این خوردنی ها شما را گرم می کند - اعتبار نوین
سایر خبرها
چه طور کودکان بد غذا را به غذا خوردن ترغیب کنیم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 تغذیه کودکان از نظر طب سنتی2 تغذیه نوجوان از نظر طب سنتی3 راهکارهایی برای مبارزه با جوش آکنه4 برای کاهش درد قاعدگی چه بخوریم؟ طب سنتی به نوجوانانی که دارای جوش هستند توصیه می کند که از خوردن غذاهای گرم وتر در این دوران مانند کاکائو، گردو، خرما و ادویه ها خودداری کنند و [...]
کودک کم اشتها را چطور به غذا علاقه مند کنیم؟ | راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب سالمندان | بهترین راه ...
اشتهای بهتری دارند. طب سنتی می گوید اگر از میزان تری طبع کودک کاسته شده باشد همین موضوع باعث از دست دادن اشتها می شود. بنابراین باید مصرف مواد غذایی گرم و تر مانند شیره انگور، انجیر، رب انار، ارده ای که با شیره مخلوط شده باشد را در وعده های روزانه گنجاند. اما در مورد چاقی کودک باید گفت هر ماده غذایی که طبع سرد و تر و گرم و تر داشته باشد موجب افزایش اشتها و به تبع، چاقی کودک می ...
چرا این غذاها نباید دوباره گرم شوند؟
...، روغن فشرده سرد مانند روغن بذر کتان، روغن زیتون و روغن کانولاست. چربی امگا3 به درجه حرارت بسیار حساس است زیرا در دمای بالای 40 درجه سانتی گراد می شکند و فاسد می شود. پس هرگز این روغن ها را گرم نکنید.روغن گردو، روغن آووکادو و روغن فندق، وقتی دوباره گرم شوند، فاسد می شوند. بنابراین از آن ها برای پخت وپز یا سرخ کردن استفاده نکنید. می توانید آن ها را در پایان پخت وپز روی غذای خود بریزید تا طعم بی ...
سفارت آمریکا: گذرگاه رفح ساعت 10 به وقت محلی بازگشایی می شود
های دیگری مانند چوچاق، نعنا و شوید نیز استفاده می شود. برای تهیه قورمه سبزی می توانید از گوشت گوسفندی یا گوساله استفاده کنید. گوشت گوسفندی باعث می شود که قورمه سبزی شما خوشمزه تر و چرب تر شود. اما گوشت گوساله باعث می شود که قورمه سبزی شما سالم تر و کم چرب تر شود. برای تهیه قورمه سبزی می توانید از لیمو عمانی سبز یا سیاه استفاده کنید. لیمو عمانی سبز باعث می شود که قورمه سبزی شما ...
خطر جدی برای چشم شما| این عادت های روزمره را از خود دور کنید
اجتماعی و انجام بازی های کامپیوتری می تواند بر سلامت چشم تاثیر بگذارد. 1 . استفاده از آب گرم برای شستشوی چشم ها: آیا تصور می کنید آب گرم می تواند خستگی چشم ها را در پایان یک روز طولانی تسکین دهد؟ این باور اشتباه است. به گفته متخصصان، چشم ها محل گرما هستند و باید با آب دمای اتاق یا آب سرد شسته شوند. پس به یاد داشته باشید که هرگز برای شستشوی چشم از آب داغ استفاده نشود. 2. به اندازه ...
مصلح کدو حلوایی چیست؟
سوء تأثیرات آن جلوگیری شود. مصلح مناسب برای کدو حلوایی در انتخاب مصلح برای کدو حلوایی باید دقت کنید. در مزاج های گرم و صفراوی، با آبغوره یا سرکه و در مزاج های سرد با زیره سیاه و ادویه های گرم مصرف شود. پختن کدو با روغن و اضافه کردن ادویه ها مانند فلفل، خردل، نعناع و نمک نیز از جمله راه های افزایش خواص و کاهش مضرات آن است. نتیجه گیری نهایی: طبع کدو حلوایی گرم یا سرد ...
بیا تا مرحله به مرحله آش اسفناج رو یاد بگیری! | طرز تهیه پخت آش اسفناج خوشمزه و آسان +ویدئو
: 500 گرم پیاز: 1 عدد سیر: 2 حبه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم شیر: 500 میلی لیتر آرد: 2 قاشق غذاخوری کره: 50 گرم پنیر پیتزا: 100 گرم سیب زمینی: 5 عدد طرز تهیه گراتن گوشت: پیاز و سیر را خرد کنید و در یک تابه با مقداری روغن تفت دهید تا نرم شوند. ...
طرز تهیه ادویه زعتر خانگی
. به علاوه، استفاده از ادویه زعتر می تواند در بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز مؤثر باشد. طبع زعتر گرم است یا سرد؟ بدلیل ترکیات ادویه زعتر لبنانی و کویتی، این ادویه پرخاصیت طبعی گرم دارد و میتواند برای ایجاد تعادل در افرادی که طبع سرد دارند، مفید باشد پس با این اوصاف، ادویه زعتر به انگلیسی (Za'atar Spice) برای افرادی مناسب است که مایلند به تغذیه و رژیم غذایی خود طبع گرمی بدهند. ...
علت عرق کردن در خواب چیست و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
ریق شبانه معمولاً توسط افراد مضطرب گزارش می شود. به گزارش مدیکال اکسپرس ، استرس روانی سیستم مبارزه ی بدن را فعال کرده و انتقال دهنده های عصبی را آزاد می کند که ضربان قلب، تنفس و فشار خون را افزایش می دهد. این وضعیت باعث می شود بدن گرم شود و در این مرحله شروع به تعریق می کند تا دوباره خنک شود. تعریق شبانه همچنین ممکن است اضطراب را افزایش دهد و باعث تعریق بیشتر شود که به نوبه خود من ...
پرفروش ترین عطرهای گرم مردانه زیر 2 میلیون
مردانه را تا قیمت 2 میلیون تومان معرفی می کند. قیمت این محصول در لحظه تهیه گزارش 2 میلیون و 284 هزار تومان است. د بریلیانت گیم رایحه ای گرم و شیرین دارد و توسط برند سوئیسی به نام دیویدف، عرضه شده است. محصولات این برند به دلیل استفاده مناسب از روغن معطر، پخش بو و ماندگاری بالایی دارند. در نت آغازین این عطر از لیمو، گیاه مریم گلی، کوکتل آمریکایی، توت قرمز و نارنج استفاده شده که حسی نشاط ...
عامل اصلی بزرگ شدن شکم چیست؟
متوجه شدید بعد از خوردن غذاهای خاصی دچار علائم نفخ و گاز می شوید پس از آنها دوری کنید. بعد از صرف غذا راه بروید یک پیاده روی سبُک می تواند کمک خوبی برای شروع گوارش باشد. کمتر غذاهای چرب مصرف کنید غذهایی که چربی زیادی دارند نه تنها برای قلب تان مضرند بلکه مانند ترمزی برای گوارش عمل می کنند. کمتر لبنیات مصرف کنید اگر عدم تحمل لاکتوز ...
ترک برخی عادات موجب درمان پوکی استخوان می شود
بروز علائمی مانند درد مفاصل، مشکل در ایستادن و راست نشستن، کوتاه شدن قد و شکستگی استخوان را درمان کنید. تغذیه صحیح و هدفمند مصرف منظم کلسیم در روز (طبق جدول بالا) ضروری است. فعالیت بدنی مناسب نرمش های تقویتی و استقامتی توده استخوان ها را حفظ می کند. نباید ورزش هایی که ممکن است ضربه های زیادی به استخوان ها بزند را انجام دهیم. پیاده روی، ورزش ساده ای است که ...
درمان فوری سرفه شبانه خشک و خلط دار بزرگسالان و کودکان + دارو گیاهی و خانگی
به گزارش ایمنا ، با توجه به تغییر فصل و سرد شدن هوا شاهد افزایش آمار بیماری و بروز علائم آلرژی در افراد مختلف هستیم که باعث ایجاد حالات متفاوتی در هر فرد می شود. در صورت ابتلاء به بیماری های خاص یا مصرف داروهای مختلف، در سرماخوردگی و عفونت های شدید درمان خانگی کافی نیست و مراجعه به دکتر لازم است. آلرژی فصلی چیست؟ بدن انسان به طور معمول در مقابل عوامل زیان آوری مانند ویروس ها ...
میوه های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خانم های باردار
...، آسم و دیابت مرتبط دانسته اند. سیب همچنین مانند آنتی اکسیدان عمل می کند که برخی تحقیقات نشان می دهد به حذف مواد سرطان زا از بدن کمک می کند. آناناس آناناس، حاوی بروملین است. بروملین ، یک مخلوط آنزیمی است که گاهی اوقات به عنوان مکمل مصرف می شود چون می تواند به کاهش مشکلات سینوسی کمک کند. بروملین همچنین به خلاص شدن از سیتوکین ها کمک می کند. (سیتوکین ها، سلول های ایمنی ...
بهترین روغن برای جوانی پوست صورت
تقویت می کنند. با درک نیاز های منحصربه فرد پوست خود و انتخاب روغن مناسب برای رژیم خود، می توانید اسرار زیبایی بی انت ها را باز کنید. به خاطر داشته باشید که روزانه روغن انتخابی خود را پاک سازی کنید و به آرامی استفاده کنید تا نتایج بهینه به دست آورید. در این مسیر که هدف به سوی جوان سازی پوست شما است، حتماً از قدرت دگرگون کننده شگفتی های گیاه شناسی طبیعت استفاده کنید تا به بهترین نتایج دست یابید. ...
دیگه نگران اینکه واسه صبحونه چی درست کنی نباش! | طرز تهیه املت سوجوک +ویدئو
کنید و با یک پارچه خشک پاک کنید. برای جلوگیری از چسبیدن مواد غذایی به اسنک ساز، می توانید قبل از استفاده، آن را با کمی روغن یا کره چرب کنید. در اینجا چند نکته برای تمیز نگه داشتن اسنک ساز آورده شده است: اسنک ساز را بلافاصله پس از استفاده تمیز کنید تا مواد غذایی به آن نچسبد. از مواد شوینده ساینده استفاده نکنید، زیرا ممکن است به سطح اسنک ساز آسیب برساند. ...
این ویتامین قاتل آنفلوآنزا است
اگر می خواهید در فصول سرد سال، مقدار زیادی ویتامین C دریافت کنید، خوردن پرتقال ایده بدی نیست. یک پرتقال متوسط دارای 82.7 میلی گرم ماده مغذی است. با این حال، سایر غذاهای سرشار از ویتامین C شامل فلفل، توت فرنگی، پاپایا و کیوی می شوند. غذاهای سرشار از ویتامین C مقدار زیادی از میوه [...]
عرق گیاهی مناسب هر بیماری را بشناسید
گوناگون مورد مصرف قرار می گیرند.در این بخش به شما می گوییم که برای درمان بیماری خود از کدام عرق گیاهی استفاده نمایید. عرق گیاهی برای درمان اعصاب بسیاری از افراد در طول روز به دلایل مختلف خیلی عصبی شده و دچار مشکلاتی خواهند شد. برای رفع عصبانیت و تمدد اعصاب مصرف برخی از عرقیات و دمنوش های گیاهی مانند بید مشک، آویشن، سنبل الطیب، گل گاو زبان، دارچین، عرق هفت گیاه و... بسیار موثر است ...
سه مدل سوپ خوشمزه و متنوع برای پاییز | با پختن این سوپ ها همسرت را سورپرایز کن
با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا شما می توانید پخت سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این فصل است، در برنامه غذایی خانواده قرار بدهید. به گزارش عرشه آنلاین ، سوپ یکی از پیش غذاهای محبوب ایرانی هاست. مواد تشکیل دهنده سوپ بسیار مقوی است. به همین دلیل از سوپ برای بهبود حال بیماران استفاده می شود. سوپ انواع مختلفی دارد که طرز تهیه هر کدام از آن ها متفاوت است. در این مطلب طرز تهیه ...
طرز تهیه شاهی پنیر؛ غذای لذیذ هندی
گشنیز 1 قاشق غذاخوری پودر زیره سبز 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1/2 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم پنیر فتا، خرد شده 200 گرم آب 1/4 پیمانه خامه 1/4 پیمانه گشنیز خرد شده برای تزئین به مقدار لازم طرز تهیه در یک قابلمه بزرگ، روغن را روی حرارت متوسط گرم کنید ...
راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در طب سنتی
... این متخصص طب سنتی در پاسخ به این سؤال که به صورت ساده و کلی خوردن چه مواد غذایی در فصول سرد برای تقویت ایمنی بدن مفید است؟ گفت: اگر بخواهیم مصرف دمنوش هایی را توصیه کنیم که به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کمک کند، البته نه در حد مصرف افراطی، دمنوش بابونه است که اثبات شده می تواند در تقویت سیستم ایمنی مؤثر باشد. همچنین دمنوش گیاه سرخارگل یا اکیناسه نیز مفید است. از بادام نیز می توان نوعی ...
طرز تهیه سیب زمینی تنوری با تخم مرغ
در ادامه طرز تهیه این پیش غذای خوشمزه را به شما آموزش می دهیم : مواد لازم برای تهیه سیب زمینی تنوری با تخم مرغ 8 نفر سیب زمینی، فلفل دلمه ای و پیاز رنده شده : 2 پیمانه سبزیجات مخلوط آب پز و آب گرفته شده مانند هویج، کرفس، کدو، : 2 پیمانه آرد : یک چهارم پیمانه تخم مرغ هم زده شده : 8 عدد شیرکم چرب : نصف پیمانه پنیر چدار رنده شده : یک پیمانه نمک و فلفل : به اندازه کافی طرز تهیه سیب زمینی ...
این کیک شیک و مجلسی مناسب برای دورهمی شما!
مهمی در پیش دارید یکی از غذاهایی که می تواند به میز شما جذابیت ببخشد همین جاست! این کیک که درواقع یک نوع سالاد غذایی حساب می شود را از دست ندهید و از طعم لذیذ آن خودتان و عزیزانتان را بهره مند کنید! مواد لازم: سینه مرغ 2 عدد تخم مرغ 2 عدد جعفری نصف لیوان پیازچه 1 لیوان گردو 1 ...
صفر تا 100 کاشت و پرورش درخت گردو که هر باغداری باید بداند
باعث بار دادن درخت می شوند. به طور کلی این درخت درست مانند سایر درخت های میوه برای رشد کردن و باردهی این نیاز به مراقبت دارد. هرس کردن، کوددهی، آبیاری مناسب، مبارزه با آفات و ... جزو آن دسته از فاکتورهایی هستند که می توانند باعث شوند در نهایت این درخت، میوه باکیفیت و مناسبی داشته باشد. اگر شما به باغبانی علاقه مند هستید و می خواهید که با کاشت گردو، یک محصول با کیفیت و خوش طعم ...
فواید ورزش بر اندام های بدن
ورزش موجب بهبود کار سیستم عصبی و هماهنگی لازم بین اعصاب و عضلات خواهد شد. همچنین ورزش از فشارهای روانی و ناراحتی های روحی می کاهد و راهی مناسب برای مقابله با افسردگی بوده و نیز مؤثرترین راه برای درمان بی خوابی است. چند توصیه -حداقل 30 دقیقه تحرک در روز(معادل مصرف 150 کالری انرژی در روز) برای هر فرد ضروری است. -داشتن رژیم های لاغری بدون انجام تحرک، بدن را دچار آسیبهای جدی میکند. -انجام ورزش برای افرادی که دچار ناراحتی قلبی و تنگی نفس هستند، در هوای سرد توصیه نمی شود. ...
آجیل بخورید ولی لاغر شوید ! ( رژیم لاغری با آجیل )
برای لاغری نه تنها در کاهش وزن بلکه باید تامین کننده سایر نیازهای بدن نیز باشند. رژیم لاغری با آجیل زمانی موثر خواهد بود که مغزدانه های آجیلی هنگام مصرف به خوبی جویده شوند. برای اثر بخشی بهتر آجیل برای لاغری بهتر است هنگام مصرف این خوراکی ها آب بیشتری بنوشید. بهترین روش برای تبدیل آجیل خام به بوداده استفاده از فرهای خانگی بدون اضافه کردن روغن و نمک است. امگا 3 موجود در آجیل برای لاغری اثری مانند ...
ورزش مناسب از نظر طب سنتی
کسانی که مزاج سرد و تری دارند از همه بیشتر به ورزش نیاز دارند؛ این افراد ورزش شدید، سریع و طولانی مدت مثل فوتبال، بسکتبال، والیبال برایشان مناسب تر است. از همه کمتر مزاج گرم و خشک نیاز به ورزش دارند. مزاج های گرم و تر، ورزش هایی مثل اسکی، هاکی روی یخ برایشان مناسب تر است؛ یعنی ورزش هایی که طولانی باشند، هوازی باشند، اما خیلی شدید نباشند و در هوای خنک انجام شوند. در مزاج سرد و تر که اصطلاحاً به آن ...