رژیم غذایی و ورزش به تنهایی به طول عمر بیشتر کمک نمی کنند - خبرگزاری مهر
سایر منابع:
سایر خبرها
غلظت خون در ریسک مرگ ناشی از کووید 19 نقش دارد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند بیماران بستری شده با کووید 19 که ویسکوزیته خون بالاتری دارند در معرض خطر بیشتر مرگ ناشی از عوارض مرتبط با کووید هستند. این مطالعه اهمیت بررسی ویسکوزیته خون در بیماران کووید 19 را در مراحل اولیه بستری شدن در بیمارستان نشان می دهد، که به راحتی از طریق کارهای معمول آزمایشگاهی به دست می آید. دکتر رابرت روزنسون ، نویسنده ...
4 روش ساده برای افزایش طول عمر و سلامتی بدن
... 1- خواب مطالعات نشان داده است افرادی که 5 ساعت در شبانه روز می خوابند، 65 درصد نرخ مرگ و میر بیشتری از افرادی که 7 ساعت می خوابند دارند. دانشمندان تاکید دارند کم خوابیدن به طور مستقیم باعث کوتاهی طول عمر می شود، زیرا این موضوع باعث بروز اختلالات گسترده از جمله فشار خون بالا، چاقی و دیابت است. همچنین کم خوابی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. 2- زمان خوردن وعده های غذایی ...
تاثیر مخرب امیکرون بر زنان باردار
تولد زودرس نوزاد را افزایش می دهد. دانشمندان در این زمینه اقدام به مطالعه بر روی 2 هزار و 753 زن باردار که تست کرونایشان مثبت شده بود و مقایسه آن با همین تعداد زن باردار که سالم بودند، کردند. شواهد نشان داد ابتلا به کرونا در 3 ماه اول و دوم بارداری تاثیری در تولد زودرس نوزاد ندارد، اما در 3 ماه سوم این موضوع بسیار تاثیرگذار بوده است. محققان مشاهده کردند تنها 2.3 درصد زنان سالم ...
هوای گرم با مغز شما چه می کند؟
ممکن است عملکرد مغز را کاهش دهد ایده ای می باشد که مدتی است دانشمندان آن را مورد توجه قرار داده اند . جالب اینجاست که به نظر نمی رسد گرمای شدید به طور یکنواخت بر عملکرد مغز تاثیر بگذارد. نتیجه مطالعه ای منتشر شده در مجله Internatinoal Hyperthermia نشان داد که تاثیر گرما بر افراد باعث می شود کار های پیچیده برای آنان دشوارتر از کار های ساده شود. چرا این اتفاق رخ می دهد؟ دیلی تلگراف ...
خوراکی های محبوبی که بینایی را تهدید می کنند
چربی های ترانس پخته می شوند که می تواند سطح کلسترول را افزایش دهد و سطوح بالای کلسترول "با دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن و رتینوپاتی دیابتی مرتبط است. " مطالعه ای که در مجله انگلیسی چشم پزشکی منتشر شده است، از پیشنهاد دکتر واچلر حمایت می کند، پس از اینکه نتایج آن نشان داد افرادی که سطح بالایی از گوشت قرمز و فرآوری شده، غذاهای سرخ شده، غلات تصفیه شده و محصولات لبنی پرچرب مصرف می کنند، سه ...
چرا باید بیشتر سبزیجات بخوریم
. بیماری های قلبی براساس آمارهای بین المللی، بیماری های قلبی همچنان در میان علت های اصلی مرگ ومیر انسان ها قرار دارند. مصرف منظم مواد غذایی سرشار از ویتامین C، کاروتنوئیدها و آلفا توکوفرول (نوعی از ویتامین E) با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و همه انواع مرگ ومیر مرتبط است. با مصرف انواع سبزیجات می توانید مقادیر زیادی از این مواد مغذی و ترکیبات را به بدن برسانید. انواع سبزیجات ...
رژیم غذایی تناوبی مرگ ناشی از کرونا را کاهش می دهد
یافته های مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد که افرادی که به طور طولانی مدت رژیم غذایی متناوب را دنبال می کنند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر بستری شدن در بیمارستان یا مرگ ناشی از کووید-19 هستند. به گزارش سیناپرس، رژیم غذایی متناوب عملی است که شامل محدود کردن غذا است و چندین رویکرد متفاوت دارد. به عنوان مثال، در مدل 16/8، غذا فقط در 8 ساعت خورده شده و در 16 ساعت باقی مانده غذایی ...
هورمون درمانی خطر عود دوباره سرطان سینه را افزایش نمی دهد
سرطان آمریکا، درمان می تواند تا پنج سال طول بکشد، اما ممکن است برای مدت طولانی تری مورد نیاز باشد. در طول سال ها، درمان با استروژن واژینال و هورمون درمانی یائسگی برای کمک به کاهش برخی از این علائم استفاده شده است. به گفته محققان مطالعه اخیر، برخی از انکولوژیست ها به بازماندگان سرطان نسبت به استفاده از هورمون درمانی یائسگی هشدار داده اند زیرا آزمایشات بالینی قبلی افزایش خطر ...
بروز مشکلات قلبی بعد از واکسن کووید 19 به شدت نادر هستند
. خوشبختانه اکثر افراد به طور کامل بهبود می یابند. محققان در این مطالعه، شروع به بررسی سوابق افراد در هر گروه سنی کردند و افراد را به 0 تا 39 سال دسته بندی کردند. به گفته محققان، میزان بروز حوادث در بزرگسالان 40 سال و بالاتر "بسیار کم تا هیچ" بود. این مطالعه نشان داد که میزان میوکاردیت پس از واکسیناسیون کووید، 0.2 در هر یک میلیون نفر و 1.4 در هر یک میلیون برای پریکاردیت است. ...
سازمان جهانی بهداشت: برای مقابله موثرتر با کرونا به واکسن های جدید نیاز است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سازمان بهداشت جهانی (WHO) از محققان خواسته است تا واکسن های جدیدی علیه ویروس کرونا تولید کنند، که می تواند از عفونت نیز جلوگیری کنند. این سازمان متقاعد شده است که واکسن های موجود جان میلیون ها نفر را در سراسر جهان نجات داده اند، اما نتوانسته اند به طور موثر از گسترش ویروس بکاهند. به گفتە سازمان بهداشت جهانی اگر واکسن جدیدی ...
خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت بعد از ابتلا به کرونا بیشتر می شود
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از مدیسن نت، این مطالعه که روی تقریباً 430 هزار بیمار بریتانیایی مبتلا به کووید 19 انجام شد، نشان داد که خطر ابتلاء به لخته شدن خون یا بی نظمی ضربان قلب به طور قابل توجهی در مدت یک ماه پس از عفونت افزایش یافته است. پس از آن، خطرات قلبی به شدت کاهش یافت، اما تا دو ماه دیگر تا حدودی بالا ماند. الگوی نسبتاً متفاوتی در مورد دیابت مشاهده شد: تشخیص های جدید ...
نابودی زوال عقل با پوشیدنی های هوشمند
پوشیدنی های محبوب کنترل تناسب اندام، مانند مچ بندهای فیت بیت بود. در جریان این مطالعه داده های 585 فر که در یک پروژه تحقیقاتی مرتبط با پیری ثبت نام کرده بودند، تجزیه و تحلیل شد تا مشخص شود آیا بین الگوهای فعالیت روزانه و سلامت شناختی همبستگی وجود دارد یا خیر. در نهایت محققان دریافتند افراد مبتلا به اختلالات شناختی به طور قابل توجهی کمتر از اعضای گروه سالم حرکت می کنند و جمع آوری ...
لباسی که زوال عقل را پیش بینی می کند
شناختی همبستگی وجود دارد یا خیر. اگرچه این مطالعه هیچ تفاوتی در معیار های کلی فعالیت کل روز در مقایسه سالمندان سالم از نظر شناختی با افراد مبتلا به آلزایمر پیدا نکرد، اما زمانی که محققان به داده های دقیق تر زمان از روز توجه کردند، تفاوت های بسیاری ظاهر شد. در یک بلوک بعدازظهر، از ظهر تا ساعت 6 بعدازظهر، محققان دریافتند که افراد مبتلا به اختلالات شناختی به طور قابل توجهی کمتر ...
دلیلی برای اینکه حتما صبحانه بخورید
عروق منتشر شده است. محققان دانشگاه آیووا برای تکمیل سیر مطالعاتی خود داده هایی از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه جمع آوری کردند، این مطالعه بر روی 6550 بزرگسال بین 40 تا 75 سال انجام شده است. بر اساس این مقالۀ علمی، نخوردن صبحانه با خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ارتباط معناداری دارد. محققان معنقدند، کسانی که صبحانه نمی خورند 87 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ و میر بر اثر بیماری های قلبی عروقی قرار دارند بنابراین بهتر است که همواره به یاد داشته باشید تا هرروز صبح یک صبحانه کامل برای حفظ سلامتی قلب خود میل کنید. منبع: ...
فرق بین رژیم غذایی و پاک سازی چیست؟
های غذایی این است که چیزی را که می توانید بخورید محدود می کنند. به گفته متخصصان تغذیه یک رژیم غذایی منظم و سالم باید هدف نهایی همه باشد. یک رژیم غذایی سالم به این شکل است که آنچه را که وارد بدن خود می کنید و عادات غذایی جدید که را برای شما مشخص می کند. از سوی دیگر، رژیم هایی که غذا خوردن را محدود می کنند و عادات غذایی شما را کاملاً عوض می کنند بیشتر مضر هستند تا مفید. متخصصان علم تغذیه معتقدند که ...
این 10 گیاه قاتل فشار خون بالاست!
گشاد شدن عروق خونی کمک کند. در مجموع، این عوامل ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. بررسی 12 مطالعه روی بیش از 550 فرد مبتلا به فشار خون بالا نشان داد که مصرف سیر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را به ترتیب به طور متوسط 3/8 میلی متر جیوه و 5/5 میلی متر جیوه کاهش می دهد. این مقدار کاهش مشابه با تاثیر داروهای فشار خون است. یک مطالعه 24 هفته ای روی 30 نفر نشان داد که 600 تا 1500 میلی گرم ...
گرمای شدید با بدن انسان چه می کند؟
گرفتن در معرض گرما بسیار سخت است؛ مرگ های ناشی از گرمای شدید مطمئنا دست کم گرفته می شوند. مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتر در معرض خطر دمای بالا هستند، افراد مسن، منزوی، مبتلایان به بیماری های قلبی و بدون دسترسی به تهویه مطبوع هستند. یک مطالعه نشان داده است افرادی که دارای شرایط سلامت روانی هستند نیز بیشتر در معرض مرگ ناشی از گرمای شدید هستند، محققان حدس زده اند که این ...
کدام واکسن کرونا در سال 2021 جان انسان های بیشتری را نجات داد؟
رقابت برای ساخت واکسنی علیه کووید 19 مسئله مرگ و زندگی بود. مطالعه اخیر دانشمندان کالج سلطنتی لندن نشان داد که در سال 2021، واکسن های کووید جان 20 میلیون نفر را نجات دادند. پژوهشگران شرکت داده های علوم زیستی ایرفینیتی (Airfinity) با استفاده از اعداد مطالعه بریتانیایی همراه با اطلاعات مرتبط با این موضوع که کدام واکسن ها در هر کشور بیشتر استفاده شده بود، تخمین زدند که کدام واکسن بیشتر از ...
میتوانیم قرص کلسیم را با شیر بخوریم؟
افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها را نشان داده اند. محققان ارزیابی کردند که آیا مصرف کافی یا بیش از حد مواد مغذی با مرگ مرتبط است یا خیر و اینکه آیا مصرف مواد غذایی در مقابل منابع مکمل تأثیری بر این ارتباط دارد یا خیر. محققان دریافتند که مصرف کافی ویتامین K و منیزیم با کاهش خطر مرگ مرتبط است، در حالی که دریافت کافی ویتامین A و روی با کاهش خطر مرگ ناشی از CVD مرتبط است. ...
کووید 19 احتمال ابتلای فرد به دیابت و بیماری قلبی را بالا می برد
می دهد. در مطالعه جدید که با هدایت کالج کینگ لندن اجرا شده است، محققان بررسی کردند که آیا بیماران مبتلا به کووید 19 موارد جدیدی از ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی عروقی را با نرخ های بالاتری نسبت به دیگران نشان داده اند یا خیر. آن ها سوابق پزشکی بیش از 428 هزار بیمار کووید 19 و همچنین تعدادی از افراد سالم را که بر اساس سن، جنس و عملکرد خانوادگی با یکدیگر مطابقت داشتند، تجزیه ...
مرگ زودرس گریبان این افراد را میگیرد!
به گزارش اقتصاد آنلاین، محققان دپارتمان روانشناسی و انستیتوی تحقیقات بهداشت دانشگاه لیمریک بر اساس این مطالعه ثابت می کنند که چرا افراد باوجدان و وظیفه شناس زندگی طولانی تری دارند. به گفته محققان در افرادی که از نظر ویژگی وظیفه شناسی ضعیف تر هستند (تمایل به مسئولیت پذیری، سازماندهی و توانایی خودکنترلی ندارند) خطر مرگ زودرس 40 درصد بیشتر از کسانی است که وظیفه شناس تر هستند. ...
بازی های ویدئویی می توانند مهارت غیرمنتظره ای را در شما تقویت کنند
...> مقاله های مرتبط: مردی فلج میمون بازی پونگ نورالینک را به مبارزه طلبیده است زنگ خطر برای والدین؛ کاهش رضایت نوجوانان از زندگی به دلیل افزایش استفاده از شبکه های اجتماعی ورزش در دوران کودکی، موجب تقویت عملکرد شناختی در مراحل بعدی زندگی می شود از داوطلبان خواسته شد تا در پاسخ به جهت حرکت نقاطی که روی نمایشگری درمقابل آن ها نشان داده می شد، دکمه ها را فشار دهند. افرادی که به طور منظم بازی ...
آیا دارو های روانپزشکی بیش از مفید بودن مضر هستند؟
به این نتیجه رسیده که درمان طولانی مدت اسکیزوفرنی با کلوزاپین، خطر ابتلا به تومور های بدخیم خون (لنفوم و لوسمی) را افزایش می دهد. محققان این مطالعه را با یک توصیه مهم به پایان رساندند: علیرغم اثربخشی بالینی برتر کلوزاپین در بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی مقاوم به درمان، بیماران باید از عوارض نامطلوب از جمله افزایش وزن، دیابت، میوکاردیت، تشنج های صرع و بدخیمی های خونی مطلع شوند. ...
6 کار برای سلامتی در بازنشستگی
توصیه نمی شود. افرادی که کمر بزرگ تر یا بدن سیبی شکل دارند از چربی احشایی بیش تری برخوردار هستند. با این وجود، در برخی از اقوام به ویژه در میان آسیایی تبار ها تمایل به حمل چربی احشایی بیش تر است. "مورگان لوین" استادیار دانشکده پزشکی ییل که درباره پیری مطالعه کرده می گوید:"به جای تمرکز بر وزن خود باید به طور منظم ورزش کنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید. خبر خوب این است که ورزش ...
عصرانه خبری سلامت 29 تیر
...> در بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید که نیاز به دارو دارند، خطر زوال عقل بسیار بیشتر است. محققان دریافتند که در میان بیش از 15 هزار بزرگسال تایوانی مسن، کسانی که برای کم کاری تیروئید تحت درمان قرار گرفته بودند به طور قابل ملاحظه ای بیشتر در معرض ابتلاء به زوال عقل بودند. کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که بدن به اندازه کافی هورمون های تیروئیدی که متابولیسم را کنترل می کنند، تولید نمی ...
لباسی که زوال عقل را پیش بینی می کند
شناختی همبستگی وجود دارد یا خیر. اگرچه این مطالعه هیچ تفاوتی در معیار های کلی فعالیت کل روز در مقایسه سالمندان سالم از نظر شناختی با افراد مبتلا به آلزایمر پیدا نکرد، اما زمانی که محققان به داده های دقیق تر زمان از روز توجه کردند، تفاوت های بسیاری ظاهر شد. در یک بلوک بعدازظهر، از ظهر تا ساعت 6 بعدازظهر، محققان دریافتند که افراد مبتلا به اختلالات شناختی به طور قابل توجهی کمتر ...
فواید جالب نوشیدن چای با شیر!
سلامت استخوان ها حیاتی است. با توجه به اینکه هم چای و هم شیر حاوی ترکیبات و مواد مغذی برای سلامتی هستند، ترکیب کردن این دو ممکن است مفید به نظر برسد. در واقع، یک مطالعه روی بیش از 1800 بزرگسال در چین نشان داد که مصرف چای و شیر به طور مستقل با کاهش خطر ابتلا به سرطان دهان مرتبط و ممکن است زمانی که با هم مصرف شوند تأثیر مفیدی داشته باشد. با این حال، برخی مطالعات دیگر نشان می ...