کاهش خطر ابتلا به کرونا با مکمل های پروبیوتیک - سینا
سایر منابع:
سایر خبرها
این نوع هوش از آی کیو مهم تر است
برای هوش هیجانی وجود دارد که عبارتند از: خودآگاهی: شناخت نقاط قوت و ضعف خود و همچنین انگیزه ها و ارزش های خود. خودتنظیمی: توانایی کنترل احساسات مخرب و سازگاری با شرایط جدید. مهارت اجتماعی: توانایی مدیریت موثر روابط با افراد دیگر. همدلی: در نظر گرفتن احساسات دیگران هنگام تصمیم گیری. انگیزه: انگیزه برای موفقیت به گفته پژوهشگران، کسانی که هوش هیجانی ...
اگر فیبر کافی به بدن نرسد چه می شود؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت، فیبر معمولا در گروه مواد مغذی محبوب قرار نمی گیرد، اما یکی از بهترین مواد مغذی برای ارتقای سلامت بدن انسان ها محسوب می شود. فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که در بدن انسان ها نسبت به هضم و جذب مقاومت می کند و در انواع میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار، لوبیا، انواع حبوبات، مغزها و دانه ها یافت می شود. وجود مقادیر زیاد فیبر در رژیم غذایی، خطر ابتلا ...
7 خاصیت بی نظیر دمنوش زنجبیل و زردچوبه
سیستم ایمنی بدن شما بسیار بهبود پیدا می کند و از بسیاری از عفونت ها جلوگیری می کند. 5- مراقبت از پوست با دمنوش زردچوبه و زنجبیل مصرف دمنوش زردچوبه و زنجبیل کمک بسیار زیادی به درمان مشکلات پوستی و مشکلات التهابی مانند اگزما می کند و باعث سلامت شما خواهد شد. مواد موجود در زردچوبه به گونه ای هستند که به عنوان یک آنتی اکسیدان از پوست شما در برابر بروز انواع عفونت ها جلوگیری می ...
فصل تابستان بیشتر مبتلا به سرطان می شوید
محققان در خصوص نحوه متابولیسم بدن گلوکز متمرکز شده اند و به این احتمال اشاره می کنند که دمای سرد می تواند به گرسنگی سلول های تومور از منبع سوخت حیاتی که برای رشد به آن نیاز دارند کمک کند. این تحقیق توسط دانشمندان مؤسسه کارولینسکا سوئد انجام شده است و بر آنچه به عنوان چربی قهوه ای شناخته می شود تمرکز دارد. جدا از چربی سفید ماندگار که انرژی اضافی را به عنوان لیپید ذخیره می کند، چربی قهوه ...
دارچین چه تاثیری در بیماری های قلبی عروقی دارد؟
...، کلسترول تام و بهبود چربی خون در افراد چاق یا دارای رژیم های پر چرب و مبتلا به دیابت شود. در بسیاری از مطالعات اثرات مفید دارچین بر روی قلب مطرح شده است. برخلاف گزارش های بسیار درباره تاثیر دارچین در کاهش کلسترول مضر خون، گزارش های متناقضی در مورد تاثیر این گیاه بر افزایش سطح کلسترول مفید خون به چشم می خورد که نیاز است، بررسی های بیشتری در مورد آن انجام شود. در مطالعات ...
11 خاصیت شگفت انگیز سیر
عملکرد ورزشی در بازار بود! در حقیقت، سیر توسط ورزشکاران حتی در یونان باستان استفاده می شد. 8. خواص ضد قارچی سیر فقط از بین بردن ویروس ها، باکتری ها و پاکسازی بدن نیست. دارای خواص قارچی است. این یکی از مهم ترین مزایای سیر برای سلامتی است. کاندیدا قارچی است که در بدن تمامی افراد وجود دارد. با این حال، برخی مطالعات نشان داده اند که کاندیدا می تواند در بدن "بیش از حد ...
تغییر عجیب حس چشایی بعد 40 سالگی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، وقتی که صحبت از بالا رفتن سن و پیری می شود، اولین چیزی که به ذهن می رسد، چین و چروک، درد، مشکلات و همچنین سوء هاضمه است اما جنبه های دیگری از بالا رفتن سن هم وجود دارد که یکی از آن ها تغییر عجیب و غریب حس چشایی در افراد است. بیشتر بخوانید: حس چشایی یعنی عملکرد بدن برای دریافت و فهم طعم غذا که ساختار میکروسکوپی مسئول ایجاد این حس است و ...
یافته ای غیرمنتظره: افسردگی اصلاً ارتباطی با سطوح پایین سروتونین ندارد
. یافته های فوق موجب شد پژوهشگرانِ مطالعه مروری جدید به این نتیجه برسند که هیچ حمایتی برای این فرضیه وجود ندارد که افسردگی ناشی از کاهش فعالیت یا غلظت سروتونین است. نویسندگان می گویند یافته های آن ها مهم است، زیرا مطالعات مختلف نشان می دهند که 85 تا 90 درصد مردم معتقدند که افسردگی ناشی از سروتونین پایین یا نوعی عدم تعادل شیمیایی است. البته بسیاری از دانشمندان و سازمان های حرفه ای ...
خواص آب آناناس؛ از سرماخوردگی و معده تا لاغری و فشار خون
را پاکسازی کند. آنزیم بروملاین موجود در آناناس به تسکین سرفه های ناشی از سرماخوردگی کمک می کند. علاوه بر این ها نوشیدن آب آناناس می تواند در تسکین بدن دردهای ناشی از سرماخوردگی تاثیر مفید و به سزایی داشته باشد. پس تا عطسه اول آمد بدوید یک لیوان آب آناناس بخورید. تاثیر آب آناناس بر سرطان نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می دهد آب آناناس رشد تمامی سلول های سرطانی روده و تخمدان را ...
خاصیت های آویشن برای سلامتی بدن
گرم 5 درصد از نیاز روزانه ی بدن خواص آویشن آویشن می تواند با فواید متنوع خود برای سلامتی بدن، پوست و مو شما را متعجب کند. در ادامه خواص آویشن را در اختیارتان قرار داده ایم. 1. سلامت قلب را بهبود می بخشد مطالعات مختلف این موضوع را تأیید کرده اند که آویشن برای قلب مفید است. در یک مطالعه نشان داده شد عصاره ی آویشن ضربان قلب را در موش های مبتلا به فشار خون بالا به ...
حرکت اتم در یک سیال را مشاهده کنید
اگر در این نوع مطالعات به منظور بررسی رفتار اتمی به جای استفاده از سلول های مایع، در خلا مطالعه انجام شود، اطلاعات گمراه کننده ای ارائه می شود. پروفسور رومن گورباچف از مؤسسه ملی گرافن انباشت مواد دوبعدی برای استفاده در حوزه الکترونیک را توسعه داد. تیم او یک سلول مایع گرافنی دوگانه ایجاد کرده است. آن ها به لطف طراحی خلاقانه خود توانستند لایه های کاملاً تنظیم شده ای ایجاد کنند که به آن ها ...
کاهش علائم آرتروز و نقرس با خوردن گیلاس
ممکن است برای افراد غیر ورزشکار نیز مفید باشد. یک مطالعه بر روی 20 زن فعال خاطر نشان کرد : کسانی که روزانه 2 اونس (60 میلی لیتر) آب آلبالو به مدت 8 روز نوشیدند پس از انجام تمرینات، آسیب عضلانی و درد کمتری داشتند و سریعتر بهبود یافتند. اگرچه این نتایج امیدوار کننده هستند اما این یافته ها مربوط به محصولات گیلاس غلیظ مانند آب و پودر آن هاست. مشخص نیست که برای دیدن نتایج مشابه چه ...
اشتباهات شایع در مصرف سیر
خام با معده خالی می تواند باعث تحریک دستگاه گوارش شود. مطالعه ای که در سال 2005 در American Family Physician منتشر شد، گزارشی از ادبیات را ذکر کرد که نشان می دهد مصرف مقادیر زیاد سیر خام، به ویژه با معده خالی، می تواند باعث ناراحتی گوارشی، نفخ و تغییرات در فلور روده شود. همیشه توصیه می شود که با مقادیر کم شروع کنید و واکنش بدن خود را مشاهده کنید. این مهم است زیرا برخی از افراد به سیر ...
انگلی که باعث جذابیت شما در برابر همسرتان می شود
ویژگی ها تأثیر می گذارد. چندین مطالعه نشان داده اند که عفونت های T.gondii در مردان با سطح تستوسترون بالاتر در مقایسه با مردان غیر آلوده مرتبط است. به نظر می رسد کسانی که این انگل را در خود جای داده اند، ترس از شکست کمتری نسبت به سرمایه گذاری های تجاری جدید جسورانه داشتند. خاویر بوراز-لئون گفت: در مرحله اول مطالعه، ما متوجه شدیم که مردان مبتلا به توکسوپلاسما از تقارن ...
انجیر خشک بهتر است یا انجیر تازه؟
یا انجیر تازه به کاهش یبوست و بهبود اختلالات گوارشی مانند کولیت اولسراتیو کمک می کند. میوه انجیر با اثر قوی ملین، سرشار از فیبر است. اثر فیبر میوه انجیر علاوه بر درمان یبوست، اسهال شدید را نیز برطرف می کند. بر اساس یک مطالعه که بر روی 150 فرد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر و یبوست انجام شده بود، مشخص شد افرادی که 4 عدد انجیر را دو بار در روز مصرف کردند، در مقایسه با گروه شاهد، کاهش قابل توجهی در ...
قرص ورزش تا چه حد موثر است؟
مزایای ورزش را به دست آوریم؟ این یک ایده هیجان انگیز است، زیرا ممکن است راهی برای بهبود سلامت افرادی ارائه دهد که به دلیل شرایط یا بیماری های مختلف قادر به ورزش کردن نیستند. همانطور که این مطالعه نشان می دهد: در دنیای ما تمرکز زیادی روی فواید ورزش برای سلامت جسمی وجود دارد، اما توجه چندانی به فواید ذهنی و عاطفی که یک سبک زندگی فعال می تواند ارائه دهد، وجود ندارد. به گزارش سیناپرس، ورزش بر ...
تاب آوری مردم ایران در دوران کرونا چقدر بود؟/پاسخ پژوهشگران
پیشگیرانه و کنترلی برای کاهش استرس شغلی و آموزش و افزایش آگاهی افراد برای ارتقای تاب آوری، توجه کنند. در انجام این تحقیق علی منتظری، فرزانه مفتون، منصوره فرهنگ نیا و فاطمه نقی زاده موغاری؛ پژوهشگران مرکز تحقیقات سنجش سلامت پژوهشکده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی، به همراه مهدی رفیعی بهابادی از مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران جهاد دانشگاهی مشارکت داشتند. یافته های این مطالعه به صورت مقاله علمی با عنوان بررسی میزان تاب آوری بزرگسالان ایرانی در طول همه گیری COVID-19: یک مطالعه مبتنی بر جمعیت در نشریه پایش زیر نظر پژوهشکده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی منتشر شده است. ...
مهار سرطان تخمدان با ویتامین D
به گزارش رکنا، از بین تمام سرطان ها، سرطان تخمدان یکی از بالاترین نرخ های را دارد. این امر تاحدی ناشی از این توانایی سرطان است که موجب می شود دفاع بدن دربرابر خود بدن وارد عمل شود. بااین حال، پژوهش اخیر پژوهشگران دانشگاه ناگویا که در مجله ی Matrix Biology منتشر شد، نشان می دهد که ممکن است بتواند یکی از مسیرهای اصلی مورد استفاده توسط سرطان تخمدان را مهار کند. سرطان تخمدان غالباً فرایندی ...
اهمیت سرکه در مردان بالای 40 سال
(BMI) با آنهایی که این غذا را مصرف می کردند یکسان بود. ما معتقدیم که سرکه می تواند رشد میکروبیوتای خوب روده را افزایش دهد اما برای تایید این موضوع به مطالعات بیشتری نیاز داریم. مصرف سونومونو حداقل یک بار در ماه با میانگین فشار خون پایین در میان افراد مرد مرتبط است. این امر حتی پس از اینکه پژوهشگران عوامل متعدد دیگری از جمله شاخص توده بدنی، سن، سابقه مصرف سیگار و عادات مصرف سدیم/پتاسیم/ ...
علائم فعلی آبله میمون متفاوت از شیوع قبلی است
بر اساس مطالعه ای که در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شد، افرادی که در طول شیوع جهانی به آبله میمونی مبتلا شده اند، علائمی را نشان می دهند که معمولاً با عفونت ویروسی مرتبط نیست. به گزارش سیناپرس، به گفته محققان، برخی از علائم رایجی که بیماران توصیف کردند شامل درد در انتهای روده بزرگ و تورم آلت تناسلی است که با علائمی که در شیوع های قبلی توضیح داده شد متفاوت است. پژوهشگران توصیه می کنند که ...
این میوه ناجی شما در برابر سرطان است
تری نیاز است. پروفسور تیم بیشاپ از دانشکده پزشکی لیدز که در انجام این پژوهش نقش داشته نیز می گوید: نتایج هیجان انگیز هستند، اما بزرگی اثر محافظتی در دستگاه گوارش فوقانی غیرمنتظره بود. بنابراین، تحقیقات بیشتری برای تکرار این یافته ها مورد نیاز است . مطالعات پیشین که به عنوان بخشی از همین مطالعه انجام شده بود نشان داد که آسپرین خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 50 درصد کاهش می دهد مطالعه ...
ضعف مچ دست نشانه چه مشکلاتی است؟
رویداد24 به گزارش بهداشت نیوز، دانشمندان اکنون روشی سریع و ارزان برای اندازه گیری قدرت مچ دست در اختیار دارند که در آن فرد دستگاه را به همان روشی که یک فنجان در دست می گیرد، با آرنج های جمع شده نگه می دارد. در مطالعه جدید، محققان این دستگاه را بر اساس نقاط فاصله ای که برای جمعیت عمومی اعمال می شود، توسعه دادند، در حالی که رابطه بین قدرت دست، جنسیت، طول بدن و افزایش سن را نیز در نظر ...
9 فایده قدرتمند زیره برای سلامتی
زیره ادویه ای است که از دانه های گیاه زیره سبز تهیه می شود. در بسیاری از غذاها از زیره سبز استفاده می شود، به ویژه غذاهای مناطق بومی در مدیترانه و آسیای جنوب غربی. زیره از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است. مطالعات مدرن برخی از فواید سلامتی زیره را تایید کرده اند از جمله بهبود هضم و کاهش عفونت های ناشی از غذا. تحقیقات همچنین فواید جدیدی مانند کاهش وزن و بهبود ...
شناسایی رژیم غذایی که به طولانی دویدن کمک می کند
به گزارش اینتیتر به نقل از فارس، آخرین یافته ها در این زمینه نشان می دهد که برخی باکتری های روده می توانند عملکرد دوندگان استقامتی را افزایش دهند و البته رژیم غذایی مناسب هم نقشی اساسی را در این زمینه ایفا می کند. تحقیقات قبلی نشان داده اند که ورزش می تواند به طور مستقیم بر ساختار باکتری های روده انسان ها تأثیر بگذارد و برخی مطالعات به تازگی نشان داده اند که ممکن است عکس این موضوع نیز ...
شیر مادر، ضامن سلامت امروز و فردای کودک
مادر را ندارد. آن طور که کارشناسان بهداشت می گویند، شیر مادر بهترین منبع مواد مغذی برای نوزاد است. بسیاری از عناصر موجود در شیر مادر، کودک را در مقابل عفونت و بیماری ها حفظ می کند. پروتئین های موجود در شیر مادر نسبت به سایر شیرها حتی شیر گاو راحت تر هضم می شود. همچنین فرمول تغذیه ای شیر مادر متناسب با رشد کودک تغییر می کند. به عنوان مثال میزان غلظت شیر مادر در آغاز شیرخواری ...
راه درمانی جدید برای دیابتی ها کشف شد
دیابت به افراد مبتلا به دیابت نوع 1 امید می دهد، اما به طور ایده آل برای دیابت نوع 2 هدف قرار نمی گیرد. . دکتر بوس گفت: در دیابت نوع 2، بزرگ ترین مشکل عموماً این است که انسولین خیلی خوب کار نمی کند. وقتی از دکتر بوس پرسیده شد که این گزینه درمانی چقدر زود در دسترس عموم قرار می گیرد، دکتر بوس گفت: با تمرکز،تهییه بودجه و در نظر گرفتن شانس، درمان دارویی انسانی بر اساس هر نتایج اولیه ای مانند این مقاله معمولاً 7 تا 10 سال طول می کشد. . و در این مورد، مسیر توسعه دارو به دلیل نیاز به خارج کردن سلول ها از بدن به آزمایشگاه و سپس بازگشت به بیمار پیچیده می شود. ...
توت ؛ میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ رادیکال های آزاد در بدن همه ما فعالیت دارند و برای کمک به دفاع در برابر باکتری ها و ویروس ها، وجود مقادیر کمی از آنها مهم است. با این حال آنتی اکسیدان ها می توانند از آسیبهای سلولی ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن جلوگیری کنند. برخی از خواص انواع توت ها عبارتند از: بهبود قند خون، سرشار از فیبر، منابع غنی ...
همه چیز درباره بیماری سندروم گلین باره
وی ادامه داد: اعصاب در سیستم عصبی محیطی شما مغز را به بقیه بدن متصل می کند و سیگنال های مغز را به عضلات منتقل می کند. اگر این اعصاب آسیب ببینند عضلات قادر به پاسخگویی به سیگنال هایی که از مغز شما دریافت می کنند نخواهند بود. این فوق تخصص ریه عنوان کرد: اولین علامت بیماری سندروم گیلن باره معمولا احساس سوزن سوزن شدن در انگشتان پا و خود پاها است. سوزش سپس به سمت بازوها و انگشتانتان گسترش می یابد. علائم سندروم گیلن باره می توانند بسیار سریع پیشرفت کنند وی ادامه داد: علائم سندروم گیلن باره می توانند بسیار سریع پیشرفت کنند. در برخی از افراد، این بیماری در عرض چند ساعت می تواند جدی شود. دکتر امامی مطرح کرد: به طور کلی علائم سندروم گیلن باره عبارتند از احساس سوزش یا خارش در انگشتان دست و پا، ضعف عضلانی در پاهای شما که به بدن شما منتقل می شود و در طول زمان بدتر می شود، مشکل در پیاده روی طولانی مدت، مشکل در حرکت چشم ها ی ...