10 پیام از بدن؛ وقتی به ما هشدار می دهد که مشکلی دارد - آفتاب نیوز
سایر خبرها
مضرات خوردن روزانه بستنی
مانع ابتلا به این ویروس شود. از سوی دیگر، شاید برای شما هم رخ داده باشد زمانی که بستنی می خورید احساس سرد شدن مغز و درد می کنید. دانشمندان برای بررسی این موضوع به شماری از داوطلبان آب یخ داده و سپس جریان خون به مغز را تحت نظر قرار دادند و مشاهده کردند مغز برای محافظت از خود در برابر تغییر دما اقدام به ارسال خون به سمت بیرون (پوست) می کنند. متخصصان تغذیه می گویند بستنی به دلیل ...
این بیماری را کنترل کنید وگرنه سکته به سراغتان می آید
... وی، بر ضرورت کنترل قند خون، چربی خون، فشار خون و. تاکید کرد و افزود: عصب هایی که به اعضای داخلی بدن آسیب می زنند، منجر به بروز بی اختیاری ادرار، تکرر ادرار و...، می شود. همچنین، می تواند با آسیب روده ها باعث بروز اسهال و یبوست مکرر در بیماران دیابتی شود. آقایی گفت: آسیب عصب های خون رسان باعث تنگ شدن رگ ها و در نتیجه بروز سکته مغزی می شود. این متخصص مغز و اعصاب و ستون ...
هر مغز خواصی دارد
، کاهش التهابات و پیشگیری از سرطان ها داشته باشد. در ادامه به برخی از خواص و فواید آجیل برای سلامتی اشاره می کنم. 1. ایمن کننده عروق و اندام های حیاتی بدن 2. کوهی از مواد معدنی مورد نیاز بدن آجیل ها منبعی سرشار از مواد مغذی مفید برای بدن انسان هستند. مصرف یک اونس آجیل (معادل 28 گرم) با این مواد مغذی همراه است: 173 کالری انرژی 5 گرم پروتئین 16 گرم ...
مصرف زیاد این ویتامین باعث ریزش موی شما می شود
طبیعی است و اگر فشار خون نداشته باشیم جان خود را از دست می دهیم. حتی پرفشاری خون هم اگر بالای 308 قرار بگیرد می توانیم بگوییم وارد فاز بیماری شده ایم. ریزش مو هم بیش از حد طبیعی تبدیل به معضل می شود. ریزش موی ما روزانه به صورت طبیعی بین 80 تا 100 تار مو است. یادمان باشد پوست و مو مانند هر ارگان دیگری در بدن دائما ریزش و رویش دارند. تمامی سلول های بدن، گلبول های قرمز و ... دائما هر روز رویش ...
این روزها فراموشکار شده اید؟ پس این مطلب برای شماست
چالش های مغز در این قسمت از مطلب قرار است با دلایلی که باعث می شود ذهن ما خسته شود و مغزمان عملکرد مطلوب سابق را نداشته باشد، آشنا شویم. همین که چند سطر اول را بخوانید خواهید دید که چه موارد ساده و به ظاهر کم اهمیتی می تواند سلطان بدن؛ مغز را ضعیف و ما را به فراموشکاری دچار. آب بدن را تامین کنید: بیش از دو سوم وزن ما را آب تشکیل داده، پس برای سلامتی ما به خصوص عملکرد مغز ضروری ...
بهترین فوق تخصص های ناخن در تهران
سلامت ناخن ها نیز مانند سلامت سایر قسمت های بدن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و به هیچ عنوان نباید نگرانی های مربوط به ناخن ها را نادیده گرفت. درد ناخن ها، رشد غیر طبیعی دناخن، ایجاد نوار رنگدانه ای جدید بر روی ناخن و سایر مشکلات مربوط به ناخن ها، باید همیشه مورد بررسی قرار گیرد، زیرا این علائم می توانند نشان دهنده یک مشکل جدی سلامتی مانند یک بیماری التهابی یا حتی سرطان پوست واحد ناخن باشد ...
با این میوه های خشک خوب لاغر می شوید
چرا میوه خشک: آیا خشکبار برای شما مفید است؟ میوه ها و خشکبار خشک چگونه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ کدام خشکبار برای لاغری بهتر است: 1.بادام: 2. خرما: 3. گردو غذای مغز: 4. پسته آجیلی پرهوادار: 5. کشمش و مویز: 6. بادام هندی آجیلی سبک: 7. فندق کروی: 8. قیسی و زردآلو اسلایس خشک: 9. آلو خشک به خصوص آلو شابلون: 10. بادام برزیلی یا آجیل برزیلی: 11. چلغوز آجیلی برای تقویت قوای بدن: 12. گوجی بری خشکباری ...
ادویه ای که مثل پنی سیلین عمل می کند
، می تواند از قلب و شریان های اطراف آن در برابر عفونت و آسیب ها محافظت کند. 7. بهبود گردش خون این ادویه به بهبود گردش خون کمک می کند و همان طور که می دانید، با افزایش گردش خون، اثرات درد نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابد. همچنین گردش خون خوب، باعث گسترش اکسیژن به سلول های بدن می شود و فعالیت های متابولیک را بالا می برد. شما با استفاده از دارچین می توانید خطر ابتلا به حملات قلبی را ...
پرکاری تیروئید چیست و چه علائمی دارد؟ + (نوبت دکتر متخصص غدد)
غدد شما ممکن است غده تیروئید شما را از طریق جراحی ( تیروئیدکتومی ) خارج کند. این کار پرکاری تیروئید شما را اصلاح می کند، اما معمولاً باعث کم کاری تیروئید می شود.در صورت دریافت این درمان، به مکمل های تیروئید مادام العمر نیاز خواهید داشت تا سطح هورمون ها را در حد طبیعی نگه دارید. مسدود کننده های بتا: این داروها از عملکرد هورمون های تیروئید در بدن جلوگیری می کنند. آنها سطح هورمون ها را در خون شما ...
چندخوراکی برای خواب راحت و درمان بی خوابی!
. که خواص زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد. نوشیدنی چای بابونه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به سرطان های مختلف می شود. علاوه بر این مورد، دمنوش بابونه دارای برخی خواص مفید در درمان بی خوابی می باشد. بابونه حاوی آپی ژنین می باشد. این ماده یک آنتی اکسیدان به شمار می رود. این آنتی اکسیدان در مغز به برخی گیرنده های خاص عصبی متصل می شود. و سبب افزایش احساس خواب آلودگی خواهد شد ...
پاها درباره سلامت بدن چه می گویند؟
...: پا های پف کرده می تواند نشانه اثر هوای گرم باشد. دمای بالا می تواند باعث تجمع مایع در بدن و سبب پف کردن مچ پا، پا ها و ساق های شما شود وضعیتی که به آن اِدِم نیز می گویند. این موضوع می تواند بسیار ناراحت کننده باشد و سبب شود پوست شما براق و کشیده به نظر برسد. در ادامه در مورد مشکلات رایجی که برای پا های مان رخ می دهد و معنای آن خواهیم گفت: *انواع پینه ها ...
اگر هفت روز بدون رابطه جنسی سر کنیم چه باید کرد؟
اعتماد به نفس با کاهش رابطه جنسی مطالعات گسترده و دقیق نشان می دهد که رابطه جنسی باعث افزایش اعتماد به نفس می شود و شخص را در مورد خودش احساس می کند. در طول زمان انزال، تستوسترون، استروژن و پرولاکتین به سرعت آزاد می شود. که همه ی آنها احساس تفکر مثبت را ایجاد می کنند. عوارض جانبی رابطه زناشویی نیست. عوارض جدی روابط زناشویی برای بدن را درک ...
چند خط سلامتی
تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می شود. استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب هستند مناسب است. / مصرف شیره انگور به صورت شربت یا به عنوان صبحانه بهترین علاج کم خونی است. شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادی که بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است! / برخلاف باور عموم، اولین تأثیر ورزش بر مغز است، نه بدن ! ورزش باعث ترشح بیشتر هورمونها از مغز می شود. افرادی که ورزش می کنند، مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است. ...
اگر علائم کمبود قند خون دارید، این موارد را انجام دهید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسکانیوز، هیپوگلیسمی شرایطی است که در آن سطح قند خون (گلوکز) پایین تر از حد طبیعی است. گلوکز منبع اصلی انرژی بدن است. علائم افزایش قند خون هشداری برای پیشگیری و درمان بیماری قند خون است و باید آن را جدی گرفت. هیپوگلیسمی (افت قند خون) چیست؟ هیپوگلیسمی اغلب مربوط به درمان دیابت است. اما سایر داروها و شرایط مختلف (هر چند نادر) می تواند باعث افت ...
سم زدایی بدن با هویچ + روش مصرف
: کلسیم را فراهم می کند تقویت ایمنی بچه ها رشد ماهیچه افزایش سوخت و ساز و متابولیسم : افزایش ظرفیت حمل اکسیژن فراهم کردن انرژی ضروری کنترل سطح قند خون کمک به هضم پاکسازی بدن آیا پوست شما مرده و بد به نظر میرسد؟ جلوگیری از آکنه منبع ویتامین مورد نیاز پوست کنترل آسیب آفتاب مبارزه با پیری کمک به رشد مو تقویت ناخن سفید کننده پوست به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از برنا؛ وقتی صحبت از آب هویچ می ...
خواص اعجاب انگیز مغز الوک یا بادام کوهی
ایران محسوب می شود و بادام کوهی که به آن الوک، پاسورک و آخورک گفته می شود، میوه رسیده این درخت است. مغز الوک در مرحله خشک شدن میوه برداشت می شود و از لحاظ ظاهری به بادام شیرین شباهت دارد. رنگ آن سبز رنگ بوده و روی سطح آن کرک وجود دارد. هنگامی که این میوه می رسد، این پوشش سبز رنگ خشک می شود. در چنین شرایطی، بادام کوهی کاملا رسیده است و می توان آن را مصرف کرد. رویش درخت این میوه به شرایط جوی ...
نقش تغذیه در کودکان استرسی
به قلم : محمدرضا قنبریان ؛ کارشناس تغذیه و کارشناسی ارشد فیزیولوژی تغذیه ورزشی تحریریه زندگی آنلاین : امروزه ممکن است هر کسی دچار استرس شود. استرس مکانیسمی است که بدن برای رسیدگی و سازگاری با موقعیت های چالش برانگیز می سازد. با وجود اینکه کمی استرس مفید است، استرس طولانی مدت می تواند باعث آسیب های روانی در کودکان شود. همچنین می تواند تاثیر مستقیمی بر سلامت بدن داشته باشد. با چند تغییر ...
دمنوش های گیاهی مناسب تابستان و هوای گرم
آبرسانی به بدن شما می شود و حالت گرمازدگی را برطرف می کند. وی ادامه داد: این دمنوش نه تنها آب از دست رفته بدن را جبران می کند بلکه باعث می شود، بدن املاح از دست رفته خود را بازیابد در نتیجه نوشیدن این دمنوش بدن افراد رطوبت خود را حفظ کرده و دچار گرما نمی شود. کاسنی، معجزه ای برای کبد چرب نصیری با اشاره به اینکه یکی از مفیدترین دمنوش های فصل تابستان با فواید بسیار زیاد ...
چه گروه های خونی نمی توانند باهم ازدواج کنند!
، بدن مادر علیه عامل Rh بچه شروع به پادتن سازی می کند و با جنین مانند یک متجاوز و عامل مهاجم رفتار می کند. با عمل پادتن سازی بدن مادر ضعیف می شود؛ همچنین پادتن ها گلبول های قرمز جنین را از بین می برند و باعث ایجاد بیماری کم خونی در جنین می شوند و چنانچه بخش سلامت نمناک اشاره کرده است حتی ممکن است کمبود گلبول قرمز در بدن جنین، موجب آسیب های مغزی و یا مرگ شود. در بچه های دوم و ...
عوارض مصرف بیش از حد نوروبیون + فیلم
، افزایش حجم خون و گلبول های قرمز، حالت تهوع، استفراغ و علائمی شبیه مانند سرفه و آبریزش بینی و ایجاد علائم یکباره همراه داشته باشد. از طرفی نوروبیون حاوی مواد نگهدارنده ای است که به صورت خیلی جزیی حاوی فلزات سمی آلومینویم و جیوه باشد. مصرف محدود آن با تجویز پزشک هیچ آسیبی ندارد. اما مصرف زیاد دوز این فلزات سنگین را در بدن بالا برده که خود عوارض بدی به جای می گذارند. کدخبر: 903250 1402/04/03 13:26:48 لینک کپی شد ...
قند خون پایین چه بلایی سر فرد می آورد؟
به گزارش رکنا، تمام سلول های بدن شما برای عملکرد خود به انرژی نیاز دارند. منبع اصلی انرژی این سلول ها ممکن است برای شما تا حدودی تعجب آور باشد؛ در واقع این منبع انرژی قند است که به آن گلوکز نیز گفته می شود. قند موجود در خون انسان برای عملکرد مناسب مغز، قلب و هضم غذا ضروری است. قند حتی به سلامت پوست و بینایی شما نیز کمک می کند. سطح طبیعی انسان در طول روز در حال نوسان است، اما فقط به ...
هنگام بلند شدن چرا دچار سرگیجه می شوم؟
می کنیم تمامی آب به ته بطری می رود. در هنگام بلند شدن پس از مدت طولانی نشستن یا خوابیدن نیز اتفاق مشابهی رخ می دهد. دکتر اکرام این مسئله چنین توضیح می دهد:” نیروی جاذبه بخش زیادی از خون را به سمت پایین بدن و به سمت پا های شما می کشد که این موضوع باعث می شود قلب و شاهرگ ها کار بیشتر و سخت تری برای پمپاژ خون به مغز داشته باشند. دکتر فیلیپ لو، استاد عصب شناسی از کلینیک مایو در ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
که به خاطر هضم ساده و تبدیل آن به گلوکز جزو خوراکی های مفید برای مغز محسوب می شوند. سوخت اصلی مغز از گلوکز تأمین می شود و با مصرف روزانه حداقل 100 گرم کربوهیدرات موردنیاز برای انرژی دادن به مغز فراهم می شود. غلات کامل سرشار از ویتامین B، سلنیوم و فیبر محلول هستند که فیبر محلول می تواند سطح کلسترول خون را تنظیم کرده و باعث جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی، آسیب های مغزی و سکته ی مغزی می شود. ...
4 نوع سردردی که هشدار جدی سلامتی هستند| سردردهای خطرناک را بشناسید
مغز و اعصاب، گفته شد که وقتی شما به سر درد مبتلا می شوید، این واکنش نشان دهنده چراغ هشدار به رنگ قرمز برای بدن می باشد و گفتند که شما باید ریشه این مشکل را بیابید و آنرا درمان کنید. امروزه 4 نوع سردرد شایع ترین نوع میان افراد می باشد و اگر می خواهید بهترین درمان را روی آن کنید، به ادامه این مطلب توجه کنید . 1. سردرد سینوسی سردرد های سینوسی غالبا ناشی از التهاب در سینوس به ...
20 خوراکی معجزه گر برای تقویت قوای جنسی مردان
از اسید های چرب امگا 3 هستند. این ماده مغذی نه تنها قلب را سلامت نگه می دارد بلکه سطح دوپامین را در مغز افزایش می دهد در نتیجه گردش خون افزایش یافته و میل جنسی برانگیخته خواهد شد. دوپامین همچنین باعث می شود احساس ارامش بیشتری داشته باشید در نتیجه احساس رضایت از رابطه جنسی خواهید داشت. 17. روغن زیتون روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و موجب تقویت قوای جنسی مرد ها می شود ...
چه محصولاتی بیشترین پروتئین را دارند؟ 10 غذای پر پروتئین
پروتئین یک درشت مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ و ترمیم بافت های بدن ایفا می کند. بدن ما برای ساختن و ترمیم ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، غضروف ها و خون به یک منبع ثابت پروتئین نیاز دارد. در این پست، ما در مورد 10 ماده غذایی پر پروتئین که به راحتی در دسترس هستند بحث خواهیم کرد و به شما اطلاعاتی در مورد اینکه چه محصولاتی بیشترین پروتئین را دارند میدهیم. اهمیت پروتئین در رژیم غذایی ما ...
سیستم عصبی؛ اتاق فرمان بدن
می میرد و نمی تواند از طریق اعصاب پیام ارسال کند. سکته مغزی می تواند باعث آسیب عصبی از درجه خفیف تا شدید شود. سانحه : تصادف ممکن است خرد شدن، کشیدگی یا بریدگی اعصاب را به دنبال داشته باشد. تصادف و چپ کردن خودرو اتفاقات رایجی هستند که می توانند به اعصاب در هر نقطه از بدن آسیب بزنند. فشار : اگر عصب فشرده یا جمع شود، نمی تواند خون کافی برای انجام کار خود دریافت کند. اعصاب ممکن است به دلایل زیادی ...
مزایای ماساژ درمانی سلامت بدن
ماساژ درمانی یک روش درمانی است که با استفاده از فشار، حرکت و لمس بر روی بافت های مختلف بدن، باعث بهبود عملکرد عضلات، افزایش جریان خون، کاهش درد، کاهش تنش های عضلانی و غیره می شود. ما در این مطلب قصد داریم ماساژ درمانی را مورد برسی قرار دهیم و شما را با مزایا و فواید آن آشنا کنیم. برخی از مزایای ماساژ درمانی ماساژ درمانی به صورت حرفه ای و توسط متخصصین ماساژ انجام می شود. این ...
کنترل سلامت بدن با اپل واچ
توانید در صورت لازم از آن استفاده نمایید. اندازه گیری سطح اکسیژن خون ساعت های هوشمند اپل، دارای قابلیت اندازه گیری سطح اکسیژن خون هستند. البته به طور پیش فرض این قابلیت در اپل واچ فعال نیست و شما باید به انتخاب خود، آن را فعال کنید. لازم به ذکر است که این قابلیت به نام Cardio Fitness در اپل واچ شناخته می شود. در نظر داشته باشید که اندازه گیری سطح اکسیژن خون در اپل واچ، تنها در ...