آیا می خواهید از پیری خود جلوگیری کنید؟ | معرفی فواید و عوارض جانبی روغن بادام زمینی - 55آنلاین
سایر خبرها
یک رژیم غذایی عالی که ضد افسردگی و فشار خون است
و مقادیر کم قند و چربی های اشباع است خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. رژیم دش ممکن است بر وجوه دیگر سلامت هم موثر باشد. این رژیم فواید زیر را هم دارد: کاهش خطر سرطان: بررسی های اخیر نشان می دهد که افرادی که رژیم غذایی دش را استفاده می کنند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دادند از جمله سرطان سینه و سرطان کولورکتال. کاهش خطر سندرم متابولیک: بعضی از تحقیقات ذکر می کنند ...
برای زنگ تفریح دانش آموزان چی بزاریم؟
جای انواع سس های گوجه فرنگی یا سس مایونز که عمدتا حاوی چربی زیادی هستند، استفاده شود؛ بچه ها سالاد سبزی ها را بهتر می پذیرند. در رژیم غذایی دانش آموزان معمولا مقادیر زیادی فرآورده های غلات (گندم، جو، برنج و ...) وجود دارد، اما اغلب این فرآورده ها شامل شیرینی ها، کیک های صبحانه، غلات شیرین شده و غلات تصفیه شده دیگر است که قند و چربی زیادی دارند و مصرف بی رویه آن ها سبب اضافه وزن می شود ...
خواص و مضرات روغن دنبه چیست؟
...، برای سلامتی انسان مفیدترند. مصرف روغن دنبه و استفاده از آن در پخت وپز، باعث کاهش کلسترول بد خون و بالارفتن سطح کلسترول خوب می شود. با وجود این باید توجه داشت که روغن دنبه به علت دارابودن مقادیر زیادی از اسیدهای چرب اشباع شده، در صورتیکه در مصرف آن افراط شود ممکن است عوارضی برای بیماران قلبی و افراد مبتلا به کلسترول بالا ایجاد کند. جالب است که در طب سنتی از روغن دنبه به عنوان ...
راه درمان شوره سر چیست؟
های عفونی وجود استرس های روانی استفاده از شامپوهای نامناسب قرار گرفتن در معرض سرما خستگی عمومی درمان طبیعی و گیاهی مهمترین عامل در درمان این بیماری، پاکیزه نگه داشتن مو و پوست سر می باشد تا تجمع سلول های مرده به حداقل برسد. مو را باید روزانه برای بهبود جریان خون و از بین بردن هر گونه پوسته ای شانه کرد. بهترین شیوه برای شانه کردن موها، خم شدن به جلو از کمر درحالیست که سر به سمت زمین باشد ...
علت ایجاد لکه های پوستی و روش های درمان آن
آزمایش درخواست کند تا به اطمینان کامل برسد. آزمایشات احتمالی عبارتند از: آزمایش خونی معاینه با استفاده از لامپ وود (Wood’s lamp) به منظور شناسایی عفونت های قارچی یا باکتریال بیوپسی از پوست به منظور بررسی نمونه کوچکی از پوست درگیر در زیر میکروسکوپ از نظر وجود سلول های غیر طبیعی لکه های پوستی چگونه درمان می شوند؟ درمان لکه های پوستی به علت زمینه ای به وجود آورنده آنها بستگی دارد ...
کاربردهای عجیب پوست سبز گردو در طب سنتی
از پوست سبز گردو چه استفاده ای میشود؟ خواص پوست سبز گردو خواص پوست سبز گردو برای محافظت در برابر عفونت باکتریایی خواص پوست گردو در درمان عفونت های انگلی “ژوگلون” موجود در پوست گردو یک آفت کش طبیعی است پوست سبز گردو برای درمان عفونت های قارچی پوست استفاده می شود خواص پوست گردو برای سفیدی دندان ترکیبات فعال پوست سبز گردو چه هستند؟ آیا پوست سبز گردو بی خطر است؟ کلام آخر به گزارش اقتصاد ...
خوراکی های ارزان قیمت حاوی ماده مغذی
مرغ چربی و کالری کم، اما پروتیین بسیار بالایی دارد.یک منبع عالی از بسیاری از مواد مغذی است. دوباره، اگر از کربوهیدرات زیاد مصرف نمی کنید، برای خوردن این تکه های مرغ احساس آزادی کنید. بره ها معمولاً علف می خورند و گوشت آن ها حاوی اسیده ای چرب امگا 3 بالایی است. بادام نوعی آجیل است و پیش از این هم در بخش بررسی خواص بادام در سلامت نمناک آنها پر از ویتامین E، آنتی اکسیدان ها ...
آیا درد شانه نشانه ابتلا به سرطان سینه است؟
تشخیص دهند، زمانی که قابل درمان باشد. سرطان سینه یکی از شایع ترین سرطان ها در بین زنان است. چندین عامل خطر برای ابتلا به سرطان سینه از جمله سن، سابقه خانوادگی، سابقه شخصی بیماری های خاص و انتخاب سبک زندگی وجود دارد. با این حال، داشتن یک یا چند مورد از این عوامل خطر به این معنی نیست که قطعا به سرطان سینه مبتلا خواهید شد. علائم سرطان سینه می تواند شامل توده یا ضخیم شدن سینه ...
تاثیر عادات مربوط به خواب بر بروز یک بیماری بدون علامت
دارو های تجویزی می تواند احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش دهد. به گفته متخصصان، کسانی که در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب هستند، سطح چربی خون بالا، فشار خون بالا یا عفونتی مانند هپاتیت C دارند. روش های درمان هیچ داروی خاصی برای درمان بیماری کبد چرب وجود ندارد. اما پزشکان می توانند برخی تغییرات در شیوه زندگی را توصیه کنند که می سلامت کلی را بهبود می بخشد. کاهش وزن و ...
خواص باورنکردنی نارنگی برای 100نوع بیماری
شود بوی عطر نارنگی را حس کنید و در نتیجه، احساس راحتی بیشتری نسبت به قبل خواهید داشت. مرطوب کردن مو: بعد از حمام کردن، گاهی اوقات احساس می کنید که موهای شما بیش از حد چرب است. مشکلی که می تواند باعث چرب شدن موی شما شود، آبی است که در طول حمام مصرف می کنید. نارنگی شامل ویتامین A است که می تواند با افزایش تولید چربی، پوست سر را مرطوب کند و همچنین با آلودگی که می تواند باعث شود ...
نکات کلیدی ایمنی در برابر آفتاب (در فصل تابستان)
کرم ضد آفتاب (ایمن) بهتر از خطر آفتاب سوختگی است! و باید اضافه کرد که هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد استفاده از ضد آفتاب در نوزادان زیر 6 ماه واقعا مضر است. قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودک - همیشه یک محصول را روی ناحیه کوچکی از پوست (مانند ساعد) آزمایش کنید تا مطمئن شوید هیچ واکنشی وجود ندارد. اگر بعد از استفاده قرمزی یا سوزش وجود نداشت، می توانید آن را درمان کنید! ...
طرز تهیه قاووت کرمان
پودر یا چند قاشق آنرا در آب ریخته و مصرف می کنند. یک معجون یسیار مقوی طبیعی و ارگانیک بدست می آید. روش تهیه نوعی دیگر از قاووت کرمان: مواد لازم : کنجد بذر کتان دارچین سیاه دانه خشخاش تخم خرفه دانه قهوه مغز پسته بادام گردو نارگیل تخم شوید ...
اهمیت داشتن رژیم غذایی سالم برای مبارزه با دیابت
مبتلا به دیابت نوع 2 وجود دارد، اما بیشتر آنها مبتنی بر شواهد نیستند یا مشتق شده اند. دکتر جانت باربارسکو، نویسنده از مرکز دیابت آلمان در دوسلدورف، می گوید: از مطالعات روی جمعیت عمومی ارزیابی دقیق ما از بهترین شواهد موجود در حال حاضر با اطمینان معقول نشان می دهد که خوردن یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل، فیبر، ماهی و PUFA و همچنین مصرف بیشتر سبزیجات و پروتئین های گیاهی ممکن است به افراد مبتلا به ...
بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید
محافظت می شود، از چشم ها نیز در برابر نور خورشید باید محافظت کرد. یکی از بهترین راه ها استفاده از عینک آفتابی است. استفاده از عینک آفتابی، از چشم در برابر آفتاب سوختگی، آب مروارید و حتی سرطان پوست محافظت می کند.از عینک آفتابی با فرم های بزرگ که پوشش کامل می دهد و قابلیت جذب 100 درصد اشعه ماورای بنفش دارد، استفاده کنید. فیبر مصرف کنید : مصرف فیبر برای حفظ سلامت بسیار ضروری است. مصرف فیبر عمر را طولانی ...
خواص درمانی و زیبایی جوشانده پوست انار
های قلبی مبارزه می کند و سبب کاهش کلسترول و استرس می شود. برای جلوگیری از پوکی استخوان هر شب قبل از خواب دو قاشق مرباخوری پودر پوست انار را در یک لیوان آب ولرم ترکیب کنید و بنوشید زیرا پوست انار موجب استحکام و تقویت استخوان ها به علت دارا بودن خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی آن می شود و مصرف پوست انار در زنان باعث جلوگیری از پوکی استخوان در هنگام یائسگی می شود. پوست انار آنتی ...
خانم ها دیگه ریمل هاشون رو دور نندازند / یک کاربرد جادویی بهت میگم استفاده کن!
قدیمی تمیز را برداشته و به آرامی پایین ناخن ها بکشید تا از شر پوست های اضافی اطراف ناخن ها راحت شوید. برس ریمل تمیز را داخل ترکیب روغن کرچک و روغن بادام و ویتامین ای بزنید و شب ها بعد از پاک کردن آرایش روی مژه های بالا و پایین بکشید و اجازه بدهید تا صبح بماند و بعد مژه ها را بشویید. یک هفته بعد از استفاده شاهد پرپشت و ضخیم تر شدن مژه هایتان خواهید شد. لزوما تما لوازم آرایشی ...
نکات مهم مراقبت و روتین مو پس از ورزش
را بگیرید تا موهای شما بیش از حد چرب و لزج نشود. بعد از حمام اگر امکان داشت، اجازه دهید که موهایتان در معرض هوا خشک شوند. در صورت استفاده از سشوار برای خشک کردن مو از درجه حرارت ملایم و سرد استفاده کنید زیرا گرمای سشوار می تواند به فولیکول مو آسیب بزند. قبل از استفاده از سشوار از محصولات محافظ مو در برابر حرارت استفاده کنید. ماساژ پوست سر میزان گردش خون زیر پوست را افزایش می ...
10 فایده شگفت انگیز چای رزماری
.... فعالیت لیپاز انزایمی چربی ها را برای تولید لیپید تجزیه می کند. با نوشیدن چای رزماری لیپاز غیرفعال می شود و چربی ها تجزیه نمی شوند بدین صورت شما احساس سیری بیشتری خواهید کرد و دچار پرخوری و اضافه وزن نخواهید شد. درمان سرطان مطالعاتی وجود دارد که تاثیر رزماری را بر سرطان سینه نشان می دهد. ترکیبات مانند رزمارینیک اسید و کافئیک اسید می توانند سبب درمان و همچنین جلوگیری از ...
راه های تقویت حافظه جهت پیشگیری از بیماری آلزایمر در سالمندان
در دفتری یادداشت کنند. *شیشه های مخصوص دارو را با برچسب رنگی مشخص نمایند. *از مواد غذائی با چربی وشیرینی و نمک کمتر استفاده نمایند. *خوردن غذاهایی با سطح بالایی از آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3، محدودیت نمک، کلسترول و چربی اشباع. *حفظ وزن مناسب. *داشتن فعالیت فیزیکی منظم، شامل فعالیت های ایروبیک، ورزش های تقویت کننده و ورزش های تعادلی و ...
این علائم می تواند نشان گر ابتلا به کبد چرب باشد
کبد چرب اغلب در مراحل اولیه خود علائمی را نشان نمی دهد. با این حال، بیماران ممکن است خستگی و درد شکم را تجربه کنند. سایر علائم احتمالی سیروز عبارتند از: تورم شکم (آسیت)، بزرگ شدن طحال، قرمزی کف دست ها، زردی پوست و چشم (یرقان). در حالی که علت بیماری کبد چرب دقیقاً مشخص نیست اما عواملی وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به سیروز را افزایش دهد که شامل اضافه وزن یا چاق بودن، مقاومت ...
12برند معروف کرم موبر تناسلی مردانه و زنانه برای اصلاح سریع موهای زائد
پیاز و ساقه مو باعث کاهش رشد مو می شود. مواد دیگری که در این کرم وجود دارد، شامل انواع ترکیبات کلسیم و پتاسیم و هیدروکسید پتاسیم و هیدروکسید کلسیم است. این محصول دارای روغن کالاندولا و بادام شیرین و عصاره آلوئه ورا است و باعث نرمی و شادابی پوست می شود شرکت سروینا این محصول را برای انواع پوست های خشک، نرمال و... تهیه کرده است اما تمامی این محصولات کاملا ضد حساسیت هستند. کرم موبر ...
راهکارهای غذایی برای ایمن شدن در برابر آنفلوآنزا
حاوی این آنتی اکسیدان ها است. میزان ویتامین ث موجود در این فلفل دو برابر مرکبات است و ثابت شده که مصرف میزان کافی ویتامین ث اگرچه نقش پیشگیری کننده ندارد، اما طول دوره بیماری های ویروسی را کوتاه می کند. مقادیر زیادی ویتامین E دارد که ثابت شده این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی و دارای اثرات ضد التهابی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مزمن را از طریق کاهش فرایند التهابی در بدن کم می کند، ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. ...
اگر دچار این بیماری پوستی هستید کبدتان چرب است
شایعی است، در اکثر کشورها حدود دو درصد افراد را مبتلا می کند. وی با بیان این که استفاده از مواد غذایی که منجر به ایجاد کبد چرب می شود شانس ابتلا به پسوریازیس را بالا می برد گفت: افزایش وزن می تواند فرد را مستعد ابتلا به پسوریازیس کند و در مقابل افراد چاق مبتلا به پسوریازیس با کاهش وزن، درجات خفیف تر این بیماری را تجربه می کنند. دکتر تهرانچی نیا به روش های پیشگیری از ابتلا به پسوریازیس ...
غذاهای مضر برای کبد
یا دیگر گوشت های فرآوری شده، مصرف یک کاسه جو دوسر را مد نظر قرار دهید که می تواند به معکوس شدن آثار بیماری کبد چرب نیز کمک کند. چیزبرگر چیزبرگر شهرت بدی از نظر محتوای چربی اشباع دارد که به گفته انجمن قلب آمریکا بیشتر در محصولات و روغن های حیوانی وجود دارد و می تواند در نهایت خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. برخی از انواع برگر حاوی 16 گرم چربی اشباع هستند، از این رو، اگر ...
شوره سر را چگونه درمان کنیم؟
توان به شنبلیله،آرد نخود، گل ختمی، سرکه، پر سیاوشان، کشک، سدر، آب لیمو، روغن کدو، روغن بنفشه، روغن گندم، روغن بادام تلخ و .. اشاره کرد. درمان خانگی استفاده از دانه های شنبلیله برای درمان شوره سر مفید است. دو قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را باید در طول شب در یک لیوان آب خیساند. دانه های نرمتر را باید در صبح آسیاب کرد. این خمیر را باید بر روی سرتاسر پوست سر برای نیم ساعت قرار داد ...
روش درمان موی چرب
چربی بیشتری تولید می کنند که باعث می شود پوست سر چرب تر شود، این امر می تواند به دلایل متعددی مانند استرس، قاعدگی، بارداری یا مصرف داروهای هورمونی باشد. مهم نیست که دلیل آن چیست، موهای چرب تمایل به تجمع بیشتر کثیفی دارند و مشکلاتی مانند خارش پوست سر و شوره سر ایجاد می کنند. در اینجا لیستی از درمان های خانگی وجود دارد که می توانید برای از بین بردن موهای چرب روی پوست سر خود استفاده کنید ...
وقتی چای رزماری می نوشید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
انسداد ادرار از کلیه به مثانه است، استفاده میشود. خواص رزماری برای روحیه ای پرانرژی رزماری میتواند گرفتگی را کاهش دهد: برگ های رزماری دارای خواص ضد تشنج هستند.این خواص اسپاسم ناخواسته عضلانی را کاهش میدهد.مطالعات نشان میدهند که روغن رزماری گرفتگپی های قلب را هم درمان میکند. رزماری روحیه را بهبود میبخشد: در مطالعه ای بین 144 داوطلب ، افرادی که رزماری را ...
صبحانه چی بخورم چاق نشم؟
را دریافت کنید. برای صبحانه این ها را بخورید به جای مواد مضری که در بالا گفتیم، می توانید یکی از مواد زیر را انتخاب کرده و بر اساس نیاز بدنتان به میزان کالری دریافتی، حجم آن ها را کم یا زیاد کنید: یک کاسه عدسی کم چرب نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی:کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های خوب اشباع نشده دارد. ...