خانه
آیا نمی توانید باد معده خارج کنید؟ | 7 پیام حیاتی باد معده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین هایی که از یبوست پیشگیری می کند
در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین B5: یا اسید پانتوتنیک ...
آلزایمر بیماری مغز، کبد و روده است
این وضعیت باعث تجمع باکتری های بد و کاهش باکتری های خوب می شود. این یافته درمورد افراد مسن تر که به دلیل تحرک کم، ورزش نکردن و مصرف برخی داروها و رژیم های غذایی کم فیبر، به احتمال زیاد دچار یبوست می شوند، بسیار مهم است. داده های دو مطالعه دیگر نیز نشان داد باکتری های خاصی در روده، خطر زوال عقل را در بزرگسالانی که از نظر شناختی سالم هستند، افزایش می دهد. این یافته ها داده های پیشین ...
برای درمان گرفتگی صدا در منزل چه کنیم؟
علامت درمانی مشکل گرفتگی صدا این است که تا حد امکان شب ها از خواب جلوی باد مستقیم کولر و اسپیلت خودداری شود. در مواردی ماساژ روغن هایی از جمله بابونه و بادام شیرین بر روی پیشانی نیز می تواند تاثیرگذار باشد. وی گفت: باید در نظر داشت که بین زمان صرف شام و خواب، حداقل دو ساعت فاصله وجود داشته باشد. همچنین نوشیدن آب یخ، بالافاصله بعد از غذا می تواند از دیگر عواملی باشد که منجر به گرفتگی صدا می ...
تعقیب شدن در خواب چه معنایی می تواند داشته باشد؟
در مورد تصادف با ماشین خواب دیدید نگران نباشید، به گفته کارشناسان، این خواب حکم پیشگویی را ندارد و به معنی هشداری در مورد اتفاقات آینده نیست. این تنها می تواند به این معنی باشد که شما بیش از حد معمول زمان خود را در جاده می گذرانید. همچنین به ادعای یک فالگیر، اگر درباره مرگ خواب می بینید و این خواب با خشونت همراه است می تواند نشان دهنده این باشد که باید مراقب خطرات و دشمنان نزدیک خود باشید اما اگر خواب مُردن، صلح آمیز باشد می تواند نمادی از جابه جایی، فارغ التحصیلی، تغییر یا آگاهی معنوی باشد. پ ...
معجون با آب هویج؛ فواید خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل
پوشش معده محافظت می کند و اسید های معده را که باعث ایجاد زخم می شوند، از بین می برد. 3. پوست شما را سالم تر و زیباتر می کند علاوه بر داشتن ویتامین A و C و مواد مغذی، یک راه حل عالی برای بهبود کلاژن سازی هستند و نشانه های پیری زودرس را به حداقل می رسانند. همچنین، جریان خون را نیز بهبود می بخشند و انتقال اکسیژن و مواد مغذی به پوست شما را افزایش می دهند. 4. از شما ...
6 غذایی که در هنگام عصبانیت نباید بخوریم
شیرین و دسرها می توانند منجر به نوسانات سریع در سطح قند خون شوند که در نهایت می تواند منجر به سقوط انرژی، نوسانات خلقی و احساس تحریک پذیری شود. مصرف بیش از حد قند نیز می تواند بر سلامت و رفاه کلی شما تأثیر منفی بگذارد. غذاهای فرآوری شده یا فست فود این نوع غذاها اغلب حاوی سطوح بالایی از چربی های ناسالم، افزودنی ها و مواد نگهدارنده هستند. آنها می توانند به التهاب در بدن ...
هر مُسکن برای کدام درد است؟
مفنامیک اسید ممکن است باعث افت فشارخون، خواب آلودگی یا بی حالی شوند، توصیه می شود بعد از مصرف مفنامیک اسید رانندگی نکنید. ایندو متاسین ضدالتهاب، ضددرد این دارو در انواع کپسول، قرص آهسته رهش، سوسپانسیون و شیاف در بازار موجود است. مکانیسم کارکردن قرص آهسته رهش در بدن به این صورت است که بعد از مصرف در معده آهسته آهسته باز میشود. بهمین دلیل در مدت زمانی طولانی در شبانه روز دوز ...
هوس بی اندازه به شیرینی؛ نشانه ها و راه های طبیعی درمان این مشکل
آنها می گوید از نوشیدن آب همراه با وعده های غذایی پرهیز کنید، چراکه گوارش غذا در معده را مختل می کند و همین گوارش نامناسب می تواند عاملی شود در بروز و افزایش هوس شیرینی در شما. 1. میزان قند خون را ثابت نگه دارید زمانی که قند خون افت می کند، مغز سیگنال هایی را می فرستد که می گوید قند بیشتری بخورید تا سطح قند خود را بالا ببرید بنابراین نگه داشتن سطح قند خون به جلوگیری از هوس ...
تاثیر یبوست بر مغز
بر این گفتنی است که غذای مناسب نه تنها مغز را تغذیه خواهد کرد، بلکه حرکات سالم روده را نیز تضمین می کند. مصرف فیبر کافی شامل سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و آجیل می تواند از یبوست جلوگیری کند. به گفته سازمان غذا و داروی آمریکا ، ک ل فیبر مصرفی باید حداقل 25 گرم در روز باشد. در همین راستا هیدراته بودن کافی بدن نیز مد ...
لرزش اندام های مختلف بدن خبر از چه می دهند؟
لرزش می شود چون کافئین یک محرک است، بنابراین استرس و تنش را افزایش می دهد، چون هورمون های استرس محرک هستند. این علائم با کمبود خواب نیز تشدید می شوند .محرومیت از خواب می تواند تاثیری منفی بر سیستم عصبی بدن داشته باشد و باعث شود بدن هورمون های استرس بیشتری تولید کند. سیستم عصبی که بیش از حد تحریک شده است می تواند باعث بروز مشکلات مربوط به سیستم عصبی و عوارضی شود که بر ماهیچه های ...
چطور با خاک شیر لاغر شویم؟
...> خواص خاکشیر در طب سنتی خاکشیر از منظر طب سنتی طبیعتی گرم و تر دارد، اشتهاآور، مقوی گوارش و معده است. خاکشیر به طور سنتی به عنوان یک درمان مفید در بیمارانی که از سوزش سر دل به دلیل فراوانی صفرا شکایت دارند، استفاده می شود. استفاده از خاکشیر برای معده سرد مفید است. شربت خاکشیر جهت رفع سمّیت داروها سودمند است. ضماد خاکشیر جهت ورم های سخت و نقرس و ورم بن گوش ...
چگونه از انقباض غیر ارادی انگشت شست جلوگیری کنیم؟
استرس بیش از حد است. 3. الگوی خواب ناسالم اگر برای مدت زمان زیادی کم خوابی بکشید یا الگوی خواب نامناسبی داشته باشید، انتقال دهنده های عصبی در مغز شما ساخته می شوند که اغلب باعث کشیدگی عضلانی یا لرزش غیرارادی می شوند. 4. دارو برخی از داروها ممکن است باعث انقباض عضلات و به ویژه عضلات انگشت شست شوند. استروئیدها و مکمل هایی مانند داروهای ضد صرع مانند فنی توئین و ...
ترفندی راحت برای از بین بردن سوسک ها | با یک بادکنک سویک ها فراری بده
زنان آن را تجربه می کنند. شلیل، که یک منبع غنی از فیبر است، به بهبود فرآیند هضم کمک می کند و برای سلامتی روده بسیار مفید است. بنابراین، استفاده از آن در رژیم غذایی می تواند به جلوگیری و درمان یبوست و سایر مشکلات هضمی کمک کند. شلیل فواید فراوانی برای سلامت مادر و کودک دارد، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند، از جمله ناراحتی معده، فشار و سوزش در قلب و درد معده ...
عرق کردن در تابستان را با 10 نکته کمتر کنید!
سبکی بخورید اگر شب ها در خواب زیاد عرق می کنید، قبل از خواب، شام مفصل نخورید، زیرا اگر چند ساعت قبل از خواب، شام سبکی میل کنید، غذایتان سریع تر هضم می شود و در نتیجه دستگاه گوارش مجبور نیست طی خواب فعال باشد و سموم را به شکل عرق از بدن دفع کند. برای کمتر عرق کردن در تابستان، از دئودورانت ها یا برچسب های ضدتعریق استفاده کنید برچسب هایی در بازار وجود دارند که با ...
چه زمانی اسهال خطرناک است؟
چند روز تا چند هفته ظاهر شد، ممکن است پزشک بخواهد دارو را متوقف کند و واکنش را بررسی کند. اسهال و اختلالات گوارشی شرایط پزشکی مانند کولیت اولسراتیو، بیماری کرون و بیماری سلیاک نیز می توانند باعث اسهال شوند. کولیت اولسراتیو می تواند منجر به زخم در پوشش داخلی روده بزرگ شود که منجر به اسهال مکرر و گرفتگی شکم می شود. کرون یک التهاب مزمن دستگاه گوارش است که اغلب با اسهال و همچنین ...
عامل های اختلال در خواب چبست؟
شب های گرم با پتو بخوابند یا هوای محیط اتاق را گرم و سنگین نگه می دارند. خنک نبودن بدن و محیط، عامل اختلال جدی در خواب است. مصرف نوشیدنی های کافئین دار خوردن نوشابه انرژی زا، انواع قهوه و خلاصه هرچیزی که کافئین داشته باشد، می تواند مانع از خواب شما شود. آدنوزین ماده ای شیمیایی است که به صورت طبیعی در بدن وجود دارد و باعث ایجاد احساس خستگی می شود، اما کافئین مانع کار ناقل عصبی ...
کبد چرب گرید 2؛ علائم، علل و عوامل خطر
تولید رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده سلولی سلول های کبدی باکتری های روده که ممکن است باعث التهاب کبد شوند تولید بیش از حد و آزادسازی سیتوکین ها، انواع پروتئین های التهابی سمی که بدن تولید می کند ساختار ژنتیکی یک فرد. عوامل خطر برای کبد چرب گرید 2 چیست؟ موارد زیر می تواند خطر ابتلا به کبد چرب گرید 2 را در افراد افزایش دهد ...
فرار از پوکی استخوان با پودر سنجد
استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود؛ بازوان و ساق ها را نیرومند می کند. سنجد، عفونت ریه را خشک و آب آوری شش ها را درمان می کند؛ کمبود ویتامین C بدن را رفع می کند. سنجد خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K به نبرد سموم معده و روده می رود. سرشار از فیبر و منبع غنی از ...
7 پیام که باد معده سعی دارد به شما بگوید
بیشتر باد معده تا حدی بوی نامطبوع دارند، اما اگر باد معده شما دائماً به طور باورنکردنی بدبو است و اتاق را پر از بو می کند، می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد، زیرا می تواند با بیماری التهابی روده یا سندرم روده تحریک پذیر مرتبط باشد.
لاغری راحت تر با مصرف فیبر بیشتر
استفاده می شود، از مشکلات گوارشی همچون یبوست رنج نمی برند. با این حال، رژیم فیبر نیز می تواند عوارض خود را داشته باشد. برای نمونه فیبر نامحلول توسط باکتری های روده مصرف می شوند و به همین دلیل ممکن است مصرف بیش از حد این مواد، گاز و مواد دفعی آزاردهنده بیشتری نیز ایجاد شود. یکی از مزایای رژیم فیبر این است که حجم معده شما پر می شود و به همین دلیل احساس نیاز کمتری به مصرف غذا پیدا می کنید و ...
5 حاصیت شگفت انگیز و باورنکرنی دمنوش ریحان | هر آنچه باید از خواص دمنوش ریحان بدانید
و عفونی ها مقابله کند. 3. بهبود عملکرد گوارش مصرف دمنوش ریحان می تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند. تانن های موجود در ریحان باعث تنظیم فعالیت معده می شوند و مشکلات مربوط به سیستم گوارشی را کاهش می دهند. همچنین، ریحان خواص ضد التهابی دارد که می تواند به درمان التهاب های معده و روده کمک کند. 4. کاهش علائم سرماخوردگی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی ریحان باعث ...
زمان مناسب مصرف دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن چیست؟
نشان می دهند بهترین زمان برای خوردن دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن، می تواند شب قبل از خواب هم باشد. با این حال، باز هم تاکید می کنیم که خوردن آن قبل از صبحانه و با معده خالی می تواند تاثیر معجزه آسایی داشته باشد. شاید برای شما جالب باشد که بدانید اگر دانه چیا را قبل از صبحانه و با معده خالی مصرف کنید، می توانید عملکرد بهتر روده و معده خود را هم احساس کنید. مقدار مصرف دانه چیا ...
خواص حلیم چیست؟
خون می شود. حلیم تهیه شده از گندم سبوس دار دارای فیبر زیادی است و سبب درمان بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده و سینه می شود. مصرف حلیم برای پیشگیری از یبوست و سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفیداست. گندم سبوس دار خاصیت ضدانگلی دارد و موجب جلوگیری از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک پذیر، التهاب مفاصل و بیماری های عصبی می شود. هشدار در ...
قبل از ورزش این 7 کار را انجام ندهید
.... کافئین رایج ترین ماده ی موجود در مکمل های پیش از ورزش است. این ماده شاید با تأمین انرژی کمک کند بیشتر ورزش کنید و می توانید انگیزه و تمرکز را افزایش دهد، اما نه برای مدتی طولانی. مصرف زیاد کافئین می تواند باعث افزایش انقباضات روده ای شود، امری که می تواند احتمال نیاز پیدا کردن به دستشویی را بیشتر می سازد. این بدان معنی است که ممکن است مجبور شوید زمان ورزش خود را در دستشویی بگذرانید. اما این تنها یکی از عوارض مصرف کافئین است و ممکن است دچار بی قراری، بی خوابی، بالا رفتن یا نامنظم شدن ضربان قلب، اضطراب، سوزش معده و افزایش فشار خون نیز شوید. انتهای پیام/ ...
گیاهی که ثروت شما را افزایش می دهد و سلامتی را حفظ می کند!
فراوان است و سبب افزایش شیر مادر و برای دل درد کودکان مفید است. رفع مشکلات مثانه و کلیه - دفع گاز روده و معده - ضدعفونی کننده - کاهش وزن از خواص متعدد زیره سبز است. مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی ایلام تصریح کرد: این گیاه دارای مواد مؤثره ای در رفع دل درد و نفخ شکم بوده و همچنین باعث افزایش اشتها می شود، اسانس این گیاه خاصیت ضدمیکروبی داشته و در صنایع غذایی از آن ...
