شیوه های جالب مقابله با گرما با چند ترفند ساده - سلام نو
سایر منابع:
سایر خبرها
گرمازدگی؛ پیشگیری و درمان+گزارش
را به داخل ساختمان یا زیر یک سایه هدایت کنید. لباس های اضافه را جدا کنید. بدن فرد را با هر ابزار در دسترس (مثلا وان آب رد، دوش آب سرد، اسپری کردن آب سرد، کولر یا پنکه در هوای مرطوب یا قرار دادن حوله خیس در اطراف گردن، سر و زیربغل) خنک کنید. دلایل گرمازدگی : قرار گرفتن در معرض هوای بسیار گرم: در گرمازدگی کلاسیک، قرار گرفتن در دماهای بالا می تواند منجر به ...
چگونه عرق سوز شدن بدن را درمان کنیم؟
فضاهای بسته یا محیط های بیرونی امری طبیعی است؛ به همین دلیل احتمال عرق سوز شدن پوست در این شرایط بسیار زیاد است. مشکل تعریق بیش از حد برای بعضی از افراد حتی در خواب نیز رخ می دهد. بنابراین بهتر است در فصول گرم سال یا در مناطقی که آب و هوای شرجی و مرطوب دارند همواره دستگاه خنک کننده ساده ای مانند پنکه در حال کار کردن باشد؛ به این ترتیب گردش و تهویه هوا مانع از شدت یافتن تعریق بدن می شود ...
7 کاربرد عجیب ماشین لباسشویی که همه از آن بی خبرند!
مانند شستن پرده نیاز به رعایت چند نکته مهم دارد تا نه آسیبی به دستگاه وارد کند و نه کتانی شما غیر قابل استفاده شود. اگر گِل و خاک زیادی روی کتانی نشسته است، حتما آن ها را با یک مسواک کهنه یا فرچه پاک کنید. بند و کفی را درآورید و داخل یک توی یا جوراب بیندازید. کتانی ها را نیز داخل توری یا یک روبالشی، گونی پارچه ای برنج و ... قرار دهید و برنامه ای با آب سرد و بدون چرخش (No Spin) را تنظیم کنید. کتانی ...
خواب راحت در روزهای تابستان را امتحان کنید
قرار دهید تا مقداری هوا وارد شود. در حالی که اگر پنجره های شما رو به شمال است، توصیه می شود آن ها را بسته نگه دارید تا از ورود هوای گرم جلوگیری شود. 6- کم کردن لباس و نوشیدن آب برای خواب در تابستان، لباس های خود را کم و از لباس های پنبه ای استفاده کنید چون درباره نپوشیدن لباس در هنگام خواب، هنوز اختلاف نظرهای زیادی وجود دارد. بعضی معتقدند این کار بدن را خنک می کند و بعضی می ...
برج خنک کننده چیست و چه کاربردی دارد؟
به ذکر است که فقط چیلرهای کندانسور آبی در مدار کندانسور خود از برج خنک کننده استفاده می کنند. بهتر است توجه داشته باشید که اکثر چیلرهای کمپرسور و جذبی دارای کندانسور آب هستند. منظور از مدار باز این است که آبگرم و هوا در تماس مستقیم با یکدیگر هستند و در نتیجه قسمتی از آبگرم تبخیر شده و همراه با هوا از دستگاه خارج می شود بنابراین در این نوع برج ها مصرف آب خواهیم داشت. به علاوه نمی توان از ...
نکات مربوط به فریز کردن غذای کودک
... سوپ و سس به مدت 3 ماه. ماهی روغنی به مدت 3 الی 4 ماه. نحوه یخ زدایی مواد غذایی منجمد قبل از این که غذای منجمد را به کودک خود بدهید لازم و ضروری است که آن را یخ زدایی کنید . با این وجود توصیه نمی شود که برای یخ زدایی مواد غذایی ، آن را در دمای اتاق قرار دهید زیرا ممکن است غذای کودک در تماس با باکتری های موجود در هوا قرار گیرند و باعث بروز بیماری در او شوند پس ...
7 قانون مهم برای مراقبت از پوست بدن
پوست بدن همه ما در تمام فصول از جمله روزهای گرم یا سرد سال نیازمند مراقبت است و با این مراقبت می توانیم پوستی نرم تر و تمیز تر و زیباتر داشته باشیم. در ادامه به چند قانون مهم برای مراقبت از پوست بدن می پردازیم. پس با ما همراه باشید. پوست بدن معمولا پس از استحمان دچار خشکی می شود. این موضوع به خصوص برای پوست های خشک شدیدتر است. پس استفاده از محصولات بهداشتی ملایم را جایگزین صابون های ...
درمان های خانگی برای کاهش منافذ باز صورت
بمالید تا 20 تا 30 دقیقه بماند ، آن را با آب سرد تمیز کنید. برای نتایج بهتر، از این درمان یک بار در هفته استفاده کنید. 4. ماسک سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ حاوی، اسید آمینه و دیگر آنزیم هایی است که پوست را جوان سازی می کند و منافذ را از بین می برد ، آن را روی تمام صورت خود قرار دهید و با کاغذ بافت دار بپوشانید وقتی ماسک کاملا خشک می شود، کاغذ را از پوست جدا کنید. این ...
مهم ترین نکات برای استفاده از کنسرو گربه + نحوه مصرف
گربه ها شیرین ترین حیوانات خانگی هستند که در تمامی جهان طرفداران بسیاری دارند. به هنگامی که ما سرپرستی یک حیوان را برعهده می گیریم، لیستی از مسئولیت هایی که در قبال آن حیوان باید پذیرا باشیم برای ما عرضه می شود که یکی از آن ها استفاده از مواد غذایی باکیفیت است. در این مطلب پت شاپ ایران زمین قصد دارد برای شما به مهم ترین نکات برای استفاده از کنسرو گربه + نحوه مصرف بپردازد تا شما با یکی از بهترین مواد غذایی مخصوص گربه ها بیشتر آشنا شوید. در چرخه زندگی گربه ها، تغذیه حرف اول را می زند. تغذیه می ت ...
18 توصیه مهم برای پیشگیری از ابتلا به وبا
شفاآنلاین سلامت همزمان با گرم شدن هوا، بیماری هایی همچون وبا نیز افزایش می یابد که یکی از دلایل آن، استفاده از آب های آلوده و ناسالم است. به گزارش شفاآنلاین : روزهای گرم سال آغاز شده و عطش افراد به تناسب شدت گرما، افزایش می یابد. از همین رو، میزان استفاده از آب برای جلوگیری از خشک شدن بدن، افزایش می یابد. شاید همین نکته باعث شود تا برخی افراد بدون توجه به نکات بهداشتی، از آب ...
عوارض آسپارتام ؛ شیرین کننده ای تلخ تر از سم!
جهانی (WHO) نیز یکی از آنهاست. سازمان ایمنی غذا در اروپا نیز در سال 2013، با بررسی صدها پژوهش روی اثرات آسپارتام، به این نتیجه رسید که مصرف آسپارتام برای انسان بی خطر است و دز مجاز آن روزانه 40 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خواهد بود؛ یعنی فردی که وزنش 60 کیلوگرم است، روزانه می تواند 2400 میلی گرم آسپارتام مصرف کند. البته سازمان غذا و دارو 50 میلی گرم را ایمن می داند که 10 ...
رونمایی CORSAIR از صندلی های گیمینگ پارچه ای و چرم TC200
حالی که طراحی خارجی TC200 Leatherette تماماً از چرم مصنوعی است که طرحی یکدست تر و زیباتر را به نمایش می گذارد. هر دو صندلی دارای طرح سوراخ دار بر روی پارچه و چرم هستند و با نشستن و استفاده طولانی مدت و رقباتی تر شدن ویدیو گیم، می توان از این قابلیت برای راحتی و گردش هوا بهره برد. فوم داخلی تعبیه شده در این صندلی و بالش گردنی قابل جدا کردن از حالت نشستن سالم برای بدن پشتیبانی می کنند و ...
بهترین زمان سفر به مصر
خنک تر است. میانگین دمای هوا در تفرجگاه ساحلی مشهور غردقه (Hurghada) در فصل تابستان به حدود 24 درجه سانتیگراد می رسد. دمای آب دریا نیز کمتر از 25 درجه است که برای غواصی بسیار عالی است. در ماه ژوئیه و اوت باید از مدت ها قبل اقدام به رزرو هتل و تفرجگاه ها کرد چراکه بسیاری از اروپایی در این زمان به آنجا سفر می کنند. تابستان و ماه های گرم سال اصلا زمان مناسبی برای بازدید از بیابان ها و صحراها ...
یک حبه سیر زیر بالش تان بگذارید و معجزه اش را ببینید !
ماده غذایی ادرارآور طبیعی است که با احتباس آب در بدن و التهاب بافت ها مقابله می کند. علاوه براین متخصصان به این نتیجه رسیده اند وزن افرادی که به طور منظم سیر مصرف می کنند کمتر از افرادی است که سیر نمی خورند. فواید گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی ...
خطر سکته گرمایی در تابستان را جدی بگیرید
، فقدان جریان هوا، قرار گرفتن در معرض نور خورشید - به ویژه در روز های گرم بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر، حضور در جمع های گرم و شلوغ مثل کنسرت، مهمانی، تئاتر و... از جمله عواملی هستند که منجر به گرمازدگی می شود. عوارض گرمازدگی در قسمت های مختلف بدن گرمازدگی عوارض و مشکلات متفاوتی در قسمت های مختلف بدن به جا می گذارد: بالا رفتن دمای بدن، خشکی یا مرطوب شدن پوست، قرمزی یا حالت ...
7 راه حل برای حفظ شادابی و سلامت پوست
.... همچنین از ترک خوردن پوست نیز جلوگیری شده و پوست شما شفاف تر خواهد شد. دقت داشته باشید که در استفاده از آب گرم نیز احتیاط کنید تا پوست شما چربی طبیعی خود را از دست ندهد. زمانی که از حمام بیرون می آیید پوست خود را با یک حوله نرم خشک کرده و مقداری هم مرطوب کننده استفاده کنید تا سلامت پوست شما تامین شود. استفاده از انواع خوشبو بادی اسپلش نیز از میان بهترین برندها و انواع زنانه یا مردانه به خوشبو ...
هفت راهکار عبور از گرمازدگی در تابستان
می دهد هوا، بس ناجوانمردانه گرم است و کولرهای آبی و گازی و ... به شدت در حال فعالیت اند اما ما نمی توانیم کولر به خودمان نصب کنیم و از منزل خارج شویم! بنابراین بدن در معرض دو اتفاق قرار دارد؛ نخست کمبود آب بدن و دوم، گرمازدگی. چه کار کنیم که علاوه بر تامین آب بدن، مانع گرمازدگی در روزهای گرم و تفتیده سال شویم؟ 1- به نوشیدنی های دیگر هم نیاز دارید بدن به نوشیدنی های سالم ...
باورتان نمیشود سنگ پا چقدر و برای چه فایده دارد
تر مرطوب کننده ها از فواید سنگ پا پوست های مرده همچون سدی بین سلول های پوست و مرطوب کننده هستند و از رسیدن مرطوب کننده ها به پوست شما جلوگیری می کنند. استفاده از سنگ پا موجب از بین رفتن پوست مرده و جذب بهتر نرم کننده ها می شود. 5- از بین بردن موهای زائد از فواید سنگ پا استفاده منظم از سنگ پا می تواند در از بین بردن موهای زائد به شما کمک کند. برای از بین بردن موهای ...
درمان های خانگی خشکی چشم چیست؟
علائم شما بازگردد. 2 - کمپرس گرم برای خشکی چشم یک پارچه پاک و بدون آهار را در آب گرم بشویید و آب اضافی آن را بگیرید. این پارچه گرم و مرطوب را بر روی پلک های بسته خود نگه داشته تا 10 دقیقه (نه بیشتر از آن). اطمینان حاصل کنید که پارچه را با آب گرم دوباره مرطوب و استفاده کنید. در نهایت، چشم های خود را با آب معمولی تمیز خوب شستشو دهید. از این درمان حداقل دو بار در روز استفاده کنید ...
خشکی چشم و دهان نشانه چیست؟
گلوکز و یا شیرینی جات پرهیز کنید. جلوگیری از خشکی قسمت های دیگر بدن : اگر پوست خشکی دارید هنگام استحمام و دوش گرفتن از مصرف آب گرم خودداری کنید. پوست خود را با حوله مالش ندهید و هنگامی که پوست هنوز مرطوب است لوسیون بزنید. هنگام شست و شوی ظروف یا نظافت منزل از دستکش استفاده کنید. در منزل از یک دستگاه مرطوب کننده با بخار سرد استفاده کنید. از حمام طولانی مدت ...
سیر تا پیاز گرمازدگی – ایرنا
به گفته کارشناسان و متخصصان، زمانی که هوای بیرون به شدت گرم است، بدن روش بسیار جالب و موثری را برای پایین آوردن دمای خود استفاده می کند که همان تعریق است این یک مکانیسم کامالٌ خودکار بوده و با بخار شدن عرق از سطح پوست، بدن به طور طبیعی خنک می شود. اما برخی اوقات هوا چنان گرم و مرطوب و یا به اصطلاح شرجی است که عرق کردن برای کاهش دمای درونی بدن کافی نیست، وقتی که سرعت بالا رفتن دمای بدن ...
5 عادت نادرست که دندان هایتان را خراب می کند
طولانی شوند؛ دفعه بعد که تمایل به جویدن یخ داشتید، به جای آن مقداری آدامس بدون قند بجوید. 2) دندان قروچه (ساییدن دندان) دندان قروچه می تواند به مرور باعث ساییدگی دندان ها شود؛ پرهیز از مصرف غذاهای سفت در طول روز می تواند درد و آسیب ناشی از این عادت را کاهش دهد. همچنین استفاده از محافظ دهان در طول شب، می تواند آسیب های ناشی از دندان قروچه در حین خواب را به حداقل برساند. ...
همه آنچه که باید درباره سردرد بدانید
درمان آن اقدام شود. وی می افزاید؛ در طب ایرانی حداقل 28 نوع سردرد شناسایی شده که بی خوابی، پرخوری، کم تحرکی، ورم ها و توده های مغزی و فشارهای بالای داخل مغز می تواند موجب بروز سردرد شود اما در مجموع طب ایرانی معتقد است سردردها به علت سوء مزاج ها و یا بر اثر مشارکت اعضای دیگر بدن ایجاد می شود یکی از افتخارات طب ایرانی بررسی براساس مزاج افراد است که مزاج سرد، گرم، تر و خشک می تواند موجب ...
یخ در بهشت آلبالویی بهترین نوشیدنی در گرمای تابستان
متعادل شدن دمای بدن نیاز است که به اندازه لازم مایعات و نوشیدنی مخصوص تابستان را مصرف کنید.در بین انواع نوشیدنی های فصل تابستان مانند اسکمو ها ،شربت سکنجبین،فالوده و غیره ، یخ در بهشت آلبالویی فوق العاده دلچسب است. مواد لازم یخ در بهشت آلبالویی آلبالو :یک کیلو شگر :200 گرم آب لیموترش تازه : 2 ق غ وانیل : 1/8 ق چ طرز تهیه یخ در بهشت آلبالویی مرحله اول: برای ...
تفاوت چیلر و برج خنک کننده
. با این مکانیسم هیچ تماس مستقیمی بین آب (سیال داغ) و هوا وجود ندارد و سیستم بسته می شود. وجود فن در بالا یا زیر برج خنک کننده باعث بهبود انتقال حرارت می شود و معمولاً در این سیستم از فن با موتور الکتریکی استفاده می شود. این سیستم هیچ آبی مصرف نمی کند و برای مناطق کم آب گزینه مناسبی است. البته در فصول گرم به دلیل افزایش شدید دما، انتظار کاهش دمای آب به زیر این سیستم غیرمنطقی است. ...
هرگز برای فرار از گرما سر را خیس نکنید!
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر عبدالرحیم دادجو روز چهارشنبه اظهار کرد: این روزها که به روزهای میانه تیرماه و اوج گرمای سال نزدیک تر می شویم، لازم است از تردد غیرضروری در هنگام بالا بودن دمای هوا خودداری کرده و برای جلوگیری از گرمازدگی ظهر تا اوایل غروب از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید اجتناب کنند. وی تصریح کرد: برای فرار از گرما سر را خیس نکنید! ریختن آب روی سر نه تن ها مانع ...
فریز کردن تخمک چیست؟
آینده داشته باشند. طرفداران این روش بر این باورند که انجماد تخمک به خانمها اجازه کنترل بهتری بر باروری خود می دهد. چرا باید تخمکم را منجمد کنم 3 دلیل اصلی برای انجام اینکار وجود دارد: -بسیاری از خانمهایی که تخمک خود را منجمد می کنند، در حال حاضر آمادگی لازم برای بارداری را ندارند. این دسته از خانمها ترجیح می دهند پس از بهبود شرایط و با آمادگی کامل در ...
لاغری با سرما!
مقایسه با تمرین در دمای خنثی افزایش دهد. در حالی که "مارسین 2" خود خیلی سریع در بدن تجزیه می شود و نمی تواند مستقیماً به دارو تبدیل شود، دانشمندان اکنون به دنبال شبیه های شیمیایی پایدارتر هستند که می توانند برای مقابله با التهاب مزمن مرتبط با چاقی استفاده شوند. یو-هوآ تسنگ، از نویسندگان این مطالعه گفت: شواهد گسترده نشان می دهند که چاقی و سندرم متابولیک با التهاب مزمن که منجر به مقاومت سیستماتیک به انسولین می شود، مرتبط است. بنابراین قطع التهاب در چاقی می تواند درمان های امیدوارکننده ای را برای بیماری های مرتبط با چاقی ارائه دهد. منبع: نیو اطلس ...
این گیاهان مثل یک قرص خواب طبیعی عمل می کنند
نباید از گل گاوزبان استفاده کنند، چون مصرف این گیاه فشار خون را بالا می برد. گل گاوزبان باید حتما با لیمو عمانی مصرف شود، چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیمو عمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد. 15 گرم از این گیاه را به همراه یک لیمو عمانی سوراخ شده باید در یک قوری استیل به همراه آب ریخت تا بجوشد و سپس به مدت 20 دقیقه دم بکشد. گل بنفشه گل بنفشه خواص ...
بهترین روش های آبرسانی و مراقبت از پوست بدن
عسل را روی پوست خشک مالیده، حدود 10 دقیقه بعد آن را با آب گرم شست و شو دهید. سپس می توانید نتیجه را به وضوح بر روی پوست خود مشاهده کنید. شما می توانید یک دستگاه بخور در اتاق خواب خود روشن کنید تا از خشک شدن پوست جلوگیری شود. دستگاه بخور همچنین به خواب بهتر و با کیفیت تر شما نیز کمک می کند. استفاده از بخور به تنفس بهتر شما و به خصوص بچه ها کمک زیادی می کند. بهتر است شوفاژ یا کولر خانه نیز ...