سایر خبرها
محصولات زیبایی و مراقبت از پوست چیست
... قرار گرفتن بدون محافظت در معرض اشعه ماوراء بنفش نور خورشید قرار گرفتن در معرض سموم شیمیایی توتون و تنباکو استراحت و مصرف مایعات کم یا تغذیه نادرست پیر شدن پس عادت های روزانه شما تأثیر بسیار زیادی بر روی کیفیت پوست صورت و بدن دارند. از نظر بسیاری از متخصصان و کارشناسان، تنها راه مقابله با عوامل بالا و کاهش سرعت روند طبیعی پیری پوست، استفاده از محصولات مراقبت از پوست است. محصولاتی ...
عادت هایی که زودتر پیرتان می کنند!
برای رفع استرس خوب است؛ این کار جریان خون را افزایش می دهد، اکسیژن و مواد غذایی را به پوست می رساند و پوست تان را شاداب و درخشان جلوه می دهد. استفاده از مواد آرایشی حاوی ضد آفتاب بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی ادعا می کنند که از عوامل لازم برای محافظت از پوست در برابر اشعه مضر آفتاب برخوردارند، اما به احتمال زیاد این میزان برای محافظت از پوست شما در برابر آثار مخرب نور ...
طرز تهیه کرم ضد آفتاب طبیعی در خانه+ مزایای مصرف ضدآفتاب طبیعی
آفتاب خانگی و طبیعی، علاوه بر محافظت از پوست در برابر UVA و UVB خاصیت SPF هم دارد و می توانید با مصرف آن به راحتی مدت طولانی زیر نور آفتاب قرار بگیرید. این کرم بسیار ماندگار است و می توانید آن را به مدت 3 ماه نگه داشته و به صورت منظم استفاده کنید. برای تهیه ی ضدآفتاب طبیعی بهتر است به دنبال مواد تازه و سالم بگردید. در زمان خرید روغن ها حتما از فروشنده بخواهید که جدیدترین روغن را به شما بدهد چون ...
چطور یک ضدآفتاب مناسب، برای روزهای تابستانی انتخاب کنیم؟
...، استفاده کنند زیرا نسبت به فیلتر UVB سبک تر بوده و باید ضد آفتاب برای این افراد بدون چربی نیز باشد. اگر پوست خشکی دارید افراد دارای پوست خشک، چربی کمی روی سطح پوست خود دارند که پوست آنها مستعد حساسیت و احساس کشیدگی است. پس باید از ضد آفتاب های حاوی مرطوب کننده هایی مانند سیلیکون، لانولین و روغن استفاده کنند. بهتر است افراد دارای پوست خشک از ضدآفتاب هایی با SPF بالای 30 استفاده ...
همه چیز درباره بیماری نا آشنا صدف ناخن
اهمیت رژیم غذایی خود را فراموش نکنید زیرا یک رژیم غذایی سالم و متعادل خطر بیماری های خود ایمنی مانند پسوریازیس را کاهش می دهد. همچنین می تواند به کاهش خطر عفونت ناخن که یکی از عوارض شایع پسوریازیس ناخن است کمک کند. به یاد داشته باشید که سلامت پوست و ناخن شما با رژیم غذایی تان ارتباط مستقیم دارد. - غذاهای غنی از اسید های چرب بخورید زیرا از رشد قارچ ناخن ها پیشگیری می کند ...
چگونه از گرمای تابستان سالم بمانیم؟
نمی کنند و درجه حرارت بدن شما را افزایش نمی دهند، در تابستان استفاده کنید. لباس های تیره را برای فصل زمستان نگه دارید تا به این ترتیب خود را گرم کنید. لباس های تابستانه با پارچه های نخی، پنبه ای یا کتان بپوشید. برای اینکه در فصل تابستان احساس خنکی بیشتری داشته باشید، لباس های کتان بپوشید که با جذب عرق، به بدن شما نمی چسبند. پارچه هایی مثل ریون پلاستیک، پشم یا اطلس و غیره باعث می شود ...
خشکی چشم و دهان علائم بیماری شوگرن
مراجعه کنید. فلوراید و دهان شویه های ضد میکروبی را روزانه استفاده کنید. از مصرف گلوکز و یا شیرینی جات پرهیز کنید. اگر پوست خشکی دارید هنگام استحمام و دوش گرفتن از مصرف آب گرم خودداری کنید. پوست خود را با حوله مالش ندهید و هنگامی که پوست هنوز مرطوب است لوسیون بزنید. هنگام شست و شوی ظروف یا نظافت منزل از دستکش استفاده کنید. در منزل از یک دستگاه مرطوب کننده با ...
ماسک صورت کاهو برای زیبایی و جوانسازی پوست صورت
... بیشتر بخوانید: اگر می خواهید از پوست خود مراقبت و از چین و چروک جلوگیری کنید، بدون این که لوازم آرایشی استفاده کنید، این ضد چین و چروک های خانگی را که معرفی خواهیم کرد امتحان کنید. ضد چین و چروک های طبیعی، مزیت دوگانه دارند مناسب بوده و با محیط زیست سازگاری دارند. بنابراین، ماسک گلی که یک بار در طول هفته اعمال می شود، با چین و چروک عمیق مبارزه کرده و باعث کاهش رشد دیگر ...
6 علامتی که نشان می دهد در حال زود پیر شدن هستید
...> چگونه از آن جلوگیری کنیم: به متخصص زنان مراجعه کنید و از او بخواهید که التهابات ایجاد شده در اعضای بدن شما را برطرف کند و استفاده از ویتامین ها را فراموش نکنید. حتماً با بروز اولین نشانه به پزشک مراجعه کنید. اگر بالا رفتن از پله ها قدم زدن یا هر فعالیت روزانه دیگری برای شما سخت شده است و اندام خود را نیز دوست ندارید و نسبت به تمرین های ورزش بی اهمیت هستید، این اتفاق می تواند ...
طرز تهیه شربت تخم شربتی مجلسی به 2 روش ساده و زعفرانی
مفید است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به همین جهت برای پیشگیری و درمان سرماخودگی مفید است. تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که همین امر باعث شده است تخم شربتی به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی شناخته شود. برای محافظت از پوست در مقابل اشعه های مضر نور خورشید باید از تخم شربتی به صورت موضعی استفاده شود. یکی دیگر از فواید تخم شربتی این است که به دلیل اینکه خواص ضد ...
دانستنی پوست و مو/ راز داشتن ناخن زیبا و سالم
های زیبا و سالم برای داشتن ناخن های سالم، زیبا و قوی باید روتین برخی از خانم ها را شناخته و پیش بگیرید، خانم هایی که همیشه در همه حال، ناخن هایی سالم و به اصطلاح جوان دارند. ناخن ها را خشک و تمیز نگهدارید این کار مانع از رشد باکتری ها در زیر ناخن های شما میشود.در معرض آب بودن به مدت طولانی میتواند به ناخن ها آسیب بزند پس در هنگام شستن ظروف یا استفاده از مواد شیمیایی ...
دلیل چرب شدن موی سر و روش های برطرف کردن و کاهش آن
. شستشوی مناسب شستشوی نادرست موها منجر می شود که در انتها شما پوست چرب و موهای آسیب دیده داشته باشید. برای شستشوی درست موها مقدار کمی از شامپو را به آرامی به ریشه و پوست سر خود بمالید. از استفاده از ناخن ها یا سایش های غیر ضروری بر روی تارهای مو اجتناب کنید. مالش های تهاجمی و خشن ممکن است باعث تحریک پوست سر و افزایش تولید روغن شود. به جای طول مو تمرکزتان را بر ریشه مو و پوست سر یعنی محل تولید ...
پروتئین هایی که میزان جذب بالاتری در بدن دارند | جایگزین های گوشت گیاهی چقدر سالم هستند؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سیناپرس، پروتئین های حیوانی و گیاهی هر دو ویژگی های مفیدی دارند. هر نوع نیز دارای معایبی هستند. به جای تمرکز بر مصرف یکی یا دیگری، ممکن است بهتر باشد روی خوردن یک رژیم غذایی متنوع و غنی از پروتئین های گیاهی با مواد مغذی متراکم و پروتئین ه ای حیوانی بدون چربی تمرکز کنید. جایگزین های گیاهی برای گوشت اغلب با گیاهان حاوی مقادیر بالایی پروتئین ساخته می شوند ...
نکات مهم در انتخاب ضد آفتاب
پوست شما و مقرون به صرفه بودن برای خرید مداوم دارد. بهترین ضد آفتاب برای شما همان ضد آفتابی است که در واقع هر روز از آن استفاده کنید. به طور کلی استفاده از ضد آفتابی که در برابر اشعه UVA و UVB محافظت می کند و حداقل SPF 30 دارد، مهم است. اما استفاده از مقدار مناسب و تکرار مکرر به همان اندازه مهم است. معمولا استفاده از یک سوم تا نیم قاشق چایخوری ضد آفتاب را برای صورت و توصیه می شود و بیشتر بزرگسالان باید از حدود یک اونس برای کل بدن استفاده کنند. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
چطور محصولات مراقبت از پوست و موی مناسب خود را پیدا کنیم؟
. آبرسانی و مرطوب کردن: پوستی که به خوبی هیدراته و آبرسانی شده است، شاداب تر و سالم تر به نظر می رسد؛ به همین دلیل است که یک مرطوب کننده با کیفیت باید بخشی از روتین مراقبت از پوست باشد. هنگامی که در جستجوی محصولات آبرسان هستید، به دنبال مواد اصلی مانند اسید هیالورونیک در ترکیبات آن باشید که رطوبت را به پوست جذب کرده و آن را در آنجا نگه می دارد. همچنین می توانید از یک تونر با خاصیت آبرسانی نیز ...
علل خارش ترک های بارداری چیست و چگونه از آن پیشگیری کنید؟
ترک اهای پوستی کمک کنید. • تغذیه سالم : تامین مواد مغذی برای پوست از طریق رژیم غذایی باعث افزایش قابلیت ارتجاعی پوست می شود و از بروز ترکهای پوستی پیشگیری می نماید. • استفاده از مرطوب کننده : پوست شکم ، باسن و ران ها را همیشه مرطوب نگه دارید به خصوص بعد از حمام حتما از لوسیون بدن استفاده کنید و سعی کنید روزی دوبار روی شکم ، باسن و ران ها از لوسیون بدن استفاده کنید. ...
ماسک آرد برنج برای درمان مشکلات پوستی و زیبایی آن
استفاده قرار دهید. آلوئه ورا بسیاری از مشکلات پوستی از قبیل آکنه و سلول های مرده پوست را درمان کرده و به حفظ رطوبت و شفافیت آن کمک خواهد کرد و علاوه بر این، این ماده پوست را در برابر آفتاب و مواد شیمیایی مضر محافظت می کند. 1 قاشق غذاخوری آرد برنج و ژل آلوئه ورا را با هم ترکیب کرده و مقداری آب به آن اضافه کنید . ماسک حاصل شده را بر روی تمام نواحی پوست صورت و گردن خود بمالید و ...
خواص عسل کنار برای پوست
تواند برای دیگر سیستم ها و اعضای بدن شما هم مفید باشد. این محصول از آن دسته محصولاتی است که استفاده از آن هیچ نتیجه منفی را برای شما به همراه ندارد. در هر صورت، اگر شما هم قصد خرید یا استفاده از عسل کنار برای پوست را دارید، بهتر است که به یک سری نکات خاص توجه داشته باشید تا با هیچ مشکل خاصی مواجه نشوید. سلامت پوستی یکی از مهم ترین مواردی است که افراد باید به آن توجه کنند. زیبا بودن و ...
برای آنکه در تابستان خوشبو باشیم چه کنیم؟
بد موهایتان را حس کردید، اینها به شما کمک خواهند کرد که به راحتی اون زمان خود را بگذرانید. لوسیون بدن: استفاده از آن، برای نگهداشتن پوست خود ،به صورت مرطوب و جلوگیری از خشک شدن آن، به خصوص در زمستان ها،توصیه می شود. پودر: برای جذب عرق ناخواسته در قسمت های بدن مفید است و بوی بد آنرا به خود میگیرد و در خود حفظ می کند. لباس هایتان را خوشبو کنید ...
با این مواد غذایی خشکی پوست را رفع کنید
مقادیر زیادی از لوتئین و کاروتنوئیدها می باشند که موجب ایجاد رطوبت بالا در پوست و اجتناب از تخریب کلاژن می گردند. شما می توانید با مصرف همزمان کلم و ماهی (سالمون) از دزهای دو برابری آنتی اکسیدان های مرطوب کننده پوستی و اسیدهای چرب بهره مند گردید. علاوه بر کمبود آب بدن (رطوبت داخلی) که در حفظ سلامت پوست تأثیرگذار است، مواد شیمیایی مضر موجود در عطر و لوازم آرایشی نیز می توانند موجب خشکی ...
راهکارهایی برای خنک ماندن از گرمای تابستان
و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. برای محافظت پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و حداقل هر دو ساعت یکبار آن را دوباره تمدید کنید. برای پوشاندن سر، گوش و چشمان از کلاه استفاده کنید و عینک آفتابی بزنید. هنگامی که هوا گرم می شود، ممکن است پوست شما نیز خشک تر از حد معمول احساس شود. استفاده از مرطوب کننده می تواند به حفظ سلامت پوست شما کمک کند. اگر خال یا لکه های قهوه ای روی پوست خود ...
دانه چیا را چگونه مصرف کنیم?
دانه های چیا وجود دارد که کلاژن سازی در پوست را تقویت می کند. این کلاژن ها در سلامت پوست و جوان سازی آن و همچنین برای افزایش رشد مو و ناخن و کاهش التهاب موثر هستند. طریقه مصرف دانه چیا این دانه ها به خودی خود طعم خاصی ندارند، بنابراین می توان آن ها را تقریبا به هر چیزی افزود. در ضمن نیازی نیست آن ها را همچون بذر کتان آسیاب نمائید، که همین امر آماده سازی و استفاده از آن را تسهیل می کند. ...
فواید پوست لیمو برای پوست
رژیم غذایی پوست لیمو یک انتخاب سالم و مغذی است. پوست لیمو را می توانید در رژیم مراقبت از پوست و موی خود بگنجانید. همچنین می توان از آن برای تمیز و شاداب نگه داشتن خانه نیز استفاده کنید. موارد استفاده از پوست لیمو برای مراقبت از پوست و مو اسکراب بدن روشن کننده پوست مواد لازم: یک مقدار پوست لیمو شکر 1/2 پیمانه روغن زیتون ...
عوارض آفتاب گرفتن و سولاریوم
است که اشعه UVB منجر به تولید ویتامین D می شود در حالی که برنزه شدن اساسا با اشعه های UVA رخ می دهد و این یعنی برنزه کردن تقریبا هیچ ویتامینی به شما نمی رساند ضمن اینکه ریسک سرطان پوست را افزایش می دهد وقتی پرتوهای UV به پوست می رسند، به سلول های اپیدرم (لایه بیرونی پوست) آسیب می زنند. سیستم ایمنی در واکنش به این آسیب، جریان خون به سمت ناحیه مورد نظر را افزایش می دهد. این افزایش جریان خون ...
کاهش چین و چروک پوست با چند روش ساده و باورنکردنی!!
به گزارش یکتاپرس پیر شدن پوست و ایجاد چروک با بالا رفتن سن یک اتفاق کاملا طبیعی است و برای هر خانمی بعد از 25 سال رخ خواهد داد، اما شما می توانید با تغییر در سبک زندگی خود این روند را به تاخیر بیندازید. به طور کلی برای جوان نگه داشتن پوست خود باید چند تغییر اساسی در برنامه روزانه تان ایجاد کنید. از آفتاب بپرهیزید، کرم ضد آفتاب متناسب با پوست خود استفاده کنید، مرطوب کننده بزنید و سیگار نکشید. در ...
بهترین روتین پوستی تابستان 1401 از تونر تا شوینده صورت
پوست صورت نسبت به پوست دیگر قسمت های بدن از حساسیت بیشتری برخوردار بوده و بهتر است برای حفظ سلامتی و شادابی آن به دنبال راهکار های جدی تری برای مراقبت از پوست صورتتان باشید. عواملی مختلفی نظیر استفاده از لوازم آرایشی، آلودگی های محیطی، چربی یا خشکی بیش از اندازه پوست و ... باعث می شوند تا پوست صورت شما دچار پیری زودرس شود. بنابراین لازم است از محصولات مراقبت از پوست همچون تونر ها، شوینده ها و ...
تفاوت بین انواع مام زیربغل و اسپری ضد عرق
دارای آلومینیوم کلراید، زیرکونیوم و تتراکلرهید می باشند و این مواد به کاهش تعریق بیش از حد بدن کمک می کند استفاده از این محصول بسیار راحت است و در کمتر از یک دقیقه تعریق یا بوی بد بدن شما را از بین می برد. اسپری ضد تعریق چیست حال می خواهیم به بررسی اسپری ضد تعریق بپردازیم از خوشبوکننده هایی به حساب می آید که برای تازه سازی بعد و قبل از ورزش بسیار مناسب می باشد استفاده از این ...
خواص و فواید باورنکردنی پوست و دانه هندوانه که از آن بی اطلاعید!
کمک می کند. لیکوپن می تواند در محافظت از پوست شما در برابر نور خورشید نقش داشته باشد و احتمال آفتاب سوختگی شما را کاهش دهد، اما این موضوع قطعا بدان معنا نیست که باید از ضد آفتاب صرفنظر کنید. استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب انتخابی بسیار مهم هستند. 10- ممکن است درد عضلات را تسکین دهد یک مطالعه کوچک منتشر شده در مجله شیمی کشاورزی و غذایی نشان داد ورزشکارانی که آب هندوانه ...