سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های مهم برای رفع خشکی پوست در پاییز
.... این هوای سرد – همراه با افزایش استفاده از سیستم گرمایش مرکزی در منزل - رطوبت را از هوا و همچنین پوست شما می گیرد. این تغییرات دمایی تنها مختص به تعویض نوع لباس شما نمی شود بلکه همچنین نیاز به برخی از اقدامات روزانه مراقبت از پوست دارند. بر اساس گفته متخصصین پوستی، با تغییرات دمایی که به همراه تغییر فصل ایجاد می شود، محصولات مراقبت از پوست و عادت های روزمره ما نیز باید تغییر کند ...
مقایسه تراول ماگ و فلاسک
در هر موقعیتی نیاز شما را برآورده می کند. معمولاً بیشترین استفاده از فلاسک را در سفرها داریم. بنابراین، برای خرید فلاسک باید به ویژگی هایی مانند حفظ طعم و دمای مواد مختلفی که در آن می ریزیم، توجه ویژه ای داشته باشیم. نگهداری و حمل مایعات فلاسک ها برای نگهداری مایعات مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. مثلاً می توانید از فلاسک برای نگهداری آب، نوشیدنی های گرم و سرد، قهوه و سایر ...
استفاده از چند بالش هنگام خواب برای سلامت ما مضر است؟
بعضی از افراد از چند عدد بالش در اطراف خود هنگام خواب استفاده می کنند و احساس راحتی بیشتری دارند. به نظر شما درست ترین کار چیست؟ در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در این باره مفصلا توضیح خواهیم داد. کسانی که به پهلو می خوابند، باید از چند عدد بالش استفاده کنند؟ خوابیدن به پهلو رایج ترین نوع پوزیشن خواب است. کسانی که به پهلو می خوابند، باید از دو عدد بالش برای راحتی و افزایش ...
توصیه برای مراقبت از دندان های کودکان
به گزارش مردم فردا ،پوسیدگی دندان زمانی اتفاق می افتد که مقادیر زیاد قند و شکر باعث اختلال در ترکیب باکتری های دهان شود. این وضعیت می تواند منجر به ایجاد سوراخ یا حفره در دندان شود که ممکن است نیاز به پر کردن داشته باشد. در صورت عدم درمان، سوراخ های دندان می توانند بزرگتر شوند و باعث درد و عفونت شوند. پوسیدگی دندان شایع ترین علت دندان درد در بین کودکان است. والدین و مراقبان گاهی اوقات فکر می کنند دندان های شیری اهمیت کمتری نسبت به دندان های دوران بزرگسالی دارند اما پوسیدگی دندان می تواند توانایی کودک در خورد ...
8 راز مهمی که منزل شلوغتان درباره شما برملا می کند
از غذا خوردن بشویید، یا زباله ها را هر روز بیرون بگذارید – این کار باعث شکل گیری عادت سالم انجام به موقع کار ها در شما می شود. شما برای بخش های مهم تر زندگی خود به این عادت نیاز دارید، مثل شغل تان یا روابط تان با دیگران. 5- انگار کسی در خانه تان زندگی نمی کند خانه ی بعضی آدم ها طوری است که انگار از آن صرفاً به عنوان جایی برای خواب استفاده می کنند. ممکن است خانه شان تمیز باشد ...
این روغن ها سرطان به خوردتان می دهند
، رئیس انجمن تغذیه ایران و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در تشریح این عادات غذایی به نکات جالبی اشاره می کند که با اصلاح آنها، سلامت افراد کمتر در معرض خطر قرار می گیرد. از اسراف مواد غذایی تا غذاهایی که زیاد می پزند میرزای رزاز اولین و مهم ترین عادت غذایی بد در میان مردم ایران اسراف مواد غذایی و تولید قابل توجه ضایعات مواد غذایی می داند و می گوید: ضایعات غذا در ایران 35 ...
زمان های مناسب برای استفاده از کرم آبرسان چه موقع است؟
داشته باشید. بعد از دوش گرفتن در شب، لوسیون را روی دست و پایتان بمالید. در هنگام خواب برای حفظ رطوبت آن ها را با دستکش های نخی و جوراب های گرم و راحت بپوشانید. اولین چیزی که ممکن است هنگام جوش زدن به آن فکر کنید این است که باید تمام رطوبت پوست خود را از بین ببرید. اما اشتباه است و خشک کردن صورتتان به درمان آن کمکی نمی کند. ثابت نگه داشتن و ادامه دادن روال مراقبت از پوست، که شامل دو بار ...
افراد موفق شب ها این 11 کار را انجام می دهند
این تمرین سلامت روانی بهتری در مقایسه با کسانی داشتند که نامه نمی نوشتند یا صرفا از مشاورات روان شناسی استفاده کرده یا فقط تجربه های منفی را نوشته بودند. آدم های موفق به خاطر شغلی که دارند، بهره وری شغلی، دوستان حامی، خانواده خوب، غذای خوشمزه و آرامش شکرگزاری می کنند. نکته کاربردی: یک دفتر یادداشت داشته باشید که قبل از خواب همه چیزهایی که هر روز به خاطرش شکرگزار هستید را یاد ...
عادت های در ظاهر آزاردهنده کودکان اما در باطن طبیعی
دریافت نکنند ناراحت می شوند. تکرار بهترین راه برای یادآوری چگونگی و زمان استفاده از این یا آن کلمه و چگونگی تغییر معنای آن بسته به موقعیت و زمان است. علاوه بر این، کودک با لحن و صدای خود آشنا می شود. بیدار شدن بچه ها هنگام شب: اختلالات خواب معمولاً به دلیل احساسات و اطلاعات جدید دریافت شده در طول روز رخ می دهد. اگر کودکی نمی خواهد بخوابد، احتمالاً احساسات شدیدی را طی روز تجربه کرده است. گاهی ...
آیا خلاقیت به تقویت سلامت روان کمک می کند؟
نظرسنجی بین 2202 بزرگسال انجام شد. البته، این نظرسنجی نمی تواند ثابت کند که استفاده از جنبه خلاقانه، سلامت روان را بهبود می بخشد. دکتر سائول لوین ، مدیر عامل و مدیر پزشکی انجمن، گفت: با این حال، فعالیت های خلاقانه راهی عالی برای ابراز وجود و فاصله گرفتن از کارهای روزمره هستند. در کنار سرگرمی های خلاقانه، صحبت با دوستان، پیاده روی در طبیعت و ورزش، از جمله گزینه های خوب دیگر است. کاردستی، نوشتن خلاقانه و کنسرت رفتن از دیگر عوامل کاهش دهنده استرس بودند. ...
چطور ناخن هایمان را زودتر بلند کنیم؟
.... 4/1 فنجان روغن نارگیل ارگانیک، 4/1 فنجان عسل و 4 قطره روغن رزماری را باهم ترکیب کرده سپس به مدت 18 تا 20 ثانیه آنها را گرم کنید. ناخن ها را حدود 15 تا 18 دقیقه داخل این ترکیب قرار دهید و این روش درمانی را هفته ای یک با دو بار استفاده کنید. روغن نارگیل برای رشد سالم ناخن ها گزینه بسیار مفیدی محسوب می شود که به دلیل دارا بودن مواد مغذی باعث استحکام ناخن ها شده و آنها را ...
تست باتری ماشین به 2 روش ساده با و بدون دستگاه
به گزارش بولتن نیوز، باتری خودرو یکی از قطعات ضروری برای روشن شدن ماشین محسوب می شود. وضعیت سلامت باتری اطمینان خاطری برای استفاده از خودرو در سفرها و روزمره است. برای سنجش سلامت باتری خودرو باید آن را به طور دوره ای تست کنید. تست باتری ماشین روش های مختلفی دارد که می توان با استفاده از این روش ها زمان تعویض باتری را نیز مشخص کرد. تست باتری خودرو بدون دستگاه، روشی بسیار ساده است که رانندگان بدون ...
برای حفظ سلامت چشم چه غذاهایی بخوریم؟
نزدیک بینی شما ناشی از اسپاسم عضلات تمرکز کننده باشد، بینایی درمانی گزینه ای مناسب برای شما می شود. می توانید با تمرینات چشمی عضلات را تقویت کرده و تمرکز خود را بهبود ببخشید . چگونه می توان از بدتر شدن نزدیک بینی جلوگیری کرد؟ اگرچه هیچ درمانی برای نزدیک بینی وجود ندارد، اما اقدامات روزمره ای وجود دارد که می توانید انجام دهید که می تواند از سلامت کلی چشم شما حمایت کند. این روزها ...
عجیب ترین فواید سنگ پا که تا به حال نشنیده اید
ماساژ بپردازید. توصیه می شود حداقل 2 مرتبه در هفته و بهتر است شب هنگام از سنگ پا استفاده کنید تا بعد از سنگ پا کشیدن، پوست پا بتواند استراحت کند. اگر احساس درد یا ناراحتی دارید یا خونریزی وجود دارد، فورا سنگ پا کشیدن را متوقف کنید. آیا سنگ پا هم به مراقبت نیاز دارد؟ بله، چرا اگر به درستی مورد مراقبت قرار نگیرند، با قرار گرفتن در معرض آلودگی باعث تجمع ...
ترفندهای طلایی آشپزی که سرآشپزها لو نمی دهند
.... دیگر پای پیاز اشک نریزید! برای اینکه در هنگام خرد کردن پیاز اشک از چشمان شما جاری نشود، پیاز را قبل از خرد کردن به مدت 10 الی 15 دقیقه در آب سرد قرار بدهید، این کار باعث خواهد شد تا عطر و رایحه ی اشک آور پیاز مهار شود. از روغن زیتون برای سالاد استفاده کنید برای اینکه طعم سالاد شما چندین مرحله پیشرفت کند، در قدم های نهایی درست کردن آن از روغن زیتون ...
چه طور کودکان بد غذا را به غذا خوردن ترغیب کنیم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 تغذیه کودکان از نظر طب سنتی2 تغذیه نوجوان از نظر طب سنتی3 راهکارهایی برای مبارزه با جوش آکنه4 برای کاهش درد قاعدگی چه بخوریم؟ طب سنتی به نوجوانانی که دارای جوش هستند توصیه می کند که از خوردن غذاهای گرم وتر در این دوران مانند کاکائو، گردو، خرما و ادویه ها خودداری کنند و [...]
چرا این غذاها نباید دوباره گرم شوند؟
مرغ که سرشار از پروتئین است، مشکلات گوارشی را برای بدن خود به وجود می آورید. اگر واقعا می خواهید مرغ پخته شده را دوباره گرم کنید، می توانید این کار را در دمای پایین تر و مدت طولانی تری انجام دهید. بهترین راه برای مصرف مرغ پخته شده، قراردادن آن در سالاد سرد یا ساندویچ سرد است. برای این که از بوی بد مرغ خلاص شوید، بهتر است موقع پختن از مزه دارکردن و طعم دارشدن آن اطمینان حاصل کنید. قارچ ...
چای مانده را مصرف نکنید
، خواص خود را از دست می دهد، تاثیر منفی روی مزه آن خواهد گذاشت. پلی فنول های مسئول رنگ و طعم چای، در چنین حالتی دچار مشکل می شوند و در نتیجه طعم چای تلخ تر از حالت طبیعی می شود. چگونه چای را دوباره گرم کنیم؟ دوباره گرم کردن چای سرد شده، هرگز پیشنهاد نمی شود اما اگر مجبور به انجام این کار شدید، بهتر است که چای را داخل یک قوری تمیز بریزید، کمی آب به آن اضافه کنید و آن را روی ...
نبردهای نیروهای ورماخت در جنگ جهانی دوم / چالش ترجمه در ارتباطات بین فرهنگی / عاداتی که باعث طول عمر می ...
باشید، می بینید. آیا با استفاده از موبایل سرطان می گیریم؟ همیشه این تصور وجود داشته است که استفاده از گوشی های تلفن همراه باعث گرفتن سرطان می شود. تحقیقات جدید دانشمندان روی گروهی از موشها نشان داده که می تواند ارتباطی بین این دو باشد ولی شواهد کافی برای اثبات آن وجود ندارد. آیا در زندگی روزمره که توسط این امواج احاطه شده ایم باید نگرانی سلامت خویش باشیم؟ برای اطلاعات بیشتر این ویدیو را ببینید. ...
بیخوابی شبانه با این 11 ماده غذایی
دانستنی آنلاین: بدن به استراحت و خواب کافی به ویژه در شب نیاز دارد و اگر این اتفاق نیفتد در طول روز انسان انرژی کافی برای فعالیت ندارد اما گاهی اوقات به دلیل شیفت کاری یا درس خواندن های شب امتحان نیاز است شبها بیدار بمانیم. به گزارش دانستنی آنلاین؛ عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی ...
چند بار در هفته باید حوله های خود را بشوییم؟
آب ولرم با مواد شوینده ملایم بشویید و از مصرف نرم کننده پارچه خودداری کنید. حوله های میکروفیبر: در آب سرد با مواد شوینده ملایم بشویید و از نرم کننده پارچه استفاده نکنید. حوله های کتانی: آنها را در آب سرد با مواد شوینده ملایم بشویید و از قرار دادن آنها در خشک کن خودداری کنید. منبع: سایت سلامت ...
مصلح کدو حلوایی چیست؟
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ طبع کدو حلوایی گرم است یا سرد؟ این سوالی است که شاید به ذهن شما نیز رسیده باشد. در این مقاله از جوانب مختلفی چون ویژگی های فیزیکی، خواص درمانی و مصلح کدو حلوایی در طب سنتی را مورد بررسی قرار داده ایم. طبع کدو حلوایی از دیدگاه طب سنتی طب سنتی کدو حلوایی را یک ماده با طبع سرد و تر معرفی می کند، اما این سردی نسبت به سایر انواع کدو کمتر است. افراد با ...
چگونه سرفه سرماخوردگی را درمان کنیم ؟ | راهکار ساده و خانگی برای درمان سرفه
تنفسی بسیار مناسب است. برای درمان سرفه می توانید عصاره زنجبیل تازه را با عسل مخلوط کرده و میل کنید. چند قطره از این مخلوط برای درمان و بهبود سرفه معجزه می کند. علاوه بر این می توانید زنجبیل را به صورت چای نیز میل کنید. برای این کار چند تکه زنجبیل را خرد کرده و همراه با آب بجوشانید. گرم بودن چای زنجبیل برای تسکین سرفه شما بسیار کارآمد خواهد بود. از خاصیت های زردچوبه می توان به ...
چشماتو با قاشق میکاپ کن | این ترفند جذاب رو هر خانمی باید بلد باشه
زیادی می برد و نیاز به تمرین و دقت بالایی دارد. به همین دلیل بسیاری از خانم ها در انجام آن موفق نمی شوند؛ مخصوصاً زمانی که قرار است تیرگی های زیر چشم را بپوشانند. در چنین حالتی کافی است که از سایه صورتی استفاده کنید. اگر سایه صورتی در دسترس نیست، می توانید از رژ لب هم استفاده کنید و بعد روتین معمولی آرایش خود را پیش ببرید. برای آشنایی با روش حرفه ای کانتورینگ صورت کافیست به ...
چگونه در خانه ترک لب را درمان کنیم ؟ | ساده ترین روش های خانگی برای درمان ترک لب
تواند سلول های مرده پوست را از روی لب ها بیرون بکشد. برای اسکراب لب، بهتر است از شکر قهوه ای استفاده کنید، که کمی نرم تر از شکر سفید است. اگر لبان حساس و یا زخمی دارید، پودر شکر را امتحان کنید که دانه های کوچک و ملایمی دارد. کمی شکر را با چند قطره عسل مخلوط کنید تا به این ترتیب بتوانید اسکراب تهیه کنید. این مخلوط درشت را روی لبهای خود بمالید و به آرامی به مدت 1 تا 2 دقیقه مالش ...
خون در مدفوع نشانه چیست؟
شایع است اما می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. بیشتر شقاق های مقعدی با درمان های ساده مانند افزایش مصرف فیبر بهتر می شوند. برخی از افراد مبتلا به شقاق مقعد ممکن است جهت درمان نیاز به دارو یا گاهی اوقات جراحی داشته باشند. وی ابراز داشت: شقاق مقعدی ممکن است در اثر عوامل مختلفی بروز پیدا کند که شایع ترین آنها شامل دفع مدفوع بزرگ یا سفت، یبوست و زور زدن در هنگام اجابت مزاج، اسهال ...
چرا نباید صورت خود را زیر دوش بشویید؟
. برای تغذیه ی عمیق پوست خود، محصول را به مدت یک دقیقه ماساژ دهید. اگر می خواهید پوستی سالم داشته باشید، شستن صورت زیر دوش ایده ی خوبی نیست. باکتری های موجود در حمام می توانند خطر ابتلا به عفونت های پوستی را افزایش دهند و آب داغی که استفاده می کنید نیز می تواند به پوست شما آسیب برساند. این یک اشتباه رایج است که ما مدت ها دنبال آن بوده ایم. شما همچنان می توانید عادت خود را تغییر دهید و روش صحیح شستن صورت خود را که در این مقاله توضیح داده شده است، دنبال کنید. ...
پکیج برقی کم مصرف، انتخابی هوشمندانه برای خانه های مدرن
بدون شک، امروزه همگان با دستگاهی به نام "پکیج" آشنا هستند. زیرا اغلب مردم این دستگاه را در زندگی روزمره شان دارند و از آن برای گرم کردن محیط و تهیه آب گرم بهداشتی استفاده می کنند. در این مقاله، ما قصد داریم توضیحات جامعی در مورد یک محصول منحصر به فرد به نام پکیج برقی کم مصرف از آلپ صنعت را برای شما عزیزان ارائه دهیم. همانطور که از نام این محصول پیداست، پکیج برقی توسط برق یا جریان ...