تخمه شکستن به این دلیل مهم ممنوع! - طلا
سایر منابع:
سایر خبرها
طبع تخمه کدو در طب سنتی + خواص تخمه کدو
بیشتر می شود. درمان هایی مانند درمان فشار خون بالا، درمان عفونت مجاری ادراری، قند خون و ... با استفاده از تخمه کدو انجام می شده است. تخمه کدو دارای مواد مغذی زیادی می باشد که جنبه های متفاوتی برای سلامت دارد. منبع غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده، مواد معدنی، پروتئین و ویتامین ها در این محصول وجود دارند. دانه های تخمه کدو را شما می توانید به صورت بوداده یا خام استفاده کنید. فواید تخمه کدو ...
خبر کوتاه
فایده تخمه کدو طبع تخمه کدو در طب سنتی سرد و خشک است. به طور کلی از تخمه کدو مزیت های بی نظیری دریافت می شود . یکی از مهمترین خواص تخمه کدو این است که سرشار از مواد مغذی می باشد. دانه های تخمه کدو بیضی شکل هستند و به صورت مغز شده یا با پوست به فروش می رسند. در هر 28 گرم تخمه کدو حدود 150 کالری انرژی وجود دارد. چربی و پروتئین تخمه کدو سالم هستند و موجب ایجاد کلسترول بد در بدن نمی شونده ...
موادغذایی که برای درمان سنگ کلیه معجزه می کند
دفع سنگ کلیه کمک می کند. 7. دفع سنگ کلیه با دانه خرمالو یکی دیگر از درمان های سنگ کلیه استفاده از دانه بوداده خرمالو است ، اینگونه که دانه خرمالوی بو داده شده را آسیاب کنید و یک قاشق چای خوری از پودر آن در یک لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کنید. خوردن این نوشیدنی به مدت 3 روز برای رفع سنگ کمک کننده است. 8. دفع سنگ کلیه با پنیرک افراد مبتلا به سنگ کلیه 100 گرم از ...
این خوراکی ها مغزتان را دوپینگ می کند
، ترب و... حاوی ترکیباتی هستند که به آنها اشاره کردیم. حبوبات: این گروه از مواد غذایی سرشار از هیدرات کربن پیچیده و فیبر هستند. از این گروه می توان به انواع لوبیا، نخود، لوبیای سویا، عدس، ماش و... اشاره کرد. این خوراکی ها سرشار از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین گیاهی نیز هستند. لبنیات: سردسته این گروه شیر است. مصرف لبنیات علاوه بر تامین هیدرات کربن باعث تامین پروتئین ...
پانته آ بهرام روی سرش درخت درآورد! + عکس
انواع به سرعت تجزیه شده و باعث افزایش سریع قند خون می شوند؛ که البته افزایش میزان ترشح انسولین را نیز به دنبال دارند. مصرف مواد غذایی حاوی این نوع هیدرات کربن باعث افزایش اشتها و افزایش احتمال تجمع چربی اضافی در بدن می شوند. این گروه را بیشتر به اسم فیبر می شناسیم. فیبر هم همان قسمتی از خوراکی هاست که خیلی از ما علاقه ای به خوردن آن نداریم. مثلا آبمیوه را به خوردن میوه کامل مثلا پرتقال ...
مزایای مصرف شیر گیاهی چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، شیر گیاهی برخلاف شیرهای عادی، منبع حیوانی ندارد، از انواع گیاهان مفید تولید می شود و نوعی نوشیدنی سالم است که بافت، رنگ، طعم و ارزش غذایی مشابهی با شیرهای حیوانی دارد. این نوشیدنی برای افرادی که به محصولات لبنی یا لاکتوز حساسیت دارند، مناسب است و میان افراد گیاه خوار بسیار پرطرفدار است. نحوه تولید شیر گیاهی برای تولید شیر گیاهی از انواع دانه های ...
با این دانه پر مصرف استخوان تان را تقویت کنید
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز،در ادامه این مطلب به مهم ترین فواید عادت به خوردن کنجد اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: کنجد؛ منبع ویتامین های گروه B کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین های گروه B است. ویتامینB1 باعث تغییر حالت قندها به انرژی می شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامینB2 که تحت عنوان ریبوفلاوین شناخته ...
غلاتی که نباید خام مصرف شود
، ادرار نکردن یا ادرار کم، خشکی دهان و گلو، احساس سرگیجه هنگام ایستادن و مسمومیت غذایی که می تواند عاملی برای مشکلات بلند مدت و طولانی مانند آرتروز مزمن؛ آسیب عصبی و مغز و نارسایی های کلیوی هم داشته باشد. لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/102813/ مصرف برخی از مواد غذایی خام به گفته متخصصان برای بدن مفید است اما نوعی غلات وجود دارد که باید از خام خوردن آن جلوگیری ...
خواص درمانی و موثر روغن سیاه دانه
و به مدت چهار هفته توانسته بود به کنترل آسم کمک کرده و نیاز به استفاده از دارو های دیگر آسم را کاهش دهد. 14. روغن سیاه دانه مفید برای کاهش کلسترول بد همانطور که می دانید فشارخون بالا و LDL بالا، دو ریسک فاکتور مهم برای بیماری قلبی اند. نتایج به دست آمده از مطالعه ای روی 90 فرد دچار کلسترول بالا نشان داد مصرف دو قاشق چای خوری (10 گرم) روغن سیاه دانه بعد از خوردن صبحانه و به ...
رژیم غذایی کلیه های سنگ ساز
سرعت می بخشد و بدن را دهیدراته می کند. پورین ها: سعی کنید از مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین و پورین بالا بپرهیزید. این دسته از مواد غذایی عبارتند از: مارچوبه، قارچ، شاه ماهی، دانه های خشک شده، نخود فرنگی، عدس، اسفناج، گل کلم، گوشت قرمز، دل، جگر، قلوه، مغز، گوشت گاو، بره و نیز عصاره و آبگوشت. ویتامین C: از مصرف مکمل ویتامین C پرهیز کنید. مقدار توصیه شده این ویتامین در این دسته ...
جدول روزهای قمر در عقرب 1402 | این کارها را در روزهای قمر در عقرب انجام نده!
دست شوند. 4 . یک تابه کوچک را با کمی روغن مایع چرب کنید و از مواد پنکیک، مقداری درون تابه ریخته و آن را سرخ کنید. وقتی یک طرف پنکیک سرخ شد طرف دیگر آن را هم سرخ کرده و با مقداری شیرعسل روی آن را تزیین و سرو کنید. این غذا کمی پرکالری تر است و بیشتر برای بچه ها و افراد لاغر مناسب است. کنجد جزو دانه های چرب و سرشار از ویتامین ها و املاح مختلفی است که مصرف آن مقداری از نیاز بدن به ...
خانم ها این ویتامین ها را هرروز باید مصرف کنند
ویتامین های آ و ث منجر به ترویج سلامت دندان ها، می شوند و یا این که ویتامین های گروه ب منجر به افزایش متابولیسم بدن با تولید سلول های قرمز خون خواهند شد. با این حال برخی عملکردهای بدن نیاز به ویتامین های خاص دارند. به عنوان مثال ویتامین دی برای کمک به جذب و حفظ سطوح مناسبی از کلسیم ضروری است. دریافت ویتامین دی کافی از طریق مواد غذایی کمی سخت است و به همین دلیل روزانه قرار گیری در معرض نور ...
تقویت باروری با تغذیه
به گزارش بهداشت نیوز، احتمالا شما هم نکاتی را درباره رژیم غذایی در دوران بارداری و پس از دوران بارداری شنیده اید اما بسیار مهم است که قبل از بارداری هم به تغذیه سالم و استاندارد توجه کنیم. دریافت منظم بعضی از ویتامین ها و ترکیبات مغذی در فاصله 3 ماه پیش از اقدام برای بارداری، نقش مهمی در موفقیت باروری دارد که عبارتند از: اسید فولیک: این ماده مغذی برای پیشگیری از نقایص مغزی و مشکلات نخاعی در جنین ضروری است. کلسیم: این ماده معدنی به تقویت استخو ...
صفر تا صد میان وعده کودک + جدول
حد متوسط زیرا ذائقه کودک را به خوردن شیرینی عادت می دهد. خودداری از مصرف غذاهای چرب و شیرین که باعث پوسیدگی دندان ها و بروز چاقی در سنین بالاتر می شود. پرهیز از مصرف بی رویه خصوصا همراه با غذا علاوه بر سیری کاذب جذب مواد غذایی مانند کلسیم را مختل می کند. میان وعده نامناسب برای کودک پفک، چیپس، سوسیس، کالباس، نوشابه، یخمک، نوشمک، آلوچه، لواشک، تمر هندی، شکلات، آبنبات کدخبر: 921019 1402/05/29 12:21:58 لینک کپی شد ...
بلیچینگ دندان برای چه افرادی مفید است؟
شهرهای سردسیر که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن نیاز دارد، مصرف شود، افزود:ارده کنجد را می توان با عسل و شیره انگور یا خرما به عنوان صبحانه یا عصرانه مصرف کرد.این مسئول با بیان اینکه در دانه کُنجد و مواد غذایی حاصل از آن، آنتی اکسیدان های فراوانی وجود دارد که وجود این آنتی اکسیدان ها از سرطان در بدن پیشگیری می کند، تصریح کرد: مصرف میزان متناسب و متعادلی از ارده در طول هفته و ماه نیز باعث کاهش ...
این گزینه های غذایی مسکن انواع دردها هستند!
ممکن است منجر به کاهش درد شود، عبارتند از فندق، دانه کنجد، تخمه آفتابگردان، محصولات لبنی، سویا، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، برنج، لوبیا و عدس. اسفناج: سبزیجات با برگ تیره مانند کلم، چغندر و اسفناج، حاوی کاروتنوئیدها و رنگدانه های گیاهی برای کاهش میزان التهاب و درد ناشی از آن هستند. شکلات تیره: شکلات تیره نیز حاوی مواد شیمیایی برای کمک به مبارزه با التهاب است. مطالعات محققان ...
سندرم بی انگیزگی؛ علائم، علل، راه درمان
شربت های سرفه و حلال ها در ایجاد سندرم بی انگیزگی نیز گزارش شده اند. سندرم بی انگیزگی یکی از رایج ترین مشکلاتی است که افرادی باسابقه استفاده از مواد روان گردان را درگیر می کند. 1. سندرم بی انگیزگی ناشی از ماری جوآنا سندرم بی انگیزگی اولین بار در افرادی مشاهده شد که مکرر ماری جوآنا مصرف می کردند. بااین حال، ارتباط بین مصرف ماری جوآنا و سندرم بی انگیزگی همچنان محل بحث وجدل است. ...
مضرات مصرف تخمه های بو داده شده با نمک
و بیماری های کلیوی را افزایش می دهد بنابراین؛ توصیه می شود از دانه های غیر بوداده شده با نمک استفاده کنید. این متخصص تغذیه ادامه داد: استفاده از تخمه در حد متعادل مفید است، تخمه از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های منحصربه فردی تشکیل شده، اما مصرف مقادیر زیادی از آن مشکلاتی را برای افراد ایجاد می کند. ...
خواص دانه چیا
افراد است که توسط دانه چیا می توان آن را برآورده کرد. دانه های چیا منجر به ترشح هورمون های سروتونین و ملاتونین می شوند که بی خوابی را درمان می کنند. بیماری وجود دارد که روده کوچک را تحت تاثیر قرار داده که منجر به بروز مشکلات گوارشی و غیر گوارشی می شود. نام این بیماری سلیاک بوده که در آن نباید از مواد غذایی حاوی گلوتن استفاده کرد. مصرف دانه چیا برای افراد مبتلا به سلیاک مفید بوده و ...
تاثیر استرس بر سفره غذا
ارشد این مطالعه گفت: یافته های ما نشان می دهد که استرس می تواند بر پاسخ طبیعی مغز که لذت حاصل از غذا خوردن را کاهش می دهد، غلبه کند؛ به این معنی که مغز به طور مداوم برای غذا خوردن پاداش می گیرد. استرس مزمن، همراه با رژیم غذایی پرکالری، می تواند باعث مصرف بیشتر و بیشتر غذا همچنین ترجیح دادن غذاهای شیرین و بسیار خوش طعم شود و در نتیجه باعث افزایش وزن و چاقی شود. پروفسور هرتزوگ بر اهمیت ...
غذایی که باعث افزایش اعتماد به نفس می شود! | اگر اعتماد به نفس نداری از خوردن این غذا غافل نشو!!
خیار برای داشتن پوستی شفاف و درخشان معجزه می کند. خیار مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد که به عنوان عوامل ضد التهابی عمل می کند، پس آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا متوجه تغییر قابل مشاهده در پوست خود شوید؛ داشتن پوست خوب هم یکی از راه حل های اساسی برای افرادی میشود که مدام میگویند اعتماد به نفس ندارم بخاطر ظاهرم. از آب خیار برای پک صورت استفاده کنید یا از آب سم زدایی خیار لذت ببرید. پوستی شفاف و ...
غذاهایی که اگر سرگیجه دارید نباید مصرف کنید
است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور : یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را بیشتر کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چایخوری نمک، حاوی 600 میلی گرم سدیم است که این مقدار بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به سدیم است. از آنجایی که تمامی غذاها به طور معمول حاوی سدیم ...
مزیت های استفاده از تخم شربتی چیست؟
برای بدن عمل کرده و تنظیم حرکات روده را تسهیل می کند. این گیاه برای مبتلایان به یبوست بسیار مفید است. بهترین روش استفاده از آن، مخلوط کردن تخم شربتی با یک لیوان آب و مصرف آن قبل از خواب عنوان شده است. تخم شربتی به تمیزکردن معده کمک می کند، گاز ها و نفخ در دستگاه گوارش را کاهش داده و برای هضم مواد غذایی مفید است. با توجه به خواص تخم شربتی، متوجه می شویم که این ماده می تواند به عنوان یک روش طبیعی و ...
خستگی را با این خوراکی ها رفع کنید
که در تأمین انرژی و مبارزه با علایم خستگی مفیدند. بلغور جو دوسر | بخشی از غذای مناسب برای مبارزه با خستگی، جو دوسر است. این ماده حاوی کربوهیدرات های باکیفیت است که به عنوان گلیکوژن در بدن ذخیره می شود و در طول روز انرژی مورد نیاز مغز و ماهیچه های شما را تأمین می کند. فیبر موجود در جو دوسر باعث آزاد شدن انرژی در جریان خون می شود. به علاوه، مواد مغذی مهم بسیاری مانند پروتئین، منیزیم، فسفر ...
آیا برنج برای کاهش وزن مفید است؟
است که این کار را با کنترل سهم انجام دهید. مقدار برنج مصرفی را به کمتر از یک فنجان محدود کنید. هنگامی که برنج به عنوان تنها کربوهیدرات در روز استفاده شود، می توان آن را با لذت خورد و همچنان ممکن است وزن کم کنید. مصرف سبزیجات را افزایش دهید یکی دیگر از راه های مهم برای حمایت از مصرف برنج، استفاده از آن همراه با سبزیجات است. وقتی غلات کامل را همراه با سبزیجات مصرف می کنید، مقدار ...
مواد غذایی مضر برای قلب شما
شما خوب نیست. می توانید نسخه سالم تری از سس های کرمی مورد علاقه خود را با ترکیب شیر خامه کم چرب یا پنیر خامه کم چرب با شیر خامه کم چرب و گیاهان تازه مانند شوید، ترخون یا تره تره تهیه کنید. بستنی دارای مقدار زیادی شکر، کالری و چربی اشباع شده است، بنابراین بهتر است آن را به عنوان یک جایزه خاص نگه دارید. مصرف مواد غذایی حاوی چربی و شکر منجر به افزایش وزن می شود. همچنین می تواند باعث ...
خواص شاهدانه و کنف چیست؟ خواص دارویی و درمانی
اسید چرب امگا 3 به اسید چرب امگا6 می تواند به بیماری های مختلفی منجر شود. بیشتر افراد اصلا اسید چرب امگا 3 کافی مصرف نمی کنند اما این موضوع بدین معنا نیست که مواد طبیعی حاوی اسید چرب امگا 6 برای بدن شما مضر است. مشکلی که وجود دارد این است که بیشتر افراد به غذاهای فراوری شده روی آورده اند و از فست فودها استفاده می کنند. این غذاها با روغن های صنعتی تهیه می شوند و اسید چرب امگا 6 بالایی ...
عوامل بازگشت به مواد مخدر پس از ترک اعتیاد
می شود. در واقع فرد معتاد به مرور زمان در اثر مصرف مستمر، کنترل و تسلط رفتاری خود را به طور کامل از دست می دهد و فقط وجود مواد اعتیادآور در سیستم عصبی مغز می تواند تعادل جسمی و روانی او را حفظ کند. اعتیاد،بیماری روانی بازگشت پذیر، عودکننده و مزمنی است که به اختلال های انگیزشی شدید زیانبار و فقدان تسلط رفتاری منجر می شود. در واقع فرد معتاد به مرور زمان در اثر مصرف مستمر، کنترل و تسلط ...
درمان طبیعی برای استرس
میوه هاست، مقدار کافی از تمامی مواد غذایی ضروری را برای بدن فراهم می کند. هرکدام از این گروه های غذایی، باید رژیم غذایی فرد مبتلا به استرس را تشکیل دهد. این سه گروه اصلی غذایی را که باعث ایجاد سلامتی انسان می شود، باید با مصرف غذاهای مشخصی همچون شیر، روغن سبزی ها و عسل تکمیل کرد.غذاهای بسیاری وجود دارد که می تواند جواب گوی نیازهای بیمار مبتلا به استرس باشد و بیمار باید به طور مداوم از ...
از چه طریقی در فردیس نوبت دکتر بگیریم؟
. بانوان در دوران بارداری و بعد از زایمان همچنین در مواجه با بیماری هایی همچون مشکلات رحم مانند درد و خشکی، سوزش و خارش، ترشحات غیر عادی، زگیل و تبخال تناسلی می توانند به این متخصص مراجعه کنند. تخصص رادیولوژی دهان، فک و صورت در فردیس : انجام عمل های جراحی مختلف در نواحی فک و صورت نیازمند کسب اطلاعاتی هست که رادیولوژی آن را در اختیار متخصص قرار می دهد. نکات مهم برای ...