راه های افزایش انعطاف پذیری در کار - تیتر ۱
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه پس از خرید سرور مجازی امنیت آن را افزایش دهیم؟
معتبر نکته ای که شاید به آن کمتر توجه شود، این است در زمان خرید سرور مجازی توجه داشته باشید که از ارائه دهنده ای معتبر و امن خرید کنید. ارائه دهنده ای که مجوز های لازم را داشته باشد و نماد اعتماد الکترونیک داشته باشد. برای انتخاب ارائه دهنده معتبر اقدامات زیر را انجام دهید: نظرات و بازخوردهای دیگر مشتریان را بررسی کنید قابلیت های فنی که ارائه دهنده در اختیار شما قرار می دهد ...
نشانه های اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟
فرد تکرار شود و این حالت به صورت چندبار در طی روز و یا در خواب رخ دهد، این کابوس ها آن چنان واقعی به نظر می رسند که فرد احساس می کند واقعا آن حادثه در حال رخ دادن است و حتی در برخی موارد ممکن است احساسات (ترس و تعریق) و یا حواس فیزیکی (اعم از شنوایی، بویایی و درد) که اتفاق افتاده بود را دوباره احساس کند. وی افزود: اتفاقات معمولی ممکن است باعث یادآوری حادثه تلخ شود؛ به عنوان مثال اگر شما ...
تست شخصیت شناسی؛ با انتخاب یک درخت، سرنوشت ماه آینده تان را بخوانید
این کار را انجام دهند، شما به عشق خود ادامه می دهید. علیرغم همه اینها، افراد بسیار کمی هستند که قدر شما را آنطور که شایسته شماست بدانند. با اخلاق بودن به شما کمک می کند تا بین مردم اعتبار بیابید. همین مسئله باعث می شود که شما بتوانید جایگاه خوبی در میان مردم بیابید. به این ترتیب در آینده خواهید توانست به اسانی در امور مختلف مفق عمل کنید. خوب بودن و با اخلاق بودن، سرمایه ای است که هیچگاه ...
نشانه های اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟
در طی ماه اول بعد از سوانح شدید تجربه می کنند؛ این واکنش های استرسی حاد باعث فهم تجربیات تلخ می شود؛ بنابراین اغلب افراد پس از چند هفته به آرامی با اتفاقات پیش آمده کنار می آیند و علائم استرس به مرور از بین می رود، اما نکته اینجاست که وقتی علائم طولانی شود تبدیل به اختلال PTSD می شود. PTSD درمان می شود وی به مبتلایان به PTSD توصیه کرد: خودتان را بخاطر PTSD ملامت نکنید، علائم ...
فال روزانه 1402.01.29
برای شادی ایشان انجام دهید. کار مهمی را پشت گوش انداخته اید و اگر این کار را امروز به پایان نرسانید، به دردسر بزرگی میفتید. حرفی که می زنید با رفتار تان تفاوت دارد و این وضعیت باعث شده تا اطرافیان حرف های شما را جدی نگیرند، در نتیجه از امروز به خودتان قول بدهید که حرف ها و رفتارتان یکی باشد و به گونه ای رفتار کنید تا اطرافیان بیشتر از گذشته روی حرف های شما حساب باز کنند. رابطه ای که با همسر یا ...
با کودک غمگین چگونه رفتار کنم؟
اجتماعی و عاطفی حساس هستند. اگر چنین فرزندی داشته باشید، قطعا متوجه منظور ما می شوید. راه حل؛ خانواده ها برای کودک غمگین باید چه کاری انجام دهند؟ اگر شما هم کودکی دارید که اکثر اوقات دچار غم و ناراحتی می شود، می توانید از طریق راهکارهای زیر به او کمک کنید. 1. به خودتان یادآوری کنید که کودک غمگین تان، همیشه هم غمگین نیست کاملاً طبیعی است که کودکان و نوجوانان ...
فال سه شنبه 29 فروردین 1402
برای مطالعه فال امروز به صفحه فال روزانه مراجعه فرمایید. فال روز 29 فروردین برای متولدین فروردین هزینه ای غیرمنتظره امروز سر راه شما قرار می گیرد. از این شرایط درس بگیرید و در آینده با پس انداز بیشتر، خرج های غیرمنتظره را پوشش دهید. مشاجره ای میان اعضای خانواده ایجاد می شود. برای حل این مشاجره آستین بالا بزنید و اجازه ندهید دلخوری میان اهل منزل ریشه دار شود. یکی از آشنایان ...
تست بینایی:آیا می توانیددر 8 ثانیه پرنده پنهان در تصویر میدان برفی پیدا کنید؟
نگاه کنید. امیدواریم اکنون پرنده برای شما کاملاً واضح باشد. مایلیم دوباره نکات را مرور کنید و متوجه شوید که چقدر صریح در مورد پرنده به شما گفته ایم. با این حال، تست های توهم نوری- بینایی می تواند به شما کمک کند تا احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. نظرتان را برای ما بنویسید ...
کودکان و کشف استعدادهای پنهان
فرزندتان با صدای بلند بخوانید؛ مهم است که والدین اغلب برای کودک تیزهوش خود بخوانند، حتی اگر کودک از قبل توانایی خواندن داشته باشد؛ به فرزندتان کمک کنید علایق شخصی خود را کشف کند؛ تحریک علایق و حمایت برای رشد استعداد ها حیاتی است. والدین باید فرزندان خود را در معرض علایق خود قرار دهند و آن ها را تشویق کنند تا در مورد موضوعات مختلف مانند هنر، طبیعت، موسیقی و ورزش، علاوه بر دروس سنتی آکادمیک مانند ...
مهارت ارتباط با کودک خود را یاد بگیرید
ذیگلری و سمیه حبیب پور ترجمه شده است. انتشارات آپریس در سال1399 این اثر را منتشر کرده است. تونی لئونگ در این کتاب به والدین کمک می کند تا بتوانند با کودکان خود تعاملی مثبت و به دور از تنش داشته باشند. رفتار درست با کودکان به دغدغه ای برای والدین تبدیل شده و آنها به دنبال راه حل هایی هستند که باعث شود ارتباط صمیمانه تری با فرزندان خود داشته باشند. این کتاب به خوبی نشان می دهد با توجه به رشد جسمی ...
فال دوشنبه 28 فروردین 1402
زندگیتان ثابت کنید که خودتان را به خاطر ایشان به آب و آتش می زنید تا لحظه های خوشی را در کنار شما تجربه کند. فال روز 28 فروردین برای متولدین مهر نگرانی های خود را با حضور در کنار اعضای خانواده فراموش کنید. مشکلی سر راه شما قرار می گیرد. غم به دل خود راه ندهید زیرا دوستان و آشنایان به کمک شما می آیند و این مشکل زودتر از چیزی که فکرش را بکنید حل خواهد شد. پولی برای سرمایه ...
چگونه زبان انگلیسی را فول شویم؟
کنید رونویسی کنید یا هر چیزی را که می شنوید یادداشت کنید یعنی همان transcription را انجام دهید. 5. توانایی خود را در نوشتن برای مخاطب های مختلف آزمایش کنید تمرین tone of voiceهای مختلف با سطوح رسمی و غیررسمی، تمرین مفیدی است که مهارت های پیشرفته نوشتاری انگلیسی شما را تازه و متنوع نگه می دارد. 6. با ساختارهای گرامری پیشرفته و کلمات تازه کلنجار بروید! اگر ...
مهارت های اساسی برای کارآفرینان صنعت گردشگری
این حال شما قرار نیست از همان قدم اول سراغ آدم های حرفه ای بروید. همین که تیم تان شامل افرادی با مهارت های مختلف باشد، کافی خواهد بود. مثلا یک موسسه گردشگری را در نظر بگیرید؛ بی شک این موسسه باید علاوه بر چند آشپز آشنا به غذاهای مختلف، با تور لیدرهای گوناگون هم همکاری داشته باشد. منظور ما کسانی است که با مناطق مختلف آشنایی داشته و بتوانند مسئولیت تورهایی به نقاط مختلف را قبول کنند. اینطوری خیلی زود ...
چگونه خودم را خوشحال کنم؟
...> 4- مراقبه کنید مدیتیشن یکی از راه های کلیدی برای کمک به تنظیم مجدد ذهن و شاد کردن شما است. مدیتیشن جنبه خلاقانه و مهارت های حل مسئله شما را بهبود می بخشد. در پایان روز متوجه می شوید که می توانید راحت تر بخوابید. این کار باعث می شود که افکارتان را به شیوه ای آرام و بدون قضاوت مرتب کنید و حتی به شما کمک می کند مشکلات خود را برای مدت کوتاهی پشت در بگذارید. ...
تکنیک هایی برای حفظ استقلال زوجین
مهارت هایی چون مدیریت هیجان ها و استقلال را تمرین کرده باشند، بعد از ازدواج مشکلی نخواهند داشت. اما افرادی که وابسته به خانواده خود هستند، زمینه را برای دخالت آنها بیشتر مهیا می کنند. اول از خودتان شروع کنید بهتر است هنگامی که به منزل خانواده همسرتان می روید اظهار نظر درباره نحوه چیدمان وسایل و برنامه زندگی شان نکنید و هروقت خواستید که موضوعی را مطرح کنید، ابتدا فکر کنید که آیا خوش تان ...
شش اولویت جدید مدیران عامل
و ذهنیت آرمان گرایانه تعیین کنید - یعنی عرصه ای را که در اختیار شما گذاشته شما نپذیرید و در عوض بگویید با این شرایط باید بازی را چگونه پیش ببرم؟ یک روش دیگر این است که بررسی کنید آیا از کل مسیرهای موجود برای رشد سودآور بهره می برید یا نه. ما یک نظرسنجی انجام دادیم و به این نتیجه رسیدیم که از هر ده مدیرعامل، هشت نفر این روزها کسب و کارهای جدید را یک اولویت برتر می دانند. این همان فکری است که ما در ...
اقتصاد گیگ چگونه تغییر بزرگی در مدل کار سنتی به وجود آورد؟
، مدیران استخدام و کارفرمایان به خواندن و مطالعه مهارت ها و سوابق فرد می پردازند تا متوجه شوند گزینه مناسبی برای شرکت است یا خیر. به انعطاف پذیری در انجام کارها دقت کنید: آزادکاری و اقتصاد گیگ به شما اجازه می دهد تا ساختاربندی های نامحدودی برای پرداخت ها داشته باشید. علاوه بر این، می توانید به مسافرت و تفریح بروید بدون آن که شرکت از شما انتظار داشته باشد در دسترس باشید. نیازها و ...
سرور مجازی یا سرور ابری کدام را بخریم؟
...> جمع بندی تفاوت سرور مجازی و سرور ابری براساس عوامل مختلف سنجیده می شود. سرور مجازی برای کاربرانی مناسب است که قصد راه اندازی سایتی با ترافیک ثابت را دارند و قصد دارند تا از محدودیت های سرور اشتراکی فراتر روند. درحالی که سرور ابری شما را تقریبا به منابع نامحدودی وصل می کند که امکان انعطاف پذیری و مقیاس پذیری بالایی برای سایت رقم خواهد زد. نظر شما در این زمینه چیست؟ در بررسی تفاوت سرور ابری و سرور مجازی چه دلایل دیگری را می شناسید که در این مقاله بررسی نکردیم؟ برایمان در انتهای مطلب بنویسید. انتهای رپرتاژ آگهی/ ...
بهترین انتقام چیست؟ | چطور انتقام بگیریم؟
دهد چه شما در موردش حرف بزنید چه نه. همانطور که شما در سکوت در حال انجام کارتان هستید، موفقیت، خودش سرصدای خودش را راه خواهد انداخت و به دیگرانی که در اطراف شما هستند در مورد توانمندی های شما خواهد گفت. از سوی دیگر نیز ، افرادی که در اطرفتان هستند و از نظر روحی سالم هستند، از شما طرفداری کرده و باعث بالاتر رفتن روحیه شما خواهند شد. آنهایی هم که از نظر روحی سالم نبودند و مرتبا شما را تضعیف و ناامید ...
فال روزانه دوشنبه 28 فروردین 1402 | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
...> امروز کمی بی حال و حوصله شده اید. شاید حتی از لحاظ جسمی هم زیاد سرحال نباشید و کمی احساس گلودرد و سرماخوردگی داشته باشید. اگر فکر می کنید اوضاع بدتر از آن است که با درمان های خانگی بتوانید آن را حل کنید حتما سری به دکتر بزنید تا زودتر حالتان خوب شود، در غیر این صورت این وضعیت باعث خواهد شد که نتوانید کارهایتان را به صورت رضایت بخشی انجام دهید. اگر زود برای درمان اقدام کنید و به اندازه کافی ...
حادثه دیدگان را با این جملات خطاب نکنید
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، اگرچه اغلب علائم اختلال استرس پس از سانحه در عرض یک ماه پس از مواجهه با رویداد آسیب زا شروع می شوند، اما گاهی اوقات تا سال ها ظاهر نمی شوند.این علائم باعث ایجاد مشکلات قابل توجهی در موقعیت های اجتماعی یا کاری و روابط بیمار می شوند. همچنین می توانند در توانایی شما برای انجام کارهای عادی روزانه اختلال ایجاد کنند. در واقع یک وضعیت سلامت روان است که ...
از نوع پیشانی ات شخصیتت مشخص میشه| بگو پیشانیت چطوره تا بهت بگم!
. معمولاً تاجران موفق و افراد مشهورپیشانی بزرگی دارند. زندگی اجتماعی خوبی دارید. در مورد چیزهای کوچک سر و صدا و جنجال نکنید و خشم خودتان را کنترل کنید. شما شخصیت منحصر به فرد و کمیابی دارید و از شراکت لذت میبرید. بیشتر به حرف دلتان گوش می دهید تا ذهنتان. شما به جای اینکه در مورد چیزی فکر کنید احساسات خودتان را دنبال می کنید. شما اجازه نمی دهید که منفی بافی شما را تحت تاثیر قرار دهد. وقتی ...
6 توصیه روانشناسانه به جوانان
ها در زندگی هستند که افراد باید آن را بیاموزند، مثل مهارت ارتباط موثر، جرئت مندی، حل مسئله، مدیریت زمان، نه گفتن، مدیریت استرس و مقابله با خلق منفی و .... سبک زندگی آگاهانه را انتخاب کنید| علاوه بر انتخاب سبک زندگی آگاهانه باید برای افزایش خود آگاهی خود تلاش کنید. صبح خود را با سوال امروز چه کار خوبی باید انجام دهم؟ آغاز کنید و شب خود را با سوال امروز توانستم چه کار خوبی انجام دهم؟ به ...
فال روزانه دوشنبه 28 فروردین 1402 | فال امروز
فال روزانه که متشکل است از وقایع پیش روی شما در تاریخ امروز، علاوه بر سرگرمی میتواند شما را در برخی مسائل آگاه تر کند. شنیده ایم که میگویند به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش پس خالی از لطف نیست که به فال امروز خود در این بخش از فال، نگاهی داشته باشید. - فال روزانه امروز متولدین فروردین امروز بهتر است به ندای قلب خود اعتماد کنید تا اینکه به استدلال های عقل ...
راه حل های کاربردی برای اینکه چگونه استعداد خود را کشف کنیم
شناخت استعدادها در سطح موفقیت آینده فرد، یادگیری و به کارگیری آنها بسیار مهم است. علاوه بر این موارد می توانید در دوره لایف کوچینگ حرفه ای نیز استعدا خودتان را شناسایی کنید. 1. خودشناسی و اعتماد به نفس اولین راه برای اینکه بدانیم چگونه استعدادهای خود را کشف کنیم هیچ کس توانایی های او را بهتر از خود مرد نمی داند. پس اولین قدم برای کشف استعداد، بررسی شخصیت، صفات و مهارت های فرد است. توانایی ...
فال روزانه | فال امروز یک شنبه 27 فروردین 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
از آنکه خیلی دیر شده باشد. کودک شما هم نیاز به توجه و مراقبت دارد؛ تمام تلاش خود را برای یافتن نقاط مشترک با او انجام دهید. برای تحقق اهدافتان، بدون تأخیر اقدام کنید و خودتان را از لذت زندگی موفق محروم نکنید. طبق پیش بینی فال امروزتان، زندگی شخصی شما غنی و سرشار از اتفاقات مثبت خواهد بود. انرژی مثبت و خوشایند موجود به شما این فرصت را می دهد که احساسات ...
بگو تو عکس چه حیوونی دیدی تا رازی رو درباره ات بگم
مسئولیت پذیر هستید. آماده کمک به مردم و شنونده خوبی هستید. از آن دسته افرادی هستید که به دلیل ماهیت مهربان و حمایتگر خود مورد سوء استفاده قرار می گیرید با این حال، شما همیشه قابل اعتماد می مانید و دوستان و خانواده خود را بالاتر از هر چیز دیگری قرار می دهید. گوره خر اگر ابتدا گورخر را دیدید، شما زندگی پرهیجانی دارید. سرشار از انرژی هستید و هر مکانی را که بازدید می کنید پر از ...
معرفی مدرسه غیرانتفاعی ماندگاران در کرج
به روشی مثبت باشند. جنبه هنری، به طوری که آنها در مورد راه های مختلف ارتباط و کانال احساسات خود را یاد بگیرند. همچنین می تواند برای مسائل درمانی یا تقویت خلاقیت، مؤثر باشد. جنبه تمرینات ورزشی، تا بدن خود را سالم نگه دارند و عادات مثبت را در خود پرورش دهند. مدرسه ماندگاران دارای استخر ورزشی برای پرورش مهارت های کودکان شماست. آموزش هنری نیز مانند خوشنویسی و سفالگری ...
فواید کتابخوانی کودکان
.... کتاب خواندن باعث افزایش خلاقیت و افزایش قدرت تمرکز در کودکان می شود. علاوه بر خلاقیت، کتاب خواندن می تواند قدرت حل مسئله کودکان را نیز افزایش دهد. همچنین از فواید خواندن کتاب برای کودکان با صدای بلند این است که به آن ها کمک می کند تا موضوعات مختلف در مورد جهان و زندگی اطراف شان را درک کنند.. بهترین هدیه ای که می توانید به فرزندتان بدهید این است که از سن پایین و قبل از ...