خاویار گیاهی، پیشنهادی خوشمزه برای گیاه خواران - روزنامه اصفهان زیبا
خاویار گیاهی، پیشنهادی خوشمزه برای گیاه خواران
سایر خبرها
هر آنچه باید درباره روغن سویا بدانید
.... ویتامین K به عنوان یک آنتی اکسیدان علیه رادیکال های آزاد عمل می کند و مانع از آسیب رساندن به سلول های عصبی می شود. تقویت استخوان ها با مصرف روغن سویا همان گونه که اشاره کردیم در روغن سویا مقادیر زیادی ویتامین وجود دارد که سبب تحریک بدن برای رشد دوباره استخوان ها می شود و البته فرایند بهبود استخوان را سرعت می بخشد. بسیاری گمان می کنند رشد استخوان و تحکیم آن ها ...
جوانه گندم؛ خواص، مضرات، طبع و روش تهیه جوانه گندم
...> عکس جوانه گندم خواص جوانه گندم برای زنان جوانه گندم برای زنان به دلیل این که سرشار از ویتامین E و برای اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان مفید است. خواص جوانه گندم برای دوران بارداری جوانه گندم برای دوران بارداری به دلیل داشتن اسید فولیک فراوان مفید است زیرا باعث جلوگیری از نقص مادرزادی شده و با کاهش خطر ابتلا به بیماری، دیابت بارداری را کاهش می دهد ...
با خوردن این غذاها جوانتر شوید
در روز، دوز مناسب اسیدهای چرب را برای افزایش طول عمربه شما میدهد . علاوه بر این ، امگا 3 به جوان نگه داشتن مغز شما کمک می کند و از زوال عقل جلوگیری می کند . گردو برای قلب هم مناسب است زیرا می تواند کلسترول خون را کنترل کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد . 5.چای سبز چای سبز به سلولها کمک می کند تا با پیری زودرس یا خطر ابتلا به برخی بیماری ها مقابله کند . این ماده با انواع خاصی از آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر بیماری های قلبی ، التهاب ، انسولین و دیابت محافظت میکند و سایر علائم پیری را کاهش می دهد . ...
خواص و مضرات خربزه
باعث می شود حجم شیر مادر زیادتر شود. به همین جهت خربزه می تواند گزینه مناسبی در رژیم غذایی بانوان باردار باشد. کمک به افزایش رشد کودکان خربزه حاوی مواد قندی و معدنی مفیدی است که در این مواد آنزیم هایی وجود دارد که باعث می شوند سرعت هضم غذا افزایش یابد. از این رو مصرف خربزه در کودکان باعث افزایش اشتها می شود که در نتیجه به رشد و فعالیت بیشتر سلول های بدن کودکان می انجامد. ...
خواص آبمیوه ها و ترکیب آنها با یکدیگر
عملکرد سیستم گوارش و عملکرد کبد شده و ترکیب فیبر و سایر مواد معدنی تحریک کننده در آب سیب، می تواند به سرعت از علائم یبوست، گرفتگی، التهاب و اسهال جلوگیری کند. ضد سرطان خواص آنتی اکسیدانی آب سیب ، موجب کاهش احتمال ابتلا به سرطان می شود. تقویت سیستم ایمنی آب سیب دارای ویتامین C است . ویتامین C سیستم ایمنی را تحریک می کند و سبب کاهش استرس اکسیداتیو شده و التهاب ...
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
خواهیم پرداخت. چلغوز چه خواصی دارد؟ روغن چلغوز موجب جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون در بدن می شود و همچنین از دیگر خواص چلغوز باعث می شود تا سرخرگ ها را از هر گونه آسیب محافظت نماید و همچنین از ابتلا به حملات قلبی پیشگیری می کند. خصوصیات درمانی و تغذیه دانه چلغوز مانند دیگر دانه های آجیل همچون خواص پسته، خواص فندق و... است و ویژگی قابل توجه این دانه خاصیت آنتی اکسیدانی آن ...
فواید زنجبیل برای زیبایی پوست و مو
بدن شما هستند. آنها همچنین می توانند از عوامل خارجی مانند دود سیگار، آلاینده های هوا یا مواد شیمیایی صنعتی تشکیل شوند. این مولکول های بسیار واکنش پذیر و ناپایدار می توانند منجر به استرس اکسیداتیو شوند که می تواند به صورت چین و چروک ، هایپرپیگمانتاسیون یا خطوط ریز ظاهر شود. از آنجایی که زنجبیل منبع عالی آنتی اکسیدان ها است (ترکیباتی که در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند) ممکن است به ...
مصرف این میوه برای فشار خون خطر دارد
ژنتیکی و همچنین به وجود پتاسیم در رژیم غذایی بستگی دارد که از نظر کنترل این بیماری، دارای خواص آنتاگونیستی با سدیم است. بنابراین همیشه توصیه می شود که مصرف هر دو عنصر را یکسان کنید تا مشکلی ایجاد نشود. از طرف دیگر، لیمو منبع ویتامین ث است که برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی لازم هست. طبق مطالعات منتشر شده، پوست لیمو به پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی کمک می کند ولی مصرف بیش از حد لیمو در ...
روش مقابله با کم پشتی مو
... تجربه استرس کنترل نشده با افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول ارتباط دارد. هورمون های استرسی بیش از حد، ممکن است باعث از بین رفتن موهای جدیدی شود که در حال رشد از فولیکول های مو هستند. عادت های سبک زندگی، عامل کلیدی در کم پشت شدن مو است همچنین کم پشتی مو می تواند ارثی باشد. مشکلات پزشکی زمینه ای هم می تواند باعث این شرایط شود. شما احتمالا موهای کم پشتی دارید ...
با خوردن این غذاها جوانتر شوید (بخش دوم)
زمین است. روغن زیتون از شما در برابر انواع بیماری های مرتبط با سن مانند سندرم متابولیک ، سرطان و فشار خون بالا محافظت می کند. روغن زیتون، دارای حدود 73 ٪ چربی اشباع نشده است که به حفظ استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست شما کمک می کند . 4.انار آنتی اکسیدان های موجود درانار بیشتر از چای سبزاست. با افزایش سن ، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ افزایش می یابد . انار، ...
پرخاصیت ترین سبزیجات را بشناسید
انرژی دارد. اسفناج همچنین منبع مهم آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش خطر ابتلای افراد به انواع بیماری ها می شوند. علاوه بر این، پژوهشی نشان داد سبزی هایی مانند اسفناج که برگ هایی به رنگ سبز تیره دارند حاوی مقادیر زیادی از 2 آنتی اکسیدان بتاکاروتن و لوتئین هستند که موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شوند. پژوهشی دیگر هم اثبات کرد که اسفناج با کمک به کاهش فشارخون، برای سلامت قلب مفید است. ...
برای خلاصی از درد معده چه کنیم ؟ | آشنایی با خواص باورنکردنی ریواس
می باشند. یعنی تا هنوز در مورد مزایای آن برای سلامت کودکان صحبتی نشده است. ریواس اگر بیشتر از مقدار لازمه در غذاها استفاده شود، برای بدن زنان باردار یا شیرده مناسب نیست. مصرف زیاد ریواس می تواند به تشدید شرایطی مانند اسهال و یبوست کمک کند. به دلیل وجود اگزالیک اسید، ریواس مشکلات سنگ کلیه را تشدید می کند. ریواس می تواند برای بیماران مشکلات کبدی مضر باشد و ...
دلایل افزایش قیمت قیسی زردآلو خشک در مرند
می کنید. این میوه سبب جلوگیری از پرخوری شما می شود. همچنین قیسی زردآلو خشک دارای کالری کم و خواص بسیاری است. از جمله این خواص می توان به موارد ذیل اشاره داشت. بهبود بینایی، درمان کم خونی، ضد سرفه، مراقبه از پوست، افزایش شیر در خانمهای باردار، جلوگیری از خونریزی، درمان یبوست، رفع سوء هاضمه، بالا بردن انرژی بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن. تحقیقات انجام شده نشان می دهد زردآلو خشک از ...
معرفی ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز در دوران بارداری
یا نمی توانید غذا های خاصی را بخورید، ممکن است پزشک از شما بخواهد که مکملی مصرف کنید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برساند. همه مواد مغذی مهم هستند، اما این شش ویتامین، نقش کلیدی در رشد و تکامل کودک در دوران بارداری دارند: اسید فولیک - آهن - کلسیم - ویتامین دی - DHA - ید اسید فولیک یک ویتامین B است که هر سلول در بدن شما برای رشد و ...
دلیل ریزش شدید مو بعد از ابتلا به کرونا چیست؟
. یکی از شگفت انگیزترین آنها ریزش مو بعد از کرونا است. کرونا روی مو، روده و پوست تأثیر می گذارد و می تواند منجر به ریزش مو شود. در حالی که سیستم ایمنی بدن شما با ویروس یا استرس و فشار مبارزه می کند، ممکن است مو از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری محروم شود. در نتیجه شاهد ریزش موی کرونا هستیم. علاوه بر خود کووید، باید فشار روانی شدیدی که روی افراد است را هم در نظر گرفت. این اضطراب خود می ...
روش های فرار از پیری | با خوردن این مواد غذایی جوان بمانید!
را بیش از اندازه بپزید. زیرا این کار باعث کاهش چشمگیر مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن می شود. مرکبات سرشار از ویتامین C و ویتامین B9 (اسید فولیک) هستند. این ویتامین ها به کاهش کلسترول خون و اسید اوریک کمک می کنند. مصرف مرتب مرکبات می تواند از مشکلاتی مانند مشکلات گردش خون، بیماری های قلبی و نقرس پیشگیری کند. نوشیدن آب لیمو ترش با معده ی خالی، روده ی بزرگ را تمیز و به سم زدایی بدن ...
با مصرف این "دِسر ایرانی" سرطان را دور بزنید
سبب کاهش احتمال ابتلا به سرطان نیز خواهد شد! مواد مغذی موجود در سمنو به رشد جسمی و ذهنی و تقویت استخوان های کودک و نوجوان کمک می کند. مصرف سمنو برای زنان باردار به ویژه در سه ماه نخست بارداری برای تکامل سیستم عصبی جنین ضروری و مفید است و از نقص سیستم عصبی جنین پیشگیری می کند؛ مصرف سمنو در بارداری سبب می شود که جنین به خوبی رشد نماید و استخوان های جنین را تقویت می کند و باعث رشد بهتر آن ...
امگا 3 و ویتامین D3 با جذب چندین برابر بیشتر
قبل از آشنایی با این دو محصول استثنایی، کمی در مورد ویژگی های منحصر به فرد آن ها بیشتر بدانید: معرفی سافت ژل ویتامین D3 لیپوزومال سانا ویوا : ویتامین D ویتامینی محلول در چربی بوده که به دو فرم ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول) که به طور طبیعی در برخی از گیاهان و مخمر ها یافت می شود و ویتامین D3 (کوله کلسیفرول) که به طور طبیعی در حیوانات یافت می شود، وجود دارد. زمانی که پوست بدن ...
خواص درمانی ریحان
صدا وسیما: به گفته محققان گیاه ریحان حاوی ویتامین های A، C، E، K و اُمگا 3 است. همچنین حاوی مواد معدنی مانند مس، کلسیم، منگنز، فسفر، روی و پتاسیم است. این گیاه دارای مزایای اثبات شده مختلفی از جمله ضد التهاب، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی، کاهش دهنده درد و محافظ رگ های خونی است. اثبات شده است که دانه های ریحان یا اسانس ریحان می توانند از طیف گسترده ای از بیماری ها ...
کاهش فشار خون با مصرف این خوراکی مغذی
صحبت از تقویت چشم ها می شد همه ما به یاد هویج می افتادیم، اما کشمش به عنوان یک منبع قوی می تواند تقویت چشم های شما را به همراه داشته باشد و باعث جلوگیری از ابتلا به تنبلی چشم شود بنابراین بهترین گزینه این است که مصرف روزانه کشمش را در لیست برنامه غذایی خود قرار دهید تا بتوانید سلامت چشم های خود را همواره حفظ کنید. ...
شلیل هم خوشمزه هم شفا بخش
مهاجم محافظت می کند. خواص شلیل برای سلامت چشم شلیل دارای موادی ازجمله لوتئین و زیگزانتین است؛ این مواد از محتویات ضروری شبکیه چشم است. با مصرف شلیل، می توانید خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آب مروارید و پیرچشمی را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. همچنین، بتاکاروتن موجود در شلیل سلامت چشم را با پیشگیری از دژنراسیون ماکولا (تخریب لکه زرد) حفظ می کند. یک فنجان شلیل حاوی 214 میکروگرم ...
خواص آبغوره در طب سنتی چیست + نحوه مصرف و عوارض
های چشمی، ضد عفونی کردن چشم و تقویت بینایی مفید است. اضافه کردن مقداری توتیا به پودر غوره خشک برای مداوای بعضی بیماری های چشم و ضد عفونی کردن آن مفید است. توتیا گیاهی است که پودر روی دم گل آن جز داروهای بسیار پرکاربرد چشم است و در کوه الوند همدان در ماه خرداد گل می دهد. خواص آبغوره برای لاغری مصرف آبغوره می تواند باعث کنترل چربی های اضافه بدن شود؛ اما نحوه مصرف آن نیز ا ...
خواص درمانی پودر سیر پاپران گلها و هرتا
... به صورت ارگانیک به تولید می رسد. باعث از بین رفتن بوی بد مرغ و ماهی می شود. همانطور که می دانید خواص پودر سیر هرتا بسیار زیاد می باشد که از بارزتربن آن می توان به درمان فشار خون، چربی خون، عفونت بدن، درمان سرد مزاجی، کاهش استرس، تقویت حافظه، سلامت پوست و مو و غیره اشاره کرد. استفاده از پودر سیر تازه باعث می شود پوست صورت نرم، لطیف و روشن گردد. انواع لکه ها ...
فواید مصرف سویا آجیلی چیست؟
خون مفید باشد! مطالعات صورت گرفته توسط محققان این موضوع را بیان می کنند که خواص سویا می تواند باعث کاهش سطح کلسترول بد خون ( LDL ) شود و کلسترول خوب یا همان ( HDL ) را افزایش می دهد. این تاثیر مثبت به خصوص زمانی که پروتئین گیاهی سویا را جایگزین پروتئین حیوانی کنید، چندین برابر می شود. از این طریق مصرف سویا را می توان برای سلامت قلب و عروق مفید قلمداد کرد. سویا خطر ابتلا به ...
خواص میوه فیسالیس چیست؟
.... تهیه کرم های آرایشی یکی دیگر از کاربردهای میوه فیسالیس است. نحوه مصرف میوه فیسالیس پوسته کاغذی اطراف میوه فیسالیس یک پوسته سمی و غیرخوراکی محسوب می شود بنابراین برای مصرف آن باید پوسته را از اطراف میوه جدا کنید. سپس میوه داخل آن را با آب بشویید و میل کنید. خواص و فواید میوه فیسالیس فیسالیس مانند دیگر مواد خوراکی دارای خواص و فواید بسیاری است. فیسالیس ...
معرفی بهترین داروی گیاهی آرام بخش اعصاب دکتر خیراندیش
قلبی عروقی و برخی سرطان ها مرتبط است. موارد زیر عوارض استرس و تاثیر آن بر سلامت مردان است. سرطان پروستات محققان دریافته اند که استرس و ناراحتی اعصاب خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد و باعث رشد و گسترش تومور می شود. سیستم عصبی پاسخ گریز بدن شما به استرس را تنظیم و بدن شما را آرام می کند. هر دو در سرطان پروستات نقش دارند. استرس باعث ...