خواص شگفت انگیز فلفل سیاه برای سلامتی بدن انسان - پارس نیوز
خواص شگفت انگیز فلفل سیاه برای سلامتی بدن انسان
سایر خبرها
این گیاه شیرین پوسیدگی دندان را درمان می کند
می تواند منجر به ضربان قلب غیر طبیعی، فشار خون بالا، ورم، بی حالی و نارسایی احتقانی قلب شود.زنان باردار نباید مقادیر زیادی شیرین بیان مصرف کنند. یک مطالعه نشان داد که گلیسیریزه موجود در شیرین بیان می تواند به مغز در حال رشد جنین آسیب برساند و منجر به مشکلات شناختی بعدا در زندگی شود. یک مطالعه قدیمی نشان داد که مصرف زیاد شیرین بیان در دوران بارداری می تواند منجر به تولد زودرس شود. تداخلات ...
خواص باورنکردنی زنجبیل؛ از تسکین درد قاعدگی تا آسم و سرطان
ی بخشد در حالی که مطالعات دیگر نشان می دهند زنجبیل تنها در طول اولین درمان موثر است بنابراین تحقیقات بیشتری برای تعیین واقعیت لازم است. زنجبیل به آسم و آلرژی کمک می کند یک جز فعال در زنجبیل، واکنش Th1 را افزایش می دهد و به واکنش حساسیت Th2 به پروتیین سفیده تخم مرغ ( آلبومین ) در موش ها کمک می کند، زنجبیل با خنثی کردن Th2واکنش ایمنی در موش ها به آسم کمک می کند. زنجبیل باع ...
دیابتی ها بخوانند/ معرفی نوشیدنی های مناسب قند خون
. شاخه های گیاهان خوشمزه مانند نعنا و ریحان را نیز می توان به آب اضافه کرد. یک مطالعه نشان می دهد که افزودن عصاره آلوئه ورا به آب می تواندبه نفع افراد دیابتی باشد. چای تحقیقات نشان داده اند که چای سبز بر سلامت کلی تأثیر مثبت دارد. همچنین می تواند به کاهش فشار خون و کاهش سطح کلسترول LDL مضر کمک کند. برخی مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چای سبز تا شش لیوان در روز می تواند خطرابتلا به ...
خواص فوق العاده مصرف روزانه شکلات تلخ
سلامت مغز بخش مهمی از فواید شکلات تلخ به تقویت سلامت مغز مرتبط می شود. بعضی از مطالعات نشان داده اند که فلاونول های موجود در شکلات تلخ می توانند با تقویت حافظه و زمان بندی بهتر در واکنش های مغزی ارتباط داشته باشند. مصرف روزانه 24 گرم شکلات تلخ بالای 80 درصد هم پس از یک ماه، عملکرد شناختی را تقویت می کند. به گفته محققان، فلاونوئیدهای نهفته در شکلات تلخ، گردش خون را در بخش هایی از مغز ...
دانه های مغذی در کاهش بیماری های قلبی موثر هستند
حال جادویی برای درمان بیماری ها محسوب می شوند. افراد با مصرف روزانه این دانه ها، می توانند عوامل خطر مرتبط با بیماری قلبی را کاهش و میزان سروتونین را در بدن خود افزایش دهند. بر اساس مطالعات سازمان غذا و دارو مصرف 1.5 اونس از آجیل های درختی مانند گردو، بادام، بادام هندی، فندق و پسته منجر به کاهش وزن، فشار خون و ضربان قلب می شود. خاصیت جادویی دانه های مغذی به دلیل وجود تریپتوفان است ...
اثرات دارچین برای کمک به بیماران مبتلا به فشار خون بالا
...، از جمله نوسان فشار خون، کاهش میل جنسی، و سردرد ممتاز در ادامه خاطرنشان کرد: مطالعات نشان داده اند که عدم درمان مناسب فشار خون و بروز عوارض جانبی به دنبال مصرف داروهای شیمیایی کاهنده فشار خون، باعث کاهش یا قطع مصرف این داروها از سمت بیماران می شود . بنابراین، بسیاری از مطالعات استفاده از داروهای گیاهی بعنوان درمان کمکی برای فشار خون بالا را پیشنهاد می کنند . در طبیعت، ترکیبات گیاهی ...
خواص فوق العاده مصرف تخم مرغ با فلفل سیاه را بدانید
بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. در این مطلب به برخی از این خواص اشاره می کنیم: میزان انرژی را بالا می برد: شروع روز با مصرف تخم مرغ و فلفل سیاه سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و برای تمام روز انرژی ایجاد می کند. میزان گلبول های قرمز را بالا می برد: ترکیب این دو ماده، غنی از آهن است. آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن رسانی را به سلول هابهبود می بخشد درنتیجه گردش خون ...
پاکسازی کبد با این ماده غذایی شگفت انگیز! + طریقه مصرف
غذاهای طبیعی بیشتر مانند سیر علاوه بر رژیم غذایی متعادل روزان ، می تواند به سلامت کبد شما کمک کند. برای مطالعه مقالات بیشتر به بخش داخلی مراجعه کنید. آیا سیر برای کبد چرب مفید است؟ آیا سیر برای کبد چرب خوب است؟ یکی از خواص سیر کمک به سلامت کبد است. سیر مزایایی برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب دارد. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که مکمل های پودر سیر به کاهش وزن بدن و چربی آن ...
آیا دراچین واقعا برای دیابت مفید است؟
مصرف روزانه یک گرم دارچین می تواند به افزایش حسایست انسولین و کنترل بهتر دیابت نوع2 کمک کند. همچنین می تواند موجب کاهش میزان کلسترول بد بدن در مدت 40 روز بعد از مصرف توسط افراد دیابتی میانسال شود. بیشتربخوانید: شگفتی های تکه چوبی معطر! خواص شگفت انگیز دارچین
خاصیت باور نکردنی دارچین برای حافظه و بهبود یادگیری
دارچین پوست داخلی درختب به نام Cinnamomum است. مطالعات نشان داده است که دارچین و ترکیبات زیست فعال آن می توانند بر عملکرد مغز و ویژگی های رفتاری تأثیر بگذارند. این مطالعه با هدف مرور سیستماتیک مطالعات مربوط به رابطه بین دارچین و اجزای کلیدی آن در حافظه و بهبود یادگیری انجام شد دارچین، ادویه معطر محبوبی است که در پخت و پز استفاده می شود و می تواند جوانه های چشایی شما را بیدار کند. یک ...
خواص و عوارض بخور اکالیپتوس
ضدویروسی و ضدالتهابی قوی دارد و می تواند به درمان زگیل و راش های پوستی کمک کند که برای این منظور پنج قطره از روغن اکالیپتوس را یک وان آب گرم اضافه کرده و در آن بنشینید تا بیماری های پوستی را درمان کند. خواص اکالیپتوس برای مو یکی از خواص اکالیپتوس این است که روغن اکالیپتوس موجب بهبود گردش خون در بدن شده و به همین دلیل با ماساژ کف سر با روغن اکالیپتوس می توان موجب تقویت فولیکول های سر شده ...
ادویه معطری که حافظه شما را تقویت می کند
مطالعات را استخراج کردند، از جمله نویسنده، سال انتشار، ترکیب یا نوع دارچین مورد استفاده، جمعیت مطالعه و حجم نمونه، دوز دارچین یا اجزای زیست فعال آن، جنسیت و سن شرکت کنندگان و همچنین مدت زمان و روش مصرف این ادویه را. به طور کلی، اکثر مطالعاتی که محققان ایرانی بررسی کردند نشان دادند که دارچین می تواند بر حافظه و عملکرد شناختی تأثیر مثبت بگذارد. نخعی، کوشکی و همکارانشان در مقاله خود ...
چند عدد تخم مرغ در طول روز میتوانیم بخوریم؟
داشته باشید. مطالعات جدید نشان داده اند که مصرف تخم مرغ احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش نمی دهد و بر عوامل خطر این بیماری مانند سفت شدن شریان ها و افزایش کلسترول خون تأثیر منفی ندارد. برای مثال، یک مطالعه ی کوچک نشان داد که خوردن دو عدد تخم مرغ یا نصف لیوان (118 میلی لیتر) تخم مرغ مایع برای صبحانه در مقایسه با یک صبحانه ی پرکربوهیدرات بدون تخم مرغ تأثیر قابل توجهی بر سطح ...
معرفی یک میوه شگفت انگیز به نام خیار تلخ
موش های مبتلا به دیابت نیز مشاهده شد. در روش های درمانی غیر غربی، از آب کارلا برای مدیریت علائم پسوریازیس، اگزما و انواع زخم ها استفاده می شود. با این حال، چنین پتانسیل هایی باید به طور رسمی در مطالعات انسانی نیز مورد بررسی قرار گیرند. در یک مطالعه به 42 شرکت کننده روزانه 4٫8 گرم عصاره خربزه تلخ داده شد. در ادامه مشخص شد که داوطلبان مقدار قابل توجهی از چربی های شکم خود را از ...
فواید باورنکردنی مصرف روزانه شکلات تلخ
زمان بندی بهتر در واکنش های مغزی ارتباط داشته باشند. مصرف روزانه 24 گرم شکلات تلخ بالای 80 درصد هم پس از یک ماه، عملکرد شناختی را تقویت می کند. به گفته محققان، فلاونوئید های نهفته در شکلات تلخ، گردش خون را در بخش هایی از مغز افزایش می دهند که با حافظه و قوای تفکر ارتباط دارند. بهتر کردن خلق وخو مطالعات مختلفی نشان داده اند که مصرف روزانه شکلات تلخ می تواند به بهتر کردن خلق وخو و کاهش ...
از تولید ارقام اصلاح شده گیاهان دارویی تا تولید مکمل های ورزشی با پایه گیاهی
ویژه مورفین برای درمان اعتیاد به اپیات مصرف می شود. همچنین برای درمان بسیاری از بیماری ها شامل درد، التهاب، اسهال، تب، بیماری کبد مزمن، عفونت باکتریایی، نارسایی قلبی و پرفشاری خون استفاده شده است و پس از 10 سال تحقیق و مطالعه بر روی این گیاه هیچ گونه تداخل اثر، سمیت یا عارضه نامطلوبی برای این گیاه گزارش نشده است. مطالعات انجام شده بر روی این گیاه نشان داد که این گیاه سمیت کمی داشته و ...
تأثیر مصرف دارچین بر تقویت حافظه و یادگیری
؛ به عنوان مثال مطالعات نشان می دهد دارچین دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. برخی از کار ها همچنین نشان دادند که ترکیبات زیست فعال آن می تواند عملکرد مغز، به ویژه حافظه و یادگیری را تقویت کند، با این حال اعتبار این یافته ها هنوز با قطعیت ثابت نشده است. تیمی از محققان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اخیرا چندین مطالعه را در ...
پروتئین برای بدن چه فوایدی دارد؟
از این نظر یکسان نیستند. پروتئین اثر حرارتی بسیار بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات دارد. یکی از فواید پروتئین برای بدن افزایش متابولیسم و تعداد کالری مصرفی است (روزانه 80 تا 100 کالری بیشتر). کاهش فشار خون فشار خون بالا عامل اصلی حملات قلبی، سکته های مغزی و بیماری مزمن کلیوی است. مطالعات نشان داده اند که یکی از فواید پروتئین برای بدن کاهش فشار خون است. همچنین نتایج یک مطالعه نشان می دهد که علاوه بر کاهش فشار خون، رژیم غذایی با پروتئین بالا کلسترول LDL و تری گلیسیرید را نیز کاهش می دهد. ...
فوایدی که مصرف مکمل زینک به دنبال دارد
سلامت خاصی دارند، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به کمبود زینک باشند. علائم کمبود زینک شامل ضعف سیستم ایمنی، ریزش مو، کم اشتهایی، اسهال و بهبود آهسته زخم است. مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های زینک سطح زینک را در خون افزایش می دهد. بر اساس یک مطالعه مروری، اکثر موارد کمبود زینک به راحتی به دنبال مصرف مکمل های حاوی زینک و اصلاح رژیم غذایی تصحیح می شود. بهبود عملکرد سیستم ایمنی بسیاری ...
این ادویه ها در زمستان گرمابخش هستند
تهوع و ناراحتی های معده شهرت دارد اما این ریشه گیاهی نیز خواص عالی در بالابردن دمای بدن دارد زیرا سرشار از اسانس روغنی به نام جینجرول است و همانند زردچوبه و دارچین در تسهیل جریان خون به اندام های مختلف نقش دارد. "فلفل قرمز" که معمولا به عنوان پودر در انواع غذاها و سس ها استفاده می شود، یکی از بهترین ادویه هایی است که دمای بدن را بالا می برد. این خاصیت به خاطر مقدار بالای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ترکیب همچنین تولید آدرنالین را فعال می کند و روند خنک شدن بدن را کاهش می دهد. ...
فواید و خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای برای همه اعضای بدن
ها و مو را تقویت می کند: فلفل دلمه ای سبز مقدار زیادی سیلیکون طبیعی دارد که ممکن است مو و ناخن ها را حفظ کند. خواص فوق العاده فلفل دلمه ای 2. فلفل دلمه ای برای افزایش رشد مو: فلفل دلمه ای قرمز محرک طبیعی رشد مو است و با تحریک گردش خون در درمان ریزش مو بسیار مؤثر است. در مورد ریزش مو، کپسایسین جریان خون را بهبود می بخشد که برای رشد و حفاظت از فولیکول مو ...
خواص فوق العاده جوز هندی
.... این مواد به تنظیم فشار خون و گردش خون مناسب در بدن کمک می کنند. تسکین درد تحقیقات نشان داده است جوز هندی سرشار از آنتی اکسیدان های بی شماری است که برای درمان درد عضلانی و مفاصل بسیار مناسب است. روغن گرفته شده از این گیاه می تواند التهاب، تورم، درد مفاصل، درد ماهیچه ها و جراحات را التیام دهد. کمک به درمان بی خوابی جوز هندی در صورتی که به میزان کم مصرف شود خواص آرامش بخشی دارد. از دیرباز از این ادویه برای کمک به خواب و کاهش سطح اضطراب و استرس استفاده می شده است. توصیه می شود میزان کمی از جوز هندی را پیش از به بستر رفتن با شیر گرم مخلوط و میل کنید. ...
با مصرف این میوه، کلسترول و قند خون را تنظیم کنید
توت و به ویژه شاه توت ممکن است با کاهش سرعت روند افزایش قند خون بعد از غذا، در برابر دیابت مفید باشد. البته پیش از آن که بتوان به نتیجه قطعی در این زمینه رسید، به مطالعات انسانی بیشتری نیاز است. - کاهش خطر سرطان طی تحقیقات معتبر مشخص شده که افزایش استرس در بدن باعث آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت ها می شود و این موضوع با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. صد ها ...
کاکوتی و 7 فایده برای تندرستی
کلسترول خون پس از تجزیه و تحلیل یافته های علمی، مشخص شد که سطح کلسترول و تری گلیسیرید در موش های آزمایشگاهی به دنبال مصرف زیزیفورا کاهش می یابد. فعالیت ضد میکروبی مطالعات جدید نشان داده که عصاره زیزیفورا دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی در شرایط آزمایشگاهی است. به گفته برخی محققان، تیمول، پولگون و پیپریتن موجود در کاکوتی مسئول فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آن هستند ...
کاهش فشار خون با مصرف سیب زمینی
تحقیقات نشان داده است که پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند . یک سیب زمینی پخته با اندازه متوسط حدود 535 میلی گرم پتاسیم و فقط 17.3 میلی گرم سدیم دارد که تقریباً 15 درصد از مقدار توصیه شده روزانه است. خرید سیب زمینی عمده بسیار مقرون به صرفه می باشد. سطوح بالای پتاسیم در خون می تواند باعث شود کلیه ها نمک و آب بیشتری دفع کنند و این به کاهش فشار خون ...
چربی خون داری و اذیت هستی؟ بیا بهت بگم چطوری بدون دارو کاهش دهید+ راهکار
درجه بالا می برد. مطالعه قبلی معروف فرامینگهام نشان داد که بین کلسترول خون و وزن بدن رابطه کاملا قطعی و مشخصی وجود دارد. دکتر پل لچانس استاد تغذیه دانشگاه نیوجرسی می گوید: اگر وزن شما بالا باشد، تنها همین دلیل برای پایین آوردن وزن تان کافی است. بنابراین از رژیمی استفاده کنید که دو سوم محتوای آن شامل: میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات باشد. تنها یک سوم کالری باید از گوشت و فرآورده های شیری که ...
قند نخورید پیر نمی شوید / پس از ترک قند و شکر این اتفاق ها در بدنتان رخ می دهد
تجزیه می شود و به افزایش ناگهانی سطوح قند خون منجر می شود. طی این زمان، مغز تولید اُرکسین، نوروپپتید مسئول احساس هشدار، را متوقف می کند. مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه Physiology & Behavior منتشر شد، نشان داد، موش هایی که یک رژیم غذایی کم چربی، با قند بالا و آرد پالایش شده را مصرف کرده اند، چاق تر بوده و تمایل کمتری به کار برای دریافت پاداش نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی متعادل ...
مصرف آبلیمو با این غذاها ممنوع!/ لیمو با چه غذاهایی ناسازگار است؟
لیمو ترش همانند لیمو شیرین پس از قاچ کردن تغییر نمی کند، اما در سطح آن گاز هایی آزاد می شود که این گازها می تواند برای بدن مضر و خطرناک باشند. ویتامین های لیمو ترش پس از مدت زمانی از بین می روند، پس بهتر است آن را سریعا مصرف کنید. گفتنی است، خیلی ها عادت دارند آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند، اما مطالعات اخیر نشان می دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین های موجود در غذا می شود. ...
زعفران کدام مناطق ایران اثر ضد سرطانی بیشتری دارند؟
.... در سال های اخیر؛ بسیاری از محققان گزارش کرده اند که عصاره های زعفران خواص ضد سرطانی دارند. با توجه به اینکه اثر ضد سرطانی این گیاه مربوط به ترکیبات مختلف موجود در آن (کروسین، کروستین، پیکروکروسین و سافرانال) است، ممکن است میزان این ترکیبات بسته به شرایط جغرافیایی که گیاه در آن کشت می شود، متفاوت باشد. زعفران به طور وسیع در مناطق شمال شرقی ایران کشت می شود؛ ولی در سال ...