نوشیدن قهوه شما را از مرگ نجات می دهد - اقتصاد نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
قرص های ویتامین؛ مکمل های غذایی ضروری یا هدر دادن پول؟
وجود ندارد. با این حال، اعلام شد که شواهد کافی برای توصیه به استفاده از مکمل های بتاکاروتن برای جلوگیری از بیماری های قلبی – عروقی یا سرطان ریه وجود دارد. مکمل های بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند. این کارگروه تاکید کرد که مردم نباید خودسرانه ویتامین E مصرف کنند، زیرا احتمالا هیچ سودی در کاهش مرگ و میر، ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی، یا سرطان ندارد. ...
خواص باورنکردنی این میوه خشک برای کبد چرب
.... در حالی که با مصرف غذاهایی مثل توت خشک می توانید انرژی به تحلیل رفته را جبران کنید. تاثیر توت خشک در پیشگیری از سرطان یکی دیگر از خواص توت خشک پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است. وجود نوعی فیتونوترینتی به نام رزوراترول(resveratrol) به بدن کمک می کند تا با رادیکال های آزاد مقابله کند. در نتیجه خطر ابتلا به سرطان را تا حد زیادی کاهش می دهد. تاثیر توت خشک در طول ...
بشقاب ضداسترس با منابع منیزیم
است زیرا هر 100 گرم شکلات با 70 درصد کاکائو حدود 170 میلی گرم منیزیم دارد. شکلات تلخ همچنین منبع غنی از آهن و منگنز است و آنتی اکسیدان های فراوان آن به مقابله با رادیکال های آزاد عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها کمک می کند. دانه های آفتابگردان دانه های آفتابگردان را علاوه بر مصرف به عنوان میان وعده می توان به شکل پودر در انواع سالاد و سوپ استفاده کرد. این دانه ها سرشار از ...
چند خط سلامتی
...> / تأثیر مصرف آسپرین در سکته مغزی خفیف ! مصرف آسپرین پس از سکته مغزی خفیف مؤثر است؛ چون خطر ناتوانی مادام العمر یا مرگ، با مصرف فوری آسپرین بعد از بروز علائم هشدار ،70 تا 80 درصد کاهش پیدا می کند. / درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ پیاز، موز، هویج، سیب زمینی، فلفل دلمه ای زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات، ایجاد اختلالات عصبی است. ...
سالم ترین خوراک جهان را چگونه مصرف کنیم؟
دارید در مصرف آن احتیاط کنید. دکتر اختری گفت: خوب است برای افرادی که نفخ می کنند از جوانه نخود استفاده شود و تا نوک زد بپزیدش! سرشار از ریزمغذی های ارزنده است. - در خصوص عدس هم حرف هایی زده می شود، اما مزاج آن کاملا قابل اصلاح است، به این ترتیب که وقتی شما عدس پلو را با کشمش می پزید یا در عدسی کمی جو و گلپر می ریزید، یک خوراک مغذی و متعادل دارید. بیشتربخوانید: با لوبیا چیتی ...
مزایای مصرف زردآلوی خشک
.... هم چنین کلسترول خوب را بالا می برد تا قلب سالم بماند. مقدار پتاسیم موجود در این میوه الکترولیت را در سیستم متعادل و ماهیچه های قلب را محافظت می کند. منبع آنتی اکسیدان ها: زردآلو رسیده منبع آنتی اکسیدان است و مصرف منظم آن به پاکسازی سموم از بدن کمک می کند. آنتی آکسیدان ها رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رساند را از بین می برد. مقدار کل آنتی اکسیدان یا ORAC زردآلو ...
سپید به مناسبت روز جهانی مبارزه با مواد مخدر گزارش می دهد 4400000 مصرف کننده
...، سرطان ها و بیماری های تنفسی را مجموعاً تا 86 درصد افزایش می دهد. به عنوان مثال، در حالی که وجود بیماری دیابت، به تنهایی، خطر مرگ را نسبت به غیردیابتی ها، حدود دو برابر می کند، همزمانی مصرف تریاک و دیابت، این خطر را به 2.76 برابر افراد غیردیابتی بدون سابقه مصرف تریاک افزایش می دهد. همچنین مصرف تریاک، خطر مرگ زودرس در بیماران دیابتی را به طور کلی حدود 30 درصد افزایش می دهد. مصرف طولانی مدت تریاک ...
مصرف زیاد پروتئین چه عوارضی برای سلامتی دارد؟
بنظر بیاید، اما اولین تحقیق این چنینی نیست. در یک آزمایش پزشکی دیگر، محققان، گروهی را که نه سیگار می کشیدند و نه الکل می نوشیدند، و حدود نیمی از آنها هم گیاهخوار بودند تحت نظر گرفتند. آنها دریافتند گیاهخواران آن مجموعه، به احتمال خیلی کمتری به سرطان مبتلا خواهند شد. تحقیق پهناور دیگری که در آلمان و انگلیس انجام شده، دقیقا نتایج مشابهی را نشان داده است. گیاهخواران حدود 40 درصد کمتر در خطر ...
مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای بیشتر افراد بی فایده است
...> تحقیقات نشان داد در بین افرادی که مولتی ویتامین مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که از قرص های ساختگی یا دارونما استفاده می کنند، خطر ابتلاء به سرطان هفت درصد کاهش پیدا می کند. نکته مهم این است که توصیه های جدید برای افرادی که کمبودهای تغذیه ای یا نیازهای ویژه دارند، مانند زنان باردار که به اسید فولیک نیاز دارند، اعمال نمی شود. محققان توصیه می کنند به جای مصرف ویتامین ها، بر ...
هندوانه را با پوست و دانه بخورید! | خواص عجیب پوست و دانه هندوانه که نمی دانستید
. تحقیقات نشان می دهند که لیکوپن خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و اختلالات چشمی مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد. لیکوپن برای محافظت از سلول های شما در برابر آسیب عمل می کند و تحقیقات نشان می دهد که اگر به طور منظم از طریق رژیم غذایی مصرف شود ممکن است اثرات کاهش فشار خون داشته باشد. 3- هندوانه به هیدراته نگه داشتن شما کمک می کند بیش از 90 درصد هندوانه را آب تشکیل ...
چگونه رژیم غذایی متعادل را به عنوان یک گیاهخوار حفظ کنیم؟
این غذا ها به شکل ناگهانی می تواند تغییری بزرگ و ناگهانی باشد. بسیاری از مردم نمی دانند چه بخورند. آن ها حتی نمی دانند چگونه وعده های غذایی خود را برنامه ریزی کرده یا غذا هایی را انتخاب کنند که از نظر تغذیه ای برای بدن شان متعادل باشد. از آنجایی که گیاهخواران گوشت نمی خورند، در خطر از دست دادن پروتئین و ویتامین B12 قرار دارند. همچنین گیاهخواران مطلق (وگان ها) که هیچ محصولات حیوانی را نمی ...
شایع ترین نوع سرطان در خراسان رضوی کدام است؟
بدانند که دست کم نیمی از سرطان ها با درمان مناسب در وقت مناسب درمان خواهند شد، زودتر به علائم مشکوک خود توجه می کنند. مواردی مانند استعمال نکردن دخانیات، فعالیت بدنی منظم، کنترل و متعادل نگهداشتن وزن بدن، تغذیه مناسب با تأکید بر مصرف کافی میوه و سبزیجات، محافظت در برابر عفونت ها، محافظت از پوست در برابر پرتو های خورشید و آسیب رسان، داشتن سلامت روانی، زندگی اجتماعی سالم و شرکت در برنامه ...
تریاک اولین و گل دومین مخدر پرمصرف کشور
...، مصرف منظم تریاک، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و بیماری های تنفسی را مجموعاً تا 86 درصد افزایش می دهد. به عنوان مثال، در حالی که وجود بیماری دیابت، به تنهایی، خطر مرگ را نسبت به غیردیابتی ها، حدود دو برابر می کند، همزمانی مصرف تریاک و دیابت، این خطر را به 2.76 برابر افراد غیردیابتی بدون سابقه مصرف تریاک افزایش می دهد. همچنین مصرف تریاک، خطر مرگ زودرس در بیماران دیابتی را به ...
معرفی 9 دمنوش و چای گیاهی برای درمان یبوست
چای های درمانی تبدیل کرده است. بهتر است یک فنجان از چای مارشمالو را در آخر روز بنوشید. 8 ) چای بابونه: بابونه گیاهی شناخته شده و معطر است که در چای ها برای اثرات تسکین دهنده اش استفاده می شود. نوشیدن یک فنجان چای بابونه پس از وعده های غذایی یا در آخر روز می تواند به تسکین عضلات روده ها و تسریع حرکت روده کمک کند. 9) چای جعفری : جعفری گیاهی رایج برای درمان اختلالات گوارشی است ...
منابع پروتئین در گیاهان بشناسیم
های گیاهی هستند. آن ها منابع عالی کلسیم، منگنز و سلنیوم و همچنین ترکیباتی به نام ایزوفلاون هستند. مطالعات متعدد نشان داده است که مصرف منظم سویا و محصولات سویا می تواند منجر به کاهش شدید خطر مرگ در اثر سرطان های سینه، معده، کولورکتال، پروستات و ریه شود. سیتان سیتان یک جایگزین گوشت گیاهی است که از گلوتن گندم تهیه می شود و به همین دلیل، اغلب به عنوان گوشت گندم نامیده می شود. جدا ...
مدیریت سطح کلسترول و قند خون با این نوشیدنی
داد که مکمل خرگوش ها با زردچوبه، میزان کلسترول بد را کاهش داده و اکسیداسیون کلسترول را مهار می کند که هر دو این موارد عامل اصلی خطر بیماری های قلبی هستند. به طور مشابه، یک مطالعه انجام شده در هند نیز نشان داد که مصرف کپسول حاوی کورکومین دوبار در روز عملکرد اندوتلیال را بهبود می بخشد و از لحاظ اثربخشی با آتورواستاتین که نوعی داروی مورد استفاده برای درمان سطوح کلسترول بالا و تری گلیسیرید است، قابل ...
آفتاب سوختگی خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد
تغییر اندازه، شکل یا رنگ داشتند، بدون معطلی آنها را به پزشک خود نشان دهید. اگرچه محافظت از پوست مهم است اما قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید برای تولید ویتامین دی ضروری است. کمبود ویتامین دی با اختلالات شناختی، بیماری های قلبی عروقی و مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان مرتبط است. وقتی هوا گرم است به راحتی دچار کم آبی یا گرمازدگی می شوید اما چگونه از کم آبی بدن جلوگیری کنیم ...
درمان بی خوابی و داشتن یک خواب راحت با خوردن این خوراکی ها
توان کمی عسل نیز به شیر اضافه کرد. دمنوش گیاهی بعضی افراد به دلیل مشکلات گوارشی نمی توانند شیر بنوشند. پس بهتر است پیش از خواب، دمنوش گیاهی میل کنند. به گفته محققان، مصرف نوشیدنی گیاهی پیش از خواب روند کاهش دمای بدن را تسهیل می کند و در بهبود خواب که با کاهش جزئی دمای بدن ارتباط دارد، موثر است. شکلات تلخ خوردن یک تکه شکلات تلخ در شب نیز به خواب مطلوب کمک ...
معرفی چند ماده غذایی با طعم سرطان!
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ نوشیدنی های الکلی از نخستین عواملی هستند که مصرف آن احتمال ابتلا به سرطان های سینه، کبد و سر و گردن را افزایش می دهد. گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، بیکن، فلفلونی، سالامی و کوکتل به علت داشتن مواد نگهدارنده و چربی بسیار زیاد باعث ایجاد سلول های سرطانی در بدن می شوند. اگر به نوشابه های رژیمی یا گازدار علاقه زیادی دارید و ...
مرگ جنین در بدن مادر بر اثر دود سیگار/مصرف دخانیات چه تاثیراتی بر روی ناباروری دارد؟
...> متخصص زنان و فلوشیپ درباره تحقیقی که چندسال پیش در انگلستان درباره علت مرگ بدون دلیل جنین درشکم مادر صورت گرفته گفت: چند سال پیش یک تحقیق در انگلستان انجام شد که علت مرگ های بدون دلیل جنین درشکم مادر را جویا شدند و بعد از تحقیق به این نتیجه رسیدند که وقتی فرد باردار در معرض دود سیگار قرار می گیرد باعث به وجود آمدن این مشکل می شود و جنینی که در شکم فرد قرار دارد نسبت به دود سیگار حساسیت نشان داده و جان ...
تقویت سلامت سیستم قلبی عروقی با این نوشیدنی
باعث تقویت سیستم ایمنی بدن بشود. 2- کمک به حفظ سلامت کبد کبد نقشی اساسی و حیاتی در دفع سموم از بدن، متابولیزه کردن داروها و فرآوری ریزمغذی ها در بدن دارد. تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم چای سبز می تواند با حفظ سلامت کبد باعث بهبود عملکرد این عضو حیاتی در بدن بشود. تحقیقات دیگری هم نشان داده اند که خطر آسیب دیدن کبد و کلیه ها در بیماران دیابتی که عادت به مصرف چای ماچا دارند ...
تاریخ روز جهانی سرطان سینه؛ علائم ،روش تشخیص و درمان و عوارض
شنبه 9 مهر 1401 مصادف با 1 اکتبر 2022 روز جهانی سرطان سینه است. بر اساس آخرین آمار منتشر شده از سازمان جهانی بهداشت : سرطان سینه شایع ترین سرطان در زنان است. سالانه حدود 2.1 میلیون زن به سرطان سینه مبتلا می شوند. سرطان سینه بیشترین عامل مرگ و میر سرطان در بین زنان را به خود اختصاص داده است. در سال 2018 میلادی 627 هزار زن بر اثر سرطان سینه جان خود را از دست دادند. سرطان سینه ...
کاهش فوری قند خون با مصرف این سبزیجات
...> در این میان، بروکلی یکی از بهترین سبزیجاتی است که می توانید برای مدیریت قند خون خود مصرف کنید. بروکلی سرشار از فیبر است یکی از دلایل اصلی مفید بودن کلم بروکلی در کنترل افزایش قند خون، محتوای فیبر بالای آن است. در واقع یک فنجان بروکلی بخارپز شده حدود 5 گرم فیبر دارد. غذاهای غنی از فیبر محلول می توانند به مدیریت قند خون و جلوگیری یا کاهش افزایش گلوکز کمک کنند. فیبر محلول با تغذیه ...
خواص جادویی نمک در طب مدرن ، طب سنتی و احادیث
نمک هفت هشدار را برای سلامت کلی بدن به دنبال دارد که عبارتند از: 1. کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلاء به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. 2. احساس تشنگی بیش از حد: مواد غذایی با سدیم بالا مانند چیپس، سس ...
نوشابه انرژی زا با بدن شما چه می کند؟
رویداد24 نکته مهم اینجاست که مصرف این نوشیدنی ها جای بحث دارد! زیرا برخی از این قوطی ها با 21 قاشق چایخوری شکر و همان مقدار کافئین به اندازه سه فنجان قهوه پر شده اند؛ مقداری که اصلا برای دور کمر یا سلامتی شما مفید نیست. کافئین به طور کلی برای مصرف و لذت بردن بی خطر است، اما در دوز های بزرگتر می تواند مضر باشد. البته، شرکت های تولیدکننده نوشیدنی های انرژی زا باید مقدار کافئین ...
میکروب های روده شدت بیماری های قلبی را تعیین می کنند
بیشتر به بیمارستان و خطر مرگ بیشتر همراه است. به گفته پژوهشگران، میکروبیوم روده یک اکوسیستم متعادل و ظریف است که عمدتاً از باکتری ها و همچنین ویروس ها، قارچ ها و تک یاخته ها تشکیل شده است. میکروبیوم می تواند بر بیماری های قلبی عروقی تأثیر بگذارد که علت اصلی مرگ و میر است. نارسایی قلبی که سالانه بیش از شش میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد، اغلب مرحله پایانی بیماری های قلبی عروقی ...
خواص تخم کتان برای لاغری و پوست
گروه سبک زندگی تیتریک ، مینو طالبی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: کمک به هضم غذا، روشن شدن پوست، پایین آوردن کلسترول خون، کاهش میل به مصرف قند، تنظیم هورمون ها، مبارزه با سرطان و کاهش وزن تنها تعدادی از خواص تخم کتان هستند. وی ادامه داد: تخم کتان یا بذر کتان دانه ای ریز است و در رنگ های قهوه ای، قهوه ای مایل به زرد و طلایی یافت می شود، تخم کتان غنی ترین منبع گیاهی دسته ای از اسیدهای ...
لیست 41 ماده غذایی ضد افسردگی
ای و تک رشته ای هستند. محققان دریافتند که نصف فنجان گردو به طور روزانه در 8 هفته بتواند یک انسان را به طرز وسیعی شاد کند. 36. قهوه قهوه علاوه بر انرژی بخش بودن می تواند افراد غمگین را به یک باره شاد کند.مطالعات نشان می دهد که مصرف کافئین با کاهش علائم افسردگی و اضطراب در ارتباط است. می توانید برای شادی و بهبود روحیه صبح ها یک فنجان قهوه بخورید که برای کاهش وزن نیز مناسب است ...
خطرات گرمای زیاد برای قلب
بدن به گرما را اغراق آمیز کنند و باعث شوند شما در گرمای شدید احساس بیماری کنید. اما محققان تاکید می کنند مصرف داروهای خود را قطع نکنید. یاد بگیرید که چگونه خونسردی خود را حفظ کنید و در مورد هر گونه نگرانی با پزشک خود صحبت کنید. حتی اگر داروهای قلبی مصرف نمی کنید، باید در گرما اقدامات احتیاطی را انجام دهید. لوید جونز توصیه می کند: حفظ آب بدن راهکار اصلی است. قبل ...
کاهش میزان نیکوتین موجود در سیگار های آمریکایی
بیش از هشت میلیون نفر در اثر بیماری های مرتبط با دخانیات جلوگیری کند. اقدام برای کاهش سطح نیکوتین منطبق با هدف رئیس جمهور جو بایدن است که قصد دارد میزان مرگ و میر بر اثر سرطان، در طول 25 سال آینده به نصف برسد. هر ساله، طبق انجمن سرطان آمریکا، حدود 480 هزار مرگ ( در حدود 1 در 5 ) مربوط به استعمال سیگار است. در حال حاضر ، حدود 34 میلیون بزرگسال آمریکایی سیگار می کشند. متیو ...