تاثیر باورنکردنی کفش بر سلامت قلب - جهان نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
انواع درد پا و علل هر یک از آنها (+عکس)
باز هم ممکن است فرد بتواند شروع درد و علت آن را مشخص کند. برخی از آسیب های ورزشی هم طی زمان ایجاد می شوند، مانند آسیب های فشاری مکرر و شکستگی های تنشی استخوان. اگر فرد استراحت نکند یا به دنبال درمان نباشد، آسیب های تروماتیک نیز می توانند به مشکلات طولانی مدت یا مزمن تبدیل شوند. در مجموع بسیار مهم است که نسبت به نشانه ها و عوامل زمینه ای درد پا آگاه باشیم. زیرا این امر می تواند ...
پیشگیری از بروز علائم پیری با یک سبزی خوشمزه و در دسترس | دیگر پیر نمی شوید !
در استخوان ها کمک می کنند. همچنین کاهو سرشار از ویتامین K بوده و رشد سلولی را افزایش داده و از کاهش توده استخوان پیشگیری می کند. علاوه بر افزایش سن، کمبود هر یک از این مواد معدنی خطر پوکی استخوان را در شما افزایش می دهد. مقدار خوبی از آهن در برگ های کاهو وجود دارد که به گردش خون در بدن و پیشگیری از بیماری های مختلف قلبی کمک می کند. آهن یک عنصر کلیدی در تولید گلبول های قرمز خون است ...
فواید و مضرات خوردن آناناس
... این باور محکمی است که فقط کلسیم به بهبود سلامت استخوان کمک می کند، اما ین نیز باید به اطلاعات شما اضافه گردد که منگنز نیز شراکت مساوی در ساخت و حفظ سلامتی استخوان ها دارد. یک لیوان آب آناناس حدود 73 درصد منگنز مورد نیاز بدن را تامین می کند. منگنز استخوان ها را تقویت می کند به طوری که از بروز بسیاری از مشکلات استخوانی در سنین پیری، شما را حفظ می کند. منگنز موجود در آب آناناس علاوه ...
خواص معجزه آسای ویتامین c/ از مرگ جلوگیری کنید
خون را تثبیت می کند که بروز مشکلات قلبی هم با این کار دور می شوند. این ویتامین همچنین رادیکال های آزاد در بدن را از بین می برد که علت عمده یسکته مغزی هستند. فایده دیگر ویتامین ث بهبود بهبود ایمنی است. این ویتامین در سیستم ایمنی بدن مشارکت می کند و همچنین در افزایش تعداد گلبول های سفید نیز موثر است. همچنین ویتامین ث به راحت شدن بدن از سایر بیماری ها کمک می کند. استرس اکسیداتیو ...
بیماری ام اس و ضرورت فیزیوتراپی
دکتر هرمزی در این باره می گوید: مولتیپل اسکلروزیس یکی از شایع ترین بیماری های ارگانیک سیستم عصبی است. بروز این بیماری در اروپای مرکزی به صورت 3 الی7 مبتلا و شیوع 30 الی60 نفر در هر 100000 نفر ذکر شده است. زنان دو تا سه برابر مردان به شکل عود کننده ام اس مبتلا می شوند. وی بیان کرد: سن تمایل ابتلا به بیماری ام اس بین 20 تا 40 سالگی است. ام اس می تواند در اوایل دوران بلوغ ظاهر شود و پس از 45 سالگی، فراوانی موارد جدید به طور مداوم کاهش می یابد. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب ادامه داد: حداکثر سن بروز علائم بیماری ام اس حدود 55 تا 65 سال است. با این حال، این ارقام تنها منعکس کننده اولین تظاهرات علائم عصبی هستند، به این صورت که ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن | اگر این نشانه ها را دارید سریعا پتاسیم مصرف کنید !
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن در موارد شدید می تواند منجر به علائم جدی تر مانند بیماری های قلبی عروقی شود. پتاسیم، ماده معدنی ضروری برای انقباض عضلات بدن از جمله ماهیچه های اسکلتی، عضله قلب و عضلات نازک دیواره عروق، جداره روده ها، برونشیت ها و مثانه است. کمبود پتاسیم با علائم مختلفی همراه است که خستگی شایع ترین و مهم ترین عارضه آن است. البته گرفتگی عضلانی، ضعف ماهیچه ها، حالت تهوع ...
فشار خون بالا را با این خوراکی ها درمان کنید
. بروکلی بروکلی تاثیرات و مزایای زیادی در سلامت از جمله سیستم گردش خون دارد. اضافه کردن بروکلی به رژیم غذایی می تواند به کنترل فشارخون تان کمک کند. این گیاه که مملو از آنتی اکسیدان ها است با بهبود عملکرد سیستم عروق و افزایش دی اکسید نیترات بدن به کاهش فشار خون کمک می کنند. گیاهان دارویی و ادویه برخی گیاهان دارویی و ادویه جات موادی دارند که به آرامش رگ ها ...
سرعت پیاده روی تان را زیاد کنید
...> این عارضه زمانی رخ می دهد که شریان هایی که خون را از قلب به سراسر بدن منتقل می کنند، باریک می شوند و جریان خون و اکسیژن را کاهش می دهند.به گزارش سیناپرس، بیماری مورد اشاره، معمولاً پاها و اندام های تحتانی را تحت تأثیر قرار می دهد و در حین راه رفتن علائمی مانند گرفتگی، ضعف، خستگی و درد و ناراحتی را ایجاد می کند که البته و معمولا پس از 10 دقیقه استراحت فروکش می کند. تحقیقات قبلی نشان داده ...
محققان عنکبوت های مرده را به پنجه ماشینی تبدیل کردند
پاهایشان اجازه می دهد به سمت داخل خم شوند. یک محفظه در سر آنها منقبض می شود تا خون را به بیرون بفرستد و این فشار هیدرولیک به عنکبوت اجازه می دهد تا پاهای خود را دراز کند. به همین دلیل است که عنکبوتیان هنگام مرگ خم می شوند. قلب آنها از تپش باز می ایستد و توانایی تحت فشار قرار دادن بدن خود را از دست می دهند. دیدن یک عنکبوت مرده، تیمی از دانشگاه رایس را الهام بخش کرد تا امکان استفاده از آن ...
آیا نوعی پروتئین جادویی می تواند روند پیری را آهسته کند؟
چندین سال پیش، دانشمندانی که در مؤسسه سلول های بنیادی هاروارد روی پیری مطالعه می کردند، از تکنیکی به نام پارابیوز (متصل کردن موش جوان به موش پیر به کمک جراحی با هدف داشتن خون مشترک) به منظور بررسی این مسئله استفاده کردند که برای بافت عضله اسکلتی و قلب چه اتفاقی می افتد. آنان از پژوهش های گذشته می دانستند که قراردادن خون جوان در موش های پیر موجب می شود که موش های پیر ازنظر زیستی جوان تر شوند و موش ...
گرما، سکته تان ندهد
به گزارش میراث آریا، روزنامه همشهری در ادامه نوشت: خطرناک ترین نوع گرمازدگی سکته گرمایی است که نیاز به اقدام اورژانسی دارد. اگر درمان به تأخیر بیفتد، سکته گرمایی می تواند کشنده باشد. وقتی دمای بدن سریع تر از اینکه بدن فرصت خنک کردن خودش را داشته باشد بالا می رود، ممکن است مغز و دیگر اندام های حیاتی آسیب ببینند و حتی منجر به مرگ شود. احساس گیجی، سستی و اختلال در کلام، تشنج و از دست دادن ...
چگونگی مراحل جراحی تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی
انجام آزمایشاتی همچون آزمایش خون، ادرار، و نوار قلب، عکس برداری های پیشرفته همچون ام آر آی و اسکن کردن و تصاویر اشعه ایکس که میتواند تصاویر واضحی از وضعیت استخوان و بافت های آن به ما نشان دهد، ضروری میباشد. اگرچه میزان بروز عفونت بعد از عمل بسیار کم است اما زمانیکه باکتری وارد خون شما بشود ممکن است دندان های شما عفونت کند. برای کاهش آسیب های دندانی شما باید قبل از عمل، معالجات روی دندان های ...
خواص و طبع شلیل؛ عوارض و منع مصرف میوه شلیل
خون است. و شلیل، با توجه مواد معدنی فراوانی که دارد، می تواند این اختلال را درمان کند. تنظیم سطح فشار خون /شلیل به خاطر وجود پتاسیم می تواند به تنظیم سطح فشار خون کمک کند. بهبود سلامت قلب /شلیل غنی از ویتامین C است که به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود سلامت دستگاه گوارش / شلیل به طور طبیعی مملو از پری بیوتیک ها است که می توانند سلامت گوارشی را تا حد زیادی افزایش دهند. کاهش سطح کلسترول /یک وعده ...
بلایی که حمام قبل از خواب بر سرتان می آورد!
، امری که ممکن است منجر به بروز مشکلات بیشتری برای سلامت تان شود. 3- ممکن است وزن تان بالا رود خوردن یک شام خوشمزه و رفتن به یک حمام داغ بلافاصله بعد از آن، شاید روش خوبی برای به پایان رساندن روز و درنهایت خوابیدن به نظر برسد. اما حقیقت آن است که رفتن به حمام، بلافاصله بعد از خوردن غذا ممکن است دستگاه گوارش بدن را سردرگم کند و منجر به افزایش وزن شود. عمل گوارش به افزایش گردش خون ...
دمنوشی فوق العاده برای درمان کم خونی
در این مطلب کمی بیشتر با این بیماری و یک درمان قدیمی با گزنه و لیموترش صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. کم خونی یا آنمی در صورتی بروز می کند که میزان هموگلوبین خون کم باشد. این مشکل در اثر کمبود آهن بروز می کند و یا می تواند علامت مشکلی جدی تر باشد. کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر این بیماری کنترل شود ...
ترکیبات حیرت انگیز هندوانه؛ از کاهش وزن تا محافظت از پوست
...> حفظ سلامت قلب هندوانه حاوی انواع اسید های آمینه است که به حفظ سلامت عروق و بهبود جریان خون کمک می کند. از همین رو مصرف منظم هندوانه می تواند در حفظ عملکرد سیستم قلبی عروقی موثر باشد. بهبود عملکرد سیستم گوارشی هندوانه منبع غنی از فیبر های غذایی است. فیبر های غذایی موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن می شوند. خوردن این میوه همچنین به پاکسازی کبد و کولون کمک می کند که بیشتر به دلیل وجود مقدار فراوان نوعی اسیدآمینه به نام گلوتاتیون است. منبع: سلامت ...
دلایل احساس ضعف در پاها
منجر به ضعف و خستگی تدریجی عضلات می شود. بر اساس گزارش سازمان ملی بیماری های نادر (NORD)، میاستنی گراویس نادر است و در ایالات متحده تا 40 نفر در هر 100000 نفر را مبتلا می کند.افرادی که مبتلا به میاستنی گراویس هستند ممکن است در قسمت های زیر بدن دچار ضعف عضلانی شوند: معمولاً فرد پس از استفاده از ماهیچه های خود احساس ضعف می کند اما پس از مدتی استراحت احساس بهتری دارد. علائم ضعف ...
چرا بعضی ها تو خواب می میرن؟
ضربان ساز طبیعی بدن است، دچار مشکل شود. به عبارت دیگر این شرایط زمانی رخ می دهد که سیستم های الکتریکی قلب به درستی کار نمی کنند. در برخی موارد این مشکل طی چند دقیقه اول باعث مرگ می شود. ایست ناگهانی قلب چطور باعث مرگ می شود؟ این مشکل جریان خون را در مغز کاهش می دهد، مهم ترین و شاید خطرناک ترین بخش مسئله این است که این مشکل نه تنها در خواب اتفاق می افتد، بلکه در بسیاری از موارد قبل از ...
حمام قبل از خواب این بلایا را سرتان می آورد!
بالا رفته است، باید بدانید که توضیحی علمی برای آن وجود دارد. آب داغ فشار خون را بالا می برد و کارشناسان پزشکی هشدار می دهند که آب داغ حتی می تواند دمای بدن را بیش از اندازه بالا ببرد و باعث وارد شدن فشار به قلب شود. وقتی هم که ضربان قلب بالا برود، ممکن است تمام شب را از این پهلو به آن پهلو شوید، امری که ممکن است منجر به بروز مشکلات بیشتری برای سلامت تان شود. 3- ممکن است وزن تان بالا رود ...
تبدیل اجساد عنکبوت های مرده به ربات
هیدروژل ها و الاستومرها استفاده می کنیم که می توانند توسط چیزهایی مانند واکنش های شیمیایی، پنوماتیک و نور فعال شوند. ما حتی اخیراً روی منسوجات و پوشیدنی ها کار کرده ایم . عنکبوت ها از هیدرولیک برای حرکت دادن اندام های خود استفاده می کنند و محفظه ای در نزدیکی سرشان منقبض می شود تا خون را به اندام ها بفرستد و آن ها را مجبور می کند تا امتداد پیدا کنند. پاها با کاهش فشار منقبض می شوند ...
ترکیبات حیرت انگیز یک میوه تابستانی
...> کاهش استرس هندوانه حاوی ویتامین های گروه B از جمله B1، B5 وB6 است. ویتامینB6 به خصوص در تولید سروتونین، ملاتونین و دوپامین نقش دارد که این ناقل های عصبی به تسکین اضطراب، استرس و ترس کمک می کند. حفظ سلامت قلب هندوانه حاوی انواع اسیدهای آمینه است که به حفظ سلامت عروق و بهبود جریان خون کمک می کند. از همین رو مصرف منظم هندوانه می تواند در حفظ عملکرد سیستم قلبی عروقی موثر ...
چند توصیه مهم برای ماساژ درمانی که باید بدانید!
ده گانه انرژی، باعث افزایش انعطاف پذیری بدن و در نهایت بهبود عملکرد عضلانی می شود. از فواید ماساژ تایلندی می توان به کاهش استرس، بهبود جریان گردش خون، افزایش تمرکز و... اشاره کرد. از فواید ماساژ سوئدی می توان به کاهش تنش و علائم افسردگی، استرس و اضطراب و بهبود کیفیت خواب، همچنین افزایش اکسیژن خون، بهبود سیستم لنفاوی بدن و در نتیجه بالا رفتن سرعت دفع مواد زائد و رفع سموم بدن اشاره کرد ...
با این ترفندها به جنگ دوران یائسگی بروید
بهترین ورزش ها برای یائسگی را آورده ایم که با انجام آن ها هیچ چیز نمی تواند تناسب اندام شما را به هم بزند، و از شر چربی های اضافی دور شکم و چاقی ناشی از دوران یائسگی خلاص شوید. طناب زدن طناب زدن نوعی تمرین هوازی مناسب و درواقع بهترین ورزش برای سورزاندن کالری و چربی های شکم در یائسگی است. طناب زدن به صورت منظم به عنوان بهترین ورزش برای یائسگی باعث تقویت ساق پا، سفت شدن عضلات ...
خرید پلاتینر یا جراحی ، کدام سالم تر و کم هزینه تر است؟
است که در فیزیوتراپی از آن برای درمان دردهای کمر، گردن و زانو از آن استفاده می شود. گرمای ایجاد شده توسط تکنولوژی اولتراسوند به عمق بافت های آسیب دیده نفوذ کرده و با بهبود در گردش خون و افزایش آن فعل و انفعالات بافت را بالا برده که این اتفاق به تسکین درد و کاهش التهاب منتهی می شود. تسکین دردهای ناشی از بیرون زدگی دیسک، اسپاسم و خشکی عضلات کمر، کاهش دردهای ناشی از عصب سیاتیک از ...
خواص و فواید شگفت انگیز تمر هندی
دارد و عملکرد روده را افزایش می بخشد. هضم سریع و راحت غذا تمر هندی، بهبود بخش عملکرد قلب و کاهش وزن یکی از تاثیراتی که مصرف تمر هندی بر بدن انسان می گذارد، کاهش کلسترول در بدن است. به دلیل وجود فیبر در این میوه و همچنین موجود بودن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها، تمر هندی از بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. علاوه بر آن تمر هندی دارای اسید ...
جزییاتی مهم درباره کلسترول و شرایط خطرناک آن
شریان ها را باریک کند و جریان خون را در آن ها دشوار نماید. زمانی که این اتفاق رخ می دهد قلب مجبور است برای پمپاژ خون در سراسر بدن سخت تر کار کند. پلاک می تواند سفت و پاره شود و اگر این رخ دهد لخته خون ایجاد می شود. اگر لخته شریان، خون رسانی به قلب را مسدود کند می تواند باعث بروز حمله قلبی شود. بنابراین، حفظ سطح سالم کلسترول برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی مهم است. عوامل خطر برای کلسترول ...
راهکارهای ساده برای فرار از گرمازدگی
، خاطرنشان کرد: این عارضه با ضعف، بی حالی و خستگی شروع می شود و می تواند به شوک گرمایی و آسیب اندام های درونی بدن و یا حتی مرگ منتهی شود. با توجه به افزایش دمای هوا طی روزهای اخیر در این گزارش تلاش می کنیم تا راهکارهای کاهش عوارض گرما بر سلامت بدن بگوییم. *گرمازدگی 4 مرحله دارد گرمازدگی دارای 4 مرحله است، مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سکته گرمایی از ...
اگر این 5 نشانه را دارید هرگز پنیر نخورید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، سرفصل مهم ترین رویدادهای خبری حوزه سلامت را در روزی که گذشت مرور می کنیم: بهبودیافتگان از کرونا پس از یک سال از بهبودی چه علائمی دارند؟ ویروس کرونا علاوه بر عوارضی که از خود هنگام ابتلاء بروز می دهد، می تواند عوارضی داشته باشد که پس از گذشت یک سال از بهبودی بروز پیدا کند. دکتر آندری زونکوف اعلام کرد که عفونت کرونا ممکن است عوارضی ایجاد کند ...