خواص کدو تنبل برای سلامتی و زیبایی
سایر منابع:
سایر خبرها
ژیلتتو دوباره تیز کن! | ترفند تیز کردن ژیلت کهنه
تامین آب بدن، مصرف مواد غذایی با محتوای آب بالاست. میوه ها مخصوصا از این دست هستند که هم با آب فراوانی که دارند و هم فیبری که می توانند ارائه دهند، بر سلامت بدن تأثیر بسیار مثبتی دارند. هندوانه یکی از این میوه هاست که خواص فراوانی برای زنان دربردارد. ماده ای به نام لیکوپن در هندوانه یافت می شود که یک آنتی اکسیدان قوی است و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های سرطان می شود. این ماده نه تنها ...
ترب سفید کبد را جلا میدهد
... 7- حفظ سلامت قلبی با ترب سفید ترب سفید مانند بسیاری از سبزیجات دیگر، جذب کلسترول را با علامت دادن به خون و قلب برای جلوگیری از هر گونه بیماری قلبی، کاهش می دهد. 8- ترب سفید دارای مواد معدنی ضروری است بسیاری از مواد معدنی نظیر پتاسیم، آهن، سدیم و کلسیم در ترب یافت می شوند و نقش مهمی در متابولیسم بدن ایفا می کنند. آن ها به عنوان حامل اکسیژن و مواد مغذی عمل می کنند و قند خون را کنترل می نمایند. 9- ترب سفید دارای خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی ریشه هایش خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی دارند که به ما در درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. ...
تشخیص کمبود ویتامین از روی چهره؛ از خشکی پوست تا رنگ پریدگی!
...، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. کمبود بیوتین یا ویتامین B 7: مو های خشک و نازک می تواند به شما هشدار دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین، صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. بر اساس برخی مطالعات بیوتین به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان شده است. منابع غذایی سرشار از ...
خواص چای ماسالا برای لاغری
...، کنترل سطوح فشار خون و کاهش بروز بیماری های ناشی از فشار خون بالا از دیگر فواید چای ماسالا است. برخی مطالعات نشان می دهد مصرف منظم چای ماسالا در افراد مبتلا به فشار خون بالا باعث کاهش نوسانات فشار خون می شود. 8. پیش گیری از سرطان سلول های سرطانی زمانی ایجاد می شوند که سلول های مهاجم در بدن افزایش یافته و باعث آسیب به DNA و سایر سلول های سالم بدن شوند. تحقیقات نشان می دهد خواص ...
فواید و مضرات تخم کدو؛ طبع تخمه کدو گرم است یا سرد؟
چرب امگا 3 و روی است که پس مصرف روزانه شانس شما در پسر شدن فرزندتان افزایش خواهد داد. تخمه کدو برای کبد چرب : تخمه کدو میتواند در درمان کبد چرب موثر باشد زیرا چربی های مفیدی چون امگا 3 و امگا 6 دارد. تخمه کدو و دیابت : تخم کدو می تواند به تنظیم قند خون کمک کند زیرا با مصرف آن موجب افزایش سطوح انسولین و موجب کاهش استرس اکسیداتیو می شود. کاهش کلسترول : یکی از مهم ترین خواص تخم کدو تنبل کاهش و تنظیم ...
چای زعفرانی ناشتا بخورید + دلایل
خواص بسیاری دارد. زعفران با خواص ضد التهابی که دارد می تواند از خشکی پوست، و مرگ پوست جلوگیری کند. همچنین، چای سیاه نیز برای عفونت و لکه های پوستی بسیار مفید است. نگاهی به فواید چای زعفرانی در لاغری طبق آخرین مطالعات محققین، چای زعفرانی می تواند در لاغری تاثیرگذار باشد. به دلیل داشتن کافئین بالا، چای زعفرانی می تواند باعث افزایش متابولیسم بدن شود و بدین ترتیب به لاغری کمک کند ...
انار را با گلپر بخورید / طرز تهیه دمنوش لاغری انار و گلپر
به گزارش رکنا، را اگر با بخورید معده را پاکسازی و خون را تصفیه می کند. پوست را شاداب نگه می دارد. انار با گلپر با خواص آنتی اکسیدانی دشمن سرطان و آلزایمر است. دفع کننده چربی و سموم بدن است. گلپر گیاهی مفید و پرخاصیت است که برای لاغری و تناسب اندام هم بسیار مفید است. انار و گلپر را ناشتا بخوریم؟ از خواص گلپر و انار مطلع شدید، حالا می رسیم به ناشتا خوردن این مواد مغذی؛ می ...
افزایش هوش کودکان به واسطه تغذیه با شیر مادر
شیر دادن، به بدن کودک راه می یابند. ایمونوگلوبین A موجود در کلستروم یا همان شیر آغوز و شیر مادر از آلرژی کودکان پیشگیری می کند. این ایمونوگلوبولین با تشکیل یک لایه محافظ در بینی، گلو و دستگاه گوارش کودک، از بیمار شدن او جلوگیری می کند. مطالعات نشان می دهد کودکانی که با شیر مادر تغذیه نمی شوند، بیشتر در معرض ذات الریه، اسهال و عفونت ها قرار می گیرند. تغذیه با شیر مادر خطر بیماری ها را کاهش ...
خواص شگفت انگیز و درمانی توت فرنگی برای سلامتی
فرنگی برای سلامت قلب و عروق را در جمعیت های مختلف نشان داده است، بنابراین برای تأیید برخی از این یافته ها عالی است . این مطالعه نشان می دهد که مصرف توت فرنگی ممکن است عملکرد شناختی را تقویت کند و عوامل خطر قلبی عروقی مانند فشار خون را بهبود بخشد. ما تشویق می شویم که یک تغییر رژیم غذایی ساده، مانند افزودن توت فرنگی به رژیم غذایی روزانه، ممکن است این نتایج را در افراد مسن بهبود بخشد. ...
درمان 7 بیماری با 7 میوه خشک
خشک را توضیح می دهیم: با مصرف میوه خشک پوست تان را از پیری زودرس دور کنید. میوه های خشک سرشار از منابع مفیدی نظیر امگا 3 و رزوراترول هستند که نقش بسیار مهمی در سلامت و شادابی آن دارند. خواص میوه خشک در پیشگیری از ابتلا به فشار خون میوه های خشک شده نظیر زردآلو و موز سرشار از پتاسیم هستند که نقش بسیار مهمی در پیشگیری از ابتلا به فشار خون و تپش قلب دارد. ...
فواید خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل
حداقل می رسانند. همچنین، جریان خون را نیز بهبود می بخشند و انتقال اکسیژن و مواد مغذی به پوست شما را افزایش می دهند. 4. از شما در برابر آنفلوانزا و سرماخوردگی محافظت می کند وقتی که این نوشیدنی را بخشی از رژیم غذایی ثابت خود می کنید، در اصل، از سیستم ایمنی بدن خود محافظت کرده اید و در نتیجه خطر ابتلا به آنفلوانزا یا سرماخوردگی را کاهش می دهد. این به خاطر محتوای ویتامین a ...
چند نشانه ساده که می گوید؛ بدنتان پر از سم است
رسانی مناسب به بدن، مهم ترین راهکار برای سم زدایی بدن است. آب مواد زائد را از طریق ادرار، تنفس یا تعریق دفع می کند. داشتن رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان به بدن کمک می کند تا با استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد اضافی و سایر سمومی که خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهند مبارزه کند. خوردن غذاهای غنی از پریبیوتیک ها می تواند سیستم ایمنی و سم زدایی بدن را سالم نگه دارد ...
رابطه جنسی دهانی چیست و چه خطراتی دارد؟
...> گاهی اوقات ممکن است تبخال داشته باشید اما علائمی نداشته باشید و هنوز هم می توانید بیماری را از طریق تماس پوستی به پوست منتقل کنید. سوزاک، کلامیدیا، هپاتیت B، هپاتیت C همه این بیماری های مقاربتی توسط ویروس ها یا باکتری هایی ایجاد می شوند که می توانند به یک روش منتقل شوند: از طریق تماس با مایعات بدن آلوده، مانند مایع منی، مایع قبل از انزال، خون یا ترشحات واژن ...
فهرست غذاها و آبمیوه های مفید با پرتقال
به گزارش رکنا، در کنار فواید پرتقال پوست هم خواص جالبی دارد و در تهیه مربا و دمنوش مصرف می شود. خواص پوست پرتقال چیست؟ پوست مرکبات و به ویژه ، خود سرشار از خواصی است که از خواص پرتقال، مجزا است؛ چرا که پوست پرتقال دارای مواد مغذی فراوانی است که در گوشت پرتقال وجود ندارد. به عنوان مثال یک آنتی اکسیدان خاص به نام پلی متوکسی فلاون ها (poly methoxy flavone) در پوست پرتقال می ...
آشنایی با خواص سقز برای درمان بیماری ها
منجر به بیماری های لثه و التهاب (مانند ورم لثه) می شود، از بین ببرد. 6. سقز نشانه های IBD را کاهش می دهد: در یک آزمایش بالینی متشکل از 60 بیمار مبتلا به IBD، روزانه 2.8 گرم سقز به آنها داده شد که کیفیت زندگی و IBD را بهبود بخشید (سطوح لیزوزیم، لاکتوفرین، و کالپروتکتین). با این حال چنانچه در بخش سلامت نمناک و در بحث خواص سقز می خوانید، در این مطالعه سطح CRP تغییر نکرده است ...
این سبزی بازار همه قرص های ویتامین را کساد کرد
فیبر آن است. مطالعات نشان می دهد که عصاره های آبی جعفری دارای خواص هیپوکلسترولمی هستند که می توان به فلاونوئیدها نسبت داد. فلاونوئیدها باعث کاهش بیوسنتز کلسترول و کاهش سطح کلسترول خون می شوند بهبود سلامت گوش جعفری یکی از گیاهانی است که می تواند به تمیز کردن مایع درون گوش کمک کند. از آنجا که جعفری به طور طبیعی مخاط را در بدن حرکت می دهد، می تواند به جریان سیال از گوش به طور موثر ...
سنگ ها یا عفونت های مزمن کلیوی چه عوارضی دارند؟
... مسمومیت خون (سپتی سمی): کلیه های ما مواد زائد خون را فیلتر می کنند و خون فیلترشده را به بقیه بدن برمی گردانند. ابتلا به عفونت کلیه می تواند باعث پخش شدن باکتری در جریان خون ما شود. عوارض بارداری: خطر زایمان نوزادان کم وزن در زنانی که در دوران بارداری به عفونت کلیه مبتلا می شوند، بیشتر است. نحوه تشخیص عفونت کلیه برای تأیید عفونت کلیه، خواسته خواهد شد یک نمونه ...
این ویتامین ضد پیری است
. 3- همکاری خوب با مواد ضدآفتاب هنگامی که می خواهید از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید، همه امکانات را باید به کار گیرید و ویتامین C می تواند به محافظت بیشتر پوست کمک کند. متخصصان خاطرنشان می کنند: مطالعات نشان می دهد که وقتی ویتامین C با کرم ضدآفتاب ترکیب شود، محافظت بهتری در برابر آفتاب و پیری ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت می کنیم، زیرا این ...
چطور جای نیش حشرات را بهبود ببخشیم؟
که یک حشره شما را نیش می زند، مخلوطی از بزاق (و گاهی اوقات سم) وارد پوست شما می کندد. سارا جکسون، متخصص پوست و استادیار بالینی پوست در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، توضیح می دهد که سیستم ایمنی بدن شما با آزاد کردن ترکیباتی از جمله هیستامین شیمیایی به این تهاجم پاسخ می دهد. هیستامین به مواد خارجی که به نظر می رسد مضر است حمله می کند، مانند پروتئین های بزاق حشرات، و در محل گزیدگی ایجاد خارش ...
این دانه 320 بیماری را از بدن شما دور می کند
عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند.با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود آنتی اکسیدان های موجود در کلونجی چگونه بر سلامت انسان تأثیر می گذارد. 2.کاهش کلسترول کلسترول یک ماده چربی مانند است که در سراسر بدن شما یافت می شود. در حالی که به مقداری کلسترول نیاز دارید، مقادیر زیاد آن می تواند در خون شما جمع شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.ثابت شده است که کالونجی ...
چرا در زمان بارداری دچار گرفتگی بینی میشویم؟
پیری کمک کنند. بیمارانی که با یبوست مبارزه می کنند، می توانند از استفاده از پوست خیار چنبر بهره مند شوند. پوست این محصول طبیعی منبع خوبی از فیبر غذایی محلول است و می تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارش و افزایش متابولیسم بدن کمک کند. خیار چنبر حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین K است. این ویتامین در حفظ استحکام و سلامت استخوان ها نقش بسیار مهم و تاثیرگذاری دارد. خیار چنبر ...
میخوای یه پوست صاف و زیبا داشته باشی؟ بیا یه راه حل طبیعی بهت یاد بدم
.... آلوئه ورای یخی از جنبه های مختلفی برای پوست مفید است: آبرسانی به پوست، بستن روزنه های پوستی، تغذیه پوست، کاهش جوش ها و همچنین تسکین مبارزه با استرس و التهاب. مطالعات مختلفی هم نشان داده اند که استفاده از یخ ها می تواند از جنبه های مختلفی برای پوست مفید باشد. برای مثال، یکی از مطالعات منتشرشده در Frontiers in Psychology نشان می دهد که یخ دارای خواص ضدالتهابی است و به کاهش التهاب کمک ...
هل، دانه ای پر از خواص و فایده
نظیر یبوست، سوء هاضمه و اسهال خونی تأیید شده است. این ادویه دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی است که می تواند در مبارزه با عفونت ها و التهاب های مختلف در بدن مفید باشد. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف هل می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و برای افراد دیابتی مفید باشد. مواد آنتی اکسیدانی موجود در هل می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با رادیکال های آزاد ...
کاربرد لیمو ترش در تقویت پوست و مو
لاغر می شوند. همچنین خوردن این معجون در صبح به شما نشاط را هدیه می دهد. پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش داده، قوه هاضمه آن ها را تقویت و تهوع آن ها را از بین می برد. لیموترش دارای انواع املاح مانند منیزیم، فسفر، سدیم و کلسیم است. پتاسیم موجود در لیموترش به کنترل و تنظیم ضربان قلب و همچنین متعادل کردن فشار خون کمک شایانی می کند. آب لیمو ترش که ماده ای خنک کننده است باعث از بین بردن ...
خواص بادام درختی (ناشتا + زنان + مردان)
، تنظیم سطح کلسترول خون نیز می شود. برای و انواع بادام، می توانید به فروشگاه اینترنتی اصل تبریز مراجعه کنید. یکی از مواد خوراکی موثر در لاغری بادام درختی است. این ماده مغذی به دلیل غنی بودن از پروتئین موجب رشد عضلات بدون اضافه کردن چربی می شود. اگر یک رژیم کم کربوهیدرات رعایت کنید و در کنار آن ورزش منظم داشته باشید و به صورت روزانه بادام مصرف کنید، سوخت و ساز بدن افزایش یافته و موجب لاغری ...
آشنایی با انواع پرتقال و خواص هریک
ها در برابر آسیب تقویت کلاژن سازی پوست و بهبود عملکرد پوست در ترمیم تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن جلوگیری از پیشرفت مریضی دژنراسیون ماکولا (AMD) کاهش سطح کورتیزول کنترل فشار خون بالا ضد التهاب تقویت عملکرد قلب از دیگر خواص پرتقال، فیبر می باشد: 3 گرم فیبر موجود در هر واحد پرتقال متوسط، به سلامت روده ...
گرمازدگی و راه های فرار از آن / مواد غذایی مفید برای گرمازدگی
آن را صاف کرده و یک عدد لیمو را در آن فشار دهید و خنک بنوشید. آناناس نه تنها مملو از آب، مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی است که دارای خواص ترمیم کنندگی و مبارزه با رادیکال های آزاد هستند، بلکه دارای آنزیمی عالی به نام بروملین است که به کاهش التهاب بدن در تابستان کمک می کند. پتاسیم و آنزیم های موجود در آن نیز به کاهش نفخ و سم زدایی بدن کمک می کند. چندین توصیه که می تواند از شما ...
راز داشتن پوست عروسکی مثل بازیگران باربی
مریم نوشیدنی محبوبی در کشور مادری اش کرواسی را معرفی کرد. او توضیح داد خار مریم کبد شما را تمیز میکند. با مصرف آن، کبد ما به طور خودکار گلوتاتیون بیشتری تولید میکند که باعث درخشندگی پوست می.شود یکی از مهمترین مواد موجود در خار مریم سیلیمارین (silymarin) است که در حال حاضر در فرمولهای مراقبت از پوست به میزان زیادی وجود دارد. به گفته ویکو این دمنوش باید 20 دقیقه دم بکشد تا کاملا ...
اگر به اچ پی وی مبتلا هستید باید بدانید
در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت های متفاوت HPV هستند . استرس را کم کنید . در حقیقت وقتی که سطح هورمون استرس بدن افزایش پیدا کند، سیستم ایمنی آن گونه ای که باید کار نمی کند این به معنای آن است که شما در این شرایط قادر نیستید به بهترین نحو با عفونت هایی مثل HPV مقابله کنید . رژیم غذایی خود را تغییر بدهید . عده ای باور دارند که بعضی از ویتامین های ب کمپلکس در تقویت ...
10 نوشیدنی برای رفع گرمازدگی
برای رفع عطش مورد استفاده قرار بگیرد. تخم شربتی را می توانیم با شربت های آبلیمو، بهارنارنج، گلاب و طارونه ترکیب کنیم. عرق کاسنی کاسنی گیاهی دارویی است که نوع وحشی آن پراکندگی وسیعی در مناطق مختلف ایران دارد. ازجمله خواص دارویی گیاه کاسنی تصفیه کبد، پاک سازی کلیه، خون ساز، ضد فشار خون، ضد یرقان و کنترل کننده قندخون است. کاسنی دارای طبع سرد است و برای از بین بردن حرارت بالای بدن ...