رژیم کتوژنیک برای چه کسانی مفید است؟ - آنا
رژیم کتوژنیک برای چه کسانی مفید است؟
سایر خبرها
تدابیر طب ایرانی برای مقابله با دیابت
نمی شود بلکه وجود مواد غیر طبیعی در بدن که خود شخص باعث تجمع آنها می شود باعث تحریک سیستم ایمنی شده، این سیستم حالت افسار گسیخته پیدا می کند و برای دفع این سموم بر علیه بافت ها و سلول های خود نیز فعال شده و باعث تخریب غیرقابل بازگشت بافت های بدن می شود. این پژوهشگر طب سنتی ایرانی با بیان اینکه حکمای طب ایرانی دیابت را دو نوع دیابت سرد و دیابت گرم می دانند و برای هر کدام درمان ها و توصیه ...
با عوارض کمبود منیزیم آشنا شوید
التهابی دارند. التهاب نیز با مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، دیابت و بعضی سرطان ها در ارتباط است. ضمن آنکه میزان پایین منیزیم عامل خطری برای پوکی استخوان به شمار می رود. گرفتگی عضلات و اسهال نیز از عوارض جانبی شایع هستند. منیزیم فواید زیادی دارد، از جمله برای سلامت قلب، سطح قند خون و حفظ خلق و خو مفید است و می تواند عملکرد انسولین در دیابت نوع 2 را بهبود بخشد. مطالعه ای در مجله ...
دلیل ایجاد تری گلیسرید بالا و درمان آن
به گزارش بهداشت نیوز، تری گلیسریدها رایج ترین نوع چربی در بدن هستند که از مواد غذایی پرچرب و کالری اضافی دریافتی ناشی می شوند؛ کالری غذاهایی که می خوریم، اما بدن ما در آن لحظه، به آن نیاز ندارد. بدن ما، این کالری ها را به تری گلیسرید تبدیل می کند و آنها را در سلول های چربی ذخیره می کند. زمانی که بدن به انرژی نیاز دارد، تری گلیسریدها را آزاد می کند. اگر معمولا کالری دریافتی ما بیشتر از کالری مصرفی ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد!
که از شکر سوخته درست شده است. بوسیله واکنش قند با آمونیاک و سولفیت زیر فشار بالا و دما تهیه شده است. این واکنش های شیمیایی منجر به شکل گیری 2 - (2 - MI) و 4 (4 - MI) می شوند که در مطالعات انجام شده توسط دولت نشان داد منجر به سرطان ریه، کبد، سرطان خون و تیروئید در موش های آزمایشگاهی می شود. 6. رنگ کاراملی در نوشابه به مسائل عروقی مرتبط است رئیس بخش قلب و التهاب ...
علائم سرطان ریه
شود که سلول ها به شکل غیر طبیعی عمل کنند و در نهایت ممکن است به صورت سرطان گسترش پیدا کند. انواع سرطان ریه پزشکان سرطان ریه را براساس ظاهر سلول های سرطانی ریه که زیر میکروسکوپ مشاهده می شود، به دو گروه عمده تقسیم می کنند. پزشک براساس نوع سرطان ریه ای که فرد به آن مبتلا شده است، درمان را آغاز می کند. دو نوع کلی سرطان ریه عبارت اند از: • سرطان ریه سلول کوچک ...
آشنایی با خواص دارویی بادمجان
اطمینان از رشد بدن بسیار ضروری هستند. این در واقع نوعی از سبزیجات پر فایده و پر ارزش غذایی است. بنابراین افراد باید آن را در رژیم غذایی روزانه مصرف کنند تا بدن آنها همیشه سالم بماند. 5. بادمجان برای هضم بهتر فیبر محلول در بادمجان می تواند از سیستم گوارشی حمایت کند و با جلوگیری از یبوست، می تواند شکم را سالم نگه دارد. 6. مزایای بادمجان برای مو و پوستی بهتر ...
خواص شیره انگور و تاثیر آن در پیشگیری از بیماری
گروه سلامت: خواص شیره انگور از قدیم برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها مورد توجه خاص و عام بوده است. زیرا این محصول مغذی به دست آمده از انگور دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی و عالی بوده و به پیشگیری از مشکلات سلامتی کمک می کند.به گزارش عصرایران، شیره انگور این ماده مغذی و پرفایده خواص زیادی برای بدن انسان دارد. از جمله این فواید به موارد زیر می توان اشاره کرد: کاهش خطر ابتلا به ...
خواص کره بادام زمینی
بسیاری از مشکلات و بیماری ها دارد. در زیر به برخی از فواید و خواص کره ی بادام زمینی برای بدن اشاره کرده ایم. تقویت سلامت قلب اسید های چرب اشباع نشده (MUFA)، اسید های چرب اشباع نشده (PUFA)، نیاسین، منیزیم و ویتامین E از جمله ویتامین ها و مواد مؤثر در افزایش سطح سلامت قلب محسوب می شوند. محققان زیادی بر این باورند که مصرف آجیل و خوراکی های دارای خواص مشابه آن ها از جمله کره ی ...
این بیماری خطرناک احتمال سکته مغزی را 5 برابر می کند
است و زمانی رخ می دهد که بدن نمی تواند انسولین تولید کند یا نمی تواند به طور مؤثر از آن استفاده کند. او با اشاره به این که به طور کلی دیابت در سه گروه نوع 1، نوع 2 و دیابت بارداری طبقه بندی می شود می افزاید: دیابت نوع 1، بیماری دوران کودکی و نوجوانی است ولی می تواند در هر سنی رخ دهد، حداقل در حال حاضر نمی توان از آن پیشگیری کرد. افراد با دیابت نوع 1 در صورت تأمین دائمی انسولین، آموزش ...
یک متخصص : مصرف زیاد چای سیاه موجب فقر آهن در کودکان می شود
تفاله بماند موادی که در آن پس داده می شود جلوی جذب آهن گیاهی را می گیرد و در مصرف کنندگان به ویژه کودکان و زنان موجب فقر آهن می شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: مصرف زیاد چای به ویژه چای پررنگ آب را از بدن دفع می کند و مدر (ادرار آور) به حساب می آید ولی اگر در حد تعادل باشد به سبب داشتن مواد آنتی اکسیدن در تامین مایعات بدن موثر است. فاضلیان خواص چای سبز را بیشتر از چای سیاه ...
ویتامین های لازم بدن در هر سنی چیست؟
.... دهه 20 زندگی در این دوره هم باید کلسیم و ویتامین دی را به بدن تان برسانید؛ البته می توانید از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر هم در این سن استفاده کنید که همه چیز بستگی به رژیم غذاییتان دارد. به عنوان مثال افراد گیاهخوار باید بیشتر ویتامین ب 12 مصرف کنند. قبل از دوره بارداری و در دوره بارداری خانم ها در دهه 20 یا 30 سالگی تمایل به بارداری پیدا می کنند؛ اگر شما ...
قند خون نرمال چقدر باید باشد؟ (+جدول)
.... اما منظور از قند خون نرمال چیست؟ دیابت هر فرد با دیگری فرق دارد. یعنی قند خون نرمال بسته به شخص تغییر می کند و مقدار آن به عوامل مختلف وابسته است. بهتر است در این زمینه با پزشک متخصص خود مشورت کنید اما جامعه پزشکی درمورد میزان قند خون طبیعی در افراد خاص راهنمای مشخص دارد. میزان قند خون یک عدد جادویی و مشخص برای میزان قند خون وجود ندارد اما به طور ...
20 خاصیت شگفت انگیز زنجبیل برای سلامتی
...> 11. کاهش قند خون از دیگر فواید زنجبیل زنجبیل خواص ضددیابتی قوی دارد. در مطالعه ای در سال 2015 که بر روی 41 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داده شد که مصرف روزانه 2 گرم پودر زنجبیل، تا 12 درصد قند خون شرکت کنندگان را کاهش داد. مصرف زنجبیل همچنین نشانگر سطح قند خون (HbA1c) را افزایش داد، که این موضوع سبب کاهش 10 درصدی قند خون طی 12 هفته شد. مصرف این گیاه شگفت انگیز ...
مصرف زیاد این غذا ابتلا به دیابت را صد در صد می کند
دیابت مبتلا هستند و سالانه 200 هزار تن به این جمعیت اضافه می شود. میزان شناسایی افراد مبتلا به دیابت در 20 سال اخیر شتاب گرفته و دو برابر شده است. در دیابت نوع 2 سلول های بدن پاسخ کمتری به انسولین می دهند (مقاومت به انسولین) و در نتیجه، سطح قند خون افزایش می یابد. از این رو، متخصصان تأکید دارند افراد باید از مصرف برخی مواد غذایی، به ویژه آن ها که دارای سطح قند بالایی هستند، خودداری کنند. دانشمندان ...
آلودگی هوا طبق مطالعات جدید می تواند موجب بروز دیابت شود و عوارض آن را بدتر کند
، مصرف سیگار، نداشتن فعالیت بدنی، مصرف بی رویه الکل و آلودگی هوا؛ امروزه آلودگی هوا یکی از عوامل مهم در ایجاد این بیماری هاست. وی ادامه داد: نقش آلودگی در ایجاد سرطان و بیماری قلبی قابل مشاهده است اما طبق مطالعات جدید آلودگی هوا می تواند موجب بروز دیابت شود و عوارض آن را بدتر کند. این متخصص اضافه کرد: آلودگی هوا از طرق مختلف اشکال ایجاد می کند و باعث ایجاد اخلال در لایه داخلی ...
اجرای طرح غربالگری رایگان دیابت و فشارخون در استان مرکزی
ادراری است . دیابت نوع 2 و پیش دیابت در بزرگسالی اتفاق می افتد. ممکن است اصلاً علائمی نداشته باشید یا متوجه آن نشود، زیرا در طی چندین سال و به کندی رخ می دهد . دیابت بارداری زنان باردار متوجه علائم آن نمی شوند و این متخصص زنان و زایمان است که فرد را از نظر دیابت بارداری بین هفته های 24 تا 28 آزمایش می کند. انواع دیابت را می توان به دسته های ...
8 توصیه مهم طب سنتی به مبتلایان دیابت + فیلم
خون بسیار حیاتی است و وظیفه تنظیم سطح قند خون در بدن را دارد؛ مشکل در ترشح این هورمون باعث بروز انواع دیابت می شود. دیابت نوع 1 در صورتی که سلول های لوزالمعده دیگر هیچ انسولینی ترشح نکنند فرد مبتلا به دیابت نوع 1 می شود؛ اکثر مبتلایان به دیابت نوع 1 را کودکان و نوجوانان و افراد زیر 30 سال تشکیل می دهند. دیابت نوع 2 این نوع دیابت، مهم ترین نوع و به دیابت ...
رژیم غذایی ضد بیماری را بشناسید
به حس سیری است. در واقع می توان گفت گیاهخواری یک نوع سیری سلولی در فرد به وجود می آورد؛ یعنی حتی سلول های بدن هم تمام مواد موردنیازشان را به دست می آورند. توجه کنیم ما با خوردن چیپس و پفک هم احساس سیری می کنیم ولی سلول های ما همچنان گرسنه هستند چون ویتامین ها و مواد مغذی لازم به داخل آن ها وارد نشده ولی چربی زیادی وارد بدن ما شده. به طور کلی رژیم های گیاهخواری با توجه به این که سرشار از ...
آیا چیزی به عنوان قند عصبی وجود دارد؟
به آن دیابت نوع یک می گویند و یا در اثر مقاومت انسولین اتفاق می افتد، در واقع انسولین تولید می شود اما سلول های بدن پذیرای واکنش بین انسولین نیستند که بتوانند قند را کنترل کنند. وی افزود: علاوه بر دو نوعی که نام برده شد، دیابت های دیگری مثل دیابت بارداری هم وجود دارد که در پروسه بارداری رخ می دهد، در برخی موارد هم در اثر شرایط خاصی مثل استفاده از داروهای حاوی کورتن، فرد ممکن است دچار ...
دیابتی ها هرگز نباید گرسنه بمانند
سطح قندخون به صورت آهسته آهسته افزایش پیدا می کند. یک متخصص فیزیولوژی ورزش در همدان نیز در این مراسم اظهار کرد: فعالیت بدنی بخش مهمی از برنامه درمانی افراد دیابتی به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. دکتر رشید حیدری مقدم گفت: در واقع فعالیت بدنی با حساس تر کردن بدن به انسولین، گلوکز خون را برای بیش از 24 ساعت پس از ورزش کاهش می دهد البته مانند هر بیماری خاص نیاز است ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
ادرار اور است و تولید ادرار را بیشتر می کند و باعث می شود بیشتر ادرار کنید. وقتی سلول های بدن خشک می شوند، به سختی مواد مغذی را جذب می کنند و همچنین برای بدن دشوار می شود تا مواد زائد را از بین ببرند. 5. نوشابه سرطان زاست رنگ کاراملی نوشابه با سرطان ها مرتبط است؛ رنگ قهوه ای مصنوعی در نوشابه فرآیندی شیمیایی است که از شکر سوخته درست شده است. بوسیله واکنش قند با آمونیاک و سولفیت ...
دستورالعمل های لازم برای جبران کمبود ویتامین D
منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن و آسیب پذیری در برابر تمام عوامل پاتوژن مثل باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و کپک ها شود؛ در نتیجه توصیه این متخصص تغذیه آن است که وضعیت ویتامین D حتماً برای همه افراد از طریق انجام آزمایش کنترل شود. ضرورت مصرف مکمل های ویتامین D دکتر وفا می گوید: اگر سطح سرمی ویتامین D فردی کمتر از 30 نانوگرم باشد این فرد نیاز به دریافت مکمل ویتامین D دارد. در شبکه ...
درست و غلط لاغری را بدانید
نظر دیگری دارد. مصرف مقدار کافی روغن برای عملکرد صحیح و سلامتی بدن ما ضروری است. البته منظور مصرف روغن های سالم و غیر اشباع است. اگرچه نیازی نیست رژیم های افراطی مثل کتوژینک را دنبال کنید. (در رژیمهای کتوژنیک 80 درصد کالری دریافتی از چربی ها تامین می شود) رژیم های افراطی مثل رژیم هایی که چربی در آنها حذف شده یا به کمترین میزان رسیده می تواند دریافت ویتامین های محلول در چربی، یعنی ...
لوبیا سبز؛ سبزی سرشار از آنتی اکسیدان ها
پیشگیرانه ای در برابر بسیاری از سرطان ها مانند سرطان سینه، کولون و پروستات دارد. کنترل دیابت لوبیا سبز جزء خوراکی های با شاخص گلیسمی پایین محسوب می شود. این نوع خوراکی ها گلوکز را به آرامی در بدن آزاد می کنند و در حفظ قند خون متعادل در بدن نقش دارند. مصرف خوراکی های با شاخص گلیسمی پایین خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد و به کنترل علائم بیماری کمک می کند. حفظ سلامت سیستم ...
نیمی از هزینه های دیابت مربوط به عوارض آن است
درمان کاشمر ادامه داد: کنترل وزن، برنامه غذایی، ورزش و فعالیت های بدنی، مراقبت از پا، ترک مصرف دخانیات و نحوه مصرف داروهای تجویز شده از جمله آموزش های لازم برای افراد مبتلا به دیابت هستند. وی با تأکید بر اینکه چنانچه بیماری دیابت کنترل نشود، افزایش قند خون در طولانی مدت بر ارگان های بدن تأثیر مخرب گذاشته و فرد را ناتوان می کند، از عوارض چشمی، زخم در پاها، عوارض کلیوی و عوارض قلبی (سکته های ...
این بیماری احتمال سکته مغزی را 5 برابر می کند
از بروز بیماری در 40 تا 50 درصد از دیابتی ها مشاهده می شود، افراد مبتلاشده به دیابت نوع یک، تا پنج سال پس از بروز بیماری ممکن است دچار نوروپاتی نشوند اما در دیابت نوع 2 ممکن است این عوارض از همان ابتدا وجود داشته باشند. وی درباره فاکتورهای خطری که به افزایش ریسک بروز نوروپاتی در دیابتی ها می انجامد می گوید: افزایش میزان قند خون، افزایش تری گلیسیرید خون، شاخص توده بدنی بالا، مصرف سیگار ...
این 7 علامت نشان دهنده این است که بیش از حد شکر مصرف می کنید
به میان وعده های اجباری رو بیاورید، مواد غذایی بی ارزشی بخورید و در نهایت قند بیشتری مصرف کنید. مقادیر زیاد قند همچنین می تواند با هورمونی به نام لپتین در بدن ما تداخل ایجاد کند که به تنظیم گرسنگی معروف است. کاهش سطح لپتین معمولاً منجر به گرسنگی بیشتر و افزایش اشتها می شود. اگر به طور خاص صبحانه هایی با قند بالا می خورید، قبل از ناهار احساس گرسنگی بیشتری خواهید کرد. ...