راههای مبارزه با نفخ! - پارسینه
سایر منابع:
سایر خبرها
شکوفه های بیدمشک طلایه دار بهار در آذربایجان غربی
واحد به تولید عرقیات بیدمشک در کنار سایر فعالیت ها مشغول هستند. ارومیه و سلماس از عمده ترین شهرهای تولید کننده این محصول هستند که به صورت صنعتی و سنتی مردم به این فعالیت می کنند. 60 درصد عرق بیدمشک در داخل آذربایجان غربی مصرف و بقیه به خارج از استان صادر می شود. عمر گل دهی درختچه بیدمشک 15 روز از اواخر اسفند تا اوایل فروردین ماه است. حداکثر فاصله زمانی بین چینش شکوفه تا ...
دمنوش های گیاهی مفید برای اعصاب و روان
تسهیل و تسریع روند زایمان می توان یک مثقال آن را دم کرده میل نمود امّا در دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کرد. دمنوش آرامش دارچین از دارچین هر چه بگوییم کم است. این ادویه ی مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی دارد. دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش می دهد. اگر از نفخ یا بی اشتهایی رنج می برید نیز می توانید به دارچین اعتماد کنید ...
فوبیای دندانپزشکی را این جوری دور بزنید
.... در صورت لزوم، می توانید از یادداشت های خود کمک بگیرید. همچنین می توانید در اینترنت جست وجو کنید تا با جزئیات مربوط به پروسه درمانی خود بیشتر آشنا شوید. خواندن این مطالب به شما کمک خواهد کرد تا آرامش و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. با مشورت پزشک آرامبخش بخورید اگر داروهای ضد اضطراب مصرف نمی کنید، می توانید از دندانپزشک خود بخواهید به شما داروهای ضد اضطراب بدهد. در ...
رستوران های شیک و گران تهران هم شاید آلوده باشند
که نفخ آور بوده یا غذاهایی که دیرهضم و سخت هضم هستند را حداقل برای سه روز کنار بگذارید. نوشیدن مایعات هم به سم زدایی کمک می کند. البته برای نوشیدن مایعات به وضع گوارشی خود هم توجه داشته باشید. دکتر عماد دهقانی فرد، متخصص بهداشت محیط: خیلی از رستوران ها صلاحیت بهداشتی ندارند به لحاظ قوانین بهداشتی و طبق تبصره ماده13 بازرسی از اماکن توزیع و پخش مواد غذایی، باید شاخص ...
سلبریتی ها به چه درد می خورند؟
منبع اطلاعاتِ غلط است. در واقع، آدم های معروف یکی از منابع مهم و مؤثر چرندیات شبه دانشمندانه شده اند. این فرهنگ، نمای فرهنگی ما را با نکاتی پر می کند که دامنۀ آنها گسترده است: از نکاتی کاملاً بی معنی که اغلب تمسخر می شوند تا آنهایی که کشش اجتماعی زیاد دارند و در بازار تحسین می شوند. رواج نوشیدنی ها، سم زدایی، رژیم های ترک اعتیاد، برنامه های نرمشی عجیب وغریب و یک عالم محصولات و تمرین های زیبایی و ...
لاک ناخن، قاتل جان دختران
از لاک نیز شسته شود. اگر دچار یک حساسیت ملایم شده اید می توانید از کرم های هیدروکورتیزون استفاده کنید، البته به طور حتم مراجعه به پزشک راه حل مطمئن تری است. زمانی که لاک مجبورتان می کند به پزشک مراجعه کنید مواد عطری موجود در لاک در هوا پخش می شود و به سمت چشم ها و صورت حرکت می کنند. به خصوص اگر قبل از خشک شدن کامل لاک، دست های تان را به صورت نزدیک کنید همین می تواند برای ...
معجزه آب پیاز قرمز برای مو
متخصصین امراض پوستی می گویند که اثر مخرب بر روی پوست سر معنایی ندارد. از طرفی، موی درخشان و سالم نیز یکی از خواسته های هر شخصی است. اگر به فکر داشتن موهای درخشان، ضخیم، بلند و براق هستید، ما می توانیم راه حلی طبیعی را به شما معرفی کنیم. این روش بدون نیاز به هیچ ماده شیمیایی به دست می آید. بسیاری از افراد معتقدند که درمان موهای آسیب دیده توسط پیاز قرمز بسیار موثر بوده و چندین ...
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
می تواند علت به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن باشد و باعث ترش کردن معده شود. عوارض مصرف زیاد آجیل را جدی بگیرید در ایام عید سیستم گوارش بسیاری از ما سخت ترین دوران کاری خود را پشت سر می گذارند به طوری که مصرف بیش از حد آجیل و شیرینی جات علی رغم وجود مواد مغذی، می تواند عوارض و پیامدهایی به خصوص در کودکان به دنبال داشته باشد. به اعتقاد کار شناسان و متخصصان تغذیه از نظر اصول تغذیه ...
چگونه می توانید به دوست معتاد خود کمک کنید؟
...> نشانه های اعتیاد اگر دوست شما روز به روز لاغرتر و ضعیف تر میشود ممکن است مشکلی داشته باشد. رنگ پریدگی و خوارش بدن نیز می تواند نشانه دیگری از اعتیاد باشد. عادتها، قدرت تحمل و نشانه های اعتیاد در افراد متفاوت است. نیازی نیست به فردی که روی هر چیزی شرط بندی میکند، یک قمار باز اطلاق کنیم، همین که کسی بسرعت احساس خستگی و ضعف میکند می تواند دلیل بر اعتیاد باشد. یک شخص معتاد معمولا” رفتار و ...
شب ادراری کودکان
... درمان گیاهی شب ادراری کودکان: دارچین یکی از روش های خانگی موثر برای درمان شب ادراری کودکان می باشد: جویدن چوب دارچین قبل از خواب برای درمان شب ادراری کودکان موثر است پودر دارچین از مفید ترین درمان های خانگی برای کنترل شب ادراری کودکان است. جویدن چوب دارچین قبل از خواب بسیار موثر است. اگر کودک شما این کار را دوست ندارد، پودر دارچین و شکر را با هم ترکیب کنید و ...
لاغر شدن با این روش ها خطرناک است، مواظب باشید!!
رعایت یک رژیم سالم تغذیه ای مکمل هم هستند و راحت تر می توانند وزن را کاهش دهند. کاهش وزن مستلزم تغییر در سبک زندگی است که به تغذیه سالم و ورزش منظم وابسته است. نخوردن پروتئین کافی برای لاغر شدن مصرف نکردن پروتئین کافی در رژیم غذایی روزانه، کاهش حجم ماهیچه ها را به دنبال دارد. محققان معتقدند که مصرف مواد پروتئینی به مقدار بالا، در کاهش چربی بدن از جمله چربی های شکمی مؤثر است و ...
فواید زردچوبه برای بدن
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا به نقل از ایرنا، مصرف زردچوبه فواید درمانی زیادی دارد که ازجمله آنها می توان به کمک به هضم غذا، کاهش التهاب، کمک به سلامت قلب، پیشگیری از ابتلا به سرطان و سلامت مغز اشاره کرد. از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، زردچوبه یک گیاه چند ساله از خانواده زنجبیل، بومی جنوب غربی هند است. زردچوبه معمولا به صورت پودر و به عنوان ادویه مصرف می شود. ...
جوادی: سال 94 ملالی نبود جز دوری پول از جیب مبارک!/ دو قرن سکوت را هدیه دهید
کتاب های تاریخی دیگر مثل تاریخ مشروطیت از احمد کسروی کتاب های مناسبی هستند. خلیل جوادی، شاعر، ترانه سرا و طنز پرداز مطرح کشورمان در سال 1343 در زنجان متولد شد. اغلب اشعار او در زمینه های اجتماعی است و معروف ترین شعر او محکمه الهی نام دارد که روز قیامت را با بیانی شیرین و طنز آمیز توصیف می کند. خیابان خواب ها، سمفونی جیرجیرک ها، محکمه الهی، بهشت بی امکانات، برای تو، با تو و بازار وطن ...
اسفناج برای بیماران کلیوی خوب است یا بد؟
اسید اگزالیک نامیده می شود و یک اسید آلی موجود در بسیاری از گیاهان است. که عبارت از سبزیجات، سبزیجات برگدار، میوه، کاکائو، آجیل و دانه می باشد. بدن شما می تواند اگزالات را خود تولید و یا از مواد غذایی به دست آورد ویتامین C نیز هنگام متابولیزه شدن می تواند به اگزالات تبدیل می شود. هنگامی که مصرف می شود اگزالات می تواند به مواد معدنی متصل و به شکل ترکیباتی از جمله اگزالات کلسیم ...
شب ها بهتر است به کدام پهلو بخوابیم
ایفا می کند. حالت خوابیدن شما بر سیستم گوارش، جوانی، پوست، زیبایی و سلامتی شما تاثیر می گذارد. به بیانی دیگر، خوابیدن به سمت چپ می تواند جان شما را نجات دهد.حالت و نحوه خوابیدن بسیار موثر است، اگر به سمت پشت بخوابید ممکن است دشوارتر نفس بکشید و این حالت برای افرادی که خود از بیماری های تنفسی رنج می برند، بسیار خطرناک است. خوابیدن به سمت راست نیز مشکلات گوارشی را حاد می کند، در حالی که خوابیدن به ...
برخی از خواص درمانی باور نکردنی بادام زمینی
.... همچنین از مزایای دیگر استفاده آن کمک به سلامت قلب و عروق و دستگاه گوارش است. دو مشت از بادام زمینی معادل مصرف یک دوز داروی تجویزی است . در درون بدن شما، اسید آمینه اساسی ال-تریپتوفان نقش کاهنده اضطراب و حتی مهم تر از آن، تریپتوفان در تشکیل سروتونین، نقش یکی از انتقال دهنده های عصبی مهم بدن شما را، ایفا می کند. سروتونین در بدن احساس سرخوشی به وجود می آورد و نگرانی ها را از شما می ...
با کمردرد خداحافظی کنید
و سبب فشار روی کمر و ستون فقرات می شوند. نفس عمیق بکشید؛ دم عمیق از طریق بینی و بازدم محکم از طریق دهان، سبب تقویت عضلات شکم و افزایش اکسیژن خون می شود که هر دو در کاهش کمر درد موثر هستند. قبل از ورزش بدن را گرم و پس از آن بدن را سرد کنید حین کار با تلفن حرف نزنید؛ صحبت کردن با تلفن حین کار سبب می شود که به طور غریزی گوشی تلفن را با شانه نگه دارید که این کار باعث ...
پنی سیلین طبیعی مصرف کنید
زیست بوم - بهداشت و سلامت: دستگاه ایمنی بدن شاید در مقابل برخی تهدیدات ضعیف عمل کند و در نتیجه ما مریض شویم. اما اگر بتوانیم به بدن کمک کنیم، دیگر مریض نخواهیم شد. آنتی بیوتیک ها یکی از گزینه های مناسب محسوب می شوند، اما مصرف آن ها می تواند اثرات جانبی برای بدن داشته باشد. علاوه بر آن، برخی از ویروس ها در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم بوده و باز هم در بدن باقی می مانند. حال اگر گزینه ...
بوی بهبود ز اوضاع جهان می شنوم: آرزوهای نوروزی من
که قدر کار ما را نمی داند، همواره گفته ام خودتان باید قدر کاری را که می کنید بدانید و منتظرکسی نشوید که بیاید شما را تشویق کند. ج) به گوش خودم شنیده ام که گفته شده مراجعان را که خیلی تحویل می گیریم پررو می شوند و گفته ام، ایجاد توقع هر روز بالاتر در مراجعان نقطه قوت و نشانه موفقیت شما است. نشان از پاسخگویی و مسئولیت پذیری در یک گوشه مملکت عزیز ما دارد. اگر کتابخانه ای یا مرکزی ببینم که مراجعانش از ...
تغذیه سالم در ایام عید چگونه باشد
...، به صورت کرم هایی به اندازه دانه برنج وجود دارد. 13)ممکن است در مراکز عرضه آجیل، محصولاتی را که کهنه یا آفت زده هستند، مجدداً بو داده و یا مخلوط کنند؛ در هنگام خریداری به این موضوع توجه کنید. عوارض بیشتر شیرینی ها نسبت به آجیل مصرف شیرینی ها نیز از قواعد کلی مورد ذکر در مورد آجیل پیروی می کند. با این تفاوت که زیاده روی در مصرف شیرینی جات عوارض بیشتری را در مقایسه ...
با غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
. نکته: اگر مصرف مایعات همراه با غذا برای شما دردناک است و یا شما احساس نفخ یا بدتر شدن می کنید و یا با نوشیدن مایعات قبل یا بین وعده های غذایی دچار ریفلاکس معده می شوید بین وعده ها اب مصرف نکنید در غیر این صورت، هیچ شواهدی وجود ندارد که شما باید از نوشیدن مایعات با وعده های غذایی جلوگیری کنید. توجه داشته باشید که آب بهترین است و نوشیدن آن در بین وعده هایی غذایی بستگی به احساس شما در بدتر شدن شما با نوشیدن آب همراه غذا دارد. ...
روش های آب کردن چربی های شکم
روی ساختار شکم تاثیر داشته باشد؟؟؟ بدنسازان بسیاری قبل از خواب، برنامه های غذایی ویژه ای دارند. با اینحال، شواهد نشان می دهد که خواب کافی برای کاهش وزن موثر است. اگر خواب شبانه 5 الی 6 ساعت داشته باشید، کاهش وزن بسیار دشوار خواهد بود. شما می توانید این کمبود را با یک چرت کوتاه جبران کنید. نکات: آب کافی به بدن خود برسانید. غذای سالم بخورید. خود را از خوردن غذا محروم ...
زنی که روزی 4 ساعت می خوابد!
چندین نفر مشابه کار کرده و ارتباط آن را بهتر فهمیده است. البته آن ها تازه اول راه هستند، اما امیدوارند بتوانند این جهش ژنی را به دیگران هم انتقال دهند. اما آیا تا آن موقع هیچ راه میان بری برای داشتن خواب موثر برای ما وجود دارد؟ نیل استنلی یک مشاوره مستقل مسائل مربوط به خواب است و او می گوید: البته که وجود دارد. بهترین روش این است که صبح ها سر یک زمان ثابت بیدار شویم. وقتی بدن شما به آن زمان ...
مراقب باشید اختلال خوردن فرزندتان را به کشتن ندهد!
است نشانه های پرخوری یا کم خوری عصبی را نشان دهند. اول، متخصص اطفال اغلب والدین با دیدن نشانه های بدخوری فرزندشان، حدس هایی را در مورد دلایل این اتفاق مطرح می کنند اما اگر شما هم دچار این مشکل شده اید، به ارزیابی های آدم های اطرافتان در مورد دلیل این بدخوری ها تکیه نکنید. اگر مشکلاتی را در وضعیت خوراکی بچه مشاهده کردید، اول باید از متخصص اطفال بخواهید که ارزیابی عمومی را در ...
خواص دارویی و طبی آجیل به روایت متون کهن/ از کتاب بپرسیم؛ آجیل بخوریم یا نخوریم؟
کبد مفید بوده، سموم را از بدن خارج کرده و در درمان ریزش مو و سوزش مجاری ادرار موثر است اما فشار خون را بالا می برد. اگر سرد مزاج هستید بهتر است فندق را با آب و عسل بخورید و اگر گرم مزاجید با سکنجبین مصرف کنید. فندق به دلیل داشتن ترکیبات چربی، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین E، مواد معدنی، فیبرهای رژیمی، فیتوسترول (بتاسیتوسترول) و آنتی اکسیدان های فنولیک مثل فلاوان، دارای جایگاه خاص در میان ...
10 توصیه برای کاهش وزن در مدت زمان کوتاه
به گزارش راوی نیوز ، توصیه زیر می توانند در افزایش آمادگی جسمانی موثر باشند: 1- ورزش قلبی – عروقی بیشتری انجام دهید: ورزش کردن به مدت 30 دقیقه بر روی تردمیل، انجام ورزش های الپتیکال 5 روز در هفته می تواند شما را به هدف تان نزدیک تر کند. با انجام ورزش های قدرتی به صورت مرتب عضلات خود را حفظ کنید. می توانید ورزش های قلبی – عروقی با شدت متوسط انجام دهید تا چربی ها بسوزند و سوخت ...
فواید سبزی پلو ماهی شب عید
، با ایجاد رطوبت در محیط به شکل قطرات آب، زمینه را برای رشد میکروبی و کپک ها بسیار مساعد می نماید که خود را به صورت لزج شدن برنج نشان می دهد. ماهی نیز دارای گوشت لطیف و حساسی است که باید سریعا نسبت به مصرف آن اقدام کنید. شما می توانید غذا را پس از سرد شدن در ظرف مناسب بریزید و آن را بدون دستکاری برای 3 تا 4 روز در یخچال نگاه دارید، اما فراموش نکنید که هیچ چیز به اندازه غذای تازه، مغذی نخواهد بود ...
خواص سویا را بخوانید، مطمئن باشید آن را مصرف خواهید کرد
بچه ها مصرف سویابه عنوان یک ماده غذایی که می تواندبه پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن کمک کند، اگر از کودکی آغاز شود بسیار موثر و مفید است. عادت کودکان به طعم این ماده غذایی باعث می شود که در بزرگسالی از مصرف این ماده غذایی لذت ببرند.لذتی که به حفظ سلامت آنها نیز کمک می کند.اخیرأ مطالعات نشان داده که اگر یک شخص در دوران کودکی سویا مصرف نماید، بدن او قادر به استفاده کردن بهتر از آن و ...
سیگار کشیدن و ارتباط آن با بسیاری از انواع سرطان
نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در تلاش برای مشخص کردن تعداد واقعی آسیب های ناشی از سرطان که بدن انسان و در کل سلامت افراد وارد می شود، گروهی از محققین مطالعه ای را منتشر کردند که به چگونگی مرگ ناشی از مصرف سیگار و ارتباط آن با سرطان را در امریکا بررسی نموده اند . چگونه مصرف سیگار منجر به سرطان می شود؟ دود سیگار شامل انواع مختلفی از مواد شیمیایی است که با برگ های توتون بیرون داده ...
خواص شگفت انگیز خوردنی های هفت سین را بدانید
استفاده شود. دستگاه گوارش ات را تمیز کن اسانس سیر شامل گوگرد است و بوی تندی دارد که نقش آنتی بیوتیکی در دستگاه گوارش دارد. اثرات ضدسیگار سیر اثرات نیکوتین سیگار را برطرف کرده و ناراحتی های قلبی و هاضمه ای ناشی از استعمال سیگار را قابل تحمل تر می کند. نکات مصرف سیر زیاده روی در مصرف سیر، سبب سردرد و ضعف در سیستم بینایی می شود. بیمار انی ...