آیا واقعا بیشتر بهتر است؟! - میگنا
سایر خبرها
فال شنبه 1 بهمن 1401
برای مطالعه فال امروز به صفحه فال روزانه مراجعه فرمایید. فال روز 1بهمن برای متولدین فروردین مواظب سلامت وجود نازنین خود نیستید و این قضیه باعث شده تا احساس خستگی و کسالت داشته باشید. ادامه این رویکرد به غیر از بیماری چیزی برای شما به دنبال ندارد. امروز به خودتان قول بدهید که بیشتر مواظب سلامتی خود باشید و فراموش نکنید که عقل سالم در بدن سالم است. احتمال دارد که در معامله ای ...
پنج عادت برای زندگی بهتر اینهاست
رو شوید تا بتوانید زندگیتان را بهتر کنید. شما را سازنده تر می کند. ذهنی که خوب استراحت کرده باشد قطعاً سازنده تر عمل می کند. پیشنهاد: آخر هفته ها، یک ساعت در مکان مورد علاقه تان در خانه بنشینید، یک قلم و کاغذ همراهتان داشته باشید و اجازه دهید ضمیر ناخودآگاهتان به هر موضوعی که می خواهد پر و بال دهد. هلندی ها که یکی از شادترین مردمان دنیا هستند این عادت را تمرین نیکسِن می نامند ...
روش های کم کردن استرس در محیط کار
به گزارش پارسینه؛ برای داشتن کاری پر انرژی و خستگی کمتر باید بتوانید که برخی تغییرات در عادات خود ایجاد کنید . شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در محیط کار خود استرس داشته باشید و از انجام کارتان جلوگیری نماید و نتوانید کاملا کار خود را انجام دهید . برخی کارهای ساده وجود دارند که می توانید با کمک آنها به یک کارمند پر کار تبدیل شوید و دیگر هیچ استرسی نخواهید داشت و این موارد ...
فال روزانه دوشنبه 3 بهمن1401
خودداری کنید و بعدازظهر خود را در رختخواب بگذرانید و کمی استراحت کنید. استرس زیاد به شما هیچ کمکی نمی کند. اگر مراعات کنید حال شما تا عصر بهبود می یابد. باید از خودتان سوال کنید که چرا انقدر مضطرب هستید و به دنبال بهترین راه برای آرام کردن خود باشید. پیاده روی با عشق زندگی تان در مکانی سر سبز و صحبت کردن در مورد زمینه هایی که به آن علاقه دارید، در تغییر حال شما موثر خواهد بود. به اختلافات خانوادگی بها ...
میخوای بدترین ویژگی شخصیتی خودت رو بدونی؟ این تست رو پاسخ بده تا بهت بگم؟
آسیب برساند. البته این به معنای آن نیست که شما فرد بی مزه ای هستید، امّا اصرار شما به لطیفه گفتن یا انجام دادن شوخی های سبک کمی جو موجود در جمع را عجیب می کند، بنابراین خودتان باشید و از این لطیفه های بی مزه دوری کنید، چون موقعیت های خنده دار، خودشان به سراغ شما می آیند. شمشیر، نشان دهنده این است که بدترین چیز درباره شما مهارت کلامی تان است، چرا که شما هیچ زمانی از زبان خود ...
فال روزانه شمع 3 بهمن 1401 را اینجا بخوانید
خشنودی شما خواهد بود / یک شادی بسیار بزرگ از صحبت هایی که با یک آقا انجام می دهید دارید / در برخورد با مشکلی در حال حاضر دارید ، بی احتیاط عمل نکنید . خداوند از شما حمایت خواهد کرد / از شکست عاطفی که در گذشته داشته اید ، جبران آن در زندگی آینده تان ازفردی دیگر خواهد شد / در مورد نیت قلبی تان شادی زیادی به شما روی خواهد آورد / رسیدن به سرمایه ای بزرگ که باید آن را برای انجام کار یا هدف مورد نظر بکار ...
فال یکشنبه 2 بهمن 1401
خیر کنید. اجازه ندهید وقت با ارزش شما تلف شود و روز را با انجام کارهای سودمند به پایان برسانید. فال روز 2بهمن برای متولدین آذر به خودتان وعده داده اید که برای خرید یا تفریح بیرون بروید. این شرایط مهیا می شود و لحظه های شادی را تجربه خواهید کرد. دوستان و آشنایان برای حل مشکلی که امروز با آن روبه رو هستید به کمک شما می آیند. محبت دوستان را بدون پاسخ نگذارید و به دنبال فرصتی ...
12 نشانه بی احترامی همسر و راه مقابله با آن
خواهند داشت و کمتر دچار دلخوری و رنجش از هم می شوند. مردی که رفتار درستی با همسرش نداشته باشد و جای حفظ احترام او، همسرش را مورد تحقیر و تمسخر قرار دهد نمیتواند پناهگاه امنی برای همسرش باشد و زندگی شادی داشته باشد یا احساس خوشبختی کند. در ادامه مقاله علایم بی احترامی مرد به زن را با شما در میان می گذاریم تا در صورتی که هنوز ازدواج نکرده اید خودتان را از چنین مردی راحت کنید و در ...
باید و نبایدهای از شیر گرفتن کودک
زمان را توصیه می کند. البته کودک باید آمادگی از شیر گرفتن را داشته باشد. به طور کل از شیر گرفتن کودک یک موضوع نسبتاً سخت است. هر کودک و هر مادری متفاوت است. پزشکان و کارشناسان توصیه هایی دارند تا پروسهٔ از شیر گرفتن کودک تا جایی که ممکن است راحت و بدون احساس گناه انجام شود. چه زمانی وقت از شیر گرفتن کودک است؟ در برخی موارد، کودک با بی علاقه نشان دادن نسبت به شیر شما به شما می فهماند ...
هیچ خانواده ای کامل نیست
شیوه ای عاشقانه و سالم ارتباط برقرار کنید. با احساسات خود کنار بیایید و روابط خود را تقویت کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که صبور باشید، آسیب پذیری را بپذیرید و عادات جدیدی ایجاد کنید. در نهایت، این خانواده همچنان خانواده شما خواهد بود، فقط باید از خود در برابر بخش آسیب زای آن محافظت کنید، لازم نیست آن را ترک کنید. کد خبر 5689688 محدث تک فلاح ...
فال روزانه تاروت امروز دوشنبه 3 بهمن 1401
نگرش های دیگران با ذهن باز برخورد کنید، ولی باور ها و اعتقادات خود را نیز در نظر داشته باشید. در هیچ نوع شرط بندی و بازی های شانسی شرکت نکنید یا هر کار دیگری که ریسک باختن در آن وجود دارد را انجام ندهید، زیرا در حال حاضر شانس در این مورد با شما یار نیست. ♎ فال روزانه تاروت کبیر برای متولدین مهر: کارت ابله: شما خیلی زود و راحت با دیگران ارتباط برقرار می کنید، ولی بیشتر وقت ها ...
فال شمع روزانه | فال شمع امروز دوشنبه 3 بهمن1401
خوش آب و هوا باشد / در زندگی زناشویی شما گرمی و شور و اشتیاقی وصف ناپذیر پدید خواهد آمد / از صحبت ها و حرف های یکی از اعضای خانواده یا دوستان یا بستگان ناراحت می شوید که با مورد نوازش قرار گرفتن و مورد حمایت واقع شدن فردی ، این تیرگی و کدورت بر طرف خواهد شد. / اقبال شما هرچه در زندگی جلو تر می روید بلند تر و به روشنی بیشتری دست یافته و خوشبخت تر خواهید بود / کاری را انجام خواهید داد که با نتیجه ...
8 فایده مهم چرت روزانه
.... به جای اینکه فعالیت خودتان را با کمترین انرژی ادامه دهید، یک چرت انرژی بخش در ساعات ابتدایی بعد از ظهر می تواند به شما کمک کند تا ساعت زیستی بدنتان را دوباره تنظیم کنید و انرژی از دست رفته ی خود را بازیابی کنید. چرت بعد از ظهر یک سرمایه گذاری کوتاه مدت است که وقتی به ادامه ی روز برگردید، سود آن را دریافت می کنید. مهارت های حل مسأله را ارتقا می دهد پژوهش ها نشان ...
کاهش وزن با ورزش یا رژیم لاغری؟
. برنامه غذایی سالم برای کاهش وزن یک جنبه حیاتی است، زیرا باعث کاهش تعداد کالری می شود. البته که برای کاهش کالری مصرفی از طریق رژیم، باید محدودیت های غذایی را برای خودتان ایجاد کنید. یک برنامه کاهش وزن سالم باید ورزش را هم در خودش داشته باشد تا فرد بتواند با سوزاندن کالری و مصرف کالری کمتر به کاهش وزن ایده آل خود برسد. قطعاً که ورزش هم به شما کمک می کند اما اینکه رژیم سالم بخورید، اهمیت بیشتری دارد. در غیر این صورت احساس ضعف می کنید، عضلات خوب ریکاوری نمی شوند و سیستم ایمنی هم افت می کند. بنابراین حتما باید طبق برنامه ریزی پیش بروید. انتهای پیام / ...
فال روزانه یکشنبه 2 بهمن 1401
کنید و دلیل این رفتار را از ایشان جویا شوید. احتمال ایجاد مشاجره ای میان شما و یکی از آشنایان وجود دارد. اجازه ندهید این مشاجره بالا بگیرید و قائله را ختم به خیر کنید. اجازه ندهید وقت با ارزش شما تلف شود و روز را با انجام کارهای سودمند به پایان برسانید. فال روزانه 2 بهمن برای متولدین آذر به خودتان وعده داده اید که برای خرید یا تفریح بیرون بروید. این شرایط مهیا می شود و لحظه ...
میخوای پیام خودت را بخونی؟ یک کارت انتخاب کن تا بهت بگم!
. اگر فقط به این پیام فرشته عمل کنید،فرشتگان محافظ شما، نه تنها برای زندگی شما، بلکه برای زندگی همه اطرافیانتان لذت و شادی به ارمغان می آورند. وقتی خود یا زندگی خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم، ارتعاش خودمان را کاهش می دهیم. شما خودتان را مقایسه می کنید حالا یا به این منظور که احساس خوبی داشته باشید یا احساس بد. در هر صورت ارتعاش شما کمتر می شود و چیزی که می خواهید را بدست ...
هرآنچه که باید از نقش مردان در زمان بارداری همسرشان بدانید!
باید به خوبی به آن توجه داشته باشید، وظایفی به شرح زیر: آگاهی خود را بالا ببرید گاهی اوقات، فقط دانستن و درک آنچه که بر همسر شما می گذرد، گام بزرگی است، بنابراین آگاهی خودتان را در مورد مسائلی که در دوران بارداری اتفاق می افتد، بالا ببرید. چیزهای زیادی وجود دارند که باید در زمان بارداری همسر رعایت شود، بنابراین در مورد عادات غذایی، لباس، یا چیزهای جدی تری از قبیل مصرف مکمل ها و ...
چاقی مفرط 4.5 درصد ایرانی ها
توان از آن ها برای کاهش خستگی و بهبود عملکرد کلی مغز استفاده کرد. از خودتان انتظارات واقع بینانه داشته باشید و به این پرسش ها پاسخ دهید: آیا اهداف روزانه تعیین شده قابل دستیابی هستند یا نیاز به اصلاح دارند؟ چه موضوعی باید اولویت بندی شود؟ می خواهید روی چه موضوعی تمرکز کنید؟ حدومرز سالم برای خود تعیین کنید. به این معنی که به کارهایی که واقعاً نمی خواهید انجام دهید، بدون داشتن احساس گناه یا ...
راهکارهایی برای خداحافظی با خستگی ذهنی
و مرز سالم برای خود تعیین کنید. به این معنی که به کارهایی که واقعا نمی خواهید انجام دهید، بدون داشتن احساس گناه یا اضطراب نه بگویید. همچنین به این نکته توجه داشته باشید که این مسئولیت شما نیست تا انتظارات غیرواقعی دیگران را برآورده کنید. انرژی خود را صرف افرادی کنید که واقعا برای شما مهم هستند. خودتان را ارزیابی کنید تا نیازها و احساسات واقعی خود را بشناسید. ...
ترفند طلایی برای داشتن ذهن سالم
باید اولویت بندی شود؟ می خواهید روی چه موضوعی تمرکز کنید؟ حد و مرز سالم برای خود تعیین کنید. به این معنی که به کارهایی که واقعا نمی خواهید انجام دهید، بدون داشتن احساس گناه یا اضطراب نه بگویید. همچنین به این نکته توجه داشته باشید که این مسئولیت شما نیست تا انتظارات غیرواقعی دیگران را برآورده کنید. انرژی خود را صرف افرادی کنید که واقعا برای شما مهم هستند. خودتان را ارزیابی کنید تا نیازها و احساسات واقعی خود را بشناسید. افکار خود را یادداشت کنید و با فردی که به او اعتماد دارید صحبت کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
فال روزانه 1401.11.1
1بهمن برای متولدین فروردین مواظب سلامت وجود نازنین خود نیستید و این قضیه باعث شده تا احساس خستگی و کسالت داشته باشید. ادامه این رویکرد به غیر از بیماری چیزی برای شما به دنبال ندارد. امروز به خودتان قول بدهید که بیشتر مواظب سلامتی خود باشید و فراموش نکنید که عقل سالم در بدن سالم است. احتمال دارد که در معامله ای ضرر کنید. در چنین شرایطی بهتر است هرگونه معامله و عقد قراردادهای تجاری را به ...
فال روزانه شخصی 1 بهمن و عشقی که از راه می رسد!
درس هایی ارزشمند از این سفر به دنیای درونتان بگیرید، اگر بخواهید خودتان را در خانه حبس کنید قطعا تا غروب دچار احساس کسالت و افسردگی خواهید شد. پس حتی اگر ترجیح می دهید بیشتر وقتتان را به خودتان اختصاص دهید حتما بعداز ظهرتان را با دوستان و خانواده بگذرانید. این اواخر همه کارهایتان با تاخیر انجام شده و متاسفانه بسته یا نامه ای که در انتظارش هستید یا خبری که می خواهید بشنوید هم با تاخیر به شما داده ...
میخوای بدونی روحت به چی نیاز داره؟ یک تصویر انتخاب کن تا بهت بگم!
شیر شیر نماد خورشید است. اما نماد تسلط هم است، یعنی شما باید سرنوشتتان را کنترل کنید. مشکل: احتمالاً باید از چیزی که با تلاش زیاد ساخته اید ، دور شوید و آن را رها کنید. شیر نماد خورشید، منبع نهایی قدرت است. شما بهترین کاری که می توانستید انجام دادید تا زندگی ای را که دارید بسازید، اما اکنون احساس می کنید تحت سلطه مسئولیت های زیادتان قرار گرفتید. درمسیر ...
فال روزانه شمع 2 بهمن 1401 را اینجا بخوانید
برجسته و دارای ثروت زیادی خواهید شد. / در تعطیلات به یک سفر خواهید رفت . ممکن است آ منطقه خوش آب و هوا باشد / در مورد مساله ای که احساس نا امیدی و خستگی روحی می کنید ، نگران نباشد زیرا در حال برطرف شدن است / کاری را انجام خواهید داد که با نتیجه روشن ، مثبت و عالی همراه است.این کار از دیده خودتان سرچشمه می گیرد / در ارتباط با نیت خود شادی زیادی خواهیدداشت و رسیدن به این نیت یا خواسته زندگی فردی یا ...
نگران نگاه های رئیس شرکت هستم
که در این روش باید بسیار فعال باشید و به مهارت های ارتباطی مسلط شوید. به این بخش از صحبت های خودتان توجه کنید؛ بعضی اوقات که نظرمان را می گوییم، به ما می خندد و جدی مان نمی گیرد ، خب بازخورد شما در چنین شرایطی مهم است. مثلا گفتن این جمله؛ وقتی به نظرات من می خندید، می ترسم تا بار دیگر نظرم را راحت بیان کنم یا دوست دارم درباره نظرها و پیشنهادهایم بیشتر فکر کنید و طوری بازخورد بدهید تا انگیزه ام را ...
درمان بی قراری و اضطراب
امت خطر میدهد و بدون هیچ فکر و پردازشی در مورد اینکه چکاری باید صورت بگیرد، دویدن را برای فرد آسانتر میکند. متاسفانه سیستم جنگ یا گریز گاهی به اشتباه خطر را درک میکند که میتواند باعث اضطراب و علائم مرتبط با بیقراری شود. البته ممکن است همه ما گاهی احساس اضطراب و بیقراری داشته باشیم. اما با این حال زمانیکه اضطراب و بی قراری بیشتر و با علائم دیگر همراه میشود، میتواند زندگی روزمره را مختل و کیفیت زند ...
فال فردا 2 بهمن 1401 را اینجا بخوانید
دعوا بر سر چه چیزی است. برای اجتناب از این دعواها خیلی با احتیاط رفتار کنید. فال فردا 2 بهمن متولدین مهر فردا به این فکر کنید که سازش و توافق با دیگران هیچ از ارزش شما کم نمی کند. از فردا تا آخر تابستان قرار است شاهد رویدادهای بسیار خوب در زندگی باشید. اما همه آنها به دیدگاه شما بستگی دارد. به این که از روند همیشگی دست بکشید و کمی شهامت تغییر داشته باشید. اگر با عشقتان مشکلی ...
فال روزانه | فال امروز شنبه 1 بهمن1401 | چه چیزی در انتظار شماست؟
روابط شخصی شما وجود دارد و همین بحران می تواند دلیلی باشد برای آنکه اعتماد به نفس خود را از دست بدهید. فال حافظ امروزتان به شما توصیه می کند که همه شک ها را از بین ببرید و از افکار منفی مخرب دور بمانید. از طب سنتی برای ارتقای سلامتی خود نهایت استفاده را بکنید؛ داروهای گیاهی به خلاص شدن از شر مشکلات گوارشی کمک می کند، پس به جای چای، دمنوش بابونه بنوشید. قدر لحظات عمرتان ...
یکی از آدم ها را انتخاب کن تا بیشتر به شخصیت خودت پی ببری!
توانید خودتان را با زندگی موجود وفق دهید و با شرایطی که دارید احساس خوشحالی می کنید و راضی هستید. - شخصیت 14: شما از نظر روحی و احساسی خسته هستید و نیاز به آرامش دارید. این امکان وجود دارد که به تازگی بحران روحی و عاطفی بزرگی را پشت سرگذاشته اید و آشفته هستید. - شخصیت 20: شما فردی هستید که مانند یک رهبر به دنیا آمده اید. قدرت رهبری و هدایت در خون شماست و شما می خواهید کسی باشید ...