بهترین روش های لاغری بدون عمل جراحی - تیتر ۱
بهترین روش های لاغری بدون عمل جراحی
سایر خبرها
بدون اینکه به جیب تان فشار بیاورید جذاب شوید| 16 موردی که باعث زیباتر شدن شما می شود
برگرداندن طراوت جوانی به صورت و بدن شان مبالغ زیادی بپردازند. لطفاً نگران نشوید! این بار قرار نیست پول زیادی خرج کنید و به جیب تان فشار بیاورید یا برای پختن غذاهای مخصوص، زمان زیادی بگذارید. خوراکی هایی که در این شماره به شما معرفی می کنیم، برخلاف خیلی از شامپوها، کرم ها، لوسیون ها، تونیک ها، ماسک ها و سایر روش های زیبایی ، ساده و در دسترس هستند و اثرشان روی پوست، ناخن، وزن، دندان و سایر اندام ...
با این گیاه معده شما کوچک می شود و بی دردسر شکمتان آب می شود!
خواص زنجبیل برای زنان آیا زنان باردار می توانند زنجبیل استفاده کنند؟ خواص زنجبیل برای معده خواص زنجبیل برای کبد چرب خواص زنجبیل برای درمان شوره سر خواص زنجبیل برای پوست صورت تاثیر زنجبیل بر سرما خوردگی تاثیر زنجبیل بر حساسیت فصلی خواص زنجبیل برای عفونت خواص زنجبیل برای درمان انواع سرطان به گزارش اقتصاد آنلاین؛ خوراکی هایی که خاصیت گرمازایی دارند می توانند با افزایش سوخت و ساز بدن، موجب ...
7 پیام که باد معده سعی دارد به شما بگوید
داریم وارد می کنیم. وقت گذاشتن برای تنفس عمیق، ورزش و تلاش برای خواب بیشتر می تواند به آرامش روده های ما کمک کند. 3- چرا باد معده شما بدبو است و اشتهای خود را از دست داده اید؟ اگر متوجه شدید که باد معده شما بسیار بدبوتر از حد معمول است، و این با کاهش اشتها و حتی کاهش وزن همراه است، می تواند نشانه ای از بیماری کرون باشد. این عارضه می تواند باعث رشد بیش از حد باکتری های ...
فواید بی نظیر خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل
، کمک می کنند، تا سلول های قرمز و سفید ساخته شوند، که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن شما دارند. 5. به کاهش وزن کمک می کند تا زمانی که این نوشیدنی، بخشی از رژیم غذایی شما باشد، می تواند کمک کند که اضافه وزن خود را به راحتی از بین ببرید. همچنین، به متابولیسم بدن شما نیز کمک می کند. به بدن شما انرژی می بخشد و آن را کنترل می کند. مواد مغذی موجود در آن ...
چه افرادی مستعد گرمازدگی هستند؟
های بدن، کما و مرگ منجر شود. وضعیت دیگری که ممکن است با سکته گرمایی شدید رخ دهد، رابدومیولیز است. این بیماری باعث تخریب سلول های عضلانی و در نتیجه نارسایی کلیه می شود. شجاعی برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان تاکید کرد حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشند. وی افزود: بدن شما به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روز نیازمند است. مصرف مایعات در آب و ...
با چند روش ساده اما موثر، چاقی شکمی رو از بین ببر
تاثیرات هورمونی ناشی از مصرف پروتئین، اشتهای شما کاهش پیدا می کند. اشتهای کمتر یعنی پرخوری کمتر و نتیجه آن، پیشگیری از اضافه وزن و چاقی است. لذا توصیه می شود از رژیم های حاوی مقادیر بالا گوشت، تخم مرغ، شیر و حبوبات استفاده کنید. البته باید توجه داشت که مصرف بیش از حد پروتئین منجر به افزایش دریافت کالری می شود. به همین علت، بهتر است در صورتی که به دنبال کاهش وزن هستید، مصرف پروتئین خود را ...
خوردن چربی به این افراد توصیه می شود
می شد اما در علم پزشکی نوین گفته می شود که باید به جای جایگزین کردن چربی با کربوهیدرات، از چربی های غیراشباع به عنوان جایگزین چربی های اشباع استفاده شود. مصرف 35 درصد از کالری توسط چربی ها ایده آل است اما مشروط بر این که چربی های دریافتی از منابع سالمی چون روغن زیتون، مغزها، دانه ها و آووکادو تهیه شده باشند. / همشهری آنلاین بیشتر بخوانید مصرف کدام نوع از چربی ها برای بدن مفید است؟ هشدار/ تجمع چربی در این قسمت های بدن خطرناک است بهترین روش برای کاهش وزن خطرات جدی مصرف بیش از اندازه ویتامین D ...
خواص باورنکردنی زیره | زیره و کاهش وزن
. روش استفاده از زیره برای لاغری : برای استفاده از زیره در کاهش وزن ، روشهای متعددی وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد. پودر زیره و ماست روش دیگر استفاده زیره برای کاهش وزن ، مصرف پودر زیره به همراه یک قاشق چایخوری ماست است. این ترکیب را بعد از هر وعده غذایی به مدت 15 روز استفاده کنید تا شاهد نتایج مطلوب آن باشید. دانه زیره : ...
این میوه گران آچار فرانسه حل مشکلات بدن است!
. ویتامین ها به صورت مکمل به راحتی جذب نمی شوند. خوردن انبه دز خوبی از این مواد مغذی را بدون خطرهای موجود در مکمل ها به بدن شما می رساند. 4. کمک به کاهش کلسترول فیبر محلول موجود در انبه می تواند به کاهش کلسترول کلی و کلسترول ال دی ال (LDL) کمک کند (این همان کلسترول بد است که باعث ایجاد پلاک در رگ های خونی می شود که جریان خون و اکسیژن را مسدود می کند). سدلاچک می گوید ...
4 روش بی دردسر برای ترک کافئین
به کافئین را تأمین کنید. کاهش تدریجی مصرف کافئین در طی دو تا سه هفته به شما کمک می کند تا عادت خود را بدون ایجاد علائم آزاردهنده با موفقیت تغییر دهید. ترک کافئین را به عنوان یک هدف مهم در نظر بگیرید و پاداشی برای آن مقرر کنید و در طی این دوره به این فکر کنید که با موفقیت در ترک این اعتیاد، یک جایزه در انتظار شماست. این کار به شما کمک می کند تا با حفظ روحیه و کسب انگیزه، به قول خود ...
بهترین راه درمان کم خونی شدید
، یبوست و دل درد شود. همچنین، در برخی افراد مصرف مکمل آهن ممکن است باعث افزایش سطح آهن در بدن و ایجاد مشکلات جدی مانند هموژن ژایز شود. بنابراین، در صورتی که سطح آهن شما در حد معمول است، نباید به صورت خودسرانه مکمل آهن مصرف کنید. در کل، مصرف مکمل آهن باید توسط پزشک تجویز شود و با رعایت دستورالعمل مصرف شود. برای کسانی که از کمبود آهن رنج می برند، تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی ...
خواص لیمو برای درمان بیماری!
بنا بر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این امکان وجود دارد که روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا 13 مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان کنید. مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین؟ _ بیماری کیسه صفرا: بیماری کیسه صفرا عموما ناشی از التهاب و تحریک کیسه صفرا است. این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین C در بدن شما را در ...
محو کردن ژن های عامل بیماری ممکن شد
به گزارش بهداشت نیوز رشته های طولانی دی ان ای ما به طور فوق العاده محکمی در هسته سلول های ما بسته بندی شده اند. برای اینکه بفهمید چقدر محکم بسته شده است، قطر یک سلول متوسط در بدن شما حدود یکصدم میلی متر است، اما هر سلول باید حاوی دو متر دی ان ای باشد که 200 هزار برابر بیشتر از پهنای هسته است. دکتر اندرو کنیری (Andrew Keniry) پژوهشگر ارشد این مطالعات از موسسه تحقیقات پزشکی والتر و ...
خبر کوتاه
ها نفر در دنیا مبتلا به آن هستند. این بیماری زمینه ساز عوارض جدی مانند بیماری های قلبی عروقی، نارسایی کلیوی و اختلال بینایی است . سیب سبز یکی از میوه های خوشمزه و مفید برای سلامت بدن است. این میوه حاوی مقدار فراوانی فیبرهای حل شدنی به خصوص پکتین است که به تنظیم قند خون و بهبود گوارش کمک می کند. از دیگر خواص سیب سبز برای سلامت بدن می توان به کالری پایین آن اشاره کرد که انتخاب خوبی برای حفظ وزن ایده ...
طرز تهیه ترشی گوجه خوشمزه به ساده ترین روش | اگه یکبار درست کنی پایه ثابت کنار غذاهات میشه! + ویدئو
بر میزان قند خون شما بیافزاید و به عنوان نتیجه، ممکن است زمینه را برای ذخیره چربی در بدن فراهم کند. هنگامی که موز هضم می شود، اسیدهایی که تولید می کند ممکن است باعث مشکلات گوارشی یا تحریک معده شود. به همین دلیل، توصیه می کنیم که موز را به تنهایی و در صبح ها مصرف نکنید. البته، اگر با مواد غذایی دیگری که دارای چربی های سالم هستند ترکیب شود، می تواند انتخاب مناسبی باشد که به طور موقت شما ...
چطور هنگام خرید بادمجان شیرین را از بادمجان تلخ تشخیص دهیم؟
بادمجان یکی از اعضای مهم سفره های ایرانی است؛ با استفاده از بادمجان میتوان غذاهای متنوع و بسیار لذیذی آماده کرد اما باید انتخاب بادمجان خوب را بلد باشید. به گزارش اول فارس ، علت تلخ بودن برخی از بادمجان ها، ترکیب های شیمیایی ای به نام آلکالوئیدها یی است که داخل سلول های آن وجود دارد. بهترین روش برای از بین بردن تلخی بادمجان ، اضافه کردن نمک به آن است. افزودن نمک به دلیل اینکه باعث ...
با آلوئه ورا چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
یکی از مهم ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. به گزارش عرشه آنلاین، انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست می آید. آلوئه ورا با مقادیر زیادی پروتئین کلاژن است و زمانی که شما شیره آن را می نوشید، بدن باید برای جذب پروتئین انرژی بیشتری مصرف کند و همین به کاهش وزن کمک می کند. ...
ترفندی راحت برای از بین بردن سوسک ها | با یک بادکنک سویک ها فراری بده
مقابله با خشکی دهان مانند یک محافظ عمل می کند. محتوای پتاسیمی شلیل در حفظ عملکرد مناسب سلول ها و اعصاب در دوران بارداری بسیار کارآمد است. پتاسیم، با کمک به سنتز پروتئین و فرآیند متابولیک، تعادل الکترولیتی بدن را حفظ می کند، به تقویت عملکرد ماهیچه ها کمک می کند و از کربوهیدرات ها استفاده می کند. یکی دیگر از خواص شلیل در بارداری این است که این میوه از اختلالاتی مانند “هیپوکالمی” جلوگیری می ...
این علایم برای مردان هشدار دهنده است
و سپس دوباره فروکش می کند اما همچنین می تواند نشان دهنده سرطان باشد. * کاهش وزن: هرکسی که بدون کاهش دریافت کالری، ورزش یا استرس در حال کاهش وزن است، باید در مورد آن با پزشک خود صحبت کند. بسیاری از انواع سرطان مانند سرطان لوزالمعده، انرژی زیادی را از بدن می گیرند و این در کاهش وزن منعکس می شود. * لکه روی لب و زبان: لکه های روی لب یا دهان و روی زبان، باید توسط پزشک بررسی شود ...
داشتن شکم تخت دیگر آرزو نیست!
مقدار قابل توجهی از وزن خود را از دست داده اند؛ می باشد. جراحان پلاستیک سعی می کنند که استفاده از روش های پیکرتراشی را به عنوان آخرین مرحله در نظر بگیرند زیرا تاثیر بسیار خوبی در سفت تر شدن پوست و بهبود ظاهر بدن دارد. ظاهر بدن فرد بسیار ایده آل می شود که این مسئله خود باعث افزایش اعتماد به نفس او می شود. تمامی این مزایا موجب خواهند شد که فرد بعد از انجام روش های پیکرتراشی نیز به حفظ روند کاهش وزن خود ...
آیا نمی توانید باد معده خارج کنید؟ | 7 پیام حیاتی باد معده
برعکس) ببینیم، زیرا روده های ما متشنج هستند و آنطور که باید کار نمی کنند. تنفس ما نیز تغییر می کند. بنابراین، اغلب هوای بیشتری نسبت به آنچه نیاز داریم وارد می کنیم. وقت گذاشتن برای تنفس عمیق، ورزش و تلاش برای خواب بیشتر می تواند به آرامش روده های ما کمک کند. اگر متوجه شدید که باد معده شما بسیار بدبوتر از حد معمول است، و این با کاهش اشتها و حتی کاهش وزن همراه است، می تواند نشانه ...
بعد از خوردن برگ مو چه اتفاقی در بدن می افتد؟
: با دم کردن و مصرف دم کرده برگ این درخت به صورت یک نوشیدنی گرم نیز می توان تمام خواص آن را به بدن وارد نمود. طرز تهیه دم کرده برگ این درخت بسیار ساده است. شما می توانید با قرار دادن 15 تا 20 عدد از برگ ها در داخل کتری به همراه 1 لیتر آب، آن را جوشانده و به صورت دم کرده مصرف کنید. دمنوش تهیه شده می تواند درمانی بسیار عالی برای بسیاری از بیماری ها باشد. ازجمله خواص برگ مو خشک ...
14 روزه لاغر شو | با این روش ها تو 14 روز خودتو لاغر کن
کاهش وزن تنها یک نقطه از بدن، کاملا دور از انتظار و مانند رویاست اگر تصمیم به کاهش وزن دارید باید بدانید که با شروع این رژیم همه بدن شما تحت تاثیر قرار می گیرد و لاغر می شوند. برخی از تمرین ها وجود دارد که می تواند به روند نفخ کمک کند تا چاقی شکم شما کمتر احساس شود و به طور طبیعی احساس بهتری داشته باشید هر وعده غذایی را با سبزیجات سبز شروع کنید! اولین نکته ای که ...
خبر خوش برای بیماران سرطانی | کشف دو راه درمانی جدید برای سرطان
کشف کرده باشد. فیلیپ رودلند (Philip Rudland) از پژوهشگران این پروژه گفت: بعنوان یک قاعده کلی، سرطانی که گسترش یافته با شیمی درمانی درمان می شود ولی این درمان را به ندرت میتوان بدون آسیب شدید یا سمی شدن بدن بیمار انجام داد. اهمیت پژوهش ما، شناسایی یک هدف ویژه و مهم برای حمله کردن بدون عوارض جانبی سمی بود. پژوهشگران از سلول های موش و انسان برای بررسی سرطان پستان بسیار متاستاتیک ...
التهاب در بدن؛ علائم، عوامل، کنترل و پیشگیری
به گزارش بهداشت نیوز، التهاب زمانی رخ می دهد که بدن سلول ها را برای دفاع در برابر یک عامل تحریک کننده می فرستد. این یک جنبه کلیدی از دفاع ایمنی بدن است. التهاب می تواند کوتاه مدت (حاد) یا طولانی مدت (مزمن) باشد. بدن ممکن است سلول ها را برای دفاع در برابر یک جسم خارجی مانند یک خار، یک عامل تحریک کننده یا یک پاتوژن ارسال کند. پاتوژن ها شامل باکتری ها، ویروس ها و سایر ارگانیسم ها هستند ...
تولید واکسنی ترکیبی با تولید 5 برابری پادتن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، اصل کلی واکسن این است که دستگاه ایمنی فرد را آموزش دهد تا یک عامل بیماری زا مانند ویروس را تشخیص دهد تا بتواند به طور مؤثرتری در عفونت های آینده با آنها مبارزه کند. این کار معمولاً با واردکردن پروتئین ها از هدف به بدن انجام می شود، بنابراین سلول های ایمنی پادتن های مؤثری علیه آنها ایجاد می کنند. واکسن های مبتنی بر پروتئین، مانند واکسن کووید-19، به طور مستقیم ...
کدام ورزش باعث لاغری میشود
لاغری و کاهش وزن، ترکیب متنوعی از ورزش های هوازی می تواند بسیار مفید باشد. ورزش های هوازی یک روش خوب برای بالا بردن میزان ضربان قلب است که می تواند کالری هایی که در بدن شما به صورت چربی ذخیره شده اند را سوزانده و به مصرف برساند. به عنوان مثال با انجام یک جلسه تمرین هوازی 20 دقیقه ای حداقل 2 تا 3 هفته می تواند به شما کمک کند تا بتوانید وزن خود را کاهش داده و به وزن مطلوب و ایده آل خود دست ...