13 فایده شگفت انگیزِ رابطه جنسی برای سلامتی - برترین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
نوعی نفس کشیدن که رابطه زناشویی تان را خراب می کند!
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی رابطه زناشویی اثرات منفی بگذارند. جالب است بدانید یکی از این عوامل نوع نفس کشیدن است. برترین ها: شاید صحبت کردن از مشکلات اتاق خواب کار راحتی نباشد؛ مخصوصا زمانی که مشکلاتی مانند اختلال نعوظ در مردان وجود داشته که ممکن است ناشی از چندین عامل به ظاهر نامرتبط باشد. اضطراب، استرس، سلامت روان، فشار خون و حتی نحوه تنفس شما می تواند بر روابط ...
این سبزیجات را حتما در تابستان مصرف کنید
....انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 ...
آقایان اگر این علائم ساده را دارید سلامت تان در خطر است!
حمله قلبی ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند، اما ممکن است برخی علائم هشداردهنده زود هنگام هم وجود داشته باشند که نشان می دهند شما در معرض خطر هستید، مانند تنگی نفس یا دشواری در تنفس. مثلا یکی از علائم هشداردهنده سلامت مردان این است که بعد از یک پیاده روی ساده دچار تنگی نفس شوید، ممکن است نشانه اولیه ایسکمی عروق کرونر باشد. این اختلال زمانی اتفاق می افتد که شریان انتقال دهنده خون ...
فال روزانه | فال روزانه پنجشنبه 19 مرداد 1402
آفتابی تجربه می کنیم. علتش هم سروتونین یا کمبود آن است. قرارگرفتن در معرض نور خورشید می تواند حس و حالتان را خوب کند، علائم افسردگی و اضطراب را کاهش داده و احساس شادی و نشاط و تندرستی به شما بدهد. سروتونین تنظیم کنندهٔ خلق و خوست و کمک می کند ریتم طبیعی شبانه روزی بدن که برای بهبود کیفیت خواب ضروری است تنظیم شود. نور خورشید به ما کمک می کند بخوابیم! اگر گاهی برای راحت تر خوابیدن ...
درمان خشکی واژن با روش های فوری
قلیایی بودن واژن می شوند. کاهش میزان استروژن و در نتیجه خشکی واژن، سبب می شود اسپرم در محیط اسیدی و خشک واژن، زنده نماند در نتیجه قدرت باروری کاهش یابد. از طرف دیگر خشک بودن مهبل، باعث نازک تر شدن آن خواهد شد که باعث ایجاد درد شدید و حتی خونریزی در هنگام رابطه جنسی یا پس از آن می شود. افزایش درد در حین رابطه جنسی و پس از آن، به تنهایی می تواند موجب کاهش میل جنسی در زنان شود و این مساله در سلامت ...
شش راه نابودی چربی شکم
بوده است چراکه داشتن کمر باریک و لاغری پهلو بیشتر از اینکه شما را زیبا جلوه دهد، به سلامتی شما کمک می کند. درواقع عدم وجود چربی زیاد اطراف شکم می تواند به روش های مختلفی به شما کمک کند تا عمر طولانی تری داشته باشید. دور کمر بیشتر با خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و حتی سرطان مرتبط است. کاهش وزن، به خصوص چربی شکمی و پهلوها، عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و باعث افزایش کیفیت خواب می ...
فواید و زمان عقیم کردن سگ
می کنند) چون خطر خونریزی پس از جراحی وجود دارد. بعد از برداشتن رحم و تخمدان ها، آقای دکتر مهربون شکم را بخیه می زند و سگ بیدار می شود. سگ ماده هم باید بعد از جراحی چند روزی استراحت کند تا در فرایند بهبود خللی وارد نیاید. ظرف چند روز بعد از جراحی، سگتان باید فقط برای ادرار و مدفوع کردن بیرون برود. بعد از گذشت یک هفته، تحرکات ملایم ایرادی ندارد. حدود ده روز بعد از جراحی، سگتان را پیش پزشک ببرید تا مطمئن شود فرایند بهبود به خوبی در حال انجام است و بخیه ها را بکشد(البته اگر بخیه از نوع جذبی نباشد) برگفته از: پت شاپ دناپت ...
علت افتادگی زودرس پوست و راه های مقابله با آن
کامل از برخی محصولاتی که حاوی چربی هستند، می تواند بر سلامت پوست اثری منفی بگذارد. برخی از اسید های چرب مانند امگا-3، امگا-6 می توانند به حفظ انعطاف پذیری غشای سلول و نیز حفظ سیستم ایمنی بدن کمک کنند؛ همچنانکه بنا بر برخی از تحقیقات، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. یکی از دلایل اصلی از بین رفتن انعطاف پذیری پوست، کمبود هرمون استروژن است. این هورمون های زنانه، فیبروبلاست های پوستی را ...
خواص سیر پخته
از مدیکال نیوز تودی اما تحقیقات جدید یک تیم بین المللی در دانشگاه سیدنی در استرالیا نشان می دهد که صرف تلاش در فعالیت های روزانه می تواند به کاهش چشمگیر این خطر و افزایش طول عمر کمک کند. امانوئل استاماتاکیس، استاد فعالیت بدنی، سبک زندگی و سلامت جمعیت در مرکز چارلز پرکینز دانشگاه سیدنی، مطالعه ای را رهبری کرد که نشان داد سه تا چهار قسمت یک دقیقه ای حرکت قوی می تواند علل سرطان را کاهش دهد ...
دارویی برای درمان سرطان
کنند که وارفارین دارای پتانسیل ضد سرطانی است. وارفارین و سایر داروهای ضد انعقاد معمولاً به بیماران سرطانی داده می شود که در معرض افزایش خطر لخته شدن خون هستند. اخیراً، محققان متوجه شده اند که بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده، معده و کولورکتال که وارفارین دریافت کرده اند به طور قابل توجهی نسبت به افرادی که سایر داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند، زنده مانده اند. گو می گوید: از آنجایی که ...
نماینده مجلس: شازند تحمل آلایندگی بیشتر را ندارد/ 30 درصد مردم شازند سرطان دارند
این ماجرا چه منفعتی دارید در حالی که در مملکت ما هزاران صنعت معیوب وجود دارد. لذا چرا اجازه ورود به این بحث ها را می دهید؟ هر چند من حاضرم مسائل پشت پرده را مطرح کنم، اما در جلسه ای که رئیس و آقای رحیمی حضور داشته باشند، بنابراین باز هم سوال می کنم چرا برای منافع خود، یک نماینده مجلس را وارد این بازی ها می کنید؟ 30 درصد شهرستان شازند مبتلا به سرطان هستند وی ادامه داد: آقای رئیس جمهور ...
تاثیر مشاوره قبل ازدواج در کاهش طلاق/ علل سرد شدن رابطه در گذر زمان
دوست دارم که به آن دوست داشتن بزرگسال بالغ می گویند. وی افزود: البته این به آن معنا نیست که شخصی کاملا متفاوت تر از خودتان را پیدا کنید و بگویید من او را دوست دارم و رابطه مان ماندگار است؛ اول باید دقت کرد که شخص هم سطح شما باشد. یعنی رابطه کسی که درونگرا است نمی تواند با یک برونگرا پایدار باشد یا اگر نوع شخصیتی شان یکی نباشد و برخی اختلالات را داشته باشند، این رابطه تداوم ندارد. ...
افزونه های هوش مصنوعی گوگل کروم امنیت سایبری شما را به خطر می اندازند!
کاربر تأثیرگذار بوده و در گروه پرخطر قرار می گیرند. با این حال، به طور کلی می توان گفت که 60 درصد افزونه های مورد بررسی در حالت عادی چندان خطری در پی نخواهند داشت. داریوس بلژواس ( Darius Belejevas )، رئیس شرکت Incogni ، در رابطه با این گزارش گفت که در حالی که این افزونه ها بی شک می توانند منجر به تسهیل برخی کارها شوند، کاربران باید حفظ حریم خصوصی و امنیت را در اولویت خود قرار دهند. ...
فواید پیتزا؛ از لذت خوردن تا مزایای سلامت
آسیب های اکسیداتیو و التهاب ها در بدن جلوگیری می کنند. مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها می تواند به کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان و بیماری های مزمن مرتبط با پیری کمک کند. 5. افزایش احساس سیری و کاهش خطر چاقی پیتزا با ترکیبی از آرد نان، پروتئین ها و چربی های سالم، به شما احساس سیری و رضایت می دهد. این خوراکی، به دلیل حجم زیاد و تنوع مواد مصرفی، می تواند خوشبختانه از افزایش ...
علائم و درمان کاهش میل جنسی
رابطه جنسی، میل جنسی پایین خود را در ناتوانی در نعوظ (در مردان) نشان می دهد و اگر بیمار برای اولین بار اختلال نعوظ را بدون هیچ گونه علائم جنسی قبلی و نعوظ کافی شبانه تجربه کند، احتمالاً علت روانشناسی است و اختلالی در نعوظ وجود ندارد. همچنین در مورد کاهش میل جنسی مشخص است که آیا فرد جدیدا دچار این مشکل شده یا از ابتدا این مشکل وجود داشته است. کاهش میل جنسی به مواردی که میل جنسی کم است یا ...
12 سرنخ که نشان می دهد بیماری قلبی دارید
قدرت قلبتان به شما بگوید. تحقیقات نشان می دهد که توانایی فشار دادن چیزی به خوبی ممکن است با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. اگر درک یک شی برای شما سخت است، احتمال اینکه مشکل داشته باشید، بیشتر می شود. (اما بهبود قدرت گرفتن به تنهایی لزوماً قلب شما را سالم تر نمی کند.) لکه تیره زیر ناخن قاط کوچکی از خون که در زیر ناخن شما گیر افتاده است می تواند نشانه ای از عفونت در دیواره قلب یا دریچه ...
کاربرد و روش انجام آزمایش استروژن در زنان چیست؟
و یائسگی دارند. این هورمون همچنین برای سلامت قلب، استخوان و مغز در مردان و زنان نقش کلیدی دارد. با این حال بدن مردان به هورمون استروژن زیادی احتیاج ندارد. همان طور که دیدید؛ گفتیم استروژن ها؛ یعنی استروژن یک گروه هورمونی است که انواع مختلفی دارد: استروژن E1 استروژن E2 استروژن E3 استرونE1 ای ن نوع هورمون استروژن، تنها استروژنی است که بعد از دوران یائسگی زنان، همچنان ...
با خوردن این میوه قبل از خواب راحت بخوابید
سلامت کلی شما عالی است. میوه سرشار از فیبر است و می تواند به منظم نگه داشتن سیستم بدن شما کمک کند و ممکن است خطر بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن را کاهش دهد. همچنین حاوی مقدار زیادی آب است؛ بنابراین مصرف منظم میوه می تواند شما را هیدراته نگه دارد. گیلاس را می توان به صورت ساده مصرف کرد یا می توانید آن را به ماست، غلات، بلغور جو دوسر یا اسموتی اضافه کنید. اگر دنبال راهی خوشمزه برای بهبود سلامتی خود هستید، گیلاس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ...
زنان بالای 50 سال بخوانند | بهترین مکمل ها برای زنان میانسال
از سلامت مفاصل، استخوان و پوست شما است. با افزایش سن، به خصوص پس از پایان یائسگیتولید کلاژن کاهش می یابد - . این می تواند با ایجاد مفاصل سفت، چین و چروک و کاهش تراکم مواد معدنی استخوان، روند پیری را تسریع کند. گودسون به ما می گوید: "تحقیقی وجود دارد که نشان می دهد مکمل روزانه پپتیدهای کلاژن در زنان یائسه می تواند سلامت پوست، استخوان و مفاصل را بهبود بخشد. مصرف کلاژن در واقع می تواند به بدن شما کمک کند کلاژن بیشتری تولید کند. ...
مصرف روزانه توت فرنگی موجب بهبود سلامت مغز و قلب می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، مطالعات گذشته نشان داده است که انواع توت ها به کاهش التهاب کمک می کنند و در محافظت از نواحی خاصی از بدن مانند میکروبیوم روده و سیستم قلبی عروقی موثرند. محققان دانشگاه ایالتی سن دیگو تکزاس می گویند خوردن روزانه معادل دو وعده توت فرنگی می تواند به بهبود عملکرد شناختی، کاهش فشار خون و افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی فرد کمک کند. دکتر شیرین ...
دکتر غدد برای چه بیماری است؟ + راهنمای نوبت گرفتن اینترنتی
انواع غدد درون ریز در بدن انسان وجود دارند که با ترشح هورمون های مختلف در فعالیت های روزمره همه افراد تاثیرگذار هستند. غدد تیروئید، پانکراس، فوق کلیه و غده های دیگری که اختلال در آن ها مساوی با اختلال در فعالیت روزمره افراد است. اگر دائما خسته هستید، میلی به برقراری رابطه جنسی با شریک عاطفی خود ندارید، دچار ریزش مو شدید، تغییراتی ناگهانی در وزن خود احساس می کنید و تغییراتی در میزان اشتها یا دفع ...
فواید فلفل سبز تند که نمی دانستید
بیماری سندرم روده تحریک پذیر، با خوردن فلفل سبز تند، تشدید شود. طبق تحقیقات، در صورت مصرف بیش از حد می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان معده و سرطان کیسه صفرا شود. از آنجایی کپسایسین موجود در فلفل می تواند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود و باعث بی قراری او شود، می تواند در دوران شیردهی مضر باشد. امکان ایجاد حساسیت در بدن و بروز مشکلات کبدی در صورت مصرف زیاد فلفل سبز تند، وجود دارد. ...
افسردگی بحران رایج پس از طلاق/ آمار خودکشی در مردان مطلقه بیشتر از زنان است
از طلاق آسیب زیادی می بینند و آمار خودکشی در مردان مطلقه از زنان بسیار بیشتر است و سلامت جسمی مردان به دلیل درون ریزی بیشتر در خطر است و مردان احساس وابستگی بیشتری نسبت به همسر خود دارند و پس از جدایی مردان تا حدودی خود را سرزنش می کنند که شاید اگر بیشتر تلاش می کردند می توانستند زندگی شان را حفظ کنند این ها باعث دوگانگی احساسی و تغییرات خلقی مردان می شود و معمولا افسردگی یک بحران رایج پس از طلاق ...
صمیمیت همسران چیست؟ و روشهای آن کدامست ؟
...، همدلی و ارتباط، حمایت عاطفی و ارتباط با شریک خود را تقویت می کند. با تشویق به ورزش، بهبود تغذیه و کیفیت خواب، رفتارهای سالم را ترویج می کند. با تحریک ترشح اکسی توسین، اندورفین و سایر هورمون هایی که ترمیم زخم را بهبود می بخشد و با عفونت ها مبارزه می کند، بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد. با کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان ...
8 نکته در مورد شیر مادر
به او شیر بدهید نیاز کودک شما به شیر و همین طور الگوهای گرسنگی اش مدام تغییر می کند. پس شما باید نسبت به علائم گرسنه بودن کودکتان دقت کنید. هر چقدر که کودک میل دارد و اعلام نیاز می کند به او شیر بدهید، چه در طول روز و چه طی شب. سعی کنید خودتان را محدود به یک برنامهٔ مشخص شیردهی نکنید. اجازه دهید کودکتان تصمیم بگیرد چه زمانی نیاز به تغذیه دارد و هر بار چه مدت زیر سینه تان باشد. ...
سیر و پیاز بهترین منبع پروبیوتیک برای بدن
و گوشت محتوای پری بیوتیک کمی داشتند. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم هایی هستند که افراد مصرف می کنند یا به بدن خود اعمال می کنند. از آنجایی که آنها اغلب همان باکتری های خوب هستند که در میکروبیوم روده شما زندگی می کنند، امید است که فواید سلامتی مانند کمک به هضم غذا و کمک به حفظ تعادل کل بدن شما داشته باشند. مصرف برخی از داروها مانند آنتی بیوتیک ها و الکل گاهی اوقات می تواند باکتری ...
از بین بردن زردی دندان بر اثر سیگار【سال1402】
تغییر می دهد و باعث بوی بد دهان می شود. 2 . زخم شدن دهان: این مشکل در سلامت دهان در میان افراد سیگاری امری بسیار رایج می باشد. 3 . سرطان دهان: زمانی که افراد در برابر مواد شیمیایی و بسیار خطرناک سیگار قرار می گیرند، سیگار برگ و تنباکو می توانند موجب جهش در سلول های سالم در دهان و گلو گردد و در نهایت سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان دهان شود. 4 . سیستم ایمنی ضعیف: کسانی که سیگاری ...
مشکلات خواب در کودکان پیش دبستانی
تشکیل می دهد. عادات خواب تحت تاثیر توالی های زیستی قرار می گیرد و این توالی در طول دو سال اول زندگی برقرار می شود. بیشتربخوانید: شیوع مشکلات خواب و عادات خوابیدن در کودکان نوپا کم خوابی در کودکی هر نوع کمبود خواب در طی زمان بر سلامت کودک اثرات مختلفی می گذارد. کم خوابی برای حداقل یک هفته بر سیستم های مختلف بدن از جمله ترشح هورمون ها، اثرات منفی می گذارد و در دراز ...