتئین های سالم و بدون چربی داشته باشید. 6. حرکت کنید فعال ماندن برای حفظ وزن سالم مفید است، اما آیا می دانستید که ثابت شده است که به شما کمک می کند جوان تر به نظر برسید؟ تحقیقات نشان داده است که ورزش شدید، به ویژه تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT)، می تواند پیری شما را در سطح سلولی تقریباً 10 سال کند کند. اما مزایا به همین جا ختم نمی ...
نصیرزاده: فدراسیون به وعده هایش نسبت به قهرمانان عمل کرده/ وزارت ورزش آیین نامه پاداش قهرمانان را اصلاح ...
قهرمانان بین مدال آوران قائل شده، گلایه دارند. اینکه صرفا بخواهیم بودن یک رشته در بازی های آسیایی و المپیک را برای دادن تسهیلات درست نیست. علاقه مندی نسبت به یک رشته در میان مردم و تعداد مخاطبان هم باید مدنظر قرار داده شود، اما متاسفانه در سال های اخیر به طور کلی رشته های زیرمجموعه فدراسیون بدنسازی در اقدامی اشتباه از لیست قهرمانان حذف شده اند. وی افزود: خواهش من از آقای دکتر شکوه فر ...
حداقل 3 میلیارد تجهیزات در اختیار ورزش محلات گذاشته ایم / کمبود امکانات را انکار نمی کنیم
ریزی منظم داشته باشیم و از این پس هیچ نامه ای را جز با تأیید رئیس ورزش محلات نمی پذیریم. وی خاطرنشان کرد: در چند ماه ابتدایی امسال حداقل دو تا سه میلیارد تومان تجهیزات ورزشی در اختیار ورزش محلات قرار داده ایم اما به دلیل اینکه سازماندهی خوبی صورت نگرفته، خیلی مشخصص نبوده است و شاید از هر یک از دوستان عنوان کند مگر اداره ورزش و جوانان اهواز چه کرده است و این نیز به خاطر همان توزیع ...
شهردار بهار: توسعه ورزش همگانی رویکرد سلامت محور مدیریت شهری است
وی، تلاش ما رونق ورزش همگانی در رشته های مختلف است و انتظار داریم دستگاه های اجرای نظیر شهرداری حمایت و همکاری لازم را داشته باشند. شهرستان بهار با بیش از پنج هزار ورزشکار سازمان یافته در 10 کیلومتری غرب مرکز استان همدان واقع شده است.
۞ امام علی (ع) می فرماید:
دغدغه های اصلی کهریزک است دکتر احمدی که علاوه بر اینکه عضو هیات مدیره موسسه کهریزک است هم اکنون نیز مدیریت دانشگاه علمی – کاربردی کهریزک را هم برعهده دارد دراین زمینه یادآور شد: تامین نیروی متخصص برای موسسه کهریزک همواره یکی از دغدغه های ما بود لذا با مصوبه هیات مدیره موسسه کهریزک در سال 92 اولین دانشگاه علمی – کاربردی سالمندان در کهریزک تاسیس شد و امروزه حدود 300 نفر دانشجو در هفت رشته ...
سالمندی فعال / سارا حق بین
به کالری کمتری نیاز دارند، اما به همان اندازه یا حتی بیشتر به مواد مغذی نیاز دارند. در مورد سالمندی نگاه مثبتی داشته باشید. در مطالعه ای سالمندانی که نگرش مثبتی نسبت به سالمندی داشتند بیش از هفت سال بیشتر از افراد دارای نگرش منفی زندگی کردند. کار جدیدی انجام دهید. ممکن است سال ها می خواستید کاری را امتحان کنید اما هرگز در زندگی خود وقت آن را نداشتید؛ مانند کارهای داوطلبانه، نواختن یک آلت ...
برپایی ایستگاه های بهبود سلامت جسمی و روانی در شاهین شهر
سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری شاهین شهر می گوید هم اکنون بیش از 30 رشته ورزشی در سالن ها و اماکن ورزشی شاهین شهر در حال برگزاری است و امیدواریم بتوانیم در اجرای برنامه های جدیدموفق عمل کنیم و خروجی ورزشی خوبی داشته باشیم. به گفته مکوندی نظارت و رسیدگی به مراکز ورزشی را در اولویت قرار دادیم، ورزش در بین اقشار مختلف مردم جایگاه ویژه ای دارد و تلاش کردیم برای همه اقشار جامعه در این حوزه برنامه ریزی داشته باشم، در بحث تفریح نیز سعی می کنیم از ظرفیت های تفریحی شهر در این حوزه استفاده کنیم. باشگاه خبرنگاران جوان اصفهان اصفهان ...
شمارش معکوس برگزاری مسابقات ورزشی فرهنگیان
دلیل شیوع بیماری کرونا از شنبه 4 تیر شروع و تا 12 تیرماه ادامه دارد. وی بیان کرد؛ در دوره اول، مسابقات با حضور بانوان فرهنگی از 4 لغایت 8 تیرماه آغاز می شود که در رشته های والیبال، بدمینتون، تنیس روی میز به رقابت می پردازند و برگزیدگان به مسابقات کشوری راه پیدا می کنند. سلطانی اظهار داشت؛ به دلیل در پیش بودن مسابقات استانی و کشوری کارها به شدت فشرده است و همکاران باید نهایت همکاری را داشته باشند. در این جلسه به مشکلات کمیته ها و رفع نواقص آن ها پرداخته شد و همچنین اقداماتی که کمیته ها انجام دادند پیگیری و برنامه برای اقدامات بعدی در اختیار آن ها قرار گرفت. ...
نامه اعتراضی روسای فدراسیون ها به مجلس
شورای اسلامی را افشا کرده که اعتراضاتی به اعتبارات درنظر گرفته برای رشته های مختلف داشته اند. * ماجرای 350 میلیاردی که دردسرساز شد مجلس شورای اسلامی قرار بود در حمایت از رشته های ورزشی برای بازی های آسیایی حمایت ویژه داشته باشد به همین دلیل اعتبار 350 میلیاردی تصویب و منابع متعددی برای فدراسیون ها درنظر گرفته شد، موضوعی که به نظر می رسد در کمیسیون فرهنگی تصویب شده و حالا اعتراض ...
استاندار خراسان جنوبی گفت: “نجمه خدمتی” یک ظرفیت برای خراسان جنوبی است
تیرانداز نیازمند ثبات و آرامش درونی هستند، اضافه کرد: تیراندازی یک ورزش روحی و روانی است، اینکه کسی بتواند در این رشته به هدف بزند، کار سنگین و سختی است و باید فرد حتماً از شاخص های روحی و روانی بالایی برخوردار باشد تا بتواند در کسری از ثانیه به هدف بزند که نجمه خدمتی دارای اینگونه روحیه ای است. نجمه خدمتی، ملی پوش خراسان جنوبی هم در این دیدار گفت: پدر و مادر و همسرم مهمترین حامیان من تاکنون بوده اند و مشکلات زیادی در مسیر راهم وجود دارد. ...
تعارض منافع دلیل بیکاری تکنیسین های سلامت دهان/ راه حل معضل کمبود دندانپزشک چیست؟
...> زمانی که بحث آمار به میان می آید دو موضوع مهم است، موضوع اول سندیت و اعتبار و موضوع بعدی جامعیت که نوع تحلیل و برداشت را تحت تاثیر قرار می دهد. در مورد افزایش پذیرش پزشکی عمومی، آماری ارائه شد که این آمار منجر به تصمیم گیری هایی شد که هنوز هم مشاهده می کنیم در نوشتن آیین نامه اش مشکلاتی وجود دارد، به عنوان مثال از اوایل انقلاب تاکنون ظرفیت پذیرش دانشجویان پزشکی در دانشگاه تهران افزایش پیدا کرده است ...
جدید ترین روش جراحی ستون فقرات با درمان قطعی
، سلامت تک تک این قسمت ها لازم و ضروری است و در صورتی که هر یک دچار آسیب شوند فرد احساس درد در ناحیه ستون فقرات خواهد داست. بنابراین تا اینجا متوجه شدیم که اهمیت سلامت ستون فقرات در بدن تا چه اندازه بالا می باشد، اما زمانی که به دنبال روش های درمانی هستید نشان از این است که ستون فقرات شما آسیب دیده است. با توجه به اهمیت بالا نمی توان ساده از هر نوع روشی استفاده کرد و توصیه می ...
گفت وگو متفاوت با رییس کمیته ورزش و جوانان کمیسیون فرهنگی مجلس: از عملکرد وزیر راضی نیستیم/ وظایف قانونی ...
شورای عالی ورزش که متاسفانه در این خصوص هنوز ما اهتمام جدی نمی بینیم، همه این ها مجموعه دلایلی است که من حقیقتا به عنوان مسئول کمیته ورزش و جوانان از این اقدامات راضی نیستم، به شدت هم پیگیری انجام می دهیم حتما از ظرفیت های قانونی استفاده خواهیم کرد و انتظار داریم قبل از اینکه مجلس مجبور باشد تا به سمت اهرمی جدی مثل استیضاح برود، وزارت خانه بیاید و یک تحولی میدانی جدی را در دستور کار خودش قرار بدهد ...
دعوت استاندار اردبیل به جهاد اجتماعی برای حل معضل اعتیاد
به گزارش ایرنا سید حامد عاملی در پیامی به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر نوشت: بی تردید، اعتیاد به مواد مخدر و روان گردان ها، به عنوان مهم ترین آسیب اجتماعی، زمینه ساز بسیاری از جرایم و جنایات نیز بوده و به شدت، سلامت، اخلاق حسنه و تعالی افراد و نهایتاً پیشرفت جامعه را تحت تأثیر قرار می دهد. استاندار اردبیل اضافه کرد: بر مبنای آموزه های غنی دین مبین اسلام که در مسیر هدایت جامعه به ...
روز جهانی تکواندو در تقویم 1401؛ همه چیز درباره ورزش تکواندو
تکواندو (Taekwondo) ورزش رزمی کره ای است و هرساله 4 سپتامبر را با عنوان روز جهانی تکواندو نامگذاری کرده اند. در این مطلب تاریخ روز جهانی تکواندو در تقویم 1401 و تاریخچه و تمامی اصطلاحات مرتبط با ورزش تکواندو را در اختیار شما قرار می دهیم. تاریخ دقیق روز جهانی تکواندو در تقویم سال 1401 روز جهانی تکواندو ( به انگلیسی World Taekwondo Day ) برابر با یکشنبه 4 سپتامبر 2022 مصادف ...
رابطه سالمندی و افزایش جمعیت
افزایش جمعیت شود. وی توضیح داد: برنامه ریزی برای داشتن سالمندان سالم که زندگی بدون دغدغه ای داشته باشند، این ذهنیت را برای سایر افراد جامعه ایجاد می کند که دوران سالمندی، دوران زندگی سکون نخواهد بود. صادقی افزود: سالمندانی که از سلامت جسمی و روانی برخوردار هستند، حتماً برای زندگی در این دوران برنامه خواهند داشت و این گونه نخواهد بود که ما آنها را روی تخت بیمارستان یا منزل ...
اطلاعیه آلودگی هوا مراغه | توصیه های بهداشتی جهت کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا
غیرضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری کنید. در صورت وجود بیماری قلبی، تنفسی، ابتلا به آسم، در فضای باز فعالیت ننموده و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری نمایید. کودکان و سالمندان نیز از حضور در سطح شهر خودداری کنند. تردد خودروهای شخصی و استفاده از خودروهای تک سرنشین را کاهش دهید. درصورت لزوم خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده و همچنین ...
سجادی: ایران و آذربایجان در خیلی از رشته های ورزشی فصل مشترک دارند
خوبی داشته باشیم. وی با تشکر ویژه از میزبانی آذربایجان از مسابقات کشورهای اسلامی دوره قبل، اظهار داشت: وقتی در سال 2017 آذربایجان میزبان رقابت های کشورهای اسلامی بود، رشته ورزشی زورخانه ای و کشتی پهلوانی با همت خود کشور آذربایجان و با جدیتی خاص در جدول رقابت ها قرار گرفت و خیلی هم با شکوه برگزار شد و استقبال خوبی هم از سوی کشورهای مسلمان شد که جای تشکر ویژه دارد. به طور اخص در برخی از ...
بهترین و بدترین ورزش برای کودکان بیش فعال
اگر تا بحال با کودکان بیش فعال برخورد داشته اید حتما اولین چیزی که متوجه آن شده اید این است که آنها نمی توانند برای چند دقیقه آرام و بدون حرکت سر جای خود بنشینند به همین منظور مطالعاتی در این زمینه صورت گرفته است که نشان می دهد حدود 30 دقیقه ورزش روزانه می تواند به طور قابل توجهی علایم اختلال کم توجهی بیش فعالی را کاهش دهد. والدینی که سعی می کنند بچه هایشان را از تلویزیون و رایانه دور ...
"ولخرجی" از نشانه های آلزایمر است
گروهی از محققان دانشکده پزشکی کک یو. اس. سی آمریکا کشف کردند حتی سالمندانی که هیچ نشانه ای از زوال عقل ندارند، اگر پول بیشتری را در طول آزمایش آزمایشگاهی به یک فرد ناشناس بدهند، در آزمایش های شناختی بدتر عمل می کنند. محققان بر این باورند که یافته های آنها می تواند ارتباط ظاهری بین افراد مسن تر که در معرض کلاهبرداری های مالی قرار می گیرند و در آینده دچار اختلالات شناختی می شوند را بیشتر توضیح دهد. ...
ویروس جدیدی که در کمین کودکان و سالمندان است
معمولاً گوارشی است. ویروس گوارشی این روزها بعضی ها را درگیر کرده است. ویروسی که از آن به عنوان ویروس فصلی و تابستانه و در میان عموم کرونای گوارشی یاد می شود. این ویروس چه علائمی دارد و چگونه می توان از سالمندان و کودکان در برابرش محافظت کرد؟ کودکان به دلیل بازیگوشی معمولاً از زدن ماسک خودداری می کنند. بنابه طبیعت ذاتی، مشتاق به لمس اشیاء و لوازم هستند. بنابراین سیستم ایمنی شان در ...