خواص عجیب فندوق / معجزه فندوق در پیشگیری از آلزایمر - اقتصاد آنلاین
خواص عجیب فندوق / معجزه فندوق در پیشگیری از آلزایمر
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی شمار روغن ماهی را بشناسید
پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری از سرطان تنظیم کلسترول با روغن ماهی، لاغر شوید درمان آرتریت (التهاب مفصلی) سلامت چشم ها سلامت پوست و مو مقابله با فشار خون بالا مقابله با آسم کمک به درمان ایدز سلامت ناخن ها سلامت استخوان ها بارداری سالم موارد احتیاطی و منع مصرف به گزارش اقتصاد آنلاین، مصرف روغن ماهی نطفه را تقویت می کند و مصرف آن برای کبد بسیار مفید است. حفظ سلامت پروستات ...
بایدها و نبایدهای تغذیه دانش آموزان با بازگشایی مدارس
سرشار از املاح و مواد مفید و ویتامین ها باشد. رعایت چنین رژیم غذایی می تواند تا حد زیادی به تعادل وزن کودکان در سن ورود به مدرسه کمک کند. همچنین منجر به افزایش قدرت تمرکز و افزایش سیستم ایمنی بدنشان خواهد شد. لزوم مصرف صبحانه برای دانش آموزان متخصصان تغذیه به خانواده ها توصیه کردند در مورد بازگشایی مدارس ، حتماً بر خوردن صبحانه در کودکشان، جدیت داشته باشند، زیرا صرف صبحانه ...
لوبیایی با خواص معجزه آسا
هموگلوبین شود و اکسیژن را به تمام سلول های بدن، بافت ها و اندام ها منتقل کند و از احساس ضعف و خستگی جلوگیری کند. لوبیا چشم بلبلی برای بهبود سلامت استخوان لوبیا چشم بلبلی منبعی غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم و منگنز است که حضور این مواد معدنی در لوبیو چشم بلبلی آن را به یک گزینه مناسب برای تقویت استخوان ها تبدیل می کند. مصرف لوبیا چشم بلبلی موجب حفظ تراکم ...
روغن این ادویه ناجی دیابتی هاست
درمان شناخته شده ای برای هر 2 نوع دیابت وجود ندارد، اما می توان دیابت نوع 2 را با تغذیه سالم، کاهش وزن و ورزش کنترل کرد. بنیاد ملی کلیه ایالات متحده توصیه می کند برای حمایت از سلامت کلیه ها، فلفل چیلی از جمله فلفل سیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در حال حاضر بیش از 2000 گونه فلفل سیاهیان (Piperaceae) وجود دارد. با این حال تعداد کمی از گونه های آن برای سلامتی فایده دارد. روغن ...
5 خاصیت گلابی که بهتر است بدانید
از فیبر و آب است که به شما کمک می کند احساس سیری کنید. داده های مطالعه ای که اثرات افزودن میوه هایی مانند سیب یا گلابی به رژیم غذایی در مقابل جو را بررسی کرد، نشان داد که میوه ها به کاهش مصرف انرژی و کاهش وزن بدن در طول زمان کمک می کنند. 4- کمک به حفظ سلامت قلب گلابی سرشار از زردینه های مفید است که با بهبود فشار خون و سطح کلسترول از قلب حمایت می کند. به طور خاص، مطالعه ای که ...
کرم دست ساز قهوه و خاک رس برای درمان شلی پوست
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یکی از مسائلی که خانمها همیشه در رابطه با آن نگران هستند پوست شل و سست است مخصوصا اگر در سنین پایین اتفاق بیافتد. این اتفاق معمولا در اثر فقدان کلاژن و الاستین رخ می دهد ، اگرچه به طور طبیعی این تغییر بر اثر افزایش سن رخ می دهد اما ممکن است در افراد جوان به دلیل کاهش ناگهانی وزن بی تحرکی هم اتفاق بیافتد. در این بخش ما به شما کرم دست ساز خانگی را معرفی می کنیم که ...
پای گیلاس
پای گوشت ایرلندی مواد میانی پای: فندق و بادام بدون پوست..............یک و نیم پیمانه آرد سفید.................... دو و نیم قاشق سوپخوری کره نرم..................... 100 گرم پودر قند................... نصف پیمانه تخم مرغ ................1 عدد آب آلبالو یا آب انگور................. 2 قاشق سوپخوری گیلاس ...
خواص شگفت انگیز یک خوراکی در پاکسازی پوست
مستقیم خورشید قرار بگیرید. فواید لیمو ترش برای سرطان از جمله خواص لیمو ترش می توان به خواص ضد سرطانی آن اشاره کرد. لیمو ترش سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و همچنین موجب خنثی سازی و از بین رفتن رادیکال های آزاد موجود در بدن که از عوامل ایجاد کننده سرطان ها هستند، می شوند. لیمو ترش از مرکباتی است که در کشتن سلول ...
دلیل و راه های درمان بیرون زدگی رگ های دست
احتمالی زیادی برای رگ های برجسته دست وجود دارد، درمان به وضعیت و علت خاصی بستگی دارد برای تشخیص و درمان با پزشک متخصص مشورت کنید. در همه شرایط خوردن غذاهای سالم و غنی از مواد معدنی و ویتامین ها میتواند به آنها کمک کنند تا بتوانید قابلیت ارتجاعی رگ ها و پوست خود را حفظ کنید. در موارد ژنتیکی، شما قادر نخواهید بود که برآمدگی های رگ هایتان را بدون روش لیزری درمان کنید. در مواردی که برآمدگی ...
خواص و مضرات روغن دنبه چیست؟
مکملی برای تناسب اندام استفاده می شود. روغن دنبه دارای مواد مغذی و ویتامین های مختلف است. همچنین، حاوی اسیدهای چرب گیاهی می باشد. استفاده از روغن دنبه به تقویت قوای جسمانی، بهبود تراکم استخوان و بالا رفتن استقامت بدن و مبارزه با بیماری ها کمک زیادی می کند. مصرف روغن دنبه برای کسانی که دچار شکستی استخوان شده اند، نیز مفید است. در چنین مواردی، روغن دنبه به جوش خوردن سریع تر ...
سهراب: تنوع غذایی سالم یادگیری دانش آموزان را افزایش می دهد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، گلبن سهراب افزود: تغذیه سالم در طول سال های تحصیلی از اهمیت زیادی برخوردار است که سلامت آن ها را در بزرگسالی تضمین می کند. دانش آموزان باید سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده در طول روز داشته باشند. وی اظهار داشت: مواد غذایی سالم برای دانش آموزان شامل شیر و لبنیات، سبزیجات، گوشت، حبوبات، نان و غلات و میوه است که باید متعادل و دارای تنوع غذایی باشد ...
غذاهایی که چربی سوزی می کنند
...> تحقیقات دانشمندان نشان داده اند دارچین دارای خواص ثبات بخش بر سطح قند خون بدن است. این امر باعث کاهش اشتها به ویژه در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. از آن جا که دارچین خود دارای کالری نیست، می توانید به راحتی آن را به قهوه، چای و یا ماست خود بیفزایید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. 3- فلفل تند: این نوع فلفل دارای ماده شیمیایی به نام کپسایسین است. این ماده با مهار اشتهای ...
آشنایی با عسل مانوکا و خواص فوق العاده آن برای بدن
پوشاندن ناحیه زخم استفاده شود. اگر گلو درد هر روز نیم الی یک قاشق غذاخوری عسل مانوکا مصرف کنید زیرا عسل مانوکا می تواند علائم گلو دردتان را تسکین دهد. اگر بیمار نباشید، عسل مانوکا به تقویت سیستم ایمنی بدن شما و جلوگیری از ابتلا به بیماری کمک می کند. برای بهره گیری از خواص گوارشی عسل مانوکا، 1 تا 2 قاشق غذاخوری از آن را هر روز بخورید یا آن را به مواد غذایی خود اضافه کنید. ...
بهترین ادویه ها که غذا ها را خوشمزه تر می کنند!
مثال انواع ادویه ها می توانند در حفظ وزن بدن، سالم نگه داشتن سیستم متابولیسمی بدن، پیشگیری ازانواع سرطان ها، کاهش یا افزایش فشار خون و یا در بهبود سلامت قلب و عروق مفید واقع شوند. با جایگزین کردن ادویه هایی مانند آویشن، سیر، جعفری، رزماری، زنجبیل، دارچین، زعفران، فلفل و ... با مواد مضری همچون قند و نمک و چربی ها می توانید به بهبود سلامت خود کمک کنید. سیر در کنترل فشار خون و کلسترول نقش ...
آیا تخمه آفتابگردان چینی برای بدن ضرر دارد؟
آفتابگردان آشنا شویم. همان طور که می دانید مغز تخمه آفتابگردان سرشار از خاصیت است و با مصرف روزانه آن می توان برخی از ویتامینها و مواد مغذی را وارد بدن نمود خرید تخمه آفتابگردان خام به صورت عمده می تواند برای شما از نظر هزینه بسیار مناسب باشد و اگر مصرف زیادی دارید خرید آن به شما توصیه می شود. این دانه گیاهی سرشار از چربی مفید است و می توان مغز آن را برای روغن گیری به مراکزی که ...
خواص میوه های پاییزی
عمل می کنند. گلابی همچنین سرشار از ویتامین C بوده و درنتیجه می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی شود و از بدن در برابر ویروس ها حفاظت کند. از دیگر ویژگی های گلابی می توا ن به فواید آن برای بانوان اشاره کرد. کمک به حفظ طراوت و زیبایی پوست و مو، بارداری سالم و افزایش شیر در دوران شیردهی از جمله خواص گلابی است. خانم های باردار می توانند با مصرف این میوه فصل پاییز اسید فولیک ...
خواص میوه های نارنجی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، نتاکاروتن همچنین سیستم ایمنی را تقویت و از چشم ها محافظت می کند. برای اطمینان از جذب ویتامین آ، سبزیجات نارنجی را باید با مقدار کمی چربی تصفیه نشده سالم مانند کره ارگانیک یا روغن زیتون یا روغن نارگیل تصفیه نشده مصرف کرد. خاصیت بهداشتی سیزیجات نارنجی: افزایش سلامت قلب: به همراه غذا چند عدد هویج خام مصرف کنید و از میزان آلفا و ...
آیا اوتمیل یک صبحانه سالم است
منجر به تولید گاز و نفخ در تعداد کمی از افراد می شود. اما باید بدانید که اگر مراقب نباشید می تواند باعث افزایش وزن شود. یانگ می گوید: خوردن یک وعده جو دوسر می تواند منجر به افزایش وزن شود. می توانید یک یا دو قاشق غذاخوری گردو یا بذر کتان له شده به آن عالی است اما کره یا شکر زیاد انتخاب خوبی نیست. افزودن شکر، چیپس شکلاتی و سایر مواد غذایی شیرین به اوتمیل، ارزش غذایی کلی جو ...
خواص خارق العاده فندق | معجزه ای برای آلزایمر!
می کنند. آن ها مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارند که به سوزاندن کالری کمک می کنند. فندق که سرشار از پروتئین و فیبر است، بهترین میان وعده برای کاهش وزن محسوب می شوند. آن ها همچنین دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند که به افزایش متابولیسم بدن کمک می کنند. برای بهره مندی از خواص فندق، مراقب میزان مصرف خود باشید. یک مشت کافی خواهد بود. برای کاهش وزن توصیه می شود 1-2 اونس فندق در روز مصرف کنید ...
تغذیه مناسب برای رفع خستگی
و پتاسیم و پروتئین کدو:منیزیم، پتاسیم و پروتئین سیب زمینی :منیزیم، پتاسیم و پروتئین جعفری: سرشار از آهن و آنتی اکسیدان ها مصرف میوه ها برای رفع خستگی میوه میتواند یک منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی باشد که به بدن شما انرژی میدهد و باعث رفع خستگی و کسالت می شود. میوه های تازه و رسیده، بهترین گزینه میباشند. زیرا میوه های خشک و آب میوه ها قند بسیار ...
خوراکی های ارزان قیمت حاوی ماده مغذی
توانید بخورید. آن ها غنی از آنتی اکسیدان ها و انواع مواد مغذی سالم هستند. سرکه سیب در جامعه بهداشتی طبیعی به شدت محبوب است. مطالعات نشان می دهد که می تواند به کاهش سطح قند خون و کاهش وزن کم کمک کند.استفاده از آنها در سس سالاد و افزودن طعم به وعده های غذایی بسیار عالی است. در این لیست نه تنها شکلات تلخ یکی از خوش مزه ترین ها است بلکه سالم ترین نیز است.شکلات تلخ غنی از منیزیم است و یکی از قوی ترین منابع آنتی اکسیدان ها در جهان است. انتهای پیام/ ...
راه حل رفع بی خوابی چیست؟
... ملاتونین سبب بهبود عملکرد ساعت بدن می شود؛ و به بدن شما یادآوری می کند که چه زمانی موقع خوابیدن است. علاوه بر این، بادام سرشار از منیزیم است. مصرف منیزیم سبب بهبود کیفیت خواب و جلوگیری از بروز بی خوابی می شود. پس خوراکی های مفید برای درمان بی خوابی کدامند؟ یکی از آن ها بادام است! بوقلمون نتایج برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف گوشت بوقلمون سبب ...
توصیه های طلایی طب سنتی برای فصل پاییز
و کاهش وزن اشاره کرد. وی ادامه داد: به تأکید محققان طب سنتی مزایای مصرف ترب سیاه در روزهای سرد و خشک بسیار مفید است، چرا که مصرف این گیاه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت پوست می شود، ترب سیاه می تواند در حمایت از سلامت کبد، منبع ویتامین C، تقویت سیستم ایمنی ، حفظ سطح کلسترول، کاهش وزن، بهبود هضم، درمان کم کاری تیروئید، بهبود سلامت روان، سم زدایی بدن، افزایش رشد مو و درمان سرفه مؤثر و ...
6 میان وعده ی سیرکننده ی کم کالری با پروتئین بالا
. مثلاً اگر 44 ساله هستید، وعده های غذایی شما باید حاوی پروتئین باشند. احتمالاً یکی از بهترین گزینه ها تقسیم کردن پروتئین در طول روز است، چون این کار به بدن سهم های کوچکی برای ثابت نگه داشتن انرژی و تنظیم قند خون می دهد. در ادامه شش میان وعده ی عالی را به شما معرفی می کنیم. 1. انگور یا سیب همراه مقداری پنیر اگر به میوه (میان وعده ی انتخابی شما) یک منبع پروتئین اضافه کنید خاصیت ...
خواص و مضرات انار چیست؟ فواید انار برای زنان و مردان
چرب بسیار مناسب هستند. خواص آب انار برای آقایان نوشیدن آب انار باعث افزایش تستوسترون در آقایان می شود که این هورمون در افزایش میل جنسی مؤثر است. خواص انار برای نعوظ تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا که بر روی 61 مرد انجام شد نشان می دهد که مصرف انار میتواند اختلالات نعوظ را بهبود ببخشد. خواص انار برای خون خوردن انار باعث سلامت جریان خون شده و به دلیل مقادیر بالای آهن و افزایش هموگلوبین سالم ...
تاثیر عادات مربوط به خواب بر بروز یک بیماری بدون علامت
.... روش های درمان هیچ داروی خاصی برای درمان بیماری کبد چرب وجود ندارد. اما پزشکان می توانند برخی تغییرات در شیوه زندگی را توصیه کنند که می سلامت کلی را بهبود می بخشد. کاهش وزن و ترک سیگار باید در اولویت باشد، که همچنین به معنای تغییر به انتخاب غذا های سالم و انجام فعالیت بدنی منظم است. اگر بیمار از قبل دارو های خاصی برای کنترل دیابت، کلسترول و تری گلیسیرید مصرف می کند، باید طبق ...
خرید روغن کرچک در ایران
در بیمارستانها برای پاک سازی روده قبل از عملهای جراحی و زایمان از روغن کرچک و روغن زیتون معمولا استفاده می کنند که سبب ضد عفونی اندام نیز می شود و علاوه بر این نیز کاربردهای گسترده دیگری دارد. برای درمان یبوست یکی از داروهای مورد استفاده قرار گرفته شده روغن کرچک می باشد که تا حد بسیار زیادی این نارسایی را بهبود می بخشد و سبب نرمی بافتها و اندام تحتانی بدن می شود. همکاران ما در مجموعه آراد برندینگ ...