معجزه مصرف دارچین برای دیابتی ها - جماران
سایر خبرها
دانستنی سلامت/ زمان طلایی برای نوشیدن قهوه
به گزارش دانستنی آنلاین ، افزایش سطح کورتیزول 30 تا 45 دقیقه پس از بیداری به اوج می رسد؛ از آن جایی که کورتیزول، متابولیسم و سوخت و ساز را تحریک می کند، در نتیجه باعث انرژی بیشتر و هوشیاری بیشتر در طول روز خواهد شد. برای اینکه سطح کورتیزول را متعادل نگه داشته شود، بهتر است یک فنجان قهوه یک یا 2 ساعت بعد از بیداری میل شود. تحقیقات نشان می دهد کورتیزول بعد از بیداری هنوز سطح ...
آیا پیاده روی همچون دویدن فشار خون را کاهش می دهد؟
... با در نظر گرفتن این موضوع، پیدا کردن راهی قابل اتکا و ثابت برای حفظ فشار خون در محدوده ی سالم ضروری تر از همیشه به نظر می رسد. در ادامه ی این مقاله، هرآنچه باید درباره ی ارتباط بین پیاده روی و فشار خون بدانید، گردآوری کرده ایم. بین پیاده روی و فشار خون چه ارتباطی وجود دارد؟ دانشمندان با قطعیت می گویند که پیاده روی در کمک به کاهش فشار خون مؤثر است. مطالعه ای علمی که ...
با "شاهِ گیاهان دارویی" آشنا شوید
حسین میرزاخان خمسه، مجری طرح با بیان اینکه پرورش و تولید قارچ "گانودرمالوسیدم" از سال 94 آغاز شده است، گفت: محبوبیت این قارچ در طب چینی به بیش از 2 هزار سال می رسد و اغلب با نام قارچ "جاودانگی" نامگذاری شده و به دلیل خواص زیادی که دارد به آن "شاهِ گیاهان دارویی" می گویند. وی با بیان اینکه پرورش این گیاه در کشور بومی سازی شده است، خاطر نشان کرد: زیستگاه این قارچ در کشور فرانسه است، ولی ...
چگونه از تب کریمه کنگو پیشگیری کنیم؟
مستعد ابتلا به این بیماری هستند. راه های پیشگیری از تب کریمه کنگو: یکی از راه های پیشگیری از شیوع این بیماری قرار دادن گوشت به مدت 24 ساعت و اجزای داخلی دام تا 72ساعت در فضای سرد فریزر است که اثرات آن به خودی خود و بر اثر فعل و انفعالات از بین خواهد رفت. مصرف کنندگان برای خرید دام و ذبح شرعی از مراکز در نظر گرفته شده اقدام کنند. راه های انتقال بیماری تب کریمه کنگو ...
آیا نوشیدن چای سبز به تسکین علائم بیماری کووید-19 کمک می کند؟
حاوی پلی فنول های تقویت کننده سلامتی مانند اپی گالوکاتچین -3- گالات (EGCG) است که دارای اثرات ضد ویروسی در برابر ویروس های RNA تک رشته ای (ssRNA) مانند زیکا ، هپاتیت C، آنفلوآنزا و غیره است. کرونا نیز یک ویروس ssRNA است، بنابراین به نظر می رسد که چای سبز می تواند اثرات بالقوه ای بر این ویروس داشته باشد. نتایج یک مطالعه انجام شده، نشان می دهد که عصاره چای سبز ممکن است با آسیب وارد کردن به پروتئین ...
خواص سیاه دانه؛ از درمان آسم تا کاهش فشار خون
بیوتین ممکن است علائم آلرژی را در افراد مبتلا به تب یونجه بهبود بخشد. پوست خارش دار و ملتهب(اگزما) : تحقیقات اولیه حاکی از آن است که مصرف یک محصول خاص حاوی روغن دانه سیاه ، ویتامین E ، بتاکاروتن و بیوتین (Immerfit توسط Phyt-Immun) از طریق دهان ممکن است علائم را در افراد دارای خارش و ملتهب بهبود بخشد. اما به نظر نمی رسد که استفاده از 15٪ پماد روغن سیاه دانه به مدت 4 هفته روی پوست ...
ورزش به کنترل دیابت بارداری کمک می کند؟
این دوران از زندگی به معنای این نیست که قبل از بارداری دیابت داشته اید یا بعد از آن دچار دیابت خواهید شد. اما قند بارداری خطر ابتلاء به دیابت نوع دو را در آینده افزایش می دهد. اگر این بیماری به خوبی مدیریت نشود، می تواند احتمال ابتلای کودک به قند خون بالا و همچنین احتمال بروز عوارض جدی برای مادر و جنین در دوران بارداری و زایمان را افزایش دهد. دیابت بارداری و اثرات آن بر جنین ...
بی رونقی در مراکز فروش دام در عید قربان/جلوه فشار اقتصادی بر حاجی ها
دو سال اخیر، این گلایه ها کم تر شده است. تعداد خریداران گوسفند کاهش پیدا کرده و پدیده جدیدی به نام خرید گوسفند اشتراکی باب شده است. اکوایران در این باره نوشت: اگر تا چند سال پیش، حاجی ها می توانستند هر کدام یک گوسفند بخرند، مدتی است با افزایش قیمت گوسفند، خرید آن هزینه سنگینی بر دوش خانواده ها می اندازد، هرچند که به نظر می رسد حاجی ها نباید مشکل مالی چندانی داشته باشند اما افزایش هزینه ...
ارتباط قد افراد با انواع بیماری ها
پاسخ به این پرسش که قد واقعا چه ارتباطی با خطر ابتلا به بیماری دارد، می گویند، فرآیندهای بیولوژیکی که با رشد/قد و فیزیولوژی افراد مشترک هستند، این ارتباط را به وجود می آورند. البته در مواردی هم این ارتباط یا مکانیسم ابتلا به بیماری با قد فرد، ناشی از اثرات فیزیکی قدِ بلند است. مثلا، در ارتباط بین قدِ بلند و اختلالات مزمن گردش خون وریدی اندام تحتانی می تواند به فاصله فیزیکی و فشار دینامیکی متفاوت در ...
ملاحظات تغذیه ای در زنان ورزشکار ( قسمت سوم )
درصد از کل انرژی دریافتی می باشد. با این حال به نظر می رسد، اگر میزان کربوهیدرات دریافتی در ورزشکاران به 10-6 گرم به ازای کیلوگرم وزن بدن برسد، می تواند منجر به بیشینه سازی عملکرد ورزشی آن ها شود. 1 تا 4 ساعت پیش از آغاز تمرین، با هدف افزایش ذخایر گلیکوژنی عضلات و همچنین حفظ سطح قند خون و جلوگیری از افت آن، 1 تا 4 گرم کربوهیدرات به ازای کیلوگرم وزن بدن مصرف شود. مصرف کربوهیدرات پیش از ...
بررسی فواید و عوارض کافئین برای مغز و بدن
، کولا و سایر نوشیدنی های نرم، کاکائو، نوشیدنی های محرک یا انرژی زا، شکلات و دسرهای دارای قهوه و شکلات است. اثرات مثبت کافئین بر مغز 1. افزایش هوشیاری طبیعی است که افراد در ساعت های میانی روز احساس خستگی کنند. مغز به طور طبیعی از زمانی که فرد از خواب بلند می شود تا زمان خواب مولکول بیشتری به نام “آدنوزین” تولید می کند. متخصصان معتقدند این مولکول به فرد کمک می کند تا شب ...
احیای پروژه های شکست خورده آمریکا هدف سفر بایدن به منطقه
دیگر به دنبال این است تا پوششی برای برخی مشکلات کنونی آمریکا بگذارد، اما به نظر می رسد هدف بایدن از انجام سفر منطقه نه به تنهایی مساله رژیم صهیونیستی و نه عربستان است. کارشناس مسائل منطقه با بیان این که عادی سازی روابط رژیم صهیونیستی با عربستان یکی دیگر از اهداف این سفر است، اظهار داشت: بایدن اهداف متفاوتی را هم با سعودی ها و هم با رژیم صهیونیستی در نظر دارد، اما هدف مشترک عادی سازی روابط ...
فواید جالب و باورنکردنی آواز خواندن در حمام
نمایی در کار نیست. زمانی که شما به واسطه ی آواز خواندن حرکات برنامه ریزی شده ای از سوی مغز در فضایی مثل حمام انجام می دهیم بدنتان برای دفع سموم آماده تر می شود. یکی از مزایای مهم خواندن آواز در حمام تسکین درد و آرامش روحی است، همانطور که می دانید تجویز متخصصان روانشناس برای کاهش استرس و دوری از غم و اندوه گاهی به آواز خواندن می رسد که تأثیر آن در فضای بسته ای مثل حمام که فرد احساس امنیت ...
اسلام خرافات را از سنت قربانی زدود
، البته سابقه این بحث به سال 1347 و برخورد آیت الله بهشتی با این قضیه می رسد. ایشان در آن سال به مذبح رفتند و دیدند که این نوع قربانی چیزی نیست که نظر اسلام را تامین کند، لذا به بعد شرعی بحث پرداختند و راه حل هایی به لحاظ فقهی ارائه کردند. برخی خرافات مرتبط با قربانی از افکار غلط در قربانی این بود که فکر می کردند باید خون آن را به کعبه بمالند وگرنه فایده ندارد، ولی اسلام جلوی این ...
آیا همه می توانند از مکمل کراتین استفاده کنند؟
در پیشگیری و مدیریت شرایط مختلف سلامتی یا تضمین رشد پیشرفته سود ببرند. به همین دلیل به نظر می رسد که همه افراد می توانند از کراتین استفاده کرده و از مزایای آن سود ببرند. کمبود کراتین در بدن به نظر می رسد تعادل بین استفاده مداوم و جایگزینی کراتین در حفظ جریان طبیعی انرژی سلولی ضروری باشد. این تعادل معمولاً به دلیل کمبود کراتین یا ساخته نشدن آن در بدن و یا رژیم های غذایی ضعیف ...
خواص طالبی؛ فانوس سبز میوه های تابستانی
، نیاسین، کولین، منیزیم، فسفر، منگنز و سلنیوم اشاره کرد. طالبی با وجود فیبر، آنتی اکسیدان قوی ویتامین C و پتاسیم، در سلامت قلب بسیار مؤثر است. طبق نظر کارشناسان علوم تغذیه، غذاهایی که سرشار از فیبر باشند به کاهش فشار خون و کاهش کلسترول تأثیر زیادی دارند. فقط یک فنجان آب طالبی حاوی 1.5 گرم فیبر یا پنج درصد از نیاز روزانه را تأمین می کند. بنابراین خوردن یک لیوان آب طالبی به عنوان میان وعده در ...
برنامه مهدی تاج برای بازگشت به فدراسیون فوتبال ؛ معادلات انتخابات تغییر می کند !
زمان ثبت نام از نامزدهای ریاست فدراسیون فوتبال و اعضای هیئت رئیسه 20 تیر به پایان می رسد. یکی از نامزدهای ریاست فدراسیون فوتبال که فردا ثبت نام خود را نهایی خواهد کرد مهدی تاج رییس پیشین است. با ورود او به نظر می رسد معادلات انتخابات ریاست فدراسیون تغییر کند. پیش تر از میرشاد ماجدی سرپرست فعلی فدراسیون به عنوان یکی از شانس های قطعی ریاست فدراسیون فوتبال نام برده می شد اما با ...
معجزه مصرف دارچین برای دیابتی ها
دارچین با نام علمی Cinnamomum zeylanicum یکی از گیاهانی است که به نظر می رسد دارای اثرات کاهنده گلوکز خون باشد. در مطالعه ای نشان داده شده است که دارچین در موش ها توانسته باعث کاهش سطح چربی ها و گلوکز خون شود. بهداشت نیوز نوشت؛ دارچین مدت هاست که در آسیا و اروپا در طب گیاهی کاربرد دارد. اثرات شبه انسولینی این گیاه در تعدادی مطالعه نشان داده شده است که می تواند باعث کاهش سطح گلوکز خون ...
دارو های بیش فعالی، علائم آلزایمر را هم بهبود می بخشند
طبق تحقیقات، این بررسی بر روی یک خانواده از دارو هایی متمرکز بود که برای تحریک سیستم نورآدرنالین مغز توسعه یافته بودند. دارو های نورآدرنرژیک، دهه ها است برای درمان انواع بیماری ها از اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) و افسردگی گرفته تا بی خوابی و فشار خون بالا استفاده می شوند. آن ها با هدف قرار دادن یک انتقال دهنده عصبی به نام نوراپی نفرین کار می کنند که در تعدادی از فرآیند های شناختی ...
نگران 2 چالش پیش روی بازار سرمایه باشیم؟
دولت در چند ماه پایانی سال اقدام به اجرای برنامه های خود برای تامین مالی از محل بازار سرمایه می کند و به نظر می رسد فعلا چند ماه آرام پیش رو داشته باشیم و تصمیم عجیبی از سوی دولت اتخاذ نخواهد شد که اثرات سوئی بر بازار سرمایه داشته باشد؛ اما به هر حال اینجا ایران است و هر اتفاقی امکان پذیر است! سیاست های "صمت" مغایر با فلسفه راه اندازی بورس این کارشناس بازار سرمایه در ادامه گفتگو ...
بازار پررونق فروش قرص رفع خماری و اثرات مضر الکل در انگلیس: اما آیا واقعا از نظر علمی چنین قرصی کار می ...
باکتری های طبیعی و بی ضرر روده بتوانند الکل را متابولیزه و تجزیه کنند و در نهایت میزان مسمومیت یا خماری الکل را کم کند. به نظر می رسد اعتبار علمی Myrkl متکی بر یک مطالعه بالینی است که توسط خود DeFaire Medical تامین مالی شده و ماه گذشته در مجله معتبر Nutrition and Metabolic Insights منتشر شده. صندلی ماساژور خرید سرور مجازی این آزمایش به این صورت بود که به ...
میان گرسنه بودن و عصبانی شدن ارتباط وجود دارد
خشم و تحریک پذیری ارتباط مستقیم دارد و هر چه فرد گرسنه تر است احساس لذت نیز در او سخت تر به وجود می آید. دکتر سوامی می گوید: به نظر می رسد پدیده عصبانیت از سر گرسنگی پدیده ای واقعی است. هرچند این مطالعه راه حلی را برای این پدیده پیشنهاد نمی کند، با این حال دکتر سوامی می گوید: صرف توانایی تشخیص موقعیت که از سر گرسنگی عصبانی هستیم، می تواند کمک کننده باشد. در وقع اغلب اوقات ...
دانستنی سلامت/ خواص شگفت انگیز دارچین
ی ویروس و ضدقارچ طبیعی برای بدن است و به همین دلیل در برابر بسیاری از بیماری ها از بدن محافظت می کند. همه این خاصیت ها به خاطر روغن مخصوصی است که در دارچین وجود دارد. این روغن از بروز اثرات نامطلوب در سیستم گوارش، پوست و همچنین ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده اند که روغن دارچین حتی می تواند خطر ابتلا به ویروس اچ. آی. وی را نیز کاهش بدهد. مطالب مرتبط از خ ...
در زمان گردوغبار چه خوراکی هایی مصرف کنیم که آسیب کمتری ببینیم؟/علائمی که ممکن است به دلیل آلودگی هوا ...
کاهش می دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کنند. بنابراین برای سلامت خود و حفظ سلامت ریه هایتان توصیه های زیر را مد نظر قرار دهید: – میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنید. مصرف بالای هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، زردآلو، آلو، طالبی، موز، انبه اکیدا توصیه می شود. این میوه ها و سبزی ها دارای بتاکاروتن ...
بخت و اقبال کدام سهم ها در تابستان امسال بلند است؟
خواهیم کرد. با تمام نکاتی که گفته شد، به نظر می رسد تابستان پرابهامی را پیش رو خواهیم داشت، بنابراین با وجود عوامل مختلف با اثرات هم سو و غیرهم سو، اهمیت چینش پورتفوی و متنوع سازی بیش ازپیش آشکار می شود. در ادامه به صنایعی که به رغم وجود برخی عوامل تأثیرگذار منفی، پتانسیل ها مناسبی دارند اشاره خواهد شد. * صنعت فولاد: اگرچه این صنعت با ریسک ناشی از قطعی برق در تابستان روبه رو است ولی ...
طرح های نوین آبیاری در 130هزارهکتار از اراضی کشاورزی اصفهان اجراشد
به گزارش پایگاه خبری صدای جویا از اصفهان، منصور شیشه فروش ظهر چهارشنبه در حاشیه همایش کم آبی (چالش ها و فرصت ها) که در فرمانداری شاهین شهر برگزار شد، با بیان اینکه سه درصد استان اصفهان بیابانی است، اظهار داشت: بین 80 تا 90 درصد از مساحت این استان درگیر خشکسالی است که بر خشکی چاه ها، قنوات و رودخانه زاینده رود تأثیر گذاشته است. وی به فعالیت کانون های گردوغبار به عنوان یکی دیگر از اثرات ...
زنجبیل گزینه مناسب برای درمان بیماری التهاب روده
به گزارش سرویس سلامت صبح قزوین ؛بیماری التهابی روده یا Inflammatory bowel disease (IBD) با رشد روزافزونی در سراسر دنیا مواجه است، در حالی که علت آن مشخص نیست. به نظر می رسد "تحریک" نقش عمده ای را در بروز این بیماری ایفا می کند. سعیده ممتاز عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، گفت: با توجه به ناشناخته بودن مکانیسم (های) دخیل در بروز بیماری التهابی روده، انجام تحقیقات روی ...
عوارض و خطرات گرما برای دیابتی ها
، دچار علائم گرمازدگی شوند. حتی در بعضی مواقع، گرما می تواند اثرات جبران ناپذیری بر سلامت داشته باشد. دیابتی ها یکی از گروه های حساس به گرمای شدید هستند. در این مقاله به بررسی خطر گرما برای دیابتی ها می پردازیم و راه های جلوگیری از بروز این عوارض را به شما خواهیم گفت. عوارض و خطر گرما برای دیابتی ها 1- افزایش شدید قند خون در بیماران مبتلا به دیابت، کتواسیدوز دیابتی (DKA) یک ...
مکمل گیاهی شور با خالص سازی از گیاه بومی جایگزین نمک طعام
خون پیشگیری کند. عضو این شرکت دانش بنیان گفت: این محصول در حوزه های غذا و دارو کاربرد دارد و تمام افراد جامعه به ویژه افراد مبتلا به فشار خون و بیماری های غیر واگیردار بازار هدف این محصول هستند. نمک خوراکی حاصل ترکیب دو عنصر سدیم و کلر اس، اثرات نمک بر فشار خود به علت وجود عنصر سدیم ماده موثر بر نمک در این ترکیب است. در افرادی که سطح سدیم خون بالا و سطح پتاسیم خون پایین است ...