سایر منابع:
سایر خبرها
عادت های روزمره ای که به کاهش کمردرد کمک می کنند
وارد می شود. بهتر است به پهلو بخوابید و بین زانوهایتان یک بالش قرار بدهید تا ستون فقرات شما در وضعیتی نرمال بماند و از فشار وارد بر مفاصل لگن و کمر کاسته شود. به گزارش مردم فردا ،هر چند ممکن است برای مدیریت درد در برخی مواقع به اقدامات جدی تری مثل مراجعه به متخصص، عمل جراحی یا دارو نیاز است؛ اما داشتن یک سری از عادت های درست نیز می توانند کمردرد را تسکین بدهند یا حتی جلوی آن را بگیرند ...
بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن در دکتر مهندس
اندازه خاص خود را دارند. گردنبند طبی برای دیسک گردن گردنبندهای طبی موجود در بازار برای پشتیبانی از گردن و ستون فقرات تولید می شوند. این گردنبندها تا حد امکان حرکات سر و گردن را کم می کنند. از این رو، برای دیسک گردن بسیار مناسب و کاربردی هستند. البته دقت داشته باشید استفاده از این محصولات، موقتی است و تنها برای بهبود درد و صدمه محدود، مورد استفاده قرار می گیرد. این ...
بررسی انواع علل بروز سردرد صبحگاهی
مدیتیشن را قبل از خواب انجام دهید. افکار منفی را دور بریزید. از اتاق تاریک و ساکت برای خواب استفاده کنید. روتین ورزشی داشته باشید. اگر شب ها کابوس می بینید یا به درستی نمی خوابید ، احتمال زیاد عضلات گردن و شانه کشیده اند و به جمجه فشار وارد می کنند و موجب سردرد خواهند شد . برای رفع این مشکل از یک بالشت و تشک مناسب استفاده کنید تا خواب راحت تری داشته باشید و ستون فقرات در ...
13 اشتباه روزانه که سلامت زنان را به خطر می اندازد
سلامتی را افزایش دهد. در هنگام خرید مکمل حتما وضعیت سلامتی خود را در نظر بگیرید و اگر مطمئن نیستید که به آن نیاز دارید یا خیر، با پزشک مشورت کنید. 8. از تاثیر پوسچر بدن روی سلامت زنان آگاه نیستند بسیاری از زنان ساعت ها از لپ تاپ یا موبایل استفاده می کنند که این می تواند سلامت گردن، ستون فقرات و عضلات آن ها را به خطر بیندازد. پوسچر یا وضعیت بدنی نامناسب به کمر فشار وارد می کند ...
دیگر ژلوفن نخورید!
روز نباید مصرف شوند. مصرف 2 عدد قرص ژلوفن در روز زیاد است؟ بزرگسالان حداکثر 3200 میلی گرم از این قرص را در یک روز می توانند مصرف کنند. پس باید ابتدا ببینید ژلوفنی که مصرف می کنید چند میلی گرم است. آیا هر شب قبل از خواب می توانیم ژلوفن بخوریم؟ اگر مشکل خواب شما ناشی از درد است و به همین دلیل می خواهید ژلوفن بخورید باید بدانید که بیش از چند روز نباید این ...
مبلغان سوسیالیسم اسرائیلی شب ها با وجدان آرام می خوابند؟
داشته باشند و شیر نفت را بسته نگه دارند. فلسطینی ها در سراسر مناطق اشغالی اسرائیل از نو کمیته های مقاومت تشکیل داده اند و از قرار روایت نمایندگان سازمان ملل - که از آنجا آمده اند- زمین ها را با مین های چینی دارند مین گذاری می کنند؛ و وای به روزی که پای چین به این ناحیه باز شود! و لابد خبر بمب هیدروژنشان را هم شنیده ای؛ و عیب اساسی کار این است که من می ترسم اسرائیل با این قلدربازی ها و ژاندارم ...
امام بر مردمی شدن جنگ تاکید کرد
وضعیت خرمشهر بحرانی گزارش شد. امروز آبادان و اهواز و محل استقرار نیروهای خودی در جبهه های این دو شهر زیر آتش شدید خمپاره، توپخانه و بمباران دشمن قرار داشت. رزمندگان اسلام موفق شدند نیروهای دشمن را از جاده ماهشهر، 5 کیلومتر عقب برانند. در محور سوسنگرد قوای دشمن چند بار دست به هجوم زدند که با مقابله نیروهای خودی و با تحمل تلفاتی عقب نشینی کردند، ولی در آخرین هجوم خود در حوالی غروب، توانستند ...
مهمترین نشانه های پارکینسون را بشناسید
عضلات محوری ستون فقرات باعث خمیده شدن قامت فرد به جلو می شود) از دیگر علائم این بیماری برشمرد و اضافه کرد: سفتی در مفاصل شانه و آرنج هم دیده می شود که با درد شانه همراه است. این استاد دانشگاه گفت:کسانی که به پارکینسون مبتلا می شوند قبل از علایم حرکتی ممکن است اختلال بویایی داشته باشند (علت آن تخریب سلولی است که در ناحیه پیشانی( مرکز بویایی) اتفاق می افتد.) وی افزود: این بیماری سیر ...
آیا می دانید مغز انیشتین را بدون اجازه خانواده او از سرش خارج کردند؟
از مرگ او را در مکان دورافتاده و ناشناخته ای دفن کردند تا مبادا طرفداران وی به آنجا بروند، اما 17 سال بعد، جسد ریزال را به لونیتا، یک مکان تاریخی در مانیل، منتقل کرده و به خاک سپردند. پس از بیرون آوردن جسد ریزال از خاک، یکی از مهره های ستون فقرات او را که گلوله به آن اصابت کرده و باعث مرگ وی شده بود جدا کرده و برای نمایش به موزه ریزال در فورت سانتیاگو بردند. پول بروکا پزشک و انسان شناس ...
بیماری هایی که سلامت استخوان های شما را به خطر می اندازند
یا ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد. ممکن است در ابتدا درد نداشته باشید مگر اینکه استخوانی بشکنید یا دچار آرتروز شوید؛ اگر جمجمه شما را تحت تاثیر قرار دهد، ممکن است شنوایی خود را از دست بدهید. پزشکان نمی دانند چرا این بیماری به وجود می آید، اما ژن های شما می توانند نقش اساسی داشته باشند. ممکن است برای ترمیم استخوان های شکسته یا بدشکل به داروها و جراحی نیاز داشته باشید. ...
هوش مصنوعی و تفکر سیستمی
قسمت اول- پوست اندازی یا خون ریزی قسمت دوم - بازی با آتش: هوش مصنوعی قدرت طلب و فریب کار قسمت سوم- هوش مصنوعی ، مرگ و دغدغه های اگزیستانسیال قسمت چهارم- هوش مصنوعی ، یک انقلاب سیستمی قسمت پنجم- هوش مصنوعی و تفکر سیستمی آقای انسان پیش خود گفت که 17 کیلو که چیزی نیست؛ با غذای کم تر و کمی تحرک درست می شود. اما دکتر ورزش های سنگین را ممنون کرده بود چرا که به استخوان ها، غضروف ها و ماهیچه ها فشار زیادی وارد می کرد. بنابراین فقط می توانست ورزش هایی مانند پیاده روی و شنا را انجام دهد. روزهای اول همه چیز نسبتا خوب پیش می رفت. اندازه بدنش مقداری کمتر شده بود و وزنش هم دو کیلو کم شد. اما هر دو همانجا ماندند. کمی در اینترنت در مورد جدول کالری غذاها و فیبرها مطالعه کرد. تغییراتی در غذایش داد اما باز هم تغییر زیای نکرد. سرانجام پیش یک متخصص تغذیه رفت. به پیشنهاد او، بعضی از وعده های غ ...
روایت زندگی تلخ "سویل" دختر نوجوان تبریزی / اورژانس اجتماعی کوتاهی کرد!
که زیر کتک های پدر بی رحمش فریادش به آسمان می رسید و با نجوای یا امام حسین درخواست کمک می کرد، طاقت همه مان طاق می شد و دلمان به درد می آمد و تنها کاری که از دستمان برمی آمد، تماس با پلیس و اورژانس اجتماعی بود، اما هیچ ترتیب اثر مناسبی از سوی اورژانس اجتماعی نیز داده نمی شد. گویا آنجا هم از همان اداره های بخور بخواب است. کسی خودش را به زحمت و به دردسر نمی اندازد. از تجمیع صحبت و درد و ...
آیا بیماری های کلیوی منجر به کاهش میل جنسی می شود؟ [آپدیت 2023]
از مهم ترین اعضای بدن می توان به کلیه ها اشاره کرد. بروز بیماری در کلیه ها باعث تاثیر بر عملکردهایی مثل تمیز کردن خون، فیلتر کردن آب اضافی از خون و کمک به کنترل فشار خون می شود. علاوه بر آن در تولید گلبول های قرمز و متابولیسم ویتامین D مورد نیاز برای سلامت استخوان نیز تاثیر منفی می گذارد. همه ما با دو کلیه متولد شده ایم که در دو طرف ستون فقرات، دقیقا بالای کمر ما واقع شده اند. زمانی که کلیه ها ...