نحوه صحیح جلوگیری از ریزش مو کشف شد! | با این روش موهات 2 برابر رشد میکنه + عکس - 55آنلاین
سایر خبرها
آدرنالین بخشی از واکنش ما به موقعیت است
استرس مزمن سطح p53 را کاهش می دهد. این پروتئین، یک پروتئین سرکوبگر تومور است که نقش آن در جلوگیری از ناهنجاری های ژنوم ماست و از پیدایش سرطان ها و شکل گیری سلول های بدخیم جلوگیری می کند. با کاهش این پروتئین خطاهایی که در ژن های ما رخ می دهد بدون اصلاح می ماند و در اثر تجمع این جهش ها و خطاها بدخیمی ها شکل می گیرند. همینطور سطوح بالای استرس با تشدید بیماری های خود ایمنی و روماتیسمی همراه است. ...
8عادتی که می تواند موجب افزایش طول عمر شود
مرگ در طول دوره مطالعه همراه بود. استرس، مشروب خواری، رژیم غذایی نامناسب و عادات بد خواب، هر کدام با حدود 20 درصد افزایش خطر مرگ مرتبط بودند. فقدان روابط اجتماعی مثبت با افزایش 5 درصدی خطر مرگ همراه بود. محققان گفتند که یافته های آنها نقش عوامل سبک زندگی را در بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی که منجر به ناتوانی زودرس و مرگ می شود، برجسته می کند. به ...
طرز تهیه ترشی گوجه خوشمزه به ساده ترین روش | اگه یکبار درست کنی پایه ثابت کنار غذاهات میشه! + ویدئو
برای اطلاع از فال عشق فردا با ما در ادامه همراه باشید. ازتون ناراحته باید بیشتر بهش توجه کنید وگرنه ازتون سرد میشه. دوستتون داره، با حرفاش ناراحتتون میکنه ولی خیلی زود از دلتون در میاره. اگر قهر هستین آشتی میکنید بعد از دلخوری که بینتون پیش میاد. از دستش ناراحت میشید، البته بهش حق بدید اینروزا یه کم کارش زیاده. با شما احساس خوشحالی و آرامش ...
تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟
منعکس می شوند و پدیده ای مانند اکو ایجاد می کنند که این امواج منعکس شده به وسیله کامپیوتر به تصاویر قابل مشاهده از اعضا و بافت های مورد آزمایش تبدیل می شوند. عوارض تنبلی تخمدان داشتن سطح آندروژن بالاتر از حد طبیعی می تواند بر قدرت باروری و سایر ابعاد سلامتی شما تأثیر بگذارد. در ادامه با این تأثیرات آشنا می شوید. ناباروری: برای باردار شدن باید تخمک گذاری داشته باشید ...
7 عادت برای داشتن قلبی سالم / علائم بیماری های قلبی
معمول روزانه نه تنها میزان کلسترول و تری گلیسیرید را اندازه گیری می کند، بلکه سطح قند خون ناشتا را نیز مشخص می کند. از طرفی بسیاری از مطالعات نشان می دهند که قند خون بالا باعث افزایش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و سکته مغزی می شود. سطح قند خون ناشتا نیز می تواند با نشانه هایی از دیابت نوع 2 همراه باشد. تست شما باید بعد از هشت ساعت خواب شبانه بررسی شود. به گفته کلینیک Cleveland باید ...
4 روش آسان برای ترک اعتیاد به کافئین
...، مصرف بیش از 600 میلی گرم کافئین در روز (معادل چهار تا هفت فنجان قهوه) بیش از حد است. زیاده روی در مصرف کافئین چه علائمی را با خود به همراه دارد؟ علائم مصرف بیش از حد کافئین عبارتند از: سردرد، عصبانیت، سرگیجه، احساس لرزش ناشی از هیجان، بی خوابی یا خواب نامنظم، ضربان قلب تند یا غیر طبیعی، افزایش فشار خون و کم آبی بدن. مصرف کافئین برای کدام افراد خطرناک است ...
اگر به این شکل بخوابید زیباتر می شوید
طاق باز، احتمال فشار دادن صورت به یک سطح را در تمام طول شب کاهش می دهد. همچنین هرگونه تحریک احتمالی پوست به واسطه سطحی که روی آن می خوابید را از بین می برد. چگونه می توانید وضعیت طبیعی خواب خود را تغییر دهید؟ جوی تاورنیز، زیبایی شناس و موسس مراقبت های پوستی بالینی JTAV، گفت: تصور کنید ملحفه ای مچاله شده را روی تخت خود بیاندازید. روز بعد این ملحفه چروک هایی دارد که به راحتی از بین ...
این هشت عادت جادویی می تواند تا 24 سال به عمر شما اضافه کند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبر دیشموک ، به نقل از یورونیوز، ژوان مای نگوین، نویسنده این مطالعه و متخصص علوم پزشکی به شبکه خبری سی ان ان می گوید: یک دوره 20 ساله وجود دارد که در آن می توانید این تغییرات را ایجاد کنید. چه به صورت تدریجی و چه به صورت یک مرتبه می توانید این دستورات را انجام دهید. او می افزاید: ما همچنین تجزیه و تحلیلی انجام دادیم تا ببینیم که آیا وجود افراد مبتلا به دیابت نوع ...
کتامین چیست؟ عوارض مصرف و دوز دارویی
و منجر به مشکلات یادگیری یا رفتاری در آینده شود. جراحی های طولانی یا روش های مکرر بیشترین خطر را به همراه دارد. بیهوشی ممکن است هنوز برای یک وضعیت تهدید کننده زندگی، اورژانس پزشکی یا جراحی برای اصلاح یک نقص مادرزادی ضروری باشد. پزشک شما می تواند در مورد تمام داروهایی که در طی یک عمل جراحی یا عمل داده می شود به شما اطلاع دهد. از پزشک بپرسید که آیا شیردهی بلافاصله پس از دریافت ...
6 غذایی که در هنگام عصبانیت نباید بخوریم
"جنگ یا گریز" را ایجاد کنند که به طور بالقوه می تواند احساس خشم یا استرس را در برخی افراد تشدید کند. علاوه بر این، غذاهای تند ممکن است باعث ناراحتی گوارشی شوند که می تواند بیشتر به احساس ناامیدی یا خشم منجر شود. مقادیر بیش از حد کربوهیدرات های فرآوری شده غذاهای سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و شیرینی ها می توانند باعث افزایش سریع و افت سطح ...
افراد مستعد استرس و اضطراب در معرض ابتلا به فشار خون بالا
...، فشار خون پایین می تواند باعث احساس سرگیجه، ضعف عضلات و افتادگی فشار خون شود. تاثیر استرس و اضطراب بر فشار خون وی افزود: استرس و اضطراب می توانند فشار خون را افزایش داده و در بلندمدت، باعث بروز فشار خون بالا شوند. هورمون های استرسی مانند کورتیزول می توانند عوارض منفی بر سیستم قلب و عروق داشته باشند و به کنترل فشار خون کمک نکنند. این پزشک درباره بیماری هایی که در ...
تعقیب شدن در خواب چه معنایی می تواند داشته باشد؟
...: یک کارشناس خواب می گوید اگر مدام در خواب چه از طرف غریبه ها و چه کسی که او را می شناسید تعقیب می شوید، این می تواند یک زنگ خطر و به این معنی باشد که با استرس و اضطراب زیادی دست و پنجه نرم می کنید. دیدن خواب های تکراری یک پدیده طبیعی است، اما اکثر کارشناسان اتفاق نظر دارند که دلیل آن به مشکلات حل نشده یا اتفاقاتی در زندگی افراد مربوط می شود. یک رویای رایج که احتمالا شما هم آن ...
این علائم در بدن نشان می دهد نارسایی کلیه دارید
مایعات در بدن تجمع یافته و می تواند منجر به تورم مداوم در بافت ها شود. - احساس خستگی: بخشی از عملکرد کلیه ها مربوط به تنظیم سطح هموگلوبین افراد می شود. بنابراین اگر کلیه ها به خوبی کار نکنند، فرد دچار کم خونی و در نتیجه افت انرژی شده و دائما احساس خستگی و خواب آلودگی می کند. - کاهش اشتها: این مشکل می تواند زمانی رخ دهد که مواد زائد کلیه به بقیه اندام ها مانند معده و مغز برود ...
هورمونی که دلیل اصلی پیری زنان است + راه حل
.... افراد مشهور هالیوودی تحت چنین شرایطی اغلب شروع به تزریق هورمون های رشد می کنند اما این روش عوارض جانبی ناخوشایندی مانند تورم، سر درد و حتی رشد کنترل نشده استخوان ها و اندام های داخلی را در پی دارد. چگونه سطح هورمون های رشد را به طور طبیعی افزایش دهیم؟ فعالیت بدنی: پیاده روی با سرعت 5/2 تا 3/5 مایل در ساعت، تمرینات بدنی با وزنه (هر کدام 10-15بار تکرار). بهتر است تمرینات قدرتی ...
هوس بی اندازه به شیرینی؛ نشانه ها و راه های طبیعی درمان این مشکل
. مطالعه ای در ژانویه 2009 در ژورنال "رفتار خوردن" گزارش شد، افزایش مصرف غذاهای شیرین توسط افراد مبتلا به اضافه وزن را هنگامی که سطح تریپتوفان کاهش یافته است گزارش داد. استرس و مصرف قند چیزهای کمی می توانند عادات غذایی سالم را سریع تر از استرس برهم بزنند نه اینکه سبک زندگی حول آن را ذکر کنند. رهایی غیرقابل اجتناب از کورتیزول که با یک محرک استرس همراه می شود قند خون را بالا و ...
نشانه های کمبود کلسیم در بدن که باید جدی بگیرید
کمبود کلسیم شناخته می شود بر اثر افت سطح کلسیم در خون بروز می کند. پایین آمدن سطح کلسیم خون به دلایل مختلفی از جمله مشکلات غدد پاراتیروئید، کلیه، روده ها و یا عدم دریافت کافی کلسیم از رژیم غذایی می باشد. عوارض ناشی از کمبود کلسیم در مرور زمان به طرز چشمگیری می تواند سبک زندگی شما را تغییر دهد، به همین دلیل پیشگیری و درمان کمبود کلسیم بسیار حایز اهمیت است. طبق آمار به دست آماده 32% زنان ...
تداخل دارویی گیاه جینسینگ
به گزارش بهداشت نیوز، گیاه جینسینگ برای ایجاد مقاومت در مقابل استرس و ایجاد انرژی و حس سرزندگی در افراد استفاده می شود، اما در کنار این خواص مفید، اثربخشی داروی وارفارین را در افرادی کاهش می دهد که این دارو را مصرف می کنند. وارفارین دارویی است که از لخته شدن و انعقاد خون جلوگیری می کند، اما جینسینگ گیاهی است که دقیقا عکس این عمل را انجام می دهد و افزایش خطر ایجاد لخته در خون را به همراه دارد. طبیعی است که مصرف جینسینگ اثر وارفارین را کاهش می دهد. از طرفی جینسینگ فشار خون را افزایش می دهد که می تواند تهدید برای کسانی باشد که به فشار خون بالا مبتلا هستند. ...
لرزش اندام های مختلف بدن خبر از چه می دهند؟
لرزش می شود چون کافئین یک محرک است، بنابراین استرس و تنش را افزایش می دهد، چون هورمون های استرس محرک هستند. این علائم با کمبود خواب نیز تشدید می شوند .محرومیت از خواب می تواند تاثیری منفی بر سیستم عصبی بدن داشته باشد و باعث شود بدن هورمون های استرس بیشتری تولید کند. سیستم عصبی که بیش از حد تحریک شده است می تواند باعث بروز مشکلات مربوط به سیستم عصبی و عوارضی شود که بر ماهیچه های ...
اگر بدنتان این 9 هشدار را داد به پزشک مراجعه کنید
می کشد یا با علایم دیگری مثل درد شکم، اسهال، استفراغ، تب یا تغییر رنگ مدفوع همراه است، به مراقبت پزشکی نیاز دارد. خروپف می کنید | به گفته پزشکان، خروپف می تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد. آپنه می تواند خواب را مختل کند که این موضوع به خواب آلودگی در طول روز، بدخلقی، مشکل در تمرکز، فشار خون بالا و بیماری قلبی منجر می شود. اگر کسی به شما اطلاع داد که تنفس تان در زمان خواب برای مدت ...
آیا نمی توانید باد معده خارج کنید؟ | 7 پیام حیاتی باد معده
چیز از سطح استرس، دفعات ورزش، رژیم غذایی و حتی خواب بر نحوه تجمع گاز و هوا در دستگاه گوارش ما تأثیر می گذارد. این همان چیزی است که بر عبور باد معده ما تأثیر می گذارد. در حالی که معمولاً در برخی از روزها بیشتر از روزهای دیگر به دلیل آنچه خورده اید و کارهایی که انجام می دهید، باد معده دارید، حتما متوجه شده اید که مواقع خاصی وجود دارد که باد معده شما بسیار بیشتر (و بدبوتر) می شود. این عارضه ...
8 خواص ژل رویال برای زنان که باید بدانید
سطح انرژی از جمله خواص ژل رویال برای زنان، افزایش سطح انرژی آن هاست. مصرف ژل رویال می تواند به کاهش خستگی و خواب آلودگی زنان کمک کند. این موضوع به دلیل حاوی بودن آمینواسید های ال کارنیتین و آرژنین در ژل رویال است که به افزایش تولید انرژی و کاهش خستگی کمک می کنند. همچنین وجود ویتامین های گروه B نیز افزایش انرژی را برای زنان به دنبال دارد. کاهش علائم سنوپاوز ژل رویال ...
بی خوابی را با این راهکارها درمان کنید
ذاتی ما هستند و وظیفه زمان بندی خواب، بیداری و گرسنگی ما را برعهده دارند. برای درک اهمیت و ضرورت خواب، بیداری و گرسنگی، فقط کافی است که برای مدتی طولانی سوار هواپیما شوید. بنابه گفته لیتل هیلز، سه دوره ای که مغز از ما می خواهد که بخوابیم شامل طول شب، وسط ظهر و اوایل شب است و متاسفانه هیچ یک از ما به این سر نخ ها اهمیت نداده و به کار خود ادامه می دهیم. حق با لیتل هیلز است. من این سوال را ...
ریتالین در یادگیری معجزه نمی کند | مرگ و وابستگی در کمین جوانان
...، اطلاع دقیقی در دست نیست. عوارض ناخوشایند ریتالین دارویی است که هم در کوتاه مدت و هم در درازمدت می تواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد. دکتر مصلحی می گوید: عصبانیت، ایجاد اختلالات خواب، سرگیجه، تهوع و استفراغ، از دست دادن اشتها، معده درد، اسهال، سوزش معده، خشکی دهان، اسپاسم عضلات، سردرد، پرش غیرارادی بعضی از قسمت های بدن، سوزن سوزن شدن دست و پا، تپش قلب ...
عامل های اختلال در خواب چبست؟
به گزارش شیعه نیوز ، بعضی از ما برای خواب به یک بالش استاندارد، کمی خستگی و بستن چشم ها نیاز داریم تا راحت بخوابیم، اما عده ای دیگر حسرت گروه قبلی را می خورند، چون باید مدام با خودشان کلنجار بروند تا بخوابند. بی خوابی به دلایل مختلف مثل مصرف برخی داروها، بیماری های جسمی و روانی، کمبود برخی ویتامین ها، نگرانی و استرس، هیجان اتفاقات روز بعد و... می تواند سراغ هرکسی بیاید، اما برای بعضی ها عمومیت ...
داروهای افسردگی زیر ذره بین محققان ایرانی
مشکلات روان شناختی و اعصاب در عصر جدید به یکی از معضلات و مشکلات انسان ها در جوامع مختلف تبدیل شده است و به همین دلیل یک محقق ایرانی به بررسی تاثیر داروهای افسردگی و عوارض ناشی از استفاده این داروها در بیماران پرداخت. به گزارش راه مردم، بررسی تأثیر آریپیپرازول بر بیان ژن CACNA1C (کدکننده کانال کلسیمی نوع Ca v1.2) در مدل افسردگی موش صحرایی نر عنوان طرحی است که سمیه دشتی محقق دانشگاه ...
چرا گرمای شدید برای سلامتی ضرر دارد؟
نمایانگر است. دمای بسیار بالا اغلب عامل کیفیت پایین تر هوا است. گرمای شدید و راکد بودن هوا افزایش میزان ازن و آلودگی را در پی دارد. این میزان گرما به خواب شما هم آسیب می رساند، چرا که بالا رفتن دمای بدن، به خواب رفتن را دشوار می کند. تدسکی اینگونه توضیح می دهد: فکر می کنم قرار گرفتن در معرض فشار گرما در مقیاس فردی در بازه زمانی خاص، مفید است اما اگر این شدت دما ادامه دارشود ...
کلید افزایش طول عمر کشف شد
...: یافته های یک مطالعه جدید توسط محققان کالج پزشکی کارل ایلینوی، نشان داد: گنجاندن هشت عادت سالم در سبک زندگی افراد، می تواند طول عمر آن ها را تا چند دهه افرایش دهد. این هشت عادت عبارتند از: فعالیت بدنی، عدم مصرف مواد افیونی، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف الکل، داشتن خواب با کیفیت و روابط اجتماعی مثبت. به گزارش آفتاب نیوز؛ بر اساس ...
چرا رژیم های کاهش وزن دچار شکست می شوند؟
می کند. طبق گزارش وبسایت WebMD اگر فقط قبل از یک وعده غذایی خود آب بنوشید، به کاهش 75 درصدی کالری و کاهش مصرف 27000 هزار کالری در سال منتهی خواهد شد. شیوه زندگی پر استرس می تواند مستقیماً با مشکلات تناسب اندام همراه باشد. استرس سطح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد که علاوه بر بروز حالات هیجانی ناآرام، تمایل به مصرف کالری بیشتر نیز را افزایش می دهد. اختلالات هورمونی مانند کم ...