خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه خودم را خوشحال کنم؟
...> 4- مراقبه کنید مدیتیشن یکی از راه های کلیدی برای کمک به تنظیم مجدد ذهن و شاد کردن شما است. مدیتیشن جنبه خلاقانه و مهارت های حل مسئله شما را بهبود می بخشد. در پایان روز متوجه می شوید که می توانید راحت تر بخوابید. این کار باعث می شود که افکارتان را به شیوه ای آرام و بدون قضاوت مرتب کنید و حتی به شما کمک می کند مشکلات خود را برای مدت کوتاهی پشت در بگذارید. ...
چگونه زبان انگلیسی را فول شویم؟
کنید رونویسی کنید یا هر چیزی را که می شنوید یادداشت کنید یعنی همان transcription را انجام دهید. 5. توانایی خود را در نوشتن برای مخاطب های مختلف آزمایش کنید تمرین tone of voiceهای مختلف با سطوح رسمی و غیررسمی، تمرین مفیدی است که مهارت های پیشرفته نوشتاری انگلیسی شما را تازه و متنوع نگه می دارد. 6. با ساختارهای گرامری پیشرفته و کلمات تازه کلنجار بروید! اگر ...
فال روزانه سه شنبه 29 فروردین 1402 / فال روزانه متولدین هر ماه / طالعت بسیار روشن است
...، بنابراین اعتماد به نفس خود را تحت هیچ شرایطی از دست ندهید. با شریک زندگی خود بحث تان می شود اما نمی دانید چگونه آن را حل کنید یا احساسی را به تازگی تجربه کرده اید که نمی دانید چگونه بیان اش کنید. نگران نباشید، همه چیز حل خواهد شد به شرط این که تنهایی تصمیم نگیرید. .برای موفقیت وپیشرفت فقط به خود و توانایی خود تان باور کامل داشته باشید در خصوص پیشنهادی که به شما میشود بهتر است اصول اخلاقی و ...
مهارت های اساسی برای کارآفرینان صنعت گردشگری
این حال شما قرار نیست از همان قدم اول سراغ آدم های حرفه ای بروید. همین که تیم تان شامل افرادی با مهارت های مختلف باشد، کافی خواهد بود. مثلا یک موسسه گردشگری را در نظر بگیرید؛ بی شک این موسسه باید علاوه بر چند آشپز آشنا به غذاهای مختلف، با تور لیدرهای گوناگون هم همکاری داشته باشد. منظور ما کسانی است که با مناطق مختلف آشنایی داشته و بتوانند مسئولیت تورهایی به نقاط مختلف را قبول کنند. اینطوری خیلی زود ...
با کودک غمگین چگونه رفتار کنم؟
اجتماعی و عاطفی حساس هستند. اگر چنین فرزندی داشته باشید، قطعا متوجه منظور ما می شوید. راه حل؛ خانواده ها برای کودک غمگین باید چه کاری انجام دهند؟ اگر شما هم کودکی دارید که اکثر اوقات دچار غم و ناراحتی می شود، می توانید از طریق راهکارهای زیر به او کمک کنید. 1. به خودتان یادآوری کنید که کودک غمگین تان، همیشه هم غمگین نیست کاملاً طبیعی است که کودکان و نوجوانان ...
چگونه پس از خرید سرور مجازی امنیت آن را افزایش دهیم؟
معتبر نکته ای که شاید به آن کمتر توجه شود، این است در زمان خرید سرور مجازی توجه داشته باشید که از ارائه دهنده ای معتبر و امن خرید کنید. ارائه دهنده ای که مجوز های لازم را داشته باشد و نماد اعتماد الکترونیک داشته باشد. برای انتخاب ارائه دهنده معتبر اقدامات زیر را انجام دهید: نظرات و بازخوردهای دیگر مشتریان را بررسی کنید قابلیت های فنی که ارائه دهنده در اختیار شما قرار می دهد ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 30 فروردین 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
و یک قرار ملاقات با فردی موجه بگذارید. شب را صرف مراقبت از زیبایی خود کنید و بدن خود را دوست داشته باشید. با روغن های معطر حمام کرده و یک ماساژ آرامش بخش انجام دهید. زمانی از امروز را حتماً برای فعالیت هایی که باعث لذت و شادی می شود، صرف کنید. ازنظر مالی، می توانید روی یک منبع درآمد جدید حساب کنید، اما انتظار سودهای سریع را نداشته باشید. اگر ...
نشانه های اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟
فرد تکرار شود و این حالت به صورت چندبار در طی روز و یا در خواب رخ دهد، این کابوس ها آن چنان واقعی به نظر می رسند که فرد احساس می کند واقعا آن حادثه در حال رخ دادن است و حتی در برخی موارد ممکن است احساسات (ترس و تعریق) و یا حواس فیزیکی (اعم از شنوایی، بویایی و درد) که اتفاق افتاده بود را دوباره احساس کند. وی افزود: اتفاقات معمولی ممکن است باعث یادآوری حادثه تلخ شود؛ به عنوان مثال اگر شما ...
نشانه های اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟
در طی ماه اول بعد از سوانح شدید تجربه می کنند؛ این واکنش های استرسی حاد باعث فهم تجربیات تلخ می شود؛ بنابراین اغلب افراد پس از چند هفته به آرامی با اتفاقات پیش آمده کنار می آیند و علائم استرس به مرور از بین می رود، اما نکته اینجاست که وقتی علائم طولانی شود تبدیل به اختلال PTSD می شود. PTSD درمان می شود وی به مبتلایان به PTSD توصیه کرد: خودتان را بخاطر PTSD ملامت نکنید، علائم ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر امروز چهارشنبه 30 فروردین 1402
شما همین حالا هم در تلاش هستید که کارهایتان را اولویت بندی کنید، باید در نظر داشته باشید که در شرایط فعلی باید اهداف حرفه ای برای شما پیش از هر چیز دیگری قرار بگیرند. داشتن مداومت و پشتکار کلید موفقیت شما خواهد بود. به زودی افزایش حقوق یا ارتقای سمتی که مدت ها در انتظارش بوده اید را دریافت خواهید کرد. کارت ابله : امروز باید با احتیاط زیادی پیش بروید و به یک باره بیش از اندازه افشاگری ...
بهترین انتقام چیست؟ | چطور انتقام بگیریم؟
دهد چه شما در موردش حرف بزنید چه نه. همانطور که شما در سکوت در حال انجام کارتان هستید، موفقیت، خودش سرصدای خودش را راه خواهد انداخت و به دیگرانی که در اطراف شما هستند در مورد توانمندی های شما خواهد گفت. از سوی دیگر نیز ، افرادی که در اطرفتان هستند و از نظر روحی سالم هستند، از شما طرفداری کرده و باعث بالاتر رفتن روحیه شما خواهند شد. آنهایی هم که از نظر روحی سالم نبودند و مرتبا شما را تضعیف و ناامید ...
فال روزانه 28 فروردین و یک عاشقانه آرام برای فروردینی ها!
.... شاید تماس و پیامی دریافت کنید که خبرهای خیلی خوبی برایتان به همراه نخواهد داشت و شخصی که به شما قول همکاری داده بوده خبر بدهد که قادر به انجام کاری که وعده داده بوده نیست یا دوستی که با شما قرار داشته خبر بدهد که نمی تواند به دیدارتان بیاید.این اتفاق ها برای همه پیش می آیند زیاد خودتان را ناراحت نکنید، حتما گزینه بهتری برای جایگزین کردن پیدا خواهید کرد. درگیری ها و خستگی مفرط این روزها شما ...
فال روزانه 1402.01.29
برای شادی ایشان انجام دهید. کار مهمی را پشت گوش انداخته اید و اگر این کار را امروز به پایان نرسانید، به دردسر بزرگی میفتید. حرفی که می زنید با رفتار تان تفاوت دارد و این وضعیت باعث شده تا اطرافیان حرف های شما را جدی نگیرند، در نتیجه از امروز به خودتان قول بدهید که حرف ها و رفتارتان یکی باشد و به گونه ای رفتار کنید تا اطرافیان بیشتر از گذشته روی حرف های شما حساب باز کنند. رابطه ای که با همسر یا ...
حادثه دیدگان را با این جملات خطاب نکنید
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، اگرچه اغلب علائم اختلال استرس پس از سانحه در عرض یک ماه پس از مواجهه با رویداد آسیب زا شروع می شوند، اما گاهی اوقات تا سال ها ظاهر نمی شوند.این علائم باعث ایجاد مشکلات قابل توجهی در موقعیت های اجتماعی یا کاری و روابط بیمار می شوند. همچنین می توانند در توانایی شما برای انجام کارهای عادی روزانه اختلال ایجاد کنند. در واقع یک وضعیت سلامت روان است که ...
چند روش برای داشتن زندگی شاد
مشکل را با کسی که آن را ایجاد کرده در میان بگذاریم. نگذاریم سال جدید ناراحتی حرف های نزده را دردل مان نگه داشته باشیم. این حرف ها وقتی ذره ذره روی هم تلنبار شوند، گاهی منتظر یک جرقه کوچک می مانند تا زندگی را به آتش بکشند. با آدم های دخیل در ناراحتی تان صحبت کنید و از آنها بخواهید بابت رفتارشان به شما توضیح بدهند. خیلی وقت ها موردی که باعث اختلاف شده، یک سوءتفاهم ساده بوده و ذهنی خسته که ...
فال سه شنبه 29 فروردین 1402
برای مطالعه فال امروز به صفحه فال روزانه مراجعه فرمایید. فال روز 29 فروردین برای متولدین فروردین هزینه ای غیرمنتظره امروز سر راه شما قرار می گیرد. از این شرایط درس بگیرید و در آینده با پس انداز بیشتر، خرج های غیرمنتظره را پوشش دهید. مشاجره ای میان اعضای خانواده ایجاد می شود. برای حل این مشاجره آستین بالا بزنید و اجازه ندهید دلخوری میان اهل منزل ریشه دار شود. یکی از آشنایان ...
تست بینایی:آیا می توانیددر 8 ثانیه پرنده پنهان در تصویر میدان برفی پیدا کنید؟
نگاه کنید. امیدواریم اکنون پرنده برای شما کاملاً واضح باشد. مایلیم دوباره نکات را مرور کنید و متوجه شوید که چقدر صریح در مورد پرنده به شما گفته ایم. با این حال، تست های توهم نوری- بینایی می تواند به شما کمک کند تا احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. نظرتان را برای ما بنویسید ...
شش اولویت جدید مدیران عامل
انرژی مربوط است. مدیران عامل نباید از موضوع کربن خنثی دست بکشند و باید پیشرفتی را که در صنایع شاهدیم، ادامه دهند. پایبندی به این اولویت ها، باعث بازنگری در شیوه رقابت و برنده شدن در بازار استعدادها می شود. چون در آخر کار، همه اینها به کیفیت ارزش پیشنهادی استعدادهای شما متکی است. تفاوت انعطاف پذیری در مورد اولین اولویت صحبت کنیم. انعطاف پذیری در عمل برای رهبران ...
سطح سواد دانش آموز ایرانی در زبان فارسی از حد متوسط پایین تر است
این موضوع به منزله این نیست که فلان نهاد یا مجموعه کم کاری کرده است، بلکه منظور این است که ما در این زمینه آسیب و خلأ داریم و هیچ مشکلی نیست که راه حلی نداشته باشد. باید به فکر راه حل برای برون رفت از این شرایط باشیم. *تسنیم: شما خودتان مقالات پژوهشی و مطالعات میدانی متعددی در این زمینه دارید. آیا براساس تحقیقات صورت گرفته، می توانیم ادعا کنیم که دانش آموزان ایرانی در بحث مهارت های ...
راه حل های کاربردی برای اینکه چگونه استعداد خود را کشف کنیم
شناخت استعدادها در سطح موفقیت آینده فرد، یادگیری و به کارگیری آنها بسیار مهم است. علاوه بر این موارد می توانید در دوره لایف کوچینگ حرفه ای نیز استعدا خودتان را شناسایی کنید. 1. خودشناسی و اعتماد به نفس اولین راه برای اینکه بدانیم چگونه استعدادهای خود را کشف کنیم هیچ کس توانایی های او را بهتر از خود مرد نمی داند. پس اولین قدم برای کشف استعداد، بررسی شخصیت، صفات و مهارت های فرد است. توانایی ...
تکنیک هایی برای حفظ استقلال زوجین
مهارت هایی چون مدیریت هیجان ها و استقلال را تمرین کرده باشند، بعد از ازدواج مشکلی نخواهند داشت. اما افرادی که وابسته به خانواده خود هستند، زمینه را برای دخالت آنها بیشتر مهیا می کنند. اول از خودتان شروع کنید بهتر است هنگامی که به منزل خانواده همسرتان می روید اظهار نظر درباره نحوه چیدمان وسایل و برنامه زندگی شان نکنید و هروقت خواستید که موضوعی را مطرح کنید، ابتدا فکر کنید که آیا خوش تان ...
از نوع پیشانی ات شخصیتت مشخص میشه| بگو پیشانیت چطوره تا بهت بگم!
. معمولاً تاجران موفق و افراد مشهورپیشانی بزرگی دارند. زندگی اجتماعی خوبی دارید. در مورد چیزهای کوچک سر و صدا و جنجال نکنید و خشم خودتان را کنترل کنید. شما شخصیت منحصر به فرد و کمیابی دارید و از شراکت لذت میبرید. بیشتر به حرف دلتان گوش می دهید تا ذهنتان. شما به جای اینکه در مورد چیزی فکر کنید احساسات خودتان را دنبال می کنید. شما اجازه نمی دهید که منفی بافی شما را تحت تاثیر قرار دهد. وقتی ...
فال روزانه | فال امروز دوشنبه 28 فروردین 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
برای آگاه شدن از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز دوشنبه 28 فروردین 1402، فال روزانه را بخوانید. امروز بهتر است به ندای قلب خود اعتماد کنید تا اینکه به استدلال های عقل گوش دهید. فضای امروز علاقه به هر چیز عرفانی را افزایش داده و خلق وخوی متفکرانه ایجاد می کند. وقت آن رسیده تا احساسات و افکار خود را مرتب کنید. فال حافظ امروزتان از شما می خواهد که قلب خود ...
بگو تو عکس چه حیوونی دیدی تا رازی رو درباره ات بگم
مسئولیت پذیر هستید. آماده کمک به مردم و شنونده خوبی هستید. از آن دسته افرادی هستید که به دلیل ماهیت مهربان و حمایتگر خود مورد سوء استفاده قرار می گیرید با این حال، شما همیشه قابل اعتماد می مانید و دوستان و خانواده خود را بالاتر از هر چیز دیگری قرار می دهید. گوره خر اگر ابتدا گورخر را دیدید، شما زندگی پرهیجانی دارید. سرشار از انرژی هستید و هر مکانی را که بازدید می کنید پر از ...
اقتصاد گیگ چگونه تغییر بزرگی در مدل کار سنتی به وجود آورد؟
، مدیران استخدام و کارفرمایان به خواندن و مطالعه مهارت ها و سوابق فرد می پردازند تا متوجه شوند گزینه مناسبی برای شرکت است یا خیر. به انعطاف پذیری در انجام کارها دقت کنید: آزادکاری و اقتصاد گیگ به شما اجازه می دهد تا ساختاربندی های نامحدودی برای پرداخت ها داشته باشید. علاوه بر این، می توانید به مسافرت و تفریح بروید بدون آن که شرکت از شما انتظار داشته باشد در دسترس باشید. نیازها و ...
6 توصیه روانشناسانه به جوانان
ها در زندگی هستند که افراد باید آن را بیاموزند، مثل مهارت ارتباط موثر، جرئت مندی، حل مسئله، مدیریت زمان، نه گفتن، مدیریت استرس و مقابله با خلق منفی و .... سبک زندگی آگاهانه را انتخاب کنید| علاوه بر انتخاب سبک زندگی آگاهانه باید برای افزایش خود آگاهی خود تلاش کنید. صبح خود را با سوال امروز چه کار خوبی باید انجام دهم؟ آغاز کنید و شب خود را با سوال امروز توانستم چه کار خوبی انجام دهم؟ به ...
فال روزانه دوشنبه 28 فروردین 1402 | فال امروز
فال روزانه که متشکل است از وقایع پیش روی شما در تاریخ امروز، علاوه بر سرگرمی میتواند شما را در برخی مسائل آگاه تر کند. شنیده ایم که میگویند به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش پس خالی از لطف نیست که به فال امروز خود در این بخش از فال، نگاهی داشته باشید. - فال روزانه امروز متولدین فروردین امروز بهتر است به ندای قلب خود اعتماد کنید تا اینکه به استدلال های عقل ...
