خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل از خوردن بلال غافل نشوید
گروه سلامت: ذرت غله پرفایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همگی آنها را نمی توان به طور کامل در یک مطلب گنجاند، به همین خاطر خلاصه ای از خواص ذرت را برایتان در ادامه آورده ایم. به گزارش ایسنا، به طور کلی ذرت دو نوع است؛ یکی ذرت خوشه ای که برای آرد خوراکی و علوفه حیوانی مصرف می شود و دیگری ذرت بلالی است که به صورت درسته کبابی شده یا دانه های آن را پخته و یا به صورت کنسروی در ...
کمبود ویتامین E چه عوارضی برای بدن دارد؟
مسمومیت خواهد شد. ارزش این ویتامین به ویژه برای زنان به قدری زیاد است که باید در تغذیه به آن توجه داشت اما در عین حال باید مراقب هم بود تا عوارض ناشی از بالا رفتن آن بدن را گرفتار نکند. از این رو قصد داریم در این مطلب در خصوص نشانه های کمبود ویتامین E و بهترین زمان مصرف آن نکاتی را توضیح دهیم. نشانه های کمبود ویتامین E در بدن از علائم کمبود ویتامین E می توان به کاهش ...
کدام زنان پسرزا هستند؟
، خرما، هل، زعفران و... در هنگام باردار شدن منجر به پسردار شدن و مصرف ماست ترش و تخم مرغ به دختردار شدن منجر می شود. تغذیه نقش مؤثری در جنسیت جنین دارد زیرا مواد غذایی ارتباط مستقیمی با Ph رحم دارند. مواد غذایی حاوی کلسیم و منیزیم Ph رحم را کاهش و احتمال تولد نوزاد پسر را کاهش می دهند . مواد غذایی توصیه شده برای پسر شدن جنین مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم با افزایش Ph رحم نقش مؤثری در تولد نوزاد پسر دارند. استفاده از رژیم غذایی تا حد زیادی به مواد غذایی موجود در هر کشور بستگی دارد اما هدف از آن تغییر تعادل بین یونهای سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. پ ...
با چه رتبه ای پزشکی قبول میشم؟ | رتبه قبولی رشته پزشکی
گیاهی معروف است که آن را از گل های خشک شده ی گیاه بابونه درست می کنند. این گیاه به داشتن خواص آرامش بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. چای بابونه طعم نسبتاً شیرین و گلسانی دارد و معمولاً آن را قبل از خواب مصرف می کنند. مزایای دیگر این گیاه برای سلامتی عبارتند از: کمک به هضم غذا، کاهش التهاب و بهبود مشکلات پوستی. چای بابونه غالباً بی خطر است و بیشتر افراد می ...
علائم کمبود شش ویتامین با توجه به چهره
محققان کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن مو ها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین C را دارید؛ میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین C را به رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین C به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. _ کمبود ید ...
ریزش مو و روش های درمان
این رو بسیاری از پزشکان متخصص مصرف مکمل های تغذیه ای پوست، مو و ناخن و همچنین استفاده از محصولات مراقبت از مو و داروهای موضعی را در کنار سایر درمان ها همچون کاشت مو و تغییر سبک زندگی توصیه می کنند. ریزش موی آندروژنیک در زنان ریزش موی آندروژنیک در زنان معمولاً خفیف تر از مردان اتفاق می افتد. مهم ترین نشانه در ریزش موی ارثی در زنان ، نازک شدن و کم پشت شدن مو در قسمت فرق سر است ...
راهکار سردار رادان برای کاهش تخلفات رانندگی + فیلم
سردار رادان گفت: در برنامه امسال رییس جمهور پیش بینی شده 50 درصد تصادفات درون و برون شهری کاهش پیدا کند؛ برنامه ای را برای اجرایی شدن به رییس جمهور تقدیم کردیم. پارسال تعدادی نقاط حادثه خیز رفع شد اما همچنان چندین هزار نقطه در کشور داریم.
نحوه صحیح خوابیدن در بارداری
زایمان صحبت کند. راهکارهایی برای بهبود کیفیت خوابیدن در دوران بارداری در بخش های قبلی به روش هایی برای بهبود موقعیت یک خانم باردار هنگام خواب، به خصوص در سه ماهه سوم، اشاره کردیم. در این بخش قصد داریم روش های موثر دیگری را ذکر کنیم. اگر به دلیل حاملگی مدام درگیر اختلالات خواب هستید، بهتر است: از پزشک خود درخواست کنید که یک آزمایش کامل برای شما به منظور بررسی کمبود ...
حمایت تغذیه ای از مادران باردار نیازمند
سلامت مادران شبکه بهداشت و درمان فراشبند اجرا می شود، زنان باردار نیازمند از ابتدای ماه چهارم حاملگی تا 6 ماه پس از زایمان و به مدت 12 ماه زیر پوشش قرار می گیرند. ضیایی با اشاره به اینکه در حال حاضر، سوء تغذیه مادر یکی از مهم ترین علت های تولد نوزاد کم وزن در کشور به حساب می آید گفت: اجرای برنامه های حمایتی و اختصاص سبد های غذایی به این گروه گامی موثر برای کاهش آمار شیوع تولد نوزادان کم وزن ...
خواص بادمجان؛ از تقویت حافظه تا ترک سیگار!
خواص بادمجان برای خواب آسوده خواص بادمجان به عنوان خلط آور خواص بادمجان برای دستگاه گوارش خواص بادمجان برای پوست و مو خواص بادمجان در کنترل قند خون خواص بادمجان در پیشگیری از سرطان خواص بادمجان در تقویت سیستم ایمنی خواص بادمجان در استحکام اسکلت بدن خواص بادمجان برای ترک سیگار خواص بادمجان در کنترل وزن خواص بادمجان برای تقویت مغز خواص بادمجان در حفظ سلامت قلب خواص بادمجان در تعدیل آهن بدن خواص ...
ژیلتتو دوباره تیز کن! | ترفند تیز کردن ژیلت کهنه
شمار می رود. این ماده ی معدنی در تنظیم عملکرد اعصاب و عضلات بدن نقش پررنگی دارد و می تواند به زنان در طی دوره ی قاعدگی کمک شایان توجهی کند. پتاسیم قادر است انقباض عضلات را تحت کنترل خود در آورد و به بهبود عملکرد سلول های عصبی کمک کند. هندوانه، منبع بسیار خوبی از ویتامین C است که یکی از مواد ضروری برای تولید کلاژن، یک پروتئین حیاتی برای سلامت پوست و مو، به شمار می رود. همچنین لیکوپن و ...
خواص درمانی خرمای پیارم + لیست قیمت انواع خرما
بسیار بالا بوده و به عنوان شکلات خرما معروف است، همچنین فیبر بالایی دارد که برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. پتاسیم بالای این نوع خرما در جلوگیری از فشار خون بالا بسیار موثر است و اعصاب را تقویت می کند و منیزیم بالای این خرما نیز برای عضلات بسیار مفید است. قند این خرما از نوع قند طبیعی است که در مبتلایان به دیابت نیز منع مصرف ندارد. در بازار قیمت یک کیلو گرم خرمای کبکاب ولیعصر مبلغ ...
مصرف 4 عدد از این دانه در ناشتا بیمارستان ها را خلوت می کند + شافع کبد و درمان قند خون
صد آنلاین | همانطور که گفته شد عناب علاوه بر فواید بسیار زیاد برای دستگاه گوارش، مشکلات قلبی، قند و انعقاد خون، خواص عناب برای سرماخوردگی نیز مطرح بوده، ضد التهاب و ضد سرطان بودن، پوست و مو، مشکلات رحم، دندان ها و آرامش بخشی برای پاکسازی کبد و تنظیم آنزیم های کبدی نیز بسیار مفید است و با کاهش میزان آنریم های کبدی که نشانگر آسیب های بافتی هستند؛ آن را در برابر بیماری های کبدی محافظت کرده و همچنین از کبد چرب جلوگیری و آن را درمان می کند. به دلیل اینکه از خواص عناب برای کبد کاهش آنزیم های کبدی در خون است، بنابراین زمانی که می خواهید آزمایش آنزیم های کبدی را انجام دهید، بهتر است مصرف عناب را به مدت چند روز قطع نمایید تا جواب آزمایش شما دقیق تر باشد. ...
تکنیکی برای رهایی از عادت جویدن ناخن
این عادات را در طول زندگی خود نشان می دهند به خصوص تا حدی ناخن جویدن را انجام می دهند. با این وجود، تمام این رفتارها زمانی که بیش از حد انجام شوند مشکل ساز خواهند بود. اکثر این افراد در همزیستی مشکل دارند چرا که از رفتارشان خجالت می کشند. آنان از صمیمی شدن با سایرین خودداری می ورزند به خصوص این موضوع در تریکوتیلومانیا (کندن مکرر موهای بدن) یا در کندن پوست صدق می کند". این رفتارهای تکراری ...
فال قهوه | فال قهوه فردا 17 مرداد | اتفاقات خوشی برات تو راهه! + تفسیر دقیق
زمان بارداری (و به خصوص در ماه های آخر آن) کمک می کند تا جلوی تصلب شرایین عصبی موسوم به اسپینا بیفیدا را بگیرد. این میوه علاوه بر کمک به مقابله با خستگی ها و رخوت دوران بارداری، به دلیل دارا بودن فیبر، از بروز یبوست در این دوران جلوگیری می کند و همچنین به افزایش شیر مادر نیز کمک می کند. یک از عوارض مصرف هلو برای کودکان، دیرهضم شدن قند موجود در آن است، که برای گوارش آن نیاز به آنزیم های ...
خواص چای ماسالا برای لاغری
آنتی اکسیدانی چای ماسالا، وجود هل، میخک و زنجبیل در ترکیبات آن می توانند به پیش گیری از بروز سرطان کمک کنند. از این رو مصرف منظم این چای برای ارتقای سلامت سلول های بدن مفید است. 9. کاهش دردهای قاعدگی در زنان خانم هایی که از گرفتگی و درد های ماهیچه و عضلات در دوران پریودی، اختلال هورمونی و ناراحتی های روحی در این دوران و دوران PMS رنج می برند، می توانند از چای ماسالا برای کاهش ...
ترب سفید کبد را جلا میدهد
سرشار از ویتامین ویتامین های A، C و K که در ترب وجود دارند، به جلوگیری از اختلالات پوستی تا حد زیادی کمک می کنند. مصرف ترب همچنین منجر به تولید بهتر و ترمیم سلول ها می شود. 4- ترب سفید دارای آهن است آهن موجود در ترب اثرات مثبتی بر روی خون و در نتیجه بر عملکرد کلی قلب دارد. آهن به حفظ سلول های سالم، پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. مصرف مواد مغذی غنی از آهن به صورت روزانه ظاه ...
30 درصد جمعیت جهان مبتلا به کم خونی و فقر آهن هستند
آزیتا چگینی متخصص بیهوشی و عضو هیئت علمی موسسه طب انتقال خون در خصوص خود مراقبتی برای کم کردن نیاز به اهدای خون گفت: کم خونی مشکلی بسیار شایع است به طوری که حدود 30 درصد جمعیت جهان مبتلا به کم خونی و فقر آهن هستند. همچنین فاکتور هایی مانند: سن و جنسیت بر میزان نرخ ابتلا به کم خونی تاثیر گذار است. برای مثال در کودکان، زنان باردار و همچنین بانوان در سن باروری، موارد بیشتری از کم خونی دیده می شود ...
فواید و مضرات تخم کدو؛ طبع تخمه کدو گرم است یا سرد؟
... کاهش خطر ابنتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن خواص تخمه کدو در بارداری مصرف تخمه کدو برای مادران باردار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن آن ها می شود زیرا منبع خوبی از روی محسوب می شود. تخم کدو برای سلامت قلب، تشکیل استخوان ها و دندان های جنین مفید است. مصرف تخم کدو چند ساعت پیش از خواب می تواند کیفیت خواب زنان باردار را بهبود بخشد. تخم کدو برای تنظیم میزان انسولین بدن مفید است و از ابتلا ...
چای زعفرانی ناشتا بخورید + دلایل
بهبود عملکرد مثانه و کلیه کمک کند. احتیاط های لازم در مصرف چای زعفرانی اگرچه چای زعفرانی با کلیه خواصی که دارد یک نوشیدنی سالم و مفید است، اما زیاده روی در مصرف آن ممکن است باعث آسیب هایی بشود. برای مثال، مصرف چای زعفرانی برای زنان باردار به هیچ وجه توصیه نمی شود، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود. کدخبر: 916123 1402/05/14 13:29:34 لینک کپی شد ...
تاثیر گردو بر حافظه و پوست و مو
به گزارش رکنا، بیشتر در وعده صبحانه در کنار نان و پنیر مصرف می شود. جالب است بدانید که گردو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. گردو بر سلامت پوست موثر است. مصرف گردو موجب تقویت ریشه مو خواهد شد. درمان با خوردن گردو ممکن است. سم زدایی کبد با استفاده از گردو انجام می شود. ارزش غذایی مغز گردو چیست؟ گردو در میان تمام ها، منحصر به فرد است؛ زیرا انبار آنتی اکسیدان هایی مانند پلی ...
خاصیتی جدید از خواص روغن بنفشه!
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، یک پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه در گرم ترین روزهای سال قرار داریم، تدابیر طب ایرانی در خصوص پیشگیری و رفع گرمازدگی را تشریح کرد. دکتر مهشید چایچی با اشاره به اینکه در گرم ترین روزهای سال قرار داریم و ممکن است افراد دچار گرمازدگی شوند، تاکید کرد: بهتر است تا جای ممکن کودکان، زنان باردار، سالمندان و افراد دارای بیماری های خاص در ساعات اوج ...
ضروری ترین گروه غذایی برای زنان باردار
بر رابطه بین عدم تعادل تغذیه مادر و رشد مغز نوزادان تمرکز دارد، در حال بررسی است که آیا می توان همان اثرات را در انسان نیز یافت. دکتر کونیو میاکه، محقق دانشگاه یاماناشی و نویسنده اول مطالعه می گوید: اکثر زنان باردار در ژاپن فیبر غذایی بسیار کمتری نسبت به مقدار توصیه شده مصرف می کنند. نتایج ما شواهد تقویت کننده ای ارائه کرد مبنی بر اینکه سوءتغذیه در دوران بارداری با افزایش خطر تاخیر رشد ...
فواید خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل
هویج زنجبیل بسیار مغذی بوده و به دلیل وفور کلسیم به کیفیت شیر مادر نیز کمک خواهد کرد. 10. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند وجود ویتامین های A و C در آب هویج زنجبیل باعث ایجاد تغییرات قابل توجهی در مغز استخوان شده که باعث بهبود سیستم ایمنی بدن نیز خواهد شد. گفته می شود یک کاسه آب هویج زنجبیل حاوی 33412 واحد ویتامین A بوده که باعث رشد گلبول های سفید خون شده، همچنین این نوشیدنی عوامل ...
زیباترین زنان جهان از این ترفندها استفاده می کنند!
اندام زیبای زنان تایلندی را می توان در مصرف چای گیاهی جستجو کرد، انواع چای های گیاهی به خصوص چای علف لیمو و... نه تنها برای کاهش وزن و دیگر روتین های مراقبتی مناسبند، بلکه عملکرد بدن را به اوج می رسانند، سبب بهبود خواب بهداشت دهان و دندان و رفع نفخ و کاهش اضطراب می شوند. زنان هندی با موهای پرپشت و براق خود در جهان شناخته شده هستند، این خانم ها برای داشتن موهای زیبا، نرم و بدون موخوره از روغن نارگیل استفاده می کنند. آنها همچنین برای زیبایی و درخشان شدن پوستشان با ترکیب مقداری ماست و یک قاشق غذاخوری زردچوبه یک ماسک خانگی تهیه می کنند. ...
کمک به کاهش کلسترول با این گیاه
مانند سویا و توفو سطح کلسترول را بیشتر از محصولات و مکمل های فرآوری شده سویا بهبود می بخشند. کمک به سلامت قلب از خواص سویا می توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی اشاره کرد. به نظر می رسد ایزوفلاون های سویا ممکن است به کاهش التهاب عروق خونی و بهبود خاصیت ارتجاعی آن ها کمک کنند. یک بررسی اخیر مصرف رژیم های غذایی غنی از سویا را به ترتیب با 20 و 16 درصد کاهش خطر سکته مغزی و ...
درمان 7 بیماری با 7 میوه خشک
کدام است؟ میوه یکی از ضروری ترین منابع غذایی است که نباید مصرف آن را نادیده بگیرید. همان طور که می دانید میوه های تازه منابع سرشار از ویتامین و سایر مواد معدنی ضروری برای بدن هستند، و این منابع مغذی در میوه های خشک شده نیز وجود دارد. میوه های خشک شده جای کمی می گیرند و در دسترس هستند. به همین علت مصرف آن ها نسبت به میوه های تازه راحت تر است. در ادامه 7 معجزه مصرف میوه خشک و خواص میوه ...
تکانه های ثبت ملی فالوده یزد در کرمان
منازل خود انجام می دادند، اما با تغییرات سبک زندگی امروز بیشتر باید سراغ این خوراکی مطبوع را از مغازه ها گرفت. اگر چه فالوده در برخی شهرهای دیگر ایران هم به اشکال مختلف تهیه می شود، اما در کرمان منحصر به ابن دیار و متمایز از فالوده های دیگر شهرهاست که با طعم گلاب و دیگر عرقیجات گیاهی مانند نسترن یا نعناع مصرف می شود. قدمت فالوده را به دوران تیموری می دانند و تاریخ یکی از فالوده فروشی های ...
کاشت مو در بیماران دیابتی چگونه است؟
دیابت و تاثیر آن بر رویش مو ریزش مو قسمتی از روند طبیعی چرخه مو است و روزانه 50 تا 100 تار موی هر فرد ریخته میشود و موهای جدید جایگزین میشوند. این موضوع در افراد سالم به طور طبیعی اتفاق میافتد، اما دیابت میتواند باعث نازک شدن مو و ریزش، در بعضی از افراد شود. از جمله دلایلی که افراد دیابتی دچار ریزش مو میشوند، میتوان به استرس مداوم بر اثر بیماری که نتیجه آن نوسانات هورمونی است، اشاره کرد و افراد دیابتی که دیابت کنترل نشده ای دارند، دچار سطح قند خون بالا هست ...
مصرف روزانه چند قاشق از این مایع شما را بدون دردسر لاغر می کند
خون در برخی از افراد مبتلا به دیابت کمک می کند. این خواص مرتبط با اثرات سرکه سیب بر بهبود حساسیت به انسولین و کنترل سطح قند خون است. خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی سرکه سیب می تواند خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی داشته باشد که موجب کنترل رشد باکتری ها و قارچ هایی مانند کاندیدا می شود. بهبود گوارش سرکه سیب می تواند به بهبود عملکرد گوارشی کمک کند. اثرات اسید ...
