اینفوگرافیک/ این غذاها را با هم نخورید - کبنا نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض مصرف بیش از حد کافئین
آفتاب نیوز : عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت. کافئین حتی در بسیاری از دارو ها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد؛ بنابراین توصیه متخصصان بر این ...
اصول مصرف صحیح دارو و خوردن قرص چیست؟
می تواند از چسبیدن قرص به مری جلوگیری کند. پس می توان قرص ها را با آبمیوه، چای یا شیر می توان مصرف کرد؟ پاسخ ما به این سوال منفی است. چون آب علاوه بر روان کردن حرکت قرص باعث باز شدن راحت آن در معده و جذب مواد شیمیایی موجود در آن می شود درحالی که مثلا شیر ممکن است باعث از بین بردن خاصیت آنتی بیوتیک ها می شود یا مانع جذب آهن شود. چرا خوردن قرص با چای ضرر دارد؟ نوشیدنی های داغ مانند چای ...
رابطه سیب زمینی سرخ کرده با سرطان
استناد به تحقیقات انجام شده به مردم توصیه می کنند که از مصرف بیش از حد مواد غذایی سرخ شده پرهیز کرده و سعی کنند غذاها را به صورت آب پز یا بخار پز تهیه و مصرف کنند. فیروزی اضافه کرد: برای تهیه سیب زمینی سرخ شده، توصیه می شود درجه اجاق را روی حرارت پایین قرار داده و از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده و به محض طلایی شدن سیب زمینی، عمل سرخ کردن پایان داده شود. این کارشناس بهداشت و ...
با این 10 موادغذایی پیری خود را به تاخیر بیندازید و جوان تر بمانید!
...: مواد غذایی ضد پیری: رژیم غذایی سالم برای داشتن بدنی سالم و ظاهری زیبا ضروری است. بنابراین مصرف روزانه مواد غذایی حاوی مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها بسیار مهم است. برای تقویت سیستم ایمنی و داشتن پوست زیبا، سالم و جوان، باید غذاهای غنی از ویتامین C، بتاکاروتن و آنتی اکسیدان ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. متخصصان سلامت و زیبایی خاطرنشان ...
درمان خانگی سنگ کلیه چگونه است | درخانه سنگ کلیه خود را درمان کنید
درمان خانگی سنگ کلیه چیست؟ کلیه مسئول دفع آب و مواد زائد از بدن است.هنگامی که بدن دچار کم آبی می شود، حرکت مایعات از کلیه به آرامی صورت می گیرد و فرصت بیشتری دارد که در این مسیر با نمک و مواد معدنی ترکیب شود و سنگ های رسوبی را در مجاری ادراری تشکیل دهد. علاوه بر کم آّبی بدن که باعث ایجاد سنگ کلیه می شود عواملی مختلفی نیز باعث به وجود آمدن سنگ کلیه می شود مثل رژیم غذایی، دارو ...
دست یابی به پایش اماکن بزرگ صنعتی، نیروگاه ها و پالایشگاه ها با طراحی و ساخت سامانه مدیریت یکپارچه و ...
پوشش دهی این سامانه انجام داد. این فعال اقتصادی دانش بنیان خاطرنشان کرد: در این سیستم، امکان کنترل تمامی سیستم های روشنایی محیط به صورت تک به تک از اتاق کنترل به صورت اتوماتیک با فعال شدن هر زون یا به صورت دستی وجود دارد. این امکان، باعث می شود به غیر از ایجاد محیطی امن و هوشمند، در مصرف انرژی نیز صرفه جویی قابل توجهی صورت گیرد. در این صورت سناریو های متفاوتی مانند روشن کردن برخی از ...
مصرف این دارو باعث نابینایی می شود / سازمان غذا و دارو هشدار داد
به گزارش رکنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان غذا و دارو، دکتر حسین شمالی، مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل با تاکید بر ممنوعیت فروش دارو در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، گفت: با توجه به حساسیت شرایط نگهداری دارو تنها مسیر مطمئن برای تهیه آن، داروخانه و زیر نظر مسئول فنی است؛ بنابراین در غیر این صورت هیچ تضمینی برای تایید سلامت دارو وجود ندارد و عوارض ناشی از مصرف دارو قابل پیگیری نیست. ...
غذاها و نوشیدنی هایی که باعث کدر شدن ادرار می شوند
ادرار تیره و کدر شود. علاوه بر این بسیاری از غذاهایی که نمک زیادی دارند حاوی مواد ناسالم دیگری هستند و مواد مغذی مفیدی را ارائه نمی کنند. اکثر متخصصان توصیه می کنند مصرف نمک را در حدود 2300 میلی گرم در روز یا معادل 1 قاشق چای خوری (6 گرم) نمک، علاوه بر مصرف آب فراوان برای هیدراته ماندن حفظ کنید. 6. الکل مصرف گهگاهی نوشیدنی الکلی معمولا مشکلی ایجاد نمی کند ...
خرید و مصرف داروی Eylea از شبکه های اجتماعی منجر به نابینایی می شود
سالم خبر : مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، نسبت به عوارض شدید منجر به نابینایی داروی ایلیا که به صورت غیرمجاز در شبکه های اجتماعی عرضه می شود، هشدار داد. به گزارش سالم خبر ، حسین شمالی، مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو با تاکید بر ممنوعیت فروش دارو در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، گفت: با توجه به حساسیت شرایط نگهداری دارو تنها مسیر مطمئن برای ...
از پیری زودرس تا تاری دید هزینه علاقه ایرانی ها به نوشابه گازدار
به گزارش شفاف ، سرانه مصرف نوشابه گازدار در دنیا 10 لیتر و در ایران به صورت سالانه 42 لیتر و به گفته معاون سازمان نظام پزشکی 90 درصد خانواده ها کمبود کلسیم دارند. جالب است که یکی از علت های مشخص کمبود کلسیم را می دانیم، اما هنوز موفق به مدیریت آن نشده ایم! این میزان از مصرف نوشابه های گازدار علاوه بر پوسیدگی دندان، چاقی، سوء تغذیه؛ باعث تخریب کلیه و ... خواهد شد. ادامه مطلب را مطالعه کنید: ...
در مواقع افت فشارخون چه بخوریم؟
ایرج خسرونیا رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران اظهار داشت:فشار توسط عمل پمپ قلب ایجاد می شود به این صورت که وقتی قلب منقبض می شود فشار خون در رگ ها بالا می رود که آن را فشار سیستولیک (ماکزیمم) می نامند و هنگامی که قلب منبسط شده و دوباره از خون پُر می شود،فشار در رگ ها پائین آمده و آن را فشار دیاستولیک (مینیمم) می نامند که گاهی این نظم به هم خورده و فشار بالا یا پائین می رود. اولین علایم ...
موقع افت فشارخون چه بخوریم؟
رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران توصیه کرد در مواقعی که فشار خون افت پیدا می کند مصرف مواد غذایی تأثیری ندارد، در ادامه به توصیه های این متخصص اشاره می شود
7 غذایی که باورتان نمی شود برای سلامت چشم مضر هستند
به گزارش یکتاپرس به نقل از وب ام دی، متخصصان می گویند مصرف برخی مواد غذایی می تواند باعث آسیب به چشم شود. از دیرباز یکی از مواردی که برای سنجش زیبایی چهره از آن یاد می شود، زیبایی چشمان است. نمی توان هیچ معیار خاصی برای زیبایی چشم مطرح کرد، ولی دستکم چشمان سالم و عاری از بیماری به طور طبیعی می تواند باعث زیباتر شدن چهره شود. در این مطلب به بدترین مواد غذایی برای سلامت چشم می پردازیم ...
علت اصلی سردردهای مزمن چیست؟
ویتامین دی : ویتامین آ : کم آبی بدن : منیزیم : ویتامین های B : ویتامین B2 : سدیم : به گزارش اقتصاد آنلاین، کمبود هر ماده در بدن می تواند سردرد را به وجود بیاورد که ویتامین ها جزء این دسته از مواد می باشند . رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثر هستند و عاملی برای سردرد می باشند . کمبود ویتامین دی باعث سردرد های شدید می گردد . افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین ها و مکمل ها می باشند ...
این غذا ها باعث کاهش یادگیری دانش آموزان می شود
می برند و موجب بدحالی یا بی حالی دانش آموزان می شوند. پس باید در انتخاب نوع غذایی که در مدرسه مصرف می شود هوشمندانه عمل کنیم. تامین نیاز های بدن دانش آموز در اولویت قرار بگیرد این فوق تخصص تغذیه درباره تامین نیاز های غذایی دانش آموزان نظر متخصصان را مهم ارزیابی می کند: اگر والدین اصول تهیه غذای سالم برای دانش آموزان را بدانند، می توانند در ساعاتی که فرزندشان در مدرسه است تمام ...
اشتباه خطرناک در شستن مرغ
...، شروع به خوردن می کنید این طرز فکر، یکی از خطرناک ترین رفتار ها و بدترین اشتباهات در زمینه بهداشت غذایی است. بسیاری از افراد فکر می کنند که اگر بوی خوبی از غذا بلند شود و غذا طعم خوبی به خودش بگیرد، دیگر هیچ پاتوژن خطرناکی در ماده غذایی وجود ندارد و می توانند شروع به خوردن غذا کنند. با این حال، متخصصان ایمنی مواد غذایی می گویند که چنین تصوراتی نمی توانند از شاخص های بهداشت غذایی ...
در صورت پیروی از رژیم کتوژنیک این اشتباهات را نکنید!
خورند و از نوشیدن آب به مقدار کافی غافل می شوند. در صورت پیروی از رژیم کتوژنیک ممکن است دهیدراسیون به دلیل کاهش قابل توجه مصرف کربوهیدرات ها رخ دهد. کربوهیدرات ها به همراه آب در بدن ذخیره می شوند که در صورت کاهش مصرف آن آب همراه آنها نیز از دست می رود. همچنین بدن کتون های جمع شده را از طریق ادرار دفع می کند که باعث از دست رفتن آب و سدیم بدن می شود. با این تفاسیر نوشیدن آب کافی در ...
پوشاک ، دومین صنعت آلاینده محیط زیست
یک کیلو پنبه 20 هزار لیتر آب مصرف می کند اما در مرحله کشت نه تنها به آب بلکه به مواد شیمیایی برای مقابله با آفات نیاز است. در بررسی 2.5 درصد از زمین های کشاورزی کشت پنبه متوجه شدند که از 16 درصد آفت کش های جهان برای تولید پنبه استفاده می شود و کارگرهایی که سر زمین های پنبه مشغول فعالیت هستند، در تماس مستقیم با این سموم قرار دارند و بعضا دچار اختلالات ژنتیکی شده اند. در رنگرزی پارچه ها ...
فواید باور نکردنی حذف نان سفید از رژیم غذایی
به گزارش یکتاپرس به نقل از سلامت، نان های سفید در جهان تغذیه و رژیم غذایی سالم همیشه بدنام بوده اند و متخصصان هم بارها تاکید کرده اند که ما باید از نان های سبوس دار و کامل به جای نان های سفید استفاده کنیم. بیشتر افراد این توصیه را جدی نمی گیرند و به مصرف نان های سفید ادامه می دهند. در ادامه این مطلب به فواید حذف نان های سفید اشاره خواهیم کرد. 1. خلق وخوی تان را تقویت می کنید یکی ...
عوارض داروهای لاغری بر سلامت انسان ها
، وابستگی به مواد مخدر، سوء مصرف و علائم ترک شوند. داروهایی که در جذب چربی اختلال ایجاد می کنند، مانند اورلیستات ( Alli )، می توانند منجر به لکه بینی، تولید گاز و مدفوع نرم شوند. آگونیست های گیرنده پپتید 1 شبه گلوکاگون (GLP-1) مانند لیراگلوتید ( Saxenda ) یا سماگلوتید ( Wegovy ) اغلب می توانند باعث عوارض جانبی معده مانند اسهال، ناراحتی معده (تهوع یا استفراغ)، سوزش سر دل، گاز یا یبوست شوند. قرص های ...
عکس/ ناراحتی عجیب سردار آزمون در پی فوت پسر نسرین مقانلو
سردار آزمون بازیکن بایر لورکوزن آلمان با انتشار تصویری در صفحه شخصی اش به فوت پسر نسرین مقانلو واکنش نشان داده است. وقت صبح – در پی ماجرای فوت غم انگیز پسر بزرگ نسرین مقانلو هنرمند سینما، افراد زیادی به این واقعه دردناک واکنش نشان داده اند. همچنین جامعه هنری و ورزشی ایران نیز همزمان با منتشر کردن پیام هایی با این بازیگر معروف سینما و تلویزیون ابراز همدردی کرده اند. ...
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟
افزایش ضربان قلب و تنفس می کند. مسکن همراه با داروی ضداضطراب و شل کننده عضلات هر پزشکی می داند که ترکیب این سه دارو کشنده است، با این حال بعضی بیماران به دلیل مراجعه به پزشک های مختلف و تجویز همزمان این داروها، آنها را به طور ناخواسته و تصادفی با هم مصرف کنند که در این صورت جان خود را به خطر می اندازند! نکات مهم دارویی! در مورد داروهایی که ممکن است باعث تحریک و ...
عوارض داروهای لاغری بر سلامت انسان ها
...، وابستگی به مواد مخدر، سوء مصرف و علائم ترک شوند. داروهایی که در جذب چربی اختلال ایجاد می کنند، مانند اورلیستات ( Alli )، می توانند منجر به لکه بینی، تولید گاز و مدفوع نرم شوند. آگونیست های گیرنده پپتید 1 شبه گلوکاگون (GLP-1) مانند لیراگلوتید ( Saxenda ) یا سماگلوتید ( Wegovy ) اغلب می توانند باعث عوارض جانبی معده مانند اسهال، ناراحتی معده (تهوع یا استفراغ)، سوزش سر دل، گاز یا یبوست شوند. قرص ...
نشانه هایی که خبر از یائسگی زودرس می دهند + راه های پیشگیری و درمان
...> در درمان سلول های سرطانی از شیمی درمانی استفاده می شود. در مواردی که پرتوها بر لگن اعمال می شود، امکان دارد تخمدان ها در معرض آسیب قرار گیرند و از این طریق باعث بروز یائسگی زودرس شود. البته تاثیر شیمی درمانی بر تخمدان می تواند موقتی و فقط طی دوره ی شیمی درمانی باشد یا این که در کل فعالیت تخمدان ها را با مشکل مواجه کند. وجود توده در تخمدان در صورت بروز این مشکل جراحی روی ...
هشدار؛ خوردن این مواد غذایی میگرن را تشدید می کند!
احتمال وجود دارد که مرکبات باعث میگرن در برخی از مبتلایان شوند. به منظور کمک به تشخیص دقیق آنچه باعث میگرن می شود، دکتر تراب توصیه می کند که یک دفترچه سردرد تهیه کنید، فرقی نمی کند به صورت ژورنال یا سرررسید باشد. میگرن، شدت حمله ، غذاهایی که مصرف کرده اید و داروهایی که خورده اید را ثبت کنید. 7. آسپارتام آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی است. طبق گفته سازمان غذا و دارو، آسپارتام یکی ...
بهترین غذا ها برای بهبود کیفیت خواب
... از نظر برخی متخصصان، اختلالات خواب مانند بی خوابی یا آپنه خواب می تواند کیفیت خواب هر شب یک فرد را تغییر دهد. در حالی که یک رژیم متعادل می تواند این مشکلات را برطرف کند و ممکن است به فردی که دارای این شرایط است کمک کند تا بهتر بخوابد؛ بنابراین شما باید غذا هایی را در طول روز بخورید که شب خواب راحت تری را تجربه کنید. مطمئن باشید که به میزان کافی پروتئین در رژیم غذایی خود مصرف می ...
جزییات مرگ عجیب فرزند نسرین مقانلو
امریکا برای دیدن مادرش به ایران آمده بود. نخستین بررسی ها نشان می داد وی از مدتی قبل در امریکا تحت درمان بوده و روز حادثه بعد از مصرف داروهایش برای استراحت به اتاق خواب رفته است. اما دقایقی بعد وقتی مادرش به داخل اتاق رفت متوجه شد او دچار حالت تهوع شده و حال خوبی ندارد. بلافاصله با اورژانس تماس گرفته و زمانی که امدادگران راهی خانه او شدند بعد از معاینه اولیه دریافتند وی جان باخته است. ...
هدیه دوست نداشتنی پادشاه فصل ها!
جاروبرقی کشیدن و بیرون از منزل مصرف بادام، عسل طبیعی و میوه ها و سبزیجات کنارگذاشتن قلیان و استفاده نکردن از سیگار گذاشتن کفش ها بیرون از منزل و شست وشوی منظم لباس ها مصرف مایعات گرم و سوپ به طور منظم شست وشوی گلو و بینی با محلول های نمکی مراجعه به پزشک در صورت تشدید علایم تنظیم رطوبت هوای خانه به وسیله دستگاه رطوبت سنج راهکارهای کنترل حساسیت ...
توصیه هایی برای کنترل وزن کودکان و نوجوانان
، زیرا این امر سبب عدم تمرکز در هنگام غذا خوردن و در نتیجه مصرف بیش از حد مواد غذایی می شود. به گفته اسلامیان، باید به کودک آموزش دهیم همراه با غذا به میزان کافی از سبزی های تازه به صورت سالاد یا سبزی خوردن استفاده کند. این متخصص تغذیه انجام فعالیت بدنی منظم به صورت روزانه و به مدت حداقل یک ساعت را توصیه کرد و گفت: مدت زمان پیاده روی را باید برحسب تحمل کودک به تدریج افزایش داد ...
قبل و بعد از شنا چی بخوریم؟
منظور بهبود عملکرد کلی بدن کمک می کند. لازم به ذکر است که کربوهیدرات ها، سوخت اصلی برای ورزش هستند و هنگام مصرف، به صورت گلیکوژن در عضلات و کبد ذخیره می شوند. بهبود در عملکرد رقابتی خوردن مواد غذایی قبل از شنا به خصوص برای افراد تازه وارد بسیار اهمیت دارد. تغذیه درست در زمان درست می تواند تاثیر بیشتری بر تناسب اندام و استقامت بدن داشته باشد و شما بهبود در عملکرد رقابتی خود ...