میوه خوشرنگی که با خوردن آن آلزایمر نمی گیرید
سایر منابع:
سایر خبرها
با جدول حل کردن از زوال عقل پیشگیری کنید!
و همیشه تبدیل به زوال عقل نمی شود. محققان می خواهند راه هایی برای به تأخیر انداختن یا جلوگیری از پیشرفت زوال عقل بیابند؛ فعالیت های تحریک کننده ذهنی یکی از راه های مورد مطالعه است. برخی تحقیقات نشان داده اند که بازی های مغزی ممکن است به افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف کمک کند تا حافظه و مهارت های فکری خود را تقویت کنند. محققان 107 فرد مسن با اختلال شناختی خفیف ...
ارتباط بین مصرف نمک زیاد و زوال عقل چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، محققان تخمین می زنند که بیشتر مردم در سراسر دنیا بین 9 تا 12 گرم نمک در روز مصرف می کنند که این میزان فراتر از حداکثر مقدار توصیه شده سدیم است. مصرف نمک زیاد یک عامل خطر برای فشار خون بالا در نظر گرفته شده است. همچنین افراد مبتلا به فشار خون بالا بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. گروهی از محققان ژاپنی به منظور بررسی ارتباط بین مصرف نمک ...
تشخیص ابتلا به آلزایمر با علامتی ساده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: چرت زدن زیاد در طول روز می تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر، شایع ترین شکل زوال عقل باشد. به نقل از سایکولوژی، دانشمندان تصور می کنند که افراد مبتلا به بیماری آلزایمر در طول روز به دلیل خواب ضعیف شبانه، خواب آلود هستند با این حال، نتایج تحقیقات کنونی نشان داده است که خواب روزانه و چرت زدن بیش از اندازه در این افراد به دلیل ...
با خوردن این میوه ها سه سوته وزن کم کنید!
پخته مصرف کنید. 8. لیمو افزودن لیموترش تازه به آب می تواند باعث افزایش مصرف مایعات شود که مصرف مایعات زیاد به نوبه خود می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان می دهد نوشیدن آب بیشتر، تعداد کالری هایی را که در یک روز می سوزانید افزایش می دهد و این یعنی کمک به کاهش وزن! 9. انواع ملون همه انواع ملون از هندوانه گرفته تا خربزه و طالبی محتوای آب بالایی دارند و از جمله میوه های ...
میوه های جادویی برای کاهش وزن
...> 8. لیمو افزودن لیموترش تازه به آب می تواند باعث افزایش مصرف مایعات شود که مصرف مایعات زیاد به نوبه خود می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان می دهد نوشیدن آب بیشتر، تعداد کالری هایی را که در یک روز می سوزانید افزایش می دهد و این یعنی کمک به کاهش وزن! 9. انواع ملون همه انواع ملون از هندوانه گرفته تا خربزه و طالبی محتوای آب بالایی دارند و از جمله میوه های کم کالری در دسترس ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
اکسیدان را دارند و مصرف آن ها در صبحانه بسیار توصیه شده است. در مطالعه ای که در مجله ی پزشکی تغذیه و محیط زیست منتشر شده است، عنوان شده که تعدادی بیمار به مدت 2 سال تحت درمان با آنتی اکسیدان و دارونما قرار داشته اند. بعد از تمام شدن دوره ی درمان افرادی که تحت درمان با آنتی اکسیدان بوده اند، در تست افسردگی نمره ی بسیار پایینی دریافت کرده اند. همین موضوع نشان دهنده ی تاثیر آنتی اکسیدان ...
زنجبیل دارویی شفا بخش برای انواع بیماری ها | خواص و مضرات زنجبیل
عبارت است از: زنجبیل می تواند در یک رژیم غذایی با چربی بالا با فعال کردن مسیر PPARδ، ظرفیت تحمل ورزش را افزایش دهد. همچنین یک مطالعه توسط دانشمندان آمریکایی نشان داده که مصرف زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل در رژیم غذایی اشتها را کاهش می دهد و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. بهترین گیاهان دارویی برای معده و گوارش زنجبیل است که به ترشح صفرا و تحریک هضم بهتر غذا کمک کرده و دمنوش ...
5 راز مهم برای جوان ماندن و سلامتی
نقشی مهم در سلامتی و کاهش وزن و جوان ماندن شما ایفا کنند. خوردن گیاهان به معنای از دست دادن پروتئین نیست. مطالعات نشان می دهد که پروتئین در حفظ توده عضلانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. افراد بالای 40 سال ممکن است در هر دهه 8 ٪ از حجم عضلات خود را از دست بدهند و ممکن است بعد از 70 سالگی میزان افت آن دو برابر شود. با این حال، یک مطالعه که اخیراً توسط محققان دانشگاه ابوت و دانشگاه ایالتی ...
توصیه های طب سنتی برای دوران امتحانات
به گزارش بهداشت نیوز، به مناسبت فرا رسیدن فصل امتحانات با دکتر علی محمد مداحیان متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه و عضو انجمن طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، پیرامون تغذیه و سبک زندگی سالم در ایام امتحانات دانشجویان مصاحبه ای تنظیم نموده که توجه شما را به آن جلب می کنم. آقای دکتر به نظر شما مهم ترین مسئله ای که دانشجویان در ایام امتحانات باید به آن توجه کنند چیست؟ مسئله ...
آسپرین مانع سکته می شود؟ مصرف روزانه چقدر باشد؟ شب بخوریم یا روز؟
ترومبوکسان A2، ماده شیمیایی که لخته شدن خون را تقویت می کند، نقش دارد. به همین دلیل است که آسپرین اغلب برای جلوگیری از حملات قلبی و سکته مغزی در افراد مبتلا به بیماری های خاص استفاده می شود. • اثرات آسپرین به طور کلی در عرض 30 دقیقه تا یک ساعت پس از مصرف دارو احساس می شود و اثرات آن می تواند تا چند ساعت باقی بماند. مانند هر دارویی، مهم است که آسپرین را فقط طبق دستور و با راهنمایی یک ارائه ...
غذای تند چه فایده و ضرری دارد و بعد از آن چی بخوریم
بخورید و چه برای طعم اگر عاشق غذا های تند هستید و بدن تان می تواند آن را تحمل کند دلیلی برای اجتناب از مصرف آن وجود ندارد. فواید غذای تند چیست مطالعات نشان داده اند که مصرف غذا های تند می تواند با برخی از فواید سلامتی همراه باشد. برای مثال، نتیجه یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه یک مکمل کپسایسین (حاوی همان مقدار در چهار یا پنج فلفل هابانرو) متابولیسم را سرعت می بخشد. شرکت کنندگان در آن ...
فواید هندوانه برای تنظیم فشار خون
اکسیدان قو، از این امر جلوگیری می کند. 9. از آسم پیشگیری می کند هندوانه همچنین به افراد مبتلا به آسم امکان تنفس صحیح را می دهد. مطالعه ای که روی 17 بزرگسال مبتلا به آسم انجام شد، نشان داد که لیکوپن ممکن است اثر درمانی بر بیماری داشته باشد. طبق گزارش ، مصرف کافی لیکوپن و ویتامین A می تواند برای بیماران آسم مفید باشد. 10. فشار خون را کنترل می کند هندوانه ...
پسر یا دختر؛ کدام یک زودتر والدین را پیر می کنند؟
...: در حوزه والدین، مطالعات بی شماری تأثیر فرزندان را بر زندگی والدینشان بررسی کرده اند. با این حال، یک مطالعه جدید، پدیده ای جذاب و غیرمنتظره را آشکار کرده است: تاثیر پسردار شدن بر پیری مادران و پدران. این مطالعه بر روی انواع خاصی از افراد انجام شد تحقیقات قبلی به ارتباط احتمالی بین تعداد پسران یک مادر و سلامت طولانی مدت او اشاره کرده است، به ویژه در مورد زوال عقل ...
رژیم غذایی مدیترانه ای چه فوایدی دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، تاکنون نتایج پژوهش های انجام شده نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای برای بهبود سلامت مفید است به نحوی که خطر بروز بیشتر بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل، دیابت، سرطان و اختلالات التهابی را کاهش می دهد. همچنین، به بهبود کیفیت زندگی و کاهش استرس نیز کمک می کند. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر سلامت زنان باردار ...
مزیت های مصرف دارچین
های باکتریایی و قارچی جلوگیری کند مطالعات آزمایشگاهی انجام شده در سال گذشته نشان می دهد که روغن دارچین می تواند به کشتن برخی از قارچ هایی که باعث عفونت های تنفسی می شوند کمک کند. همچنین می تواند از رشد باکتری های خاصی مانند لیستریا و سالمونلا جلوگیری کند. یک مطالعه آزمایشی اضافی نشان داد که این ادویه ممکن است به جلوگیری از پوسیدگی دندان نیز کمک کند. دندانپزشکان ...
سلول های بنیادی و امیدواری برای درمان موثر بیماری پارکینسون
این بیماری نیز در اغلب افراد معمولاً به شکل افسردگی، اضطراب و فقدان علاقه و هیجان بروز می کند. در مراحل پیشرفته بیماری پارکینسون، بعضاً زوال عقل نیز شایع است. فرد مبتلا به پارکینسون ممکن است مشکلاتی در خوابیدن و سیستم حواس خود نیز تجربه کند. نشانه های حرکتی این بیماری به علت از بین رفتن سلول ها در توده سیاه مغز و در نتیجه کاهش دوپامین رخ می دهد. دوپامین برای حفظ الگو های حرکتی طبیعی بدن ...
10 دلیل مهم استفاده از سمعک
کمتر است و کاربران سمعک خواب بهتری را نسبت به افراد غیر استفاده کننده تجربه می کنند. مطالعات علمی نشان داده اند که استفاده از سمعک زوال شناختی و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد. استفاده از سمعک به محافظت از مغز شما کمک می کند. کم شنوایی درمان نشده خطر و درجه پریشانی، افسردگی، جسمی سازی و تنهایی و وابستگی به دیگران را افزایش می دهد. به طور کلی، سلامت در میان سالمندان کم ...
10 باور در مورد عفونت های تنفسی و درمان های رایج
.... 1.مصرف مکمل های روی در عرض 24 ساعت پس از شروع علائم سرماخوردگی می تواند طول مدت بیماری را کاهش دهد. واقعیت. تجزیه و تحلیل اخیر مطالعات متعدد در مورد استفاده از قرص های روی یا اسپری های خوراکی برای علائم سرماخوردگی نشان داد که این قرص ها طول مدت بیماری را حدود دو روز کوتاه می کنند. روی برای تولید سلول های T نوعی سلول ایمنی فعال در برابر سلول های آلوده به باکتری ها و ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه امروز سه شنبه 16 خرداد 1402
است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. در فال قهوه شما دیده شد: مگس : نشان مردم فرومایه است ، از طرف آنها اذیت میشوید ، با دور اندیشی رفع مزاحمت کنید. اسب : نشانگر یک آرزو می باشد، به خصوص به مژده ای در مورد عشق اشاره می کند (فردی وارد زندگیتان می شود) – تغییرات در وضع زندگی چکش : موفقیت در مشکلات – در مشکلات ...
سکته قلبی می تواند موجب زوال مغز در بازماندگان شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، با نگاهی به مطالعات انجام شده در طی پنج دهه، محققان دریافتند که حمله قلبی با مشکلات شناختی آنی مرتبط نیست، اما موجب کاهش سریع تر از حد طبیعی سلامت مغز در سال های بعد می شود. به گفته نویسندگان این مطالعه، این کاهش در شناخت کلی پس از حمله قلبی معادل حدود 6 تا 13 سال پیری ذهنی است. دکتر میشل یوهانسن ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه جان ...
بعد از خوردن یک بسته چیپس چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
خواهد شد. 2. به خوردن چیپس معتاد می شوید مطالعات علمی نشان داده اند که صدای خرچ خرچ یا خردشدن تکه های چیپس مستقیما با افزایش ولع غذایی نسبت به این خوراکی مرتبط است. حتی مطالعه دیگری که در مجله Appetite منتشر شده است، نشان می دهد که اگر روی بسته بندی چیپس ها از عنوان ترد یا crunchy استفاده شده باشد، تمایل مصرف کنندگان به خرید چیپس بیشتر می شود و هرچه صدای خرد شدن چیپس بلندتر ...
جلوگیری از کاهش حافظه در پیری با مصرف این میوه ها و نوشیدنی
تحقیقات نشان داده است افراد 71 ساله با مصرف زیاد فلاوانول عملکرد حافظه بهتری داشتند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی غنی از فلاوانول ها که در چای، سیب و انواع توت ها یافت می شود، دارند کمتر در معرض از دست رفتن حافظه مرتبط با افزایش سن قرار می گیرند. یک مطالعه سه ساله بر روی 3562 نفر که سن آنها حدود 71 سال بود، نشان داده است که افراد با مصرف منظم فلاوانول بالا نسبت ...
چگونه عمر مفید خود را یک دهه افزایش دهیم؟
روی زمین بایستند، زیرا قدرت عضلات لگن خود را ندارند. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که عدم توانایی انجام این قبیل فعالیت ها می تواند احتمال مرگ و میر زودرس را افزایش دهد. به طور مشابه، اگر داشتن مشکل برای باز کردن در قوطی ممکن است با خطر زوال عقل مرتبط باشد. برای سلامتی در محل کار تلاش کنید ما بخش عمده وقت خود را در محل کار می گذرانیم. بسیار مهم است که محل کارمان به ...
این خوراکی ها رشد موهای شما را چند برابر می کند
. مطالعات نشان می دهد که ویتامین A برای رشد موها اهمیت دارد، اما مصرف میزان بالای این ویتامین منجر به ریزش مو خواهد شد. بنابراین بهتر است میزان ویتامین A مورد نیاز بدن را از موادغذایی غنی از این ویتامین دریافت کنید. یک فنجان اسفناج تامین کننده 20 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. اسفناج همچنین منبع گیاهی از آهن محسوب شده که برای رشد موها ضروری است. آهن به سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن ...
مصرف مولتی ویتامین حافظه افراد مسن را بهبود می بخشد
نشان می دهد راه ساده و ارزانی برای کمک به بهبود کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن وجود دارد. بسیاری از افراد مسن ویتامین ها و مکمل های غذایی را باهدف کمک به حفظ سلامت کلی بدن مصرف می کنند. مطالعه و آزمایش های بالینی بسیاری کمی در خصوص این که مصرف این ویتامین ها حافظه و عملکرد مغز را بهبود می بخشد یا خیر انجام شده است. گروه تحقیقاتی دانشگاه کلمبیا در مطالعه اخیر خود بیش از 3 هزار و 500 ...
سکته قلبی چه تاثیری بر زوال عقل دارد؟
مطالعه همچنین پس از بروز سکته قلبی چندین تست برای ارزیابی عملکرد شناختی خود انجام دادند. همانطور که انتظار می رفت عملکرد شناختی همه افراد با افزایش سن کاهش پیدا کرده بود، اما محققان متوجه شدند که سرعت پیشرفت زوال عقل در میان افرادی که سکته قلبی را تجربه کرده بودند بیشتر از افراد دیگر بود. به گفته پژوهشگران، لازم است مطالعات بیشتری در این زمینه صورت پذیرد تا اطلاعات بیشتری در دسترس قرار گیرد. نتایج این مطالعه در مجله JAMA Neurology منتشر شده است. کد خبر 665209 ...
بهبود حافظه سالمندان با مصرف روزانه مولتی ویتامین
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افراد مسن در مجموع به مدت 3 سال به مصرف مولتی ویتامین ادامه دادند و فواید آن را حفظ کردند. افرادی که مشکلات قلبی داشتند از مزایای بیشتری برخوردار بودند. این مطالعه در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد و شامل 3562 بزرگسال بالای 60 سال بود که به طور تصادفی به مصرف روزانه مولتی ویتامین Centrum Silver یا دارونما اختصاص داده شدند. این افراد سالانه آزمایش ...
7 شایعه بی اساس درباره کُندر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز هفت ادعا درباره کندر که شواهد کمی دارند، شامل موارد زیر است: برخی مطالعات کوچک گزارش می دهند که کندر می تواند به کاهش سطح قند خون در افراد دیابتی کمک کند، با این حال مطالعات اخیر نشان می دهد، هیچ تاثیری نداشته است. کندر ممکن است باعث کاهش رفتار افسردگی در موش شود، اما هیچ مطالعه ای روی انسان انجام نشده است. مطالعات مربوط به استرس یا اضطراب نیز ...