خانه
خواص و فواید باورنکردنی پوست و دانه هندوانه که از آن بی اطلاعید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص عدس و مزایای سلامتی برای بدن
می تواند از پوست در برابر تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد محافظت کند. رادیکال های آزاد می توانند به سلول های بدن به ویژه سلول های پوست آسیب برسانند. رادیکال های آزاد هم چنین باعث پیری و چین وچروک در پوست می شوند. با مصرف آن ، علاوه بر حفظ تناسب اندام می توانید پوستی سالم و جوان داشته باشید. عدس حاوی پتاسیم است که در حفظ فشار طبیعی خون و کنترل فشار خون بالا نقشی مهم ایفا می کند. بیماری ...
مزایای مصرف زردآلوی خشک
شیرین آن دارای خاصیت گرم تری می باشد. ویتامین آ: زردآلو حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است که به آن رتینول گفته می شود این چربی محلول به بهبود بینایی کمک می کند. سیستم ایمنی بدن را محافظت می کند و سلامت پوست را بهبود می بخشد. کاهش خطر اختلالات چشمی : بتا کاروتوئن و رتینول موجود در زردآلو خطر اختلالات چشمی را کاهش می دهد که باعث از دست دادن بینایی می شود. همچنین ...
هرگز با شکم خالی لب به این میوه نزنید
، جوش و دمل های پوستی، خشکی بدن، خشکی مخاط و غیره و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست. از طرفی به دلیل کاهش آب و شکننده شدن مخاطات، خونریزی های مخاطی (مثلا از بینی یا مقعد) زیاد می شود. راهکار این است با مصرف رطوبتی ها (مرطبات) مثل هندوانه و کاهو جلوی این مشکلات گرفته شود. هندوانه جلوی تندی و تیزی صفرا را هم می گیرد. در بدن دو خلط (مواد حاصل از هضم غذا) گرم داریم: خون و صفرا که بخصوص صفرا ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی
همین علت مصرف باقالی به کاهش وزن و لاغری و کاهش چربی شکم کمک می کند. منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش فشار خون دیاستولیک شده و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی می شود. مصرف باقلا به دلیل دارا بودن لوودوپا سبب افزایش تولید دوپامین در بدن و بهبود خلق و خو می شود و از ابتلا به بیماری هایی مانند استرس، اضطراب و افسردگی جلوگیری می کند ...
خواص باورنکردنی این میوه خشک برای کبد چرب
.... در حالی که با مصرف غذاهایی مثل توت خشک می توانید انرژی به تحلیل رفته را جبران کنید. تاثیر توت خشک در پیشگیری از سرطان یکی دیگر از خواص توت خشک پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است. وجود نوعی فیتونوترینتی به نام رزوراترول(resveratrol) به بدن کمک می کند تا با رادیکال های آزاد مقابله کند. در نتیجه خطر ابتلا به سرطان را تا حد زیادی کاهش می دهد. تاثیر توت خشک در طول ...
با استفاده از ریشه این گیاه زخم معده را درمان کنید!
بیان همچنین مدر (ادرارآور) است و می توان از آن به عنوان عامل ضدویروس موضعی برای زخم و التهاب زونا، چشم و دهان استفاده کرد. عوارض شیرین بیان مصرف دوز نامناسب مکمل های شیرین بیان می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. افرادی هم که فشار خون بالا دارند و یا پتاسیم پایینی ندارند، باید از مصرف شیرینی شیرین بیان به طور کلی خودداری کنند. مصرف زیاد شیرین بیان باعث کاهش سطح پتاسیم و ...
چگونه از گرمای تابستان سالم بمانیم؟
نمی کنند و درجه حرارت بدن شما را افزایش نمی دهند، در تابستان استفاده کنید. لباس های تیره را برای فصل زمستان نگه دارید تا به این ترتیب خود را گرم کنید. لباس های تابستانه با پارچه های نخی، پنبه ای یا کتان بپوشید. برای اینکه در فصل تابستان احساس خنکی بیشتری داشته باشید، لباس های کتان بپوشید که با جذب عرق، به بدن شما نمی چسبند. پارچه هایی مثل ریون پلاستیک، پشم یا اطلس و غیره باعث می شود ...
این جوانه مخصوص دفع سنگ کیسه صفرا
...> عظمایی بیان کرد: این جوانه موجب پاکسازی کبد، کلیه و کیسه صفرا می شود و به دفع سنگ کیسه صفرا کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: فیبر موجود در جوانه تخم چغندر و لبو موجب عملکرد بهتر روده و هضم آسان غذا می شود؛ لذا یبوست را رفع می کند. عظمایی بیان کرد: از دیگر خواص این جوانه می توان به رفع التهاب مجاری ادرار، دفع سمومات بدن، کاهش چربی خون، سم زدایی کبد، کنترل قند و فشارخون ...
خشکی چشم و دهان علائم بیماری شوگرن
...، افراد را در معرض خطر بیشتر این اختلال قرار می دهند اما به نظر می رسد که یک مکانیسم محرک مانند عفونت در اثر ویروس خاص یا باکتری است. در سندرم شوگرن، سیستم ایمنی بدن شما ابتدا غدد تولید کننده اشک و بزاق را هدف قرار می دهد اما می تواند به سایر قسمت های بدن نیز از قبیل مفاصل، تیروئید، کلیه ها، کبد، ریه ها، پوست و اعصاب آسیب بزند. شایعترین عوارض سندرم شوگرن خشکی چشم و دهان است ...
تغییراتی در بدنتان که از علائم پیری زودرس است
. مثلا وقتی که ساعت ها جلوی لپ تاپ یا تلویزیون بنشینید، به ستون فقرات شما آسیب وارد می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سبک زندگی کلیک کنید. سختی کار و انجام چند وظیفه همزمان باعث خستگی بیش از حد و به اصطلاح فرسودگی بدن تان می شود. مصرف زیاد شیرینی جات و خواب ناکافی از دلایل دیگر پیری زودرس است. همچنین استفاده زیاد از محصولات آرایشی پوست را خشک کرده و یا تحریک می کند که باعث چین و چروک ...
دانه ای برای درمان سیروز کبدی یا آسیب های کبدی ناشی از عفونت
است در بعضی از افراد حساس، باعث خارش و ایجاد دانه های پوستی قرمز در پوست شود. * افت فشارخون سیاه دانه می تواند فشار خون را تا حد افت شدید پائین بیاورد، به خصوص اگر همراه داروی ادرارآور یا داروی ضد فشارخون مصرف شود. این مسئله می تواند باعث خستگی، تهوع، تاری دید، تنفس کم عمق، سرگیجه، سردرد و از دست دادن هوشیاری شود. * بارداری زنان باردار حتی الامکان نباید سیاه دانه مصرف کنند، زیرا سیاه دانه ممکن است انقباض عضلات رحم را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین بهتر است در هنگام بارداری از خوردن این دانه سیاه خودداری کرد. ...
چند خط سلامتی
خون شما به حالت طبیعی کاهش پیدا می کند. ️در عرض 2 تا 12 هفته، گردش خون شما بهبود یافته و عملکرد ریه افزایش می یابد. در عرض یک تا 9 ماه، سرفه و تنگی نفس کاهش می یابد. در عرض 5 تا 15 سال، خطر سکته مغزی به اندازه افراد غیرسیگاری کاهش می یابد. ️طی 10 سال، میزان مرگ و میر ناشی از سرطان ریه شما تقریباً نصف یک فرد سیگاری است. در عرض 15 سال، خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
معرفی راهکارهایی برای خنک ماندن در موج گرما
به گزارش خبرگزاری دانا، به نقل از اجوک، بسیاری از ما مشتاقانه منتظر هوای گرم تر و احساس آفتاب بر روی صورت خود هستیم اما مهم است که برای هوای گرم آماده باشید زیرا دمای بالا می تواند برای سلامتی خطرناک باشد. بسیاری از افراد در مواجهه با آفتاب از کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند و البته برخی از افراد از برنزه شدن لذت می برند اما آفتاب سوختگی می تواند موضوع بسیار جدی باشد و خطر ابتلا به ...
فواید باور نکردنی ابریشم یا کاکل ذرت که باید بدانید
مانند دیابت استفاده می کنید، نیز دچار ایجاد مشکل می شوید. اگر از هر دو به طور همزمان استفاده کنید، ممکن است سطح قند خون شما به شدت کاهش یابد، که برای بدن خوب نیست. همین را می توان در مورد کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند نیز گفت . افرادی که قند خون بالایی دارند یا با فشار خون بالا مواجه هستند، باید این چای را پس از مشورت با پزشک مصرف کنند. اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می ...
مدیریت سطح کلسترول و قند خون با این نوشیدنی
چون ممکن است علائم آلرژی غذایی مانند خارش و تورم را ایجاد کند. مصرف زیاد چای زردچوبه می تواند به چندین نشانه منفی نیز مرتبط باشد. برخی از عوارض جانبی چای زردچوبه شامل حالت تهوع، اسهال، کاهش فشار خون و خطر خونریزی است. لذت بردن از زردچوبه به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم آسان ترین راه برای جلوگیری از عوارض جانبی است. پس با این تفاسیر باید روزانه چه مقدار چای زردچوبه بخوریم؟ ...
دانه چیا را چگونه مصرف کنیم?
...، به صورت روزانه 50 گرم دانه ی چیا دریافت می کردند، مشخص شد که دانه های چیا تاثیری بر وزن بدن یا علائمی دال بر سلامت از خود نشان نمی دهند. در مطالعه دیگر بر روی 60 زن که به مدت 10 هفته به طول انجامید مشخص شد، دانه های چیا هیچگونه تاثیری بر وزن بدن ندارند، اما موجب افزایشِ میزان امگا 3 محلول در خون می شوند. قطعا پیروی از یک رژیم غذایی برای کاهش وزن تنها با حذف کردن یا اضافه کردن یک ...
قیمت انواع لوبیا در بازار + جدول
فشار خون بالا: منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، فیبر محلول و پروتئین هستند، به کاهش فشار خون بالا کمک می کند و مناسب برای بیماران دیابتی است. تقویت سیستم ایمنی بدن: آنتی اکسیدان ها ی لوبیا، رادیکال های آزاد را از بین برده و از محافظت سلول های بدن می کنند. ببهبود قلب: بدلیل وجود مقدار زیاد منیزیم پیشگیری از سرطان: رادیکال های آزاد در میتوکندری توسط دفاع آنتی اکسیدان کاهش ...
کاهش فوری قند خون با مصرف این سبزیجات
به گزارش سلام نو، فرارو به نقل از یاهو لایف، اگر با دیابت یا پیش دیابت زندگی می کنید یا اگر به شما اطلاع داده شده است که در معرض خطر ابتلا به این موارد هستید به احتمال زیاد به دنبال راه هایی برای کمک به مدیریت سطح قند خون خود می باشید. علیرغم آن که می توانید این کار را با ورزش منظم، داشتن خواب کافی و دنبال کردن سایر عادات سالم انجام دهید انتخاب غذاهای مناسب می تواند نقش مهمی ایفا کند. ...
یک میوه پرخاصیت برای مقابله با سرطان و چاقی!
مفید برای کنترل فشار خون بالا محسوب می شود. ناصری از زردآلو به عنوان یک سپر محافظی برای پوست یاد کرد و افزود: مصرف این میوه به دلیل داشتن ویتامین A باعث محافظت پوست در برابر اشعه های ماورای بنفش خورشید و دیگر آسیب های بیرونی مانند آلودگی هوا می شود. وی به تاثیرات زردآلو در درمان کم خونی هم اشاره کرد و افزود: این میوه بخاطر داشتن ویتامین C، لیپیدها و ترکیب عالی و ارزشمند ...
خوردن 5 خوراکی مفید را از همین امروز شروع کنید
، حبوبات آن قدر سالم هستند که در واقع می توانند به شما کمک کنند زندگی طولانی تری داشته باشید. 2. دانه کتان دانه کتان به دلایل زیادی به عنوان یک غذای فوق العاده معرفی می شود؛ زیرا سرشار از امگا 3 است، ماده مغذی که بدن ما قادر به ساخت آن نیست. از آن جایی که امگا 3 برای کار هایی مانند کاهش کلسترول و حمایت از سلامت مغز و قلب مهم است، دانه کتان ارزش افزودن به برنامه هفتگی غذا را دارد ...
بروزترین لیست قیمت انواع روغن آفتابگردان + جدول
سرشار از ویتامین E، اسید فولیک، ویتامین B، آهن و روی بوده و در کاهش شدت دفعات گُر گرفتگی به زنان یائسه کمک کرده و از مشکلات بیماری قند می کاهد. این روغن به دلیل غنی بودن از اسید های چرب غیراشباع برای سلامتی مفید و در تثبیت کلسترول خون موثر است. روغن استخراج شده از دانه های آفتابگردان یکی از غنی ترین روغن های گیاهی محسوب می شود که بخش عمده ای از آن را تری گلیسرول ها (98 تا 99 درصد) و بخش ...
منابع پروتئین در گیاهان بشناسیم
می تواند به تنظیم سطح کلسترول، مبارزه با التهاب سیستمیک و کاهش فشار خون و همچنین کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی کمک کند. دانه چیا این دانه ها مقدار قابل توجهی از تمام اسیدهای آمینه ضروری را فراهم می کند. دانه چیا همچنین حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب اشباع نشده، فیبرهای غذایی، ویتامین B، کلسیم، فسفر و پتاسیم است. مصرف منظم دانه چیا می تواند خطر ابتلا به بیماری ...
7 ماده ی غذایی اصلی که می توانند باعث آکنه شوند
شده با آرد سفید برنج سفید و رشته فرنگی برنجی سودا و سایر نوشیدنی های شیرین شده با قند شیرین کننده هایی مانند نیشکر، شربت افرا، عسل یکی از تحقیقات نشان داده است که افرادی که به طور مرتب محصولاتی مصرف می کنند که شکر افزوده دارد، 30 درصد بیشتر احتمال دارد که دچار آکنه شوند. همچنین کسانی که به طور مرتب شیرینی و کیک می خورند 20 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به ...
خواص عجیب هسته انبه
میزان متعادل در رژیم غذایی مصرف شود، به کاهش فشار خون بالا نیز کمک می کند و همچنین مشکلات قلبی و عروقی را از بین می برد. اگر به طور مرتب مصرف شود، می تواند از انواع مشکلات قلبی جلوگیری کرده و در کل این بیماری ها را با پودر هسته انبه درمان کرد. بهبود سلامت مو روغن هسته انبه یکی از بهترین گزینه ها برای درمان همه مشکلات مربوط به موهای شما است. روغن هسته انبه وقتی به طور مساوی روی ...
کدام غذاهای انسان برای سگ بی خطر است؟
توانند بخورند؟ در اینجا برخی از غذاهای بی خطر انسان که سگ ها می توانند در وعده های کوچک بدون اینکه آسیب ببینند بخورند آورده شده است: هویج: هویج به تقویت سلامت دندان های سگ کمک می کند. هویج که سرشار از ویتامین A است برای سیستم ایمنی بدن و پوست مفید است و می تواند برای زمانی که می خواهید به سگتان تنقلات انسانی بدهید گزینه مناسبی باشد. سیب: سیب برای سگ عالی است، زیرا ...
10 خوراکی برای رفع تشنگی در تابستان
. ویتامین C موجود در هندوانه 10 درصد مقدار مورد نیاز روزانه است. ویتامین A در هندوانه که در زیبایی پوست موثر است نیز 4 درصد نیاز روزانه است. کدو سبز 94 درصد کدو سبز از آب تشکیل شده است. کالری کمی دارد و بخاطر داشتن مواد معدنی و ویتامین از نظر غذایی ارزش زیادی دارد. کدو سبز از افزایش قند و چربی خون جلوگیری می کند. ریواس 94 درصد ریواس از آب تشکیل شده است. ریواس ...
وقتی ریحان می خورید این اتفاقات در بدنتان می افتد
داروهای کاهنده فشار خون یا داروهای دیابت استفاده می کنند، باید برای مصرف مکمل های ریحان احتیاط کنند. زیرا ممکن است فشار خون و قند خون را کاهش دهند. در این صورت پزشک امکان دارد نیاز به کاهش دوز داروی شما داشته باشد. در صورت بارداری یا تلاش برای بارداری از مصرف ریحان مقدس خودداری کنید. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که مکمل های این گیاه ممکن است بر اسپرم تاثیر منفی بگذارند و باعث انقباضات در ...
