سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه "پیر" نشوید؟
فرآیند مولکولهای بی ثبات به ساختارهای سلولی نظیر تلومر آسیب می زنند. با بالا رفتن سن، بدن توانایی خود را در خنثی کردن مولکولهای بی ثبات از دست می دهد. تلومر شما شاخص طول عمر شماست. هر چقدر تلومر کوتاهتر شود، وقت کمتری برایتان باقی مانده است. اما خبر خوش اینجاست که مواد مغذی و آنتی اکسیدانهایی وجود دارند که می توانند با این فرآیندهای پیر شدن مقابله کنند و حتی ممکن است بتوانند طول تلومرهای ...
زایمان زودرس و سقط جنین
جنین تأثیر می گذارد و در این شرایط علاوه بر این که رشد جنین آسیب می بیند و کندتر می شود تکامل وی در این دوران هم کمتر می شود. وی افزود: با وارد شدن دود سیگار به بدن مادر باردار احتمال سقط، مرگ و زایمان نارس در وی افزایش می یابد و در واقع این موضوع خطری جدی است. دبیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات ایران خاطر نشان کرد: مطالعات دراز مدتی طی 20 سال در یکی از کشورهای اروپایی انجام شده حاکی ازآن است که فرزند مادرانی که در دوران حاملگی در معرض دود سیگار و قلیان بوده اند بیشتر دچار آسم و لارنژیت شده اند. همچنین رشد فیزیولوژیک فرد در این شرایط کمتر است. باشگاه خبرنگاران جوان ...
بهترین مکمل های غذایی برای افزایش وزن
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: برای افزایش وزن، باید غذایی سالمی مصرف کنید تا به بیماریهای مزمن مبتلا نشوید غذاهایی برای افزایش وزن همه قرار نیست لاغر کنند! چه باور کنید چه نه، بعضی ها هم نیاز دارند تا کمی چاق شوند. اگر شما هم نیاز به افزایش وزن دارید، مواد غذایی بدرد نخور، راه حل این کار نیست. برای افزایش وزن بطور سالم، باید انتخاب های غذایی سالمی انجام ...
در ایام عید اینطوری آرایش کنید!
دیگر این که کرم پودرهای حاوی مرطوب کننده نسبت به انواع دیگر و پودرها بهتر روی پوست می خوابند؛ به اندازه یک سکه کوچک کرم پودر در کف دست تان بگذارید، بعد همانند مرطوب کننده با نوک انگشتان به صورت بمالید. رنگ های تیره کوچک کننده اند با بالارفتن سن لب ها به طور طبیعی حجم خود را از دست می دهند و مسلما هیچ خانمی هم دوست ندارد لب هایش کوچک تر بشود، علاوه بر این رنگ های تیره، سفیدی دندان ها ...
برخی خوراکی های انرژی زا
30 گرم مصرف آنها را شروع کرده و کم کم به 100 گرم در روز برسانند. وی افزود: از دیگر مواد انرژی زا می توان به میوه های خشک اشاره کرد که به خاطر فرایند ی که حین خشک شدن انجام می شود انرژی میوه های خشک تقریبا دو برابر می شود که میان وعده ای مناسب محسوب می شوند. اصفهانیان خاطر نشان کرد: آب هم مایع مناسبی برای بدن انسان است که باعث حمل مواد مغذی به سلول ها می شود حتی از دست دادن ...
برگزاری انتخابات 94؛ قبولی یا مردودی دولت؟!+ تصاویر
است به دنیای اسلام، منطقه و جهان معرفی کنیم. رییس جمهور با ابراز تأسف از اتهامات، شایعات و برچسب هایی که به افراد مختلف زده می شود، گفت: همه ما در درون جامعه اسلام، قانون اساسی، انقلاب، امام(ره) و رهبری را قبول داریم، بنابراین هر گروه جناح و حزبی که قانونی است، باید بتواند فعالیت قانونی کند. معیار صلاحیت و عدم صلاحیت افراد در چارچوب قانون، بر مبنای نظرمراجع قانونی است و نه چیز دیگر. به ...
گران ترین ماشین جهان چگونه ساخته شد؟
. ایستگاه فضایی برق کافی تولید نمی کرد و به شدت گرم شده بود. وقتی نخستین گروه فضانوردان وارد ایستگاه شدند، اول از همه باید آن را از خطر نابودی نجات می دادند. آن ها در دمای 50 درجه ی سانتیگراد، توانستند سپر گرمایی را بر سر جای خود قرار دهند. چند روز بعد هم توانستند صفحه ی خورشیدی را در جایش بگذارند. این ماموریت نشان داد که در فضا هم می توان تعمیرات انجام داد. تجربه ی آن بعدها در تعمیر تلسکوپ فضایی ...
تنظیم خواب مفید در نوروز
سلول های جدید عصبی به خوبی انجام نمی شود. این متخصص با بیان این که مصرف لبنیات به افراد در هنگام خواب آرامش می دهد، افزود: برای داشتن خواب کافی باید مواد مغذی مثل لبنیات و تریپتوفان وارد بدن شود تا کلسیم موجود در این مواد غذایی آرامش بدن را ایجاد و افراد را برای یک خواب زیبا آماده می کند. زاهدی ابراز داشت: با انجام فعالیت های ورزشی در طول روز و سوخت و ساز چربی های بدن سبب نیاز بدن به طور ...
پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های ایام نوروز
تغذیه یادآور شد: آجیل شور،فشار خون را بالا می برد و موجب عطش می گردد در این باره باید از آجیل های خام که دارای ارزش غذایی بیشتری است استفاده شود. وی گفت: در این ایام افراد دیابتی باید مراقب مصرف شیرینی جات باشند و قند خود را به طور مرتب کنترل نمایند همچنین شیرینی جات و آجیل زیاد موجب اضافه وزن و چاقی می شود که خود سلامتی را به مخاطره می اندازد. حق ویسی ادامه داد: گاهی مصرف پیاپی ...
مروری بر تکنولوژی هایی که تا سال 2030 از راه می رسند
موضوعات و تکنولوژی ها پرداخت. می توان تصور کرد که تا پانزده سال آینده، چه محصولات و فناوری هایی در برابر انسان ها قرار خواهد گرفت. بر همین اساس مجمع جهانی اقتصاد نیز در این میان نظر بیش از 800 مدیر و متخصص دنیای تکنولوژی را پرسیده و به این یقین دست یافته که در چه زمانی، کدام نوع از فناوری ها می تواند به شکلی فراگیر و تجاری، در اختیار کاربران قرار بگیرد. بر اساس همین نظرسنجی، تصمیم داریم در ...
طب سنتی و روشهای درمانی آن
و طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدن خود را نسبت بهغذاهای سرد یا گرم تشخیص می دهد و در مصرف آنها رعایت اعتدال را می نماید تا دچارعوارض گوارشی و ... نگردد. عدم هماهنگی بین مزاج و غذا – طبق اعتقاد طب سنتی ایران – موجب اختلال در اندامهای داخلی مثل قلب و ریه شده و شخص احساس بیماری می نماید. امروزه با پیشرفت پزشکیو کشف علت بیماری ها، این عقاید سنتی کنار گذاشته شده و کمتر مورد استفاده قرار میگیرند. ...
سلبریتی ها به چه درد می خورند؟
کننده یا محصول جانبی واقعیت های اجتماعی موجود است، تنها ابهام گویی کنیم و از بحث کناره بگیریم. اما فارغ از ظرافت این ارتباط یا پیچیدگی جهتش، انکار این واقعیت دشوار به نظر می رسد که شیفتگیِ کنونی ما در مقابل شهرت می تواند به بدبختی ها و نارضایتی های بیشتر دربارۀ بدن، صورت، لباس، شغل، خانه و در واقع همه چیزمان منجر شود. مهم تر اینکه، این عقدۀ روحیِ اجتماعی، برای بالابردن و اولویت دادن به ...
جایگزین های طبیعی و مفید برای آب سرد
مواد غذایی را کم می کند خوردن آب سرد موجب کاهش ATP سلولی در بدن می شود که می تواند موجب اختلال عملکرد بسیاری از سلول ها شده و باعث بروز بیماری می شود. وی شربت های محلی را جایگزین مناسبی برای مصرف آب سرد دانست و افزود: شربت زعفران با سکنجبین، شربت بیدمشک با سکنجبین، شربت بهار نارنج با سکنجبین، شربت نعناع با سکنجبین، شربت عرق یونجه با سکنجبین می تواند به عنوان بهترین جایگزین در سبد ...
دوست های شوهر خراب کن را بشناسید!
در کارهای خانه کمکم نمی کند. شوهرم می گوید، مرد واقعی نباید در خانه دست به سیاه و سفید بزند. خوش به حال زن تان. واقعا شما با این همه کار بیرون از خانه چطور به کمک کردن در خانه هم می رسید؟ حسرت خوردن این دوست اما به همین جا ختم نشده بود. او در مهمانی بعدی، حسودی کرده بود که چرا شوهر مهسا او را عزیزم خطاب می کند اما شوهر خودش، اسمش را صدا می کند و بعد باز موضوع کمک کردن شوهر مهسا در امور ...
حکایتی زیبا از تشرّف آیت الله نمازی خدمت امام زمان (ع)
آن که بی حال شده و دست و پایمان بی رمق بیفتد، هر کس برای خود گودالی حفر کند و در آن گودال برود که اگر مرگ به سراغ ما آمد، در آن گودال ها جان بدهیم و حداقل بدن ما طعمة حیوانات نشود و با گذشت زمان، باد وزیده و شن ها را روی ما بریزد و در زیر شن ها مدفون شویم. همه مشغول شدند و هر یک برای خود قبری کند و در این حال به حاجیان گفتم: جلوی قبر خود بنشینند تا به چهارده معصوم(ع) توسّلی بجوییم و خودم ...
5 پیشنهاد برای داشتن خواب بهتر در طول تعطیلات
...> گذراندن وقت با دوستان و خانواده: ارتباط با دوستان و خانواده یک راه موثر برای کاهش سطح استرس است و شما را برای استراحت بهتر در شب آماده می کند. پیوند با اعضای خانواده سطح اکسی توسین را افزایش می دهد؛ یک ماده بیوشیمیایی که منجر به بلوک کردن مواد شیمیایی استرس زا در بدن می شود. دیدن فیلم های کمدی: محققان دانشگاه کالیفرنیا اعلام کرده اند که دیدن فیلم های کمدی سطح استرس را کاهش می دهد و ...
تورم ، سال 95، دولت در مهار تورم و دلار/یادداشت
بسیار دور از محل مصرف تولید شوند. این کالاها قابل صادرات و واردات هستند. کالاهای اساسی چون خوراک و پوشاک نمونه کالاهای قابل تجارت اند. کالاهایی چون مسکن و همین طور سرویس های خدماتی چون اصلاح موی سر یا بنایی، قابل صادرات و واردات نیستند از این رو در گروه کالاهای غیر قابل تجارت قرار می گیرند. جالب آنکه در حالی که تورم یک سال اخیر حدود 9 درصد بوده است، تورم کالاهای قابل تجارت پنج درصد و کالاهای غیر ...
شرایط مصرف کنسرو در سفر
نتیجه اضافه وزن در این ایام شود. پرویز براهویی در گفت وگو با خبرنگار خیرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه سیستان و بلوچستان، افزود: افرادی که مبتلا به قند خون و یا چربی خون بالا هستند زیاده روی در مصرف باعث اختلال در وضعیت سلامت آن ها خواهد شد، بنابراین برای برخورداری از آرامش و سلامتی در سفرهای نوروزی؛ تعادل در مصرف مواد غذایی را نیز در نظر بگیرید. وی بیان کرد: کودکان باید از ...
حفظ سلامت معده در ایام نوروز
...، نحوه مصرف و خوب جویدن آن با ایجاد شرایط مناسب مانند ایجاد آرامش هنگام مصرف مواد غذایی دارای اهمیت بسیار است؛ حجم مواد غذایی یکی دیگر از عوامل تضمین سلامت معده است و باید توجه ویژه ای به آن شود. وی تاکید کرد: انتخاب نوع غذا مانند غذاهای سبک ، لطیف و نرم، پر انرژی و متناسب با مزاج افراد که تمام گروه های غذایی شامل غلات، پروتئین ها، چربی های گیاهی، ویتامین ها، سبزی و میوه ها در آن گنجانده ...
مصرف بیش از اندازه آجیل
مجاز مصرف آن آگاه باشند. آنان معتقدند با توجه به ارزش تغذیه ای انواع مغزها خوردن بیش از حد این مواد غذایی به ویژه در ایام نوروز، می تواند به بروز مشکلات گوارشی و افزایش وزن منجر شود. هر یک گرم از هر نوع چربی حتی انواع مفید آن، 9 کیلوکالری انرژی تولید می کند که در صورت کم تحرکی، به صورت چربی ذخیره خواهد شد. نکته قابل توجه دیگر در مورد آجیل ها این است که چربی آنها از نوع غیراشباع است، در ...
موزهای لکه دار مضر هستند؟
؛ لنتینان دستگاه ایمنی بدن را تحریک کرده و به عنوان عامل ضد سرطان در بدن شناخته می شود. دانشمندان ژاپنی در تحقیقات خود اثبات کرده اند که یک موز کاملا رسیده عامل نکروز تومور را تولید می کند. عامل نکروز تومور (TNF) ماده ای است که با سلول های غیرعادی مبارزه کرده و توانایی شکست آن ها را نیز دارد. در تحقیقات پژوهشگران ژاپنی همچنین اثبات شد که عامل نکروز تومور می تواند بر تعداد گلبول های سفید ...
پزشکان جهنمی!
100 نفر رسید و دکتر چارلز نیز به 20 سال حبس محکوم شد. 6.زن 46 ساله ی باردار و پزشکی که باور نمی کرد! دوران یائسگی زنان پس از 40 سالگی شروع می شود، اما این مسئله بدان معنا نیست که همه زنان توانایی باردار شدن خود را پس از چهل سالگی از دست می دهند. زنی 46 ساله به نام آنیتا آرورا به پزشک خود مراجعه کرد و گفت: پنج ماه از آخرین عادت ماهانه ام می گذرد. در ناحیه شکم درد فراوانی دارم و ...
قلب اروپا منطقه جنگی شد/ در انفجارهای بروکسل چه گذشت؟ +تصاویر
اعلام می کنند. تازه ترین گزارش ها از کشته شدن دست کم 27 نفر و مجروح شدن تعداد زیادی در اثر حملات تروریستی فرودگاه و ایستگاه مترو در بروکسل حکایت دارد. خبرگزاری بلژیک گزارش کرده که پیش از وقوع انفجارها، صدای تیراندازی و فریادهایی به زبان عربی در فرودگاه شنیده شد. مقامات بلژیک نیز اعلام کردند، قبل از وقوع انفجار امروز در فرودگاه بلژیک صدای شلیک چند گلوله شنیده شده است . به گفته ...
داستان برایان کلاف؛ هجده سال راه رفتن روی سطح آب
شکست داد و رکوردی دست نیافتنی بر جا گذشت. رکوردی که شامل 42 بازی شکست ناپذیری در تمام جام ها بود. به جز آمار ها و قهرمانی ها اینطور به یادش می آوریم: در سیتی گراند به عنوان مربی روی یک صندلی کهنه می نشست، عمدتا باران می بارید و گرمکن سبز رنگش را با یک پیراهن قرمز بر تن داشت. در کنار پیتر تیلور می نشست و تیم را به پیش می خواند. بعدها با پیتر به مشکل خورد و تا زمان مرگ با هم قهر ماندند. داستان این بود ...
رهبر داعش زمانی ستارۀ فوتبال بود!
.... شورای هماهنگی در آن زمان در اختیار گروهی سه نفره بود. بسیاری از تصمیمات این شورا به اطلاع اسامه بن لادن و سایر طرفداران (السعاه)در سراسر استان های عراق می رسید. یکی از این افراد مناف الراوی در سال 2010 به دست دولت عراق بازداشت شد، دستگیری مناف که مسئول انتقال پیام ها بین ابو عمر و رهبران داعش بود موجب لو رفتن ابو عمر و ابو ایوب در تکریت شد. در آوریل 2010 این دو با انفجار خود به جای ...
رانندگان نوروزی، این توصیه ها را جدی بگیرید!
خودرویی کاملاً به روز و ایمن باشد و تعداد زیادی کیسه هوا و ستاره ایمنی داشته باشد، اما این هرگز به این معنی نیست که شما می توانید به ایمنی خودرو تیکه کرده و در رانندگی بی احتیاط باشید. در سالی که گذشت روزانه ده ها نفر از هم وطنان ما در حوادث رانندگی کشته شده و چندین برابر این عدد نیز در تصادفات مجروح شدند. به خاطر داشته باشید که هیچ کدام از این افراد حتی تا چند ثانیه قبل از تصادف، از ...
نکات تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی
ساده شیرینی ها در اندازه کوچک استفاده کنید. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: به جای مصرف شیرینی و شکلات در دید و بازدید های نوروزی بهتر است از میوه استفاده شود. میوه ها علاوه بر ویتامین ها و املاح معدنی - که برای حفظ سلامت بدن لازم هستند- حاوی ترکیباتی به نام آنتی اکسیدان هستند که نقش آنها در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر ازجمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها ...
پرونده های جنجالی در عربستان
شدن چندین دلیل و عامل دارد که از جمله می توان به بی ثباتی خانواده و جدایی زوجین از یکدیگر، مصرف مواد مخدر و اختلافات مالی اشاره کرد، ولی این مسئله در خانواده های پولدار هم رخ می دهد. نسرین ابوطاهر کارشناس سعودی خواستار مطالعات علمی برای تشریح واقعیت و بررسی ابعاد پدیده عاق شدن و وضع طرح هایی برای جلوگیری از این مسئله شد و گفت: جامعه ما یکی از جوامع محافظه کار قلمداد می شود و مظاهر عاق شدن بین ناموس، اخراج، فحاشی، ضرب و شتم متنوع است. ...
حاشیه سازترین کمپین های مردمی سال 94
فحاشی نکردن به افراد مختلف در شبکه های اجتماعی که بدون استقبال رها شدند! حالا در این گزارش، پرچالش ترین کمپین هایی را که در سال 94 دیده شد، مورد بررسی قرار می دهد و درباره اینکه چرا خیلی از کمپین ها با شکست مواجه شدند حرف می زنید. این گزارش را از دست ندهید و با ترین های سالی که گذشت بیشتر آشنا شوید. رسانه ای ترین کمپین: قطره قطره برای صرفه جویی در آب رسانه ای ترین ...
3723 تماس با 1490 و 190/ بیشترین شکایت های بهداشتی
به گزارش خبرگزاری دانا، بیشترین شکایات مردمی به ترتیب مربوط به دریافت بهای کالا توسط افراد مرتبط با طبخ، تهیه و توزیع مواد غذایی، عرضه مواد غذایی غیر بهداشتی، عرضه مواد غذایی بسته بندی فاسد، مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی تاریخ مصرف گذشته و همچنین عدم رعایت نظافت عمومی محل کار بوده است. همچنین اماکن مسکونی، بقالی و سوپرمارکت، اغذیه و ساندویچی، سلف سرویس رستوران، نانوایی و کترینگ جزء ...