سایر منابع:
سایر خبرها
منابع آهن برای گیاه خوارانی که گوشت مصرف نمی کنند
، فیبر و بیش از 800 میلی- گرم پتاسیم هم دارد. ماش بزرگترین منبع آهن است و هر 100 گرم آن حاوی 1.8 میلی گرم آهن می شود. ماش سرشار از آنتی اکسیدان، کربوهیدرات های پیچیده و فیبر بوده و از ابتلا به سرطان کولورکتال ، دیابت و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. توفو تهیه شده از سویا و سرشار از آهن است که هر 126 گرم از آن حاوی 3.6 میلی گرم آهن یا 19 درصد مصرف مورد نیاز روزانه بدن ...
راسته میگن سنگدان مرغ خیلی خواص و فایده داره؟
پزشکان بر مصرف آن تأکید دارند. کارشناسان عقیده دارند یک فنجان گوشت سنگدان می تواند تا % 88 مقدار توصیه شده از پروتیین را مصرف کننده در روز برآورده کند. چرا که زمانی که بدن وی پروتئین ها را تجزیه می کند، این آمینو اسید ها هستند که برای رشد ماهیچه و بافت بدن انسان مهم تلقی می شوند. سنگ دان ها هم چربی کمی دارند و هم دارای ویتامین بالایی هستند. سنگدان دارای چندین ویتامین شامل ...
خواص عدس و مزایای سلامتی برای بدن
نه تنها بسیار بیش تر از دیگر انواع خوراکی های گیاهی نظیر غلات است، بلکه با میزان پروتئین موجود در گوشت برابری می کند. پروتئین از مواد اصلی تشکیل دهنده ی بدن است که در شکل گیری تقریبا همه ی اندام ها نقش دارد و برای ترمیم بخش های آسیب دیده ی بدن نیز بسیار ضروری است. در هر 100 گرم عدس حدود 1040 تا 1430 کیلوژول انرژی وجود دارد، که این مقدار انرژی با دانه های غلات برابر است. انرژی عدس از ...
دلیل اصلی تلخ و بد مزه بودن دهان در صبح و راه حل آن
می شود و دهان بد مزه می شود. در صورت عدم توانایی بدن برای سوخت و ساز بیلی روبین یرقان یا زردی بروز می کند. ابتلا به یرقان، سبب زرد شدن پوست و به خطر افتادن سلامت گلبول های قرمز و تلخ شدن دهان در هنگام صبح می شود. کبد یکی از مهم ترین عضوهای بدن است که به پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد می پردازد و در متابولیسم آنزیم ها نقش دارد.در صورت ایجاد مشکل در کبد، دهان تلخ می شود، در ...
خواص گیاه دارویی شیرین بیان
از آن به عنوان مکمل گیاهی استفاده کرد. یک مطالعه نشان داد که اسید گلیسیرتینیک موجود در عصاره ریشه شیرین بیان چربی بدن را در افراد مورد آزمایش کاهش می دهد. شرکت کنندگان در این آزمایش با مصرف تنها 3.5 گرم از شیرین بیان در دو ماه به افزایش درصد آب بدن و کاهش توده چربی دست یافتند. همچنین این مطالعه مشخص کرد که مصرف عصاره شیرین بیان می تواند آلدسترون را کاهش دهد. آلدسترون استروئیدی است که ...
سنگدان مرغ را دور نریزید | خواص عجیب سنگدان مرغ که نمی دانستید
...، و افراد زیادی از مصرف آن لذت می برند؛ یکی از مغذی ترین بخش های بدن مرغ که از قضا پروتئین زیادی هم دارد و برخی پزشکان بر مصرف آن تأکید دارند. کارشناسان عقیده دارند یک فنجان گوشت سنگدان می تواند تا % 88 مقدار توصیه شده از پروتیین را مصرف کننده در روز برآورده کند. چرا که زمانی که بدن وی پروتئین ها را تجزیه می کند، این آمینو اسید ها هستند که برای رشد ماهیچه و بافت بدن انسان مهم تلقی می ...
خطر سرطان سینه در کمین زنان گیاه خوار
... مصرف مقدار زیادی از غذاهای گیاهی ناسالم ذکر شده یکی از دلایل شناخته شده چاقی است که می تواند خطر ابتلا به انواع دیگر سرطان را تا حد زیادی افزایش دهد.محققان دانشگاه پاریس-ساکلی این یافته ها را به صورت خلاصه در کنفرانس Live Online Nutrition 2022 ارائه کرده اند. آن ها به 65574 زن یائسه که به طور متوسط در دهه 50 زندگی خود بودند، پرسشنامه دادند و میزان تشخیص سرطان آن ها را پیگیری کردند ...
بهترین میوه ها برای کاهش خطرات چاقی و دیابت
آفتاب نیوز : به همان اندازه که میوه ها در سبک زندگی شما سالم هستند یک کشف تازه ممکن است شما را متقاعد کند که رژیم غذایی خود را بیش تر اصلاح کنید. بر اساس نتایج پژوهشی تازه که در شماره جولای 2022 مجله Food Research International منتشر شده میوه های حاوی پلی فِنول بالا می توانند خطر ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش دهند. پژوهشگران دریافتند که همین امر در مورد سبزیجات سرشار از پلی فنول نیز ...
کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم
. این نوع کلسترول به بافت های بدن خاصیت چسبندگی دشته و به راحتی به جدار داخلی دیواره ی رگ ها می چسبد و باعث باریک شدن و در نهایت انسداد مجرای داخلی رگ ها می شود. از این رو به کلسترول بد معروف است و افزایش آن در خون باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. لیپوپروتئین پرچگال (HDL): کلسترول باقیمانده توسط HDL حمل می شود که باعث مصرف آن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. HDL در ...
معرفی خوراکی های ضد التهاب بدن
زنجیره بلند EPA و DHA هستند که این اسید های چرب به کاهش التهاب کمک می کنند که در غیر این صورت چنین وضعیتی ممکن است منجر به سندرم متابولیک، بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و اختلالات کلیوی شود. کلم بروکلی یک ماده غذایی بسیار مغذی به شمار می رود. این کلم همراه با گل کلم، کلم بروکسل و کلم پیچ یک سبزی چلیپایی محسوب می شود. تحقیقات نشان داده اند که مصرف سبزیجات چلیپایی به مقدار زیاد با کاهش خطر ...
دانستنی میوه ها/ اوگلی عجیب ترین میوه هایی که تا به حال ندیده اید
...> مطالب مرتبط مردم این شهر زیر زمین زندگی می کنند ! (+عکس) مطالب مرتبط مردم این شهر زیر زمین زندگی می کنند ! (+عکس) مطالب مرتبط مردم این شهر زیر زمین زندگی می کنند ! (+عکس) میانگین امتیازات: 4.2 / 5. تعداد امتیازات: 31 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 4.2 / 5. تعداد امتیازات: 31 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها انتی اکسیدان اوگلی بیماری قلبی عروقی جامائیکا سکته مغزی سلامت پوست و مو فشارخون بالا گریپ فروت نارنگی نارنگی جامائیکایی برچسب ها ...
صبحانه محبوب و خوشمزه ای که سرطان زاست!
به گزارش خبرگزاری دانا غذاهایی که ما هر روز می خوریم به روش های بی شماری که برای دانشمندان شناخته شده و یا ناشناخته مانده اند بر بدن ما تاثیر می گذارند. غذاها می توانند خطر ابتلا به بیماری های خطرناک را افزایش دهند یا از ما در برابر آن محافظت کنند. اکنون نتیجه پژوهشی تازه نشان می دهد که خوردن بیش از حد تخم مرغ در روز می تواند خطر مرگ بر اثر سرطان را افزایش دهد. پژوهشگران از ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی
نام جنیس تین به بهبود کار ریه ها کمک می کند و به درزمان بیماری آسم و التهابات تنفسی و سرفه کمک می کند. باقالا دارای فیبر زیادی می باشد و به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود باعث تسریع در هضم غذا می شود. فیبر موجود در باقلا خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقلا باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود ...
مواردمصرف و عوارض کپسول امگا 3
گرم در روز • 1 الی 3 سال : 0,7 گرم در روز • 4 الی 8 سال: 0,9 گرم در روز • 9 الی 13 سال: دختران 1 گرم در روز، پسران 1,2 گرم در روز • 14 سال به بالا: زنان 1,1 گرم در روز، مردان 1.6 گرم در روز • زنان باردار: 1,4 گرم در روز • زنان شیرده: 1,3 گرم در روز • مصرف روزانه 3 گرم روغن ماهی به صورت مکمل بی خطر در نظر گرفته می شود بیش ...
یادگیری ماشینی، ابتلا به بیماری سرطان دهان را پیش بینی می کند
برنامه غربالگری، توسط سه دندان پزشک انجام شد. وضعیت هر شخص در مورد ابتلا به سرطان دهان تعریف شد و بررسی هایی پیرامون "دیسپلازی اپیتلیال"(Epithelial dysplasia) و "کارسینوم سلول سنگفرشی"(SCC) برای وضعیت مثبت انجام گرفت. دیسپلازی در آسیب شناسی، به معنای رشد و تقسیم سلولی خارج از حالت متداول است. وضعیت کسانی که نتیجه غربالگری منفی داشتند، از طریق پرونده الکترونیکی سلامت آنها کنترل شد ...
چند خط سلامتی
.../ کیوی، ضد یبوست با خوردن 76 گرم کیوی، 2.3 گرم فیبر دریافت خواهید کرد و 9 درصد از نیاز روزانه بدنتان به این ماده مغذی برطرف خواهد شد. در یک مطالعه بر روی افراد بالای 60 سال، نشان داده شد که خوردن روزانه کیوی، منجر به افزایش تعداد دفعات دفع مدفوع و راحتی خروج آن شد. / خوردن این غذاها بعد از ساعت 8 شب ممنوع ! ️نوشابه و قهوه، ️برگر و دیگر گوشت های قرمز، ️غذاهای قندی، ️غذاهای ...
خواص باورنکردنی این میوه خشک برای کبد چرب
.... در حالی که با مصرف غذاهایی مثل توت خشک می توانید انرژی به تحلیل رفته را جبران کنید. تاثیر توت خشک در پیشگیری از سرطان یکی دیگر از خواص توت خشک پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است. وجود نوعی فیتونوترینتی به نام رزوراترول(resveratrol) به بدن کمک می کند تا با رادیکال های آزاد مقابله کند. در نتیجه خطر ابتلا به سرطان را تا حد زیادی کاهش می دهد. تاثیر توت خشک در طول ...
پیش بینی سرطان به کمک هوش مصنوعی
محققان هنگ کنگی اعلام کردند که در حال توسعه یک پلت فرم مبتنی بر یادگیری ماشینی برای پیش بینی خطر سرطان دهان و اختلالات بالقوه بدخیم دهان (OPMDs) هستند. به گزارش سیناپرس، پژوهشگران دانشگاه هنگ کنگ به سرپرستی جان آدیوی (John Adeoye) اعلام کردند که پیش بینی خطر سرطان دهان با استفاده از یادگیری ماشین ممکن شده است. این مطالعه که توسط دانشگاه هنگ کنگ و SAR چین انجام شد، با هدف توسعه یک پلت ...
خشکی چشم و دهان علائم بیماری شوگرن
...: اگرچه ابتلا به سندرم شوگرن در هر سنی ممکن است اما بیشتر افرادی که این بیماری در آنها تشخیص داده می شود بالای 40 سال هستند، همچنین این بیماری در زنان بسیار شایعتر است. خشکی چشم : ممکن است سوزش و خارش چشم ها را تجربه کنید یا حس کنید که چشم هایتان پر از سنگ ریزه و شن است. مشکلات چشمی بیماری شوگرن : حساسیت به نور ترشح موکوس از چشم ...
از خوراکی های مضر برای چشم چه می دانید؟
انتخاب کنید. ماهی های بزرگ جیوه بیشتری دارند و در سلول هایی که به نور واکنش نشان می دهند تجمع می یابد. به همین دلیل برای سلامت چشم ها مضر هستند. گوشت های فرآوری شده: گوشت های فرآوری شده عموما برای سلامتی مضر هستند زیرا وجود نمک فراوان در آنها باعث افزایش فشار خون و فشار موقت چشم می شود. مصرف بالای سدیم عوارض زیادی دارد. برخی شواهد نشان می دهد که این میزان خطر آب مروارید و آسیب به ...
مکمل هایی که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
می کنند. دکتر مایکل بری ، نایب رئیس کارگروه، هشدار داد: این یک پیام منفی نیست، و نمی گوید که در مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مزایای پیشگیری از سرطان یا بیماری قلبی وجود ندارد. بلکه ما خواستار تحقیقات بیشتر با پیگیری طولانی تر هستیم. این توصیه ها بر اساس بررسی 84 مطالعه در مورد مولتی ویتامین ها، مکمل ها، و بیماری های قلبی عروقی و خطر سرطان در بزرگسالان سالم است که بین ژانویه ...
معرفی چند ماده غذایی با طعم سرطان!
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ نوشیدنی های الکلی از نخستین عواملی هستند که مصرف آن احتمال ابتلا به سرطان های سینه، کبد و سر و گردن را افزایش می دهد. گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، بیکن، فلفلونی، سالامی و کوکتل به علت داشتن مواد نگهدارنده و چربی بسیار زیاد باعث ایجاد سلول های سرطانی در بدن می شوند. اگر به نوشابه های رژیمی یا گازدار علاقه زیادی دارید و ...
منابع پروتئین در گیاهان بشناسیم
های گیاهی هستند. آن ها منابع عالی کلسیم، منگنز و سلنیوم و همچنین ترکیباتی به نام ایزوفلاون هستند. مطالعات متعدد نشان داده است که مصرف منظم سویا و محصولات سویا می تواند منجر به کاهش شدید خطر مرگ در اثر سرطان های سینه، معده، کولورکتال، پروستات و ریه شود. سیتان سیتان یک جایگزین گوشت گیاهی است که از گلوتن گندم تهیه می شود و به همین دلیل، اغلب به عنوان گوشت گندم نامیده می شود. جدا ...
13 توصیه طلایی برای مقابله با سرطان
قرار می دهیم. با ما همراه باشید. 1 - از دخانیات دور باشید اگر می کنید لااقل در محیط سربسته این کار را نکنید و به دیگران احترام بگذارید. از آلوده کردن محیط زیست جداً خودداری کنید. محیط زیست آلوده نیز یکی از عوامل ابتلا به سرطان است. 2 - مصرف غذاهای پرچرب و نمک سود را کاهش دهید غذاهای پرچرب و نمک سود و استفاده از ترکیبات گوشت قرمز به طور مداوم قادرند سرطان ...
خواص و فواید باورنکردنی پوست و دانه هندوانه که از آن بی اطلاعید!
برای شما نیز مفید است. تحقیقات نشان می دهند که لیکوپن خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و اختلالات چشمی مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد. لیکوپن برای محافظت از سلول های شما در برابر آسیب عمل می کند و تحقیقات نشان می دهد که اگر به طور منظم از طریق رژیم غذایی مصرف شود ممکن است اثرات کاهش فشار خون داشته باشد. 3- هندوانه به هیدراته نگه داشتن شما کمک می کند بیش از 90 درصد ...
با این روش مقاومت بدن تان را بالا ببرید
...> مصرف سیب رنده شده با دارچین بدن را از بیماری محافظت می کند وی خاطرنشان کرد: استفاده از موادی مانند روغن گاو، اضافه کردن کمی دارچین به چای، مصرف نخودآب بدون گوشت، سیب رنده شده با کمی دارچین به دفع مواد نامطلوب از بدن کمک می کنند که در طب ایرانی تحت عنوان تریاقات و پادزهرها شناخته می شوند. دستیار تخصصی طب ایرانی یادآور شد: پرهیز از فعالیت شدید و خستگی, کم کردن آمیزش جنسی تا حد ...
خواص باقالا از دیدگاه امام رضا (ع) و طب مدرن
به گزارش اقتصاد آنلاین، در مآخذ روایی اهل بیت علیهم السلام برای باقلا خواص اعجاب آوری نقل شده است. در روایات ضمن آنکه باقلا به عنوان خوراک حضرت عیسی دانسته شده، از آن به عنوان ماده ای که بیماری زدا است یاد شده و برای استحکام بنیه و توان بدن مفید شمرده شده است.(1) مطابق تحقیقات دانشمندان مصرف باقلا در وعده های غذایی یا میان وعده ها در طول هفته بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به برخی از ...
شیرین شدن دهان نشان دهنده کدام بیماری است؟
علائمی مانند شیرین شدن دهان، سنگینی سر، خمیاز کشیدن، چرت زدن، بروز دمل و جوش های ریز بدن، کسالت و خمودگی مداوم و... می شود، به افرادی که خون در آنها غلبه می کند، دمول مزاج می گویند. مهمترین علت غلبه خون، پرخوری، زیاده روی در مصرف انواع غذاهای سرخ کرده و تند و تیز است. نوشیدن روزانه 6 لیوان آب خنک، زرشک، کاهو، خیار، میوه بخصوص سیب و انار، سبزیجات، سوپ جو، لیموترش سالاد، حبوبات، روغن زیتون ...
هشدار دامپزشکی خراسان شمالی نسبت به خرید گوشت بین راهی
... به گزارش ایرنا، تب کریمه کنگو در دام ها علائم قابل توجهی ندارد و پس از گزش کنه آلوده، ویروس کمتر از یک هفته در بدن دام باقی می ماند و تنها علامت آن، تب خفیف بوده و مخزن اصلی ویروس در طبیعت کنه سخت از خانواده هیالوما است که در تمام مراحل تکامل کنه، در بدن باقی می ماند و از طریق تخم به نسل های بعد منتقل می شود. بر اساس این گزارش، این روز ها که بازار گردشگری و طبیعت گردی در خراسان شمالی گرم است، بسیار مشاهده می شود که افراد در حضور دسته جمعی در روستاها اقدام به خرید دام سبک و کشتار آن کرده و گوشت استحصالی را مصرف می کنند. ...