خواص و مضرات مصرف کاهو - رکنا
سایر خبرها
خواص چای ماسالا برای لاغری
دانه های گشنیز تهیه می شود و بر خلاف چای های رایجی که از آب برای دم آوری استفاده می کنند، این چای با ترکیب شیر و آب آماده می شود. برای این چای خواص بسیار زیادی گفته شده که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم. چای ماسالا چه فوایدی دارد؟ چای ماسالا علاوه بر طعم دل نشین، فایده های بسیاری برای بهبود سطح سلامت بدن دارد. درمان سردرد و سرگیجه، کاهش استرس و بهبود گوارش تنها بخشی از ...
6 علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می شود
تشخیص دهید: _ کمبود ویتامین C: ویتامین C نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته محققان کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین C را دارید؛ میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها ...
ترب سفید کبد را جلا میدهد
... 7- حفظ سلامت قلبی با ترب سفید ترب سفید مانند بسیاری از سبزیجات دیگر، جذب کلسترول را با علامت دادن به خون و قلب برای جلوگیری از هر گونه بیماری قلبی، کاهش می دهد. 8- ترب سفید دارای مواد معدنی ضروری است بسیاری از مواد معدنی نظیر پتاسیم، آهن، سدیم و کلسیم در ترب یافت می شوند و نقش مهمی در متابولیسم بدن ایفا می کنند. آن ها به عنوان حامل اکسیژن و مواد مغذی عمل می کنند و قند خون را کنترل می نمایند. 9- ترب سفید دارای خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی ریشه هایش خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی دارند که به ما در درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. ...
فواید و مضرات تخم کدو؛ طبع تخمه کدو گرم است یا سرد؟
سطح کلسترول است. سلامت قلب : سدیم موجود در تخمه کدو باعث کاهش فشار خون شده و سلامت قلب را افزایش می دهند. از دیگر خواص تخم کدو می توان به درمان مشکلات مثانه و بهبود عملکرد مجاری ادراری اشاره کرد. مصرف تخم کدو برای مدت زمان یک سال می تواند موجب کاهش علائم هایپرپلازی خوشخیم پروستات در مردان شود. نحوه مصرف تخمه کدو برای پروستات به این صورت است که می توانید یک مش ت تخم کدو پوسته شده را سه بار در هفته ...
درمان 7 بیماری با 7 میوه خشک
خشک را توضیح می دهیم: با مصرف میوه خشک پوست تان را از پیری زودرس دور کنید. میوه های خشک سرشار از منابع مفیدی نظیر امگا 3 و رزوراترول هستند که نقش بسیار مهمی در سلامت و شادابی آن دارند. خواص میوه خشک در پیشگیری از ابتلا به فشار خون میوه های خشک شده نظیر زردآلو و موز سرشار از پتاسیم هستند که نقش بسیار مهمی در پیشگیری از ابتلا به فشار خون و تپش قلب دارد. ...
درمان کبد چرب با خوردن این علف هرز
خاکشیر چیست؟ خاکشیر یا خاکشی، گیاهی یک تا دو ساله از نوع تیره شب بویان است که در دشت ها و کوهستان ها رشد میکند. از دیگر نام های آن می توان به شفترک نیز اشاره کرد. تخم این گیاه ریز و کمی دراز است و به دو رنگ قرمز و قهوه ای وجود دارد. ارزش غذایی این گیاه در هر 100 گرم، 27 گرم پروتئین و 33 گرم چربی است. این گیاه دارویی از نظر تنوع دو نوع اس ...
زنان خرماخور بدانند
موجود در آن باعث بهبود عملکرد گلبول های قرمز، خونرسانی بهتر در بدن و در نتیجه کاهش مشکلاتی مانند کم خونی می شود. مواد مغذی موجود در خرما از خشکی پوست هم جلوگیری می کنند و در تقویت مو و ناخن هم موثر هستند. مصرف این میوه توسط زنان در ایام بارداری، شیردهی و قاعدگی اهمیت ویژه ای دارد و مانع بروز بسیاری از مشکلات ناشی از تغییرات هورمونی می شود. خواص خرما برای زنان باردار ...
تاثیر گردو بر حافظه و پوست و مو
به گزارش رکنا، بیشتر در وعده صبحانه در کنار نان و پنیر مصرف می شود. جالب است بدانید که گردو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. گردو بر سلامت پوست موثر است. مصرف گردو موجب تقویت ریشه مو خواهد شد. درمان با خوردن گردو ممکن است. سم زدایی کبد با استفاده از گردو انجام می شود. ارزش غذایی مغز گردو چیست؟ گردو در میان تمام ها، منحصر به فرد است؛ زیرا انبار آنتی اکسیدان هایی مانند پلی ...
خواص درمانی این گیاه برای قلب و معده و کبد
قلب می تواند باعث ناراحتی و ناتوانی شود. درمان های موجود چندان موثر نیستند و عوارض جانبی ناخواسته ای هم دارند. در طب سنتی ایران از عصاره برگ بادرنجبویه به عنوان مقوی قلب و کاهش تنش، بی قراری و تحریک پذیری استفاده می شود. دانشمندان معتقدند که دو هفته مصرف این گیاه به طور قابل توجهی دفعات حملات و اضطراب را در بیماران مبتلا به تپش قلب خوش خیم که احتمالا ناشی از عوامل روانی است کاهش داد ...
چای زعفرانی ناشتا بخورید + دلایل
به گزارش رکنا، معجزه وقتی که صبح مصرف می شود به شرح زیر است: نشاط آور، ادرار آور، خنده آور، خلط آور، آرام بخش، پاکسازی کبد، استحکام دندان، تسکین آسم و ضد سرفه. بهترین خواص چای زعفرانی خواص چای زعفرانی برای دهان و دندان نوشیدن چای زعفرانی به دلایل بسیاری برای سلامتی مفید است. یکی از این خواص، تاثیر مثبت آن در سلامت و دندان است. پلی فنول های موجود در چای زعفرانی ...
فواید خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل
. مواد مغذی موجود در آن، کلسترولی که در شریان های شما ایجاد می شود و همچنین گردش خون و سلامت شریانی شما را بهبود می بخشند. التهاب و اکسیداتیو، که بر اثر استرس به وجود می آیند، دو عاملی هستند که خطر ابتلا به بیماری قلبی و حمله قلبی را نیز افزایش می دهند اما اینها تنها فواید ترکیب آب هویج و زنجبیل نیستند، موارد جالب تری از خواص این نوشیدنی طبیعی را خواهیم گفت که نوشیدن این نوشیدنی باعث تقویت ...
این سبزی بازار همه قرص های ویتامین را کساد کرد
که توجه داشته باشید که پخت و پز می تواند بیشتر مواد مغذی مفید جعفری را از بین ببرد. درنتیجه برای بهره مندی از مزایای شگفت انگیز آن، روزانه یک قاشق چای خوری جعفری خام مصرف کنید. مبارزه با التهاب اپی ژنین موجود در جعفری دارای خواص ضد التهابی نیز هست و فلاونوئیدهایی که سبزیجات دارند، بهترین مواد طبیعی برای مبارزه با التهاب هستند. گیاه جعفری برای درمان التهاب کلیه ها و مثانه که ...
چند عدد بادام درختی در روز بخوریم؟
و عدم تمایل به مصرف خوراکی های دیگر می شود. منیزیم موجود در بادام سطح قند خون شما را متعادل نگه داشته و میل به خوردن غذا را کاهش می دهد. این مغز کربوهیدرات کم و اسیدهای چرب سالم فراوانی دارد . به عقیده پزشکان استفاده از چنین مواد غذایی ای منجر به چربی سوزی و کاهش چربی های دور شکم می شود. سلامت استخوان ها بادام درختی منبع غنی ای از عناصری مثل فسفر، کلسیم و منیزیم ...
سبزی درمان کننده ناراحتی کبد و کم خونی
جهان به ویژه ایران پرورش داده می شود. از مهم ترین خواص تره می توان به کاهش فشار خون، کاهش التهابات، کاهش کلسترول، بهبود سلامت قلب، خاصیت ضدباکتریایی، تسکین التهابات پوستی، تنظیم تولید چربی، تقویت و سلامت استخوان ها، تقویت ریشه های مو، افزایش جریان خون به فولیکول های مو و تعادل تولید چربی پوست سر اشاره کرد. کدخبر: 914731 1402/05/13 13:20:00 لینک کپی شد ...
قرص کمر چیست؟
(بلادر کبیر) طبیعت قرص کمر گرم و خشک است. تقویت کننده حافظه و نیرو دهنده، نرم کننده و مقوی نیروی جنسی می باشد. در ضمن روغن دانه نیز نرم کننده پوست است. در استعمال خارجی پوست سخت قرص کمر به صورت جوشانده برای سیاهی موی سر مؤثر می باشد. خواص قرص کمر استفاده قرص کمر از رسومات بسیار عالی است که تقریباً به فراموشی سپرده شده است. ضماد قرص کمر در ترکیب با دیگر داروها باعث سفت ...
گل گاوزبان فشار را بالا می برد یا پایین؟
گل گاو زبان گیاهی طبی است که تقریباً تمامی اجزاء آن ، اعم ازگل ها و برگ ها و دانه های آن به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورداستفاده قرار می دهند. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی ...
بهترین روغن های طبیعی برای رفع ترک های پوستی کدامند؟
از هسته دانه انار می گیرند دارای آنتی اکسیدان، ضد التهاب و خواص سفت کنندگی است. تحقیقاتی در سال 2017 انجام شد که نشان داد پمادی که از روغن هسته انار و صمغ قرمز رنگ درخت اژدها (Dracaena Tree) تهیه شده، باعث افزایش خاصیت کشسانی و ارتجاعی پوست شده و پوست را ضخیم کرده است. همین موضوع باعث شد که محققین استفاده از کرم یا پماد ساخته شده با روغن هسته انار و عصاره این درخته که خون اژدها (Dragon’s Blood) نام ...
خواص خاکشیر برای لاغری
شده اند بسیار مفید است، این گیاه همچنین در رفع گرمازدگی استفاده می شود. خاصیت ضدمیکروبی خاکشیر ایزوتیوسیانات های موجود در خاکشیر دارای خاصیت ضدمیکروبی است و بنابراین مصرف خاکشی به مقابله بدن با میکروب ها کمک می کند. خواص خاکشیر برای دستگاه گوارشی خاکشیر از قدیم به عنوان اشتهاآور، تقویت کننده معده، ضدتب، ملیّن و در مشکلات سوء هاضمه و حتی درمان اسهال خونی استفاده شده ...
چرا در زمان بارداری دچار گرفتگی بینی میشویم؟
خیار چنبر یا چمبر یا خیارشنگ میوه ای است شبیه خیار که در واقع از گونهٔ خربزه تخم قند از خانوادهٔ طالبی است. طالبی و خیار هر دو از یک سرده هستند.نوعی میوه بلند و باریک است که طعم آن شبیه به خیار است و در ظاهر تا حدودی شبیه آن می باشد.برای اطلاع از خواص خیار چنبر با ما همراه باشید. خیار چنبر با ترکیبی عمدتا آبی، از خوراکی هایی است که برای مصرف در فصل گرم پیشنهاد می شود. در این مطلب به ...
راز داشتن پوست عروسکی مثل بازیگران باربی
مریم نوشیدنی محبوبی در کشور مادری اش کرواسی را معرفی کرد. او توضیح داد خار مریم کبد شما را تمیز میکند. با مصرف آن، کبد ما به طور خودکار گلوتاتیون بیشتری تولید میکند که باعث درخشندگی پوست می.شود یکی از مهمترین مواد موجود در خار مریم سیلیمارین (silymarin) است که در حال حاضر در فرمولهای مراقبت از پوست به میزان زیادی وجود دارد. به گفته ویکو این دمنوش باید 20 دقیقه دم بکشد تا کاملا ...
هل، دانه ای پر از خواص و فایده
، به چند نوع مختلف تقسیم می شود، از جمله:هل سفید، هل سیاه، هل سبز و هل رسمی. هم گفته شد، طبع هل گرم و خشک بوده و نوع سبز از بین آن ها تند و معطرتر است و به عنوان مرغوب ترین نوع شناخته می شود. هل دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسماتیک است که می تواند مشکلات معده و روده مانند نفخ و دل پیچه ها را تسکین دهد و عملکرد گوارش را بهبود بخشد. تأثیر روغن موجود در این دانه در درمان مشکلات گوارشی ...
10 نوشیدنی برای رفع گرمازدگی
عرق بیدمشک برای معطر کردن شربت ها یا نوشیدنی های خنک در فصل تابستان استفاده زیادی می شود. ازجمله خواص درمانی این گیاه دارویی تقویت قلب، آرامش دهنده اعصاب، رفع خستگی، مفید برای فشار خون بالا، کاهنده حرارت بالای بدن و ضد گرمازدگی است. شربت بیدمشک را می توانید با تخم شربتی ترکیب کنید تا به معجونی معجزه گر برای پیشگیری از گرمازدگی در روز های گرم تابستان تبدیل شود. دمنوش برگ نیلوفر آبی ...
خواص کدو تنبل برای سلامتی و زیبایی
خون نیز کمک می کنند. مطالعات نشان می دهد که سطوح بالاتر پتاسیم می تواند خطر سکته مغزی، سنگ کلیه و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. همچنین پتاسیم ممکن است تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش دهد و سلامت استخوان شما را تقویت کند. خواص بیشمار کدو تنبل کدو تنبل سرشار از فیبر و کم کالری است. این بدان معناست که میوه بدون افزودن به کل غذای روزانه شما، باعث احساس سیری می شود. اگر به ...
بهترین زمان مصرف روغن گل مغربی
رویداد24 مهسا زرگری: روغن گل مغربی یکی از روغن های گیاهی با خواص بسیار مفید برای سلامتی است که می تواند در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و افزایش سلامت پوست کمک کند. رووغن گل مغربی از دانه های گیاه گل مغربی استخراج شده و حاوی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است. اسیدهای چرب امگا 3 و 6 که در روغن گل مغربی وجود دارند، به عنوان اسیدهای چرب اساسی شناخته می شوند چرا که بدن انسان قادر به تولید آن ...
آشنایی با انواع پرتقال و خواص هریک
ها در برابر آسیب تقویت کلاژن سازی پوست و بهبود عملکرد پوست در ترمیم تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن جلوگیری از پیشرفت مریضی دژنراسیون ماکولا (AMD) کاهش سطح کورتیزول کنترل فشار خون بالا ضد التهاب تقویت عملکرد قلب از دیگر خواص پرتقال، فیبر می باشد: 3 گرم فیبر موجود در هر واحد پرتقال متوسط، به سلامت روده ...
فال قهوه | فال قهوه فردا 13 مرداد | فنجون ته قهوه ات خبر از چیزای عجیبی داره + تفسیر دقیق
برای اطلاع از طرز تهیه ماست و خیار با ما در ادامه همراه باشید. در قدیم مردم خاورمیانه بر این باور بوده اند که حضرت ابراهیم به دلیل استفاده مستمر و روزانه از ماست، عمری طولانی همراه با سلامتی داشته است. اولین ماست ها احتمالاً به صورت اتفاقی تولید شدند، به این صورت که وقتی شیر را داخل کیف هایی که با پوست بز ساخته شده بود می ریختند و حمل می کردند، باکتری های موجود در پوست بز باعث تخمیر ...
روغن زیتون ضرر دارد؟
.... عوارض مصرف زیاد روغن زیتون باعث آکنه می شود. استفاده بیش از حد از روغن می تواند به پوست شما آسیب برساند و احتمال را افزایش دهد. روغن زیتون سنگین است. به سرعت جذب پوست شما نمی شود و یک لایه ضخیم روی پوست ایجاد می کند و منافذ را مسدود می کند. بنابراین اگر مرتباً آن را روی پوست خود بمالید، به یک سطح چسبنده تبدیل می شود و تمام کثیفی، گرد و غبار و سبوم را در آن به دام می ...
خواص بادام درختی (ناشتا + زنان + مردان)
بادام درختی برای آقایان، تاثیر مثبت آن بر بیماری پروستات به دلیل غنی بودن از پروتئین و اسیدهای چرب سالم می باشد. مشکلات قلبی در مردان بسیار شایع است و از هر سه مرد بالغ یک نفر به بیماری های قلبی مبتلاست. مصرف بادام موجب کاهش کلسترول بد خون و بهبود گردش خون در بدن می شود و از این رو بر سلامت قلب و عروق بسیار تاثیرگذار است. در هر 100 گرم بادام 264 میلی گرم کلسیم وجود دارد که 26 درصد نیاز ...
برای یکبار هم که شده کیک قاشقی رو امتحان کن! | همه عاشقش میشن | طرز تهیه کیک قاشقی + ویدئو
می کند. گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را تسکین می دهد. سیب زمینی را در حد اعتدال مصرف کنید؛ زیرا پتاسیم زیاد ممکن است فشار خون ما را به زیر سطح طبیعی کاهش دهد و باعث سرگیجه، غش، حالت تهوع، کم آبی، تمرکز ضعیف، تاری دید و رنگ پریدگی پوست شود. اگر از داروی فشار خون استفاده می کنید، قبل از خوردن سیب زمینی با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که تداخل غذا و دارو وجود ندارد. ...