پرخوابی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد - ایمنا
سایر خبرها
خروپف کردن هنگام خواب عاملی مهم در ابتلا به سرطان
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است، افرادی که در هنگام خواب خروپف می کنند، به دلیل کمبود دریافت اکسیژن در شب ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار بگیرند. کارشناسان سوئدی معتقدند کمبود اکسیژن در شب ممکن است با سرطان مرتبط باشد؛ محققان بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب (توقف تنفسی در خواب) که خود را به شکل خروپف نشان می دهد را برای مشاهده خطر ابتلا به تومور مورد مطالعه قرار دادند و ...
آپنه خواب، خطر سرطان و زوال شناختی را افزایش می دهد
سال مورد ارزیابی قرار دادند، در این دوره زمانی 104 نفر دچار لخته خون شدند. محققان متوجه شدند که آپنه انسدادی شدید خواب با خطر بیشتری برای ایجاد لخته خون مرتبط است. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که آپنه انسدادی خواب با طیف گسترده ای از خطرات بالقوه سلامتی مرتبط است. بنابراین لازم است افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب به دنبال روش درمانی برای پیشگیری از بروز عوارض طولانی مدت آن باشند. کد خبر 605264 ...
چرا بیماری و درد در شب شدیدتر می شود؟
.... به این معنی که اگرچه ساعت بدن هر فرد از یک چرخه ی روزانه ی معمول پیروی می کند، اما برخی از افراد زودتر یا دیرتر به خواب می روند؛ بنابراین افرادی هستند که چرخه ی خواب معمولی دارند، برخی افراد جغد شب هستند و تا دیر وقت بیدارند و برخی هم تا 11 ظهر می خوابند. به منظور بررسی این فاکتور، محققان کار را با جمع آوری نمونه های بزاق افراد به شکل ساعتی برای ارزیابی افزایش ملاتونین (هورمونی که حدود دو ساعت ...
مصرف لبنیات خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
گرم گوشت قرمز در روز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش قابل توجهی داشت (22 درصد). 50 گرم گوشت های فرآوری شده در روز هم خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد (30 درصد). در حالی که مصرف 50 گرم گوشت سفید در روز با افزایش خطر کمتر (چهار درصد) همراه بود. دکتر جیوسو گفت: چندین دلیل بالقوه برای این نتایج وجود دارد. به عنوان مثال، گوشت قرمز و فرآوری شده منابع مهمی از ...
راهکاری ساده در پیشگیری از مرگ ناشی از کرونا
قهوه ای رنگ مورد استفاده در جراحی) یا جوش شیرین، شست وشوی بینی خود را انجام دادند. آنان این کار را طی 24 ساعت پس از مثبت شدن آزمایش شروع کردند. در مجموع 1.3 درصد از شرکت کنندگان نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشتند و هیچکدام هم فوت نکردند. در مقایسه با حدود 11 درصد از افراد گروه کنترل همسان که یا در بیمارستان بستری شدند و یا فوت کردند. به گفته محققان اگر این یافته ها در ...
این افراد بیشتر دچار بیماری های قلبی می شوند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس یک مطالعه مشاهده ای بزرگ که توسط محققان موسسه کارولینسکا و دانشگاه اوربرو انجام شد، بزرگسالان مبتلا به ADHD نسبت به سایر افراد، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. محققان می گویند این یافته ها بر لزوم نظارت بر سلامت قلبی عروقی در افراد مبتلا به ADHD تاکید می کند. اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD) یکی از ...
توانایی مکمل های غذایی در جلوگیری از شایع ترین علت نابینایی افراد مسن
.... پس از مرگ مقدار قابل توجهی از سلول های شبکیه، فرد شروع به تجربه نابینایی می کند. درمان هایی برای به تاخیر انداختن یا معکوس کردن از دست دادن بینایی وجود دارد، اما هیچ درمانی برای دژنراسیون ماکولا وابسته به سن وجود ندارد. آن ها این مکمل غذایی را بر روی افراد در معرض خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن آزمایش کردند تا ببینند آیا این مکمل می تواند پیشرفت بیماری را از سطح متوسط ...
یوتیوب باعث اختلال خواب در نوجوانان می شود
یوتیوب می گذرانند، 24 درصد شانس بیشتری برای داشتن کمتر از هفت ساعت خواب مفید داشتند. تماشای یوتیوب و استفاده از کنسول های بازی هر دو با احتمال زیاد خواب ناکافی همراه بود. گرادیسار می گوید یک نکته برای والدین این است که استفاده از همه فناوری ها قبل از خواب برای نوجوان آن ها مضر نیست. مادر و پدر نیز می توانند این یافته ها را برای سلامت خواب خود اعمال کنند. ما اغلب توصیه می کنیم که افراد قبل ...
شستشوی بینی با آب نمک از شدت بیماری کووید 19 می کاهد
انجام دادند. آنها این کار را در عرض 24 ساعت پس از مثبت شدن آزمایش شأن شروع کردند. در مجموع، 1.3 درصد از شرکت کنندگان نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشتند و هیچ کدام فوت نکردند، در حالیکه حدود 11 درصد از افراد گروه کنترل یا در بیمارستان بستری شدند یا فوت کردند. به گفته آنها، اگر این یافته ها در مطالعات دیگر تأیید شود، کاهش احتمالی بیماری و مرگ در سراسر جهان می تواند عمیق ...
ساخت دستگاهی کوچک برای تشخیص احتمال وقوع سکته در افراد مستعد
تواند زندگی افرادِ در معرض خطر حمله قلبی و سکته مغزی را در استرالیا و سراسر جهان متحول کند. برخی افراد پیر یا جوان به فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا هستند که تحت درمان دارویی قرار دارند. دستگاهی که دانشمندان استرالیایی ساخته اند می تواند به این افراد هشدار دهد که خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برایشان، رو به افزایش است؛ قبل از آنکه در معرض خطر حمله قرار گیرند. محققان آزمایشگاه مهندسی زیست پزشکی ...
مصرف روزانه مرکبات خطر زوال مغز را کاهش دهد
میوه ها می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 23 درصد کاهش دهند. این نتایج پس از مطالعه بیش از 13 هزار شرکت کننده در یک مطالعه ژاپنی به دست آمد. آنها دریافتند افرادی که هر روز مرکبات مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که فقط یک یا دو بار در هفته از مرکبات استفاده می کنند، در شش سال آینده به میزان قابل توجهی کمتر به زوال عقل مبتلا می شوند. داده های مورد نظر برای این مطالعه از پایگاه داده بیمه ...
خوراکی هایی مفید برای برای زنان یائسه
یائسگی زودرس را که قبل از 45 سالگی اتفاق میافتد کاهش می دهد. همچنین وجود امینو اسید گلیسین در لبنیات باعث تنظیم خواب در زمان یائسگی می شود. برای زنان مصرف 1200 میلی گرم کلسیم در روز ضروری است که علاوه بر لبنیات در ماهی ساردین و سالمون، کلم بروکلی و حبوبات نیز یافت می شود. سبزیجات و میوه ها سبزیجات و میوه ها به خاطر داشتن فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی برای گنجانده شدن در ...
پولتان را برای مکمل های ویتامینی دور نریزید
... محققان در توصیه نسبت به مصرف مکمل ها هشدار داده اند که برای مثال، مصرف مکمل های بتاکاروتن خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد. آن ها همچنین عنوان کرده اند که مصرف مکمل ویتامین E هم نقشی در کاهش بیماری هایی، چون بیماری های قلبی و سرطان و مرگ ومیر ندارد. اما در این میان نسبت به تاثیر کلسیم و ویتامین D در جلوگیری از شکستگی ها تاکید کرده و به ویژه در سالمندان خطر افتادن را نیز کمتر می کند ...
آخرین آمار فوت و ابتلا به کرونا، امروز جمعه 25 شهریور: 15 مرگ و 644 مبتلای جدید
به گزارش تازه نیوز، از دیروز تا امروز 25 شهریورماه 1401 و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، 644 بیمار جدید مبتلا به کووید19 در کشور شناسایی و 124 نفر از آنها بستری شدند. مجموع بیماران کووید19 در کشور به 7 میلیون و 542 هزار و 230 نفر رسید. متاسفانه در طول 24 ساعت گذشته، 15 بیمار مبتلا به کووید19 در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به 144 هزار و 273 نفر ...
آخرین آمار کرونا امروز 25 شهریور 1401/ 20 استان بدون فوتی
به گزارش تجارت نیوز ، 20 استان کشور امروز بدون مرگ ومیر ناشی از ابتلا به ویروس کرونا بودند. به نقل از ایسنا، از دیروز تا امروز 25 شهریورماه 1401 و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، 644 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور شناسایی و 124 نفر از آنها بستری شدند. مجموع بیماران کرونا در کشور به 7 میلیون و 542 هزار و 230 نفر رسید. در طول 24 ساعت گذشته، 15 بیمار مبتلا به کرونا ...
7 عادت پنهان که باعث بروز مشکلات قلبی می شود
خیلی کم اکثر افراد به حدود هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. خواب زیاد یا کم می تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی از جمله حمله قلبی و سکته شود. این موضوع تنها در مورد کمیت خواب نیست بلکه به کیفیت نیز مربوط می شود. خواب با کیفیت بالا و بازسازی کننده برای حفظ سلامت قلب بسیار مهم است. خواب با کیفیت پایین با فشار خون بالا، کلسترول بالا و آترواسکلروز (تجمع پلاک در شریان ها یا تصلب شرایین) مرتبط است. ...
از این 10 خاصیت ماهی غافل نشوید
بیش از 40 هزار نفر از مردان فعال در حوزه ی سلامت در ایالات متحده ی آمریکا نشان داد، احتمال ابتلا به بیماری قلبی میان کسانی که به طور مرتب یک بار یا بیشتر در هفته ماهی مصرف می کنند، تا 15 درصد کاهش می یابد. محققان بر این باورند که انواع ماهی های چرب به دلیل میزان بالای اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت قلب مفیدتر هستند. خلاصه اینکه، خوردن حداقل یک بار ماهی در هفته خطر ابتلا به حمله ...
افزایش موارد ابتلا به سرطان در افراد زیر 50 سال
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، محققان به منظور درک این موضوع که چرا تعداد بیشتری از افراد جوان به سرطان مبتلا می شوند، داده های پزشکی گسترده ای را تجزیه و تحلیل کردند. آنان ابتدا داده های جهانی که میزان بروز 14 نوع سرطان مختلف را توصیف می کند و نشان دهنده افزایش بروز سرطان در بزرگسالان قبل از 50 سالگی از سال 2000 تا 2012 است، تجزیه و تحلیل کردند به گفته محققان، خطر ابتلاء به سرطان با هر ...
کاهش خطر زوال عقل در افراد مبتلا به دیابت نوع 2
محققان چینی در مطالعه اخیر خود نشان داده اند که تنها با گنجاندن هفت عادت سالم در سبک زندگی، می توان تا حد قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش داد. به گزارش سیناپرس، بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه جیائو تونگ شانگهای، انجام شد، ترکیبی از چندین عادت سالم از جمله هفت تا نه ساعت خواب در روز، ورزش منظم و داشتن تماس اجتماعی مکرر، با کاهش خطر ...
سلامت روانی با حذف شام
شفاآنلاین سلامت محققان بیمارستان بریگهام در مطالعات جدید خود دریافتند خوردن غذا کمی قبل از خواب برای مغز مضر است. داده های آن ها نشان می دهد که علائم افسردگی و اضطراب به ترتیب 26 و 16 درصد بعد از وعده های غذایی عصر افزایش می یابد. به گزارش شفاآنلاین : این مطالعه می تواند توضیح دهد که چرا کارگران شیفت شب و مسافران در مسافت های طولانی مستعد ابتلا به بیماری های عصبی، از جمله زوال عقل ...
بحران میانسالی واقعی است؛ به اوج رسیدن استرس های شغلی و زندگی
قرار داشتند. همچنین خطر خودکشی تقریباً در اوایل دهه 50 به اوج خود رسید، اگرچه نویسندگان تحقیق اشاره کردند که این خطر برای زنان کمی زودتر از مردان بود. اوج پذیرش در بیمارستان به خاطر اختلالات خواب در دهه 50 بود و افراد میانسال کمترین تعداد ساعت خواب در شب را گزارش کردند، حتی برای کسانی که فرزند نداشتند. مطالعه ای در سال 2020 نشان داد که پس از افت در میانسالی، با افزایش ...
زمان غذا خوردن چقدر مهم است؟
شیفت شبانه اغلب ناهماهنگی بین ساعتِ بیولوژیکی و رفتارهای روزانه مثلِ چرخۀ خواب/بیداری و ناشتایی/تغذیه را تجربه می کنند. مهم تر آنکه خطر افسردگی و اضطراب 25 تا 40 درصد در بین این جمعیت بیش تر است. سارا چِلاپا، یکی از نویسندگان پژوهش، می گوید: کارکنانِ شیفتِ شبانه به همراه افرادی که بر اثر پرواززدگی چرخه شبانه روزی شان مختل می شود ممکن است بتوانند با مداخلاتی که در زمانِ غذا خوردن شان ...
آیا ژله برای استخوان مفید است؟
...> محققان به منظور درک این موضوع که چرا تعداد بیشتری از افراد جوان به سرطان مبتلا می شوند، داده های پزشکی گسترده ای را تجزیه و تحلیل کردند. آنان ابتدا داده های جهانی که میزان بروز 14 نوع سرطان مختلف را توصیف می کند و نشان دهنده افزایش بروز سرطان در بزرگسالان قبل از 50 سالگی از سال 2000 تا 2012 است، تجزیه و تحلیل کردند. به گفته محققان، خطر ابتلا به سرطان با هر نسل افزایش پیدا می کند. برای نمونه ...
خطری نهفته در سیگار الکترونیکی برای مصرف کنندگانش
افراد یک تهدید بالقوه است. او گفت: فکر نمی کنم بتوان گفت کشیدن سیگار الکترونیکی لزوما گزینه ای بی خطر برای ترک سیگار است. ممکن است بی خطر تر باشد، اما این بدان معنا نیست که بی خطر است. مطمئن نیستیم کشیدن سیگار الکترونیکی در 10 سال آینده به ابتلا به سرطان ریه منجر نشود. محققان اف سی آی مطالعاتی انجام دادند تا بفهمند چرا با آنکه سیگار کشیدن از دلایل اصلی ابتلا به ...
استرس و نگرانی یکی از عوامل شب بیداری ها
مردم سعی می کنند با استفاده از عادت هایی که ممکن است برای خواب خوب مضر باشند، مشکلات خواب را کاهش دهند. تقریباً نیمی از شرکت کنندگان می گویند درست قبل از خواب تلفن هایشان را چک می کنند و 37 درصد با روشن بودن تلویزیون به خواب می روند. داس می گوید: محرک شبانه روزی بدن ما ساعت مرکزی است که به ما می گوید چه زمانی قرار است بیدار باشیم و بخوابیم و بیش از هر چیزی توسط نور هدایت می شود. وقتی ...
دستورالعمل ژاپنی برای توقف گریه نوزاد
صدا و سیما: در حال حاضر یک مطالعه ادعا می کند که موفق به کشف و ارائه یک دستور العمل برای خواباندن نوزادان شده است که به طرز شگفت انگیزی ساده است، اما جواب می دهد. محققان مرکز علوم مغز RIKEN در ژاپن ادعا می کنند که ترفند آرام کردن یک نوزاد گریان این است که او را به مدت پنج دقیقه در آغوش خود نگه دارید و راه ببرید، سپس به مدت پنج تا هشت دقیقه در همان حالت که آن ها را در آغوش گرفته اید ...