چه تغییراتی در سبک زندگی به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند؟ - صدای زرند
چه تغییراتی در سبک زندگی به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خطر پولیپ روده بزرگ با این کار افزایش می یابد
و کینولون ها در بروز بیماری نقش دارد و احتمال ابتلا در افراد کمتر از 50 سال بیشتر است. سبک زندگی سالم و پیشگیری از سرطان روده به گفته محققان، این مطالعه الزاما به معنای ارتباط علت و معلولی آنتی بیوتیک و پولیپ روده نیست بلکه می تواند در پیشرفت بیماری نقش داشته باشند. در واقع، آنتی بیوتیک ها اساسا میکروبیوم (مجموعه باکتری های طبیعی) روده را تغییر می دهند، تنوع و تعداد باکتری ها را ...
پیشرفتی جدید در درمان بیماری التهاب روده 24 شهریور 1402 ساعت: 12:6
سلول ها به درستی کار نکنند، آسیب تجمع می یابد و باعث التهاب و تغییرات بالقوه سرطانی می شود که می تواند به سطوح کنترل نشده ختم شود. به گفته محققان، اگر این سلول های ایمنی محافظ از بین روند، روده در برابر پیشرفت بیماری آسیب پذیر می شود. افراد مبتلا به بیماری التهابی روده ضعیف در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان کولورکتال هستند. آدریان هایدی گفت: ارتباط بین التهاب روده کنترل ...
قاتل سرطان ؛ غذاهای ضد سرطان را بشناسید | نقش مهم تغذیه در کاهش خطر ابتلا به سرطان
چیزی می تواند چربی بدن را افزایش دهد که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. چاقی با 12 نوع سرطان مرتبط است. ولفورد می گوید: غذاهایی که کالری و قند کمتری دارند و فیبر بیشتری دارند می توانند به شما در مدیریت وزن کمک کنند. همه این موارد باعث کاهش کالری مصرفی شما می شود. حفظ وزن سالم یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، انجام دهید. قبل از رفتن به فروشگاه ...
اهمیت باکتری های روده در مبارزه با یک سرطان
به طور بالقوه ما را در برابر سرطان محافظت می کند، بنابراین بخشی از سؤالی که می پرسیدیم این بود که فیبر چگونه می تواند در محافظت از سرطان نقش داشته باشد. این تیم دو تا از فراوان ترین متابولیت های تولید شده توسط باکتری های روده را هنگام هضم فیبر غذایی، بوتیرات و پروپیونات، آزمایش کردند. محققان سلول های سرطانی روده بزرگ موش ها را در معرض متابولیت ها قرار دادند تا اثرات ماندگار آنها را ...
جوانسازی پوست و کاهش وزن با مصرف لوبیاسفید
بالای فیبر است که باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا سفید، باعث بهبود هضم غذا شده، خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر باعث تحریک حرکت مجرای روده بزرگ می شود و با سم زدایی و پاکسازی روده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. لوبیا سفید به دلیل مقادیر بالای مس موجود در آن، احتمال پیری زودرس را کاهش داده و با افزایش تولید کلاژن باعث کاهش چین و چروک شده و به جوانسازی پوست صورت کمک می کند. ...
مصرف گوشت خطر ابتلا به چند بیماری را افزایش می دهد
تعادل توجه به این نکته مهم است که در حالی که این مطالعه نگرانی هایی را در مورد خطرات سلامتی ناشی از مصرف منظم گوشت ایجاد می کند، متخصصان بر اهمیت یک رژیم غذایی متعادل تاکید می کنند. گوشت در واقع می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما اعتدال کلیدی است. بهداشت عمومی انگلیس توصیه می کند مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده را به 70 گرم در روز محدود کنید و کارشناسان توصیه می کنند که بر روی رژیم ...
اخبار علمی/مصرف بیش از حد قند و شکر، یکی از عوامل گرفتگی عروق
منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، گفت: از نظر علمی ثابت شده مصرف غذاهای فست فود با تأثیرات منفی بر روی خلق و خوی افراد همراه است، بنابراین اگر می خواهید خلق و خوی خوبی داشته باشید از غذاهای خانگی بر پایه سبزیجات و گوشت سفید استفاده کنید. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: نفس های عمیق بکشید. یکی از مهم ترین توصیه های ما متخصصین تغذیه، در کنار خوب جویدن، خوب نفس کشیدن است، زیرا تنفس کوتاه متابولیسم بدن را کاهش می دهد. با کشیدن نفس عمیق، سیکل کرپس فعال می شود و فرایند چربی سوزی بدن بهینه و سریع تر ...
لوبیا جوان کننده را بشناسید!
باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا سفید، باعث بهبود هضم غذا شده، خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر باعث تحریک حرکت مجرای روده بزرگ می شود و با سم زدایی و پاکسازی روده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. لوبیا سفید به دلیل مقادیر بالای ...
بهترین خواص و فواید روغن زیتون برای سلامتی
داده و از بدن در مقابل بسیاری از مشکلات قلبی محافظت می کند. کاهش خطر ابتلا به سرطان گفته می شود که روغن زیتون از بدن در مقابل سرطان، به خصوص سرطان روده محافظت می کند. تحقیق پزشکی که در دانشگاه آکسفورد انجام گرفت، به نتایج مثبتی دست یافت و نشان داد که ماهیت اسیدی این روغن می تواند از بروز سرطان مقعد و روده جلوگیری کند. یک تحقیق دیگر نیز تاثیر روغن زیتون را تایید کرده و ...
انواع ویتامین ها و خواص آنها
آلی ای هستند که بدن ما آنها را به میزان اندکی تولید می کند و هر کدام از ویتامین ها نقش به خصوصی در حفظ سلامت و عملکرد بدن ما دارند. همانطور که گفتیم بدن ما مقدار اندکی از ویتامین ها را تولید می کند و برخی ویتامین ها را اصلا تولید نمی کند، بنابراین برای دریافت میزان مورد نیاز بدن باید رژیم غذایی مناسب داشته و یا از مکمل ها استفاده کنیم. دریافت انواع ویتامین ها در خصوص هر موجود زنده ای ...
افراد مبتلا به ریفلاکس مزمن با خطر بیشتر سرطان مری روبه رو نیستند
دکتر داگ هولمبرگ، محقق ارشد از مؤسسه کارولینسکا سوئد گفت: مطالعات قبلی نشان داده اند که افراد با علائم مکرر ریفلاکس اسید مانند سوزش سر دل و یا بازگشت اسید معده، در معرض بیشتر ابتلا به سرطان مری هستند. او گفت: ما متوجه شدیم که در این افراد خطر ابتلا به سرطان به اندازه جمعیت عمومی است. هولمبرگ توضیح داد: ریفلاکس مزمن اسید که به عنوان GERD (بیماری ریفلاکس معده به مری) هم شناخته ...
هشدار| محصولات تمیزکننده ، سموم شیمیایی خطرناک منتشر میکنند
.... زنانی که این کار را انجام می دهند نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان ریه هستند. به نظر می رسد استفاده بیشتر از برخی پاک کننده های داخلی نیز بر جنین و نوزادان تأثیر می گذارد. این با خطر بیشتر آسم و خس خس سینه در دوران کودکی همراه بود.این محصولات تمیزکننده ممکن است به سلامت ما آسیب بزنند، حتی ممکن است به محیط زیست نیز آسیب برسانند. VOC ها همچنین ممکن است به نگرانی ...
فال قهوه | فال قهوه فردا 27 شهریور | ته فنجون قهوه ات خبر از چیزای خوبی داره! | از این غافله جا نمونی! + ...
شبیه اشک است. انجیر پر از صدها دانه ریز است و پوست بنفش یا سبز خوراکی دارند. گوشت میوه به رنگ صورتی است و طعم ملایم و شیرینی دارد. نام علمی انجیر Ficus carica است. انجیر و برگ های آن ها، مملو از مواد مغذی است و انواع مزایای بالقوه سلامتی را ارائه می دهد. انجیر به هضم غذا کمک می کند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و سطح قند خون را کنترل می کند. خواص انجیر خشک بسیار زیاد است. انجیر خشک ...
مصرف بیش از حد شیر چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
. بعضی از مطالعات به بررسی ارتباط بالقوه بین مصرف زیاد لبنیات و افزایش خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها مانند سرطان پروستات و سرطان رحم پرداخته اند. با این وجود، لازم است مطالعات بیشتری صورت بگیرد تا ارتباط بین مصرف شیر زیاد و احتمال ابتلا به سرطان ارزیابی شود. بروز آلرژی در حالی که عدم تحمل لاکتوز شناخته شده ترین حساسیت مربوط به شیر است، برخی افراد ممکن است به شیر حساسیت داشته ...
از ساده ها به سادگی نگذرید
...> این مطالعه طیف وسیعی از محصولات تمیزکننده ازجمله پاک کننده های چند منظوره، پاک کننده های شیشه، خوشبوکننده های هوا و غیره را مورد بررسی قرار داد و 530 ترکیب آلی فرار خطرناک منحصر به فرد در 30 محصول شناسایی کرد و به طور نگران کننده ای، 193 مورد از این ترکیبات آلی فرار خطرناک با خطرات بالقوه سلامتی ازجمله آسیب تنفسی، افزایش خطر سرطان و اثرات رشد و تولید مثل مرتبط بودند. انتشار ترکیب آلی ...
کرم ضد آفتاب خارجی رو میشه به همراه آرایش استفاده کرد؟
زودرس و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می شود. انتخاب ضد آفتابی که در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کند، حیاتی است. ضد آب بودن ضد آفتاب کرم ضد آفتابی را انتخاب کنید که در برابر آب مقاوم باشد؛ به خصوص اگر قصد دارید در فعالیت های آبی شرکت کرده یا به شدت عرق می کنید. ضدآفتاب های مقاوم در برابر آب، بهتر به پوست می چسبند و حتی پس از قرار گرفتن در معرض آب یا عرق، اثربخشی خود را ...
معرفی چند نوشیدنی مقوی برای صبح
بیماری ها و مشکلات مختلف ارتباط دارد؛ بیماری های قلبی، دیابت و بعضی از سرطان ها. اما رزماری حاوی ترکیبات مهمی است که اکثریت آنها خواص ضدالتهابی دارند، به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهند. ذرزماری به دلیل خواص ضدمیکروبی ویژه ای که دارد، می تواند به تقویت سیستم ایمنی هم کمک کند. بنابراین، مصرف دمنوش رزماری می تواند به مبارزه با عوامل بیماری زا ...
تاثیر سبک زندگی بر سلامت قلبی
مضر باشد. دود دست دوم می تواند بلافاصله برای قلب و عروق خونی مضر باشد و خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز در اثر دود دست دوم 25 تا 30 درصد افزایش می یابد. اگر سیگار نمی کشید، سعی کنید آن را شروع نکنید و در صورت امکان از قرار گرفتن در معرض دود دست دوم خودداری کنید. کم توجهی به مدیریت وزن خوردن غذا های پرکالری بدون مواد مغذی، ممکن است منجر به افزایش وزن و چاقی فرد شود و این ...
صفحه نمایش های دیجیتال چه تاثیراتی روی پوست کودکان می گذارند؟
است نشان می دهد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تابش نور آبی ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. این مطالعه 2000 نفر را که قبلاً در شب و در معرض نورهای مصنوعی قرار گرفته بودند و 2000 نفر که کمتر در معرض نور مصنوعی قرار گرفتند را مقایسه کرد. چگونه از پوست کودکان در برابر اثرات مضر نور آبی محافظت کنیم؟ پوست کودکان نسبت به عوامل تحریک کننده حساس تر است بنابراین باید از آن ...
چه کسانی باید در پاییز واکسن کرونا بزنند؟
. به یاد داشته باشید که ثابت شده است که استفاده از ماسک، تهویه مناسب و پرهیز از حضور در فضاهای سربسته شلوغ به طور قابل توجهی خطر انتقال ویروس را کاهش می دهد. باید توجه داشت که ما در حال حاضر شاهد افزایش موارد کرونا در سراسر جهان از جمله ایران هستیم و با ظهور انواع جدید، به احتمال بسیار زیاد در پاییز و زمستان امسال شاهد تعداد قابل توجهی از موارد ابتلا خواهیم بود. اگر تزریق واکسن ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 26 شهریور | چیزهای خوبی در انتظارته! | از این خبر خوش جا نمون! + تفسیر دقیق
خود قرار دهید. در بدن نوعی اسید آمینه به اسم هوموسیستئین وجود دارد که باعث می شود تا بیماری های قلبی عروقی در بدن قوت بگیرد. خوردن سینه مرغ با این اسید آمینه مبارزه کرده و آن را کنترل می کند. می دانیم که مرغ سرشار از فسفر است ، فسفر موجود در گوشت مرغ باعث می شود تا سلامت استخوان و دندان ها حفظ شده و همچنین عملکرد سیستم عصبی و کلیه و کبد تنظیم شود. کسانی که مصرف گوشت قرمزی زیادی دارند در خطر ابتلا به انواع سرطان ها می باشند. برای همین امر توصیه شده است که از مرغ و ماهی استفاده کنید. گوشت مرغ نیز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. ...
از هر 20 بزرگسال، یک نفر افسردگی را تجربه می کند
استفاده از سیگار، کاهش رفتار کم تحرک و ارتباطات اجتماعی قوی است؛ از این میان، خواب مطلوب به عنوان بزرگترین عامل محافظت کننده برجسته بود که خطر افسردگی را تا 22 درصد کاهش داد. ارتباط اجتماعی مکرر که خطر ابتلا به افسردگی را تا 18 درصد کاهش می دهد، محافظت کننده ترین عامل در برابر افسردگی است، همچنین، رژیم غذایی سالم تا 6 درصد، فعالیت بدنی منظم تا 14 درصد، عدم استعمال سیگار تا 20 درصد و کم تحرکی ...
همه چیز در مورد سرطان ملانوم داخل چشم!
...، اما عوامل متعددی ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند که در ادامه آن ها را بررسی خواهیم کرد. استعداد ژنتیکی سابقه خانوادگی ملانوم یا سایر بیماری های چشمی ممکن است خطر ابتلا به ملانوم داخل چشم را افزایش دهد. اشعه ماوراء بنفش (UV) قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش، مانند نور خورشید یا اتاق های سولاریوم، یک عامل خطر شناخته شده برای ملانوم ...
اثر شگفت انگیز گل کلم ،برای سلامتی بدانیم
آکادمی ملی علوم ایالات متحده آمریکا نشان می دهد که این محافظت در برابر سرطان در انسان طولانی مدت است. موجب بهبود رشد مو می شود گل کلم، علاوه بر کمک به داشتن پوستی سالم، احتمالاً به دلیل وجود اسیدهای آمینه حاوی گوگرد (پیش ساز برای ساخت پروتئین کراتین مو) و سیلیکون (مسئول تقویت رشد و درخشش) باعث رشد مو می شود. خطر اختلالات عصبی را کاهش می دهد سولفورافان موجود در گل کلم می تواند نقش کلیدی در کاهش ...
سالم ترین صبحانه های مورد تایید پزشکان
کنند نیز معمولا از غذاهای فرآوری شده پرهیز می کنند و گوشت قرمز، نوشیدنی ناسالم و شیرینی ها را محدود می کنند. با این وجود، در عمل چگونه به نظر می رسد؟ در ادامه اشاره می شود که 17 پزشک و متخصص در سراسر تحصص های پزشکی برای تهیه صبحانه های سریع، سالم و کامل چه مواد غذایی ای را استفاده می کنند. آن چه پزشکان برای صبحانه می خورند: 1-بلغور جو دوسر با انواع توت ها و دانه های ...