خواص شگفت انگیز سیر سیاه - ناطقان
سایر خبرها
موادغذایی که باید روزانه مصرف کنید
اکسیداسیون لیپیدهای خون را کاهش می دهد. رژیم غذایی غنی از گردو یا روغن گردو رشد سرطان پروستات را کند می کند. گردوی آمریکایی، بادام زمینی، مغز دانه برزیلی و بادام هندی از منابع عالی عنصر روی هستند. تصور می شود که کمبود روی باعث اختلال در پاسخ های سیستم ایمنی، خصوصاً سیستم لنفاوی می گردد. مشاهده شده است که مصرف منظم بادام خام باعث کاهش سطح کلسترول تام می شود. نتایج ...
خواص شگفت انگیز سیر برای سلامتی
سیر می تواند یک ماده باورنکردنی برای شروع سبک زندگی سالم باشد. خوشبختانه، سیر می تواند به عنوان یک داروی قوی در برابر التهاب در بدن باشد. اولین مسئله ای که درباره سیر به ذهنتان خطور می کند، چیست؟ احتمالاً بوی سیر باشد. یا حتی ممکن است به یک غذای لذیذ فکر کنید که با این ماده غذایی خوشمزه باورنکردنی طعم دار شده است. شاید تا کنون به فواید باورنکردنی سیر، عضوی سبزیجات با خواص سلامتی شگفت ...
مویز و اثرات شگفت انگیز آن
آهن بدن را تأمین می کنید. این متخصص طب سنتی با اشاره به این که LDL به عنوان کلسترول بد شناخته شده است که مویز آن را در بدن کاهش می دهد، ادامه داد: مویز دارای ترکیبات ضد کلسترول به شکل فیبر محلول است که کلسترول را از بدن خارج کرده و به سلامتی لطمه نمی زند. وی با اشاره به این که فشار خون بالا یکی از مسائل بسیار رایج است که منجر به بسیاری از مشکلات جدی در بدن می شود، افزود: سطوح ...
انجیر خشک بهتر است یا انجیر تازه؟
درد معده، نفخ و یبوست داشتند. • انجیر تازه سرشار از آنتی اکسیدان: انجیر، به خصوص انجیر تازه سرشار از ترکیبات گیاهی به نام پلی فنول است. این ترکیبات دارای خواص آنتی اکسیدانی محافظ هستند. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از انجام فرآیند اکسیداتیو در بدن پیشگیری می کنند و رادیکال های آزاد مضر را که عامل پیری زودرس، آسیب های پوستی، آسیب های بافت بدن و فعال شدن ژن های معیوب در بدن هستند را از ...
خواص آب آناناس؛ از سرماخوردگی و معده تا لاغری و فشار خون
پتاسیمی بالای آن به کاهش فشار خون و کاهش سطح سدیم بدن کمک می کند. کاهش سدیم به وسیله پتاسیم یک راه حل ایده آل در برخورد با فشار خون بالا است. لاغری با آب آناناس مطالعات نشان می دهند که آناناس خواص ضدچاقی احتمالی دارد. در مطالعه ی حیوانی انجام شده، موش ها رژیم غذایی حاوی چربی زیاد را دنبال کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که موش ها بعد از مصرف آب آناناس کاهش وزن بدن، شاخص توده ی بدنی، چربی بدن ...
لاغری با دارچین واقعیت دارد؟
لاغری با دارچین چیست؟ دارچین برای لاغری بررسی ها نشان داده اند که دارچین برخی از اثرات منفی خوردن غذاهای پرچرب را کاهش می دهد. دارچین می تواند به یک رژیم غذایی لاغری برای کاهش وزن بیشتر کمک کند. همچنین تأثیر آن بر سطح گلوکز خون برای کاهش وزن بدن قابل چشم پوشی نیست. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارچین می تواند با بهبود سلامت بدن از طریق هضم بهتر غذا به افرادی که سعی در کاهش وزن دارند ...
خاصیت های آویشن برای سلامتی بدن
گرم 5 درصد از نیاز روزانه ی بدن خواص آویشن آویشن می تواند با فواید متنوع خود برای سلامتی بدن، پوست و مو شما را متعجب کند. در ادامه خواص آویشن را در اختیارتان قرار داده ایم. 1. سلامت قلب را بهبود می بخشد مطالعات مختلف این موضوع را تأیید کرده اند که آویشن برای قلب مفید است. در یک مطالعه نشان داده شد عصاره ی آویشن ضربان قلب را در موش های مبتلا به فشار خون بالا به ...
تاثیر شگفت انگیز کدو سبز در جوانسازی پوست!
...> 10. کند شدن فرایند پیری کدو سبز منبع خوبی از آنتی اکسیدان های لوتئین و زئاگزانتین است که هر دو دارای خواص ضد پیری بسیار قوی هستند؛ از سلول های بدن و پوست، در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. زیرا رادیکال های آزاد باعث پیری زودرس می شوند. همچنین، این دو آنتی اکسیدان، پوست را شفاف کرده و سلامت آن را افزایش می دهد. 11. تقویت استخوان ها و دندان ها سبزیجات و میوه ...
7 خاصیت بی نظیر دمنوش زنجبیل و زردچوبه
به گزارش رکنا، زنجبیل و زردچوبه خواص بسیار زیادی برای بدن شما دارد و به دلیل همین خواص بسیار زیاد، به شما توصیه می شود که حتما به دنبال مصرف این دمنوش باشید تا بدنی بسیار سالم داشته باشید. در ادامه برخی خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه را بیان می کنیم. 1- محافظت از قلب با دمنوش زنجبیل و زردچوبه مصرف دمنوش زنجبیل و زردچوبه به شما کمک می کند که کلسترول و چربی خون شما به ویژه کسترول ...
با خواص مصرف چای ترش برای لاغری آشنا شوید
مثبتی نشان داده و فشار خون آن ها پایین آمد. یکی دیگر از اثرات چای ترش، کاهش کلسترول بد بدن به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن است. رفع عطش و سردرد برخی از ورزشکاران از این نوشیدنی به صورت سرد و پس از تمرین های ورزشی استفاده می کنند. چای ترش به سرعت جذب می شود و دمای بدن را تعدیل می کند. همچنین به دلیل خاصیت ادرارآوری می تواند مواد سمی و زائد بدن را به شکل قابل ملاحظه ای دفع کند ...
خواص عناب خشک و تازه برای سلامتی
توان به خواص درمانی آن برای آرامش بخشی نام برد و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی می شود و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن، جلوگیری از بروز مشکلات قلبی و در مواردی مراقبت و درمان پوست و روشنی پوست، خونساز بودن و ملین بودن اشاره ...
کاهش علائم آرتروز و نقرس با خوردن گیلاس
C برای حفظ سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست ضروری است در حالی که پتاسیم برای انقباض عضله، عملکرد عصب ها، تنظیم فشار خون و بسیاری از فرایندهای مهم بدن لازم است. گیلاس همچنین منبع خوبی از فیبر است که با سوخت رسانی به باکتری های مفید روده و تقویت حرکت روده ها به سلامت دستگاه گوارش شما کمک می کند. به علاوه آن ها ویتامین های گروه B، منگنز، مس، منیزیم و ویتامین K را تامین می کنند. ...
شش مزیت شگفت انگیز آب بذر کتان
غذاخوری است. برخی از رایج ترین موارد منع مصرف آن عبارتند از: - در صورت کمبود کلسیم، روی و آهن - در صورت کمبود پروتئین - اسهال - مصرف داروهای خاص مانند داروهای ضد انعقاد، استروژن ها و داروهای دیابت و فشار خون بالا بعلاوه، دانه های کتان نابالغ می توانند سمی باشند زیرا حاوی مقادیر کمی سیانید هستند. با این حال، بدن ما توانایی خنثی کردن ...
بلوغ زودرس دخترها در مقایسه با گذشته و پیامدهای آن
چاقی و بلوغ زودرس امروزه جهان، به ویژه آمریکا، با بحران چاقی روبه روست. در آمریکا 20 درصد افراد 2 تا 19 ساله چاق به حساب می آیند. نرخ چاقی با افزایش تعداد بلوغ زودرس کاملا مطابقت دارد. بنابه گفته محققان، سلول های چربی دارای خواص هورمونی هستند و بدن دختربچه هایی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، علایمی تولید می کند که منجر به بلوغ زودرس آنها می شود. وقتی این علایم در جریان خون حرکت می کنند، در ...
انجیر خشک بخوریم یا انجیر تازه؟
انجیر یکی از میوه های خوشمزه و پر طرفدار فصل تابستان است که خواص درمانی فراوانی برای بدن و سلامتی دارد و در قرآن نیز به عنوان میوه ای ارزشمند معرفی شده است. فصل تابستان، مانند دیگر فصول سال، میوه های رنگارنگ و خوشمزه خود را دارد. میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آب هستند. مصرف این میو ها بدن را برای تحمل زندگی در یک فصل گرم مقاوم می کند. یکی از محبوب ترین میوه های ...
نسخه ای خوشمزه برای تقویت سیستم قلبی و عروقی بدن + طرز تهیه
اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی تأکید کرد: دسر انگور نقشی مؤثر در کاهش چربی خون، پاکسازی عروق و جلوگیری از تجمع پلاک های خونی دارد؛ فیبر موجود در این دسر به بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست کمک می کند. وی تصریح کرد: دسر انگور با بهبود عملکرد سیستم عصبی حافظه را تقویت ...
از خواص جادویی و فوق العاده این گیاه استفاده کنید
هر روزه از آن استفاده می کردند. این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به خواص ضد سرماخوردگی شلغم در فصل زمستان، یادآوری کرد: افراد باید سعی کنند در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چند بار در هفته شلغم مصرف کنند. به گفته ناصری، شلغم همچنین بدن را تمیز کرده و مواد سمی را از بدن انسان خارج می کند. وی معتقد است، آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم ...
پاکسازی ریه از طریق مواد غذایی
را افزایش می دهند. بهترین موادغذایی برای پاکسازی ریه ها به روش طبیعی سیر سیر دارای خواص ضد التهابی همراه با سطح بالایی از آلیسین است، بنابراین به مبارزه با عفونت کمک کرده و التهاب را کاهش می دهد، این ماده در بهبود آسم هم نقش دارد و می تواند به کاهش خطر ابتلاء به سرطان ریه کمک کند. زنجبیل زنجبیل به خاطر خواص ضد التهابی که دارد به ریه ها کمک می کند، شما می ...
توت ؛ میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان
در بدن می شود؛ استرس اکسیداتیو ناشی از عملکرد رادیکال های آزاد از دلایل اصلی آسیب پوستی و ابتلا به پیری زودرس پوست است. محافظت در برابر سرطان: آنتوسیانین و رزوراترول موجود در این میوه ها خطر ابتلا به سرطانهای مری، دهان، سینه و کولون را کاهش می دهد. یک مطالعه آزمایشگاهی نیز نشان داده که همه انواع توت اثرات حفاظتی قوی بر روی سلولهای سرطانی کبد دارند. ...
این گیاه ملکه گیاهان دارویی است
...:ریحان مقدس حاوی ترکیبات پیچیده ی فیتوشیمیایی است که با هم دیگر عمل کرده و باعث خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، ضد ویروسی، آداپتوژنی و تقویت سیستم ایمنی می گردد. 1. کاهش استرس: ✅ این گیاه با افزایش میزان آدرنالین و نورآدرنالین و کاهش ترشح سروتونین منجر به بهبود استرس می گردد. خواص ضد سرطانی: عصاره اتانولی برگ ریحان مقدس منجر به تعدیل آنزیم های دخیل در ایجاد سرطان میگردد ...
فواید باورنکردنی ترب سفید برای بدن؛ از تصفیه خون و سم زدایی تا محافظت از قلب / عکس
به گزارش سلام نو ، ترب سفید فواید زیادی برای بدن دارد ازجمله به تصفیه خون و سم زدایی بدن کمک شایانی می کند. در اینفوگرافی زیر می توانید با عمده خواص ترب سفید آشنا شوید.
بهترین روش خانگی پاکسازی کبد
از مهمترین خواص شفابخش سیب به می توان به موارد زیر اشاره کرد: - پاکسازی کبد - بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم - ایجاد احساس سیری - افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر - کاهنده کلسترول خون - ضد سرطان - تقویت کننده دستگاه گوارش - افزایش انرژی بدن - درمانگر کم خونی - کاهش خطر حملات قلبی ...
برای آفتاب گرفتن چی باید بزنیم؟
صورت بالقوه عامل ابتلا به سرطان پوست از جمله ملانوم بدخیم به شمار می آید. اما اشعه UVA به عمق پوست نفوذ کرده و باعث پیری زودرس، چین و چروک و کک و مک های ناشی از آفتاب سوختگی می شود. در انتخاب ژل یا کرم ضد آفتاب خود حتما به SPF (اس پی اف) آن توجه کنید: یعنی ضریب محافظت از خورشید. اس پی اف 15 نزدیک به 93 درصد اشعه UVB را از پوست دفع می کند؛ و اس پی اف 30 هم 97 درصد و اس پی اف 50 هم تا 98 درصد از ...
خواص قارچ گانودرما و قارچ شیتاکه
گوناگون بخصوص سرطان سینه، پروستات و خون، درمان افسردگی و خستگی هایی که دارای منشاء روانی هستند، بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، برخورداری از خاصیت آنتی اکسیدانی و کاهش التهابات درونی، بهبود و درمان انواع آلرژی ها بخصوص آلرژی های فصلی، حفاظت از دستگاه گوارش، کلیه ها و کبد انسان، محافظت از سیستم اعصاب، کمک به بهبود وضعیت خواب افراد و ... تنها نمونه های از خواص بیشمار قارچ گانودرما لوسیدوم بشمار می آیند ...
7 فواید چای دارجلینگ برای سلامتی بشناسید
روند پیری را سرعت می بخشد. نوشیدن چای دارجلینگ کمبود آنتی اکسیدان ها را برطرف می کند. 2. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد چای دارجلینگ حاوی ترکیبات پلی فنلی است که از طرق مختلف رشد سرطان را مهار کرده و رشد تومور را متوقف می کند. چای دارجلینگ همچنین دارای خواص ضد جهش زایی است که فراوانی جهش های سلولی را کاهش می دهد. در اینجا می توانید مطالعه دقیق تری را پیدا کنید. 3 ...
خواص هندوانه و بهترین زمان خوردن آن
.... ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. خواص هندوانه و بهترین زمان خوردن آن خواص مصرف هندوانه هندوانه دارای خواص بیشماری است و سدیم و پتاسیم بالایی دارد، به همین دلیل از برخی سرطان ها مانند سرطان روده و پروستات و بعضی از بیماری ها مانند آسم، سکته قلبی ...