برای تسکین درد کیسه آب گرم بهتر است یا یخ - دوات آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
5 راه حل ساده برای درمان درد گردن و شانه
در چند روز اول، التهاب را با یک پد یخ در ناحیه آسیب دیده کاهش دهید. برای این کار، چند تکه یخ را درون کیسه ریخته و داخل یک حوله نازک تمیز بگذارید. سپس کمپرس سرد را برای 10 دقیقه روی ناحیه دردناک قرار دهید. این کار را می توانید با فاصله 10 الی 15 دقیقه در طول روز تکرار کنید. برای چند روز بعد نیز می توانید از کمپرس گرم برای کاهش درد شانه و گردن استفاده کنید. توجه داشته باشید که نباید گرما ...
راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری و رفع گرمازدگی
دکتر مهشید چایچی با اشاره به اینکه در گرم ترین روزهای سال قرار داریم و ممکن است افراد دچار گرمازدگی شوند، تاکید کرد: بهتر است تا جای ممکن کودکان، زنان باردار، سالمندان و افراد دارای بیماری های خاص در ساعات اوج گرما از منزل بیرون نیایند و در صورت ضرورت از وسایل نقلیه دارای تهویه مناسب و کلاه نقاب دار استفاده و سعی کنند بیشتر از محل های سایه تردد کنند. وی با اشاره به برخی علائم گرمازدگی ...
راهکار طلایی برای تنظیم قند خون
گلوکز است، زیرا انرژی مورد نیاز فعالیت بدنی از قند موجود در خون شما تامین می شود. فعالیت بدنی منظم باعث افزایش تولید انسولین می شود، هورمون متعادل کننده قند خون که به سلول های شما کمک می کند گلوکز را برای تولید انرژی جذب کنند. سرما درمانی یکی از بهترین راه ها برای مدیریت سطح گلوکز است، زیرا بدن ما در مواجهه با دمای سرد چربی قهوه ای تولید می کند. بدن ما همیشه در تلاش است تا حالت هموستاز ...
فواید و مضرات تخم کدو؛ طبع تخمه کدو گرم است یا سرد؟
سطح کلسترول است. سلامت قلب : سدیم موجود در تخمه کدو باعث کاهش فشار خون شده و سلامت قلب را افزایش می دهند. از دیگر خواص تخم کدو می توان به درمان مشکلات مثانه و بهبود عملکرد مجاری ادراری اشاره کرد. مصرف تخم کدو برای مدت زمان یک سال می تواند موجب کاهش علائم هایپرپلازی خوشخیم پروستات در مردان شود. نحوه مصرف تخمه کدو برای پروستات به این صورت است که می توانید یک مش ت تخم کدو پوسته شده را سه بار در هفته ...
5 کاری که پزشکان از شما می خواهند هنگام مواجهه با گرمای شدید انجام دهید
شاخص گرما ترکیبی از گرما و رطوبت است که تعیین می کند تا چه اندازه می توانید به طور موثر عرق کنید. عرق سیستم آبپاش بدن است پوست شما را خنک می کند و در نتیجه از گرم شدن بیش از حد بدن تان جلوگیری می نماید. هرچه رطوبت بیش تر باشد، بدن شما برای تبخیر عرق به هوای آغشته به مولکول های آب مشکل بیش تری دارد که در توانایی تان برای خنک کردن اختلال ایجاد می کند. شاخص گرما همان چیزی است که ...
گوشت فاقد برچسب بهداشتی دامپزشکی نخرید
. وی بیان داشت: این بیماری خطرناک هیچ گونه علائمی در دام زنده نداشته و در صورت آلوده بودن دام فقط زمانی می توان از گوشت آن استفاده کرد که شرایط پس از کشتار و از جمله نگهداری لاشه در سالن پیش سرد به مدت 24 ساعت رعایت شده باشد. احمدی با اشاره به اینکه احتمال بروز این بیماری در دامداران و اشخاصی که با دام در کشتارگاه در ارتباط هستند، بیشتر است، افزود: سم پاشی و پاک کردن گله از هر ...
کدام بیماری ها با گرم شدن هوا افزایش می یابد
: تعریق باعث کاهش آب و املاح بدن از جمله پتاسیم می شود و عوارض زیانباری به دنبال دارد. ایرج خسرونیا رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: با گرم شدن هوا، شاهد شیوع بیماری های روده ای هستیم که دلیل آن، استفاده از آب، سبزیجات و میوه های آلوده است.وی، تشدید گرما در تابستان امسال را مورد توجه قرار داد و افزود: قطعاً گرمای امسال، تأثیر بیشتری در شیوع بیماری های ...
مصرف این خوراکی ها در گرما ممنوع
افرادی که دیابت، فشار خون بالا یا سایر بیماری های مزمن را دارند بهتر است از مصرف نمک اجتناب کرده و کمی آبلیمو و خاکشیر یا تخم شربتی مخلوط با آب مصرف کنند. وی بیان کرد: مصرف میوه ها و به ویژه سبزیجات به تامین آب بدن کمک می کنند لذا در روزهای گرم سال از این اقلام غذایی در برنامه خود بیشتر استفاده کنید. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان یادآور شد: مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی، شکلات، قهوه و شیرینی باعث کم آبی در بدن می شود بنابراین بهتر است مصرف این اقلام در روزهای گرم محدود شود. ...
هشدار گرم برای گروه های خاص
مریم سرخوش-روزنامه نگار هوا به شدت گرم شده و به همین دلیل بود که 2روز انتهای هفته گذشته، تعطیل سراسری اعلام شد تا ترددهای روزانه و تهدید سلامت مردم کاهش پیدا کند. موج گرمایی که البته نه تنها سلامت مردم ایران که دیگر کشورهای جهان را هم تهدید می کند. سازمان ملل نیز در واکنش به موج گرمایی اخیر هشدار داده و اعلام کرده؛ خطرات ناشی از افزایش گرما به ویژه برای شهرنشینان و جمعیت مسن به سرعت در ...
درمان کبد چرب با خوردن این علف هرز
درد مفاصل: خاکشیر می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش درد و التهاب مفاصل استفاده شود. تسکین اضطراب: خاکشیر می تواند به عنوان یک آرامبخش طبیعی برای تسکین اضطراب و تنش عصبی استفاده شود. درمان بیماری های اورولوژیک: خاکشیر می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای بیماری های اورولوژیک، مانند التهاب مجاری ادراری و سنگ کلیه استفاده شود. کبد چرب کبد چرب یکی از بیماری هایی است که در سال های ...
در گرمای شدید چه باید کرد؟
های ضد سوختگی استفاده کنید. این متخصص طب اورژانس گفت: با توجه به این که هوای گرم باعث تعریق می شود و بدن نمک زیادی را دفع می کند، بهتر است برای جایگزینی از آب خالص استفاده نشود. مقصودی استفاده از یک نوشیدنی خنک حاوی کمی نمک را به افرادی که در معرض گرمای شدید قرار گرفته اند را توصیه کرد و افزود: برای این کار می توانید مثلاً یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیتر آب حل کنید و به مدت ...
طب سنتی/ خواص بسیار سقز برای درمان بیماری ها
بیماری کرون را در طول 4 هفته کاهش داده و سلامت عمومی و کلی را بهبود بخشید. علاوه بر کاهش تعداد دفعات بیرون روی، درد معده و گرفتگی عضلات، و مصرف داروهای ضد اسهال، همچنین به طور قابل توجهی نشانه های کلیدی را کاهش می دهد و التهاب را تشدید و بدتر می کند (CRP). در مطالعه روی موش ها، سقز مارکرهای متورم مرتبط با IBD را کاهش داد اما در حیوانات دیگر، این اثر پس از 6 روز نتیجه معکوس داشت. ...
اگر درد معده به پشت کمرتان می زند این مواد گیاهی معجزه می کند
غذایی بروز کرده و باعث ایجاد درد معده می شود.سوءهاضمه معمولا خود را با احساس سنگینی بعد از مصرف غذای نامناسب، احساس سیری زودهنگام، درد و سوزش معده نشان می دهد. درمان معده درد با روش های طبیعی و گیاهی نعناع درمانی است برای معده درد و دل پیچه است که اثر کلیدی آن بر درمان معده درد تایید شده است. نعناع با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می تواند تاثیر سریع و محسوسی داشته ...
ورزش کردن در فصل تابستان در فضای باز انجام نشود
مناسبی برای رشد قارچ های بیماری زایی است که در صورت استفاده دوباره از آن ها می توانند انسان را مبتلا نمایند. کارشناس مسوول سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در پایان گفت: پس از ورزش، برای نظافت بدن، دوش با آب گرم را نباید فراموش کرد ضمنا از حوله مخصوص به خود استفاده کرد و از دوش گرفتن با آب خیلی سرد پرهیز کرد، زیرا سرما باعث انقباض عروق پوستی می شود و در نتیجه دفع گرما کاهش می یابد. ...
قرص ناپروکسن را چگونه مصرف کنیم ؟
باعث قرمزی، گرما، تورم و درد می شود. درنتیجه با کاهش غلظت پروستاگلاندین ها، التهاب و درد و تب کاهش می یابد. ناپروکسن در دسامبر 1991 توسط FDA تائید شد. قرص ناپروکسن را چگونه مصرف کنیم ؟ قبل از مصرف داروی ناپروکسن برگه اطلاعات و راهنمای آن را به دقت مطالعه کنید و اگر سؤالی داشتید با پزشک داخلی یا دکتر داروخانه مشورت نمایید. این دارو را می توان همراه با غذا و یا بدون ...
چند راه کاربردی برای اینکه راحت بخوابیم
پشت خود استفاده کنید یا بین زانو های خود بگذارید. 3. از یک بالش خوب استفاده کنید بالش باید سر شما را به گونه ای نگه دارد که گردن را در حالت خنثی نگه دارد - هیچ خمشی به سمت پایین یا بالا وجود ندارد. گردن باید با سینه شما همسطح باشد. 4. بسته های گرما یا سرد را روی نقاط درد قبل از خواب بگذارید یا دوش آب گرم یا خنک بگیرید. گرم در مقابل سرد بر اساس ترجیح شخصی ...
تاثیر دوش بعد از رابطه زناشویی/ 6کاری که بعد از رابطه جنسی باید انجام بدهید
ادراری پیشگیری می کنید. التهاب مجاری ادراری تا زمانی که درمان نشود باعث ایجاد درد هنگام رابطه خواهد شد. بعد از اتمام عشقبازی، زمانی را برای نشان دادن عکس العمل به احساساتی که از رابطه جنسی داشته اید اختصاص دهید. روی جزئیات تمرکز کنید، به یاد بیاورید که واقعا چه چیزی احساسات شما را برانگیخته است. افکارتان را بلافاصله با شریک خود در میان بگذارید. فرصت ندهید که احساساتتان از دست برود. با ...
درمانی برای دل درد که مثل آب روی آتیشه
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ سرکه سیب یکی از پایه های ثابت در نسخه های طب سنتی برای درمان درد های مختلف و رفع مشکلات پوست و مو است، اما چرا؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا استفاده از سرکه سیب تا این اندازه توصیه می شود و البته تاثیرگذار است؟ اگر شما هم در جستجوی پاسخ این سوال که چه چیزی برای دل درد خوب است؟ هستید، با ما تا انتهای این بخش همراه باشید. چرا سرکه سیب برای درمان دل ...
20 نفر با علائم گرمازدگی راهی بیمارستان های بجنورد و شیروان شدند
یک نوشیدنی خنک بنوشد.محلولORSیا محلول آب و نمک و شکر(یک قاشق چای خوری نمک با 8 قاشق چای خوری شکر در یک لیتر آب) در این شرایط مفید است. - حوله نم دار روی پیشانی و عضلات فرد گرما زده قرار دهید ودرصورت هوشیاری می توان مصدوم را داخل وان یا لگن آب سرد قرار داد. - به محض خنک شدن بدن فرد، عمل خنک کردن (در آب سرد یا به شکل دیگر) را متوقف کنید و اگر دمای بدن او مجدداً افزایش یافت، عمل ...
اولین نشانه فرد گرمازده چیست؟
درگیر شدن بدن فرد با گرمازدگی باشد. مدیر روابط عمومی اورژانس و فوریت های پزشکی اصفهان تصریح کرد: دیگر علائم حالت گرمازدگی شامل سردرد تپنده، سرگیجه و سبکی سر، نداشتن تعریق علی رغم وجود گرما، پوست قرمز، گرم و خشک، ضعف یا گرفتگی عضلات، تهوع و استفراغ، ضربان قلب سریع، تنفس سریع و کم عمق و تغییرات رفتاری همچون گیجی، تشنج، بی هوشی و نداشتن هوشیاری است. وی با بیان اینکه گرمازدگی دارای ...
توصیه های سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برای جلوگیری از گرمازدگی
گرم خودداری کنند در صورت ضرورت به خروج از منزل در برابر اشعه ماورابنفش با عینک و کلاه از خود محافظت کنند. به گزارش فارس، گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدیدکننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت از کار می افتد و باعث آسیب اندام ها می شود. علائم گرمازدگی شامل پوست خشک و ...
گرمازدگی، از نشانه ها تا درمان
. خستگی گرمایی شایع ترین شکل آسیب ناشی از گرماست و در نتیجه فعالیت زیاد در محیط بسیار گرم ایجاد می شود. فرد به دلیل از دست دادن نمک و مایعات بدن و تلاش بدن برای دفع بیشتر گرما از طریق انتقال مقادیر زیادی خون به پوست دچار خستگی می شود. سردرد، سرگیجه، تعریق فراوان، ضعف شدید، تهوع و گاهی استفراغ، بی اشتهایی، تندی نفس، گرفتگی عضلانی، گشاد شدن مردمک ها، نبض تند و ضعیف از جمله نشانه های خستگی گرمایی است ...
با این گیاه از شر چربی شکم خلاص شوید! | بررسی خواص جوانه ماش
سردی بدن مشکلی است که ممکن است خیلی از ماها دچارش باشیم. حتی تو فصل گرم تابستون سردی بدن حس میشه ولی دلیل این سردی بدن چیست؟ در ادامه با علل سردی بدن و درمان آن آشنا شوید. احساس سرما به طور دائم می تواند نشانه برخی از بیماری ها یا یک بیماری مزمن باشد که نیاز به درمان دارد. در این صورت مراجعه به یک پزشک برای کمک به شما در شناسایی دلیل سرد بودن همیشه بدن لازم است تا درمان مناسب را دریافت ...
درمان گرمازدگی با 5 نوشیدنی گیاهی
هایی بخوریم؟ در ادامه این گزارش به معرفی5 نوشیدنی گیاهی موثر برای درمان گرمازدگی پرداختیم. شربت خاکشیر زمانی که نام خاکشیر را می شنویم، ناخوداگاه یاد تابستان می افتیم. خاکشیر دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است. از دانه های خاکشیر به عنوان معجون ضد گرمازدگی یاد می کنند. طبع خاکشیر سرد است و می تواند در فصل گرما با کاهش دمای بدن به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. اگر خاکشیر را ...
10 نوشیدنی برای رفع گرمازدگی
عرق بیدمشک برای معطر کردن شربت ها یا نوشیدنی های خنک در فصل تابستان استفاده زیادی می شود. ازجمله خواص درمانی این گیاه دارویی تقویت قلب، آرامش دهنده اعصاب، رفع خستگی، مفید برای فشار خون بالا، کاهنده حرارت بالای بدن و ضد گرمازدگی است. شربت بیدمشک را می توانید با تخم شربتی ترکیب کنید تا به معجونی معجزه گر برای پیشگیری از گرمازدگی در روز های گرم تابستان تبدیل شود. دمنوش برگ نیلوفر آبی ...
10 روش خانگی موثر برای درمان دندان درد
...، التهاب و تورم کاهش پیدا کند. 2. آب نمک شستن دهان با آب نمک ولرم باعث از بین رفتن ذرات باقی مانده بین دندان ها می شود. همچنین آب نمک باعث کاهش التهاب و تورم، سرعت بخشیدن به التیام و البته بهبود گلودرد می شود. آب نمک را می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید و لزوما مجبور به استفاده کردن از سرم های آماده نیستید. یک قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و ...
اقدامات بعد از پیچ خوردگی مچ پا
که درد می کند، قرار دهید. 15 دقیقه یخ گذاشتن روی ناحیه ای از مچ پا را که درد می کند سه بار در روز انجام دهید تا درد و تورم کاهش یابد. یخ را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید و از حوله یا پارچه به عنوان محافظ استفاده کنید. - فشرده سازی: استفاده از ساق بند طبی، بسته بندی بانداژ الاستیک یا ... روی مچ پای آسیب دیده می تواند از تورم بیش از حد جلوگیری کرده و این ناحیه را از صدمات مکرر محافظت ...
درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی
...> یکی از اهداف اولیه فیزیوتراپی کاهش درد و التهاب در ناحیه آسیب دیده است. تکنیک های مختلفی مانند یخ یا گرما درمانی، اولتراسوند و تحریک الکتریکی ممکن است برای دستیابی به این مورد استفاده شود. یکی دیگر از جنبه های مهم فیزیوتراپی، بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکت در ستون فقرات است. تکنیک هایی مانند کشش ستون فقرات می تواند به برداشتن فشار دیسک ها و کاهش فشار روی اعصاب کمک کند و منجر به ...