بعد از خوردن یک بسته چیپس چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟ - بهداشت نیوز
بعد از خوردن یک بسته چیپس چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آسپرین مانع سکته می شود؟
پزشکی مانند بیماری کلیوی یا کبدی هستند یا داروهای دیگری مصرف می کنند که می توانند خطر خونریزی را افزایش دهند، بیشتر باشد. • مصرف قرص آسپرین (آ اس آ) در کودکان: استفاده از قرص استیل سالیسیلیک اسید (آسپرین) در کودکان به طور کلی بدون راهنمایی یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی توصیه نمی شود، به خصوص در کودکان زیر 16 سال. مصرف آسپرین در کودکان با یک بیماری نادر اما جدی به نام سندرم ری مرتبط ...
چگونه می توان با انتخاب مناسب میز، تجربه کار یا زندگی را بهبود بخشید؟
...: شیشه خم اطلس بسیار مقاوم است و می تواند به مدت طولانی خدمت کند. این دوام طولانی مدت می تواند به کاهش هزینه های جایگزینی یا تعمیر میز کمک کند نورپذیری بالا: استفاده از شیشه در ساختار میز، باعث نفوذ بهتر نور در فضا می شود و باعث ایجاد یک حسنونه و مهیج در خانه می گردد. آسانی تمیزکاری: سطح شیشه، به طور طبیعی صاف و غیرمتخلخل است که باعث می شود تمیزکاری آن بسیار آسان و سریع ...
10 میوه کم کربوهیدرات مفید برای مبتلایان به دیابت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ مصرف منظم میوه های مختلف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر را حدود 10 تا 13 درصد کاهش می دهد. به طور ویژه، میوه های کم کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن هستند. انجمن دیابت آمریکا اعلام کرد؛ یک وعده میوه دارای 15 گرم کربوهیدرات است. به طور کلی، میوه هایی که ...
11 نوع خوراکی فوق العاده چاق کننده
شیرین مصرف یک یا دو لیوان نوشابه در روز نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه سطح گلوکز خون شما را نیز افزایش می دهد. در واقع، تحقیقاتی از Current Developments of Nutrition نشان می دهد که بین مصرف آن و افزایش خطر ابتلا به دیابت ارتباطی وجود دارد. در عین حال، مطالعات مختلف دیابت را با اضافه وزن مرتبط دانسته اند. 4. گوشت های فرآوری نشده در حالی که خوردن ...
غذای تند چه فایده و ضرری دارد و بعد از آن چی بخوریم
کاهش دهد یا خیر. شواهد در مورد این که آیا غذا های تند باعث افزایش یا کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود متفاوت هستند. چند مطالعه نشان داده که مصرف روزانه فلفل قرمز با افزایش خطر سرطان مری مرتبط است با این وجود، ارتباطی میان آن با سرطان معده و یا روده بزرگ مشاهده نشد. در حالی که چندین آزمایش انجام شده بر روی سلول ها در آزمایشگاه نشان داده اند که کپسایسین و پیپرین (ماده شیمیایی موجود در دانه فلفل ...
میوه هایی که خواص پوست شان شگفت زده تان می کند
اکسیدان و مواد مغذی است. اما پوست خیار، فیبر زیادی دارد و کم کالریست که برای کاهش وزن و پیشگیری از یبوست سودمند است. پوست این میوه ی خوشمزه سرشار از بتا کاروتن، نوعی ویتامین A و ویتامین K است که سلامت استخوان را تقویت کرده، از لخته شدن خون جلوگیری کرده و بینایی را بهبود می دهد. پوست سیب خوردن سیب از شما در برابر طیف وسیعی از بیماری ها مانند عفونت ها محافظت می کند، اما پوست این ...
عوارض مصرف هسته زردآلو در سرطان و بارداری
هسته ی زردآلو حاوی، آمیگدالین است، که برای ساخت داروی درمان سرطان به نام لتریل از آن استفاده می شود این دارو اجازه مصرف در آمریکا را ندارد، ولی آمیگدالین موجود در هسته ی زردآلو، به عنوان داروی مکمل فروخته می شود. در حالی که تحقیقات آزمایشگاهی پیشنهاد داده است که آمیگدالین خاصیت ضد سرطانی دارد، کلینیک آزمایشیِ موسسه ملی سرطان این ماده را موثر نمی داند. ضمنا مصرف آمیگدالین، گلیکوزید ...
کره بادام زمینی خوراک ضد یبوست / خواص و مضرات کره بادام زمینی
سطح انرژی پیشنهاد می شود. کره بادام زمینی برای دیابت مصرف یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی برای مدیریت سطح خون به افراد دیابتی پیشنهاد می شود. مصرف کره بادام زمینی برای حداقل 5 روز در هفته می تواند خطر ابتلا به دیابت را بسیار کاهش دهد و جلوگیری از دیابت نوع 2 با کره بادام زمینی نیز امکان پذیر است. البته مضرات کره بادام زمینی برای افراد دیابتی وجود دارد چون مصرف بیش از اندازه ...
اگر کبدتان چرب است بخوانید
... به گفته برخی از متخصصان، مصرف بی رویه و بی قاعده ویتامین آ نیز می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو کند. ورزش کنید تا کبدتان چرب نشود! حدود 30 تا 50 درصد مردم از کبد چرب رنج می برند و این مشکل شاید در ظاهر علامتی نداشته باشد، اما یکی از مشکلات شایع امروزی به حساب ...
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری
. برخلاف چای سیاه یا اولونگ، چای سبز اکسید نشده است. مطالعات نشان داده اند که چای سبز می تواند در پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی- عروقی مفید باشد و دارای اثرات ضد التهاب، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد ویروس و کاهش دهنده کلسترول است. دانشمندان معمولاً فواید سلامتی این چای را با مصرف طولانی مدت آن مرتبط می دانند و نوشیدن یک روزه یا دو روزه آن فایده ای ندارد. بهترین زمان مصرف چای ...
مهم ترین و جدید ترین روش های پیشگیری از واریس
خوب این است که مطالعات نشان می دهد که می توان از واریس پیشگیری کرد. از دست دادن چند پوند از وزن بدن می تواند فشار روی رگ ها را کاهش دهد. به علاوه، آنچه می خورید بر عروق شما نیز تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، رژیم غذایی کم نمک به جلوگیری از نفخ کمک می کند. همچنین خوردن برخی مواد غذایی می تواند خطر ابتلا به واریس را کاهش دهد. غذا های سرشار از روتین: بسیاری از متخصصان بر این ...
زنجبیل دارویی شفا بخش برای انواع بیماری ها | خواص و مضرات زنجبیل
زنجبیل مصرف کنید زیرا درمان طبیعی و خانگی دفع سنگ کلیه بدون نیاز به عمل جراحی است. مطالعات نشان می دهد مکمل ریشه زنجبیل به دلیل کاهش کلسترول و فشار خون بالا برای سلامت قلب مفید بوده و چای زنجبیل از لخته شدن خون جلوگیری می کند. همچنین در طب چینی از زنجبیل برای تقویت قلب استفاده می کنند. زنجبیل تازه، اما خشک نشده، می تواند از ورود به سلول های انسان در مطالعه ای مبتنی بر سلول ...
میوه های جادویی برای کاهش وزن
میوه حاوی فولات و فیبر و طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه به این حجم از مواد مغذی موجود در میوه، جای تعجب نیست که توصیه برای بزرگسالان این است که دست کم 1.5 تا 2 فنجان در روز میوه مصرف کنند. خوردن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می تواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از علل اصلی بیماری ها و مرگ کمک کند، از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی ...
با خوردن این میوه ها سه سوته وزن کم کنید!
به گزارش سلام نو؛ میوه حاوی فولات و فیبر و طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه به این حجم از مواد مغذی موجود در میوه، جای تعجب نیست که توصیه برای بزرگسالان این است که دست کم 1.5 تا 2 فنجان در روز میوه مصرف کنند. خوردن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می تواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از علل اصلی بیماری ها و مرگ کمک کند، از جمله بیماری های قلبی ...
خوردن این ابرسوپ دیابت را متوقف می کند
کمک می کند، مثلا کسانی که می خواهند ریسک ابتلا به سرطان، فشار خون بالا و کلسترول شان را پایین بیاورند. برویم سراغ مزه ی این سوپ! این سوپ سبز روشن که با 250 میلی گرم آب جوش و هم زدن حسابی درست می شود، غلظت بالا و طعم ملایم سبزیجات را دارد، طعمی شبیه ترکیب بروکلی و گل کلم. شاید برای بسیاری از افراد بهترین انتخاب هفته نباشد، اما گنجاندن آن در رژیم غذایی کار سختی نیست. البته ...
بیماری های تاثیرگذار بر طحال
. همچنین، طحال مقداری خون ذخیره می کند – رگ های خونی طحال می توانند به طور قابل توجهی منبسط شوند. در انسان، حدود یک فنجان خون در طحال نگهداری می شود که در صورت از دست رفتن مقدار قابل توجهی خون، به عنوان نمونه پس از یک حادثه، آماده استفاده است. طحال از طریق شناسایی عوامل بیماری زا (به عنوان نمونه، باکتری ها) و تولید گلبول های سفید خون در واکنش ایمنی بدن نیز نقش دارد. ...
دود دست دوم سیگاری ها حاوی 250 نوع ماده شیمیایی سمی است
پوند زباله سمی تولید می شود. پیرعلی خاطرنشان کرد: افراد غیر سیگاری در معرض دود سیگاری ها قرار می گیرند و 25 تا 30 درصد احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی و 20 تا 30 درصد بیشتر احتمال ابتلا به سرطان ریه در بین این افراد وجود دارد. کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت کیش عنوان کرد: کودکانی که هر روز در منزل در معرض دود دست دوم قرار دارند 40 درصد بیشتر از سایر کودکان به بیماری های ...
آشنایی با عوارض بیماری های پروستات و راه های پیشگیری از آنها
برای مردان است. این نوع سرطان معمولاً بدون علائم ظاهری شروع می شود و در مراحل پیشرفته ممکن است عوارض جدی مانند درد، خون در ادرار یا ناراحتی تناسلی به وجود آید. سن، سابقه خانوادگی از سرطان پروستات، چاقی و نژاد بعضی از عوامل خطر برای ابتلا به سرطان پروستات هستند. برای تشخیص زودرس و درمان موثر این بیماری، باید به صورت منظم به بررسی پزشکی مراجعه کرد. با اینکه بیماری های پروستات ممکن است ...
خطر ابتلا به سرطان با مصرف این غذای پرطرفدار!
می شود. نیتریت هم پس از ترکیب شدن با آمین های ثانویه مواد خطرناکی به نام نیتروزامین را تولید می کند که ماده ای خطرناک و سرطان زا است. این میوه های خوشمزه جلوی مشکلات حافظه را می گیرند همچنین، وجود چربی های اشباع و ترانس در پیتزا، خطر بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها را افزایش می دهد. از سوی دیگر، پنیر پیتزا نیز دارای کالری فراوانی است که باعث افزایش حجم زیادی ...
از این عوامل دوری کنید تا سرطان کبد نگیرید
ترین سرطان در بسیاری از نقاط جهان هستند. 4) سیگار کشیدن مطالعات نشان می دهد که سیگار کشیدن به طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری های کبدی و در نهایت خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. 5) اضافه وزن چاقی یکی از عوامل ابتلا به کبد چرب و سیروز است و حتی می تواند منجر به دیابت و سرطان کبد شود. افزایش سلامتی جسمی و تناسب وزن، خطر ابتلا به این نوع سرطان را تا حدی کاهش ...
خواص فوق العاده خیار که یک اَبَرمغذی است
استخوان و افزایش خطر شکستگی استخوان ها مرتبط است. 2. خیار به تقویت سلامت قلبی و عروقی هم کمک می کند خیار حاوی ده ها آنتی اکسیدان مهم است، ازجمله فلاونوئیدهایی که از قلب در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند. دانه های ریز خیار هم از این نظر مهم هستند. مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف منظم عصاره های گرفته شده از دانه های خیار با این مزیت های مهم همراه می شود؛ کاهش کلسترول تام ...
میوه خوشرنگی که با خوردن آن آلزایمر نمی گیرید
به گزارش بهداشت نیوز تحقیقات جدید دانشگاه سینسیناتی نشان داده است، مصرف روزانه زغال اخته در میانسالی می تواند خطر زوال شناختی افراد را در سال های آخر زندگی کاهش دهد. کارآزمایی کوچک انسانی چندین پیشرفت فیزیولوژیکی و شناختی را پس از 12 هفته مصرف روزانه مکمل بلوبری شناسایی کرد. پس از 12 هفته مصرف روزانه مکمل های بلوبری یا زغال اخته آبی، محققان شاهد بهبود های سلامت شناختی در شرکت کنندگان ...
خوردن این غذا باعث نابینایی می شود
به گزارش بهداشت نیوز بینایی کالای گرانبهایی است که تا زمانی که کاهش نیابد، قدر آن را نمی دانید. تازه ترین یافته محققان نشان می دهد که مصرف نوع خاصی از مواد غذایی که به طور گسترده توسط مردم جهان استفاده می شود، می تواند خطر ابتلا به نابینایی را افزایش دهد. برخلاف دردهای معمول در بدن، چشم ها معمولا جز در موارد نادر نسبت به بروز مشکل، هشدار نمی دهند بنابراین زمانی متوجه مشکل می شوید که ...
خوردن این سه نوشیدنی را فراموش کنید
های قندی می توانند اشتهای شما را افزایش دهند. مصرف منظم خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین، می تواند منجر به افزایش و حتی کاهش سطح قند خون شود. افت قند خون همان دلیلی است که باعث می شود شما احساس گرسنگی کنید؛ اگر به طور منظم چنین محصولات قندی را مصرف کنید، این حس گرسنگی برای همیشه با شما خواهد بود و منجر به پرخوری و اضافه وزن خواهد شد. مصرف میوه تازه یا یخ زده بهتر از نوشیدن آبِ میوه است. هیچ ...
رژیم غذایی برای بیماران قلبی
گیاهی نیز بر مبنای غذاهای گیاهی و مصرف مقدار کمی گوشت کم چرب یا بدون چربی است. همان طور که از نام این رژیم پیداست، بر مصرف میوه و سبزیجات، همراه با غلات، حبوبات و سایر منابع غذایی غیر حیوانی تمرکز می کند. علاوه بر اینکه تأثیرات این رژیم در تقویت سلامتی قلب ازنظر علمی اثبات شده است، خوردن غذاهای گیاهی بیشتر با کاهش خطر ابتلا به موارد زیر نیز مرتبط است: سرطان سکته ...
زیاده روی در خوردن فست فود، چه تاثیری بر خواب دارد؟
مطالعات نشان داده است که زیاده روی در استفاده از فست فود می تواند ساعت بیولوژیک ما را که به ریتم شبانه روزی معروف است، مختل کند. می تواند بر چرخه طبیعی خواب و بیداری تأثیر بگذارد که منجر به مشکل در به خواب رفتن و حفظ یک الگوی خواب ثابت می شود. افزایش خطر بی خوابی تحقیقات نشان داده است که یک رژیم غذایی غنی از فست فود می تواند خطر بی خوابی را افزایش دهد. مصرف بیش از حد قند و ...
برای سلامتی سالمندان این 6 توصیه را جدی بگیرید
سالمندان را به همراه خلق و خوی آن ها بهبود بخشد. رژیم غذایی شما نقش مهمی در سلامت روانی و جسمی تان دارد. مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می توانند تأثیرات نامطلوب قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشند. رژیم غذایی بد با افزایش خطر بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی نیز مرتبط است. خواب یکی دیگر از ستون های کلیدی حمایت از سلامت روانی ...
تاثیر پروبیوتیک ها بر کنترل و پیشگیری از سرطان معده
می توان گفت که این گروه از باکتری ها با استفاده از این مکانیسم ها نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش ایفا می کنند. شواهد نشان می دهد که باکتری های پروبیوتیک که به ماست و یا سایر محصولات اضافه می شوند دارای خواص ضد التهابی و ضد بیماری زایی قوی هستند. علاوه بر این، یافته های اپیدمیولوژیک بیان می کنند که بین شیوع سرطان های دستگاه گوارش و میزان مصرف لبنیات تخمیر شده رابطه منفی معنا داری وجود ...
راه های کنترل اسید معده بدون دارو
ناراحتی و سوزش است، ولی در صورت عدم توجه می تواند به زخم مری و حتی خونریزی مری منجر شود که یک شرایط اورژانسی جدی پزشکی به شمار آمده و می تواند جان بیمار را تهدید نماید. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که تماس مداوم مخاط مری با اسید معده می تواند به تغییر بافتی مخاط مری منجر گردیده و در دراز مدت شانس ابتلا به سرطان مری را در این افراد افزایش دهد (البته رابطه خطی مستقیم هنوز اثبات نشده ...