خانهفواید مصرف سویا آجیلی چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرخاصیت ترین سبزیجات را بشناسید
انرژی دارد. اسفناج همچنین منبع مهم آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش خطر ابتلای افراد به انواع بیماری ها می شوند. علاوه بر این، پژوهشی نشان داد سبزی هایی مانند اسفناج که برگ هایی به رنگ سبز تیره دارند حاوی مقادیر زیادی از 2 آنتی اکسیدان بتاکاروتن و لوتئین هستند که موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شوند. پژوهشی دیگر هم اثبات کرد که اسفناج با کمک به کاهش فشارخون، برای سلامت قلب مفید است. ...
شلیل هم خوشمزه هم شفا بخش
مهاجم محافظت می کند. خواص شلیل برای سلامت چشم شلیل دارای موادی ازجمله لوتئین و زیگزانتین است؛ این مواد از محتویات ضروری شبکیه چشم است. با مصرف شلیل، می توانید خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آب مروارید و پیرچشمی را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. همچنین، بتاکاروتن موجود در شلیل سلامت چشم را با پیشگیری از دژنراسیون ماکولا (تخریب لکه زرد) حفظ می کند. یک فنجان شلیل حاوی 214 میکروگرم ...
خواص آبغوره در طب سنتی چیست + نحوه مصرف و عوارض
جلوگیری کند. فواید آبغوره برای سرطان آبغوره سرشار از ویتامین C است، این ویتامین می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. همچنین آنتی اکسیدان و فیتواسترول ها است که برای مبارزه با سرطان مفید هستند به میزان قابل توجهی در آبغوره وجود دارند. آبغوره همچنین خاصیت ضد عفونی کنندگی نیز دارد که برای پیشگیری از انواع بیماری ها مفید است. آبغوره برای سیستم گوارش بدن آبغور ...
این گیاهان را با این داروها نخورید
صورتی که به صورت همزمان با داروهایی نظیر استاتین، نیاسین و فیبرات ها که همگی برای کاهش و کنترل میزان کلسترول بدن تجویز می شوند، مصرف شوند خطر بروز آسیب ها و اختلالات کبدی را بالا می برند. شیرین بیان و افزایش فشار خون در آشپزخانه بسیاری از خانم های ایرانی ریشه شیرین بیان یافت می شود. این گروه از شیرین بیان برای کاهش دردهای معده و در برخی موارد بهبود درد و خشونت گلو استفاده می شود ...
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
خواهیم پرداخت. چلغوز چه خواصی دارد؟ روغن چلغوز موجب جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون در بدن می شود و همچنین از دیگر خواص چلغوز باعث می شود تا سرخرگ ها را از هر گونه آسیب محافظت نماید و همچنین از ابتلا به حملات قلبی پیشگیری می کند. خصوصیات درمانی و تغذیه دانه چلغوز مانند دیگر دانه های آجیل همچون خواص پسته، خواص فندق و... است و ویژگی قابل توجه این دانه خاصیت آنتی اکسیدانی آن ...
داروی تریامترن اچ چیست؟ موارد مصرف و عوارض آن
به زیادی فشارخون (در صورتی که سایر تدابیر مفید یا کافی نباشد) مصرف می شود. تریامترن یک دیورتیک نگهدارنده پتاسیم است که از افزایش زیاد سدیم در بدن جلوگیری می کند و میزان پتاسیم بدن را حفظ می کند تا میزان آن در بدن کاهش نیابد. کپسول تریامترن اچ و کاربرد کپسول تریامترن اچ یک داروی ادرارآور است که برای کاهش تورم های ناشی از بیماری هایی مانند سرطان، نارسایی احتقانی قلب ...
مصرف سیاه دانه فشار خون را تنظیم می کند
... کاهش فشار خون و کلسترول تحقیقات اولیه نشان داده است که سیاه دانه ممکن است به کاهش فشار خون در افراد سالم کمک کند. همچنین باعث کاهش کلسترول می شود. زنانی که مکمل های سیاه دانه را با رژیم غذایی کم کالری ترکیب می کردند، کلسترول خود را بیشتر از زنانی که مکمل مصرف نمی کردند، کاهش دادند. کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که مکمل های سیاه دانه مصرف می ...
خواص آبمیوه ها و ترکیب آنها با یکدیگر
. سیب و هویج دارای مواد مغذی بسیاری هستند و در صورت ترکیب آنها با یکدیگر فواید زیادی برای سلامتی خواهند داشت که عبارتند از : مقابله با رادیکال های آزاد آب سیب و هویج دارای آنتی اکسیدان های فراوان هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. کاهش خطر سرطان ریه مصرف آب سیب و هویج خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. مناسب برای رژیم غذایی ...
معجزه سیر در کاهش وزن!
پایین آوردن فشارخون بالا کمک کند. کاهش فشار خون به سلامت قلب و سلامت عمومی شما کمک می کند. کاهش قند خون سیر می تواند به طور طبیعی به کاهش قند خون کمک کند. آیا سیر می تواند میل شما به خوردن شیرینی را نیز کاهش دهد؟ نه کاملا. اما سیر می تواند روی قند خون ناشتا تاثیر بگذارد. براساس مطالعه ای دیگر، پیاز نیز تاثیری مشابه سیر بر قند خون دارد. بنابراین مصرف سیر و پیاز با یکدیگر بسیار خوب است ...
مصرف این میوه برای فشار خون خطر دارد
کیفیت الگو یا دستیابی به اثر ارگوژنیک هستند. همانطور که مشاهده کردید، مصرف روزانه لیمو با نمک ممکن است برای سلامتی برخی افراد مناسب نباشد. وقتی در مورد افراد بدون سابقه بیماری صحبت می کنیم، اثرات منفی ممکن است قابل توجه نباشد اما در صورت وجود سابقه ابتلا به فشار خون باید بیشتر مراقب باشیم. توصیه می شود که دو قطعه لیمو بیشتر نخورید تا خطر ابتلا به سنگ کلیه افزایش نیابد. در نهایت ...
بیماری که قاتل خاموش نامیده می شود
نعناع و ریحان و سیر، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده شود. وی توصیه کرد: در هنگام خرید مواد غذایی آماده مانند انواع کنسروها، بسیاری از سس ها، انواع شورها، ترشی ها و تنقلات بسته بندی یا بو داده به میزان سدیم آن توجه شود و تا حد امکان مصرف غذا در رستوران ها محدود شود زیرا در این قبیل اماکن برای بهبود طعم غذا از نمک و روغن فراوان استفاده می شود. صفوی گفت: پیاده روی در کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به آن بسیار موثر است، روزانه 30 دقیقه پیاده روی تند برای کنترل وزن وهم چنین پیشگیری از فشار خون بالا توصیه می شود. ...
با مصرف این "دِسر ایرانی" سرطان را دور بزنید
سبب کاهش احتمال ابتلا به سرطان نیز خواهد شد! مواد مغذی موجود در سمنو به رشد جسمی و ذهنی و تقویت استخوان های کودک و نوجوان کمک می کند. مصرف سمنو برای زنان باردار به ویژه در سه ماه نخست بارداری برای تکامل سیستم عصبی جنین ضروری و مفید است و از نقص سیستم عصبی جنین پیشگیری می کند؛ مصرف سمنو در بارداری سبب می شود که جنین به خوبی رشد نماید و استخوان های جنین را تقویت می کند و باعث رشد بهتر آن ...
جوانه گندم؛ خواص، مضرات، طبع و روش تهیه جوانه گندم
...> عکس جوانه گندم خواص جوانه گندم برای زنان جوانه گندم برای زنان به دلیل این که سرشار از ویتامین E و برای اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان مفید است. خواص جوانه گندم برای دوران بارداری جوانه گندم برای دوران بارداری به دلیل داشتن اسید فولیک فراوان مفید است زیرا باعث جلوگیری از نقص مادرزادی شده و با کاهش خطر ابتلا به بیماری، دیابت بارداری را کاهش می دهد ...
طرز تهیه آبغوره قرمز خانگی + زمان مصرف و نکات نگهداری در بطری
توجه داشته باشید که ظرف نباید خیس باشد و در آخر شیشه را پس از ریختن آبغوره در آن، در آب جوش قرار دهید. اگر بر سطح آبغوره کپک مشاهده کردید از استفاده از آن خودداری کنید زیرا می تواند باعث بروز سرطان شود. تشخیص بیماری ها با نوشیدن آبغوره گفته می شود که با نوشیدن یک استکان آبغوره و بعد از گذشت یک دقیقه می توانید متوجه شوید که دچار چه بیماری هایی هستید. اگر یک دقیقه ...
خواص مصرف قهوه و کافئین برای پوست
رویداد24 طبق تحقیقات صورت گرفته، دانشمندان بیان کرده اند که دانه های قهوه برای رفع خستگی و افزایش انرژی بدن مفید هستند. طبق گفته کلینیک مایو آمریکا مصرف روزانه 400 میلی گرم کافئین برای افراد در سنین بزرگسالی بی خطر است. این میزان، شامل چهار فنجان قهوه معمولی یا هشت انس قهوه می شود، که البته مصرف پیش از این مقدار در روز برای بدن مضر است. شاید بار ها این جمله را شنیده باشید که زیاده روی ...
فواید بی شمار میخک برای سلامتی
صدا و سیما: مطالعات محققان نشان می دهد ترکیبات موجود در میخک فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله حفظ سلامت کبد و کمک به تثبیت سطح قند خون. 1. میخک حاوی مواد مغذی مهمی است میخک حاوی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است؛ از این جهت استفاده از میخک کامل یا آسیاب شده علاوه بر طعمی که به غذای شما می دهد، برخی از مواد مغذی مهم بدن را نیز را تأمین می کند. میخک کالری کمی ...
غذا چگونه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
بهترین انتخاب برای شماست. در این روش غذایی شما باید دوسوم بشقابتان را با غذاهای گیاهی مثلا غلات کامل، بنشن و حبوبات و میوه و سبزیجات پُر کنید. این موادغذایی سرشار از فیبر هستند و گوارش و وزن را تنظیم می کنند، قند خون را کنترل می کنند و همه ی این ها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مهم اند. میوه ها و سبزی ها دارای انواع آنتی اکسیدان ها هستند که اگر به طور منظم مصرف شود می توانند از شما در برابر سرطان ...
کاهش فشار خون با مصرف این خوراکی مغذی
کشمش آشنا می شویم. کشمش سرشار از آنتی اکسیدان! آنتی اکسیدان ها، نقش تقویت و سلامت سلول های بدن را به عهده دارند و کشمش ها، سرشار از آنتی اکسیدان هستند به همین علت، مصرف روزانه چند عدد کشمش به پیشگیری از ابتلای افراد به انواع سرطان کمک خواهد کرد همچنین در صورت استفاده از کشمش، سلول های بدنی شما همواره تقویت خواهند شد. کاهش فشار خون فشار خون معضل اصلی این ...
قیمت سرکه سیب صنعتی شیراز
...> بدلیل دارا بودن حجم بسیار زیاد آنتی اکسیدانهای ضروری بدن و یک سری ویتامینهای ضروری مصرف سرکه سیب شیراز از فشار خون بالا جلوگیری کرده و با به چرخش درآوردن سطح گلبولهای قرمز خون و بالا بردن میزان گردش خون از بالا رفتن قند خون جلوگیری می کند. بنابراین با توجه به نکاتی که در بالا بیان شد این روند سبب شده تا در اثر کاهش قند خون احتمال ابتلا شدن به بیماریهای قلبی تا حد بسیار زیادی کاهش ...
هر آنچه باید درباره روغن سویا بدانید
های ورودی مشترک برای باکتری ها و دیگر مواد خارجی اند. این امگا 3ها همچنین به عنوان آنتی اکسیدان از خنثی سازی رادیکال های آزاد که سبب بروز آب مروارید می شوند جلوگیری می کنند و در نتیجه به سلامت چشم کمک می کنند. مراقبت از پوست با مصرف روغن سویا به گزارش جامعه 24، روغن سویا سرشار از ویتامین E است که مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند در حالی که به طور مشابه پوست را ...
خوراکی هایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
برای فشار خون بالا آورده شده است: مرکبات مرکبات، از جمله گریپ فروت، پرتقال و لیمو ممکن است اثرات قدرتمندی در کاهش فشار خون داشته باشند. آنها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی هستند که ممکن است با کاهش عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا، به حفظ سلامت قلب کمک کنند. یک مطالعه 5 ماهه شامل 101 زن ژاپنی نشان داد که مصرف روزانه آب لیمو همراه با پیاده روی ...
10 علامت شایع کم خونی چیست؟
شفاآنلاین سلامت کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد گلبول های قرمز سالم (RBC) در خون کمتر از حد طبیعی است. گلبول های قرمز اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند، بنابراین کمبود این سلول ها می تواند جدی باشد. 10 علامت شایع کم خونی خستگی و ضعف: اولین علامت شایع کم خونی فقر آهن خستگی است. چون بدون اکسیژن کافی در خون، بدن به اندازه کافی قادر به شکستن مواد مغذی و انرژی نیست. بدون انرژی نیز فرد ...
خاویار گیاهی، پیشنهادی خوشمزه برای گیاه خواران
شاید برای شما سؤال پیش آمد باشد که چرا به کینوا، خاویار گیاهی می گویند؟ در اینجا سعی داریم که به این سؤال پرداخته و پاسخ آن را بدهیم. خواص خاویار و کینوا کینوا و خاویار حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مناسبی است که به سلامت فرد کمک کرده و از بروز برخی بیماری ها جلوگیری می کند اما در این بین شباهت هایی از نظر شکل ظاهری و مواد مغذی در کینوا وجود دارد. کینوا و خاویار هر ...
معرفی بهترین داروی گیاهی آرام بخش اعصاب دکتر خیراندیش
قلبی عروقی و برخی سرطان ها مرتبط است. موارد زیر عوارض استرس و تاثیر آن بر سلامت مردان است. سرطان پروستات محققان دریافته اند که استرس و ناراحتی اعصاب خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد و باعث رشد و گسترش تومور می شود. سیستم عصبی پاسخ گریز بدن شما به استرس را تنظیم و بدن شما را آرام می کند. هر دو در سرطان پروستات نقش دارند. استرس باعث ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث جوش های پوستی می شود!
کاهش سطح ویتامین B6 در بدن می شوند. در صورت ابتلا به این نوع بیماری ها ، برای جبران ، ویتامین B6 به مقدار بیشتری نیاز است که با مصرف مکمل ویتامین B 6 می توانید کمبود آن را جبران می شود. بی حس شدن دست ها و پاها سوزن سوزن شدن انگشت های دست و پاها به علت اختلالات عصبی است که نوروپاتی محیطی نامیده می شود. کمبود ویتامین B 6 باعث بروز نوروپاتی محیطی می شود ...
خوردن غذا های تند ضرر دارد؟
شما مفید باشد! از جمله خواص متعدد فلفل می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش وزن فلفل های تند حاوی مقادیری کاپسایسین هستند. کاپسایسین به متابولیسم بدن کمک می کند و سرعت سوخت وساز را افزایش می دهد. علت این امر این است که کاپسایسین باعث افزایش دمای بدن شده و ضربان قلب را نیز افزایش می دهد. سلامت قلب غذا های تند برای قلب مفیدند. از آنجا که فلفل و غذا های تند توانایی ...
خرمای چینی با میوه باورنکردنی | با خواص عناب آشنا شوید!
خطر بیماری قلبی را در این افراد کاهش دهد. مصرف حداقل 40 میلی گرم عناب در روز سلامت دستگاه گوارش را تقویت می کند. این میوه همچنین دارای مواد شیمیایی گیاهی مهمی است که می تواند برای سلامت کلی بدن مفید باشد. مطالعه ای که توسط مرکز پزشکی Meir در اسرائیل انجام شد نشان داد که مصرف عصاره عناب علائم یبوست مزمن را درمان می کند. بهینه سازی گردش خون به این معنی است که به ...
