سلامت روان در گرو فاصله ی شخصی - روزنامه صبح ساحل
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید معجزه آسای نوازش توسط کسی که دوستش دارید
مفیدی کسب خواهید کرد. فواید و اثرات مثبت نوازش نوزاد تحقیقات نشان داده است که لمس آرام و نوازشگر نقش مهمی در رشد اولیه دوران کودکی دارد؛ اما هر شکلی از محبت جسمانی مثل نوازش، در آغوش گرفتن، گرفتن دست و نوازش آرام بخش که لمس خوشایندی را برانگیزد، باعث می شود تا در هر مرحله از زندگی احساس امنیت و حمایت کنیم. به طور مثال در دوران سلطنت نیکولای چائوشسکو؛ نوزادان رومانیایی ...
کوتاه شدن روز ها ریسک افسردگی فصلی را افزایش می دهد
این افسردگی که به عنوان اختلال عاطفی فصلی نیز شناخته می شود، می تواند منعکس کننده تغییر سطح سروتونین باشد و با افسردگی مرتبط باشد. جنی لارسون ، استاد دانشگاه مینه سوتا، می گوید: طبق گزارش سازمان ملی سلامت روان آمریکا، علائم افسردگی فصلی می تواند شبیه به علائم افسردگی باشد. گاهی اوقات تشخیص افسردگی فصلی از انواع دیگر افسردگی دشوار است. به گفته لارسون، تشخیص افسردگی فصلی تنها ...
چرا فضای مجازی باعث می شه احساس تنهایی کنیم؟
زمانی قائل شویم به این معنا که بعد از گذشت زمانی مشخص به حضور خود در شبکه های اجتماعی و اینترنت پایان بدهیم. همچنین برای غلبه بر احساس تنهایی باید تمرین کنیم تا به موقع تاب آوری داشته باشیم و به این ترتیب از سلامت روان خود حفاظت کنیم. مراقبه، خودمراقبتی و ذهن آگاه نیز می تواند در این مسیر به ما کمک کند. همچنین باید بیاموزیم فومو را درست درک کنیم و ترس از دست دادن نداشته باشیم. البته به کارگیری این ...
راه های ساده و موثر برای کم کردن استرس و اضطراب
به گزینه ای مضر برای سلامت روانی و جسمانی شما تبدیل شود. زمانی را مختص خود قرار دهید برای کاهش فشاری که احساس می کنید، به ویژه در دوره هایی که با استرس و اضطراب مواجه هستید، بین کار، خانواده، و دوستان، زمانی را برای مراقبت از خود اختصاص دهید. گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود گوش دادن به موسیقی مورد علاقه، خواندن آهنگ های مورد علاقه یا نواختن یک ساز تاثیر ...
کووید-19 ما را تهاجمی و ضد اجتماعی کرده است
اخبار تابستان گذشته فکر کنید که چقدر افتضاح بود و چقدر مردم حس ناخوشایندی داشتند. قبل از همه گیری، بعد از همه گیری قبل از کووید، اغلب پژوهش ها روی روانشناسی حوادث و بلایا بر اختلال استرس پس از سانحه یا سلامت روان متمرکز بود. بررسی شیوع شرایطی مانند افسردگی یا اضطراب بسیار ساده است، اما در مورد شخصیت، متفاوت است. یک مسئله این است که مردم معمولاً برای به یاد آوردن شخصیت ...
کشورهای حاشیه خلیج فارس خواستار مذاکره برای پایان جنگ اوکراین شدند
ملل برای رای گیری درباره پیش نویس قطعنامه غربی ها تحت عنوان سلامت منطقه ای اوکراین؛ دفاع از اصول و مبادی میثاق سازمان ملل ، قرائت کرد آمده است : کشورهای شورای همکاری حاشیه خلیج فارس با نگرانی زیاد اوضاع را در اوکراین از همان ابتدا دنبال کرده اند و بر این اساس کشورهای عضو این شورا از همه طرف ها می خواهد که خویشتنداری کرده و از تنش بیشتر پرهیز کنند و به شیوه های مسالمت آمیز برای حل نزاع ها پایبند ...
تولد قدرت در هوافضای سپاه بر تولید آن غلبه دارد/ آن ها که می خواستند ما را فلج کنند امروز بی شباهت به ...
است که این منحنی رشد شتاب دار توقف ناپذیر است، تصریح کرد: ما همیشه پدیده های جدید را از اینجا می بینیم، خبرهای جدید را از اینجا می شنویم و واقعیت های جدید را از اینجا احساس می کنیم. نه ما، بلکه همه افرادی که در میدان جاذبه و تاثیر این قدرت قرار دارند و بنابراین؛ واقعا شایسته است از همه عزیزانی که در ساخت این پیکره بزر گ از قدرت دفاعی، بازدارنده و تهاجمی ما نقش اساسی دارند، تجلیل کنیم. ...
انقلاب ما هر چند وقت یکبار باید یک تسویه حساب با دشمنان بیرونی خود انجام دهد
منحنی رشد شتاب دار توقف ناپذیر است، تصریح کرد: ما همیشه پدیده های جدید را از اینجا می بینیم، خبرهای جدید را از اینجا می شنویم و واقعیت های جدید را از اینجا احساس می کنیم. نه ما، بلکه همه افرادی که در میدان جاذبه و تاثیر این قدرت قرار دارند و بنابراین؛ واقعا شایسته است از همه عزیزانی که در ساخت این پیکره بزر گ از قدرت دفاعی، بازدارنده و تهاجمی ما نقش اساسی دارند، تجلیل کنیم. خصوصیت دیگری که ...
لزوم ایجاد تقریب در حوزه اندیشه و عمل / برای تقویت ایران قوی باید عناصر واگرایی را کم کرد
انقلاب فرمانده نیروی دریایی ارتش به یکی از اهل سنت واگذار شد که این باعث می شود قوم کرد احساس غرابت بیشتری با نظام اسلامی داشته باشند. محمودی با بیان این که ما باید به دنبال شهروندی مبتنی بر برابری های بیشتری باشیم، گفت: در واگذاری بودجه سعی کنیم تا فاصله بین استان های مرکزی با استان های حاشیه و متورم را کاهش بدهیم. لزوم فراهم کردن زیرساخت های توسعه در استان های حاشیه ای ...
فرمانده کل سپاه: انقلاب ما باید هر چند وقت یک بار با دشمنان بیرونی تسویه انجام دهد
خواهد شد که این یک خصوصیت برجسته است. فرمانده کل سپاه با بیان اینکه این منحنی رشد، شتاب دار و توقف ناپذیر است، تصریح کرد: ما همیشه پدیده های جدید را از اینجا می بینیم، خبرهای جدید را از اینجا می شنویم و واقعیت های جدید را از اینجا احساس می کنیم؛ نه ما بلکه همه افرادی که در میدان جاذبه و تأثیر این قدرت قرار دارند همین گونه هستند؛ بنابراین واقعاً شایسته است از همه عزیزانی که در ساخت این ...
اینجا پیاده روها آب می روند
. اما اکنون که بیشتر محله ها سنگفرش شده اند، فقط همان نقطه ای که نیاز به تعمیر دارد، کنده می شود و هزینه کم تری برای بازسازی آن صرف می شود. او از بی توجهی ساکنان محله گلایه می کند که بعد از ساخت وسازهایشان پیاده رو مشرف به ملک خود را بدون مرمت رها می کنند و برای تعمیر آن با سامانه 137 شهرداری تماس نمی گیرند. پیاده راه هایی که از سطح خیابان های منطقه جدا شده اند، با وجود عرض ناچیزشان معمولا ...
بهشت شبانه مجرمان
کرده و در جهت افزایش گردشگر گام بردارد نه این که با سهل انگاری باعث شود گردشگر از آنجا فرار کند. هفته گذشته ربودن زنی از داخل خودروی همسرش در این جاده دوباره این جاده را خبرساز کرد. سه پسر شرور با مشاهده زن و مردی داخل خودروی ال 90، به آنها حمله کرده و بعد از زخمی کردن مرد، او را از خودرو بیرون انداختند. شیاطین، خودرو را همراه زن جوان ربودند و زن را در محلی خلوت مورد تعرض قرار دادند و ...
160 خودرو به ناوگان اورژانس اجتماعی اضافه می شود
برای فرد نوشته می شود و اگر نیاز به ارجاع باشد، فرد ارجاع می شود و اگر صرفا خدمات روانشناسی بخواهد همانجا به او ارائه خواهد شد. به گزارش ایرنا، اورژانس اجتماعی با شماره تماس 123 آماده خدمات رسانی به موارد همسرآزاری، کودک آزاری، سالمندآزاری، معلول آزاری و خودکشی است. به گزارش سازمان بهزیستی، در هر جامعه ای برای پاسخگویی به نیازهای مردم و حل یا کاهش مشکلات آنها تمهیداتی اتخاذ و ...
شماره سی و هفتم فصلنامه علمی پژوهشی نهج البلاغه منتشر شد
لحاظ ساخت اطلاع دارای حداکثر میزان برابری با متن اصلی باشد. پژوهش حاضر بر اساس روش تحلیل محتوا و با تکیه بر نظریۀ لمبرکت، ترجمۀ گرمارودی از خطبۀ شقشقیه را مورد بررسی و تحلیل قرار داده است. نتایج حاصل از پژوهش نشان می دهد که مترجم در اکثر موارد، همان ترتیب چینش واژگان در عربی را ملاک ترجمه قرار داده و اغلب موارد نشاندار را به صورت بی نشان در فارسی ترجمه کرده است. هرچند این موضوع به روانی ترجمۀ وی لطمه ...
نتایج یک پیمایش اجتماعی | گفت وگو با حسن رفیعی
در حوزه سلامت اجرا می شود. در آنجا بیماری های همه گیر را رصد می کنند تا اولین موارد را بیابند. آن موارد یافت شده باعث می شود کارهایی انجام شود که بیماری به دیگر جاها سرایت نکند. ما این نوع از مطالعه را در حوزه اجتماعی اجرا کردیم. این کار با چند نفر از کارشناسان معاونت پیشگیری سازمان بهزیستی انجام شد: دکتر مهرداد احترامی که مشاور و معاون آن معاونت بود؛ دکتر عبدالرضا اسدی که جامعه شناس است؛ و خانم ...
شوخی های احمقانه با همسرتان نکنید / این گزارش را قبل از سوژه شدن بخوانید
، ولی بهتر است از این موضوع غافل نشویم که کلمات از بار معنایی و عاطفی برخوردارند و استفاده از این کلمات و جملات طرف مقابل را مکدر می کند. صحبت از این که می خواهم همسرم را طلاق دهم یا من می خواهم مجدد ازدواج کنم و اسلام هم اجازه اش را داده یا می خواهم خدمتکاری جوان و زیبا بیاورم به شما در کارهای کمک کند... قرار هست چه حس و پیامی را انتقال دهد؟ و جز احساس بی وفایی، بی تعهدی و همچنین ایجاد ...
کوتاه شدن روزها ریسک افسردگی فصلی را افزایش می دهد
شفاآنلاین سلامت وقتی فصل تابستان به پاییز تبدیل می شود، با کوتاه تر شدن روزها، برخی افراد احساس افسردگی می کنند. به گزارش شفاآنلاین : این افسردگی که به عنوان اختلال عاطفی فصلی نیز شناخته می شود، می تواند منعکس کننده تغییر سطح سروتونین باشد و با افسردگی مرتبط باشد. جنی لارسون ، استاد دانشگاه مینه سوتا، می گوید: طبق گزارش سازمان ملی سلامت روان آمریکا، علائم افسردگی فصلی می ...
روانشناسی چیست و چرا امروز به کارمان می آید؟
به زبان ساده روانشناسی علمی است که در آن رفتار و ذهن انسان مورد بررسی و مطالعه قرار می گیرد. بر اساس این علم عواملی همچون فشارهای اجتماعی، تاثیرات زیست شناختی و عوامل محیطی بر چگونگی عملکرد، تفکر و احساس افراد تاثیر گذار هستند. روان شناسی یکی از شاخه های علوم انسانی به شمار می آید که هدف آن شناخت انسان و کمک به او از طریق روش های علمی است . این علم حیطه های بسیار متنوعی دارد و از یکسری ...
بیست و نهمین همایش ایمنی شرکت برق منطقه ای اصفهان برگزارشد
خطوط 20کیلوولت" ارائه و دو مقاله نیزبه صورت پوستر ارائه گردید . شایان ذکر است : در بیست و هشتمین همایش ایمنی شرکت برق منطقه ای اصفهان ، حوادث صنعت برق مورد تجزیه و تحلیل کارشناسی قرار گرفته و ضمن تشریح حوادث ، از تجربیات خبرگان بمنظور پیشگیری از حوادث و عدم تکرار حوادث مشابه استفاده شد . در پایان مراسم نیز از برگزیدگان ایمنی شرکت برق منطقه ای اصفهان تقدیر و لوح تقدیر همایش به نمایندگان آنان اهداء گردید. ...
مزایا و معایب نصب دوربین مداربسته در اماکن عمومی
.... 5- باعث آسایش و راحتی در زندگی روزمره می شوند شاید یکی از فواید مهم استفاده از دوربین ها در فضای عمومی این باشد که در نهایت روح و روان مردم آسوده خواهد شد و بدون اینکه هر لحظه نگران اتفاق ناخوشایندی مثل سرقت، تجاوز یا آسیب باشند، به زندگی روزمره خود ادامه می دهند. در نتیجه چرخ زندگی و امورات جامعه نیز بهتر و روان تر می چرخد. علاوه بر این نصب دوربین های مدار بسته ...
چرا نوجوانان دچار افسردگی می شوند؟
36 درصد از جمعیت با اختلال خلقی جدی هستند. اکثر بیمارانی که رنج می برند, در رده سنی 6 و 25 قرار دارند و با این حال, مشکلات سلامت روانی مانند افسردگی اغلب در هند مخفی می مانند و به نوعی با از دست دادن سلامت عقل و یا عدم توانایی کامل می شود. این ممکن است در حال تغییر با امثال دیپکیا و هریتینک روشان در مورد نبرد خود با افسردگی و شکستن سکوت پیرامون اختلالات روانی باشد. اما این ...
طبق گزارش رسمی پنتاگون شمار خودکشی نظامیان در ارتش آمریکا از تلفات میادین جنگ پیشی گرفت
. حالا گزارش دیگری از سوی وزارت دفاع آمریکا منتشر شده که آمار تکان دهنده دیگری را بازگو می کند. خبرگزاری آسوشیتدپرس ضمن اعتراف به شمار زیاد نظامیان کشته شده بر اثر اقدام به خودکشی، می نویسد: پنتاگون هم اکنون در حال مقابله با افزایش میزان خودکشی در رده های نظامی خود است، جنگ افغانستان یکی از پیامدهای بروز بحران سلامت روان درمیان نظامیان آمریکایی است . این خبرگزاری در ادامه به مصادیق بحران های روحی و ...
20 قانون برای اینکه فرزندان بهتری داشته باشیم
مرزهایی هستند که به آنها کمک می کند دنیایی را که اغلب باعث سردرگمی شان می شود، درک و مدیریت کنند. حدود و مرزهایی را تعیین کنید که در آن محدوده فرزندتان بتواند با خیال راحت به کشف علایقش بپردازد، با این کار عشق خود را به او نشان می دهید. 2. پر پرواز کودک تان را نچینید مأموریت فرزند نوپای شما در زندگی این است که به موجودی مستقل تبدیل شود. پس زمانی که از لحاظ رشدی به مرحله ای رسید ...
روایت روزنامه هم میهن از آنچه دو هفته پیش در زاهدان گذشت
جرأت حرف زدن با کسی را ندارند. بعد از تماس های مکرر فقط یکی از اعضای خانواده دختر به هم میهن می گوید: این موضوع را نه تایید می کنم نه تکذیب. و بعد از همین جمله چند روز است که دیگر مشترک مورد نظر در دسترس نیست. مبین بلوچ هم به موضوع بازداشت فرمانده نیروی انتظامی چابهار که البته هنوز توسط هیچ یک از مقامات رسمی تایید نشده است، اشاره می کند و به هم میهن می گوید: بازداشت او را من ...
تصاویر شگفت انگیزترین پیاده راه های هوایی جهان
پیاده و دوچرخه سواران تشکیل شده است. هنگامی که کشتی ها به پل نزدیک می شود، محل تردد عابران پیاده به شکل یک مسیر خمیده بر فراز پل زیرین خود قرار می گیرد که این وضعیت، قابلیت عبور بدون خطر کشتی ها را فراهم می آورد. پل وب در ملبورن معماران شرکت دنتون کورکر مارشال در ملبورن استرالیا با رابرت اوون، از هنرمندان مشهور کشور به طراحی یک پیاده راه معلق بسیار زیبا در منطقه داکلندز ملبورن پرداختند. سراسر این پل عابرپیاده را یک سازه تورمانند فلزی فرا گرفته است که علاوه بر جنبه زیباسازی خود، عابران پیاده و دوچرخه سواران را از خطر احتمالی حفظ می کند. پ ...
چگونه در روابط زناشویی جذاب تر باشیم؟
می کنید برخی افراد نامزد یا همسری برای خود انتخاب می کنند که نسبت به او کشش جنسی ندارند تا بدین گونه بهانه ای داشته باشند برای این که رابطه جنسی برقرار نکنند. در واقع شما به این دلایل از برقراری رابطه جنسی دوری می کنید: در گذشته تجربه اذیت یا اذیت جنسی داشته اید. بشما تجاوز شده است. شما احساس میکردید به لحاظ جنسی تحت سلطه نامزد یا همسر قبلی خود قرار دارید. ممکن است ...
راه های افزایش لذت جنسی در رابطه زناشویی
می تواند حالت مثل خلسه را در مغز ایجاد کند. نکات مهم برای افزایش لذت جنسی در رابطه زناشویی یافتن نقطه جی به رسیدن به اوج لذت جنسی کمک می کند نقطه جی روی دیواره جلویی واژن، بین دهانه ورودی واژن و دهانه ورودی رحم قرار دارد؛ این منطقه برای متخصصان روابط جنسی بسیار اهمیت دارد و دارای پایانه های عصبی زیادی است که به زن کمک می کند تا به لذت جنسی بیشتر و طولانی تری برسد ...
فعالیت 712 مرکز مشاوره برای مدیریت هیجان و ارتقای تاب آوری دانش آموزان
دوری از مدرسه به دلیل همه گیری کرونا)،توجه شما عزیزان را به موارد مهم زیر جلب می کنم: بررسی های دقیق علمی نشان داده است که عدم حضور دانش آموزان در مدارس و آموزش های صرفاً مجازی علاوه بر تأثیر در افت کیفیت آموزش، اثرات زیان بار و گاهی جبران ناپذیر در مسائل تربیتی و روانی دانش آموزان بر جای گذاشته است. از جمله مصادیق آن کاهش قابل توجه سطح تاب آوری بخشی از جامعه دانش آموزان، معلمان و حتی ...
جور دیگر باید دید
...، از فاصله 14 متری برای جفتش قابل تشخیص است؛ اما وقتی چراغ ها در شب روشن باشد، کرم شب تاب نمی تواند جفت خود را پیدا کند، همچنین حشراتی که در شب به دنبال غذا می گردند، باوجود نورهای مصنوعی تا حد زیادی محیط شان ناامن می شود. خزان زودرس درختان وی بااشاره به سلامت درختان و چرخه زیستی آنها با نورپردازی زیاد گفت: نور سفید و نورپردازی های بلندمدت چرخه زیستی درختان را با اختلال ...