6 شرایطی که می تواند باعث کمردرد مزمن شود - صدای بورس
سایر خبرها
انواع کمردرد، علت و درمان
ران ساطع شود. کمر را تحت تأثیر قرار می دهد و اغلب به نظر می رسد که درد در اطراف درحرکت است. در سرتاسر بدن، اعصاب به تعداد زیادی از مناطق ساطع می شوند و این حس درد می تواند به ساختارهای مختلف ارجاع یا منتقل شود. درد ارجاعی گاهی اوقات می تواند با درد رادیکولار اشتباه گرفته شود، زیرا علائم مشابه به نظر می رسد، دلیل دیگری برای تشخیص صحیح موردنیاز است. مانند درد محوری، درد ارجاعی ...
علت های معمول شکم درد در خانم ها
نیستند و ممکن است با دیگر بیماری ها اشتباه گرفته شوند. شکم درد ناشی از سرطان تخمدان معمولاً مبهم است و ممکن است فرد آن را به مشکلات دیگری مانند یبوست یا نفخ ربط دهد؛ اما درد و فشار پایین کمر برطرف نمی شود و شکم ممکن است تا حدی بزرگ شود که بیمار نتواند دکمه های شلوار خود را ببندد. همچنین بیمار مکرراً احساس می کند باید ادرار کند و بعد از خوردن مقداری از غذا فوراً احساس سیری می کند. دیگر علائم نیز شامل یبوست و کاهش وزن می شوند. ...
3 حرکت فوق العاده برای تقویت شکم و پهلو+ عکس
به گزارش ایسنا، در سالیان اخیر سبکی از تمرینات آمادگی جسمانی توسط سازمان جهانی Les mills ابداع شد که در کمترین زمان توانست مورد استقبال جامعه جهانی ورزش قرار گیرد؛ Cxworx که به تمرینات تخصصی شکم و پهلو شهرت پیدا کرده است در اصل یک کلاس گروهی 40 دقیقه ای تا یک ساعته است که تمرکز ویژه ای روی عضلات قسمت میانی بدن دارد. تمرینات تخصصی شکم و پهلو باعث تقویت عضلاتی از جمله راست شکمی، مورب ...
کدام ویتامین لقب ضد عصبانیت دارد؟
مشاهده می شود. افرادی با شرایط رژیم غذایی ضعیف، بیماری سرطان، "بیماری صبحگاهی" در دوران بارداری، جراحی بارداری و همودیالیز، مصرف الکل به هر میزان، در معرض خطر کمبود تیامین هستند. سندرم Wernicke-Korsakoff یک اختلال است که بر افراد مبتلا به التهاب مزمن تاثیر می گذارد. این با کمبود تیامین ارتباط دارد و اگر درمان نشود، می تواند مرگبار باشد. بیماری های دیگر مانند اچ آی وی می توانند جذب مواد مغذی را کاهش دهند و این می تواند منجر به کمبود ویتامین B1 شود. منبع : شهر خبر ، medicalnewstoday ...
انواع عفونت ریه و درمان آن ها
آنتی تریپسین و فیبروز سیستیک)، سرطان، خصوصا سرطان های مرتبط با خون (مثل لوسمی و لنفوم) سندرم های نقص ایمنی اولیه (مثلا کمبود پادتن آ) سرکوب ایمنی ثانویه (مثلا درنتیجه ی مصرف داروها، درمان های سرطان، اچ آی وی و موارد دیگر) نداشتن طحال (مثلا برداشتن طحال با عمل جراحی یا بیماری هایی مانند اسفروسیتوز ارثی) مشکلات آناتومیکی که صورت، سر، گردن یا راه های هوایی را تحت تاثیر قرار می دهد کپی لینک ...
اکوفمینیسم؛ فلسفه ای برای تعیین رابطه طبیعت و زنان
آندولان در هند در اوایل سال 1973 است. چیپکو یک جنبش حفاظت از جنگل در هند بود که توسط فعالان زن و مرد و رهبرانی مانند محیط بانان هندی، چاندی پراسات بهات و ساندرلال باهگونا و زنان بومی در منطقه هیمالیا اوتاراکند در ناحیه چامولی، که در آن زمان بخشی از اوتار پرادش بود، رهبری می شد. زنان روستایی ستون فقرات این جنبش بودند، به ویژه از آنجایی که این زنان بیشترین آسیب را به دلیل جنگل زدایی سریع ...
علل و درمان گرفتگی عضلات در گرما
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️ گرفتگی عضلات در گرما دردناک است و انقباض عضلانی ناخواسته معمولا در طی ورزش سنگین در محیط های داغ رخ می دهد. اسپاسم ممکن است شدیدتر و طولانی تر از گرفتگی عضلات پا شبانه باشد. از دست دادن الکترولیت و مایعات اغلب به گرفتگی عضلات کمک می کنند. ماهیچه ها اغلب تحت تاثیر ماهیچه های ساق پا، بازوها، دیوار شکمی و کمر هستند، اگرچه گرفتگی عضلات ممکن است شامل ...
نشانه های استرس چیست و چه تفاوتی با اضطراب دارد؟
تا شما با موقعیت های استرس زا به خوبی روبه رو شوید. حال اگر فردی استرس مزمن و یا طولانی مدتی داشته باشد، فعال شدن پاسخ بدن به طور مکرر باعث فرسودگی و آسیب رسیدن به بدن خواهد شد. به همین دلیل استرس می تواند عوارض مختلفی را برای بدن از نظر جسمی، عاطفی و رفتاری ایجاد کند. علائم فیزیکی استرس مواجه شدن بدن با أنواع دردها مانند سردرد و ... داشتن إحساس تپش قلب فراوان و ...
این بیماری را جدی بگیرید؛ 9 راه برای مراقبت از افراد مبتلا
و کلسترول خود را تحت کنترل نگه دارید مانند دیابت، فشار خون بالا می تواند به رگ های خونی شما آسیب برساند. کلسترول بالا نیز نگران کننده است، زیرا آسیب ناشی از آن اغلب در هنگام دیابت بدتر و سریعتر است. هنگامی که این شرایط با هم ترکیب می شوند، می توانند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر شرایط تهدید کننده زندگی شوند. خوردن یک رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم نمک، پرهیز از الکل ...
کاهش درد مفاصل با این تمرینات
انجام شود می تواند تاثیرگذار باشد. یعنی می توان به کمک دست یا حتی با وسیله ساده ای مانند وردنه هم این کار را انجام داد. ماساژ عضلات پشت و روی ران و قسمت پشت ساق هم به بازسازی و ری کاوری عضلات خسته کمک خواهد کرد. انجام این کار باعث می شود فشار بر زانو تا حدودی کاهش پیدا کند. چون گاهی سفت شدن عضلات می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه زانو شود. آزادسازی عضلات شانه کار با ...
بالای 43 سال هستید؟ می خواهید تا 100 سالگی بیمار نباشید و سرحال باشید بخوانید بالای 43 سال هستید؟
تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش برانگیزتر کند. پلتفرم تبلیغات ویدیویی طاووس کولر سلولوزی انرژی / تو گرما جوابه! تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش برانگیزتر کند. به گزارش صد آنلاین به نقل از سایت تخصصی avivaseniorlife، سلامت روانی و جسمی تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد دارد. بنابراین در ادامه به چند توصیه برای حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان خواهیم پرداخت. * به طور منظم ورزش کنید ورزش کردن منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی مانند آرتریت، سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و ... را کاهش دهد. ورزش کردن همچنین می تواند توان عمومی، تحرک، انعطاف پذیری، تعادل و استقامت سالمندان را به همراه خلق و خوی آن ها بهبود بخشد. * به یک رژیم غذایی متعادل و سالم پایبند باشید رژیم غذایی شما نقش مهمی در سلامت روانی و جسمی تان دارد. مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می توانند تأثیرات نامطلوب قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشند. رژیم غذایی بد با افزایش خطر بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی نیز مرتبط است. * به اندازه کافی بخوابید خواب یکی دیگر از ستون های کلیدی حمایت از سلامت روانی و جسمی است. خواب کافی شبانه فواید زیادی مانند بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، کمک به حفظ وزن سالم و ... دارد. * روابط اجتماعی خود را تقویت کنید روابط سالم با دوستان و خانواده می تواند منجر به ایجاد حس تعلق و کاهش استرس در شما شود. تماس های حضوری و تماس با اطرافیان از طریق فضای مجازی می توانند در این زمینه کمک کننده باشند. * خود را در خانه حبس نکنید قرار گرفتن محدود در معرض نور خورشید، ویتامین D مورد نیاز را به شما می دهد که می تواند از سلامت استخوان ها، عملکرد عضلانی و شناختی و سیستم ایمنی حمایت کند. مطالعات نشان داده اند که بیرون رفتن می تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت روانی و خلق و خوی کلی فرد کمک کند. * در فعالیت های مورد علاقه خود شرکت کنید وقت گذاشتن برای چیزهایی که از آنها لذت می برید به شما کمک می کند احساس غنی بودن کنید، سطح استرس خود را کاهش دهید و خلق و خوی خود را تقویت کنید. مطالب پیشنهادی yektanet-logo-sign yektanet-logo-type پیشنهاد توسط فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش برانگیزتر کند. ...
5 ماده غذایی که روند پیری را کند می کنند
بدن هنگام آسیب دیدگی یا بیماری از مکانیزم التهاب استفاده می کند تا اینگونه خود را بهبود ببخشد، اما با این حال، افراد زیادی از التهاب مزمن (طولانی مدت) رنج می برند. التهاب، زمانی مزمن می شود که بدن حتی زمانی که آسیب خاصی نداشته باشد، به ارسال نشانگرهای التهابی ادامه دهد. این مسئله ممکن است به دلایل مختلفی مثل اختلالات خود ایمنی، مصرف بیش از حد الکل، استرس و سیگار کشیدن اتفاق بیفتد. با گذشت زمان ...
دیگر برای سردرد قرص و دارو نخورید
عینک آفتابی استفاده کنیم. همچنین، استفاده از صفحه های ضد نور بر روی صفحه مانیتور و لامپ های فلورسنت با طیف نور روز در وسایل روشنایی کمک کننده خواهد بود. پرهیز از جویدن جویدن آدامس ممکن است باعث درد در ناحیه فک و سر شود. همین امر در مورد جویدن ناخن ها، لب ها، قسمت داخلی گونه ها یا وسایلی مانند مداد نیز صادق است. اجتناب از مصرف غذاهای ترد (مثل پفک یا پاپ کورن) و چسبناک (مثل آب ...
به این دلیل پوست و دانه هندوانه را هم بخورید
لیکوپن و ویتامین ث موجود در هندوانه ممکن است به کاهش التهاب و آسیب اکسیداتیو در طول زمان کمک کند. التهاب می تواند باعث تورم، درد یا برافروختگی پوست برای کسانی شود که آن را تجربه می کنند. التهاب مزمن می تواند منجر به شرایط جدی از جمله سرطان، آسم، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 شود. برای پوست مفید است آب و ویتامین های ب 6، آ و ث موجود در هندوانه به پوست شما کمک می کنند تا نرم، صاف و لطیف ...
اگر این علائم را دارید مبتلا به ذات الریه شده اید نه کرونا
بیشتر موارد، درمان عادی منجر به بهبود شرایط می شود، اما در برخی بیماران، شرایط بیمار وخیم شده و در این صورت حتماً باید بیمار در بیمارستان بستری شده و تحت نظر قرار گیرد. به طورمعمول پزشکان از آنتی بیوتیک هایی نظیر آموکسی سیلین، داکسی سیکلین و کلاریترومایسین برای درمان ذات الریه استفاده می کنند که در بیشتر موارد این دارو ها مؤثر هستند، اما در مواردی اندک نیز ممکن است با نظر پزشک از سایر ...
معرفی جاهای دیدنی چابهار، تجربه طبیعت بکر جنوب
نزدیک ببینید. هر 15-20 دقیقه یک بار، سطح گل چسبناک بالا می آید و بعد با صدای بلندی به بیرون پرت می شود. افراد محلی معتقدند این گل شفابخش است و در درمان امراضی مانند درد مفاصل، ناراحتی های ستون فقرات و بیماری های عصبی تاثیر مثبت دارد. ساحل شب تاب چابهار شگفتی های چابهار تمامی ندارند. بلیط تهران چابهار شما را به شهری سرشار از پدیده های طبیعی ناب می رساند. دیدنی های این منطقه به ...
این ویتامین ها می توانند باعث لاغری می شوند
...> در نهایت، کمبود ویتامین D اغلب با شرایط مرتبط با انرژی و خلق و خوی مانند خستگی و افسردگی مرتبط است که ممکن است به طور غیر مستقیم منجر به افزایش وزن شود. آهن آهن یک ماده معدنی مورد نیاز برای تشکیل گلبول های قرمز خون است. با کمبود آهن، سلول های خونی نمی توانند به درستی تشکیل شوند یا اکسیژن را به طور موثر به ماهیچه های شما منتقل کنند. این وضعیت کم خونی نامیده می شود و می تواند ...
انواع کابل شبکه چیست
تمایل دارند بر روی حداکثر طول کابل ممکن تمرکز کنند بدون اینکه کیفیت سیگنال و همچنین دوام را به خطر بیندازند. از نظر طول، کابل های اترنت می توانند از حداکثر 100 متر برای Cat5 تا حدود 215 متر برای کابل Cat6 متغیر باشند. با این حال، هر چه طولانی تر باشند، احتمال بیشتری وجود دارد که تحت تأثیر تداخل قرار گیرند. این روزها، کابل های اترنت با کارایی بالا مانند انواع Cat6 تقویت شده، به لطف ...
دلایل دل پیچه را بشناسید
معده که به عنوان زخم معده شناخته می شوند، اغلب توسط باکتری ها به وجود آمده اند. درد شکمی و عملکردی: این درد یکی از رایج ترین درد هایی است که مربوط به مشکل فیزیکی شکمی نیست. این شرایط که سندروم درد شکمی نیز نامیده می شود، در اغلب موارد قابل درمان است. بیماری التهابی روده: التهاب بیش از حد روده دردناک است و ممکن است با درد یا بثورات مشترک و اغلب اسهال یا حرکت روده همراه با خون ...
چند توصیه طلایی برای کنترل پوکی استخوان
...> 7. مصرف طولانی مدت داروهای مدر و کورتن ها . 8. افراد مبتلا به برخی اختلالات هورمونی مانند پرکاری تیروئید، کم کاری غدد جنسی و افراد مبتلا به بیماری کوشینگ . چطور بشناسیم؟ پوکی استخوان نشانه مشخصی ندارد اما علائمی مانند شکستگی های اتفاقی، درد ناگهانی و شدید ستون فقرات می تواند از نشانه های بروز این مشکل باشد. بهترین روش برای بررسی وضعیت تراکم استخوانی، سنجش تراکم ...
به این دلیل مهم هر روز شیر بخورید
زیادی که در شیر وجود دارد، شیر می تواند به عنوان یک مُسکن استرس عمل کند. بعد از یک روز طولانی و سخت در محل کار، بنشینید و یک لیوان شیر گرم بنوشید. این به رفع فشار عضلات و آرامش اعصاب کمک می کند. بسیاری از خانم ها از علائم قاعدگی زودرس رنج می برند. ثابت شده است که شیر باعث آرامش بدن و کاهش اثرات منفی زنان در چرخه قاعدگی می شود. در کنار این فواید که گفته شد و هزاران فایده دیگری که ...
علت و درمان قوس گردن / عوارض قوس گردن
کافی قوی نبودن آنها کمبود مواد مغذی مانند کلسیم سنگین بودن کوله پشتی عوارض قوس گردن خم شدن سر و گردن به جلو عوارض نامطلوبی دارد که از آن جمله می توان به گردن درد، گزگز و بی حسی بازوها و درد سوزشی بین کتف ها اشاره کرد. وضعیت نامناسب گردن کل بدن را تحت الشعاع قرار می دهد. عوارض دیگر قوس گردن عبارت است از: سردرد تنشی بالا رفتن فشار خون ...
نشانه های حمله قلبی را بشناسید
...: معمولا دردی که در دست چپ و پشت قفسه سینه اتفاق می افتد همراه با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، سرگیجه، افت فشار خون و گاهی ضعف است؛ به خصوص دردهایی که هنگام فعالیت اتفاق می افتد. ملکی خاطرنشان کرد: مثلا وقتی فرد از پله یا سربالایی بالا می رود یا عصبانی می شود این درد ایجاد می شود که نشانه بیماری قلبی است، اما اینکه درد در دست چپ هنگام استراحت و همیشگی است، ممکن است معمولا از ...
اگر کل روز شلوار تنگ بپوشید چه اتفاقی می افتد؟ | عوارض جدی شلوار جین جذب
...، زیرا تعادل بین قسمت پایین کمر و لگن را از بین می برد و باعث فشار زیاد به ناحیه پایین کمر شده و استرس و فشار وارده بر دیسک و ستون فقرات بالا می برد. شلوار جین یک نوع شلوار کلاسیک است اما استفاده از آن در کل طول روز باعث ایجاد عفونت، حساسیت و درد مزمن در اندام خصوصی بدن می شود. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که 4 بار یا بیشتر در هفته شلوار جین می پوشند، این وضعیت در آنها رایج است. منبع: بهداشت نیوز ...
عوارض جدی شلوار جین جذب که خیلی ها نمی دانند
اما استفاده طولانی مدت از آن باعث می شود که قوز کنید و پوزیشن خوبی در بدن نداشته باشید، زیرا تعادل بین قسمت پایین کمر و لگن را از بین می برد و باعث فشار زیاد به ناحیه پایین کمر شده و استرس و فشار وارده بر دیسک و ستون فقرات بالا می برد. برای سلامت اندام جنسی مناسب نیست شلوار جین؛ یک نوع شلوار کلاسیک است اما استفاده از آن در کل طول روز باعث ایجاد عفونت، حساسیت و درد مزمن در اندام ...
بهترین مسکن ها برای دردهای رایج
میلی گرم ناپروکسن دارد که به گفته دکتر سونپال برای دردی که در زندگی روزمره ظاهر می شود کافی است. اما اگر با دردهای مزمن، مانند نقرس یا آرتریت سر و کار دارید، ممکن است دوز این دارو برای شما کافی نباشد.شما ممکن است طبق دستور پزشک به دوزهای بالاتری نیاز داشته باشید. برای دردهای شدید، دستورالعمل های دوز روی دارو را دنبال کنید. اما، برای درد شدید یا مداوم که همراه با تورم است، ایده خوبی است ...
5 راه برای مقابله با خشم
می کنید، ممکن است کار هایی برای تنبیه یا منزوی کردن خود انجام دهید. ممکن است خود را با خودگویی منفی مورد سرزنش قرار دهید یا حتی دست به اقداماتی بزنید که منجر به آسیب رساندن به خود می شود. خشم منفعل اغلب شامل خودداری از توجه یا محبت به منظور تنبیه دیگران است. رفتار خاموش و عبوس دو نمونه از ابراز منفعلانه تر خشم هستند. تفکر خود را تغییر دهید یکی از راه های کاهش خشم این است که ...
شایع ترین سرطان های زنان همراه با علائم
، لگن یا کمر با شرایطی مانند اندومتریوز رایج است و به دلیل گرفتگی ناشی از چرخه قاعدگی هم رخ می دهد. اما درد یا فشار طولانی مدت در شکم، لگن یا کمر می تواند نشانه ای از چندین نوع سرطان باشد که شامل سرطان کولورکتال، تخمدان و آندومتر است. در صورت داشتن تومور در ستون فقرات یا سرطانی که از جای دیگری گسترش یافته، ممکن است کمردرد هم داشته باشید. هر چند که نادر است، اما درد بالای شکم که به پشت شما ...
درمان سریع آفت دهان با 19 روش خانگی و دارویی؛ علت و علائم
...> قطره آفت دهان قطره میرتکس باریج نوعی محلول برای درمان آفت دهان است که باید 5 تا 6 بار در روز، هر بار 10 قطره از محلول را یک تکه پنبه کوچک بریزید و به مدت 30-20 ثانیه روی زخم دهان قرار دهید. خاصیت قطره میرتکس باریج این است که انتی باکتریال است، دردهای لثه را کم میکند و باعث تقویت لثه می شود. کرم و ژل های موضعی برای درمان آفت دهان می توان از کرم و ژل های موضعی مانند ...